22-летняя спортсменка Вероника Степанова в колонке для «Матч ТВ» призналась, что ей нравится показывать подписчикам свое рельефное тело. Лыжница Вероника Степанова — о зарубежной прессе, статусе самой молодой олимпийской чемпионки и кадрах Дальнего Востока.
Лыжница Вероника Степанова выиграла две золотые медали на финале Кубка России
Вероника Степанова узнала о том, что побежит эстафету, буквально за день до её старта. Выступление лыжницы Вероники Степановой, родившейся в Елизово и защищающей честь Камчатского края, стало одним из открытий первых дней Олимпиады в Пекине, где российские лыжники уже завоевали несколько медалей. 21-летняя лыжница Вероника Степанова стала олимпийской чемпионкой в Пекине. Лыжница Вероника Степанова, принесшая сборной России победу в эстафетной гонке на этапе Кубка мира в норвежском Лиллехаммере, обладает выдающимися бойцовскими качествами.
Вероника Степанова
- Вероника Степанова - биография, новости, личная жизнь, фото -
- Лыжница Степанова рассказала, что любит демонстрировать тело в соцсетях | Рваная Бутса
- Начало пути
- Вероника Степанова сегодня - свежие новости о спортсмене - Чемпионат
Тренер камчатской лыжницы Степановой: "Я ей говорил: ты не Вероника, ты Виктор!..."
| Из декрета на пьедестал: как россиянки-лыжницы впервые за 16 лет принесли стране золото | WOMAN | Российская лыжница Вероника Степанова стала медийной персоной несколько месяцев назад. |
| Вероника Степанова – очаровательная лыжница, которая сотворила историю на ОИ-2022 в Пекине | В эстафете российские лыжницы (Степанова, Анна Кожинова, Евгения Крупицкая и Ольга Жолудева) получили серебро, а в спринте Вероника стала 4-й. |
| Sorry, your request has been denied. | Степанова Вероника (Лыжные гонки), род. 4 января 2001 года в Елизово, Камчатский край, Россия. |
| Вероника Степанова (лыжница): биография и личная жизнь, карьера и успех, Инстаграм и фото | Лыжница Вероника Степанова. Фото © Instagram / stepanova_nika01. |
| Лыжница Степанова рассказала, что любит демонстрировать тело в соцсетях | Рваная Бутса | Вероника Степанова – биография и история взлёта молодой лыжницы. |
20-летняя лыжница обещала порвать норвежек и сделала это: кто такая Вероника Степанова
Прогнозы Степанова оправдала, уже на следующий год приведя эстафетную сборную России к золотым медалям Олимпийских игр—2022 в Пекине. Детство и юность Вероника Сергеевна Степанова родилась 4 января 2001 года в городе Елизово, Камчатский край. У спортсменки есть младшая сестра Надежда родилась в 2012 году , тоже занимающаяся лыжным спортом. На лыжи Ника встала в 7 лет. Родители будущей спортсменки Сергей и Анна тоже любят спорт и занимались им в детском возрасте. Тренировочная база по лыжам находилась напротив дома семьи Степановых, и, когда у девочки энергия стала перехлестывать через край и она уже не могла усидеть дома, решение о выборе спортивной дисциплины далось просто. Первым наставником Вероники стала Яна Яковлева, а через несколько лет Степанова перешла к ее отцу Петру Яковлеву в спортивную школу олимпийского резерва по лыжным видам спорта Елизовского района.
Наставник спортсменки рассказывал, что с первых уроков юная лыжница выделялась в силовом плане даже на уровне парней, легко подтягивалась и имела хорошую координацию. Девочка была упорной, амбициозной и влюбилась в лыжи всем сердцем, с юных лет мечтая о завоевании звания чемпионки мира. В свою очередь Вероника называет тренера «спортивным отцом», закалившим характер и вложившим лучшие качества. Высшее образование спортсменка решила получить в Камчатском государственном техническом университете, на факультете экологии и природопользования. Лыжные гонки Дебютировала спортсменка на соревнованиях в Сыктывкаре среди лыжников 15—16 лет в марте 2014 года. А в марте 2017-го на той же лыжне Степанова впервые взошла на подиум, став серебряной призеркой в спринте и забеге на 5 км свободным стилем.
