Главная» Новости» Социальный психолог зарплата. Социальный психолог занимается изучением взаимоотношений внутри социальных групп. Социальный психолог – это специалист, который занимается исследованием межличностных отношений в разноформатных объединениях людей. Социальный психолог может заниматься достаточно разнообразной деятельностью, специализироваться на разной проблематике, однако суть ее – работа с коллективом и человеком в нем – остается неизменной. Социальный психолог — чем занимается: исследованием отношений людей в социуме.
Cоциальный психолог: что за профессия, требования, условия работы
| Что такое социальная психология и чем она полезна - Лайфхакер | Социальная реабилитация педагоги и психологи. |
| Кто такой социальный психолог и как им стать | АБиУС | Социальные психологи работают над такими темами, как отношения, пол, социальное восприятие, самость, предрассудки, политическая психология, двусторонние отношения, поведение в группах, агрессия, здоровье, ценности. |
Как работают психологи в стационарных учреждениях соцзащиты
Социальное влияние: Изучение механизмов, через которые люди влияют на мнения, чувства и поведение других. Аттитюды и изменение аттитюдов: Анализ формирования, изменения и влияния социальных установок на поведение. Социальная психология здоровья: Фокус на взаимосвязях между социальными факторами и здоровьем. Социальная психология образования: Исследование социальных процессов в образовательной среде. Экологическая социальная психология: Изучение взаимосвязи между человеческим поведением и окружающей средой с точки зрения социальных факторов. Социальная психология конфликтов и медиации: Анализ причин, последствий конфликтов и методов их разрешения. Социальная психология юстиции: Исследование взаимосвязи между социальными восприятиями справедливости, доверием к системам и институтам. Эти направления представляют только часть всего многообразия специализаций в социальной психологии, и многие психологи сочетают несколько из них в своей практике и исследовательской работе.
Кому подойдет профессия социального психолога Профессия социального психолога требует определенных интересов и личностных качеств. Вот некоторые из них: Интересы: Интерес к межличностным отношениям: Желание понять динамику взаимоотношений между людьми и в группах. Стремление к анализу: Интерес к изучению и анализу социального поведения и социальных процессов. Желание помогать: Интерес к помощи людям в решении их социальных проблем или улучшению их социальных навыков. Личные качества: Эмпатия: Способность чувствовать и понимать эмоции других людей. Аналитический склад ума: Способность выделять ключевые детали, делать выводы и применять научные методы. Коммуникабельность: Легкость в общении, умение устанавливать контакт с разными людьми.
Терпимость: Уважение к различиям, понимание и принятие разных точек зрения и культурных особенностей. Этичность: Соблюдение профессиональной этики и конфиденциальности. Организованность: Умение планировать свою работу, ставить и достигать цели. Лидерские качества: В некоторых случаях, особенно при работе с группами, важно уметь принимать решения и управлять процессами. Постоянное обучение: Готовность к непрерывному образованию и самосовершенствованию, так как социальные процессы и методы их изучения постоянно развиваются. Люди, обладающие этими интересами и личностными качествами, могут найти профессию социального психолога особенно удовлетворительной и полезной. Карьера социального психолога Карьера социального психолога может включать в себя различные этапы и направления, в зависимости от личных интересов специалиста, его образования и полученного опыта.
Вот приблизительная карьерная лестница для социального психолога: Студент-психолог бакалавриат : На этом этапе основное внимание уделяется получению базовых знаний по психологии и основам социальной психологии. Магистрант или аспирант: Специализация в определенной области социальной психологии, выполнение исследовательских проектов.
Именно посредством воспитания в человеке зарождаются и формируются основные черты и свойства его личности. Нетрудно догадаться, что, если вы желаете, чтобы ваш ребёнок вырос самостоятельным, уверенным в себе и успешным человеком, обладающим набором положительных качеств ответственность, целеустремлённость, стрессоустойчивость, позитивность мышления и т. Это, конечно, лишь несколько примеров. Но важно понять, что только в случае правильного управленческо-воспитательного воздействия на личность человека становится возможным оказать на него положительное и конструктивное влияние. И последней группой методов социальной психологии являются методы социально-психологического воздействия.
