Пуэр давление понижает или повышает (поднимает) Разнообразным напиткам отведена немалая роль в нашей жизнедеятельности. Также, пуэр способен улучшать работу мозга, повышать уровень кислорода. Пуэр понижает уровень холестерина, что в перспективе улучшает работу сердца. Напиток влияет и на артериальное давление, причем способен и понизить, и повысить АД.
Можно ли пить пуэр при повышенном давлении
Чтобы добиться результата, понизить или повысить артериальное давление, необходимо контролировать концентрацию заварки и количество выпиваемых стаканов. Пуэр способен незначительно повысить АД. Повышение давления статистически незначительное, поэтому не считается абсолютным противопоказанием к применению при гипертонии. Как пуэр влияет на давление — повышает или понижает показатель.
Польза и вред пуэра
- Чай пуэр — что это такое
- Сравнение Шу-пуэра и Шэн-пуэра
- Польза и вред пуэра
- Чай пуэр понижает давление или повышает, Давление в норме
- 7 полезных свойств чая пуэр (+ кому противопоказан)
- 7 полезных свойств чая пуэр (+ кому противопоказан)
Пуэр: свойства, польза, вред и противопоказания, сорта, как правильно заваривать
Предпочтение отдается самым большим листьям. Затем листья подвергаются ферментации, искусственной или натуральной. Самый лучший вариант — это естественная. Листья держат в пергаментной бумаге от 10 до 30 лет, в среднем среди доступных на рынке чая срок — это около 7 лет. Со временем он только укрепляет свой вкус и полезные свойства. В чем же польза Пуэра?
Белик, Виталий В. Боварь, Илья А. Колмановский, Роберт Р. Латыпов, Михаила С. Лобанов, Леонид Б.
Невзлин, Евгений В. Ступин, «Движение сознательных отказчиков», комьюнити-центр «Действие», Сергей В. Алексашенко, Виталий В. Манский, Юлия Б. Парамонова, Светлана В. Прокопьева, Лев М. Кузахметов, Дмитрий Б. Орешкин, Роман В. Бортник, Магомед Т. Гаджиев, Ирина В.
Аллеман, Владислав Л. Иноземцев, Сергей А. Чернышов, Александра С. Архипова, Александр Т. Габуев, Анна Э. Пшеничная, Ольга В. Instagram и Facebook Metа запрещены в РФ за экстремизм 21 июля 2023 г. Боровой, М. Козырев, А. Литвинов, П.
Суляндзига, общественная организация «Омское гражданское объединение», инициативная группа «Центр Т», автономная некоммерческая организация содействия улучшению качества жизни людей из групп социального риска «Право каждого», а также Интернет-журнал и медиаплатформа «7х7 — Горизонтальная Россия». Горалик, В. Довданов, А. Илларионов, С. Кондакова, С. Кривенко, А. Пионтковский и Т. Дымарский, М. Кочесоков, М. Крутихин, К.
Выпейте кружку чая, желательно с небольшим количеством сахара или вовсе без него. Через четверть часа измерьте давление. Если оно увеличилось на 15-20 пунктов, это значит, что черный чай — потенциально опасный для вас напиток. Этот тест полезен не только гипертоникам, но и абсолютно всем, кто заботится о собственном здоровье. Многие слышали, что черный чай содержит кофеин. Его доля настолько мала, что не оказывает какого-либо влияния на организм.
