Когда Ханде Эрчел начала делать первые шаги в кино, ей было всего 22 года. 52 видео урока готовы к твоему просмотру. Пластические операции Ханде Эрчел или простое похудение так изменило актрису?
Ханде эрчел до и после пластики - 85 фото
Частая гостья у косметологов Помимо серьезных вмешательств Ханде еще и приукрасила себя филлерами. Инъекции делали в щеки, губы, подбородок и жевательные мышцы. Сама актриса уверяет, что такая красота — результат тщательного ухода за собой и розовой воды. Увы, следы ботокса на ее лице слишком очевидны. Девушка завершила преображение благодаря винирам — теперь ее улыбка не уступает голливудской. Минус 15 килограммов Многие поклонники актрисы уверены, что она делала еще и липосакцию. В прошлом Ханде была довольно крупной девушкой, поэтому после резкого похудения осталась бы дряблая кожа или растяжки. Спорт и правильный набор уходовых процедур спасли турчанку от последствий.
Отрицание, гнев, торг… Ханде до сих пор отрицает, что когда-либо делала пластические операции. В ее случае результатом можно было бы только гордиться — многим везет гораздо меньше. По словам актрисы, становиться лучше ей помогает йога и медитация — мол, при отсутствии стресса женщина начинает расцветать. Но, как известно, отрицание — одна из стадий принятия.
Скачать Реклама Но Эрчел Ханде занимается не только актёрской деятельностью, но и активно снимается в рекламе. На протяжении целого года по контракту она должна была сохранять выбранный цвет. В этом же году актриса приняла участие в рекламе турецкого бренда — «DeFacto». В 2018 году она решила вновь попробовать свои силы на очередном конкурсе красоты, который проходил в Азербайджане.
Благодаря своим привлекательным внешним данным и высокому интеллекту, ей удалось занять почётное первое место. Одержавшую победу актриса стала ещё больше пользоваться востребованностью в кинематографе. В последующем, она удостоилась звания — «Мисс Турция». Ханде Эрчел до похудения Скачать Пластические операции До похудения представительница прекрасного пола выглядела значительно иначе. Но на этом изменения во внешности не закончились. Актриса решила удалить комки Биша из-за чего лицо обрело совсем другое очертание. Была ли пластика и какую пластику делала девушка? Когда Эрчел Ханде сделала пластику, то она не стала пользоваться меньшей популярностью среди поклонников и режиссёров, а наоборот, карьера модели пошла вверх.
Поэтому смотря на старые снимки Ханде до пластики трудно узнать актрису, ведь она изменилась и стала более красивой. Она продолжает активно сниматься в кино и публиковать различные снимки в Инстаграм. На Эрчел подписано более двадцати двух миллионов подписчиков. Девушка не стесняется публиковать фотографии без макияжа, снимки с участием своих друзей и со съёмочной площадки. Каждый пост собирает не только огромное количество просмотров, но и комментариев. На фото 2023 года представительница прекрасного пола не изменилась, а только хорошеет день ото дня. Недавно она даже приняла участие в очередной фотосессии, однако к сожалению, понравилась она не всем. Путь успеха звезды «Постучись в мою дверь» Скачать Личная жизнь Понятное дело, что, обладая привлекательными внешними данными актрисе не раз приписывали романы с коллегами по цеху.
Потерпев неудачу в отношениях, она не отчаялась и нашла счастье в лице Мурата Далкылыча. Мужчина был старше своей возлюбленной на десять лет, однако это не помешало им построить доверительные отношения.
Я никого не знал в Турции, на прослушивании я встретил директора по кастингу, одно из самых ценных имен на нашем рынке, я начал брать уроки по совету господина Деврим Якут, чтобы поправить мой турецкий.
Но я планировал вернуться в Америку и продолжить эти дела в Лос-Анджелесе. Через две недели, когда я приехал в Турцию, мне позвонил Мине Гулер и попросил меня пройти прослушивание в сериале «Ожидание солнца», сначала он познакомил меня с продюсерами, затем с нашим нынешним режиссером Алтаном Донмезом и благодаря его выбору- роль Керема была предложена мне. Ты счастлив?
Какое различие было главным? Как работает индустрия здесь и там? К: Я очень рад, я не мог себе такого представить.
