бег по пересеченной местности с элементами кросса и дистанциями на любой вкус. Mad Fox Ultra, Crazy Owl 50, Vottovaara Mountain Race. [моё] Бег Марафон Ультрамарафон Никола-ленивец Лето Трейл Длиннопост. Автор: Юлия Мишукова В Никола-Ленивце Калужской области в минувшие выходные прошел крупнейший в России аутдор-фестиваль под названием Sport-Marafon Fest.
В Лужниках прошел Московский полумарафон-2023!
| SPORT MARAFON FEST 2024 г. - три дня спортивного праздника! | Бесплатный сервис для хранения и публикации мультимедийных файлов на интернет-сайтах, форумах, в блогах и дневниках. |
| Бегуны со всей области соберутся в арт-парке «Никола-Ленивец» 19 февраля | 2-4 июня на фестивале в арт-парке «Никола-Ленивец» пройдут забеги, велозаезды и концерты. |
| Считанные дни до Sport-Marafon Fest, крупнейшего аутдор-события года | 19 февраля на территории арт-парка Никола-Ленивец в Дзержинском районе Калужской области пройдет зимний трейл. |
| Telegram: Contact @moscowmap | На фестивале в арт-парке «Никола-Ленивец» соберутся 8 000 участников. |
Тысяча человек пробежали марафон по снегу в Никола-Ленивце
Любителям полумарафона предстоит преодолеть 21 км в забеге «Разжигая лед». Ну а самым веселым должен стать забег в ярких купальниках на 900 метров. Организаторы обещают подготовить для участников трейла теплые раздевалки, камеры хранения и походные бани. А через выходные в Никола-Ленивце будут праздновать Масленицу.
Будут ли пункты питания и освежения? Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора. Если речь о длинном трейловом забеге, чтобы не зависеть от пунктов питания, рекомендуем взять с собой фляжку, бутылку с водой или питьевую систему. Фляжку или бутылку можно положить в поясную сумку или беговой жилет, или выбрать экипировку со встроенными фляжками. Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию. Рекомендуем регистрироваться заранее.
К тому же это дешевле, чем регистрация в последние дни перед стартом. Почему не стоит регистрироваться в день старта? Организатор может не проводить регистрацию в день старта. На крупных забегах регистрация заканчивается за 1-3 дня до события. Регистрация может закрыться заранее из-за достижения максимального количества участников. На крупных забегах это происходит постоянно. Перед стартом лишние переживания и суета могут негативно повлиять на ваш старт. Что делать, если места на забег закончились? Организатор может открыть дополнительную регистрацию в дни выдачи стартовых пакетов, но только при наличии свободных слотов на забег.
Около 4 тысяч атлетов станут участниками на 9 беговых дистанциях, маршруты которых пролегают вдоль русла реки Угры, левого притока спокойной и величественной Оки.
Далее размеченные флажками беговые тропы проходят по территориям двух парков: Национального парка «Угра» и арт-парка «Никола-Ленивец». В беговой программе соревнований — ночной забег, северная ходьба, забег с собаками, 10 км, 17 км, 32 км, 47 км, 60 км, 100 км. Перепад высот в зависимости от маршрута от 100 м до 860 м. Особенно живописна трасса на 100 км.
Среди представленных дистанций: «Быстрый-тёплый» — 11 километров, «Разжигая лёд» — 21 километр, «Лемони сникет» — 33 километра, «50 оттенков белого» — 50 километров и «Забег в купальниках» — 900 метров.
В стартовом городке будут оборудованы тёплые раздевалки, камеры хранения, на финише бегуны смогут согреться возле больших бочек с огнём. Также с 13:30 до 19:00 будут работать походные бани.
