Я знаю, что расстояние между «решением простить» и настоящим чувством умиротворения может быть непреодолимым. «Если человек искренне просит у тебя прощения, когда согрешит перед тобой, прощай ему с добротой всякий раз его согрешения и люби его вблизи. Формальные «прости — прощаю» без подлинного прощения не имеют смысла. Прощение, отпускание негативных эмоций, принятие окружающих людей со всеми их достоинствами и недостатками действительно, благоприятно влияет на наше здоровье и настроение. Итак, что нельзя прощать.
Научно доказано – это вредит здоровью: что происходит внутри нас, когда мы не можем простить обиду
Но так как в подсознании нет понятия времени, эта программа будет защищать вас и в 5 лет, и в 50. Да, со временем она будет меняться, обрастать новыми функциями, триггерами, сценариями. Ваша задача — ощутить эту обиду, обычно есть конкретное чувство в теле в груди, в животе, в руках. Обратитесь к этой программе обиде с вопросом: «В каком возрасте и в какой ситуации ты решила помогать мне таким образом? К примеру, вы вспомнили ситуацию, когда у вас забрали машинку, ваша задача — ее проработать, а конкретно: 1. Прожить эту ситуацию заново и постараться выразить всю обиду, злость, ненависть, которая застряла невыраженная в этой ситуации покричать, побить подушку, попрыгать. Сделать новые выводы, которые позволят вам относиться к таким обидам спокойнее в будущем. Простить себя и всех участников ситуации. Прожить ситуацию заново с новыми выводами и посмотреть, как измениться ваша реакция. Задача не менять ситуацию, а прожить все то же самое отбирают машинку , но при этом вы чувствуете себя спокойно. То есть по факту вы перезаписываете программу.
Возвращаетесь в реальность, проверяете обиду: если осталась, то ситуаций может быть несколько, проработайте их все. Бывает такое, что ситуация не приходит в голову, а с обидой что-то делать надо. В таком случае так же нащупайте свою обиду в теле, как какое-то ощущение и задайте вопрос своей логике: если бы это ощущение было бы каким-то убеждение обо мне, о мире или о других людях, то как бы оно звучало? Вопрос для третьеклассников, не нужно ждать ответа свыше, вы можете решить это сами. По факту вы конвертируете обиду в убеждение. Например, вам пришел ответ: меня никто не любит. Это означает, что внутри вас есть программа, которая так и считает, она таким образом вам помогает, от чего-то защищает. Но относясь к этому со всем пониманием, что обида вам уже взрослому не нужна и вы можете самостоятельно взять ответственность за логическую часть, вам не нужны помощники, говорите про себя команду: прощаю тебя за то, что ты создала внутри меня убеждение, что меня никто не любит, и я готов встретиться со всеми последствиями, от чего ты меня защищала. После этого так же расслабьте тело, сделайте три глубоких вдоха-выдоха и сочините новое убеждение взамен старого, которое будет вам помогать чувствовать себя спокойно. Например: меня любят мои близкие или если меня не любят, то это для меня полностью безопасно.
Важно здесь не врать себе, потому что новое убеждение «Меня любят все» не соответствует реальности, и в первой же ситуации, когда это убеждение будет подвержено проверке, провалится и вернется старая проблема. После чего возвращайтесь в настоящий момент и тестируйте обиду. Мозг обычно имеет несколько причин для беспокойства, позволяйте прийти следующей негативной мысли или ощущению и так же по кругу прорабатывайте.
Другое дело амбициозные и тщеславные персонажи: они настолько активно сражаются за лучшее место под солнцем, что не обращают внимания на мелкие недоразумения. Агрессия таких людей проявляется в том, чтобы демонстрировать свое продвижение, им не до обид. Хотя если возникнет зона турбулентности, то и они могут обвинять весь мир в несправедливости… Часто обижаются и те, кто привык через позицию «униженного и оскорбленного» добиваться своего. Так, играя на чувстве вины любимого мужчины, можно получить от него новый гаджет, даже если покупка серьезно подорвет семейный бюджет. А обижено надувая губки в разговоре с мамой — уговорить ее взять внуков на все выходные, несмотря на ее желание сходить с подругами в театр.