Да, фильмы приносили деньги, но они не были важны. Это было нечто другое. Я мог бы заниматься любимым делом и долго и много зарабатывать.
Может быть там было бы больше шансов, нежели здесь? Мой самый близкий друг из Америки Мэтт Макгорри, мы начали с ним в одно время. Мы часто говорили по телефону и он мог сказать что-то вроде «Я был измотан сегодня, мы работали шесть часов», а здесь мы работали 15 часов в сутки!
В этом, я думаю, было самое главное отличие. Вы двое играли раньше студентов, которые многим понравились: «Дочери Гюнеш» 2015 и «В Ожидания Солнце» 2013. Как вы думаете, эти герои смогли вам помочь прийти к этим дням?
Х: «Дочери Гюнеш» для меня не был каким-то простым проектом! Может быть, для зрителей тоже. Каждый герой останется в душе у зрителей.
Селин — стала моей удачей! К: Я думаю, что помог. Я был очень счастлив, потому что, как зритель я любил этого персонажа.
Для меня этот проект был очень хорошим. Были ли у вас кумиры или образцы для подражания, которые вы брали в пример? К: Нет такого, что мне подойдет любая философия каждого человека.
Я беру подходящую среди них и что-то беру в свою жизнь. Я вообще не очень впечатленный человек. Но могу сказать, что люблю Джорджа Клуни, слежу за ним и беру его в пример.
Я также восхищаюсь Мухаммедом Али, выдающимся гуманистом. Он очень особенный человек… Хотя в то время в Америке было так сложно быть чернокожим, его отказ пойти в армию и пойти на войну во Вьетнаме, принимая на себя любое давление, очень важен. Философия и взгляд на жизнь Брюса Ли также необычны, это легенда боевых искусств.
Еще мне нравится Вигго Мортенсен. Х: Я не могу назвать это образцом для подражания, но есть актеры, которые мне нравятся. Я хочу изобразить супергероев.
Это правда, что вы работаете, объединяя своих персонажей с музыкой? Например, какая музыка могла бы описать Серкана и Эду? К: Да, музыка для меня очень важна.
Поскольку мы сняли около 30 сцен для эпизода, у нас не так много времени, чтобы войти в роль. Так что я могу сразу же надеть наушники и сосредоточиться, слушая музыку, чтобы я мог быстрее общаться с персонажем. У меня есть плейлист под названием Bolat на Spotify, вся моя музыка о Серкане, которая играет в моей голове, там.
В первый раз увидел увидел Эду и когда я неё узнал, это было закодировано, например, песней «Foxy Lady» Джими Хендрикса, эта песня тоже начинается с вибраций, а потом падет. Также как Эда натыкается на Серкана. Могу сказать, что музыка обоих меняется по мере изменения сценария.
Оказывается, ты берешь уроки истории искусства, какое время искусства тебя больше интересует? Чьи картины тебе нравятся больше? Х: На данный момент — Сандро Боттичелли!
Есть люди, которым очень нравятся его работы. Я думаю, что у каждой истории искусства есть свой свет красоты! Ханде, ты рисуешь, Керем, ты фотографируешь.
Вы оба должны иметь очень высокую наблюдательность и навыки визуального выражения. Вы верите в лечебный эффект искусства? А может быть, вы хотели бы рассмотреть возможность открытия совместной выставки в интересах общества?
Х: Живопись — это мое лекарство, места, где моя душа блуждает, находятся внутри картин, я работаю на выставку. Думаю, сентябрь 2021 года. Если Керем захочет сопровождать, почему бы и нет?
К: Мне тоже однозначно понравилось бы. Было бы здорово, особенно, если бы в конце было социальное сообщение. Искусство обладает силой, которая питает душу и улучшает нашу концентрацию и производственные навыки в этом быстром мире, где наше восприятие постоянно рассредоточено.
Также очень полезно загружать шаблоны и запрашивать систему. Кроме того, по мере того, как мы отказываемся от своего естественного мышления, нас преследуют тревога, депрессия и неизлечимые болезни. Искусство также эффективно возвращает нас к нашему естественному равновесию и циклу.
Читайте также: Анна Шульгина: биография, личная жизнь, творчество У вас у обоих в ваших карьерах были работы, которые занимали более короткий период, чем планировалось, и, по сути, нет актера, который бы не испытал этого. У вас есть четкая формула экранного успеха сериала после всех этих лет и работы? К: Думаю, такой формулы не существует.