Какой чай полезен при повышенном артериальном давлении? Зеленый чай Восточная медицина полностью находится на стороне зеленого чая. Напиток обладает большим количеством благотворных свойств за счет наличия флавоноидов и катехина: Из этого вытекает, что прием, как минимум 3-х чашек в день понижает риск развития инфаркта или инсульта. Общий эффект также будет зависеть от количества заварки. Интересно, что слабый чай подходит для понижения давления, а крепкий — вначале заставляет АД подняться, потом стабилизирует. Но гипотоникам не желательно злоупотреблять напитком: при низком давлении АД упадет еще ниже. Черный чай Из черного сорта получается бодрящий напиток, который можно пить при повышенном АД, но с осторожностью. В листьях содержатся такие микроэлементы, как катехин, фтор, танин. Этот вид обладает такими положительными свойствами: повышает иммунитет; приводит в норму работу сердца, улучшает кровоток; положительно влияет на работу пищеварительных органов, стабилизирует обмен веществ; повышает тонус и сопротивляемость иммунитета инфекциям. Чай из трав Травяную смесь из валерианы, шишек хмеля, мяты и трилистника залить стаканом кипяченой воды. Дать настояться полученной жидкости. Выпивать такой чай от давления утром и вечером по половинке стакана. Берем травы валерианы, ромашки, мяты, тмина и семечки фенхеля. Заливается подборка стаканом кипятка и настаивается. Также употреблять утром и вечером. Вернуться к оглавлению Напиток из боярышника Каркаде напиток из цветков гибискуса Этот напиток оказывает влияние не только на сосуды, а на весь организм. В состав входит большой спектр витаминов и элементов, оказывающих следующее влияние на организм: повышает иммунитет; улучшает работу ССС, укрепляет сосуды; стимулирует работу ЖКТ, чистит организм от токсинов; снижает холестерин; обладает мочегонным и спазмолитическим действием; бодрит организм. Чайный напиток Пуэр Какой заварке отдать предпочтение? Зеленый чай действует как понижающее давление средство: даже несмотря на кратковременный скачок, вызванный наличием кофеина в листьях. Крепкий черный чай поднимает давление, в то время как разведенный молоком или большим количеством воды, он помогает привести АД в норму. Травяной настой требует ежедневного употребления для ощутимого результата. Но далеко не каждый сорт травы влияет на АД: гипертоникам подходит мята, ромашка, мелисса и валериана. Каркаде — универсальный напиток, подходит одинаково гипертоникам и гипотоникам. Холодный — при гипертонии, горячий — при гипотонии. Пуэр рекомендован врачами, как стабилизирующее давление средство. Снизить давление при гипертонии и предупредить развитие сердечных заболеваний способен холодный каркаде. Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт. Информация на сайте представлена исключительно для общего ознакомления. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением. Чай от давления Что входит в состав чая? Чай пуэр 8212; польза и вред Вопрос воздействия этого напитка на организм человека является весьма острым для современного потребителя. Однако на его родине сомнения в пользе чая пуэр отпали много веков назад. Недаром пуэр долгое время использовался исключительно в лечебных целях, и лишь потом его стали употреблять повседневно. А в народе китайцы и вовсе называют его средством от ста болезней. Итак, давайте наконец перейдем к описанию свойств пуэра. Польза чая пуэр Таблица пищевой ценности чая пуэр на 100 грамм Многие средства для похудения, являясь вполне эффективными, заставляют расплачиваться за стройность испорченными ногтями, волосами, кожей. В отличии от них чай пуэр наоборот помогает сделать кожу более упругой и эластичной, ногти крепкими, волосы блестящими. Пищеварительная система Еще одним составляющим элементом пуэра является полисахарид Пектин. Его воздействие заключается главным образом в мягком очищении кишечника и выведению из него шлаков. Регулярное употребление напитка нормализует работу печени, селезенки, желчного пузыря. С помощью него можно восстановить организм после пищевого отравления или алкогольной, наркотической интоксикации. Причем чай пуэр могут пить даже люди, страдающие язвой, так как он не повышает кислотность желудочного сока. В этом плане польза чая пуэр пригодится тем, кого беспокоит пониженное давление. Гипотоникам часто рекомендуют всевозможные энергетики, например, кофе. Эффект от пуэра ничем не хуже, а побочные действия исключены. А вот гипертоникам лучше воздержаться от употребления этого напитка. Но об этом мы поговорим чуть ниже в главе о его возможном вреде. Нервная система В заключении хотелось бы добавить еще несколько заметок по поводу пользы чая пуэр. Чем старше чай, тем больше в нем содержится пектина. Пуэр отлично справляется с похмельным синдромом. Лучшее всего употреблять