С возрастом у людей снижается выработка дофамина — химического вещества, отвечающего за чувство удовлетворения после хорошо выполненной работы (гормон счастья).
Врач Устинов рассказал о причинах снижения иммунитета у пожилых людей
Авторы предполагают, что снижение риска инсульта среди пожилых людей может иметь важное влияние на здоровье населения в целом. Множественные сопутствующие заболевания и полипрагмазия у пожилых людей могут затруднить своевременную и точную диагностику состояний, вызывающих тромбоцитопению. Почему у пожилых людей падает давление, и какие действия предпринять в такой ситуации, вы узнаете из этой статьи. Метаанализ показал, что у пожилых людей снижается согласованность работы разных областей префронтальной коры и активизируются теменные области.
Ученые выяснили необычную причину снижения уровня слуха у пожилых людей
Обсудить В рамках научной работы ученые Национального института старения в Балтиморе взялись за переработку данных ряда других исследований. Все они были проведены в 2003-2004 годах в ходе Национального исследования здоровья и питания в США. В результате они установили прямую зависимость между низкой физической активностью и снижением слуха у людей в пожилом возрасте.
Программы по снижению веса улучшают здоровье пожилых людей. Приведем примеры исследований, в которых ученые анализировали их эффекты. Болезни сердца, обмен веществ В нескольких исследованиях 1 , 2 , 3 ученые показали эффективность программ аэробных упражнений 150 минут в неделю и низкокалорийной диеты для людей в возрасте 60-79 лет при болезнях сердца и метаболическом синдроме. Через 18 месяцев у участников отмечалось: снижение веса и увеличение безжировой массы тела, падение уровня маркеров ожирения и воспаления в крови; уменьшение артериального давления; улучшение показателей маркеров сахарного диабета и болезней сердца в крови.
Чем тяжелее патология была у участников, тем более выразительной была польза похудения. Потенциально закрепление таких результатов может приводить к снижению риска инвалидности и уменьшению смертности. У гипертоников, которые произвольно сбросили вес, уменьшалась потребность в лекарствах для снижения артериального давления. Качество жизни, подвижность В 2013 году американские ученые опубликовали результаты трех исследований эффективности различных упражнений и низкокалорийной диеты. Согласно их данным, через 4-18 месяцев у участников в возрасте 50-79 лет не снижался вес, их подвижность увеличивалась, они начинали быстрее ходить и становились самостоятельнее. Еще одно исследование показало , что упражнения 3 занятия по 90 минут в неделю и похудение улучшают состояние пожилых людей при легких и умеренных проявлениях старческой астении дряхлости.
Артрит Снижение веса после специальной программы привело к облегчению боли у пациентов, которые одновременно страдали от остеоартрита коленного сустава и ожирения.
Ответ на этот вопрос можно найти в исследовании, опубликованном в The Journal of Neuroscience J. Оказалось, что с возрастом наша реакция становится лучше, а вот скорость выполнения действий ниже. Это связано с тем, что мышцы с каждым годом начинают тратить больше энергии.
Если такое случилось, специалист советует попробовать отвлечься, почитать книгу, сделать небольшую прогулку, и сон сам придет. Одной из возможных причин подобных «подрывов» сна может быть пересып. Ковальзон напомнил, что это явление чаще всего наблюдается у пожилых людей, которые часто ложатся спать рано. Например, человек может проснуться в 4 утра и не понимать, что он уже выспался.
Выяснилось, чем отличается деменция от забывчивости у пожилых
Стойкие, посторонние шумы в ушах являются ещё одной довольно распространённой проблемой со слухом, особенно для пожилых людей. Дефицит витамина, как правило, у пожилых людей: из-за старения он может начать усваиваться хуже. Привычка рано просыпаться формируется у пожилых людей из-за ухудшения зрения, поскольку вместе с этим снижается интенсивность световой стимуляции мозга. У пожилых людей, привитых препаратом Pfizer, быстро снижается иммунитет к коронавирусу. У пожилых людей недостаточность питания возникает по нескольким причинам. Норма гемоглобина у пожилых людей составляет.
