Поэтому дети часто смотрят в телефон: вдруг кто-то что-то написал, прислал оповещение в Инстаграме, ВКонтакте, Фейсбуке, WhatsApp. Каждый второй дошкольник в возрасте 5-7 лет сегодня имеет собственный телефон или планшет, свидетельствуют результаты исследования, проведенного «Яндекс Плюсом».
Опубликованы новые материалы на сайте «Детский телефон доверия»
Да, придется пересмотреть свое собственное поведение, взаимоотношения внутри семьи, найти болевые точки, озвучить проблему. Названное гораздо легче исправить. Да, придется больше времени проводить вместе с ребенком, говорить о важном, тревожном, высказаться или задавать «неудобные вопросы» без осуждений и оценок. Аккуратно и настойчиво ищите то, что вынуждает вашего ребенка прятаться в игре, бежать от реальности.
Поняв это, попробуйте исправить, хотя бы наложите пластырь, чтобы не болело. Игровая зависимость — это сложное био-социо-психологическое расстройство или заболевание , которое хотя и встречается, но все-таки не часто. Обычно то, что родители считают зависимостью — злоупотребление, и оно «лечится» гораздо легче.
Помните, каждый ребенок — отдельная от вас личность со своим характером, интересами, желаниями. Для собственного развития ему необходимо личное время и пространство, где он может делать что-то самостоятельно, распоряжаться своим временем, быть свободным от надзора и «доброго контроля» со стороны взрослых. И да, в такое время наши дети могут и скорее предпочитают виртуальные игры реальным.
Такова наша новая реальность, и необходимо научиться соотносить себя с ней. Это хорошая новость. Игромания, наконец, обозначена как серьезное заболевание, которое требует вмешательства специалистов, имеющих опыт работы с зависимыми, как в Фонде «Старый Свет», например.
Надо понимать, что у любого заболевания есть характерные признаки и природа. Так, под зависимостью понимается генетически обусловленное, хроническое заболевание, то есть ситуация, с которой человек не в состоянии справиться самостоятельно. Основной симптом зависимости — потеря контроля над поведением, в данном случае игрой.
Невозможность поддерживать привычный образ и уровень жизни. У взрослых игромания приводит, например, к потере места работы, разрыву социальных связей, разрушению семьи, неспособности к самообеспечению. С детьми гораздо сложнее.
Сигналом зависимости, например, может стать ежедневное и беспрерывное нахождение у экрана гаджета на протяжении более 5—6 часов; отставание в учебе, воровство деньги на игры , изменение пищевого поведения потеря аппетита или, наоборот, бесконтрольный прием пищи, не отходя от компьютера , девиантное поведение. Если вам все-таки удается отвлечь ребенка от гаджета, он помогает по дому, у него есть успехи в учебе и в целом разные интересы — это скорее не зависимость, а злоупотребление, спровоцированное новизной игрового процесса и техническими особенностями виртуальной игры в целом. Разработчики игр учитывают когнитивные и психологические особенности человека.
Игра устроена так, чтобы дать общение, умерить тревогу, удовлетворить потребность во внутреннем спокойствии. Многие пользователи буквально залипают в играх, остаются в них годами. И это вовсе не значит, что у человека зависимость.
Злоупотребление компьютерными играми гораздо чаще возникает на фоне проблем межличностной коммуникации, неблагоприятной атмосферы в семье, школе. Банальное отсутствие внимания близких к ребенку, к его проблемам, наконец, стресс — все это может быть скомпенсировано игрой. Она помогает ему справиться со своей тревогой, переживаниями, болью, страхами.
Заподозрив у ребенка игровое расстройство, не спешите ставить диагноз, тем более пытаться вылечить самостоятельно. В борьбе с болезнью нет лайфхаков. Болезнь надо лечить.
Пожалуйста, не пренебрегайте помощью, обращайтесь к специалистам. Эксперт поможет разобраться, зависимость ли у ребенка или злоупотребление на фоне психологических проблем. Все тревожащие вас вопросы можно обсуждать с теми, кто знаком с проблемой.
Это могут быть как эксперты, так и сами игроманы, родители, которые оказались в аналогичной ситуации и столкнулись с игровым расстройством у своих детей.
