Синдром пустого гнезда грозит многолетним парам, которые на протяжении долгого времени своей самой главной ролью видели родительство. Вера Александровна Колочкова бесплатно на сайте. Узнайте, что представляет собой синдром опустевшего гнезда, чтобы распознать симптомы.
Как синдрома пустого гнезда влияет на ваш брак: последствия могут быть печальными
Ну а если потомков пока нет или они живут далеко, а вам очень хочется заботиться о маленьком человечке, есть еще один вариант: в домах малютки или детских домах всегда рады волонтерам, которые готовы помогать малышам. Когда дети выросли, супругам пора вновь посмотреть друг на друга, влюбиться и начать новую жизнь. Совместные занятия спортом, общее хобби только укрепят отношения. Вполне резонные основания,чтобы завести пушистого друга! Некогда лишний раз устроить посиделки, пройтись по магазинам, сходить в кино. Где же сейчас наши подруги? А, собственно, что мешает разыскать своих одноклассников-однокурсников и узнать, как у них дела. Общайтесь, не замыкайтесь в себе — это самое главное!
Частенько женщины забывают о мужьях, всецело посвящая себя детям. Отсутствие детей поможет родителям взглянуть друг на друга по-новому и, возможно, даже вновь пережить бурный роман, как когда-то раньше. Запишитесь в спортзал, займитесь йогой. Воспользоваться этим ходом можно и вам: подумайте о том, как бы вы хотели жить и выглядеть через 5, 10,15 лет. Помните, мы ведь сами себя программируем, и быть счастливым или несчастным — вопрос только нашего выбора! И еще один совет: заведите дневник и каждый день записывайте все свои мысли.
Если у вас есть только один ребенок, он может быть резким и резким, когда он летит. Если у вас есть несколько детей, пустые синдромы гнезда, вероятно, ползет на вас. Вы могли бы обнаружить, что после того, как второй, последний ребенок покинет гнездо, вы начнете бояться неизбежного, как ваш младший созревает, и тоже готовится к самостоятельному выходу. Вы сразу заметите, что все по-другому Некоторые изменения будут приятными и приятными, но другие будут грустными. Осознание того, что по-другому и как эти различия вы чувствуете, является важным шагом на пути к устранению негативных аспектов синдрома пустого гнезда. Расскажите о них своим супругом и о своих чувствах к ним. Большинство пустующих гнезд испытывают одни и те же эмоции и реакции. Вы можете почувствовать чувство пустоты и одиночества. Вы рад получать электронные письма, звонки и текстовые сообщения от своих детей - на самом деле вы можете заново открыть маневренность, которую, по вашему мнению, потеряли, когда прыгаете по телефону при малейшем оповещении, что кто-то пытается связаться с вами , Когда эти тексты и письма включают фотографии, это делает ваш день. Или неделю. В вашем чердаке полно коробок, заполненных мешками и вещами, которые у ваших детей не было времени или желания взять с собой. Сортируйте их, когда будете готовы. Вы могли бы смеяться, вы могли бы плакать. Не существует правила, в котором говорится, что вы не можете размещать некоторые из этих предметов в доме, где вы можете их видеть на регулярной основе. Другие изменения могут заставить вас усмехнуться и немного поднять каблуки, если вы задумаетесь о них: Ваши продуктовые счета ниже. Дом остается аккуратным после того, как вы прибрали. Вам нужно только стирать одежду и полотенца один раз в неделю. Твой дом тихий. Есть горячая вода, когда вы этого хотите, и ваш счет за воду берет погружение. Вы можете использовать компьютер, когда захотите. Вы можете заниматься любовью на диване в гостиной в середине дня.
Поэтому во избежание сильных негативных переживаний следует найти занятия по интересам, уделять больше времени своему партнеру, а, если человек одинок, самое время начинать налаживать свою личную жизнь, заверил специалист. Ранее психолог перечислила мешающие выйти замуж факторы. Специалист выделила пять главных причин.