В декабре Вероника завоевала первую золотую медаль национального уровня, выступая уже в категории 19—20 лет на дистанции 10 км свободным стилем. С 2017 года Степанова участвует во всероссийских соревнованиях, тренируясь у наставника Дмитрия Бородина и старшего тренера сборной Камчатского края Александра Смольянова. В феврале 2018 года Степанова стала победительницей забега на 5 км свободным стилем и бронзовой призеркой в спринте на первенстве федерального округа в Южно-Сахалинске. На следующий год лыжница завоевала две золотые медали на тех же дистанциях, добавив к ним бронзу в гонке на 5 км классическим стилем. В декабре 2019-го первенствовала в спринте на молодежных соревнованиях в Тюмени и Кирово-Чепецке. На международном уровне Степанова дебютировала в возрасте 16 лет на Кубке Восточной Европы.
Первые очки Вероника заработала 23 ноября 2018 года в гонке на 5 км в Вершине Тёи. В 2019 году лыжница выступила на Скандинавском Кубке в Вуокатти, где заняла 21-е место в спринте. После этого вошла в десятку сильнейших чемпионата мира среди юниоров в Лахти на дистанции в 5 км свободным стилем, а с национальной командой России стала обладательницей серебряных медалей в эстафете. На чемпионате России среди юниоров 2019 года лучшим результатом Степановой стало 7-е место в гонке на 15 км. В марте 2020 года спортсменка участвовала в очередном молодежном мировом первенстве в немецком Обервизентале, где вошла в десятку на дистанции 5 км классическим стилем. В декабре Вероника также успешно проехала на молодежных соревнованиях в Тюмени, получив 2 золотые медали.
На чемпионате мира среди молодежи 2021 года до 20 лет в финском Вуокатти Степанова завоевала первое международное золото, победив в гонке на 5 км свободным стилем. Впервые в истории российские поклонники спорта могли наблюдать за соревнованиями молодежи в прямом эфире на телеканале «Матч-ТВ». Сама чемпионка мира рассказала, что трудностей на лыжне не испытывала, будучи хорошо готовой к старту, а дистанция в 5 км давно является одним из сильнейших ее видов. Просто вышла и сделала то, что умею. Как итог — наилучший результат, завоевала долгожданную золотую медаль. Мечтала об этом с детства и ставила цель добиться успеха».
Личная жизнь Личную жизнь недавно переехавшая в Санкт-Петербург Вероника Степанова напоказ не выставляет, но на 20-й день рождения в ее инстаграм-профиле появилась фотография в постели с огромным букетом цветов. И это уже не первое подобное фото. Обладающая яркой экзотической внешностью и спортивной фигурой лыжница не стесняется позировать в купальнике на летних курортах.
Александра Солнцева Олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете российская лыжница Вероника Степанова в своих социальных сетях поделилась тем, как готовится к следующему сезону. По её словам, главный талант спортсменки заключается в дисциплине и концентрации. У меня есть только один талант: дисциплина и способность концентрироваться на результате в конкретном месте и в конкретный час.
Для этого нажмите на кнопку «Поделиться» в верхнем правом углу плеера и скопируйте код для вставки. Дополнительное согласование не требуется.
Для недавней юниорки, которая никогда не поднималась на такую высоту, это было смело, а в итоге Стапанова закончила гонку 15-й и при этом последний отрезок дистанции прошла вровень с лидерами. Именно этот рывок и открыл ей путевку в эстафету, где как раз четвертое место оставалось вакантным. При этом Елена Вяльбе доверила смелой девушке самый ответственный четвертый этап, а на третий направила текущего лидера сборной Татьяну Сорину. Для выполнения задачи-минимум новичку основной эстафеты оставалось продержаться 5 км в компании Хелены Фоссесхольм и Моа Улссон и не дать догнать себя преследовательницам. В какой-то момент на середине дистанции казалось, что медаль от российской команды ускользает. Степанова с трудом держалась третьей в этом поезде, а у нее за спиной буквально в паре десятков метров маячила мощная фигура немки Виктории Карл, которая в свою очередь подвозила соперниц из США, Швеции и Швейцарии. В этот момент угрозу соперниц почувствовали и главные фавориты.
Лыжница Вероника Степанова пояснила, почему меняет спортивную прописку
Для достижения целей они начинают тренироваться с раннего возраста и посвящают этому много времени и сил. Каждый выполненный норматив и очередная достигнута цель расцениваются, как маленькая победа. Им приходится жертвовать развлечениями и отдыхом ради занятий. Восхождение на подиум и аплодисменты поклонников — лучшая награда. Мало кто знает, чем они занимаются вне соревнований, ведь большая часть из них имеет официальную работу или получают образование. Тренеры ищут молодые дарования по всей стране, ведь спортивная карьера длится не очень продолжительное время. Одной из таких стала лыжница Вероника Степановна, она уже успела показать себя с хорошей стороны и выступить в нескольких юниорских соревнованиях. Девушка активно ведет страницу в инстаграм и мечтает спасать медведей на Камчатке. Что еще известно про эту юную красавицу?