этот напиток рано утром или в полдень. Регулярный прием этого чая улучшает обмен веществ Ну а теперь перейдем к возможным противопоказаниям этого напитка. Вред чая пуэр Еще одним противопоказанием является мочекаменная болезнь почек. Употребление пуэра может вызвать движение конкрементов и вызвать приступы боли. Пожалуй, на этом список вредного воздействия чая пуэр на организм заканчивается. Но не помешает упомянуть о том, что иногда он может оказывать определенный пьянящий эффект. Чай пуэр не вреден и не оказывает наркотическго эффекта Если вы по неопытности заварили чай неправильно и случайно получили такой эффект, не переживайте. Его можно легко устранить, съев дольку шоколада или кусочек какого-нибудь фрукта. Ну а если вы хотите полностью исключить появление «чайного опьянения», читайте нашу статью о том, как правильно заваривать пуэр. Чай пуэр: польза и вред — чего больше? В заключении можно сделать вывод, что этот великолепный напиток имеет куда больше полезных свойств, чем вредных. Подавляющему большинству людей употреблять пуэр можно не задумываясь ни о каких последствиях. Особенной популярностью пользуется чай пуэр, поскольку он обладает огромной пользой и оригинальным вкусом. Чай пуэр — полезные свойства В Китае напиток популярен не только благодаря своим необычным вкусовым качествам и аромату, но и огромной пользе. В странах Азии его часто называют «средством от ста болезней». Полезные вещества важны для правильной работы внутренних органов и систем. При регулярном потреблении китайский чай пуэр способствует укреплению иммунитета, что помогает снизить риск возникновения разных болезней. Благоприятно воздействует на деятельность желчного пузыря и улучшает обмен веществ. Способствует очистке организма и печени от вредных веществ. Еще одно свойство — улучшает работу пищеварительной системы, благодаря чему пища легче усваивается, что избавляет от чувства тяжести в желудке. Оказывает тонизирующее действие, давая заряд энергии. Чай пуэр станет прекрасной альтернативой кофе, которое имеет серьезные противопоказания.
Пуэр при повышенном давлении
Поэтому чай был подарен человеку, у которого повышенное давление обычное состояние, ему пригодится. Пуэр повышает или понижает давление? Чаще всего эти слухи распускают производители пуэра, чтобы повысить его популярность и поднять цену, но в любом случае китайский чай – очень вкусный и полезный напиток. Чай пуэр может повысить давление внутри глазного яблока, поэтому его употребление противопоказано пациентам с глаукомой.
Как чай влияет на давление
| Пуэр повышает или снижает давление | Чайный состав приносит пользу гипотоникам, ведь можно без труда повысить давление, настаивая крепкую заварку. |
| Чай Пуэр. Что, как и зачем?! Тестинг 45-ти летнего пуэра =) — DRIVE2 | Содержание:1 Полезные свойства клюквы2 Клюква понижает или повышает давление3 Как принимать клюкву от давления4. |
| Чай пуэр эффект опьянения – правда или вымысел | Также, пуэр способен улучшать работу мозга, повышать уровень кислорода. |
| «Вставляет» ли чай пуэр? Эффект от чая Пуэр, Те Гуань Инь, Да Хун Пао | Благодаря своим свойствам, чай Шен Пуэр помогает улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина, стабилизировать кровяное давление, укрепить иммунную систему и повысить выносливость. |
| Чай пуэр: полезные свойства и противопоказания | Правильно заваренный пуэр способствует повышению давления, что полезно для людей с пониженным давлением, но является негативным для гипертоников. |
Клиническая эффективность
- Какой чай можно пить при высоком давлении для его понижения – 5 видов
- Чай шен пуэр: свойства, польза и вред и его отличительные особенности
- Пуэр - что это за чай, его виды
- Полезные свойства и противопоказания чая пуэр
Полезные свойства Пуэра
| Польза и вред чая пуэр для женщин и его свойства | полезные свойства китайского чая пуэр Чай пуэр – это уникальный напиток, ценность которого увеличивается с возрастом. |
| Пуэр давление понижает или повышает (поднимает) — чай пуэр при гипертонии | Повышает уровень холестерина. |
| Полезные свойства пуэра, мифы, способы заваривания | Пуэр способен незначительно повысить АД. Повышение давления статистически незначительное, поэтому не считается абсолютным противопоказанием к применению при гипертонии. |
| Какой чай понижает давление: черный, зеленый, каркаде, улун, пуэр и их влияние на организм | Чай уменьшает воспаление, снижает температуру тела (до нормативных показателей) и способствует уменьшению отёка. |
| Чай Пуэр: польза и вред, эффекты, свойства, как заваривать, отзывы | Благодаря своим свойствам, чай Шен Пуэр помогает улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина, стабилизировать кровяное давление, укрепить иммунную систему и повысить выносливость. |
Что это за чай пуэр?
