Этот простейший в мире калькулятор покажет вам, через сколько выветрится алкоголь из вашего организма. Через какое время алкоголь полностью выветривается из организма. Сколько алкоголь выводится из организма. Однозначно сказать вам, когда та или иная доза алкоголя выветрится из организма полностью, не сможет даже самый опытный нарколог. Время выведения алкоголя из крови после принятия различных напитков. Пиво.
Сколько дней после запоя выходит алкоголь
Cколько времени выводится алкоголь из организма при ускорении метаболизма. Выход алкоголя из организма ускоряется значительно, если принимать внутрь янтарную и яблочную кислоту. Информация о том, сколько времени держится алкоголь в крови у мужчин – в таблице, приведенной ниже. Эксперты-наркологи рассказали «», в какой срок алкоголь «выветривается» из организма, и развенчали несколько мифов о народных средствах, которые якобы помогают обмануть алкометр инспектора ГИБДД. Время выведения алкоголя из крови после принятия различных напитков. Пиво.
Алкоголь в крови: как долго сохраняется и как ускорить его выведение
| Таблица — через сколько выветривается алкоголь из организма | Учёными составлены таблицы выветривания алкоголя из организма, которые могут служить только в качестве ориентира. |
| Сколько алкоголь держится в крови и моче | Этот простейший в мире калькулятор покажет вам, через сколько выветрится алкоголь из вашего организма. |
| Сколько выветривается алкоголь из организма? | Узнаем, через сколько выветривается алкоголь из организма человека. Полная таблица вывода, алкоголь держится в крови для водителей. |
| А ну-ка дыхни: сколько вино выходит из организма | Сколько выводится алкоголь из организма мужнины и женщины. Период (срок) полного очищения организма от алкоголя и сколько он держится в моче и крови. |
А ну-ка дыхни: сколько вино выходит из организма
То же самое относится к пожилым людям: молодой организм быстрее восстанавливается после обильных возлияний. Наличие закуски и её разновидность. Привычка закусывать алкоголь жирной горячей едой замедляет процесс наступления опьянения и вывода этилового спирта из организма. Специалисты рекомендуют закусывать вино фруктами, а водку — квашеной капустой: в этих продуктах содержатся кислоты, способствующие расщеплению алкоголя. В результате опьянение пройдёт быстрее, а негативных последствий у него будет меньше. Определить скорость выведения алкоголя из организма можно только по совокупности этих факторов, что значительно затрудняет расчёт. В любом случае крайне нежелательно садиться за руль на следующее утро после употребления спиртного. Присутствие остаточного алкоголя в крови провоцирует ошибки в управлении автомобилем, которые могут дорого обойтись водителю и другим людям. Как быстро алкогольные напитки покидают организм?
Существуют специальные таблицы, по которым можно рассчитать, как быстро выветривается из организма определённая доза алкоголя. Для каждого вида алкогольных напитков установлены следующие средние значения: Пиво быстрее всех покидает организм. В среднем пол-литра пива выводится через 2,5 часа, литр — через 4,5 часа, полтора литра — через 7 часов. Вину потребуется несколько больше времени, чтобы полностью покинуть организм. Водка будет выветриваться достаточно долго. Чтобы окончательно протрезветь после 100 мл, потребуется не менее 5 часов. После полулитровой бутылки водки садиться за руль нельзя не меньше 26-29 часов. Виски и коньяк из-за добавления различных примесей дольше задерживаются в организме.
После употребления полулитровой бутылки виски управлять автомобилем нельзя минимум 30 часов. Указана приблизительная норма, рассчитана на мужчину весом 75-90 кг без хронических заболеваний. Автомобилисту приходится быть особенно осторожным, так как приборы сотрудников ДПС могут показывать значение недостаточно точно. Превышение даже на десятые доли промилле могут стоить водительских прав, а отказ от освидетельствования гарантированно приравнивается к нарушению дорожных правил.
Сильная степень. Проявляется наличием в крови от 2,5 — 3 промилле спирта. При такой степени человек теряет координацию, речь становится невнятной. Особенностью такой степени выступает возможность потери памяти и отчетливости в действиях. Проявляется если в крови обнаружено свыше 3 промилле. Чаще всего такая концентрация наблюдается при большом количестве выпитого крепкого спиртного или длительных запоях.