Невероятный спурт в Тюмени Ее запомнили не после юниорского ЧМ-2021, где Степанова в феврале взяла золото и серебро мало ли у нас было «вечно перспективных» лыжниц и лыжников, не сумевших одолеть барьер между младшей и взрослой возрастными категориями , а месяцем позже, на чемпионате страны в Тюмени. Там Степанова сначала «зарубилась» в командном спринте с самой Натальей Непряевой, проиграв признанной мировой звезде всего две десятые, а два дня спустя выдала невероятный финиш в эстафете: за 600 последних метров отыграла 11 секунд! Видимо, норвежка Хелена Фоссесхольм и шведка Моа Олссон, которым Степанова досталась в соперницы по четвертому этапу в Лиллехаммере, не были в курсе о тех тюменских событиях. А зря. Зато наши тренеры знали, на что способна Степанова, пробуя ее на роль финишера. Правда, такого суперрезультата вряд ли ждали и они. Еще во втором классе, едва придя к тренеру Петру Яковлеву, на вопрос, зачем ей спорт, она отрезала: «Хочу стать чемпионкой мира». Степанова — с Камчатки, из небольшого городка Елизово. Лыжная база — прямо напротив дома, так что родителям не пришлось долго размышлять над вопросом «куда пристроить эту непоседу?
Об этом она рассказала «Матч ТВ». Она отметила, что в России за последние годы построены отличные спортивные базы, однако в австрийском Рамзау находится одна из немногих специальных лыжероллерных трасс, тренировки на которой необходимы для подготовки лыжников и биатлонистов. Ранее на польском портале Sportsinwinter сообщалось, что чемпионка Олимпиады-2022 в эстафете покинула Россию и направилась в Австрию.
Сейчас делаю то же упражнение с куда большим весом — и я далеко не рекордсменка в команде. Силовые и координационные тренировки в основной сборной — это даже не шаг, это прыжок вперед, в том числе для чемпионки мира среди юниоров. Аэробные нагрузки возрастают постепенно, и принципиальной разницы я не заметила. А вот силовые упражнения возросли так резко, что после ОФП доходило до того, что руки тряслись так, что ложку не могла до рта донести. Помимо того что это само по себе тяжело — работать с весами, близкими к массе твоего собственного тела, — это еще и очень сложно. В юном возрасте ты делаешь, условно, отжимания, повтор за повтором. В сборной ты должен отжаться, потом резко выпрыгнуть, сделать в воздухе оборот вокруг своей оси и приземлиться в шпагате. Это не дословное описание наших упражнений, это иллюстрация сложности. У тебя и так все тело разрывается, а ты еще должна все сделать, не перепутав и максимально технично. Безусловно, каждый килограмм мышц — это дилемма, может вырасти в проблему в гонке. Вопрос ставится так: нужен ли мне этот килограмм или правильнее его согнать перед конкретным стартом? У Терезы Йохауг не было ни грамма лишнего, я примерно представляю, какой у нее процент жира при таком теле — большинство атлетов-мужчин позавидовали бы. А Йонна Сундлинг или словенка Ева Уревц — девушки очень мощные, мышцы просто играют под кожей. Ева, кстати, свободно стойку на руках, не снимая лыж, делает, чтобы народ на Кубке мира повеселить. Причем в зависимости от конкретного старта. На высоте, например, любой лишний вес мешает — перед Олимпиадой в Пекине, 1700 метров над уровнем моря, я под руководством и наблюдением Егора Владимировича и врачей команды согнала вес — сама не верила цифрам на весах перед отлетом.
СТЕПАНОВА Вероника
| Камчатская лыжница Вероника Степанова стала четвёртой на чемпионате мира среди юниоров | Олимпийская чемпионка лыжница Вероника Степанова. |
| Степанов лыжница | В прошедшем сезоне Вероника Степанова смогла завоевать «Большой хрустальный глобус» в лыжах. |
Степанова Вероника
Лыжница Вероника Степанова рассказала о своих планах после золота на Олимпиаде. Самая медийная лыжница России, олимпийская чемпионка в эстафете Вероника Степанова вступила в заочный конфликт с норвежским коллегой Эмилем Иверсеном, пожелавшим не видеть русских на международной лыжне — «пока ситуация не изменится». Степанова Вероника Сергеевна – российская лыжница, золотой призер этапа Кубка мира, Олимпийская чемпионка 2022 г. в эстафете.