Такие родители всегда заняты своими делами. Они обычно поглощены собственной жизнью, работой, общественными делами, хобби. Эмоциональная и физическая отстраненность родителей заставляет ребенка, а потом и взрослого чувствовать себя недостаточно хорошим. Мученик, контролирующий каждый шаг. Такие родители точно знают, что вы хотите сейчас делать, какую еду есть, куда ходить и каких друзей заводить. Они никогда не учитывают потребности и желания своего ребенка — пытаются изменить своего ребенка и ситуацию до тех пор, пока тот не откажется от борьбы и не сделает то, чего они хотят. Такой родитель может то проявлять бурную любовь, то вдруг становиться холодным как айсберг. Ребенок не понимает — любят его или ненавидят. Он всегда напряжен, пытаясь угадать, какими же сегодня будут его отец или мать — дадут подзатыльник или подарят шоколадку. Поделиться публикацией В один прекрасный момент дети вырастают, у них начинается своя жизнь, они уезжают из дома или заводят свои семьи. Конечно, речь не о медицинском...
Колочкова Вера Александровна: Синдром пустого гнезда
| психологический центр "КУ": Синдром переполненного гнезда | Может быть, есть группа людей, которые испытывают синдром пустого да, почему бы не присоединиться к нему? |
| Когда дети выросли. Синдром опустевшего гнезда | Возникновение синдрома «пустого гнезда» тем вероятнее, если ребенок покидает дом чересчур рано для его возраста, либо, как это ни странно, слишком поздно, после 30-ти лет. |
| Как пережить «синдром опустевшего гнезда»? Объясняет психиатр | По словам эксперта, тяжелее других синдром пустого гнезда переживают детоцентричные родители, особенно воспитывавшие ребенка в одиночку. |
Что такое синдром пустого гнезда
- Что делать, когда заканчивается проект под названием "Дети"
- Причины, симптомы, лечение синдрома пустого гнезда
- Синдром пустого гнезда: 5 способов не потерять смысл жизни, когда дети выросли
- Правила комментирования
- Синдром пустого гнезда: как научиться жить дальше
- Естественный процесс жизни
Колочкова Вера Александровна: Синдром пустого гнезда
Хорошей новостью является то, что с некоторым здоровым общением и подготовкой к этой фазе вашего брака, пустые дни гнезда могут быть чрезвычайно приятными и полными новых начал. Как сгладить «синдром пустого гнезда» после отъезда детей. Вера Александровна Колочкова бесплатно на сайте. Девочки кто уже попал в такую ситуацию помогите дочери 20 лет исполнилось 1 апреля, она дружит с молодым человеком уже 2 ждала его из армии.
Мама Тимати советует, как пережить «синдром пустого гнезда»
Что бы вы ни делали, все им недостаточно хорошо. Любое ваше достижение обесценивалось и сравнивалось в худшую сторону — с теми, что демонстрировали одноклассники, соседи и дети маминых друзей. Такие родители всегда заняты своими делами. Они обычно поглощены собственной жизнью, работой, общественными делами, хобби. Эмоциональная и физическая отстраненность родителей заставляет ребенка, а потом и взрослого чувствовать себя недостаточно хорошим. Мученик, контролирующий каждый шаг. Такие родители точно знают, что вы хотите сейчас делать, какую еду есть, куда ходить и каких друзей заводить. Они никогда не учитывают потребности и желания своего ребенка — пытаются изменить своего ребенка и ситуацию до тех пор, пока тот не откажется от борьбы и не сделает то, чего они хотят.
Такой родитель может то проявлять бурную любовь, то вдруг становиться холодным как айсберг. Ребенок не понимает — любят его или ненавидят. Он всегда напряжен, пытаясь угадать, какими же сегодня будут его отец или мать — дадут подзатыльник или подарят шоколадку.
Однако эти чувства становятся проблемой, когда они начинают мешать женщине жить привычной жизнью, вынуждают ее отказываться от общения с друзьями и забрасывать дела, которые раньше приносили удовольствие.
Женщинам нередко кажется, что их жизнь больше не имеет смысла, из-за чего они постоянно плачут. Не будьте слишком строги к себе и к своим ожиданиям. Если вам тяжело справиться с глубоким чувством грусти, если вы не можете заставить себя вернуться к привычной жизни после отъезда детей, важно обратиться к кому-нибудь за помощью. У вас может развиться депрессия или другое психологическое расстройство, которое мешать вам наслаждаться жизнью.
Запишитесь на прием к психотерапевту. Когнитивная терапия и другие похожие виды терапии, которые позволят вам выговориться, могут вам помочь. Возможно, вам просто нужно, чтобы вас выслушали и сказали, что то, что происходит, реально, важно и со временем пройдет. Признайте свою печаль.