Порой мы с вами, сами того не подозревая, попадаем под влияние таких манипуляторов. Когда муж приходит с работы недовольный, молча садится за стол и ждет горячего ужина , мол, он устал после работы. Нужно уметь во время останавливать развитие ситуации: «Все, конечно, хорошо. Я очень ценю твой труд ради нашей семьи, но сегодня у меня выходной». Интересно, что манипуляцию через чувство вины мы обычно используем в общении с самыми близкими людьми. Еще бы, ведь с шефом такая тактика не поможет. Хотя было бы неплохо услышать: «Я сегодня всю ночь не спал. Переживал, что последние месяцы вы постоянно задерживались на рабочем месте из-за моих поручений.
Отдохните недельку за счет организации! Еще пример. Некоторые женщины составляют огромные списки требований под заглавием «идеальный мужчина».
Можем ли мы просить Бога о мести? Фото с сайта greatbigscaryworld. Как понять эту мысль накануне Прощеного воскресения? Господь неоднократно призывает нас прощать своих врагов, дабы и Отец Небесный простил нам наши грехи. Нам заповедано молиться о наших гонителях и мучителях.
Поэтому для многих читателей Нового Завета довольно странно встречать в Откровении строки, в которых праведные вопиют ко Господу, ожидая от Него отмщения за их кровь. И возопили они громким голосом, говоря: доколе, Владыка Святой и Истинный, не судишь и не мстишь живущим на земле за кровь нашу? И даны были каждому из них одежды белые, и сказано им, чтобы они успокоились еще на малое время, пока и сотрудники их, и братья их, которые будут убиты, как и они, дополнят число». Почему Он не покарает какого-то страшного убийцу-насильника, а вот младенцы невинные умирают? Очевидно, что наши представления и представления Божии о справедливости не совпадают. В начале Великого поста мы поем 136 псалом со знаменитыми, шокирующими словами «Дочь Вавилона, опустошительница! Блажен, кто возьмет и разобьет младенцев твоих о камень! Они говорят о том, что какое же счастье тому, кто будет орудием Божьего воздаяния.
То есть это их, а не Божье, желание. Для них месть еще сладка. А сам Господь в тех псалмах, которые передают Его прямую речь, призывает прощать врагов и любить недругов. Поэтому можно сказать, что действительно, человек со своей стороны вопиет к Господу о мести, а Господь призывает нас к прощению наших врагов. И даже праведники Апокалипсиса в белых одеждах — одеждах чистоты и кротости — все еще не до конца праведны, на них еще действуют какие-то земные, человеческие чувства, они еще не постигли Божию любовь как милосердие и желание спасения «всякой твари». И это естественно, это не должно удивлять: начинается суд Божий, последний суд, и он начинается, действительно, как суд, рассмотрение дел, мотивов, чувств и помыслов человека. И любовь Божия еще не открылась во всей ее полноте и истине даже праведникам, даже тем, кто уже был в Раю. Но любовь Божия не имеет ничего общего к «добренькому Боженьке».
В этой любви милость и истина, правда и мир встречаются. За каждую «слезу ребенка» будет уплачено. Как будет уплачено — мы не знаем, очень возможно, не так, как мы бы хотели. Может быть, если рассуждать, те, кто принес зло другому, окажутся в положении тех, кто пострадал от из зла не ситуативно, а по состоянию — чтобы осознать, всем существом ощутить, — что чувствовал другой человек, какую они нанесли боль! Ведь здесь мы, причиняя кому-то страдания, часто даже жалеем о них и каемся, но не понимаем — что же чувствует другой человек, как ему теперь выбраться из этой боли, насколько он уже бывает покалечен. И если кому-то удастся всем своим существом эту чужую боль ощутить как свою, изумиться, быть может, этому ужасу, ужаснуться самому себе — как это было можно! А может быть, именно чье-то прощение вызовет у них такое раскаяние, которое будет гораздо тяжелее, чем желание отмщения. Для апостола Петра невыносимо было то, что он отрекся трижды от Христа.