Методы социально-психологического воздействия Методы социально-психологического воздействия это совокупность приёмов, оказывающих воздействие на потребности, интересы, склонности человека, его установки, самооценку, эмоциональное состояние, а также социально-психологические установки групп людей. При помощи методов социально-психологического воздействия можно оказывать влияние на потребности людей и их мотивацию, изменять их желания, стремления, эмоции, настроение, поведение. Умело используя данные методы можно менять взгляды людей, мнения и установки, а также создавать новые. Оказывая правильное социально-психологическое воздействие на человека, можно обеспечить максимально благоприятное положение человека в обществе, сделать его личность более устойчивой к воздействию различных факторов, сформировать у него здоровое мировоззрение и отношение к людям, миру, жизни. Иногда методы социально-психологического воздействия применяются с целью разрушения уже имеющихся свойств личности, остановки какой-либо деятельности, мотивации к поиску новых целей и т. Как мы видим, методы социальной психологии — это одна из наиболее сложных тем в психологической науке. Чтобы детально разобраться в этих методах, нужно провести за их изучением не один месяц.
Но, несмотря на это, можно сделать один точный вывод: учитывая все методологические трудности, в любом социально-психологическом исследовании должно присутствовать умение чётко обозначать и разграничивать решаемые задачи, выбирать объект, формулировать исследуемую проблему, уточнять используемые понятия и систематизировать весь спектр применяемых для исследования методов. Только так можно сделать социально-психологические исследования максимально точными и результативными. Некоторые законы социальной психологии Но для того, чтобы вы могли уже сейчас начать внедрять полученные знания в свою жизнь, не занимаясь углублённым изучением специализированных материалов, следует знать несколько важных законов и закономерностей социальной психологии, которые оказывают влияние на жизнь человека в обществе и его взаимодействие с этим обществом и другими людьми. Обычно мы приписываем людям, с которыми контактируем, определённые свойства, которые относятся к социальным стереотипам. Стереотипы могут приписываться людям по антропологическому признаку, т. Есть также социальные стереотипы — это образы, приписываемые людям, занимающим определённые должности, имеющие разный статус и т. Стереотипы могут быть и эмоциональными, то есть связанными с физиологическими свойствами людей.
Поэтому, общаясь с разными людьми, вы должны понимать, что ваше их восприятие может быть подсознательно основано на стереотипах. Так, например, красивый человек может оказаться тем, с кем лучше не связываться, а непривлекательный внешне может поразить вас красотой и глубиной своей души. Если вы предвзято относитесь к людям определённой расы, это совсем не значит, что они таковы, как вы о них думаете. Ведь люди любого цвета кожи, пола, вероисповедания, мировоззрения могут быть как хорошими, так и плохими. Важно научиться воспринимать людей, не основываясь на стереотипах, а только на личном опыте. Как говорится, не судите по одёжке, а судите по уму. Человек, находящийся в постоянном взаимодействии с обществом, выстраивает своё поведение согласно тому, какую социальную роль присвоило ему это общество.
Это легко прослеживается на примере человека, которого вдруг повысили в должности: он становится очень важным, серьёзным, общается с людьми с высока, те, кто ещё вчера были с ним на равных, сегодня ему уже не под стать и т. Навязанные социумом социальные роли могут сделать человека и слабовольным, бессильным что-то изменить. Люди, на которых оказано такое воздействие, могут «опуститься» до самых скверных поступков даже убийства или сами вознести себя до высот. Беседа — это неотъемлемая часть человеческого общения. Встречаясь с другими людьми, мы начинаем разговор: о том, как у кого дела, о новостях, о переменах, интересных событиях. Беседа может быть дружеской, деловой, интимной, официальной или ни к чему не обязывающей. Но многие люди, если обратить на это внимание, гораздо больше любят говорить, чем слушать.