Не имеет значения, что другие люди думают или говорят о вашем состоянии. Непризнанная печаль будет давить на вас, пока вы не наберетесь смелости посмотреть ей в лицо. Позвольте себе погрустить. Побалуйте себя.
Какое-то время вам будет очень тяжело, и в эти моменты важно не забывать о себе. Запишитесь на курс массажа, ходите в кино, покупайте любимый шоколад. Если в вашей жизни не будет счастливых моментов, вы никогда не сможете выбраться из печали. Попробуйте провести специальный ритуал.
Представьте, что этим ритуалом вы отпускаете сына или дочь во взрослую жизнь, и он поможет вам смириться с тем, что вы уже не будете играть такую важную роль в жизни ребенка. Можно посадить дерево, отправить в плавание по реке небольшой фонарь с горящей свечкой или провести церемонию, связанную с вашей верой. Поговорите с супругом или супругой о ваших чувствах. Скорее всего, он или она чувствует то же, что и вы, поэтому не упускайте возможность обсудить это.
А возможно, он или она просто хочет выслушать вас, а это окажет вам существенную помощь. Подумайте о том, чтобы вести дневник, чтобы записывать все свои чувства. Молитвы и медитация также могут оказаться полезными. Когда вы сможете отправить детей во взрослую жизнь, вы заметите, как ваша жизнь станет спокойнее и размереннее.
Важно то, как вы будете воспринимать эти перемены: если вы отнесетесь к этому, как к пропасти, которая разверзлась у вас под ногами, вы будете чувствовать себя гораздо несчастнее, чем если вы решите, что теперь пришло время вам вернуться к прежним увлечениям и занятиям. Не стоит устраивать из комнаты ребенка святыню. Если он не навел порядок перед отъездом, сделайте это сами. Выбросьте мусор, избавьтесь от завалов, но будьте осторожны - вы можете случайно выбросить то, что важно для вашего ребенка.
Запишите все вещи, которые вы когда-то хотели сделать. Наступило время исполнения желаний. Закрепите список на видном месте и начните работать над ним. Заводите новые знакомства или восстанавливайте старые.
Друзья помогут вам перейти от статуса вечно занятого родителя к статусу родителя, который остался в своем доме без детей. Старайтесь ходить куда-нибудь и знакомиться с людьми. С большой вероятностью где-то есть такие же родители с синдромом опустевшего гнезда, которые, как и вы, ищут новых друзей. Друзья всегда могут посоветовать вам увлекательные занятия и книги, показать вам интересную вакансию и т.
Займитесь чем-нибудь новым. Можете вернуться к старым хобби, которые вы забросили, когда растили детей.
Кому в этот момент с психологической точки зрения тяжелее — ребенку или его семье? Объединяет их страх. Родители боятся отпускать своих сыновей и дочерей в другой город, а иногда и в другую страну.
Детям страшно, потому что они не знают, что их ждет, справятся ли они, как их там встретят, сложно ли учиться и вообще как сложится их дальнейшая жизнь. Причины могут быть разными. Но все они во благо. Кроме того, вы должны осознать: если ваш ребенок сделал этот шаг, значит, вы состоялись как родитель. Вы дали ему максимум.
И выполнили свою функцию. Ваш вчерашний малыш уже взрослый человек, способный принимать решения и самостоятельно идти по жизни. А если бы ваше чадо осталось сидеть с вами до самой пенсии, то, скорее всего, были проблемы в воспитании. Поэтому задача родителей сегодня — создать своим детям комфортные условия. Я даже сейчас не о бытовой составляющей.
Первое, что нужно сделать, — проработать невротические истории с гиперопекой. Это когда папа, чаще мама звонят по 30 раз в день с вопросами «куда пошла? Во-первых, это сильно нервирует повзрослевшего ребенка. Во-вторых, развивает в нем чувство вины: мол, мне тут хорошо, живу в большом городе, появились новые друзья, а родители страдают.
Чтобы «вылечить» эти раны, мы должны сначала понять, как утрата повлияла на нашу личность и как они изменили нашу жизнь. С психологической точки зрения, мы не можем просто приспособиться к таким потерям, привыкнув к ним.