При постоянном употреблении организм не может своевременно выводить токсины и происходит накопительный эффект. Возникает отравление, которое может привести к летальному исходу. Люди, которые находятся в длительных запоях, чаще всего отдают предпочтения крепким напиткам, чаще всего водке. Самостоятельно человек не может выйти из такой зависимости, поэтому рекомендовано обращаться за помощью к наркологу. Одним из провоцирующих факторов длительного запоя выступает употребление алкоголя на следующий день для снижения симптомов похмелья.
Овсяная или манная каша даёт схожий эффект, но лучшая "закуска", которая отсрочит опьянение, это всё-таки плов. Варёные яйца. Белок долго переваривается в желудке, а это именно то, что нам и нужно, ведь пища задерживает процесс всасывания спирта, что помогает дольше не пьянеть. Не курите во время застолья. Никотин ускоряет всасывание алкоголя за счёт расширения мелких сосудов, вен, капилляров. Таким образом, этанол быстрее впитывается в ткани и головной мозг и накапливается там в больших объёмах. Съешьте один-два апельсина, мандарина, выпейте стакан свежевыжатого сока. За столом рекомендуется закусывать лимоном и другими цитрусовыми, налегать на свежую зелень, так как большие дозы витамина C сдерживают опьянение. Откажитесь от газированных напитков. Шампанское и коктейли быстрее всасываются в кровь из-за содержания углекислого газа. Не смешивайте. При смешивании разных напитков ускоряются химические реакции, замедляется метаболизм в тканях. Исследования показали, что при употреблении одного вида алкоголя похмелье протекает менее выраженно. Алкоголь лучше не мешать, чтобы не страдать от симптомов похмелья. Суррогаты содержат большое количество вредных примесей и химических компонентов. Они токсичны, при употреблении внутрь провоцируют тяжёлое пищевое отравление. Как быстро вывести алкоголь из организма Чтобы быстро вывести алкоголь из организма, рекомендуют придерживаться двух принципов: больше жидкости и свежего воздуха. Эксперты советуют пить много воды, чтобы активизировать работу почек и вместе с мочой вывести из организма ещё и спирт. Свежий же воздух совместно с физической активностью поможет улучшить оксигенацию и ускорить метаболические процессы, однако здесь стоит соблюдать осторожность — это необходимо делать только при сравнительно нормальном самочувствии. В противном случае достаточно открытого окна и проветривания помещения. Также на вопрос, как быстро вывести алкоголь из организма, часто отвечают: сходить в баню или сауну. И правда, с помощью данных процедур можно добиться высокого потоотделения, которое приведёт к выведению токсинов из крови. Ещё может помочь контрастный душ, который улучшает кровообращение, но оба эти способа безопасно применять только при нормальном самочувствии. Кроме того, быстро вывести алкоголь из организма можно медикаментозно. Тут поможет, например: Янтарная кислота.
Согласно исследованиям, даже незначительная доза спиртного вызывает нарушения внимания, концентрации и координации. Водить машину в состоянии опьянения, даже если вам кажется, что вы внимательны, категорически запрещено. В состоянии опьянения человек не способен безопасно водить автомобиль из-за таких обстоятельств: Чтобы снизилась скорость реакции, достаточно выпить всего 50 грамм алкоголя; Из-за спиртного человек становится самоуверенным. Из-за этого человек выезжает на встречную полосу, затевает драки с водителями. Чтобы человек отошел после застолья, нужно подождать минимум сутки.
Таблица выветривания алкоголя из крови.
В статье врач-нарколог расскажет, через сколько алкоголь полностью выходит из организма и через сколько дней в крови не будет следов алкогольной интоксикации. Через сколько выветривается алкоголь у мужчин и женщин и когда можно садиться за руль. Время выведения алкоголя из крови после принятия различных напитков. Пиво. Введите в поля формы калькулятора выхода алкоголя требуемые сведения и получите достоверный результат максимального содержания алкоголя в вашем организме, соответствующее определенной степени опьянения, и время его полного выведения из крови. Сколько по времени займет выветривание употребленного алкоголя зависит от нескольких факторов.
Через сколько выветривается алкоголь из организма
Вследствие чего опьянение наступает постепенно. Желательно употреблять за праздничным столом сыр или мясо — то есть продукты с высоким содержанием белка. Сколько выветривается пиво shutterstock. Если вы выпили 0,5 л этого хмельного напитка, то его следы исчезнут из вашего организма через несколько часов.
