Крещение 2023: где и когда купаться. В Москве и Подмосковье крещенские купания начнутся 18 января в 18:00 и закончатся 19 января в 18:00. В Кремле сообщили, что президент РФ Владимир Путин последовал ежегодной традиции и окунулся в крещенскую прорубь. Есть мнение, что окунувшись в прорубь на Крещение можно избавиться от многих недугов.
Когда ныряют в прорубь на Крещение?
Перед праздником Крещения Господня, который ежегодно выпадает на 19 января, многие верующие интересуются, когда можно окунаться в прорубь. Купаться в проруби в Крещение необходимо только в специально оборудованных местах. Крещенские купания — народная традиция купания в проруби (иордани) или в открытых водоёмах на праздник Богоявления (Крещения Господня) 19 января. Освящённую, крещенскую воду набирают на Крещение с вечера 18 января до вечера 19 января в храмах или прямо из проруби. Церковь не призывает окунаться в прорубь, напротив, мы просим внимательно отнестись к здоровью и эпидситуации, проявить мудрость и, по возможности, воздержаться от посещения купели.
Обязательно ли окунаться в прорубь на Крещение и зачем это вообще нужно?
Эта вода потом называется святой — её используют для причастия, освящение икон и так далее. Но наши предки внесли коррективы в православные обряды: с XVII веке воду начали освящать дважды — сначала в храме, а затем — у природного водоёма, в специально сделанной для этого проруби. Именно после второго водосвятия, которое совершалось ночью, люди окунались в воду, троекратно осеняя себя крестом. Этот обычай приобрёл популярность в народе прежде всего потому, что якобы позволяет смыть все грехи и словно родиться заново, начать жизнь с чистого листа.
На самом же деле обычай купания в проруби никакого отношения ни к православию, ни к религии вообще не имеет. А священники не устают повторять: погружения в купель, пусть даже освящённую, недостаточно для искупления грехов. В целом нырять в ледяную воду — поступок в нашем климате не самый разумный, к тому же, по мнению некоторых представителей православия, сам процесс погружения человека в освящённую воду как бы оскорбляет суть таинства.
Но есть и ещё одна причина того, почему официальная церковь к массовой моде на купание в иордани относится весьма скептически. Дело в том, что зимние купания в реках и озёрах — фактически отголоски языческих ритуалов, которые были в ходу у славян задолго до обретения веры в Христа. В некоторых регионах страны люди ныряли в зимнюю прорубь, чтобы вернуть «тому свету» душу предка, «одалживали» своё тело на время Святок.
Это как, к примеру, обычай печь блины на Масленицу. Необычно, вкусно, но, согласитесь, к вере это имеет лишь косвенное отношение». Но так уж получилось, что языческие и христианские верования и идеи в сознании наших предков смешались, ну а нам они передались уже, кажется, на генетическом уровне.
Поэтому сегодня церковь хоть и не поощряет купания в проруби, но и не порицает их, считая эти «народные забавы» до некоторой степени умилительными и искренними. По мнению священника, если эти обычаи не подрывают здоровье, а способствуют оздоровлению, психологической "перезагрузке", сплачивают людей, да ещё и позволяют активно и с пользой отдохнуть, то их можно только приветствовать Сам священник в ответ на вопрос, нужно окунаться на Крещение в прорубь или нет, отвечает так: «Если есть здоровье и желание во славу Божию окунуться в ледяную воду - пожалуйста. Но при условии, что сначала вы исполните религиозный долг: посетите храм, исповедуетесь, причаститесь».
Иными словами, с точки зрения церкви купание не играет никакой роли, и скорее будет бесполезно, если перед этим не помолиться в храме и не причаститься. Как правильно окунаться в прорубь в крещенские купания Каждый год с приближением 19 января врачи начинают бить во все колокола, предупреждая об опасности погружения в ледяную воду, особенно для неподготовленных людей. Если вы никогда не окунались на Крещение, но в этом году твёрдо решили залезть в прорубь, обязательно уясните, как окунаться правильно и какие правила нужно неукоснительно соблюдать.
Около них всегда дежурят спасатели и врачи, кроме того, в обязательном порядке возле иорданей устанавливают палатки, в которых можно переодеться и согреться после «заплыва». Врач также подчеркнула, что перед купанием, как и после, категорически запрещено пить спиртное, даже лёгкое. А в идеале перед посещением купели нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом — если он рекомендует воздержаться от купания, то не стоит нарушать его рекомендации.