Иногда это просто участие в новом увлекательном действии и ситуативный стресс. Вспомните себя, когда ваши друзья, например, предлагают новую настольную игру, прогулку на лыжах по первому снегу или когда на работе вам поручено что-то масштабное и перспективное. Как вы ведете себя в этой ситуации? Забыть про сон и еду на время можете?
Детям тяжело дается самоконтроль. Если малыша посадить перед тарелкой конфет, высока вероятность, что он их съест, причем все. Ребенок, независимо от возраста, своим поведением больше всего напоминает Винни Пуха из мультфильма: «Пух, тебе что намазать: меду или сгущенного молока? Поэтому-то родителям стоит быть рядом и помогать ребенку регулировать поведение, питание, сон, выполнение домашних заданий, наконец, время у экрана. Не запрещайте — это все равно не поможет Прямые запреты с детьми не работают.
Неважно, что вы запрещаете: конфеты, компьютер, футбол после школы или поездку за город с друзьями. Запрет, даже если у него есть логические обоснования, в случае с детьми почти всегда приведет к желанию сделать по-своему и доказать обратное. Познание нового, узнавание себя и собственного места в окружающем мире, доверие — базовые потребности человека. Представьте маму, которая в общественном месте довольно громко говорит: «Сказала же, нельзя! Так много играть опасно.
Ну что непонятного?! Будешь сидеть в телефоне дальше, это кончится плохо, имей в виду». Это рушит естественную потребность ребенка в доверии, главное, лишает права осваивать новое. Те дети, кому обойти запрет не удается, испытывают чувство обиды и беспомощности. Другие, сопротивляющиеся бунтари, обходят запреты, придумывая новые способы противостояния.
Обычно это приводит к тому, что в подростковом возрасте родители теряют всякий контакт с ребенком, а значит, и способность договориться. Во многих родителях формируется выученное равнодушие: «Все равно ничего не могу сделать, пусть живет как знает». Но вседозволенность крайне опасный прием в воспитании. Сохраняйте уважение друг к другу, берегите доверительные отношения. Штрафуйте соразмерно проступку Договаривайтесь о правилах, обозначайте последствия неисполнения, соблюдайте договоренности и штрафуйте соразмерно проступку.
Детям нужны границы — в правах, обязанностях, поведении. Это про правила. Но правила должны быть обоснованны и соотнесены с внутренними привычками, устоями и укладом семьи. Если вы сами не можете контролировать экранное время, если в любую свободную минуту хватаетесь за телефон, странно говорить ребенку: «Ты не можешь играть в планшет больше 3 часов в день». В ограничениях всегда должна быть логика и мера.
При этом последствия не должны быть манипулятивными угрозами, которые предпочитают использовать старшие по отношению к младшим. Это всегда логическое следствие поступка, которое наступает в случае нарушения правил. Чтобы ребенок воспринял правила и строгость наказания серьезно, взрослые должны соизмерять озвученное со своими реальными возможностями, индивидуальными особенностями характера, психическими и физическими силами. Штрафы и санкции за непослушание могут быть маленькими и даже несущественными. Главное, чтобы у вас хватало сил выдержать именно тот объем, который озвучен ранее, и не пасть под натиском ребенка и собственной усталости.
Иначе «система наказаний» превратится в пустой звук и запугивание, которые можно обойти.
В практике психологов нередки случаи, когда дети-гаджетоманы вынуждены и вовсе уйти из школы. Смешение реальностей — Дети становятся невнимательными, сильно ухудшается память. У меня был случай, когда шестилетний мальчик отказывался выходить из дома, спал только при свете, просил маму заходить с ним вечером в туалет.
Какая уж тут учёба, когда все мысли заняты страхами! При этом психиатр подтвердил, что других причин для появления этих проблем у мальчика не было. По словам Жанны Сафиуллиной, дошкольникам категорически нельзя проводить перед экраном больше 20—30 минут в день. И взрослые должны присутствовать при этом, а не оставлять детей наедине с их "увлечениями".
Как и интерес к живому общению и учёбе, — отметила детский психолог. Всё, что делают герои игры, это своего рода руководство к действию для ребёнка. Вспоминаю один случай, когда в детском саду девочка четырёх лет попыталась воткнуть карандаш в голову мальчика, насмотревшись хоррор-игр со старшим братом. Если малыш с двух-трёх лет спит в обнимку с планшетом — однозначно будут последствия.
