Раннюю менопаузу у женщин в возрасте до 40 лет можно распознать по следующим симптомам: Приливы при климаксе. Какими симптомами проявляется менопауза — климакс — и как их вовремя распознать, у каких женщин менопауза протекает легче, у каких тяжелее и можно ли отсрочить климакс. раннюю постменопаузу (норма у женщины – первые 8 лет от конца менопаузы). Это так называемая ранняя менопауза.
Сигналы наступления менопаузы. Что, если климакс пришел раньше?
Для ранней/преждевременной менопаузы и синдрома истощения яичников характерны отсутствие менструаций, симптомы эстрогенного дефицита, уровень ФСГ стабильно выше 25. Факторы раннего наступления климакса специалисты связывают со снижением или нарушением выработки половых гормонов. Ранний климакс повышает риск развития диабета 2 типа, ускоряет развитие остеопороза и увеличивает риск переломов и вообще довольно плохо сказывается на костях женщины. У людей, переболевших коронавирусом, могут наблюдаться резкие приливы жара, страдать репродуктивная функция и наступать климакс. Поэтому была выдвинута гипотеза, что ранний возраст при естественной менопаузе увеличит продолжительность постменопаузальной стадии жизни и, таким образом. Менопауза наступает в результате угасания фолликулярной функции яичников и снижения уровней циркулирующего в крови эстрогена.
Терапевты предупредили о преждевременном климаксе из-за COVID
Раннюю менопаузу у женщин в возрасте до 40 лет можно распознать по следующим симптомам: Приливы при климаксе. Самыми ранними признаками климакса являются и пресловутые приливы, когда на лице, шее и во всей верхней части тела ощущается жар. Что же поможет предотвратить ранний климакс? Существует множества народных примет, суеверий и здравых советов, которые касаются наступления менопаузы.
Климаксы у женщин: симптомы менопаузы после 40, 45, 50 лет
Для неё используются искусственные женские половые гормоны, аналогичные натуральным. Заместительная гормональная терапия при менопаузе помогает смягчить симптомы климакса Приём гормональных препаратов снимает ощущение сухости во влагалище, помогает справляться с недержанием мочи, а также снижает частоту и силу приливов, откладывает развитие остеопороза. Перепады настроения на гормональной терапии также сглаживаются. В среднем лечение гормонами длится 5—7 лет.
Но есть и недостатки — например, заместительную терапию не назначают пациенткам с эндокринными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, длительный приём гормонов может создать дополнительный риск развития рака молочной железы или тромбоза глубоких вен. Для устранения сухости во влагалище врач может рекомендовать кремы, гели или вагинальные свечи.
Они помогают слизистой оболочке сохранять влагу, поддерживают нормальную микрофлору и снимают воспаление. При остеопорозе врач-эндокринолог может назначить приём бисфосфонатов они останавливают разрушение костей , а также препаратов кальция, витамина D и анальгетиков для снятия болевых симптомов. Высокое артериальное давление гипертонию и ишемическую болезнь сердца лечит кардиолог.
Он назначает диету для снижения холестерина в крови с достаточным количеством овощей, регулярные физические нагрузки, а также приём лекарств, которые нормализуют артериальное давление и предотвращают образование тромбов. В некоторых случаях, например при развитии инфаркта, может потребоваться хирургическое лечение. Один из вариантов — расширение просвета сосуда с доступом к нему через вену ангиопластика, стентирование.
Эндокринные нарушения, такие как инсулинорезистентность, метаболический синдром и сахарный диабет 2-го типа, корректируются низкоуглеводной диетой, исключением из рациона сахара, физическими нагрузками и сахароснижающими препаратами. Индивидуальный план лечения составляют профильные врачи после осмотра и оценки результатов исследований. В каждом случае терапия подбирается индивидуально.
Она зависит от выраженности климакса, сопутствующих заболеваний и других факторов. Профилактика климакса Специфической профилактики климакса нет.
Бояться не нужно. Мы все равно не можем догнать ту лошадь, которая скачет впереди. Но: мы можем значительно улучшить качество жизни женщины в этот непростой период.
На самом деле кардинально жизнь женщины не поменяется. Разве что прокладки больше не надо будет покупать. Если женщина по каким-то причинам еще не выполнила свои репродуктивные планы, необходимо предпринять ряд шагов. Дело в том, что по приказу Минздрава с 45 лет мы не имеем права брать на ЭКО пациентку со своими яйцеклетками. Это разрешено только до 43-х лет.