Доверие к продюсерской компании и команде важно. История и сценарий еще важнее. Но, к сожалению, мы видим лишь небольшую часть этого в начале.
В течение дня актриса соблюдает питьевой режим: она обязательно добавляет в воду немного молотой корицы. Именно включение в рацион этих продуктов позволяет ей не только не набирать лишний вес, но и регулярно проводить детоксикацию организма. В результате Ханде Эрчел является обладательницей идеальных зубов, гладкой кожи и шикарных волос. Журналисты издания уверены, что если регулярно употреблять зеленые яблоки и воду с корицей, то можно легко похудеть на 5 кг за неделю. Главное фото: стоп-кадры из сериалов «Дочери Гюнеш» и «Постучи в мою дверь».
Ханде эрчел до пластики похудения
Детство проходило без мегаполисной суеты, в окружении друзей и под опекой заботливой семьи. Отец вел бизнес в сфере торговли, мать занималась воспитанием Эрчел и старшей на год сестры Гамзе. Большеглазая Эрчел охотно участвовала в любительских театральных постановках, любила посещать театр. С каждым годом красота девушки расцветала новыми красками. Старшая из сестер увлекалась рисованием. Творческий процесс притягивал внимание Эрчел. Позднее звезда киноэкрана скажет в одном из интервью о том, что кисть и карандаш дали толчок к визуальному самовыражению. Помогли гармонизировать свой внутренний мир. Родители с одобрением отнеслись к желанию сестер совершенствовать творческое развитие в Стамбульском Университете изящных искусств им. Мимар Синана.
Международное признание Очаровательную девушку заметили устроители конкурсов красоты. Победы в региональных мероприятиях открыли дорогу для участия в международных соревнованиях. Ханде Эрчел стала вице-победительницей международного конкурса Miss Civilization Of The World 29 августа 2012 года в Азербайджане голову девушки украсила корона вице-победительницы международного конкурса Miss Civilization Of The World. Завоеванный титул принес Ханде Эрчел известность. После возвращения домой стали поступать предложения от кинопродюсеров принять участие в съемках телесериалов. Выбор между карьерой модели и актрисы Турчанку с яркой, запоминающейся внешностью ожидало большое будущее на самых известных мировых подиумах. Поступили многочисленные предложения от рекламных агентств.
Но Эрчел категорично заявила, что эта страница её жизни закрыта. Ханде Эрчел и Керем Бурсин Во время съёмок комедии «Постучи в мою дверь» поклонники стали подозревать, что сердце их любимицы опять несвободно, а её новый бойфренд — красавец Керем Бурсин. За молодым человеком давно закрепилась репутация ловеласа, и он уже разбил сердца актрисам Серенай Сарыкая и Ягмур Танрысевсин. Ненужные сплетни предпочёл пресечь сам актёр. Он рассказал, что с Эрчел его связывают только дружба и рабочие отношения. Рост, фото и диета Ханде Эрчел ради кино Ещё в начале карьеры Ханде пришлось пойти на некоторые жертвы, чтобы угодить режиссёрам — похудеть на 5 кг. Еще более резкие изменения веса произошли в последний год, после смерти матери актрисы. Переживания девушки сильно отразились и на внешнем виде — она очень похудела.
Hande erchel до пластики. Ханде Эрчел до операции. Турецкая актриса Дилан Чичек. Ханде Эрчель Дилан Дениз. Дилан Чичек Дениз 2020 без макияжа. Дилан Чичек Дениз и Ханде Эрчел. Ханде Эрчел 2021. Двойник Ханде Эрчел. Хедже Эрсел до пластики. Hande ercel2021. Ханде Эрчел операции. Ханде Эрчел пластика. Ханде Эрчел толстая 2020. Ханде Эрчел рост и вес. Ханде Эрчел до и после пластики и похудения. Ханде Эрчел вес сейчас. Ханде Эрчел зубы до и после. Ханде Эрчел фото 2021. Ханде Эрчел увеличила губы. Ханде Эрчел фото до пластики. Хэндэ Эрчел. Эда Йылдыз актриса раньше. Хандэ эряел. Гамзе Эрчел рост и вес. Ханде Эрчел сестра Гамзе. Ханде Йылмаз актриса. Ханде Эрчел рост и вес до похудения. Актриса Ханде Эрчел пластика. Ханде Эрчел полная. Ханде Эрчел без макияжа 2021. Ханде Эрчел зубы. Ханде Эрчел худая. Ханде Эрчел фигура 2021. Ханде Эрчел рост. Рост актрисы Ханде Эрчел. Ханде Эрчел похудение. Ханжа Эрчел до похудения. Актриса Ханде Эрчел. Ханде Эрчел папарацци 2022. Племянница Ханде Эрчел Мави. Ханде Эрчел сейчас. Хандэ Эрчель. Ханде Эрчел 2022. Ханде Эрчел толстенькая. Секрет похудения Ханде Эрчел. Ханде Эрчел рост и вес 2022.