Виртуальное пространство не даёт в полной мере развивать творчество и креативность. Подсадка на "электронную иглу" Детский и семейный психолог Наталия Простун привела ещё несколько примеров отставания в развитии из-за гаджетов: ей встречались дети, которые к 15 годам так и не научились вырезать из бумаги или дерева, лепить из пластилина и даже завязывать шнурки. В своей статье о дофаминовой зависимости детей Наталия также напоминает, что ради получения очередной дозы "гормона радости" они, как наркоманы, готовы на всё. Когда дети живут онлайн от трёх до пяти часов, доза становится настолько сильной, что пропадает интерес к жизни, к хобби, к кружкам, обучению и даже к самому себе.
Были случаи в моей практике, когда ребёнок шантажировал родителей суицидом, чтобы получить телефон. Другой малыш ждал, когда мама с папой уснут и до утра играл неделями родители про это даже не знали , позже психика дала серьёзный сбой, пришлось вмешиваться психиатрам. Один из них произошёл в специальном детском лагере "без гаджетов": 10-летний мальчик, с рождения увлечённый играми и видео, просто не мог нормально жить, не то чтобы учиться, постоянно требовал смартфон, истерил, ничем не интересовался, игнорировал кружки и мастер-классы, пока его не забрали.
Он умирал от тяжелейшего аллергического шока».
Расписание на компьютер и игры Что делать, как противостоять зависимости от гаджетов у своего ребенка? Допустимое время пребывания за компьютером и электронными игрушками для разных возрастов обосновано научно, говорит Антон Лысенко. До 3 лет желателен полный запрет на гаджеты и даже телевизор. Ребенок должен познавать мир, развивая мелкую моторику, пробуя все «на зуб».
От 3 до 7 лет — 30 минут смартфона в день. От 7 до 10 — не больше часа. Старше 14 — не более 90 минут в день. И никаких «еще пять минуточек».
Сначала ребенок будет протестовать, но потом привыкнет и смирится». Как лайкозависимость грозит детям, рассказали психологи Также следует выбрать время пользования гаджетом и следить, чтобы предписания выполнялись. Например, сын или дочь получает планшет после выполнения домашнего задания. При этом мама или папа записывают время начала электронного сеанса.
Вместо гаджета предложите ребенку приятную альтернативу. Например, «заканчивай, сейчас пойдем есть пирожные и кататься с горки».
Как воспитывать подростка, не отбирая у него телефон: 5 правил
Для маленького человека сложно опять оказаться один на один с проблемой. Нужно найти что-то, от чего он получит удовольствие. Это не конфеты, а, может быть, совместная прогулка. В средней школе я в основном не списывала с телефона, я делала шпаргалки бумажные, по стариночке. В старшей школе ты пользуешься телефоном реже. Допустим, я его почти не достаю из сумки.
Даже когда знаешь, что где-то лежит телефон, честно, хочется подглянуть. То есть ты даже можешь не особо концентрироваться на задании, потому что у тебя в голове мысль, что ты можешь заглянуть, там есть ответ, - 11-классница Полина Яшкина. Достаточно ли просить детей убрать телефоны или обязательно их собирать? Дети постарше часто жалуются, что преподаватель неинтересно ведет урок. Поймите, учитель — не клоун.
Он учился 5 лет, посещает семинары, к каждому уроку готовится. Мало того, что он успокаивает детей, ему нужно выступить перед большой аудиторией, которая не хочет слушать. Своими телефонами дети дополнительно провоцируют преподавателя. Сначала он начинает ругать, повышать голос. В этот момент школьники вместо того, чтобы сидеть тихонько, снимают всё на видео, чтобы слить в Интернет и «хайпонуть».
И, если не установить правила пользования гаджетом, у него может сформироваться зависимость. А уже отсюда — тревожность из-за страха лишиться телефона, непонимание, чем себя занять, трудности в общении со сверстниками. Но важно не запрещать гаджеты, а выработать чувство меры при пользовании ими. И здесь вся ответственность на нас, взрослых, — мы должны достичь понимания с ребёнком, объяснить ему, почему важно ограничивать время, проведённое с телефоном или планшетом. Инна Мальцева Детский психолог клиники МЕДСИ Нельзя использовать гаджеты как вознаграждение: если ты себя хорошо ведёшь, получаешь больше времени на гаджеты. Так мы сами подсаживаем ребёнка на такое удовольствие, формируем у него зависимость.
