Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что одной из неочевидных причин безуспешного снижения веса является состояние хронического воспаления.
Эндокринолог Янг назвала неочевидные причины безуспешного снижения веса
Об этом рассказала русская врач-эндокринолог Екатерина Янг. Врач-эндокринолог Екатерина Янг представила список продуктов, которые она не рекомендует употреблять. Врач-эндокринолог Екатерина Янг заявила, что употребление простых углеводов может привести к плохому настроению, раздражительности и даже головной боли. Эндокринолог Екатерина Янг в авторском тг-канале рассказала, какие продукты в действительности губительны для поджелудочной, пишет «РГ».
Эндокринолог перечислила опасные симптомы после пробуждения утром
Биография: Янг Екатерина, врач-эндокринолог, автор блогов в соцсетях о здоровье. Врач-эндокринолог Екатерина Янг предостерегла, от каких продуктов лучше отказаться, поскольку они могут нанести организму непоправимый вред. Врач-эндокринолог Екатерина Янг заявила, что употребление простых углеводов может привести к плохому настроению, раздражительности и даже головной боли. Как сформировать здоровые привычки за 12 дней» практикующего врача-эндокринолога Кати Янг (Екатерины Григорьевой). О них рассказала эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале, сообщает «РГ». А им щедро делится эндокринолог Катя Янг в продолжение серии программ «Кулинарная медицина».
Врача-эндокринолог Янг озвучила список продуктов, которые гробят здоровье
Нам нужна эта разница для стратегического преимущества. Мне сейчас 127 лет, при этом выгляжу на 30. Именно изза этой разницы в народные массы пришла легенда о вампирах. Прообраз вампиров - это члены элитарных семей, живущие несколько столетий. Мы избегаем прямых солнечных лучей - это черезвычайно быстро старит организм, хоть и приятно.
Первая неделя Лекции по физической активности, работе со стрессом и нарушениями пищеварения. Лекции о самых распространенных патологических состояниях организма. Большой урок о детоксе. Подробный разбор состояния гипоацидности и инсулинорезистентности. Уроки от психолога и иммунолога-аллерголога курса.
Прямой эфир от Кати Янг с ответами на вопросы.
Даже подверженный гипотиреоз не повод срочно назначать гормонотерапию. Это сигнал для того, чтобы разобраться, почему организм замедлил свой обмен веществ? Возможно, это связано с дефицитом тех или иных нутриентов, биологически значимых элементов пищи. Эксперт пояснила, что когда человек пытается похудеть, он ограничивает себя в калориях и ограничивает в пище, соблюдая диеты. Но все биологические процессы внутри нас требуют витаминов и микроэлементов.
А из-за скудного рациона этих микроэлементов может не хватать, что приводит к сбою в организме. Строительный материал «Восполнять их нужно с помощью полноценного питания, или же совмещать диеты и нутрицевтическую коррекцию витаминами и микроэлементами, которые у нас называются БАД. Они могут наладить дело таким образом, что либо потребность организма в гормонах будет уменьшена, либо будет дан строительный материал для них», — сказала Екатерина Янг. Например, гормоны щитовидной железы — белковой структуры, они состоят из аминокислоты тирозина и йода. И употребляя достаточное количество белковой пищи и продуктов, богатых йодом, или дополнительно в виде нутрицевтиков, вы дадите материал для производства гормонов, пояснила эндокринолог. Цена вопроса Эксперт отметила, что люди, которые самостоятельно решают принимать гормоны или нутрицевтики, не тратят времени на разбирательство, что их привело к этому состоянию.
Масло в рацион следует включать, соблюдая баланс между омега-3 и омега-6. Медик обращает внимание, что необходима мера в употреблении кунжутного, подсолнечного, тыквенного и соевого масел, способных вызвать воспаление. С осторожностью следует относится к потреблению в пищу пасленовых, сои и бобов людям, склонным к вздутию живота, болезнью Крона и иным проблемам желудочно-кишечного тракта.
Разместите свой сайт в Timeweb
- Читайте также
- Нельзя терять бдительность. Врач высказалась о вреде бодипозитива и дала совет
- Эндокринолог Янг назвала неочевидные причины безуспешного снижения веса
- Эндокринолог Янг перечислила еду, мешающую похудеть
Екатерина Янг: избыток кофеина, консервы и фруктоза вредят печени
Эндокринолог Екатерина Янг подробно написала о правилах, которые необходимо соблюдать. Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, какой продукт должен быть на столе каждый день. Екатерина Григорьева (Катя Янг), практикующий врач-эндокринолог, автор методики оздоровления организма Fundamenta.
Эндокринолог Янг перечислила еду, мешающую похудеть
Кроме того, для эластичности сосудов рекомендуется включить в рацион скумбрию. Помогают держать сосуды в тонусе полифенолы, которые содержат цитрусовые. Еще один полезный продукт с точки зрения нормализации уровня холестерина — авокадо. Янг советует включить в зимний рацион «сезонную» квашеную капусту, богатую витамином C, эффективную для улучшения желчеоттока и усвоения железа.
По степени вредности на первом месте оказалось рафинированное подсолнечное масло, так как оно содержит большое количество омега-6. Затем идет сахар, повышающий уровень глюкозы в крови, а значит - риск тромбозов. Безусловно, довольно трудно совсем перестать употреблять сахар, но сократить количество - вполне реально.
В большинстве случаев они предупреждают о серьезной проблеме. Об этом пишет "Российская газета". Многие считают, что неприятный запах изо рта после пробуждения - обычное явление. Однако у здорового человека даже с утра, как правило, дыхание свежее и на языке нет никакого налета.
В итоге в организме человека «ломается» почти все. Врачи предупреждают, что нарушение работы поджелудочной железы может привести не только к панкреатиту и другим заболеваниям желудочно-кишечного тракта, но и к развитию сахарного диабета. Если после еды возникает ощущение тяжести, дискомфорта или даже боли, необходимо немедленно обратиться к специалисту.