Степанов лыжница
У мужчин вновь выиграл Александр Большунов, однако серьёзную конкуренцию ему навязал Савелий Коростелёв. Воспитанник Егора Сорина проиграл трёхкратному олимпийскому чемпиону всего 6 секунд и почти на 20 секунд опередил занявшего третье место Алексея Червоткина. Второе место занял Сергей Устюгов, третье — Егор Митрошин. Впечатляющий рывок совершил Савелий Коростелёв, поднявшийся с 43-го на пятое место. В аналогичной гонке у женщин золото завоевала Вероника Степанова, которая сохраняла лидерство с первого до последнего метра дистанции.
Она — коренная камчадалка. Да, у меня смуглый цвет кожи», — сказала спортсменка в эфире «Матч ТВ».
Напомним, на главных стартах планеты иностранцы заподозрили Степанову в употреблении допинга.
Родом из городка Елизово. Коренные камчадалы - они такие: за словом в карман не полезут.
Не зря самым большим грехом с древних времен считают тоску и скуку. Мама чемпионки - замдиректора в мебельном цеху, отец - авиатехник. Сестренка Надя тоже занимается лыжами.
И к слову, рассказала о чемпионском рационе: - Мой друг говорит, что я похожа на спортивный автомобиль - «высокое потребление горючего при маленьком объеме бензобака». Меня постоянно необходимо заправлять белками, жирами и углеводами. Ем все, метаболизм пока позволяет.
В соцсетях Степановой море кадров с соревнований и сборов. Спортсменка объясняет, как справляется с волнением и находит мотивацию выходить на лыжню. Пара советов - можно применять всем: Если вы выходите на тренировку в 9:00, то это должно быть 9:00 - не 8:55 и тем более не 9:05.
Все для тренировки должно быть собрано и сложено заранее. Скилл, который вам пригодится на всю спортивную карьеру, - уметь аккуратно складывать вещи. С бронзовым призером Олимпиады-2022 Виком Уайлдом.
Сноубордист, кстати, сейчас в разводе. И интригует подписчиков: «Обошлась без поцелуев перед гонкой. Бойфренд сказал - «выиграешь - приедешь - поцелуешь».
Пришлось бежать побыстрее».
Вероника Степанова — коренная камчадалка, представительница очень малочисленной народности на севере России. На Олимпиаде в Пекине-2022 она завоевала золото в эстафете 4х5 километров.
Российская лыжница Вероника Степанова завоевала бронзу на молодёжном ЧМ
Вероника Степанова. Veronika Stepanova in последние новости на сегодня за 2024 год. читайте все самые интересные новости на Чемпионате! Российская лыжница Вероника Степанова порассуждала о рекомендациях МОК, касающихся допуска трансгендерных спортсменов к соревнованиям.
Лыжница Степанова рассказала, что любит демонстрировать тело в соцсетях
| Вероника Степанова: лыжи, страсть и вдохновение | Вероника Степанова узнала о том, что побежит эстафету, буквально за день до её старта. |
| Вероника Степанова - РТ на русском | Последние новости из жизни игрока Вероника Степанова. В какой команде играет, инстаграм, личная жизнь, интервью и статистика 2024. |
Лыжница Степанова рассказала, что любит демонстрировать тело в соцсетях
Познакомьтесь с Вероникой Степановой – талантливой спортсменкой, которая покоряет горы не только своей физической мощью, но и непревзойденной красотой. Вероника Степанова. Решение поставить Веронику последней в эстафете было гениальным: спортсменка уверенно рванула вперед, увеличив разрыв с немками под аплодисменты болельщиков. Вероника Степанова, которая впервые в карьере завоевала титул олимпийской чемпионки на Играх-2022 в Пекине, рассказала подробнее про свою семью. Воспитанница елизовской спортивной школы олимпийского резерва Вероника Степанова заявила, что продолжит выступать за Камчатку, но будет представлять и Архангельскую область. Вероника Степанова — российская лыжница, спортсменка команды ROC на Олимпийских играх 2022 в Пекине-2022, где в составе эстафетной женской сборной 4x5 км завоевала золото.