Если ваш доктор не имеет ничего против вашего участия в ритуале, всё равно нужно как следует подготовиться. Перед купанием нужно плотно поесть, причём желательно чего-то сытного, с преобладанием жиров и белков. Чтобы не поскользнуться на пути к купели и не получить травму, обязательно наденьте специальную обувь с нескользящей подошвой.
Перед непосредственно окунанием стоит сделать короткую зарядку-разминку, чтобы размять суставы и разогреть мышцы. Нырять в воду резко, отмечает доктор Волкова, строго запрещено: нужно заходить медленно и постепенно, а оставаться в ледяной воде можно максимум 60 секунд. Если это ваш первый «заплыв», то лучше не рискуйте окунаться с головой, а тем более — плавать.
После купания нужно встать на плотный нескользящий коврик и тщательно растереть тело сухим полотенцем, после чего не мешкая надеть теплую сухую одежду. Чтобы быстрее согреться, пройдите в отапливаемое помещение или хотя бы выпейте горячего чая из термоса.
Окунаясь в воду, христианин, как и в день своего собственного крещения, как бы вновь говорит: «я с Тобой, Господи! Но неверно считать, что крещенская вода способна «смыть» все грехи.
Избавление от грехов возможно лишь через труд покаяния, работу над собой и молитву. Для большинства жителей России купание на Крещение — довольно экстремальное действие, так как окунаться приходится в ледяную воду.
Это обличие Господа представлено голубкой, которая прилетела в то время, когда на свет появился Иисус. Если вы увидите возле церкви этих птиц, то это является отличным знамением. Святость же вода сохраняет еще семь дней после Крещения.
То есть купаться до 25 января включительно. Лучше всего это сделать вечером 18-го и до полуночи 19-го января 2024 года. Купание продлится несколько дней. Можно ли вам купаться Так как Крещенское купание — это огромный стресс для организма человека, то и есть ограничения по здоровью. Чтобы не усугубить свое заболевание стоит познакомиться с правилами, которые возможно спасут вам жизнь.
Купать или нет ребенка. Это решение могут принять только родители малыша. Детей до 3-х лет вообще не рекомендуют купать, даже церковные служители. Погружение в прорубь может привести к плачевным последствиям людей, которые страдают сердечным заболеванием или же кровеносные сосуды нездоровы.
Сжигание калорий. Во время погружения организм бросит все силы на то, чтобы сохранить тепло. Для этого ему потребуется очень много энергии, нехватка которой будет компенсироваться за счёт жировых отложений.
Неудивительно, что после новогодних праздников некоторые девушки продолжают купания. Материалы по теме Чем полезен холодный душ? Окунаться в купель можно только здоровым людям. Если у вас есть какие-либо из указанных заболеваний, от купания стоит воздержаться. Если же соблюсти традицию очень хочется, предварительно проконсультируйтесь с терапевтом — он сможет обозначить сопутствующие риски и выдать заключение. Фото: РИА Новости сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертония; нарушения нервной системы;.
Крещенские купания: верующие рассказали об объединяющей силе православных традиций
Использование материалов, опубликованных на сайте volg. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал volg. За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель. Instagram и Facebook Metа запрещены в РФ за экстремизм.
К ним в больших городах и селениях с раннего утра совершался крестный ход. Воинов Константин Семенович. Таинство освящения воды в день Богоявления на речке Базаиха в Красноярске Шедший впереди всех священник окроплял путь всей процессии, за ним несли крест, большие выносные иконы и маленькие монастырские, после шествовали церковнослужители согласно рангу, а за ними — прихожане.
Борис Кустодиев. Ниже по течению от «иордани», как правило, вырубалась бельевая прорубь, в которую окунались смельчаки после того, как священник опускал напрестольный крест в воду. По их представлениям, вода мгновенно становилась святой.
Остальных верующих священник просто окроплял водою. Купание после освящения воды. В основном, окунались в студеную воду те, кто «святошничал» и грешил на Святках, дабы очиститься от греховной скверны в освященной воде, а некоторые просто купались «для здоровья».