Он страдал, когда слышал, как Господь без укоризны, три раза спрашивал: «Любишь ли Меня? И он ответил Господу: «Ты все знаешь, Ты знаешь, что — несмотря на мое отречение — я люблю Тебя». Потому что Господь знает душу каждого, здесь не будет уже никаких тайн, масок, уловок, как перед людьми, как часто перед самим собой.
Некоторые женщины составляют огромные списки требований под заглавием «идеальный мужчина». Перечень необходимого порой настолько огромен и содержит столько противоречий, что мужчины, подходящего по всем параметрам, может просто не существовать в природе. Как результат — у женщин возникает жуткая обида на судьбу. Особо обидчивым следует помнить — предъявляя претензии окружающим, играя в молчанку с дорогими людьми, демонстрируя разочарованияе в ком-либо, они в первую очередь наказывают себя. Давно доказано, что люди, не накапливающие в душе обиду, гордятся прекрасным иммунитетом , хорошим давлением и здоровым сердцем. Реальная обида К сожалению, в огромном, дивном мире есть место предательству, лжи, подлости и другим очень нехорошим явлениям. Иногда они пробираются в нашу тихую гавань и причиняют реальную боль, порождающую обиду, агрессию и злость. Эмоции, которые мы отправляем обидчику со словами: «Он еще пожалеет! Это ему еще аукнется», остаются внутри нашей раненной души и, к сожалению, причиняют еще большую боль. Однако нельзя однозначно сказать, что обида, грусть, печаль — это чувства разрушающие, которыми нужно закрыть вход в наш внутренний мир. В определенных «дозах» эмоции такого рода нужны каждому человеку. Недаром мудрые йоги на протяжении веков называли страдание инструментом духовного роста, очищения, самопознания. Важно увидеть, принять эти чувства, поздороваться с ними, чтобы потом попрощаться. Но так же как передозировка самого полезного витамина является опасной, так и «передозировка» обиды может нанести вред. Так, например, женщины, которые сильно злятся на мужчин даже по объективным причинам, чаще жалуются на неприятные ощущения в области крестца и на проблемы по части гинекологии. Очищение обидой «Как только человек заболевает, ему нужно поискать в своем сердце, кого надо простить», — советует известная писательница Луиза Хей.
Что нельзя прощать даже самым близким
Если человек насмехается над тобой в окружении других людей, рассказывает всем и каждому о твоих личных переживания на публику, грубо унижает тебя в присутствии других людей, а наедине с тобой становится паинькой — не оправдывай его, таких людей прощать нельзя. Итак: отказ в «прощении» (бог простит), очищение от жажды мести, разрыв эмоциональной связи с обидчиком через осознание, что отработка никуда не денется от него или его семьи. Наверное, каждый человек обладает определённым знанием по поводу слов и поступков, которые никому нельзя прощать, что способствует тому, что нам приходится пересмотреть свой взгляд на взаимоотношения с близким человеком. Библия говорит,если не простишь,тебе Бог не нельзя этого человека подпускать к себе.
Психолог рассказала, что нельзя прощать мужчинам
Конечно, можно попытаться простить предавшего вас человека, продолжать с ним общаться, но доверие будет утеряно. Если это простить, то, получается, что мы лишаемся отпуска просто так, разрешаем человеку как угодно обращаться с семейными деньгами, ну и в целом ставим себя в опасную ситуацию в будущем. Президент России Владимир Путин рассказал, что умеет прощать, но есть вещи, которые простить невозможно.
Юрий Бузиашвили: Порядочному человеку трудно прощать себя
Может быть, из-за стресса, который приносит обида, люди, склонные обижаться, более подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, артриту, головным и хроническим болям. Психологические исследования показывают, что гораздо лучше разрешить проблему с человеком, чем прятать эмоции или позволять чувствам лежать камнем на душе. Тем не менее найти подходящий ответ, который будет конструктивным и эмоционально честным, может быть непросто. Специалисты предлагают несколько способов залечить обиду, даже если обидчик не приносит извинений и не пытается загладить свою вину. Виртуальная месть Давайте для начала рассмотрим месть. Если мы затаили обиду за мнимую несправедливость, то можем отреагировать со злобой: неприятно разыграть человека, грубо ответить на просьбу о помощи или недобро посплетничать за его спиной. На это есть веская причина: акты возмездия могут восстановить чувство справедливости и уверенность в себе. К сожалению, месть сопровождается вполне очевидными рисками, включая реальную возможность эскалации конфликта. Но, возможно, есть простой способ получить все преимущества мести, не подвергая свое будущее никакой опасности, как обнаружила в ходе недавнего примечательного исследования Линде Лян из Университета Уилфрида Лорье. Вначале Лян попросила участников во всех подробностях вспомнить момент, когда их руководитель повел себя оскорбительно — проявил грубость, высмеял идеи или обесценил работу.