Шен переводится как «зеленый, сырой», а Шу — как «черный, готовый». Самими названиями заложено отличие этих видов друг от друга. Оба вида проходят специальную ферментацию, однако Шен оставляют дозревать естественным путем этот процесс может длиться годами и даже десятилетиями , в то время как созревание Шу ускоряют искусственным образом. Благодаря невмешательству в процесс ферментации, Шен остается похожим на зеленый чай: сохраняет почти первоначальный цвет листа, тонкий аромат, а также много полезных качеств. Ферментация Шу проходит с помощью прения, что обусловливает специфический вид этого чая: он становится темным, почти черным, и приобретает так называемый «землистый» аромат и привкус. В этом пуэре содержится больше кофеина и дубильных веществ, поэтому настой из него получается более крепким. Формы прессовки Изначально пуэр прессовали в целях удобной перевозки чая, так как в средние века это было весьма сложным процессом. Такой чай занимал меньше места и не требовал тщательной упаковки. Со временем прессованный пуэр стал наиболее распространенной формой этого вида чая. Кроме рассыпчатого пуэра, встречаются такие прессованные формы: Блин лепешка — форма в виде диска. Как правило, его вес составляет 357 г, но сейчас фасовка может быть в каких угодно размерах.
Ценится скорее за свой эстетичный вид, а не какой-то особенный вкус. В наши дни блины формуют машинным прессом, поэтому на одной из сторон можно встретить отчетливую перфорацию. Кирпич — пуэр в виде прямоугольника. Иногда на нем выдавливают иероглифы, которые обозначают происхождение чая. Исторически одна из первых форм пуэра, удобная для перевозки. На нем также могут быть выдавлены иероглифы, не менее удобен для перевозки и хранения, но традиционно для такой формы использовали низкокачественное сырье. Форма схожа с блином, однако имеет небольшое углубление, которое улучшает вентиляцию и обеспечивает лучшее хранение чая. Форма чем-то напоминает сердце. Такая фасовка особенно популярна на Тибете. Похожа на гнездо, однако более толстая, а снаружи наносятся продольные полосы, которые придают сходство с тыквой.
Когда-то изготавливалась исключительно для императоров. Порционный пуэр — сравнительно молодая форма чая, которая фасуется гнездами, таблетками или квадратиками по 5-6 г. Одной порции хватает на 1-2 употребления, поэтому такая форма удобна для знакомства с чаем или в ограниченных условиях например, в поездках. Независимо от формы пуэра, его вкус всегда будет насыщенным и ярким. Некоторые свойства пуэра Любители пуэра охотно наделяют его необычными свойствами, полагая, что особая процедура ферментации делает этот чай уникальным. Некоторые из них действительно справедливы, другие же относятся к категории мифов. Те, кто хоть раз попробовал знаменитый и благородный чай Пуэр, обязаны знать его полезные свойства и противопоказания, данное видео ознакомит вас со свойствами чая. Как воздействует на сознание Ценители пуэра могут отметить, что после пары чашек чая наступает прилив сил, бодрости, повышается настроение. Эффект в чем-то схож с легким опьянением, поэтому некоторые считают, что в чае содержатся наркотические вещества. В действительности чай совершенно безопасен, просто в силу большой ферментации активные чайные вещества кофеин, теин действуют на организм более концентрированно, чем при употреблении обычных видов чая.
Расслабляет или бодрит Пуэр содержит большое количество активных веществ, которые способны оказывать на организм бодрящее и тонизирующее действие.
Листики большие, цвет обычно коричневый с зеленоватым оттенком, а цвет после заваривания — красный с золотистым отливом. У готового напитка запах слегка дымный, яблочный. Иногда чувствуется запах сухофруктов. Он напоминает зеленый пуэр, но листики у этого вида украшены налетом белого цвета. У напитка резкий аромат меда и травы, растущей на лугу. Есть еще много подвидов пуэра, которые отличаются по величине и структуре листьев, этапам брожения, добавкам. Следует помнить, что совершенным считается чай, который выдерживали 20—25 лет. Он обладает насыщенным темно-зеленым цветом.