Результаты Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 2023
Цены, проезд и жилье на фестивале «Спорт-Марафона» Билет для зрителя фестиваля обойдется в 1000 рублей, трансфер до Никола-Ленивца от метро «Тропарево» в Москве и обратно — в 1500 рублей. Расписание можно посмотреть на сайте фестиваля. Регистрация для спортсменов стоит от 2000 до 4000 рублей. Зарегистрироваться, купить гостевой билет и забронировать трансфер можно на сайте Myrace. Добраться до парка можно также своим ходом на автомобиле или каршеринге, на территории есть просторная бесплатная парковка. На территории Никола-Ленивца есть кемпинги с бесплатными раздевалками, душевыми и туалетами. Кроме того, работают хостелы и гостевые дома. Цены можно посмотреть на сайте арт-парка.
Важно: в дни фестиваля парк будет закрыт для простых посетителей. Хостелы и гостевые дома придется заказывать минимум на двое суток.
Интервью с победителем самого длинного горного трейла в России В какой момент гонки вы вышли вперёд? Было ли бежать одному труднее? Как я и сказал, после 140-го километра я вышел вперёд.
Там уже начался более-менее беговой участок — тропинки, люди. Не могу сказать, что до этого было невесело, но вокруг началось движение. Удалось переключиться на более высокий темп. Одному здесь бежать было не труднее, потому что большинство тренировок я делаю один. Это привычка — бежать и контролировать себя.
Сложнее с кем-то: когда бежишь и устаешь, а темп не подходит, начинаешь заходить в резервы организма, и под конец может не хватить. А тут я понимал, что силы есть, могу бежать быстро, поэтому пора наращивать преимущество. Есть ли у вас желание пробежать Valhalla race снова? Может быть, хотите попробовать что-то подобное? Пока не могу ответить.
Знаю точно, моя жена против смеется. Она очень переживала и долго ждала. Если честно, мне пришлось ей немного соврать: что бежать поменьше, и снега не столько. Когда она увидела всё на фото, то поняла, через что придётся пройти. Радость от победы всё перекрыла, но она сказала мне: давай такие гонки мы больше не побежим.
Интерес к дистанции после гонки этого года возрос колоссально. Что бы вы посоветовали тем, кто хочет пробежать Valhalla Race в 2024? Кому точно не стоит регистрироваться на забег? Я советую продумать все нюансы, попробовать пройти сложные для себя участки. Надеяться нужно только на себя: на свою подготовку и силу воли.
Надеяться на погоду — вдруг будет мало снега — не стоит. А вдруг будет ещё больше снега? Если не готовы, то завляться лучше не стоит, потому что это действительно очень сложная гонка. Она может сильно повредить здоровью. Да, и 260 километров люди бегают за сутки, но здесь — другие условия.
Ты двигаешься наедине с собой многие километры, уговариваешь себя, рассчитывать можно только на свои силы. Поэтому верьте в себя — и подготавливайтесь грамотно. Фото: mysport.
Его результат - 1 час 8 минут 18 секунд. Среди женщин первое место заняла Елена Седова, пробежавшая 21,1 км за 1 час 15 минут 7 секунд. Второй к финишу пришла Наталья Леонтьева. Ее время составило 1 час 16 минут 9 секунд. Третьей финишировала Юлия Конякина с результатом 1 час 17 минут 51 секунду. Следующий забег "Бегового сообщества" - Московский Марафон, самый массовый и ожидаемый старт сезона, - пройдет в столице 17 сентября.
В этом году он состоится в 10-й раз и вновь соберет тысячи любителей бега.
Тем более что над образом потрудилось большинство. Тут вам и ушки зайчика, и заманчивые купальники, и необычные головные уборы. Где было возможно по правилам, утеплились. Меховые шапки, балаклавы и шерстяные варежки эффектно смотрелись на людях, оголивших свой торс. Но в этом, наверное, и главная задумка. Когда ломать стереотипы нестрашно. Ведь бегуны в купальниках и трусах на фоне сугробов тоже ведь могут стать предвестниками тепла, которого так не хватает.
У нашего интернет-журнала появился свой телеграм-канал. Обязательно подписывайтесь на него и следите за новостями от «Ключ-Медиа» в популярном мессенджере.