К преимуществам салата также относится тот факт, что он предотвращает переедания. В меню актрисы также были зеленые смузи, ягоды годжи, бурый рис, авокадо, различные специи и прочие продукты, модные среди турецких селебрити, способствующие сжиганию жировых отложений. Звезда налегала на фрукты, свежие и запеченные овощи, полностью отказавшись от продуктов с трансжирами, тяжелых блюд, десертов, кондитерских изделий. Если из-за насыщенного съемочного графика ей не удавалось полноценно поесть, она обязательно перекусывала. А еще в обязательном порядке поддерживала оптимальный водный баланс. Актриса придерживалась сразу нескольких схем диетического питания, которые и обеспечили положительный эффект. Зеленая яблочная диета Похудевшая Ханде Эрчел как-то обмолвилась, что обрести идеальные пропорции ей помогла Зеленая яблочная диета. Актриса убрала из рациона продукты, в которых много сахара и углеводов. Она обожает кушать зеленые яблоки. Перекусывает ими между основными приемами пищи, чувствуя себя сытой. Зеленые яблоки благотворно влияют на пищеварительные процессы. Продолжительность такой диеты составляет 3 суток. В течение месяца реально сбросить 5—7 кг, если практиковать такую систему питания каждые две недели. Правила этой диеты гласят, что утро следует начинать со стакана воды. Ее выпивают в преддверии завтрака. Сам завтрак состоит из одной чашки кофе, в котором нет молока, одного стакана обезжиренного молока и одного зеленого яблока с 5 ложками овсяных хлопьев. Перекусить можно двумя грецкими орехами либо арахисом, запив их одной чашкой зеленого чая. Обед состоит из 200 мл маложирного кисломолочного продукта, двух измельченных при помощи терки зеленых яблок и пары ложек корицы. Все ингредиенты перемешивают. После такого коктейля чувство голода уходит надолго. Закуской служит одно зеленое яблоко, пара грецких орехов либо фундук. Ужинала актриса стаканом кефира, парой тертых зеленых яблок и добавленной к этим ингредиентам корицей в количестве 2 чайных ложек. Перед отходом ко сну съедала еще одно яблоко.
От полноты к анорексии: как (и почему) менялась фигура Ханде Эрчел
Но звезда, похоже, не приняла во внимание тот факт, что именно бэби-фейс позволяет выглядеть свежо и молодо очень долго, и отважилась на преображение. Чтобы добиться овальной формы лица, Эрчел, по мнению экспертов, скорректировала подбородок и форму щек. Кроме того, актриса сильно похудела, благодаря чему ее внешность тоже сильно изменилась. Третьи и вовсе не поверили, что их любимая турецкая актриса делала пластические операции: они уверены, что преображение актрисы — результат ее похудения. Но ее старые снимки говорят об обратном.
По мнению экспертов, помимо ботокса, звезда сделала подтяжку бровей и еще несколько небольших корректирующих операций. Но самой главной операцией, которая изменила ее внешность, стала костная пластика челюсти.
Ханде Эрчел Фото: Инстаграм запрещен в РФ Ханде Эрчел После этого актриса полностью скорректировала свой рацион, стала усиленно заниматься спортом, и таким образом ей удается оставаться в желаемом весе. Ханде следит за тем, чтобы в ее рационе было достаточно белка, перекусывает зелеными яблоками и пьет воду с корицей: этот компонент улучшает обмен веществ, выводит шлаки и токсины, а еще делает сон более качественным. Автор статьи Ссылка Это интересно:.