Как привить правильное отношение к гаджетам? Есть два действенных метода: общение, разъяснения и собственный пример. Пока ребёнок маленький, устанавливаем правила и чётко придерживаемся их, чтобы ребёнок воспринимал их как само собой разумеющееся. А с 7—8 лет разъясняем, в чём риски избыточного общения с гаджетами и какие могут быть последствия. На доступном для ребёнка языке нужно говорить об ответственности и опасностях так же, как мы рассказываем о неосторожном обращении с огнём, о вреде курения и наркотиков. Сформировать правильное отношение к гаджетам трудно, если родители сами постоянно сидят в телефонах.
Когда ребёнок видит, что папа все вечера проводит за компьютерными играми, а мама не выпускает из рук смартфон, вряд ли он будет выполнять требования, установленные взрослыми.
Приводим их мнения. Что говорят в школах Запрет телефонов на уроках большинство сотрудников школ приветствуют, ведь для учителей это наболевшая тема. Также запрета нет на использование сотовых телефонов, в принципе, в школе, запрет стоит только на использование во время уроков, учебной деятельности, в принципе, эта норма имеет место быть. При этом некоторые руководители не против запретить телефоны и на переменах. Опять же полностью отказаться от телефонов школы не готовы. Вот сейчас холода наступили, учителя могут работать с детьми в такой форме, — добавляет руководитель гимназии. Что касается применения закона на практике, наши собеседники отмечают, что этот вопрос в большинстве образовательных учреждений уже отработан.
Если ребенок в этот телефон уткнулся во время образовательного процесса, то для учителя допустимо с точки зрения этики сказать: «Ты можешь отдать мне телефон? Ребята это уже понимают, им не надо доказывать необходимость этой функции. В большинстве школ внутренними документами и так запрещено использование телефонов на уроках, — рассуждает мама пятиклассника Ирина.
Для отрасли, по словам Чернышенко, планируется подготовить десятки тысяч специалистов: «В рамках нацпроекта развития беспилотных авиационных систем определены девять приоритетных направлений. Это сейчас очень горячая для нас тема. Отечественные составные части для беспилотных авиационных систем, прежде всего, там силовые установки, бортовые вычислители, все это реализуется. Планируется обучение 65 тысяч человек до 2030 года. Уже реализуются комплексные меры поддержки радиоэлектронной отрасли».
В мэрии Екатеринбурга раскрыли подробности конфликта, в котором учитель ударила школьника
Расскажем о влиянии смартфонов на ребёнка, какими характеристиками должен обладать смартфон для школьника начальных и средних классов. Для каких целей дети используют телефоны и планшеты. Чем раньше дети получили доступ к смартфону, тем чаще они сталкиваются с проблемами с психикой во взрослом возрасте.
Как запрет телефонов скажется на психологическом здоровье детей? Ответ психолога
Запретить использование телефонов детьми младше двенадцати лет предложил на страницах ресурса The Huffington Post педиатр и биолог Крис Рован. Екатерина Золотухина, психолог: «Телефон забрать у ребенка — это нарушить его личные границы. Безопасны ли смартфоны для детей, в каком возрасте можно разрешать польщоваться гаджетами: мнение эксперта. Психолог Ирина Чилибьева объяснила, надо ли бить тревогу, если ребенок всегда сидит в телефоне. Пока чиновники и эксперты определяют будущее телефонов в школах, опрос ВЦИОМ показал, что 55% россиян не готовы к тому, чтобы их дети остались в школе без связи. Потому что на переменах дети должны подвигаться и пообщаться с одноклассниками, а из-за игрушек в телефоне они сидят бесконечно, — рассказала Марина Денисова, мама шестиклассника.
В российских школах запретят использование мобильных телефонов и гаджетов во время занятий
Родительский контроль на гаджеты нужно ставить, особенно для детей в начале их знакомства с планшетом и телефоном. Безопасны ли смартфоны для детей, в каком возрасте можно разрешать польщоваться гаджетами: мнение эксперта. Так что суть вреда телефонов не столько в том, что они близко, а в том, что дети не имеют желания выходить на улицу, все развлечения в одном флаконе, а точнее корпусе — в руках.