Практически в каждой компании есть человек, который постоянно перебивает, хочет высказаться, вставить своё слово, никого не слушает. Согласитесь, это не очень приятно. Но это ярко выраженная потребность в разговоре. У других людей она может быть менее выражена, но, в любом случае, всегда существует. Если человеку дать возможность говорить без умолку, то попрощавшись с вами, он будет испытывать только самые приятные эмоции от общения. Если же постоянно говорить будете вы, то ему, вероятнее всего, станет скучно, он будет кивать головой, зевать, и общение с вами станет для него непосильной ношей. Сильная личность — это человек, способный управлять своими эмоциями и желаниями.
А лучший собеседник — это тот, кто умеет слушать и не говорить ни слова, даже если очень хочется. Возьмите это на вооружение и попрактикуйтесь — вы увидите, как приятно будет людям с вами общаться. К тому же, это будет тренировкой вашего самоконтроля, самодисциплины и внимательности. Если у человека есть заранее сформированная предрасположенность реагировать на что-то определённым образом, то и делать это он будет в соответствии с ней. Вот, к примеру, вы должны встретиться с каким-то человеком и вам заранее рассказали о нём что-то очень нехорошее. При встрече вы будете испытывать к этому человеку острую неприязнь, нежелание общаться, негатив и отторжение, даже если этот человек на самом деле очень хороший. Любой, даже один и тот же человек, может предстать перед вами в совершенно разном свете, если перед этим вам будет дана определённая установка на его восприятие.
Не стоит брать на веру всё, что вы слышите, видите, узнаёте от кого-то другого. Главное всегда — это доверять только личному опыту и проверять всё самому, беря, конечно, во внимание всё, что вы узнали, но не основываясь на этом. Только личный опыт позволит вам узнать достоверную информацию и вынести объективные суждения по поводу других людей, событий, ситуаций, вещей и пр. В этом случае идеально подходит поговорка: «Доверяй, но проверяй! В психологии это называется рефлексией. Это присуще, конечно же, не всем, но очень многим. Есть люди, которые всецело зависят от того, как их воспринимают окружающие.
Это могут быть как коллеги по работе, так и лучшие друзья у которых появились претензии и негативное отношение к друг другу. В основном социальные психологи занимаются подбором штатных сотрудников, для того чтобы коллектив меньше ссорился, меньше строил друг другу козни, «подливал масло в огонь» , чтобы не было претензий друг другу в плане работы и продвижения по карьерной лестнице. Что в наше время очень часто бывает, часто в группе людей находится тот человек, который думает, что он лучше всех остальных, но все лавры достаются не ему либо, благодаря некоторым любят он на вершине и думает, что добился всего сам, хотя без влияния других людей он так бы и сидел у разбитого корыта. Каждый сотрудник данной фирмы смог отстоять не только свои принципы, но и принципы своего коллеги, чтобы они были дружны, сплочение и всегда шли друг другу на встречу, не завидовали друг другу, а добивались того, на что способен каждый индивидуально — именно для этого и нужны социальные психологи.
Претендовать на позицию социального работника может специалист с высшим профильным образованием. Некоторые вузы России предлагают дистанционное обучение, которое позволит в будущем занимать позицию социального психолога. Это отличный вариант для тех, кто хочет учиться и работать одновременно.
Трудовые обязанности участие в наблюдении за психологической безопасностью и комфортной средой проживания населения; выявление представителей социально уязвимых слоев населения, оказание им поддержки; создание и реализация программ профилактической и психокоррекционной работы; проведение мероприятий по психологическому просвещению населения; оказание помощи нуждающимся, утратившим способность полноценно функционировать в социуме; сотрудничество с другими специалистами: наркологами, психиатрами и др. Как получить эту профессию:.