Рассказываем, какую пластику сделала звезда, а главное, почему она не хочет в ней признаваться. Кто такая Ханде Эрчел? Эту красотку с каштановыми волосами и выразительными карими глазами зрители полюбили после ролей в картинах «Дочери Гюнеш», «Любовь не понимает слов», а также «Кольцо». Девушка родилась в 1993 году в турецком городке Бандырма. С детства она увлекалась творчеством, участвовала в постановках детского театра, а когда закончила школу, решила получить образование в Университете изобразительных искусств, изучая национальные турецкие ремесла. Фото: Ханде Эрчел При этом Эрчел с юности отличалась яркой внешностью, которая просто не могла не остаться незамеченной. В 19 лет она приняла участие в конкурсе красоты «Miss Cilivaliton of the World», который проходил в Баку. Там она заняла второе место и завоевала первую большую славу.
Ханде мотивировало к похудению шоу, которое устроила компания «Лореаль Париж». В интернете всплыли снимки, сделанные в условиях плохого освещения в непривлекательном для звезды ракурсе. После этого над ней начали насмехаться поклонники, а журналисты критиковать из-за большого веса. Ханде была не толстой, а всего лишь полненькой. Многие поклонники считали ее щечки очаровательными. Ожирения у актрисы не было никогда. Невзирая на это она приняла решение о внешних изменениях. С этого момента начался новый этап в ее жизни. Как похудела Ханде Эрчел Любителей турецких сериалов, преимущественно молодых девушек интересует: как похудела Ханде Эрчел? Знаменитость уверяет, что сумела скинуть вес за счет правильного питания и спортивных тренировок. Она утверждает, что никогда не голодала и не придерживалась жестких диет, обеспечивающих кратковременный эффект. Слухи по поводу похудения Мисс Турции ходили разные. Кто-то считает, что она употребляла восточный чай, способствующий сжиганию жировых отложений. Другие думают, что знаменитость перешла на вегетарианскую пищу. Рассматривался также вариант с пластикой липосакцией — удалением жировых отложений хирургическим путем. Секреты похудения Ханде Эрчел Главный секрет похудения актрисы — правильное питание с обилием белка в меню. Она много занималась спортом, йогой, пилатесом, вела активный образ жизни. В турецкой прессе пишут, что у актрисы имеется личный тренер, следящий за ее весом. Он контролирует, чтобы звезда не набрала лишнего. Главные роли в фильмах и сериалах достаются полным актрисам в редких случаях. Стройность Ханде Эрчел является одним из секретов ее успеха. Примечательно, что родная сестра актрисы Гамзе также стройняшка. В основе диеты, которой придерживалась звезда, лежит выведение накопленных в организме токсинов.
Ханде до похудения и после
Ханде Эрчел — турецкая модель и актриса, получившая известность благодаря романтическому сериалу «Любовь не понимает слов», выходившему на экраны в 2016-2017 годах. хандеэрчел #пластика #операция #доипосле #новости #факты #актриса #зн. 24 ноября Ханде Эрчел, которую многие считают самой красивой актрисой Турции, отмечает 28-летие. Еще в начале своей карьеры Ханде Эрчел сияла на экранах с очаровательными румяными щечками — и критики уже тогда прочили ей яркое будущее.
Турецкая актриса Ханде Эрчел до и после похудения.
Я знаю, что вы из Балыкесира, расскажешь вашу историю переезда в Стамбул? Моя семья с измирской душой. Я хотела учиться в университете имени Мимара Синана, для этого и приехала в Стамбул. В университет я поступила, параллельно брала уроки актерского мастерства. А что было дальше - вы знаете. Как прошло твоё детство?
Какие отношения у вас с сестрой? Я выросла на улице, на макушках деревьев. Кто-то, посмотрев на меня может подумать, что я спокойная. Но, на самом деле, у меня дерзкая душа. У нас с сестрой разница в один год, поэтому мы выросли как близняшки.
Говорят же, что они чувствуют друг друга. У нас также. Мне 25, и я каждый день благодарю за то, что у меня такая замечательная семья. В каком проекте мы увидели тебя впервые? До этого было «Древо Жизни».
