Магриб намаз (mağrib namaz или ассалят аль-магриб с арабского) – это молитва Аллаху, которая в Исламе совершается вечером, после захода солнце.
Исламский форум
На чтение 4 мин Просмотров 210к. Опубликовано 11. Фагфирли йа гаффару ма каддамту ва ма аххарту». Прости мне прошедшие и последующие прегрешения, о Всепрощающий! Сухур не является обязательным условием поста, поскольку это сунна, а не ваджиб.
Определите точное время восхода и заката солнца. В настройках сайта выберите ханафитский или шафиитский мазхаб. По умолчанию, сайт рассчитывает время по ханафитскому мазхабу, если вы читаете молитву по мазхабу имама Аш-Шафии, то выберите шафиитский мазхаб.
Рамазан является одним из самых почитаемых у мусульман и требует строгого соблюдения поста. Наступает Рамадан в девятый месяц мусульманского лунного календаря. Мусульмане веруют, что первые стихи Корана были открыты… … Энциклопедия ньюсмейкеров Священный месяц Рамадан у мусульман — Месяц Рамадан турецк.
Нет, не обязателен. Это — сунна. Подробнее об этой молитве здесь. Хочу читать Таравих в мечети, но не умею. Как быть? Это не является непреодолимым препятствием. Приходите в мечеть в состоянии ритуальной чистоты полное омовение и малое , проговариваете намерение совершить молитву вместе с имамом и повторяете все движения за ним. Вам, конечно же, следует сразу начать заучивать молитвенные формулы, необходимые для намаза. В этом вам поможет книга «Мусульманская молитвенная практика» либо этот раздел на umma. Но еще ничего не выучив из молитвенных формул, вы все равно можете благополучно присоединиться к имаму мечети во время совершения им молитвы-намаза. На время обучения ничего не бойтесь. Учитесь, ошибайтесь, но не останавливайтесь. За каждый ваш шаг вы получите награду от Бога. Чтение Таравих-намаза дома. Молитву Таравих верующий может совершить и дома, в одиночестве либо с домочадцами. Такое возможно и канонически будет полноценно. Беременные и кормящие грудью. В период беременности и кормления грудью категорически нельзя соблюдать пост. Это может нанести непоправимый вред плоду новорожденному ребенку и окажется в итоге серьезным грехом пред Богом. Это не только практически, но и канонически запрещено. У нас есть материалы на эту тему с подробным пояснением и выходом из ситуации, когда женщина каждые два года беременеет и кормит грудью. Как совместить пост и работу? Советы: - возьмите отпуск на последние 10 дней поста, - договоритесь о работе дома, - минимум бестолковых занятий в свободное после работы время, - питайтесь правильно и только здоровой пищей, - отсыпайтесь в выходные дни. Стоит ли соблюдающему пост менять свой режим работы на период Рамадана, скажем, уйти в отпуск, или жизнь продолжается в привычном ритме? Однозначно сказать не могу, так как, например, в летний период у многих отпуска и можно совместить. В то же время, оставаясь в привычном рабочем ритме, можно серьезно перевыполнить месячный план, так как нет перерывов на чай, кофе, завтрак, обед, полдник и пустые разговоры. Мой опыт соблюдения поста в Рамадан с 1987 года подтверждает, что продуктивность и эффективность в это время резко возрастают. Для этого важны строгие самодисциплина и распорядок дня, а также правильное питание и своевременный сон. И конечно же — цели, «упакованные» в сроки! Сам я соблюдал пост и учась в обычной московской школе в 80-х годах, и сдавая очень сложные экзамены в университете в 90-х, и проводя с 1997 года необычайно энергозатратные пятничные лекции и проповеди, а также выступая в прямом эфире на телевизионных и радио передачах. Пост во всем этом мне не мешал, а помогал. Главное — 1 как только появляется возможность, постараться компенсировать недосып более пятидневное его накопление может сильно навредить здоровью как в период Рамадана, так и в любой другой месяц , 2 правильно питаться и 3 больше двигаться спорт до усталости и приходящей после нее бодрости. Вот несколько мнений и рекомендаций от моих подписчиков на Fb: Я брал недельный отпуск на первую неделю поста. Но теперь в этом нет необходимости. Главное — избавиться от внутренних страхов. Держала там пост. Пост выпадал и на экзаменационный период. Училась с иностранцами. Были подруги-японки, тайки, монголки, кореянки, которые не понимали, как я могу начать утро без кофе. Бывали такие студенты, которые спорили друг с другом, выдержу ли я до конца Рамадана без обеда. Потом устроилась на работу. Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед. Мне даже разрешили читать намаз в отдельной комнате. Кто-то восхищался моим терпением, кто-то жалел. Одна девушка-бурятка сказала: «Ну съешь хоть яблоко, это же не еда». А когда я ответила, что даже воду пить нельзя, она на меня смотрела как на ненормальную. Был смешной случай, когда корейцы пригласили на ужин и объяснили всем сотрудникам ресторана, что мне надо начать есть в определенное время. И все официанты смотрели на часы в ожидании наступления времени ифтара, а когда оно наступило, все хором закричали: «Можно-о-о! У сына в прошлом году на пост пришлась сдача экзаменов в университете. Никаких затруднений он не отметил, сдал все с неизменным отличным результатом, отмечая «свежесть в голове». Тем самым еще и товарища из Казахстана «заразил» попробовать поститься. Бабушка 90 лет в прошлом году волновалась, что сил не хватит, к окончанию поста «просто летала». От настроя и убеждения в великой пользе поста многое зависит. Однозначно Рамадан провожу на работе. У меня работа офисная, в нем комфортнее спокойная работа, кондиционер при жаркой погоде всегда можно включить. Времени появляется и вправду больше. Вот на выходные, наоборот, от суеты домашних дел и прогулок с детьми чувствуешь усталость ближе к вечеру. Но все же ближе к ифтару усталость забывается Айдос. Рамадан — самый благодатный и плодотворный месяц. Чувство духовного восторга неописуемо, каждый вдох ощущается по-другому... И этот месяц плодотворнее других, только в этот период понимаешь, сколько времени уходит на завтраки-обеды-ужины и перекусы В работе ли, в учебе, на тренировках чаще входишь в состояние потока. Кто не соблюдал — попробуйте все страхи надуманны , и вы почувствуете красоту духовного, нравственного и всестороннего роста и восторга! Если работа связана с постоянными совещаниями, стрессом, конфликтами, где рядом постоянная ругань, нецензурные ругательства и невозможно уйти от этого, то лучше взять отпуск на время уразы. Я лично так стараюсь делать. Таравих в уразу — это что-то! Последние десять дней Таравиха и ночного стояния в намазе… этот баракят считаю глупо променивать на что-то. Уразу жду каждый год. Ни с чем не сравнимые ощущения. Что еще делать в Рамадан, кроме воздержания? Сосредоточенно работать над текущими целями и задачами Триллионерный Рамадан. Выстраивать добрые отношения с близкими простить, навестить, сделать приятное. Рассчитать и выплатить годовой закят; передать милостыню, начиная с нуждающихся из числа близких и родных. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана. В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день. Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада. Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой. Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него. Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете. Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие. В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым». Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов. Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души». Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel. В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста. Общение с противоположным полом Если вы недавно приняли Ислам, то должны понимать, что мусульманин мусульманка не может общаться близко и наедине с противоположным полом. Рамадан — отличное время на деле применить мусульманские принципы в этом вопросе: общаться лишь с той с тем , с кем вы намерены создать семью, стать мужем и женой на всю жизнь, и лишь в присутствии других людей, в общественном месте, без объятий и поцелуев.
Ураза (пост)
Совершать молитву и намаз, читать Коран, дуа во время сухура тоже очень полезно, так как в это время они принимаются Аллахом. Для того, чтобы не проспать время сухура следует сделать намерение ният и конечно же попросить об этом у Аллаха. Как правильно разговеться совершить ифтар Ифтар разговение, прием пищи после поста, уразы нужно стараться начать незамедлительно и можно сразу после захода солнца перед вечерним намазом магриб, ахшам. Отсрочивать его на позднее время крайне нежелательно, так как Пророк Мухаммад да благословит его Аллах и приветствует говорил: «Моя умма будет пребывать в достатке до тех пор, пока не начнет откладывать разговение ифтар на позднее время и не будет совершать сухур с ночи чтобы не ставать с утра на сухур. Хадис от Абу Зарра Разговение желательно начинать с воды или можно с нечетного количества свежих или сушеных фиников.
Обязательно до того, как восходит солнце. Например, на стол верующие могут подавать такие продукты: яйца, творог, свежие овощи и фрукты, а также хлеб. В качестве напитка можно заваривать травяные чаи.