Социальный психолог – функции и качества
| Социальная психология: предмет изучения и специфика | Социальный психолог — это специалист в области психологии, который изучает социальные процессы и взаимодействия между людьми. |
| психолог социальной службы. Содержание и организация труда | Профессия психолога в социальной сфере: чем занимается, где работает, какое образование требуется. |
Кто такой психолог и чем он занимается
Новости и статьи института дистанционного обучения «НИИДПО»: Чем занимается и кому помогает специальный психолог. Психолог Ольга Гулевич о задачах социальной психологии, зависимости людей от общества и принципе ситуационизма. Социальный психолог занимается изучением всевозможных процессов, протекающих в том или ином сообществе, знает, как управлять ими. Работа социального психолога с психически больным производится для диагностики социальных навыков и их сохранности, а также при организации социальной реабилитации. Рассмотрим подробнее, чем занимается социальный психолог и что входит в круг его обязанностей.
Сфера деятельности социального психолога
- Социальный психолог: цель, задачи, деятельность, обязанности
- Что делает психолог в социальной сфере
- Кто такой психолог и чем он занимается
- Сфера деятельности социального психолога
- Специфика предмета социальной психологии
- Преподаватели
Cоциальный психолог: что за профессия, требования, условия работы
социальное научение и др.). Чем занимается социальный психолог. Согласно профессиональному стандарту «Психолог в социальной сфере» основными целями профессиональной деятельности психолога в системе социальной защиты населения являются. Социальный психолог изучает взаимоотношения в социуме (в обществе, коллективе) и методы, которые могут помочь людям успешно существовать в нем. В современной России специальность социальный работник была прописана в официальном перечне профессий в 1991 году.
Социальная психология – любимое дитя философии. Интервью с психологом Светланой Комиссарук
Например, Красноярский государственный университет, Российский государственный социальный университет, — рассказывает заведующая кафедрой «Социальные технологии» Восточно-Сибирского государственного университета технологий и управления Юлия Шурыгина. Среди средних специальных учебных заведений выбор также широк. Например, готовят соцработников колледж Российского государственного социального университета, Международный колледж искусств и коммуникаций Института гуманитарного образования и информационных технологий, Политехнический колледж городского хозяйства и другие учебные заведения. Курсы Для людей, имеющих высшее или среднее специальное образование, доступно переобучение на социального работника.
Такие программы занимают от нескольких месяцев до полутора лет. Существуют курсы непосредственно в образовательном учреждении и дистанционные занятия. По окончании выдаются сертификаты, подтверждающие овладение новыми знаниями и навыками.
Существуют курсы и для уже практикующих социальных работников. Раз в три года они должны проходить переобучение, но кто-то старается учиться чаще. Мы, например, каждый год стараемся обучать своих сотрудников, поскольку профессия не стоит на месте, появляются новые технологии, методики.
Я и сама училась на соцработника, но понимаю, что для того, чтобы идти в ногу со временем, знания нужно обновлять, — делится опытом руководитель одной из патронажных служб Татьяна Дегтярева. Востребованность Профессия соцработника была востребована всегда. При этом в последнее время необходимость в таких специалистах только возросла.
Большое количество пожилых людей нуждаются в помощи и уходе. Оформлением новых социальных выплат также занимаются соцработники. Развивается волонтерское движение, курируют которое также специалисты соцслужб.
Устройство на работу и карьера Соцработники могут трудиться в различных организациях. Например, в государственных структурах: министерствах, центрах занятости, управлениях социальной защиты. Могут работать в развивающих и коррекционных центрах, интернатах, других социальных учреждениях.
Могут сотрудничать с волонтерскими, благотворительными и прочими общественными организациями.
Политика, экономика, происшествия, общество. Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21. При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна.
Главная задача социального психолога — создание здоровых отношений в определенной группе. Это могут быть как взаимоотношения между всеми членами коллектива, так и проблемы в общении одного представителя с остальными.
Также специалисты отслеживают повторяющиеся принципы в развитии человека. Где может работать социальный психолог Знания социального психолога полезны практически в любой сфере. Их можно применять в профессиях, которая подразумевает взаимодействие с людьми. Специалист этого профиля способен создать психологический портрет, провести тест и подобрать методы коррекции поведения. Поэтому социальных психологов активно привлекают на должности менеджеров по персоналу, тренеров по личностному росту, мотиваторов. Социальный психолог может работать в следующих структурах: Социальные службы.