Виды деменции у пожилых людей
Исследование в The Journal of Neuroscience показало, что с возрастом у пожилых людей замедляется скорость выполнения действий из-за увеличения энергозатрат мышц. Депрессия и апатия влечет за собой снижение физической и функциональной активности у пожилого человека, что является фактором риска падений. По ее словам, у пожилых людей с ожирением остается высокий риск развития сахарного диабета, однако повышается плотность костей и снижается вероятность получить перелом шейки бедра из-за остеопороза.
Изменение зрения у пожилых – причины и следствия
Соответственно, диагноз «анемия» ставится при количестве гемоглобина меньше указанного предела. Это патологическое состояние проходит тем сложнее, чем меньше масса гемоглобина в организме пожилого человека. Факторы развития малокровия у пациентов преклонных лет Считается, что анемия это проявление основного заболевания, и для того чтобы ее вылечить, нужно установить реальную причину ее возникновения. Основные причины возникновения анемического синдрома можно разделить на 4 группы: малокровие, возникающее в результате хронических патологий и возрастных изменений: заболеваний инфекционной природы; патологий аутоиммунного спектра; онкологических болезней; хронических отклонений внутренних органов.
Нередко этот вид малокровия протекает в легкой форме и поддается терапии вместе с основным заболеванием.
Увеличьте физическую активность, если ведете малоподвижный образ жизни. Простые упражнения по 25-30 минут в день поддержат не только нормальный вес, но и здоровье в целом. Исходя из состояния здоровья можно выбрать любое занятие душе — езду на велосипеде, скандинавскую ходьбу в парке, плавание в бассейне, йогу. Полезно будет даже просто подниматься по лестнице, прогуливаться, выполнять дыхательную гимнастику.
Ешьте часто и небольшими порциями в течение дня. В рационе обязательно должен быть белок. Это необходимое организму вещество в большом количестве содержится в молочных и соевых продуктах, рыбе, мясе, яйцах, бобовых фасоль, горох, чечевица и др. Дополнительно можно понемногу принимать пищевые добавки в виде протеина — это концентрированный белковый продукт для увеличения мышечной массы и физической силы. Чтобы увеличить вес, употребляйте высококалорийные, но полезные блюда и закуски.
Например, каши на цельном молоке с добавлением сухофруктов, супы с мясом, бобовыми или макаронами, вареные яйца. Между основными приемами пищи добавьте перекусы — орехи, сыр, цельнозерновой хлеб, сухофрукты. Поддерживайте нормальное функционирование кишечника: пейте чистую теплую воду утром натощак, в течение дня незадолго до еды или между ее приемами, добавьте в рацион продукты из цельных злаков, коричневый рис, богатые клетчаткой свежие овощи и фрукты, зелень. Уменьшите потребление соли и рафинированного сахара. Добавляйте в блюда полезные жиры — ореховое, оливковое или другое хорошее растительное масло.
Но при запущенном артрозе или варикозе такой режим ходьбы непосилен или даже опасен. Результаты метаанализа показывают, что снижение риска у людей без сосудистого нарушения, принимающих статины, меньше, чем у тех, у кого уже выявлено заболевание. То есть вторичная профилактика эффективнее первичной. Но это предварительные выводы, так как для этой части исследования было недостаточно данных. В возрасте от 75 лет достаточно мало людей со здоровыми сердцем и сосудами, поэтому для результатов потребуется еще долго собирать подобные клинические случаи. Но Бэйгент предполагает, что статины должны быть эффективными для первичной профилактики кардиоваскулярных нарушений у пожилых людей. Возраст сам по себе является фактором риска для проявления большинства патологий.
Это учитывается при оценке полученных данных. Если группы испытуемых помоложе и постарше при лечении тем же препаратом показывают одинаковое снижение заболеваемости, значит, во втором случае эффективность терапии выше. Байгент отмечает, что статины подходят не всем. Нужно учитывать их взаимодействия с другими препаратами, а также тяжелые заболевания, не связанные с холестерином.
Если у ближайших родственников встречались проблемы с пресбиакузисом, то и вы, скорее всего, будете им подвержены. Да, генетические факторы имеют важную роль в определённых случаях потери слуха, однако воздействие, оказываемое окружающей средой, часто имеет более существенное влияние. Шум вокруг Эта причина становится самой частой, ведь различные шумы, вибрации и высокие частоты травмируют барабанную перепонку.