А чтобы днем не испытывать чувство голода и продержаться в пост, завтрак должен быть не только полезным, но и вкусным, сбалансированным. Можно готовить салаты, каши. Добавляют к ним также сухофрукты или немного фиников. Приготовить сухур лучше заранее, чтобы успеть принимать пищу до восхода. Ифтар — второй прием пищи. Между ними нет обеда. Уже после вечерней молитвы верующие приступают к ужину.
Особенно важно мусульманину попить. Нужно выпить немного воды, а также перекусить финиками. Хозяйки могут подавать на стол после воздержания свежие фрукты и выпечку, а также супы, салаты, основные блюда и закуски. Лучше воздержаться от жирной пищи. Особенно это важно потому, что на ночь такая еда будет слишком тяжела. Лучше не переедать. В какое время по московскому времени есть на сухур и ифтар в Рамадан в 2024 году?
Только два раза в день можно кушать мусульманину во время строгого поста. Раньше можно было уточнить время в мечети или определить в каждой семье. Теперь есть возможность получить время в интернете, чтобы понять, когда желательно кушать. Расписание приема пищи в Рамадан по московскому времени в 2024 году Запреты во время Рамадана для верующих Человеку нельзя есть в светлое время суток. Например, проглатывать те остатки еды, что застряли между зубами. Есть запреты по медицине. Не употребляются лекарства через рот.
Нельзя применять медицинские ингаляторы, проходить эндоскопию, а также вводить вещества через прямую кишку.
Источник: Freepik Что такое Рамадан Это название месяца исламского календаря, а также так называется пост у мусульман. Этот пост — одна из пяти важных составляющих ислама, так называемых столпов ислама, каждый правоверный должен его соблюдать, хотя есть и исключения. Пост в Рамадан — это воздержание от пищи и воды в светлое время суток, но кроме этого, Рамадан — это духовное воздержание.
В это время не бывает шумного веселья, запрещено предаваться удовольствиям, курить благовония. Это время нужно посвящать работе, молитвам, благочестивым размышлениям, благотворительности. Кроме пяти обычных молитв в день, в месяц Рамадан есть еще и дополнительный намаз. Кроме того, в месяц Рамадан верующие должны постараться выплатить ежегодный налог — закят.
Он считается обязательным для мусульман. Как питаются в Рамадан Во время поста мусульмане не должны принимать любую пищу и любое питье в светлое время суток. В ночное время дозволяются две трапезы: утренняя — сухур, до утренней молитвы, которая должна закончиться до рассвета; вечерняя — ифтар, она начинается после четвертой молитвы Магриб , молитва начинается после заката солнца. Тут есть важный момент: молитва Фаджр должна начинаться не с восходом солнца, а с началом рассвета, то есть до того момента, как небо начнет светлеть.
Так же как молитва Магриб должна начинаться, когда на улице уже становится темно.
На сайте Азан Тодай можно скачать расписание мусульманских молитв на неделю и месяц Апрель 2024 г.. Определите точное время восхода и заката солнца. В настройках сайта выберите ханафитский или шафиитский мазхаб.
Что надо успеть сделать в месяц Рамадан? Последние 10 дней великого поста.
Однако в шариате это не является фардом или ваджибом (т.е. не является обязательным), а приглашать постящихся на ифтар (ауызашар) – это добровольное дело каждого. Поэтому, когда подана еда, лучше совершить ифтар, а затем, поев немного, встать на намаз. Коллективный ифтар в Центральной Джума-Мечети г. Махачкала. Анас (да будет доволен им Аллах) говорит, что Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) совершал разговение (ифтар) при помощи нескольких свежих фиников до того, как совершал намаз магриб. Магриб — пора Ифтара.
Намаз в Рамадан 2024: время и расписание, праздничная молитва, таравих
Он начинается после четвертой молитвы (она называется Магриб) и происходит после заката солнца. Он начинается после четвертой молитвы (она называется Магриб) и происходит после заката солнца. Рекомендуется делать это незадолго от ифтара, ведь после высоких температур человек будет чувствовать слабость и недостаток сил.