Особенно те, которые связаны с чрезвычайными ситуациями. Пострадавшие от неблагоприятных обстоятельств люди крайне нуждаются в помощи специалиста.
Доктор философских наук, российский психолог Г. Андреева, отмечала, что выделению СП в отдельную отрасль психологии послужили причины теоретического и социального характера. Две книги, стоящие у зарождения СП Г. Андреева в своём учебнике «Социальная психология» 2001 г. Получение данных для изучения в других сферах выстроено на логических законах физики и других точных наук, в СП это не работает. Исследователи сталкиваются со следующими препонами: проблема эмпирических данных тип и объём ; объединение полученных данных в единую систему с принципами и выдвигаемыми теориями или гипотезами. До сих пор среди специалистов-социологов не прекращаются споры, какие виды данных и в каком объёме допускать в процесс исследования. Если рассматривать данные для изучения в области СП, то они могут иметь следующий вид: сведения о поведении отдельных людей в группах; информация, характеризующая параметры сознания этих людей; данные о психологических оценках групп, куда помещаются индивиды.
Что касается объёма информации для обработки, то неоднозначны мнения учёных, какому его виду следовать. Работы в социально-психологическом изучении можно вести, используя два типа объёма: корреляционный — используется большой массив информации, где установлены всякого рода корреляции; экспериментальный — объём данных ограничен, но в него добавляют новые переменные и ведут за ними наблюдение. К сведению! Корреляция — это зависимость взаимоотношение между двумя или несколькими случайными величинами. При этом за изменениями, происходящими с одной несколькими , следуют изменения другой с определённой систематичностью. Интеграция полученных данных в СП представляется в специфической форме. Выдвигать теорию и работать с ней в СП не представляется возможным. Теории социально-психологического плана совсем иные, нежели в точных науках.
Чем занимается социальный психолог
Условия работы социального психолога. Поскольку социальные психологи обучены сочетать свои знания о поведении человека с методами научных исследований, варианты работы могут быть самыми разнообразными. В области социальной среды мы находим социального психолога, который занимается изучением поведения, чувств и мыслей, связанных с нашим взаимодействием с другими. В современной России специальность социальный работник была прописана в официальном перечне профессий в 1991 году.
Cоциальный психолог: что за профессия, требования, условия работы
Эти законы имеют свою специфику и отличаются от законов природы. Они были сформулированы в результате наблюдения за большим количеством людей и сообществ, имеют серьезное теоретическое обоснование, но скорее выявляют определенные тенденции, чем имеют строгую повторяемость. Наиболее достоверные результаты имеют законы коллективной психики, но и в поведении отдельных людей также проявляются закономерности. Законы поведения человека в социуме: Люди всегда воспринимают других членов общества через призму своих шаблонов, стереотипов, установок. Существуют закономерности искажения восприятия: «эффект ореола», «принцип новизны», селективность и др. Все члены общества играют определенные социальные роли. Поведение человека во многом обусловлено ожиданиями окружающих. Почти все люди склонны к самооправданию себя и осуждению других.
Ребята сами пишут монологи: рассказывают, как прошел день, что им кажется смешным или что задело. Говоря со сцены о том, что их волнует, они проходят психологическую терапию. Юмор помогает справляться с проблемами и тяжелыми мыслями, они понимают, что не одиноки, что похожие чувства переживают многие сверстники. Стендап помогает раскрепоститься, освободиться от зажатости, найти новых друзей. Бывает, что детей приводят родители, которые бьют тревогу: сын или дочь целыми днями сидят одни в своей комнате. У нас клуб по интересам, где подростки знакомятся, находят общие интересы и уже на свои проблемы, которые казались нерешаемыми, смотрят под другим углом. Один из моих учеников столкнулся с проблемой: в школе над ним смеялись.
Мы показали ему, что можно в ответ правильно пошутить и с помощью этого обрести новых друзей или поставить на место обидчиков. После этого у мальчика в школе действительно наладились отношения и повысилась успеваемость. Я также учу подростков играть на гитаре. В течение полугода ребята становятся настоящими гитаристами. Не так давно ко мне пришла девочка с инвалидностью по слуху, но даже это не стало преградой для успешного обучения. С другими ребятами она создала группу, записывает песни и дает концерты в школе и библиотеке. Чат с психологом Ирина Соколова — начальник отдела проектного менеджмента Московской службы психологической помощи населению.