Считанные дни до Sport-Marafon Fest, крупнейшего аутдор-события года
В Калужской области прошел забег в купальниках — сотни безбашенных людей разделись и пробежали дистанцию в 900 м. Забег в купальниках в арт-парке «Никола-Ленивец» — Москва 24. В калужском парке Никола-Ленивец пройдет зимний забег по «Дикому маршруту». Nikola-Lenivets Winter Wild Trail.
В арт-парке Никола-Ленивец пройдет зимний трейл с забегами в купальниках
| 39 забегов в сезоне-2024: календарь главных стартов России | Полумарафон "Лужники", как и ранее его старшие забеги-"собратья", в очередной раз побил рекорд по количеству участников, и это несмотря на жаркую погоду. |
| В арт-парке "Никола-Ленивец" прошел зимний забег от команды Wild Trail | Магазин «Спорт-Марафон» устраивает забеги в Никола-Ленивце уже четвертый год подряд. К 2020-му гонка превратилась в полноценный фестиваль с мероприятиями для всей семьи. |
| Running Heroes Russia - Уникальные ультрамарафоны России | 19 февраля на территории арт-парка Никола-Ленивец в Дзержинском районе Калужской области пройдет зимний трейл. |
Фест марафон
Календарь забегов на 2024 год с датами, стоимостью участия, дистанцией и описанием. В заснеженных лесах Калужской области прошел необычный забег в купальниках. Забег проходит в уникальном месте —арт-парке "Никола-Ленивец", в котором масштабные арт-объекты возвышаются среди лесов. 18 февраля 2024 Никола-Ленивец Трейл Калужская область 11 км, 21 км, 33 км, 50 км, забег в купальниках, детский забег Регистрация.
Аткарский атлет выиграл 100-километровый забег в Никола-Ленивце
Сетевое издание «МК в Калуге» mkkaluga. Калуга, Советский проезд, д.
В этом году Пётр выиграл чемпионат и кубок России, а также стал МСМК по суточному бегу; в июне Дмитрий первым финишировал на 952-километровом ультратрейле «Армагеддон», а в сентябре был вторым на 100-мильной Vottovaara Mountain Race. Поговорили с Петром Жариковым о том, какой путь он прошёл до финишной черты на Mad Fox Ultra, почему без Дмитрия было бы очень тяжело на дистанции и к чему нужно быть готовым, когда выходишь на гонку протяженностью в 28 часов. Пётр, перед стартом Valhalla Race чувствовали ли вы себя готовым к 160-километровой гонке по сугробам? Хочется начать с того, что 2023 год был для меня наполнен множеством беговых событий. Было несколько промежуточных стартов и среди них — 100-километровый трейл в Никола-Ленивце, где я тоже занял первое место. Основным стартом был чемпионат России по суточному бегу в Волгограде, где под конец удалось вырвать победу в упорной борьбе.
В базовый период вместе с моим тренером Алексеем Белослудцевым занимался 5-6 раз в неделю рано утром до работы. Перед соревнованиями — 10-12 тренировок в неделю. В этом году объемы были стабильно 120-140 км, за месяц до суточных соревнований набегал 230 км в неделю. За две недели до Mad Fox получилось 160 км, а затем были лёгкие семь дней. Mad Fox Ultra и стала вишенкой на торте под конец сезона. Я собирался бежать её ещё с 2020 года, но понимал, что тогда был не готов. Хотелось показать достойный результат, а череда побед подтолкнула меня решиться на сложную Valhalla Race. Не могу сказать, можно ли подготовиться к бегу именно в таких условиях, как были в этом году.
Да, были тренировки по снегу, но это абсолютно отличалось от того, с чем мы столкнулись на трассе. В первую очередь, нужно было быть готовым морально, а с этим у меня проблем никогда не было. Стала ли погода неожиданностью для вас? Был ли у вас опыт бега по сугробам раньше? Не сказал бы, что погода была для меня чем-то удивительным. Всё-таки живем в России, зима снежная. Конечно, была надежда, что снега будет поменьше. Но когда за неделю до старта объявили про циклон Ваня, я понял, что будет тяжеловато.