Скорее, всегда важно заменить значимые аспекты нашей жизни тем или иным способом, когда мы их теряем, даже если сама потеря является нормативной, например, когда мы имеем дело с пустым гнездом. Поэтому нам необходимо определить возможные новые роли и интересы для изучения, а также рассмотреть существующие, которые мы могли бы расширить. Стратегии преодоления синдрома пустого гнезда В идеале мы не должны ждать, пока наш ребенок выйдет из дома, чтобы начать наш собственный процесс адаптации, поскольку чем раньше мы примем меры для удовлетворения наших будущих потребностей, тем лучше мы будем эмоционально. Тем не менее, для тех, кто не планировал наперед и должен «втиснуться», вот несколько основных стратегий, которые следует учитывать: 1. Составьте список ролей, которые у вас есть в жизни. Включите роли, требующие регулярных затрат времени и энергии, такие как жена или муж, сестра или брат, дочь или сын, друг, сосед если вы принадлежите к какому-либо зданию, району или общественным ассоциациям или советам , член спортивной команды, домашнее животное Владелец, ваша профессия, владелец бизнеса или сотрудник, а также любые другие роли, которые вы можете придумать.
Просмотрите свой список и укажите, какие из этих ролей вы можете расширить. Например, если у вас есть супруг или партнер, вы можете вложить деньги в отношения, найти новые общие интересы и разжечь роман.
Синдром пустого гнезда: что это такое, симптомы и что делать
| Синдром пустого гнезда | Клинически синдром пустого гнезда попадает в категорию «расстройства адаптации», аналогичного потере работы, разводу, потере родителей или переезду в новый город. |
| В чем корни кризиса среднего возраста | Синдром опустевшего гнезда характеризуется чрезмерными страданиями, связанными с утратой родите. |
| Когда дети выросли. Синдром опустевшего гнезда | Семья | WB Guru | Это проявление психологического дисбаланса жизненных ценностей часто связывают с синдромом пустого гнезда. |
| Синдром пустого турецкого седла | Для этого драматичного периода в жизни семьи даже есть специальное название, вы наверняка его слышали — «синдром опустевшего гнезда». |
«Булыжники в мешке», «бурная стройка» и «синдром пустого гнезда»
Если человек реализовался в профессии, справился с синдромом «пустого гнезда», всех отпустил и никого не держит, то возникают все условия для реализации в творчестве, хобби, путешествиях. Синдром пустого гнезда определяется как «явление, при котором родители испытывают чувство печали и потери, когда последний ребенок уходит из дома». не единственная потеря, которая бросает вызов нашему чувству идентичности.
Синдром пустого гнезда: как пережить, что ребенок вырос и уехал?
| Колочкова Вера Александровна: Синдром пустого гнезда | Как наладить гармонию в жизни, когда дети повзрослели Синдром пустого гнезда может быть очень трудным временем. |
| Синдром опустевшего гнезда: причины развития и как пережить отъезд повзрослевших детей | Считается, что классический синдром пустого гнезда поражает неработающих родителей, как правило, матерей. |
| Как побороть синдром пустого гнезда - Психотерапия - 2024 | Психологическое состояние, возникающее в результате того, что последний выросший ребёнок уходит из родительской семьи и начинает свою самостоятельную жизнь, психологи называют синдромом покинутого (опустевшего) гнезда. |
Синдром пустого гнезда: что это такое, симптомы и что делать
Где жить: с родителями или отдельно, сколько иметь детей — эти и другие вопросы будущим супругам необходимо решить еще до брака Этот пример прекрасно иллюстрирует первые годы совместной жизни, и задача супругов в этот период — притереться, найти общее, решить какие-то нерешенные вопросы. Кстати, некоторые вопросы нужно решать именно до брака. А многие считают, будто до брака не нужно ничего обсуждать, не нужно друг друга «грузить», нужно развлекаться, ухаживать друг за другом. Это всё хорошо, конечно, но очень часто бывает, что люди, вступив в брак, потом выясняют, что есть полное несовпадение по каким-то очень важным вопросам. Например, где жить: с родителями или отдельно? Жена считает, что только с родителями. Муж категорически против, он считает, что нужно жить отдельно.