Для вывода 1 литра пива потребуется около 5 часов, а 1,5 л — не меньше 7 часов. Сколько выветривается вино shutterstock. Но для этого, разумеется, необходимо рассматривать каждый конкретный случай в отдельности.
Ведь особенности организма у каждого человека абсолютно разные. Удивительно, но вино выветривается дольше пива. Для вывода одного бокала из организма придется подождать несколько часов.
Использованные формулы для подсчета алкоголя Математическая модель, лежащая в основе алкогольного калькулятора Voprosoff. Forrest, University of Sheffield. Почему наш калькулятор самый точный При разработке нашего алкогольного калькулятора мы изучили и учли все факторы и методики, используемые в мировой судебной медицине. Наш калькулятор разработан в 2010 году и долгое время был доступен только ограниченному кругу лиц в виде специализированной программы на языке программирования Java. За это время точность расчетов была многократно подтверждена на практике.
Сравнение с другими алкотестерами онлайн В Интернете можно найти множество различных алкогольных калькуляторов и алкотестеров онлайн, но большинство из них используют только самые простейшие формулы и средние упрощенные коэффициенты. Нам удалось найти только 2 настоящих полноценных алкогольных калькулятора на русском языке, однако даже они учитывают меньше факторов, чем наш калькулятор. Когда можно за руль после употребления алкоголя Очень важно помнить, что отсутствие алкоголя в крови само по себе не дает вам право управлять автомобилем. Согласно пункту 2. Водителю запрещается: управлять транспортным средством в состоянии опьянения алкогольного, наркотического или иного , под воздействием лекарственных препаратов, ухудшающих реакцию и внимание, в болезненном или утомленном состоянии, ставящем под угрозу безопасность движения; передавать управление транспортным средством лицам, находящимся в состоянии опьянения, под воздействием лекарственных препаратов, в болезненном или утомленном состоянии, а также лицам, не имеющим при себе водительского удостоверения на право управления транспортным средством соответствующей категории или подкатегории, кроме случаев обучения вождению в соответствии с разделом 21 Правил; Водителю запрещается управлять автомобилем в утомленном или болезненном состоянии.
Сильное и среднее похмелье как раз является болезненным состоянием, и садиться за руль категорически запрещено. Если при ДТП вы будете находиться в болезненном или утомленном состоянии, вас признают виновным.
Употребить витамин С — это ускорит восстановление. Выпить много жидкости. Больше двигаться, не позволяя себе лежать. Выпить Смекту либо активированный уголь, любые мочегонные средства. Часто после застолья рекомендуют поспать для быстрейшего вывода остаточного опьянения.
Но во сне метаболизм замедляется, снижается скорость расщепления этанола, из-за чего сон несколько тормозит протрезвление. Оценка статьи:.
При этом не переусердствуйте — для веселья количество алкоголя в крови не стоит поднимать выше 3 промилле.
Ну а автолюбители легко определят уровень алкоголя в крови. Стандарты, введенные в 2013 году В соответствии с Федеральным законом от 23. Таким образом, наш онлайн калькулятор теперь легко ответит на вопрос сколько промилле допускается в 2013 году.
В этом плане мы первые, кто предложил калькулятор, учитывающий новые нормы 2013. Посмотрите наш калькулятор курильщика. Будет над чем подумать.
А если владеете автомобилем, то посчитайте транспортный налог или попробуйте рассчитать растаможку авто. Предостережение: Алкогольный калькулятор способен рассчитать, сколько выветривается алкоголь из крови. Но полученные данные не являются доказательной базой и могут использоваться только для личных целей.