А с возрастом мембрана теряет эластичность и интенсивнее изнашивается негативными звуковыми факторами. Шумовой тугоухости чаще всего подвержены люди, чья профессия связана или была связана с громкими звуками, а именно те, кто работают на заводе, стройке, в общественном транспорте и кто активно занимается музыкой. Даже жизнь в большом городе может быть вредной для остроты слуха в дальнейшем. Забитый слуховой проход Образование серных пробок, являющихся прекрасной средой обитания всевозможных бактерий и грибков, вызывают проблемы, связанные с ухудшением звукопроводимости. Если просвет слухового прохода забит полностью, то возникает ощущение заложенности уха и притупление слуха.
Почему пожилые люди худеют без причины
Ранее врач-отоларинголог кандидат медицинских наук Владимир Зайцев в беседе с Inforeactor предупредил, что в результате переохлаждения могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Именно ее в обиходе принято называть «старческий маразм». Причины — сбой функционирования нервной системы, а также наследственные факторы. Болезнь Альцгеймера. Атрофического типа, неуклонно прогрессирующая от нарушений памяти до потери функциональности органов и полного распада личности.
Отмирание левого полушария может вызвать агнозию — потерю способности к узнаванию; поражение правого — аномию, то есть проблему с называнием предметов. Деменция с тельцами Леви. Так называются патологические образования, формирующиеся в нейронах. Этот вид болезни вызывает дневные и ночные галлюцинации у пожилых людей, снижение внимания и когнитивных функций, депрессию, бредовые состояния, паркинсонизм. При поражении соответствующих долей мозга появляются речевые и поведенческие нарушения, апраксия — больной не в состоянии осуществить запланированные действия; потеря личностных качеств, таких как сопереживание, вежливость, чувство долга.
Сочетаются разные типы расстройств, например, сосудистому слабоумию сопутствуют деменция по типу Льюиса и Альцгеймера. Симптомы и признаки Как выглядит деменция у пожилых людей: симптомы, поначалу малозначительные, постепенно усугубляются. Ухудшается моторика, появляется тремор. Притупляются представления о гигиене: больной небрежен в уходе за собой, не пользуется душем, не чистит зубы, перестает одеваться. Речь и мышление качественно ухудшаются.
Нарушается психомоторика — ответная реакция организма на сигнал извне. Опасная забывчивость. Больной может потеряться или забыть простые сведения о себе.
Весной пожилым людям рекомендуется заниматься физической активностью, особенно на свежем воздухе, правильно питаться и принимать витаминные комплексы после консультации с лечащим врачом. Ранее врач-отоларинголог кандидат медицинских наук Владимир Зайцев в беседе с Inforeactor предупредил, что в результате переохлаждения могут возникнуть проблемы со здоровьем. Ошибка в тексте?
Комментирует публикацию в The Lancet доктор медицины из Гонконга М. Он считает новый метаанализ несколько ограниченным. Из исследований для обзора отбирали пациентов более здоровых, с хорошей переносимостью лекарств. Процент таких «крепких» участников был выше, чем в реальной популяции. Учитывались не все неблагоприятные события, поэтому влияние побочных эффектов было рассмотрено недостаточно. Рецензент считает, что для получения более полной картины рисков и преимуществ, связанных со статинами, нужны новые исследования. Бернард отмечает, что и сами авторы анализа уверены: при назначении препаратов из этой группы для первичной профилактики стоит учитывать баланс вреда и пользы. Медицинские работники и СМИ должны донести эту информацию до пациентов, чтобы их выбор был осознанным. При атрофии мышц у пожилого человека, которому необходимо принимать статины, болезненные ощущения можно облегчать препаратами магния. Но не стоит стремиться к сильному снижению холестерина, ведь для успешного поддержания когнитивного статуса нужен определенный уровень триглицеридов. Все права защищены. Копирование и распространение без согласования с администрацией, информации размещенной на сайте, преследуется по закону.
Особенности сердечно-сосудистых заболеваний у лиц пожилого и старческого возраста
Это связано с тем, что мышцы с каждым годом начинают тратить больше энергии. Мозг это понимает и пытается выправить ситуацию. В результате чтобы пожилой человек не запыхался от выполнения простых ежедневных задач, таких как встать с дивана, взять напиток из холодильника или пробежаться, его скорость меняется и становится ниже, передает «Газета.