Съемочная площадка этого сериала стала для меня учебной площадкой. Каждый день, на съемках, я становилась всё увереннее в своём желании стать актрисой. Потом началась подготовка к роли Селин. Это была не просто роль для меня. Я знала, что начинается новый этап и я получу новый опыт.
Так и случилось. Когда ты была только в начале этого пути, думала ли, что все дойдёт до сегодняшнего состояния? Но я чувствовала, что смогу дотянуться до своей мечты. И все до сих пор так. Я с детства хотела стать актрисой.
Не видела себя в какой-то другой сфере. Столько молодёжи, которая мечтает об актёрстве. Какой совет ты им дашь? Что скажешь? Пусть становятся!
Но, пусть выполняют все, чего требует эта профессия. Люди будут много говорить и хорошего, и плохого. Пусть не сдаются!
Ханде Эрчел 2020 макияж. Айлин Мави Эрчел.
Ханде Эрчел и Мави. Жених Ханде Эрчел 2021. Ханде Эрчел в детстве. Ханде Эрчел стиль 2021. Ханде Эрчел до и после пластики в полный рост.
Энде Эрчел до пластики. Мешки Биша Ханде Эрчел. Ханде Эрчел коллаж. Ханде Эрчел портрет. Айлин Эрчел мама Дата рождения.
Hande Ercel ювелирный. Ханде Эрчел нос. Ханде Эрчел брекеты. Ханде Эрчел с щечками. Эда толстая Ханде Эрчел.
Хелен Эрчел. Ханде Эрчел цветотип. Ханде Эрчел тренировки. Ханде Эрчел ямочки. Ханде Эрчел пластическая операция губы.
Мать Ханде Эрчел. Сестра Хендай Эрчел. Ханде Эрчел деятели искусства. Секрет похудения Ханде Эрчел. Ханде Эрчел рост и вес 2022.
Ханде Эрчел bez makiyaja. Ханде Эрчел ее макияж. Макияж Ханде Эрчел в сериале. Дина саева Хенде Эрчел. Ханде Эрчел рост и вес 2020.
Ханде Эрчел вес до похудения. Ханде Эрчел и ее парень в жизни. Ханда Эрчел её рост. Ханде Назан. Пластическая операция Хенде Ерчел.
Назан Кесал с сыном. Ханде Эрчел Vogue 2021.
В какой момент девушка даже остановилась, причем она уже была в идеальной форме. Но случилось трагичное событие: мама актрисы, которая боролась с раком, ушла из жизни. Звезда продолжила резко сбрасывать вес на фоне стресса и депрессии от потери любимого человека.
Ханде никак не могла прийти в себя от горя, и судя по тому, как менялась ее фигура, практически ничего не ела. И актриса дошла до того веса, в котормо снималась в «Постучись в мою дверь». Тонкая, изящная, настоящая фарфоровая статуэтка… Девушку могли сфотографировать в самый неподходящий момент, но она всегда получалась отлично, ведь у нее не было ни единого лишнего грамма. Казалось, что теперь можно остановиться и позволить себе вернуться к привычному темпу жизни. Как ты знаешь, актер из «Постучись в мою дверь» не может представить свою жизнь без спорта, так что на тренировки с Ханде они частенько приходили вместе.
В тот момент каких-то сильных изменений в фигуре актрисы не было: все такая же стройная и изящная.
И не только косметологов, но и пластических хирургов. Два миллиона на операции Операции Ханде начала делать примерно 6 лет назад. На все манипуляции у нее ушло до 40 тысяч долларов 2 млн рублей. Эксперты уверены, что «уколами красоты» турецкая звезда не ограничилась.
На ее лице есть следы удаления комков Биша, пластики формы и разреза глаз, и ринопластики. Чудеса похудения В прошлом Ханде была полнее. Многие списывают ее преображение на элементарное похудение, но изменились не только пропорции — сама форма ее лица. Раньше девушка была обладательницей квадратной формы лица. Хирургам пришлось заострить нижнюю часть.
Риск ради «кукольности» Чтобы скулы стали заметнее, Ханде избавилась от жировой ткани со щек. Вместо большого квадратного подбородка появился заостренный и маленький. Такие перемены пошли актрисе на пользу: ее лицо вмиг сделалось более «кукольным».
КАК ПОХУДЕЛА ХАНДЕ ЭРЧЕЛ? Ханде Эрчел до похудения
Ханде Эрчел пластика до и после до и после пластики. Ханде Эрчел стала всемирно известной после выхода сериала «Постучись в мою дверь». Как похудела Ханде Эрчел?