Или, например, сколько иметь детей: сколько Бог даст, сколько осилим или одного-двух? Понятно, нужно всё это решать совместно и решать до брака, потому что в браке, когда уже люди поставлены перед фактом, такие вопросы очень тяжело бывает разрулить. В первые годы совместной жизни, когда часто рождается ребенок и нужны особая осторожность и терпение, супруги, бывает, не выдерживают — «проваливают» этот экзамен. Рождение ребенка — это для молодой семьи очень большой стресс. Стресс может быть вызван, например, усталостью, конфликтной ситуацией, дорожными пробками или еще чем-то. Но может быть вызван и каким-то радостным событием, например рождением младенца.
Однако очень часто это радостное событие становится, к сожалению, причиной разногласий, разномыслия, конфликтов в семейной жизни. Хотя по идее именно рождение ребенка должно объединять семью: совместные труды по воспитанию ребенка, по уходу за ним должны семью цементировать. Естественно, с этими всеми родными людьми, которые становятся родственниками и тебе, ты должен также найти общий язык, должен и с ними научиться взаимодействовать, ладить и не конфликтовать. Если же конфликты будут а они будут , решать их продуктивно и с минимальными потерями. Он тоже достаточно опасный. Казалось бы, живи и радуйся: всё нормально, люди друг к другу притерлись.
Проблемы с родственниками тоже уже привыкли решать за десять лет, научились друг друга терпеть, смиряться и так далее. Проблемы с жильем, как правило, человек за десять лет семейной жизни тоже решает. Это либо свое жилье, либо какое-то съемное постоянное жилье. Дети тоже уже родились. Это с первым ребенком очень тяжело, а со вторым, третьим уже, как правило, все-таки полегче. Да и первые к этому времени уже подросли.
Но очень часто бывает, что люди разводятся, прожив 7—10 лет. Говорят при этом: «Всё прошло, прошла любовь, завяли помидоры, уже ничего нет, всё в прошлом». Занимаясь детьми и работой, которая бы семью кормила, они не занимаются своими отношениями, очень мало проводят времени вместе, мало общаются друг с другом, не оказывают знаки внимания и нежности, мало пытаются вместе найти что-то общее. Это всё, как правило, остается в прошлом, когда шел медовый месяц или когда у них еще не было детей. Эти семь-десять лет можно назвать периодом «бурной стройки».
Вторичный синдром может возникать по ряду внешних и внутренних причин, среди которых выделяют: Гормональные изменения, которые могут быть естественными, физиологическими.
Например, чаще определяют наличие синдрома пустого турецкого седла у женщин в период полового созревания, беременности или постменопаузы. Может же быть вызвано развитие пустого турецкого седла некоторыми эндокринными заболеваниями и приемом гормональных препаратов. Сердечно-сосудистые заболевания: сюда относят сердечную и легочную недостаточность, повышенное кровяное давление, в том числе внутричерепное, скачки давления, которые могут негативно влиять на работу головного мозга. Неврологические проблемы: кровоизлияния в мозг, в том числе как следствие черепно-мозговой травмы, опухоли головного мозга — как злокачественные, так и доброкачественные аденома или киста опухоли гипофиза; сбой в работе гипофиза возникает в этом случае не только из-за опухоли, но и из-за возможного нарушения связи гипофиза и гипоталамуса, которые находятся в тесном взаимодействии. Длительные воспалительные процессы и вирусные заболевания. Аутоиммунные заболевания, приводящие к сбою в работе иммунной системы организма.
Хирургическое вмешательство непосредственно в гипофиз при удалении опухолей, например , а также химиотерапия области головы при лечении онкологических заболеваний. Синдром пустого турецкого седла: опасно ли это? В большинстве случаев указанный синдром не доставляет пациентам особых неудобств, однако требует постоянного наблюдения у специалиста для мониторинга состояния. При этом нарушение функций гипофиза в сочетании с особенностями его анатомического расположения может приводить к следующим серьезным нарушениям разных систем организма: эндокринные заболевания: сбои в работе щитовидной железы ее уменьшение в размерах , надпочечниковая недостаточность, нарушения в работе половых желез, в том числе бесплодие; трансформация гипофиза и избыточное давление, которое он испытывает особенно если имеет место опухоль , провоцирует головные боли, снижение памяти, перепады внутричерепного давления и микроинсульты; недалеко от турецкого седла находятся зрительные нервы, поэтому указанный синдром может приводить к нарушению зрения вплоть до его потери что, однако, бывает довольно редко. Симптомы синдрома пустого турецкого седла Как уже говорилось выше, нередко СПТС диагностируется случайно и протекает практически бессимптомно или со смазанной симптоматикой. При этом синдром пустого турецкого седла чаще всего сопровождается: сбоями в работе эндокринной системы, проявляющимися в снижении функции щитовидной железы, надпочечников, сбоями менструального цикла и нарушениями в работе половых желез; сбоями в работе нервной системы: в основном в виде головных болей разной локализации и интенсивности, а также в спастических болях и судорогах в животе и в нижних конечностях; проблемами сердечно-сосудистой системы: перепады давления, которые, в числе прочего, могут приводить к обморокам; тахикардия учащенное сердцебиение и одышка; нарушениями зрительной системы: давление на зрительные нервы может вызывать потемнение в глазах, возникновение «черных точек», «искр» или «тумана», временное сокращение поля зрения, а также слезоточивость и отек конъюнктивы.