Затем половине участников показали виртуальную куклу вуду и объяснили, что она представляет виновного руководителя. С помощью виртуальных инструментов им разрешили причинить кукле любой вред. Другой половине участников, контрольной группе, просто показали изображение куклы с надписью «никто» и попросили обвести контур изображения компьютерным курсором. После этого все участники выполняли задание с заполнением недостающих букв в словах, предназначенное для проверки их скрытых чувств. Идея в том, что если вы чувствуете, что вас несправедливо обидели, и возвращаетесь мыслями к этому событию, то, скорее всего, вы выберете слова, связанные с несправедливостью. Удивительно, но те участники, которые имели возможность отомстить виртуальной кукле, чаще выбирали нейтральные слова, так как их чувство справедливости было восстановлено, в отличие от тех, кто не принимал участие в символическом акте мщения.
Вернёмся к теме, где я хочу повозмущаться. Это же надо...
Отдавать Богу свои долговые обязанности, свои ресурсы, что находятся в других людях, которые нужно бы выбивать, а не прощать просто так... Ты молодец Ян и все дела, но... Как же тогда поступить? Запомните: почти любая обида — есть негласный долг индивида перед вами и вы вольны делать то, что посчитаете нужным. Не прощайте. Помните всё обиды и так или иначе вы вернёте своё.
Систематические обвинения не разрешат конфликты, а заведут в тупик. Все неурядицы нужно обсуждать в открытом мирном диалоге. Все было совсем не так!
У тебя что-то с памятью! Очевидно, ваш партнер желает спрятать концы в воду. Когда он явно виноват и сваливает всю ответственность на вас, тут нужно разбираться. Спокойно обсудите ситуацию, чтобы понять причину. Если ты будешь рыдать, я не буду с тобой разговаривать об этом! Да будет вам известно, что нельзя прощать мужчине провокации истерик. Вы будете рыдать, а он — увиливать от разговоров и решения проблем. Как думаете, почему? Вероятно, он боится обязательств и не хочет отвечать за ваши отношения.
Ему плевать на ваши чувства, поэтому он агрессивен. У тебя паранойя! И вообще — все мужики изменяют! Случается, что после измены жена прощает мужа и старается забыть его проделки. Но не тут-то было. Любимый продолжает бегать на сторону. Это ненормально. Если вы видите, что он неисправим, пересмотрите нравственные ценности вашей семьи. Либо вкусней готовит и т.
Все подобные сравнения недопустимы. При этом женщина испытывает комплексы и чувствует свою неполноценность. Она считает себя неумехой, у которой все не так. Ведь ваш избранник предпочел именно вас, поэтому он сам, скорей всего, не идеален. Раз я такой плохой, зачем ты со мной живешь? Найди себе другого! Наверное, ваш мужчина жаждет доказательств того, что он неотразим и вы его боготворите, несмотря на все ошибки. Он тешит собственное самолюбие, отказываясь отвечать за свои действия. Но возможно, он обделен вашим вниманием.
Начните диалог и постарайтесь выяснить, что скрыто за такими фразами. Если существует нерешенная проблема, не стоит реагировать на мелкие манипуляции. Я тебе запрещаю… Ярко красить губы, носить такое платье, надевать ботфорты, общаться с незнакомыми мужчинами и др. Вам не имеют права запрещать! Может быть у вас партнер-тиран? Будьте внимательны, прочтите информацию выше. Если эта фраза повторяется систематически в миролюбивом тоне, поговорите с мужем, пусть он изменит тактику общения. У вас семья, а не режимное учреждение. Что делать, если мужчина совершает непростительные поступки Вы стали замечать, что поведение избранника неидеально?