И это все, невзирая на лютый мороз, который, как правило, всегда сопутствовавший этому празднику. Ледяной Крест Из исторических летописей известен факт, касающийся Ивана Грозного, любившего удивить иностранных послов доблестью и удалью своих бояр.
Христос впервые явился народу не как сын плотника из Назарета, а как Сын Божий. Из всего сложного Богословского символизма этого события, в народном сознании наиболее прочно закрепился образ омовения купания в реке, как наиболее близкий и понятный всем. Этот образ наложился на еще более древние, языческие обычаи почитания воды вообще, родников, озер и рек как источников жизни и очищения.
В результате возникла традиция купания в проруби по случаю праздника Крещения. Насколько древний этот обычай, судить довольно сложно. Очевидно лишь, что традиция Крещенских купаний зафиксирована уже в XIX столетии. В Петрозаводске, в губернской газете в 1870 году описывается такое массовое купание, и говорится, что повторяется оно в праздник Крещения каждый год. Об окунании в прорубь на Крещение пишет в повести «Соборяне» Лесков.
Красочное описание Крещенского купания, переходящего в соревнование в «холодостойкости» есть в книге Шмелева «Лето Господне». В собрании очерков Куприна «Листригоны» о жизни балаклавских греков тоже есть описание Крещенского купания. Православные греки окунались, понятное дело, не в реку, а в море. В книге Коринфского «Народная Русь. Круглый год сказаний, поверий, обычаев и пословиц русского народа», опубликованной в начале XX века, сказано, что обычай купаться в праздник Крещения бытует в народе «с древних времен», и что особенно придерживаются его те, кто в Святки «рядился», облачался в личины, мазал лицо золой и в таком виде ходил колядовать.
Соблюдение авторских прав: Все права на материалы, опубликованные на сайте volg. Использование материалов, опубликованных на сайте volg. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал volg. За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель.
Крещение Господне 2023: история, традиции и правила купания в проруби
| Простая традиция или церковный обряд. Зачем окунаться в прорубь на Крещение | Ямал-Медиа | это НЕ церковная традиция, а народная. |
| Купание в проруби на Крещение: как подготовиться и что ни в коем случае нельзя делать | Для тех, кто каждый год считает нужным окунуться в проруби, время купания с вечера 18 января после службы и целый день 19 января. |
Крещение: строгие запреты, правила праздника, традиции и купание
| Глава РФ окунулся в прорубь на Крещение: «Последовал своей традиции» | Москва | ФедералПресс | в ночь с 18 на 19 января 2024 г. и днем 19 января 2024 г. |
| Лучшие фото с крещенских купаний в России - 19 января 2024 - 74.ру | Окунаться в прорубь на Крещение совершенно необязательно. Крещенские купания – это всего лишь традиция, некое радостное дополнение, создающее особую атмосферу. |
| Ответы : В прорубь в крещение!. . А зачем? | Церковь не призывает окунаться в прорубь, напротив, мы просим внимательно отнестись к здоровью и эпидситуации, проявить мудрость и, по возможности, воздержаться от посещения купели. |
Простая традиция или церковный обряд. Зачем окунаться в прорубь на Крещение
Я один раз окуналась в прорубь на Крещение и к сожалению у меня остались только ужасные воспоминания. Когда ныряют в прорубь и купаются на Крещение, правила проведения обряда. Процесс купания в проруби на Крещение происходит вечером 18 января и в ночь с 18 на 19 января 2023 года. В крещенский сочельник — именно так называют вечер накануне Крещения Господня, время окунаться в ледяную воду наступает после того, как в церкви завершится вечерняя служба. В крещенский сочельник — именно так называют вечер накануне Крещения Господня, время окунаться в ледяную воду наступает после того, как в церкви завершится вечерняя служба.
Крещение 2024: где в Москве окунуться в прорубь и кому нельзя купаться в ледяной воде
Примерно на порядок увеличивается дисперсия показателей, в частности, электрохимических, по свечению воды. Эти аномалии отмечаются где-то с 16 по 20 января. Это убеждает нас в том, что мы действительно имеем дело с физическими процессами», — говорят специалисты. Как окунуться в прорубь, чтобы не заболеть Прежде всего, стоит трезво оценить свое состояние и не подвергать, в случае сомнений, организм шоку. Но уж если решились во что бы то ни стало окунаться, нелишним будет помнить об основных советах, которые из года в год повторяют врачи. Снимайте одежду непосредственно перед тем, как окунуться — не мерзните раздетыми перед водой. Не стойте долго голыми ногами на льду. Зайдя по колено в воду — умойтесь. Погружайтесь медленно. Постарайтесь находится в ледяной воде не более 10 секунд. После того, как вылезли, сразу же хорошо разотритесь и быстро одевайтесь.