Примите момент Важно, чтобы родители помогали своим детям в процессе изменения, важно, чтобы они проявляли интерес и старались относиться к моменту с легкостью, а также важно, чтобы они рассказывали своим детям, что они чувствуют в этот момент. Оставайтесь на связи Хотя дети больше не живут дома, это не означает, что они не продолжают посещать родительские дома. Родители могут оставаться рядом со своими детьми, даже если они живут отдельно, навещают, общаются по телефону или устраивают совместные прогулки. Обратитесь за помощью Если родителям сложно преодолеть эту фазу, им следует обратиться за помощью и поддержкой к семье и друзьям, а также к психотерапевту, так как таким образом можно рассказать о ситуации, обнажив моменты величайших страданий, и может быть интересно провести групповую терапию. Таким образом, делясь опытом с другими, вам будет немного легче справиться с синдромом пустого гнезда.
Поэтому во избежание сильных негативных переживаний следует найти занятия по интересам, уделять больше времени своему партнеру, а, если человек одинок, самое время начинать налаживать свою личную жизнь, заверил специалист. Ранее психолог перечислила мешающие выйти замуж факторы. Специалист выделила пять главных причин.
Как справиться с синдромом опустевшего гнезда?
- Синдром Пустого Гнезда
- Синдром опустевшего гнезда - 67 ответов - Форум Леди
- https://www.researchgate.net/profile/Svitlana-Kucherenko-3
- Синдром опустевшего гнезда
- Когда дети выросли. Синдром опустевшего гнезда
- Нестандартная психология для всех
Синдром "пустого гнезда". Психолог Сергей Левит.
Как сгладить «синдром пустого гнезда» после отъезда детей. По словам эксперта, тяжелее других синдром пустого гнезда переживают детоцентричные родители, особенно воспитывавшие ребенка в одиночку. По его словам, такое состояние имеет название — «синдром пустого гнезда».
Синдром «опустевшего гнезда»
Симптомы синдрома пустого гнезда могут включать депрессию, ощущение потери цели, чувство отвержения или беспокойство, стресс и тревогу по поводу благополучия ребенка. Ирина Скорикова пояснила, что у матери по отношению к дочери может возникать синдром «пустого гнезда». «Синдром пустого гнезда» За ним стоит серьезная работа над собой. Как будто пришлось резко затормозить на большой скорости. В семейной психологии есть термин — синдром опустевшего гнезда. Психолог Самбурский назвал карикатурных тещ примером синдрома пустого гнезда.
Реборны и синдром пустого гнезда: почему взрослые играют в куклы
Также игрушечных младенцев нередко покупают не имеющие средств для усыновления пары или люди, страдающие от синдрома пустого гнезда. Синдром опустевшего гнезда характеризуется чрезмерными страданиями, связанными с утратой родите. Возникновение синдрома «пустого гнезда» тем вероятнее, если ребенок покидает дом чересчур рано для его возраста, либо, как это ни странно, слишком поздно, после 30-ти лет. Справиться с синдромом пустого гнезда означает начать процесс освобождения и позволить вашему ребенку вырасти в самостоятельного взрослого. Симптомы синдрома пустого гнезда могут включать депрессию, ощущение потери цели, чувство отвержения или беспокойство, стресс и тревогу по поводу благополучия ребенка. Как сгладить «синдром пустого гнезда» после отъезда детей.