Но стоимость его чрезвычайно высока. Еще несколько популярных сортов пуэра: Молочный — для придания необходимого аромата используется молочная сыворотка, благодаря чему чай получается очень темным, непрозрачным, а его вкус имеет необычный сливочный привкус. Королевский — это чай ярко-красного цвета, выдерживающийся в течение 20—30 лет. Вкус такого чая можно даже назвать благородным. Дворцовый — для изготовления данного сорта чая требуется длительная и многократная ферментация, после чего получается очень освежающий напиток красного или темного цвета. Те, кто любит этот уникальный чай, знают, что его полезные качества не зависят от провинции, в которой он был изготовлен. Однако люди, открывшие для себя пуэр, обычно выбирают один и тот же сорт продукта, так как каждый из них уникален и необычен. Виды прессованного пуэра: Форма шайбы или лепешки, китайское название «бин ча». Для изготовления данного вида используют материалы с больших и очень старых деревьев.
Вес таких шайб варьируется в пределах от 100 граммов до 5 килограммов. Форма гнезда, китайское название «точа». В таком случае вес не может быть больше 3 килограммов. Форма кирпича «жуан ча». Эта форма является самой простой, никаких особых требований нет. Форма куба «фан ча». Очень маленькая форма, вес редко может быть более 100 граммов. На одной из граней куба оттискивают иероглиф. Форма гриба «дзинь ча» — тибетский чай, который является одним из самых редких и качественных.
Форма тыквы «дзинь гуа». Он действительно напоминает тыкву: на поверхности сырья есть продольные выемки. В старинные времена этот вид употребляли только королевские семьи. Если в форме и весе спрессованного пуэра есть какие-нибудь отклонения, то следует насторожиться. Вероятнее всего, этот чай — подделка.
Шу Пуэр 22 марта 2022... Шу Пуэр — элитный чёрный китайский чай , название которого переводится, как «готовый, приготовленный». Густой, имеющий бархатистый вкус и резкий запах сырой земли, он имеет много ценителей по всему миру. Качественное сырьё для изготовления напитка высшей категории собирают с дикорастущих чайных деревьев на плантациях в провинции Юньнань. История Шу-пуэра О происхождении Шу Пуэра ходят легенды. Одна из них гласит, что во время поставки традиционного китайского чая в прессованных лепёшках ко двору императора произошёл конфуз — лепёшки вымокли под дождём. Однако, вкуса и аромата они не потеряли, скорее наоборот. Подданные осмелились заварить властителю особенный чай. Император новый напиток оценил по достоинству. Так ли это было на самом деле, никто сейчас уже не узнает. По официальным же документам, появление чёрного юньнаньского Пуэра относят к 1978 году. Изначально задуманный в качестве альтернативы Шэн пуэру, производимой в значительно более короткие сроки, Шу пуэр с момента появления стал напитком самобытным, самодостаточным. Производимый с использованием технологии искусственного старения, он обладает ярко выраженным специфичным ароматом и вкусом. Зарубежные любители иногда сталкиваются с путаницей при выборе нового сорта для своей коллекции. Всё дело в том, что являющийся золотым стандартом чёрный чай в европейском например, английском его понимании в Китае считается чаем красным. По китайской же традиции, истинно чёрным принято называть хорошо выдержанный Шу пуэр. Его тёмно-коричневые листья дают настой насыщенного цвета, оттенок может варьироваться от золотисто-бурого до нефтяного чёрного. Напиток получается совсем не прозрачным — сквозь него даже не видна чаша. Известный миру уже несколько веков Шэн пуэр по китайской классификации относят к зелёным чаям. Молодой чуть более 40 лет Шу пуэр представляет собой классический китайский чёрный чай Ферментация. Шэн пуэр продолжает «настаиваться», хранясь на складах мануфактур. Прессованный Шу пуэр продолжает ферментацию лишь при хранении в помещениях с очень высокой влажностью воздуха речь идёт о «дважды состаренном Шу». В обычных же условиях ферментация чёрного пуэра весьма замедлена. Вкус и аромат. Шэн пуэр наделён кислинкой, фруктовыми оттенками и сладковатым послевкусием. Со временем во вкусе напитка может появиться горечь.