Через сколько выветривается алкоголь у мужчин и женщин и когда можно садиться за руль
| Алкогольный калькулятор для водителя. Самый точный! | Таблица для определения сколько времени держится алкоголь в крови, примеры использования. Подробная инструкция, как определить время до безопасного вождения автомобилем. |
| Сколько алкоголь держится в крови - "Нарколог на дом 24/7" | Как долго выветривается алкоголь из организма? Время выветривания алкоголя из организма зависит от нескольких факторов, включая количество употребленного алкоголя, вес человека, его общее здоровье и скорость обмена веществ. |
| Алкогольный калькулятор для водителя | Время выведения алкоголя из крови после принятия различных напитков. Пиво. |
| Сколько алкоголь выходит из организма после запоя – как долго держится и когда выводится | Чтобы в режиме онлайн узнать, сколько вы можете выпить алкоголя, и сколько времени он будет выветриваться из организма, нужно просто зайти на наш сайт и заполнить соответствующие поля калькулятора. |
Выведение алкоголя из организма
Имей в виду, что большинство рекомендаций в интернете написаны на основе данных, сколько времени выводится алкоголь из организма мужчины, так что девушкам рекомендуется увеличивать указанное время на час — полтора как минимум. С чем это связано? Во-первых, в женском организме содержится меньше воды, чем в мужском, а во-вторых, меньше ферментов, расщепляющих алкоголь. Изменить тут ничего нельзя, но можно сделать выводы, учесть, сколько выветривается алкоголь из организма, и давать себе больше времени на то, чтобы протрезветь. Ну и меньше пить, конечно. А можно ли как-то ускорить этот процесс? К сожалению, это довольно сложно, поскольку все зависит от активности ферментов, на которую нельзя повлиять.
Рассмотрим самые популярные советы по ускорению вывода алкоголя из организма, но сразу предупредим: все эти меры минимально влияют на содержание алкоголя в крови, хотя и могут улучшить твое состояние в целом. Вызвать рвоту или принять активированный уголь Этот метод подойдет в том случае, если ты злоупотребила алкоголем совсем недавно, и спирт еще не успел всосаться в кровь. В этом случае удаление спиртного из желудка поможет тебе быстрее прийти в себя, хотя и не ускорит вывод из организма уже попавшего в кровь алкоголя. Насколько быстрее — другой вопрос, тут все зависит от того, сколько ты успела выпить до применения этого метода. Активированный уголь вообще желательно принимать еще до застолья, если ты не хочешь пьянеть. Постфактум он не слишком эффективен.
Свежий воздух замедлит влияние токсичных веществ, кофе и нашатырь прояснят сознание. Но не стоит думать, что эти средства каким-то образом повлияют на содержание этанола в крови — чудес не бывает, на скорость расщепления алкоголя в организме такие меры не влияют, так что не вздумай садиться за руль после такой «реанимации», а обязательно выжди положенное время. Выпить витамины Витамин C улучшает работу печени, витамины группы B пойдут на пользу нервной системе. Витамин B1 особенно полезен: он способствует выработке ферментов, которые разрушают этиловый спирт. Так что можешь смело принять пару таблеток и выпить побольше воды с лимоном, но на чудеса, как и в предыдущем случае, надеяться не приходится: если такая мера и ускорит выход алкоголя из организма, то ненамного. Так что на положительный эффект рассчитывать не приходится.
А вот отрицательный эффект очень даже возможен, поскольку баня или сауна — это дополнительная нагрузка на сердце, которому и так приходится нелегко после обильных возлияний. Так что лучше не пробуй этот метод. На быстроту переработки алкоголя в крови они, как правило, не влияют. Единственное исключение — средства с янтарной, яблочной, молочной кислотой. Они ускоряют метаболизм и выведение из организма токсинов. Как и в предыдущих случаях, чудес ждать не стоит: вывод алкоголя из организма ускорится незначительно.
Зато симптомы отравления будут менее выражены, что само по себе хорошо.
Конечно же этого правила придерживаются не все и далеко не всегда. Все чаще мы имеем возможность наблюдать в жизни и благодаря СМИ случаи не трезвых водителей и их выходки Становиться понятно, почему так часто возникают вопросы о том, сколько можно выпить и что перед тем как есть за руль? К примеру, в Ирландии водителю можно выпить три бокала пива и смело садиться за руль, а во Франции — бокал вина В других же странах. Весь вред происходит по причине попадания этанола в кровь. Это вещество содержится в каждом алкогольном напитке без исключений каждый водитель должен знать о том, сколько содержится алкоголь в крови Этанол способен человека приводить в состояние дезориентации: ослабленное зрение невозможность реально оценить дорожную ситуацию замедленные реакции потеря полноценного и здравого смысла Даже если выпивший человек чувствует себя хорошо и вполне адекватно, это не значит, что он не способен произвести на дороге происшествие из-за выпитого алкоголя.