Здесь она трудится уже девять лет: занимается научной работой, разрабатывает программы, помогающие москвичам бороться с психологическими кризисами и преодолевать внутренние трудности. Интересоваться психологией Ирина Соколова начала в юношестве. Общение с ней на меня очень повлияло. Я закончила Московский государственный психолого-педагогический университет МГППУ по специальности «специальная и клиническая психология», параллельно работая в школе-интернате с детьми с нарушениями слуха.
Третьякова доставляла домой продукты пожилым горожанам, а также людям с ограниченными возможностями, которым было опасно выходить в магазины самим. Пускай должность социального работника и не самая «хлебная», но менять профессию Третьякова не собирается. Работать в центр социального обслуживания она пришла в сложный жизненный момент — Любовь Валерьевну сократили на предыдущей работе, а вскоре скончалась ее собственная мать. Вакансия по работе с инвалидами и пожилыми людьми помогла ей найти настоящую отдушину. Эта работа стала для Третьяковой благословенной возможностью, пройдя сложные времена, начать приносить пользу и облегчать страдания тем, кто не может справиться сам.
Таких подвижников, как она, в стране сотни и тысячи: во многих городах нашей страны социальные работники приносят нуждающимся продукты, убирают, дают лекарства, выслушивают, утешают и веселят. Эти люди и их работа — важная часть национального проекта «Демография» , иницированного в 2019 году президентом РФ Владимиром Путиным. Одна из задач этого нацпроекта — создание системы долговременного ухода, которая помогает пожилым получать адекватный уход и продолжать жить в семьях, не прибегая к услугам домов престарелых. Также нацпроект занимается поддержкой семей с детьми, вопросами здорового образа жизни и активного долголетия, проблемами занятости населения.
Обычно мы приписываем людям, с которыми контактируем, определённые свойства, которые относятся к социальным стереотипам. Стереотипы могут приписываться людям по антропологическому признаку, т. Есть также социальные стереотипы — это образы, приписываемые людям, занимающим определённые должности, имеющие разный статус и т. Стереотипы могут быть и эмоциональными, то есть связанными с физиологическими свойствами людей. Поэтому, общаясь с разными людьми, вы должны понимать, что ваше их восприятие может быть подсознательно основано на стереотипах.
Так, например, красивый человек может оказаться тем, с кем лучше не связываться, а непривлекательный внешне может поразить вас красотой и глубиной своей души. Если вы предвзято относитесь к людям определённой расы, это совсем не значит, что они таковы, как вы о них думаете. Ведь люди любого цвета кожи, пола, вероисповедания, мировоззрения могут быть как хорошими, так и плохими. Важно научиться воспринимать людей, не основываясь на стереотипах, а только на личном опыте. Как говорится, не судите по одёжке, а судите по уму. Человек, находящийся в постоянном взаимодействии с обществом, выстраивает своё поведение согласно тому, какую социальную роль присвоило ему это общество. Это легко прослеживается на примере человека, которого вдруг повысили в должности: он становится очень важным, серьёзным, общается с людьми с высока, те, кто ещё вчера были с ним на равных, сегодня ему уже не под стать и т. Навязанные социумом социальные роли могут сделать человека и слабовольным, бессильным что-то изменить. Люди, на которых оказано такое воздействие, могут «опуститься» до самых скверных поступков даже убийства или сами вознести себя до высот.
Беседа — это неотъемлемая часть человеческого общения. Встречаясь с другими людьми, мы начинаем разговор: о том, как у кого дела, о новостях, о переменах, интересных событиях. Беседа может быть дружеской, деловой, интимной, официальной или ни к чему не обязывающей. Но многие люди, если обратить на это внимание, гораздо больше любят говорить, чем слушать. Практически в каждой компании есть человек, который постоянно перебивает, хочет высказаться, вставить своё слово, никого не слушает. Согласитесь, это не очень приятно. Но это ярко выраженная потребность в разговоре. У других людей она может быть менее выражена, но, в любом случае, всегда существует. Если человеку дать возможность говорить без умолку, то попрощавшись с вами, он будет испытывать только самые приятные эмоции от общения.