И если для вас это важно — подумайте о заморозке. В идеале ее нужно сделать до 35 лет. Важно: мы замораживаем ооциты «не глядя», то есть не знаем их качество. На разморозке часть погибает, часть не может оплодотвориться. Криозаморозка сейчас практически на совершенном уровне.
В семье таких проблем нет, у мамы не было раннего климакса. Еще сдавала кровь на инфекции -отрицательные в т. Что вы можете мне посоветовать из ЗГТ.
Чеботникова Татьяна Викторовна Терапевт - не специалист при ПНЯ, есть потенциальные проблемы с венами - обсудите с гинекологом-эндокринологом и флебологом. Варизозное расширение вен - не противопоказание к ЗГТ.
А после менопаузы риски становятся одинаковыми, добавила она. У женщин могут развиться депрессии и тревожные расстройства». Климакс является причиной и внешних изменений. У женщин истончаются волосы, появляется сухость кожи, она становится дряблой и морщинистой Мария Филатоваакушер-гинеколог Современная медицина дает возможность справиться с симптомами раннего климакса с помощью менопаузальной гормональной терапии, успокоила акушер-гинеколог Антипова.
Она добавила, что для борьбы с бесплодием у женщин с ранним климаксом существуют программы вспомогательных репродуктивных технологий.
Ранний климакс: причины и следствия преждевременного увядания. Как продлить молодость?
| Признаки и симптомы раннего климакса у женщин в 30-40 лет | Во время раннего перехода менопаузы менструальные циклы остаются регулярными, но интервал между циклами начинает удлиняться. Уровень гормонов начинает колебаться. |
| 9 факторов, ускоряющих начало климакса у женщин | описание заболевания, классификации, симптомы у взрослых и детей, причины появления заболевания, методы диагностики и способы лечение недуга, список. |
| Ранний климакс у женщин: симптомы, причины и признаки преждевременной менопаузы | Это так называемая ранняя менопауза. |
Это неожиданно: основные причины и профилактика раннего климакса
Каковы причины раннего климакса? В целом все причины ранней менопаузы можно разделить на следующие группы. восполнение дефицита эстрогенов при хирургической менопаузе либо при преждевременной недостаточности яичников (если нет противопоказаний, а их очень немного, МГТ назначается. Ранний климакс: какие причины могут его вызвать? Поэтому была выдвинута гипотеза, что ранний возраст при естественной менопаузе увеличит продолжительность постменопаузальной стадии жизни и, таким образом. Пытаясь объяснить преждевременный климакс, женщины доверяют следующим ложным утверждениям: «Поздние роды отодвигают наступление климакса.».
Постменопауза
Вывод: не диеты и срывы, а правильное питание , к которому опять же лучше приучать с детства. Кстати, в рационе должны обязательно быть не только «курогрудь и листья салата», о которых так любят писать на форумах о похудении, но и — сюрприз! Разумеется, необходимости следить за калорийностью потребляемой пищи никто не отменяет. Ешьте часто, но понемногу. Помните, как кормят маленьких детей?
Раз в 3 часа по чуть-чуть. С годами потребности организма в этом отношении не меняются. Не забывайте о кисломолочных продуктах. Творог и кефир — это кальций, а кальций — это профилактика остеопороза и болезней суставов.
Жиры обязательно должны входить в ваш рацион. Орехи, растительное масло, жирные сорта рыбы — немного, но непременно и желательно каждый день. Забудьте о майонезе, кетчупе и сладкой газировке. Выбирайте простые продукты — то есть те, которые сделаны из понятных ингредиентов понятным способом.
Если очень хочется заправить салат майонезом, сделайте майонез сами. Помните о том, что вы имеете полное право знать, что вы едите и зачем. Двигаемся То, что движение — это жизнь, не говорит и не пишет только ленивый. Но есть один секрет: не всякое движение, а только то, которое доставляет вам удовольствие.
Впрочем, тут есть подводный камень. Вот вы начали бегать или танцевать, или ездить верхом, или ходить в спортзал. Мышцы с непривычки болят, вам тяжело и совершенно не хочется идти на второе занятие. Попробуйте позаниматься три недели.