На основании полученных данных врачи принимают решение о тактике лечения престарелого: госпитализируют в стационар, переводят на кислородную поддержку или назначают компьютерную томографию, чтобы оценить состояние легких. Измерять показатель при коронавирусной инфекции крайне важно, так как в связи с пандемией COVID-19 появилось такое понятие, как «тихая гипоксия». Тяжелый пациент не будет чувствовать гипоксии нехватки кислорода , задыхаться, «гореть», но по результатам КТ и пульсоксиметра его показатели будут критичными. Больным с «тихой гипоксией» показана кислородная терапия, которая предотвратит осложнения. Поэтому если вы или ваш родственник столкнулся с проблемой низкой сатурации — главное не паниковать.
В большинстве случаев поднять насыщение крови кислородом можно достаточно быстро. Срочно вызывайте скорую помощь, чтобы вашего близкого человека госпитализировали. Лица старше 60-65 лет находятся в группе риска из-за наличия хронических заболеваний, сниженного иммунитета. Поэтому промедление на этом этапе может стоить жизни. Если пожилой человек, поступивший в медицинское учреждение, не отвечает на лечение, сатурация не повышается на кислороде, то, согласно принятым медицинским протоколам, таким пациентам необходима искусственная вентиляция легких. Не паникуйте из-за снижения сатурации — нормальные жизненные показатели можно быстро восстановить. Есть несколько способов научить свое тело получать большее количество кислорода, тем самым повышая уровень его в крови.
Кардио-упражнения являются одними из них, однако недостаточно просто сосредоточиться на тренировке, когда вы хотите повысить уровень кислорода. Практикуя кардио-упражнения, вы тренируете сердечно-сосудистую и дыхательную системы, но это не значит, что ваше дыхание оптимально. Мы перечислим несколько важных способов увеличения количества кислорода. Дышите свежим воздухом Откройте окна или выйдите на улицу. Свежий воздух даст вам энергию и принесет в легкие дополнительное количество кислорода.
Оказалось, что с возрастом наша реакция становится лучше, а вот скорость выполнения действий ниже. Это связано с тем, что мышцы с каждым годом начинают тратить больше энергии. Мозг это понимает и пытается выправить ситуацию.
Их исследование опубликовано в одном из наиболее авторитетных медицинских журналов The Lancet. Авторы исследования проанализировали данные 3142 жителей Великобритании в возрасте старше 40 лет, которые трижды сдавали тест на оценку когнитивных функций: до начали пандемии, во время первых ограничений и после их отмены. Ученые отмечают, что в период пандемии и строгих ограничительных мер многим пожилым людям приходилось практически все время находиться дома.
Ученые выяснили, почему пожилые люди двигаются медленнее
Невролог Амина Киндарова рассказала Здоровью , как отличить деменцию от забывчивости у пожилых людей. У лиц пожилого возраста нарушается барорефлекс, а также снижаются функции почек, поэтому снижается способность регуляции АД и у 78% пожилых людей во всем мире наблюдается гипертоническая болезнь. Пожилые люди отмечают, что потребность в длительном сне снижается. При наличии у пожилого больного хронического гепатита или цирроза печени гипоальбуминемия будет провоцировать увеличение ТТГ, тогда как повышенный уровень билирубина — влиять на снижение выработки Т4 и повышение уровня Т3.
Как восстановить память пожилому человеку
Диетологи назвали продукты, снижающие уровень холестерина у людей старше 50 лет. В мае увеличение размера произойдет у пожилых людей, которым в апреле исполнилось 80 лет. Этот вид болезни вызывает дневные и ночные галлюцинации у пожилых людей, снижение внимания и когнитивных функций, депрессию, бредовые состояния, паркинсонизм. Остеопороз костей у пожилых людей – это системные дегенеративные изменения, протекающие в костной ткани и вызванные снижением ее плотности. Байгент считает, что для пожилых людей баланс отрицательного и позитивного больше склоняется в сторону приема этих лекарств.