Ни в коем случае не «согревайтесь» алкоголем перед нырянием, это опасно для здоровья. После купания зайдите в теплое помещение и выпейте горячего чаю. Слово батюшке С нами поделился настоятель храма Покрова Пресвятой Богородицы в с. Рыбачьем Алушта о. Это я должен от Тебя креститься!
Читайте также Это — старинный церковный чин.
Только сейчас у нас есть вода из водопровода. А раньше вода была в реке или озере, и ее освящали там. А потом люди набирали ее из проруби, чтобы всем хватило. Но освящают не для того, чтобы туда погружаться, а чтобы брать эту воду. Радость должна быть духовной, а не искаженной. Что надо пить в праздник Крещения?
Крещенскую воду, конечно! Мы же молились, освящали ее, чтобы через эту воду Господь дал нам здоровье душевное и телесное. А если ты вместо крещенской воды водку пьешь — что за странный подход. Ну какой алкоголь в день, когда мы вспоминаем образ Иоанна Предтечи, который был абсолютным трезвенником до самой своей смерти! Нет, алкоголь для этого праздника никак не подходит.
Лучше всего за несколько часов до процедуры съесть легкую пищу.
Все делается в трезвом состоянии, никакого алкоголя, после можно пить горячий чай. Очень важно посещать специальные места, не нужно идти к реке, которая не оборудована, в каждом городе есть специально оборудованные места, где можно совершить процедуру омовения. Работы на фонтане с 08:00 до 22:00 19 числа проводятся на крупных водоемах в каждом городе. Максимальная нагрузка утром, так как по поверью, посетить и провести обряд необходимо утром. Искупаться может любой. Все места оборудованы для купания и оснащены матами и противоскользящими полами.
Рядом дежурят медики и спасатели, есть горячие точки. Подготовку рекомендуется проводить за неделю, ополаскивание холодной водой, у неподготовленных людей могут быть негативные последствия. Как нырнуть в прорубь, чтобы не заболеть? Если вы уверены, что погружение в прорубь не нанесет вам вреда, необходимо правильно подготовиться, а также соблюдать ряд рекомендаций. Поешьте за час до запланированного погружения, чтобы в организме был запас энергии. Снимайте одежду постепенно — сверху вниз, чтобы тело успело привыкнуть к температуре окружающей среды.
Снимайте обувь в последнюю очередь. Натирайте тело жирным кремом, чтобы согреться. Сделайте небольшую разминку: несколько приседаний и наклонов, махи руками. Тело должно быть теплым, не потным. Подходите к лунке медленно, в удобной нескользкой обуви — подойдут пляжные тапочки. В них лучше ходить по воде, чтобы не травмировать ноги и не потерять чувствительность.
Когда придет ваша очередь окунаться, прыгайте в воду, не долго думая, но не ныряйте в прорубь, особенно с головой — это усилит теплоотдачу и усилит холодовой шок. Перед погружением задержите дыхание, чтобы оно не оборвалось. Вам не нужно находиться в лунке больше минуты, а если вы ныряете впервые, достаточно и 15-20 секунд. Выйдя из воды, вытрите тело полотенцем, оденьтесь в сухую одежду и выпейте теплой газировки. Подробнее: Последние новости из Белгородской области на сегодня, 15 ноября: стало известно о новых обстрелах Если с вами ребенок, следите за ним во время погружения, потому что он может испугаться, просто забудьте, что он может уплыть, запаниковать и утонуть. Не заставляйте детей нырять в прорубь, если они этого не хотят.
Политика, экономика, происшествия, общество. Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21. При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна.