Скажите себе: только три недели я качаю пресс утром. Только три недели я встаю раньше и иду бегать в парке. Только на три недели я покупаю абонемент в зал. А через три недели посмотрите: вам по-прежнему приходится себя заставлять заниматься насильно?
Если заставляете — значит, не ваше. Ищите что-то другое. Не пошли танцы — попробуйте йогу. Не понравилось бегать — купите абонемент в бассейн.
На три недели, конечно.
Как психологически помочь себе при климаксе? Подготовка к климаксу должна быть и психологической — лучше всего помогают техники когнитивно-поведенческой терапии КПТ. Их можно использовать индивидуально, с психотерапевтом или в группах. Елена Гриценко Супервизор ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии АКПП , руководитель психологического кабинета Psyfitness «В России тема менопаузы обсуждается несколько однобоко: на первом плане медицинские вопросы, а о психологических говорят мало. При этом уже есть эффективные методы помощи в проживании этого непростого периода. В нее входит информирование и стратегии для управления тревогой, стрессом, приливами, а также проблемами со сном. Исследования показывают , что восемь сеансов КПТ практически так же эффективны в снижении симптомов, как гормонозаместительные препараты ». Анна Пайметова Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт «КПТ — отличный способ для работы с симптомами менопаузы.
Подойдут практики осознанности и майндфулнес. Мы оспариваем негативные убеждения: пытаемся переубеждать через наблюдение. В КПТ-группах женщины могут говорить о своих симптомах открыто. А есть ли в группе женщина, которая прямо сейчас переживает то же самое? Несложно сделать вывод: значит, когда со мной это происходит, этого тоже не видно. В группе есть возможность провести эксперимент: рядом с тобой человек с теми же симптомами, и это не выглядит ужасно. Самое важное — снизить значимость проявлений менопаузы и их влияния на привычную жизнь, а соответственно, уменьшить тревогу и страх. А физиологические симптомы нужно принять и учиться с ними жить». Влияет ли менопауза на секс?
Снижение уровня эстрогена после менопаузы может отразиться на либидо. Но сексуальное желание регулируется многими факторами — например, чувствительностью к тестостерону и половой конституцией. Тем не менее женщины в менопаузе и постменопаузе могут заметить, что они не так легко возбуждаются и становятся менее чувствительными к прикосновениям. Снижение уровня гормонов приводит к уменьшению кровоснабжения влагалища, выработки смазки, в результате чего секс перестает быть комфортным. Чтобы исправить ситуацию, специалисты рекомендуют массаж, оральный секс, ванны, мануальную стимуляцию и долгие предварительные ласки. Техники можно практиковать как с партнером, так и без него. Для повышения качества секса также подойдут кремы, вагинальные смазки и увлажняющие средства. Важно помнить, что после менопаузы женщина все еще может заразиться инфекциями, передающимися половым путем, в том числе ВИЧ. Можно ли забеременеть во время климакса?
В период перименопаузы беременность все еще возможна. Чтобы ее избежать, врачи советуют использовать контрацептивы в течение года после последней менструации. Как женщины переживают менопаузу? Татьяна Бубнова «Мне 54 года, пременопауза у меня началась в 49 лет.
Некоторые симптомы, однако, могут быть облегчены при лечении [37].
Что касается обострений, часто рекомендуется избегать курения, кофеина и алкоголя [37]. Сон в прохладной комнате и использование вентилятора могут помочь [37]. При лечении применяются следующие: Заместительная гормональная терапия ЗГТ , клонидин , габапентин или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина [37] [38]. В то время как ЗГТ когда-то регулярно назначали, сейчас его рекомендуют только тем, у кого имеются значительные симптомы, поскольку есть опасения по поводу побочных эффектов. Упражнения могут помочь с проблемами со сном [37].
Доказательств эффективности альтернативной медицины не найдено [3].
В последние годы существует четкая тенденция откладывать время рождения первого ребенка на возраст 30-35 лет и дальше. Для женщин с ранним климаксом это становится проблемой Нина Антиповаакушер-гинеколог Кроме того, ранний климакс влечет за собой изменения в интимной жизни, добавили собеседницы «Ленты. У женщин появляется сухость слизистой влагалища из-за дефицита эстрогенов, а это становится причиной боли при половом акте. Зачастую эти проявления снижают сексуальное влечение и способность получать удовольствие от интимной близости. Также из-за снижения выработки гормонов увеличивается риск развития остеопороза и патологических переломов, добавила Филатова.