Ответ на вопрос «сколько держится алкоголь в крови» достаточно сложен и неоднозначен, ведь все зависит от индивидуальных особенностей человека. Да и учитывают данные таблицы содержание этанола только в крови, а любой здравомыслящий человек должен так же понимать, что кроме крови у человека имеются внутренние органы. Важно: Можно смело сказать, что человек употребляющий алкоголь в любом его виде регулярно, всегда находится в стадии опьянения. Ученый подсчитали, что один только мозг способен держать этанол от 12 суток, до целых 24! Главным органом в теле, отвечающим за вывод этанола. Но лучше всего всегда под рукой иметь таблицу, способную дать ответы на все интересующие вас вопросы Конечно же на ряду с таблицами, помогающими вычислять, человечество придумало множество способов.
Все это так же индивидуально и не доказано фактами, а так же основано на индивидуальной чувствительности Через сколько полностью выветривается алкоголь из организма? Можно с уверенностью сказать, что скорость выведения алкоголя из крови зависит от таких факторов, как: крепость выпитого напитка чистота смешанного напитка был он чистым или смешанным с другими алкогольными напитками качество выпитого напитка пол человека, выпившего напиток: мужчина или женщина возраст человека, выпившего алкогольный напиток состояние здоровья человека, который выпил алкогольный напиток частота выпивания алкогольных напитков человеком вес пьющего человека Разные стран имеют разный подход к наказаниям и допустимым нормам выпитого количества алкоголя перед тем, как сесть за руль.
Нужно учитывать, что разные виды спиртного выходят из организма людей через разное количество часов. Бутылка игристого 0,5 л — только через 5—8 часов. Чтобы стопка водки 62 г не отразилась на алкотестере, должно пройти минимум 3,5 часа. После приема 100 мл коньяка за руль нельзя садиться 5—6 часов. А после приема бутылки водки 0,5 л — не раньше чем через 22 часа», — рассказала нарколог. Такая величина будет зафиксирована, если человек весом 60—70 кг выпьет 40 мл водки, 150 мл вина или 330 мл пива Перед тем как садиться за руль, рекомендуется проверить наличие промилле при помощи алкотестера или теста на алкоголь. Даже если прибор выдает показания меньше 0,16 мг в литре выдыхаемом воздухе, стоит подождать еще час-другой, советует врач.
Наказание за вождение в нетрезвом виде в 2024 году Употребление алкоголя даже в небольших дозах существенно повышает риск ДТП, а потому и ответственность за нарушение в данном случае предусмотрена суровая. Административная ответственность прописана в действующем КоАП статья 12.
Относительность измерения выветривания алкоголя Сразу скажу что каждый организм перерабатывает алкоголь по своему, какой-то быстрее, какой-то медленнее. Все зависит от многих факторов. Если человек довольно часто пьет, то у него увеличена печень и она быстрее справляется с фильтрацией алкоголя. Размер самого человека так же имеет не малую роль и конечно же пол влияет на выветривание алкоголя. На выветривание влияет очень много факторов, какая закуска была к алкоголю, таблетки принимаемые перед началом банкета, пол и размеры человека, а также его метаболизм.
Сколько держится в организме алкоголь до полного выведения
Есть специальная таблица для определения времени выветривания алкоголя из крови. Через какое время выветривается алкоголь. Расчёт полного выведения этанола из организма проводят на основании массы тела человека, вида и крепости спиртного, количества выпитого алкоголя. За какое время выводится из организма алкоголь разных видов? Введите в поля формы калькулятора выхода алкоголя требуемые сведения и получите достоверный результат максимального содержания алкоголя в вашем организме, соответствующее определенной степени опьянения, и время его полного выведения из крови. Сколько алкоголь выводится из организма. Однозначно сказать вам, когда та или иная доза алкоголя выветрится из организма полностью, не сможет даже самый опытный нарколог. Через сколько выветривается алкоголь у мужчин и женщин и когда можно садиться за руль.
Сколько времени выветривается алкоголь из организма?
Таблица для определения сколько времени держится алкоголь в крови, примеры использования. Подробная инструкция, как определить время до безопасного вождения автомобилем. Сколько держится алкоголь в крови, зависит от целого ряда факторов – объема и крепости выпитого, пола, и массы тела человека. Таблица выветривания алкоголя из организма. Указаны средние показатели для здорового малопьющего человека.