Мощное антиоксидантное воздействие снижает вероятность заболеть раком. Способствует нейтрализации и выведению токсинов. Улучшает состояние костей и зубов. Польза для женщин Активное очищение организма от токсинов и насыщение полезными элементами кардинально меняет внешность. Улучшается состояние волос и зубной эмали. Кожа становится чистой и упругой, заметно уменьшаются морщины, замедляются процессы старения. Глаза начинают сиять. Улучшение кровообращения положительно сказывается на либидо. У многих женщин нормализуется менструальный цикл, исчезают симптомы и ускоряется процесс лечения заболеваний мочеполовой системы. Это оказывает на эрекцию благотворное влияние. Высокое содержание антиоксидантов и противовоспалительных веществ препятствует развитию простатита и аденомы. Высокое содержание бодрящих веществ требует осторожности от людей, страдающих гипертонией. Не отказывайтесь от этого чая, но начинайте употреблять напиток осторожно Это касается и других заболеваний, сердечно-сосудистой системы, связанных с нарушением ритма сердца и повышением артериального давления. Стимулирующие свойства чая могут усугубить состояние при неврологических заболеваниях. Пуэр не рекомендуют пить во время беременности и в период грудного вскармливания. Чай обладает мощным мочегонным воздействием. Если у вас есть камни в почках или мочевыводящих путях, напиток может спровоцировать их выход. В таких случаях показано экстренное хирургическое вмешательство. Чай пуэр — утренний напиток. Но употреблять его натощак нельзя. Он стимулирует выработку желудочного сока. Эксперты рекомендуют употреблять пуэр через 30 — 40 минут после еды Очень важно избегать чрезмерной крепости напитка. Это 1 ч. Очень важна температура. Поместите чай в заварник или чашку и залейте его водой на 10 — 20 секунд. Слейте ее. Промывка позволит удалить частицы пыли. Листья впитают необходимое количество воды. Это позволит максимально раскрыться вкусовым и ароматическим качествам. Во второй раз заливайте 150 — 200 г воды. Время настаивания не должно превышать 3 минут. Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Как заваривать правильный чай Чтобы напиток принес удовольствие и пользу для организма, его нужно научиться правильно заваривать. Это делается так: вскипятить воду и остудить до 90-95 градусов; обдать чайник кипятком, чтобы прогреть его; засыпать чай в чайник и промыть водой, слить; залить снова водой температуры 90 градусов; настоять от 3 до 7 минут в зависимости от желаемой крепости напитка. В среднем на 200 мл воды берут 1-2 ч. Пуэр можно заваривать до 10 раз, но время заваривания каждый раз увеличивается. Сахар и мед подавать к такому напитку не правильно, лучше всего он сочетается с сухофруктами. Напиток имеет красивый красноватый цвет настоя Пуэр в таблетках Таблетированный Пуэр нельзя заваривать сразу. Для начала таблетку тщательно разминают, кладут в заварочный чайник и заливают горячей водой.
Повышает ли пуэр давление или понижает
Чтобы добиться результата, понизить или повысить артериальное давление, необходимо контролировать концентрацию заварки и количество выпиваемых стаканов. чем они отличаются и что лучше в плане пользы. Пуэр понижает давление, поэтому его рекомендуется пить людям со склонностью к гипертонии. Теин не повышает кровяное давление, но при этом поднимает тонус мышц и улучшает проникновение кислорода в ткани. Повышает сопротивляемость организма простудам, поднимает и укрепляет иммунитет. Наравне с этим правильно приготовленный напиток повышает давление, что необходимо для людей, столкнувшихся с гипотензией.
Какой чай понижает артериальное давление
| Как пуэр влияет на давление - повышает или понижает | И почитав про то, пуэр понижает или повышает, ответов будет приблизительно поровну на каждый вариант. |
| Чай Пуэр. Что, как и зачем?! Тестинг 45-ти летнего пуэра =) | Свойство чая пуэр повышать или понижать давление зависит от сорта. |
| Повышает ли пуэр давление или понижает | Итак, “зрелый” пуэр повышает давление, а, значит, чрезмерное употребление классически приготовленного чая может принести вред гипертоникам. |
| Говорят, что чай пуэр очень полезен для здоровья. Правда? | Рассмотрим влияние пуэра на сердечно-сосудистую систему человека: повышает или понижает артериальное давление, кому полезен этот напиток? |