За месяц я начал готовить экипировку — это главный момент в таких гонках. Много консультировался, и здесь мне помогла Анастасия Шарипова — чемпионка страны по суточному бегу. Она рассказала, что есть много нюансов. Опыта бега по сугробам у меня не было. Большую часть тренировок я делаю на улице, но столько снега у нас не встречалось Пётр живет в Удмуртии — прим. Сантиметров 10 — это, конечно, совсем другое. Расскажите, как проходила гонка именно для вас. Первые километров 50 было сложно назвать забегом.
Мы шли вереницей друг за другом.
Во время забега меня не посещали мысли о сходе, как бы больно или тяжело ни было. Хотелось бы, конечно, бежать без ранее полученных травм, но и такой результат меня порадовал. Отдельное спасибо организаторам за детский старт. Полноценные медали, футболки от спонсора Mizuno, как у взрослых, и, конечно же, огромный мягкий лось, скрасивший всю обратную дорогу сыну». Федор Андреянов, дистанция «Бобур» — 106 км «В этом году в моём беговом плане не было длинных трейлов, но появилась свободная неделя и я решил зарегистрироваться на этот забег.
Было очень много хороших отзывов о зимнем трейле в Никола-Ленивце, к тому же организаторы Антон Жилин и Кристина Потапова ярко освещали грядущий забег в Сети: фото с дистанции и рассказы о трассе склонили меня к участию, захотелось посмотреть и прочувствовать всё, что приготовила команда организаторов. У меня уже был опыт ультратрейлов, поэтому я знал, что смогу финишировать. Но если бы решение бежать не было спонтанным, я бы готовился около четырёх месяцев. От бега хотелось получить максимум удовольствия, но очень мешало палящее солнце. Иногда не оставалось сил бороться и приходилось всячески обманывать сознание, уговаривая себя, что скоро будет лес, а в нем тень и т. Жара ухудшила результат.
Когда я побегу в следующий раз наверное, тоже 106 км , то обязательно возьму с собой несколько ампул с магнием и солевые таблетки. Арт-парком пришлось любоваться на бегу, и он мне понравился: я даже засмотрелся на «Арку Бернаскони» и пробежал поворот. Но разметка была великолепной, и я быстро сориентировался, куда бежать дальше. В целом Sport-Marafon Trail организован на высоком уровне. В стартовом городке было всё, что нужно для забега, в сложных для ориентирования местах помогали волонтёры, а там, где «добрые» местные жители сняли разметку, организаторы быстро ее восстанавливали.
Эта ультра — настоящее испытание на прочность в суровых зимних условиях. Забег в купальниках: 900 м. Фановый забег по снежным тропам в ярких купальниках. В стартовом городке будут оборудованы тёплые раздевалки, камеры хранения, а на финише можно будет согреться возле больших бочек с огнём, попивая глинтвейн и поджаривая на костре зефирки! На дистанциях 33 и 50 км требуется снаряжение. С 13:30 до 19:00 будут работать походные бани, где можно будет погреться и умыться после забега. С собой - полотенце и тапочки.
Более тысячи человек испытали себя в забеге на пересечённой местности в Никола-Ленивце
бег по пересеченной местности с элементами кросса и дистанциями на любой вкус. Mad Fox Ultra, Crazy Owl 50, Vottovaara Mountain Race. Никола-Ленивец забег 2021 арт-парк. 7 июня в парке «Никола-Ленивец» пройдет забег по пересеченной местности «Trail Run: Exploring Nikola-Lenivets», сообщается на странице проекта.
900 метров по морозу в плавках или купальниках. Владимирец занял второе место в забеге голышом
Забег в купальниках, 50 км. Татьяна Фомина из Серпухова прибежала первой на Всероссийском полумарафоне «», который проходил в Никола-Ленивце. Никола-Ленивец забег 2021 арт-парк.