Не стоит сразу разрушать такой союз. Порассуждайте, почему случились перемены. Если ваш довольно ласковый партнер вдруг стал совсем другим, возможно, он обижен или втайне раздражен? Либо завел любовницу на стороне?
Молодой человек полностью уронит себя в глазах родственников, друзей и сослуживцев, перестанет себя уважать. Унижение в любых его проявлениях Унижение долго не потерпит ни один мужчина: Домашние скандалы с взаимными упреками вызывают злость и порождают ответную агрессию. Издевательское отношение при посторонних снижает самооценку мужчины, бьет по самолюбию. Перешептывания с подругами, многозначительные взгляды и насмешки вызывают отвращение. Дама начинает унижать партнера, когда перестает уважать.
Любящая женщина воспринимает избранника как идеал. Бранные слова показывают, что чувства угасли. Оскорбительные поступки девушке в отношениях прощать нельзя. Сравнение с другими мужчинами Некоторые леди считают мотивацией сравнения любимого с другими людьми. Дамы полагают, что замечание об успехах соседа заставит кавалера активнее строить карьеру или зарабатывать больше денег. Мужчина воспринимает ситуацию иначе: Замечания обижают партнера. Негативные высказывания не мотивируют, а раздражают человека. Представитель сильного пола хочет быть тем самым единственным у своей подруги. Неудачные сравнения показывают, что девушка не довольна отношениями.
Мужчина воспринимает поведение как намерение уйти к более успешному сопернику и болезненно воспринимает критику. В отношениях женщине нельзя прощать неверие в избранника.
Простить — значит забыть? Что помогает и что мешает прощению в близких отношениях
Если это простить, то, получается, что мы лишаемся отпуска просто так, разрешаем человеку как угодно обращаться с семейными деньгами, ну и в целом ставим себя в опасную ситуацию в будущем. Что нельзя прощать мужчине в отношениях. Наверное, каждый человек обладает определённым знанием по поводу слов и поступков, которые никому нельзя прощать, что способствует тому, что нам приходится пересмотреть свой взгляд на взаимоотношения с близким человеком. Если ценности не совпадают, то простить человека может быть очень сложно, так как для этого придется переломить собственные устои и сдвинуть границы нормы. По мнению многих людей, ни в коем случае нельзя прощать своему мужчине слова оскорбления родных – даже, если они были произнесены сгоряча, и нельзя прощать его некрасивые поступки в отношении родственников.
Что нельзя простить — ни женщине ни мужчине, ни другому человеку
Психические и эмоциональные последствия: Депрессия. Для поддержания обиды нужна эмоциональная энергия. Когда ваша эмоциональная энергия истощается, вы впадаете в депрессию. Ненависть к кому-то производит гормоны стресса в вашем теле. Вы устаете и не можете справляться с повседневными проблемами. Пагубный эмоциональный фокус. Горечь и негодование создают эмоциональную привязанность к человеку, который вас обидел. Этот фокус заставляет вас стать похожим на того, кого вы обижаете. Чем больше вы думаете о его действиях, тем больше вы начинаете отображать основные взгляды, которые побудили его к действиям.
Духовные последствия: Неспособность любить Бога. И мы от него имеем такую заповедь, чтобы тот, кто любит Бога, любил бы и брата своего» 1 Иоанна 4: 20-21. Сомнения в наших отношениях с Богом. Иисус сказал: «Ибо, если вы простите людям их проступки, ваш Небесный Отец простит и вам; но если вы не прощаете людям их проступков, и ваш Отец не простит вам проступков» от Матфея 6:14-15. Основные препятствия в духовном развитии других людей. Горечь легко передается из поколения в поколение, и это существенно повлияет на ваших детей см. Второзаконие 5:9. Горечь также заставляет вашу семью, друзей и знакомых дискредитировать ваше христианское свидетельство.
Писание связывает горечь с желчью и описывает ее как нечто, что может расти и распространяться, причиняя боль многим людям см.