Смысл названия праздника
- Задержать дыхание на Крещение. Советы для тех, кто хочет впервые окунуться в прорубь
- Какого числа Крещение в 2024 году и в чем суть праздника — Московские новости
- Когда купаться на Крещение Господне в 2024 (как окунаться в прорубь, до какого времени)
- Когда начинается Крещенская служба 18 января 2023 года и как правильно окунаться в прорубь
Соловьёв окунулся в прорубь в Подмосковье на Крещение
| Крещение Господне в 2023 году: вся ли вода святая и когда ее набирать - Новости | Нырять в прорубь на праздник придумали простые люди, а не богословы. |
| Почему купаться в проруби на Крещение — не православный обычай, рассказал священник | Зачем люди окунаются в прорубь. Как правило, ночь на Крещение Господне всегда выдается морозной, как и за пару суток до и после самого праздника. |
Купание в проруби на Крещение: как подготовиться и что ни в коем случае нельзя делать
Крещенский Сочельник и Крещение Господне в 2024 году: даты, когда купаться. Крещение Господне: в чем смысл этого праздника, надо ли окунаться в прорубь и как при этом не заболеть? «Комсомольская правда» рассказывает о том, как отмечается Крещение в России в 2025 году. На Крещение она нырнула в прорубь на глазах у всей семьи и больше не появилась на поверхности. Больше всего любителей нырнуть в прорубь ожидается в Раифе — до 5 тыс. человек. Захватывающие ощущения купания на Крещение в проруби проводят человека через эти ощущения (смерти и рождения в новое). Крещение 2023: где и когда купаться. В Москве и Подмосковье крещенские купания начнутся 18 января в 18:00 и закончатся 19 января в 18:00.
Окунаться в прорубь на Крещение можно 18 января вечером и весь следующий день 19 числа
Но это средство, которое укрепляет организм, позволяет предотвратить заболевания. Люди, которые регулярно занимаются закаливанием, наши моржи, они не болеют», — добавила Серая. Три главных правила Во-первых, считает Кочетов, нужно одеться по погоде, чтобы не переохладиться в очереди у купели. Тем более что морозы в крещенскую ночь синоптики обещают аномальные. Крайне важно выбирать только обустроенные для купания места — без коряг и других предметов на дне. А с собой нужно взять сменную одежду, теплую обувь и долго не стоять на морозе. Во-вторых, за остаток недели можно немного приучить тело к холодной воде, обливая ей ноги по щиколотку или колени, а также протираясь мокрым полотенцем.
Такие процедуры помогут преодолеть мандраж перед первым купанием. Хотя полноценную подготовку к встрече с ледяной водой стоило начинать еще в сентябре. В-третьих, подчеркнул Кочетов, нельзя выпивать «для сугреву» перед купанием, иначе в проруби может стать плохо. Кроме того, не следует окунаться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и тем, кто недавно перенес простудно-вирусные заболевания, в том числе коронавирусную инфекцию. Крайне опасно подвергать ослабленный организм такому большому стрессу.
Купания в таком случае могут привести к резкому сосудистому спазму. В состоянии алкогольного опьянения. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь — ни для настроения, ни для согрева. Окунание в ледяную воду — и так большой стресс для организма, а если при этом человек выпил спиртное, такое сочетание может стать смертельно опасным, привести к внезапной смерти, поскольку алкоголь увеличивает нагрузку на сердце.
Виталий Холдин главный нарколог Минздрава Подмосковья Среди противопоказаний также — повышенная температура, обострение хронических заболеваний ангины, отита, насморка, бронхита , любые острые заболевания радикулит, дорсопатия , эпилепсия, а также беременность. По статистике имеет место кратковременный рост обращений граждан в связи с обострением хронических заболеваний после Крещения. Причина — непредсказуемая реакция организма на переохлаждение. У купающихся могут развиться как острые состояния, так и обострение хронических заболеваний. Евгений Шляхто генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра им.
При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.
При этом в древности воду святили один раз — в полночь перед Крещением.
Однако с X века таинство перенесли на вечер Крещенского сочельника. А вот традиция святить воду второй раз пришла из Иерусалимской церкви. Там этот обряд также начали практиковать в V веке. Это было связано с обычаем верующих выходить на берега Иордана непосредственно в праздник Богоявления и святить воды реки в память о крещении Иисуса Христа Иоанном Предтечей. Позже эта традиция двойного водосвятия распространилась и на другие страны, жители которых исповедуют православие. Как использовать крещенскую воду Верующие считают крещенскую воду святыней и верят, что у нее есть целебные силы. Набрав Великую Агиасму на Крещение, люди используют ее круглый год. Для чего используют святую воду пьют для исцеления от недугов и очищения от грехов; окропляют дома и храмы; дают пить людям, которые не могут быть допущены ко Святому Причастию. Крещенскую воду нельзя использовать для уборки или стирки, а также других бытовых нужд. Держать ее советуют в специально отведенном месте в квартире, не ставить емкости с водой на пол.