Как похудела Ханде Эрчел: секреты стройного тела звезды сериала "Постучись в мою дверь"
Пластические операции В 2021 году появилась информация, что актриса увеличила грудь. Некоторые подозревают девушку в удалении «комков Биша», так как её щёки стали более впалыми. Но возможно это просто результат похудения. Личная жизнь Актер строго следит за своей формой. Рост Бугры Гюльсоя составляет 175 см, а вес — 71 кг. Достичь такого совершенства ему помогает спорт, питьевой режим и правильное питание.
Актер не курит, практически не употребляет алкоголь. Бугра обожает кофе. Он посещает кафетерии, а также сам умеет готовить несколько десятков видов этого напитка. Роскошная кожаная обувь — слабость сильного актера. Он обожает немецкие и итальянские марки.
Мокасины, плейн, топсайдеры, монки, эспадрильи, челси — одних наименований насчитывается десятки штук. Актер коллекционирует авторучки. По утверждению его фанатов, его коллекция насчитывает более 1000 видов. В 2019 году Бугра выпустил книгу «Первая катастрофа». В 2020 году вышла его вторая книга.
Актер собирается выпустить трилогию и активно работает над этим в данный момент. У Бугры Гюльсоя в Инстаграме есть официальная страница, которая насчитывает почти 3 миллиона подписчиков. Поэтому все подробные факты из жизни доступны его фанатам в любое время суток. Также имеются аккаунты в Твиттере и Фейсбуке. ВКонтакте у Бугры Гюльсоя есть открытая группа, посвященная его творчеству.
Что касается такого вопроса, как: «Бугра Гюльсой и его жена», то в 2011 году актер женился. Его избранницей стала коллега Бурджу Кара. Их знакомство состоялось в кафе, на вечеринке. Молодые люди понравились друг другу, и закрутился роман Бугра окружил свою любимую заботой и вниманием, дарил дорогие подарки Вскоре он отвез ее на родину, в Анкару и уже там ей сделал официальное предложение. По признанию влюбленного, его привлекли в избраннице ее сдержанность, скромность и женское обаяние.
Но, к сожалению, брак распался уже через год, после чего Бугра сильно переживал и никак не мог обрести счастья в личной жизни. Актер долго залечивал душевные раны, отходил от пережитого разочарования. Наконец, депрессия рассеялась. Бугра многое переосмыслил, познал себя. По признанию самого актера, он не любит обращаться к психологам и пытается выбраться сам, посвящая свободные минуты медитации и чтению психологической литературы.
И это небезуспешно. Вскоре он обрел новую любовь, Нилюфер Гюрбюз. Девушка по образованию математик, в общении милая и скромная. Они поженились в 2018 году, и вскоре родили сына. Актерская работа приостановилась, и Бугра был вынужден простаивать.
На фото: Бугра Гюльсой с женой Нилюфер Гюрбюз По признанию мужчины, он даже не мог выбраться в парикмахерскую, поэтому его домашним парикмахером стала жена. Нелюфер выкладывала снимки причесок в социальные сети, чем заслужила одобрение огромного количества поклонников. Далее по тексту фото Бугры Гюльсоя и фильмы с его участием. Замужем ли сейчас Эрчел недолго страдала в одиночестве. Спустя пару месяцев после разрыва с Бурсином актриса завязала новые отношения с коллегой — актером Кааном Йылдырымом.
Познакомились звезды в 2019 году во время съемок сериала «Кольцо». Но тогда, кроме дружбы между ними ничего не было. У Каана на тот момент была жена — партнерша по сериалу «Великолепный век» Эзги Эюбоглу. Роман между Кааном и Ханди вспыхнул весной 2022 года. Сначала папарацци засекли Йылдырыма в аэропорту, встречающего Эрчел из Италии.
Затем пару заметили в Лондоне, а чуть позже актеры вместе отправились отдыхать. Закончится ли этот роман браком — покажет время. Актриса не скрывает, что мечтает в будущем создать семью. Но пока у нее в приоритете карьера. Кто такая Ханде Семья будущей актрисы, появившейся на свет 24 ноября 1993 года, проживала в провинциальном турецком городке Бандырма и не имела отношения к кинематографу.