Алкоголь в крови: как долго сохраняется и как ускорить его выведение
Возможно агрессивное поведение. Легко появляются выходящие из-под контроля переживания переоценка своих возможностей, обиды и упреки в адрес окружающих лиц. Нарастает нарушение координации движений, постепенно развиваются сонливость и вялость. Опьянение средней тяжести обычно сменяется глубоким сном. При пробуждении ощущаются последствия алкогольной интоксикации: слабость, вялость, разбитость, угнетенное настроение, жажда, снижение или отсутствие аппетита, неприятные ощущения в области сердца. О некоторых событиях, происходивших в период опьянения, может сохраняться не вполне четкое воспоминание. Сопровождается нарушением ориентировки в окружающем, речь замедляется, утрачивается мимика. Отмечаются вестибулярные расстройства: головокружение, тошнота, рвота. С нарастанием опьянения усиливается нарушение сознания, вплоть до развития комы, замедляется дыхание, понижается тонус сердечно-сосудистой системы, развивается обездвиженность, расслабление мышц. Иногда бывают судорожные припадки. В результате паралича дыхательного или сосудодвигательного центра может наступить смерть.
Игорь Глотов Независимый винный эксперт. Более 7500 отзывов на разный алкоголь из них - около 6500... Ваши 250 мл - дадут где-то 12 часов опасного периода. Однако на практике - этот срок может варьироваться - как чуть в меньшую, так и в большую сторону.
С возрастом снижается выработка ферментов, которые отвечают за расщепление спирта, поэтому пожилые люди должны тщательно следить за объемом и крепостью выпитых спиртных напитков. Люди с избыточной массой тела, большим объемом жировой ткани сложнее перерабатывают алкоголь, чем спортсмены с мощной мышечной массой. Это связано с тем, что жировая ткань содержит минимум воды, поэтому у тучных людей алкоголь долго остается в кровотоке. Рост и вес человека также влияют на степень опьянения и скорость выведения алкоголя из организма. Высокие люди с большой массой тела могут без риска для здоровья выпить гораздо больше алкоголя, чем хрупкие женщины или подростки. Концентрация алкоголя в крови существенно ниже у людей, которые употребляли спиртные напитки под хорошую закуску. Если алкоголь попадает в пустой желудок, его концентрация достигает максимальных значений, скорость выведения снижается, а риск развития серьезных заболеваний желудка и кишечника стремительно возрастает.
Автор лекции.
Печень может быть поражена настолько, что ацетальдегид свободно циркулирует в крови.
Как вывести алкоголь из организма в домашних условиях? При удалении через легкие следует соблюдать следующие рекомендации: Обеспечьте доступ свежего воздуха. Чтобы ускорить газообмен, займитесь спортом — легкая разминка, бег трусцой.
Дыхательные процедуры. Для быстрого удаления алкоголя через кожу: Примите контрастный душ. Если есть возможность, попарьтесь в бане или сауне — открытые поры и температурный контраст будут способствовать быстрому выведению алкоголя из организма.
Секс также оказывает благотворное влияние. Как быстрее выводить алкоголь из организма через почки: Употребление большого количества чистой воды производится из расчета 200—250 мл на кг массы тела. Вода не только улучшает работу почек, но и помогает печени нейтрализовать метаболиты алкоголя.
Кофе и чай, особенно зеленый и травяной, обладают мочегонным действием. Необходимо помнить, что кофеин, как и алкоголь, усиливает сердечную деятельность и увеличивает нагрузку на сердце, что может привести к сердечному приступу. Поэтому 1—2 чашек бодрящего напитка достаточно.
Чтобы быстрее вывести алкоголь, необходимо разгрузить желудочно-кишечный тракт. Ешьте легкую пищу, откажитесь от лишних белков и жиров, тем самым облегчая работу печени. Кислые ягоды и фрукты усиливают перистальтику кишечника и способствуют более эффективному пищеварению.
Чтобы предотвратить чрезмерное всасывание этилового спирта, рекомендуется употреблять продукты, содержащие крахмал хлеб, крупы, макаронные изделия. Употребление кисломолочных продуктов поможет быстрее вывести алкоголь, так как они богаты легкоусвояемыми белками и ферментами, стимулирующими обмен веществ.