Он и сам перестал им писать, не получив ответа ни на одно письмо. За три недели до освобождения сделал последний отчаянный шаг, который мог бы позволить ему вернуться в семью: ещё раз написал родителям, просил прощения за неприятности и разочарования, которые им принёс. Выйдя на свободу, сел в автобус, который должен был привезти его в родной город. Трасса пролегала вблизи сада и дома, где прошло его детство и где жили родители. В письме написал, что понимает их. И чтобы облегчить дело, попросил, чтобы подали знак, который он мог бы увидеть из окна автобуса.
Если его простили и согласны, чтобы он вернулся, пусть привяжут белую ленту на яблоню в их саду. Если же знака не будет, парень, не выходя из автобуса, оставит город и больше никогда не побеспокоит своей семьи.
Только вот обида бывает совсем необоснованной, ведь человек — существо иррациональное и глупое. Итак, что же надо отвечать, когда говорят: — Прости меня! Да вот что: — Бог простит, но я не прощу. Не зря я говорю, что люди тупые ну просто это край... Ни слова про это не написал. Я сказал, что надо помнить и вылить гнев, что накопится на возврат этого негласного долга. Долги нужно выбивать. Надеюсь теперь понятно выразился.
И если описанный выше случай можно озвучить как «я вынуждена простить тебя, но ты ответишь за это», то конструктивная позиция звучит как «я не знаю, что из этого получится, но хочу попробовать и потому прощаю тебя». Прощение — не сохранение отношений Прощение не обязывает возвращаться в отношения или даже поддерживать их. Например, если речь идет не о бытовой обиде или некрасивом поведении, а о насилии в любой его форме.
Если произошла некая болезненная ситуация, ее нужно как минимум проанализировать. Возможно, отношения нужно пересмотреть и по-новому разместить свои границы. Простить коллегу, который так и норовит переложить на вас свою часть работы и представить вашу идею как свою, не означает продолжать быть незаметной рабочей лошадкой.
Простить супруга, который не принимает участия в воспитании детей и пропадает с друзьями, не означает и дальше оставаться «матерью-одиночкой» при живом муже. Прощение — это не только решение не держать зла и отпустить негативные переживания. Это еще и готовность к творчеству в своей жизни.
Как я хочу, чтобы отношения развивались дальше? Что я со своей стороны могу сделать, чтобы по возможности избежать новых конфликтов с этим человеком? Вариантов много: снизить частоту и интенсивность общения, упорядочить его стороны и т.
А еще прощение — это всегда изменения. Иногда они могут сделать отношения более глубокими и искренними, если, конечно, для этого потрудились обе стороны. Прощение — не мгновенное автоматическое действие Мы все знаем, что нужно прощать своих врагов, а тем более друзей.
И порой слишком поспешно объявляем о том, что обидчик прощен, не прислушавшись к себе. Однако вряд ли от нас, христиан, требуется только лишь декларация прощения. Огромное значение имеет его качество.
Простить поспешно — значит не ассимилировать свой опыт, не переварить произошедшее, не подумать о своем вкладе в конфликт или о причине поведения других его участников.
Размышления о предательстве. Стоит ли прощать?
Также нельзя прощать человека за то, что он унижает и оскорбляет людей, которые вам дороги. Никогда нельзя прощать грубое отношение к себе. Поэтому, когда Любовь Успенская позволила себе такую бестактную вещь в отношении меня, и повесила мне этот ярлык, мне это дико не понравилось, и я решил, что подобное прощать нельзя.
Чего нельзя прощать любому человеку из вашего окружения
Семейный психолог Владимир Зуев отметил, что измену простить можно при условии, что человек сам берет на себя ответственность за такое решение. «Так, человеку может быть сложно простить родителей за то, что они в прошлом причинили ему боль. Конечно, можно попытаться простить предавшего вас человека, продолжать с ним общаться, но доверие будет утеряно. Если вы хотите жить спокойно, то человека, который предал однажды, прощать нельзя. Если вы хотите жить спокойно, то человека, который предал однажды, прощать нельзя. Если это простить, то, получается, что мы лишаемся отпуска просто так, разрешаем человеку как угодно обращаться с семейными деньгами, ну и в целом ставим себя в опасную ситуацию в будущем.