Глава семьи был торговым менеджером, а его жена — домохозяйкой. Помимо Ханде в семье росла еще одна дочка — Гамзе, родившаяся в 1992 году. Эрчел с юности отличалась невероятной красотой. Поэтому никто не удивился, когда в 19 лет она выиграла конкурс красоты, завоевав титул «Мисс Цивилизации Турции». Затем было 2 место в международном конкурсе «Мисс Цивилизация мира», проходящем в Азербайджане.
Диеты, тренировки, методы питания и мотивация Ханде Эрчел, а также фото и видео до и после похудения - смотрю на все это и хочется сделать дополнительную тренировку, как же мотивируют такие шикарные результаты. Серкану Болату очень повезло хандеэрчел похудение постучисьвмоюдверь Показать больше.
Примечательно, что родная сестра актрисы Гамзе также стройняшка. В основе диеты, которой придерживалась звезда, лежит выведение накопленных в организме токсинов. Для этого Ханде употребляет большое количество жидкости между приемами пищи. Чаще всего она обедает салатами. В овощах содержится большое количество клетчатки, уменьшающей аппетит, за счет чего уходит вес. К преимуществам салата также относится тот факт, что он предотвращает переедания.
В меню актрисы также были зеленые смузи, ягоды годжи, бурый рис, авокадо, различные специи и прочие продукты, модные среди турецких селебрити, способствующие сжиганию жировых отложений. Звезда налегала на фрукты, свежие и запеченные овощи, полностью отказавшись от продуктов с трансжирами, тяжелых блюд, десертов, кондитерских изделий. Если из-за насыщенного съемочного графика ей не удавалось полноценно поесть, она обязательно перекусывала. А еще в обязательном порядке поддерживала оптимальный водный баланс. Актриса придерживалась сразу нескольких схем диетического питания, которые и обеспечили положительный эффект. Зеленая яблочная диета Похудевшая Ханде Эрчел как-то обмолвилась, что обрести идеальные пропорции ей помогла Зеленая яблочная диета. Актриса убрала из рациона продукты, в которых много сахара и углеводов. Она обожает кушать зеленые яблоки.
Перекусывает ими между основными приемами пищи, чувствуя себя сытой. Зеленые яблоки благотворно влияют на пищеварительные процессы. Продолжительность такой диеты составляет 3 суток. В течение месяца реально сбросить 5—7 кг, если практиковать такую систему питания каждые две недели. Правила этой диеты гласят, что утро следует начинать со стакана воды. Ее выпивают в преддверии завтрака. Сам завтрак состоит из одной чашки кофе, в котором нет молока, одного стакана обезжиренного молока и одного зеленого яблока с 5 ложками овсяных хлопьев. Перекусить можно двумя грецкими орехами либо арахисом, запив их одной чашкой зеленого чая.
Обед состоит из 200 мл маложирного кисломолочного продукта, двух измельченных при помощи терки зеленых яблок и пары ложек корицы.
Особенно это заметно по лицу, которое было круглее. Посмотри сам в галерее! Действительно, снявшись в нескольких телепроектах, она получила свою порцию хейта от поклонников, которые не стеснялись пару лет назад называть ее толстой и грузной. Не самые приятные слова для актрисы, и Ханде решила взяться за себя и бороться с лишними килограммами. У нее это получилось: двадцать кило как не бывало!
История трансформации Ханде Эрчел до и после: взгляд на перемену
Ханде Эрчел рост и вес до похудения. Помните, потрясающую Ханде Эрчел, сыгравшую Эду в сериале «Постучись в мою дверь»? Ханде Эрчел до похудения Соцсети Ханде Эрчел Турецкая звезда тренируется пять раз в неделю, а если ей приходится интенсивно работать, то только три раза. Ханде Эрчел — После долгого времени работы без передышки, а затем около года у вас был период отдыха, за исключением ваших рекламных кампаний.
Турецкая актриса Ханде Эрчел неузнаваема на фото, сделанных до популярности
Ханде Эрчел до и после пластической операции # love. Ханде Эрчел похудела на 20 кг, благодаря правильному питанию. А потом просто стала заниматься спортом, чтобы из за резкого похудения кожа не стала обвисать. Ханде Эрчел пластика до и после до и после пластики.