Обсуждения новости
- «Хочу быть чемпионкой мира»
- Энергетический провал
- Вероника Степанова – биография и история взлёта молодой лыжницы
- Ещё Пекин-2022
- Читайте также
- Вероника Степанова
Вероника степанова лыжи - 61 фото
Личный тренер Степановой заметил, что после успешного выступления в последней эстафете его спортсменку всерьез рассматривают как одну из участниц Олимпийских игр в Пекине. Здесь я солидарен с Еленой Валерьевной Вяльбе главным тренером сборной России - прим. Хотя нельзя исключать, что чем ближе будет Олимпиада, у какой-нибудь более взрослой лыжницы начнут расти результаты", - добавил Яковлев. В настоящее время Степанову относят к лыжницам, которые максимально эффективны в гонках свободным стилем. А когда она перейдет в сборную, я думал, то там у Вероники будет больше времени на тренировки, и она сможет подтянуть классический стиль. Есть у меня определенные вопросы, почему за два года, которые она готовится в сборной, не могли на должный уровень поднять классику, хотя и в ней у Вероники достаточно неплохо получается. Но резерв для роста у нее огромный, особенно в классическом стиле", - заключил Яковлев.
А вот вместо выбора пластического хирурга с юных лет лучше задуматься о работе над своим телом — особенно если природа кого-то обделила.
Вероника Степанова — коренная камчадалка, представительница очень малочисленной народности на севере России. На Олимпиаде в Пекине-2022 она завоевала золото в эстафете 4х5 километров.
К тому же, срочно нужно было сбрасывать лишний вес, так что на выходных Татьяна седлала велосипед, а сзади догонял муж с коляской — вот такая группа поддержки. И все не напрасно! Надеемся, что муж даст жене-спортсменке праздничный отгул — она заслужила. Татьяна Сорина Вероника Степанова «О ком я думала на последних метрах? Обо всех девочках и мальчиках, которые только приходят в лыжные гонки, только выбирают наш спорт, как моя сестра Надя, — рассказывает новая олимпийская чемпионка. Вероника Степанова Решение поставить Веронику последней в эстафете было гениальным: спортсменка уверенно рванула вперед, увеличив разрыв с немками под аплодисменты болельщиков. Степанова и сама не была уверена, что вообще появится на Играх, не то что взойдет на пьедестал. В команде она самая юная — ей всего 21.
Попасть в сборную страны она могла еще в прошлом году, но Вяльбе предпочла поберечь спортсменку и еще год дала ей на сбор наград юниоров. Вероника не подвела. Комментаторы правы: лыжницу уже называют будущей мировой звездой спорта и… экологии. Вопреки спортивной традиции девушка не пошла учиться на тренера, а выбрала специальность «экология и природопользование». Ей как камчадалке, представительнице малочисленного народа Севера, важно защитить красоты родной Камчатки. История молодой чемпионки началась просто блистательно, и у нее есть все шансы, чтобы продолжить свою победоносную лыжню. А ведь когда-то Вероника встала на лыжи в детском саду только потому, что воспитатели хотели чем-то занять чрезмерно активную девочку, которая взяла да побежала на лыжах. Догадывались ли они, что вручили будущей олимпийской чемпионке ее главное оружие? Вероника Степанова.
Такая же ситуация и в других видах спорта… Oipat1967: - Да, но россиянам и белорусам позволено без проблем участвовать в теннисных турнирах, а также играть в НХЛ. Считаю, что политику нельзя смешивать со спортом. LehtimakiK: - Международные старты ей не светят, пока у власти в России будет находиться Путин. Tiisseli: - Что-то я не понял… разве Instagram не был признан в России одним из западных зол? Они же вроде как от него избавились?
Наши девушки выиграли лыжную эстафету! Вероника Степанова — новая звезда российского спорта
↑ Метлёва Я. Вероника Степанова стала самой молодой олимпийской чемпионкой в истории лыжных гонок (рус.). 20-летняя Вероника Степанова в этом году стала чемпионкой мира среди юниорок в личной гонке, съездила на взрослый чемпионат мира и дебютировала на этапе Кубка мира. В финальную шестёрку претенденток на золотую медаль от российской команды пробилась камчатская лыжница Вероника Степанова. Вероника Степанова: дата и место рождения, рост, спортивная карьера, рекорды и победы, детство, личная жизнь, публичная деятельность, участие в олимпийских Играх, достижения.