Пожилые люди
В12-дефицитная анемия обусловлена недостаточным количеством витамина В12 в организме пожилых людей. Осложняется этот вид анемии трудностью диагностирования. Симптомы, такие как слабость и головокружение, зачастую путают с проявлением инфаркта. Диагностировать заболевание можно по анализу крови. Фолиеводефицитная анемия, возникающая как следствие недостаточного поступления фолиевой кислоты с едой.
Причём речь идёт не только о экземе кожи слуховых проходов и перебросклерозе, но и о нервной системе в целом. Основная проблема заключается в том, что мозг очень пожилого человека уже с трудом учится чему-то новому. Навыки восприятия звуковой информации просто-напросто теряются, если их долго не использовать, а восстановить их пожилому человеку очень непросто.
При реабилитации специалисты учитывают огромное количество факторов, относящихся как к возрастной категории в целом, так и к конкретному пациенту, обратившемуся за помощью. Поэтому ещё на стадии диагностики слуха определяется состояние всего организма и познавательные способности мозга. Лечение слуха в пожилом возрасте — непростая задача. Особенно когда речь идёт о слухопротезировании. Врач учитывает все особенности проблемы конкретного человека, составляя график реабилитации. Именно познавательные способности влияют на успех слухопротезирования и возвращение человеку способности воспринимать и перерабатывать звук. Их необходимо учитывать не только для верной настройки аппарата, но и для понимания, как сам человек будет к ней относиться.
Приведём пример. Предположим, есть пациент, имеющий проблемы с памятью. Необходимо помочь ему сосредоточить своё внимание и нивелировать факторы, способствующие его рассеянности. Это даст пациенту возможность опереться на более чёткие ощущения сохранных органов восприятия и в итоге улучшить процесс запоминания. А улучшенный процесс запоминания — это и есть возвращение мозгу способности воспринимать информацию на слух. Значит, информацию для более лёгкой её обработки и восприятия следует подавать ясно и точно, чётко структурируя. Чтобы информация обрабатывалась и запоминалась лучше, подавать её следует в медленном темпе, часто повторять, есть смысл предоставления письменной копии.
А чтобы избежать усталости пациента, в течение реабилитационного периода рекомендуется проведение многочисленных, но коротких встреч. Электроакустическа коррекция, обязательно входящая в алгоритм — важный социальный процесс.
Болезни сердца, обмен веществ В нескольких исследованиях 1 , 2 , 3 ученые показали эффективность программ аэробных упражнений 150 минут в неделю и низкокалорийной диеты для людей в возрасте 60-79 лет при болезнях сердца и метаболическом синдроме. Через 18 месяцев у участников отмечалось: снижение веса и увеличение безжировой массы тела, падение уровня маркеров ожирения и воспаления в крови; уменьшение артериального давления; улучшение показателей маркеров сахарного диабета и болезней сердца в крови. Чем тяжелее патология была у участников, тем более выразительной была польза похудения. Потенциально закрепление таких результатов может приводить к снижению риска инвалидности и уменьшению смертности.
У гипертоников, которые произвольно сбросили вес, уменьшалась потребность в лекарствах для снижения артериального давления. Качество жизни, подвижность В 2013 году американские ученые опубликовали результаты трех исследований эффективности различных упражнений и низкокалорийной диеты. Согласно их данным, через 4-18 месяцев у участников в возрасте 50-79 лет не снижался вес, их подвижность увеличивалась, они начинали быстрее ходить и становились самостоятельнее. Еще одно исследование показало , что упражнения 3 занятия по 90 минут в неделю и похудение улучшают состояние пожилых людей при легких и умеренных проявлениях старческой астении дряхлости. Артрит Снижение веса после специальной программы привело к облегчению боли у пациентов, которые одновременно страдали от остеоартрита коленного сустава и ожирения. Они стали легче двигаться, стали более независимыми.
Но ведь и у намеренного похудения бывают побочные эффекты?
Источник фото: Фото редакции Медицинский эксперт рекомендует следить за уровнем артериального давления, холестерина и сахара в крови. Постоянно контролировать эти показатели и консультироваться с врачом о необходимых мерах по поддержанию здоровья сердца и сосудов. Регулярная физическая активность имеет положительное влияние на здоровье и самочувствие. Рекомендуется заниматься умеренными физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание или йога, как минимум 30 минут в день.