Если же постоянно говорить будете вы, то ему, вероятнее всего, станет скучно, он будет кивать головой, зевать, и общение с вами станет для него непосильной ношей. Сильная личность — это человек, способный управлять своими эмоциями и желаниями. А лучший собеседник — это тот, кто умеет слушать и не говорить ни слова, даже если очень хочется. Возьмите это на вооружение и попрактикуйтесь — вы увидите, как приятно будет людям с вами общаться. К тому же, это будет тренировкой вашего самоконтроля, самодисциплины и внимательности. Если у человека есть заранее сформированная предрасположенность реагировать на что-то определённым образом, то и делать это он будет в соответствии с ней. Вот, к примеру, вы должны встретиться с каким-то человеком и вам заранее рассказали о нём что-то очень нехорошее. При встрече вы будете испытывать к этому человеку острую неприязнь, нежелание общаться, негатив и отторжение, даже если этот человек на самом деле очень хороший. Любой, даже один и тот же человек, может предстать перед вами в совершенно разном свете, если перед этим вам будет дана определённая установка на его восприятие.
Не стоит брать на веру всё, что вы слышите, видите, узнаёте от кого-то другого. Главное всегда — это доверять только личному опыту и проверять всё самому, беря, конечно, во внимание всё, что вы узнали, но не основываясь на этом. Только личный опыт позволит вам узнать достоверную информацию и вынести объективные суждения по поводу других людей, событий, ситуаций, вещей и пр. В этом случае идеально подходит поговорка: «Доверяй, но проверяй! В психологии это называется рефлексией. Это присуще, конечно же, не всем, но очень многим. Есть люди, которые всецело зависят от того, как их воспринимают окружающие. Гипертрофированное чувство важности чужого мнения приводит к тому, что человек начинает чувствовать постоянный дискомфорт, эмоциональное напряжение, зависимость от другого человека, неспособность отстоять свою позицию, выразить своё мнение и множество других довольно неприятных ощущений. Причём, проявляться эти ощущения могут по-разному: от небольших перепадов настроений в течение дня до затяжных и глубоких депрессий.
Чтобы избежать подобных ситуаций, нужно понимать, что чужое мнение — это всего на всего чужое мнение. Не зря успешные люди говорят, что чужое мнение никогда не накормит вас и ваших близких, не купит вам одежду, не принесёт успеха и счастья. Совсем наоборот, практически всегда чужое мнение заставляет людей опускать руки, переставать к чему-то стремиться, развиваться и расти. То, как вас воспринимают окружающие — это их личное дело. Вы не обязаны ни под кого подстраиваться и всегда должны оставаться самими собой. Ситуации в жизни бывают разные, как и люди, которые в них попадают. Но реакции, вызываемые у людей, попавших в эти ситуации, могут восприниматься нами совершенно по-разному. Например, если вы стоите в очереди, чтобы совершить покупку и перед вами стоит человек, который очень долго что-то покупает, это вызывает негативные эмоции у вас, вы можете начать выражать недовольство, торопить впереди стоящего и т. В то же время, если вы по какой-то причине задержитесь на кассе, а стоящий за вами человек начнёт что-то вам выговаривать, вы начнёте приводить вполне разумные доводы по поводу того, почему вы так долго стоите.
И будете правы. Люди попадают в подобные ситуации практически каждый день. Существенным плюсом для вас в плане своего развития будет овладение навыком критической оценки ситуации и людей, в ней оказавшихся других и себя. Всякий раз, когда вы чувствуете, что начинаете испытывать в силу каких-либо обстоятельств негативные эмоции, раздражение, желание выразить недовольство в сторону другого человека, абстрагируйтесь ненадолго.