Лучше всего расположить ее рядом с иконами. Чтобы случайно не перепутать святую воду с обычной, стоит подписать емкость. Также утилизировать ее можно в горшки с домашними цветами или под корни деревьев на улице. При этом любое растение не подойдет: нужно выбрать то место, где не ходят люди и не гуляют собаки. В раковину или туалет выливать святую воду нельзя, потому что так она окажется в канализации вместе с различными нечистотами Крещенские купания По традиции в ночь с 18 на 19 января православные верующие окунаются в специальные проруби — иордани, которые заранее делают на водоемах. Считается, что крещенские купания служат символом закрепления очищения от грехов. Однако аналогом покаяния или крещения этот обычай не является. Как проходят крещенские купания Выбор места Прежде всего, нужно выбрать правильное место. Окунаться можно только в иордань, которую подготовили для крещенских купаний специалисты. Возле проруби должны дежурить медики и спасатели, способные оказать помощь при необходимости.
Использовать самодельные проруби опасно для жизни: есть риск, что в водоеме будут течения, которые унесут окунувшегося человека под лед. Одежда Окунаться в иордань можно в длинной белой рубахе, а также в купальнике или плавках. На ноги лучше обуть резиновые тапочки или валенки — их нужно снять перед погружением в воду. Также в ожидании своей очереди к купели можно закутаться в махровый халат. После выхода из купели нужно максимально быстро вытереться, одеться и обуться Молитва Перед погружением в воду верующим рекомендуют молиться Богу, прося его об исцелении и укреплении тела и духа. В иордань нужно заходить быстро и не оставаться там надолго. Окунаться в воду принято три раза, сопровождая это крестным знамением и словами «Во имя Отца. Аминь», «И Сына. Аминь», «И Святого Духа.
Купание по правилам: как безопасно окунуться в прорубь на Крещение
Если вы никогда не окунались на Крещение, но в этом году твёрдо решили залезть в прорубь, обязательно уясните, как окунаться правильно и какие правила нужно неукоснительно соблюдать. Около них всегда дежурят спасатели и врачи, кроме того, в обязательном порядке возле иорданей устанавливают палатки, в которых можно переодеться и согреться после «заплыва». Врач также подчеркнула, что перед купанием, как и после, категорически запрещено пить спиртное, даже лёгкое. А в идеале перед посещением купели нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом — если он рекомендует воздержаться от купания, то не стоит нарушать его рекомендации. Если ваш доктор не имеет ничего против вашего участия в ритуале, всё равно нужно как следует подготовиться. Перед купанием нужно плотно поесть, причём желательно чего-то сытного, с преобладанием жиров и белков. Чтобы не поскользнуться на пути к купели и не получить травму, обязательно наденьте специальную обувь с нескользящей подошвой. Перед непосредственно окунанием стоит сделать короткую зарядку-разминку, чтобы размять суставы и разогреть мышцы. Нырять в воду резко, отмечает доктор Волкова, строго запрещено: нужно заходить медленно и постепенно, а оставаться в ледяной воде можно максимум 60 секунд. Если это ваш первый «заплыв», то лучше не рискуйте окунаться с головой, а тем более — плавать. После купания нужно встать на плотный нескользящий коврик и тщательно растереть тело сухим полотенцем, после чего не мешкая надеть теплую сухую одежду.
Чтобы быстрее согреться, пройдите в отапливаемое помещение или хотя бы выпейте горячего чая из термоса. Сам он много лет купается в ледяной воде, и не только на Крещение, но всех своих пациентов и зрителей неизменно предупреждает — следовать его примеру нужно с умом, а некоторым и вообще категорически запрещено. Также не стоит рисковать здоровьем тем, кто страдает сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями. Правда, сам врач и телеведущий собственные правила, увы, нарушает: он страдает гипертонией и подагрой, но несмотря на это, всё равно залезает в ледяную воду. У Бога не отмолить грехи тем, что окунулся в прорубь», — объясняет Мясников. В МЧС свои правила, выработанные, увы, на основе печальной статистики прошлых лет. Спасатели буквально умоляют: не нужно нырять в воду вниз головой — было немало случаев, когда под водой человек травмировался о камень или просто терял сознание и тонул. К проруби следует идти медленно, поскольку дорожка во льду может быть очень скользкой — есть риск упасть и получить травму ещё до купания. Ещё одно важное правило — не прыгайте в воду с кромки льда: он может не выдержать и треснуть, тогда пострадаете не только вы, но и другие люди. Всегда пользуйтесь специальной лесенкой, которую, как правило, надёжно закрепляют у края.
Представители МЧС полностью солидарны с врачами в том, что ни в коем случае нельзя окунаться выпивши. Кроме того, даже если вы не употребляли алкоголь, но неважно себя чувствуете, от проруби лучше воздержаться — ничего страшного не произойдёт, если в этом году вы не окунётесь. На официальных местах купания сотрудники МЧС всегда заранее проверяют ледовый покров на прочность, отсутствие опасных участков и трещин в местах оборудования официальных купелей. В идеале перед массовыми погружениями дно должны обследовать водолазы. Тем не менее, о собственной безопасности каждый должен позаботиться и сам, напоминают спасатели. В необорудованных для купания местах нырять в воду крайне опасно, вплоть до летального исхода, предупреждают специалисты. Таких случаев, к сожалению, за последние годы произошло немало. Муж и жена в компании друзей самостоятельно вырезали купель в реке, рядом с которой снимали дом на праздники, и пошли купаться. Скорее всего, не обошлось и без горячительного.
При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.
Они трижды погружаются в прорубь головой, но это не обязательно, потому что процедура добровольная. Я делаю это с чистым сердцем и добрыми намерениями. Перед погружением нужно сделать легкие физические упражнения. Нельзя нырять на голодный желудок, но и не переедать. Лучше всего за несколько часов до процедуры съесть легкую пищу. Все делается в трезвом состоянии, никакого алкоголя, после можно пить горячий чай. Очень важно посещать специальные места, не нужно идти к реке, которая не оборудована, в каждом городе есть специально оборудованные места, где можно совершить процедуру омовения. Работы на фонтане с 08:00 до 22:00 19 числа проводятся на крупных водоемах в каждом городе. Максимальная нагрузка утром, так как по поверью, посетить и провести обряд необходимо утром. Искупаться может любой. Все места оборудованы для купания и оснащены матами и противоскользящими полами. Рядом дежурят медики и спасатели, есть горячие точки. Подготовку рекомендуется проводить за неделю, ополаскивание холодной водой, у неподготовленных людей могут быть негативные последствия. Как нырнуть в прорубь, чтобы не заболеть? Если вы уверены, что погружение в прорубь не нанесет вам вреда, необходимо правильно подготовиться, а также соблюдать ряд рекомендаций. Поешьте за час до запланированного погружения, чтобы в организме был запас энергии. Снимайте одежду постепенно — сверху вниз, чтобы тело успело привыкнуть к температуре окружающей среды. Снимайте обувь в последнюю очередь. Натирайте тело жирным кремом, чтобы согреться. Сделайте небольшую разминку: несколько приседаний и наклонов, махи руками. Тело должно быть теплым, не потным. Подходите к лунке медленно, в удобной нескользкой обуви — подойдут пляжные тапочки. В них лучше ходить по воде, чтобы не травмировать ноги и не потерять чувствительность. Когда придет ваша очередь окунаться, прыгайте в воду, не долго думая, но не ныряйте в прорубь, особенно с головой — это усилит теплоотдачу и усилит холодовой шок. Перед погружением задержите дыхание, чтобы оно не оборвалось.
Поделиться Комментарии Например, с его помощью можно сжечь лишние калории. Ежегодно 19 января многие верующие отмечают Крещение Господне — христианский праздник в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. По традиции в этот морозный день нужно трижды окунуться в купель с ледяной водой. К иорданям, прорубям в виде креста, выстраиваются целые очереди желающих — иногда там можно встретить даже детей и беременных женщин. Но как такое экстремальное купание сказывается на здоровье? Есть ли противопоказания? Материалы по теме Закаливание: пережиток советского прошлого или самое доступное спа? Чем полезны крещенские купания? Многие решают окунуться в том числе и в оздоровительных целях.