Какие молитвы читаются после сухура и ифтара во время Рамадана
В 2024 Рамадан наступит на закате 10 марта и продлится до ночи с 9 на 10 апреля. А с рассветом 10 апреля придет праздник Ураза-байрам в первый день месяца Шавваль. Расписание поста Рамадан по дням в 2024 году Пост Ураза в 2024 году начинается после рассвета 11 марта и заканчивается с заходом солнца 9 апреля. В течение всего времени, пока длится пост, от рассвета до заката мусульманам нельзя принимать пищу и пить воду. Поэтому важно знать, когда правильно начинать и заканчивать соблюдать каждый день священного месяца Рамадан. В этом и может помочь расписание Уразы на каждый день 2024 года, где указаны время Сухура предрассветного приема пищи и Ифтара ужина , котрое соотносится с восходом и закатом солнца. Время Сухура и Ифтара в 2024 году — когда правильно начинать и заканчивать пост каждый день Лучше всего вставать с кровати за полчаса до утренний молитвы Фадрж.
Однако рекомендуется завершить трапезу за два часа до предполагаемого рассвета.
В Коране указано, что в сухур есть можно до того, пока белая нить рассвета не станет отличима от черной нити горизонта. По самой ночи верующему предстоит молиться и поститься. Сухур не является обязательным в Исламе. Однако необходимо понимать, насколько важен прием пищи перед рассветом, началом нового дня. Существует три основных правила, которых следует придерживаться верующему мусульманину в священный месяц Рамадан для того, чтобы сохранить здоровье в пост и не совершить греха: Перед приемом пищи важно выпить чистой воды. В процессе приема пищи воду пить нельзя, поскольку она разбавит желудочный сок, что в дальнейшем может негативно сказаться на процессе пищеварения. Прием пищи рекомендуется как в вечернее время ифтар или разговение , так и в предрассветное время сухур , до наступления утра и призыва на молитву.
Во время Рамадана допускается непродолжительный дневной сон. В вечернее время рекомендуется отходить ко сну в 22. Утренний прием пищи крайне важен для сохранения сил и здоровья, он заряжает энергией на целый день. Во время сухура важно употреблять сложные углеводы и продукты, богаты белками. Разнообразные бюда из мяса рыбы, яиц, круп хорошо насыщают и дарят длительное ощущение сытости. Разнообразить меню можно молочной продукцией и сухофруктами. Рекомендуется включить в рацион овощи, зелень и цельнозерновой хлеб.
Овощи можно употреблять цельными или в виде салатов. Пропускать сухур не рекомендуется. Однако важно следить за временем, которое отводится для предрассветного приема пищи — до того, как первые признаки рассвета станут различимы на небосклоне.
В торговых центрах и общественных местах Малайзии время ифтара указывается по радио, объявляя призыв к молитве Магриб. Мальдивы На Мальдивах ифтар известен как роадха виллун, что означает «постой».
Как обычно, большинство мусульман прерывают пост сушеными или свежими финиками. Есть много эксклюзивных ресторанов и отелей, предлагающих специальные пакеты для ифтара и ужина для тех, кто хочет прервать пост на улице с семьей и друзьями. Все мечети на Мальдивах предоставляют бесплатные финики и сок для перерыва. В местных домах вы найдете различные холодные фруктовые соки арбуз, манго, маракуйя, ананас , сладкие боакиба, пудинг и соленые шортфеи, называемые хедхика боакиба, баджия, гульха, масроши, котлеты , последний готовится в основном из рыбы. Нигерия Нигерия является крупнейшей мусульманской общиной в Западной Африке и Африке к югу от Сахары.
Ифтар известный на языке йоруба как исину имеет такое же значение для суннитского населения Нигерии, как и остальной исламский мир. Пакистан Самосы - обычная закуска ифтари в Пакистане. В Пакистане почти все перестает радоваться на несколько минут после сирен ифтара и азана призыв к молитве. Подготовка к ифтару начинается примерно за три часа до этого в домах и у придорожных киосков. Пост можно закончить, съев финики или просто выпив воду, если финики недоступны.
Многие рестораны предлагают ифтары, особенно в больших городах, таких как Карачи , Лахор и Исламабад. Другие товары, такие как куриные рулеты , спринг-роллы , шами кебабы , фруктовые салаты , папад листы жидкого теста, которые затем сушат на солнце, жарят во фритюре или обжаривают до текстуры картофельных чипсов или чипсов , чана чаат салат из нута и дахи балай или «дахи барай» - жареная чечевица пельмени, подаваемые с йогуртом также очень распространены. В семьях пенджабов , синдхи и мохаджиров ифтар часто сопровождается обычным ужином поздно ночью. На севере и западе, в том числе пуштуны , белуджи и таджики , с другой стороны, сочетают обед и ифтар. Лагман суп суп с лапшой , местное название Калли, является основным продуктом ифтара в Читрал и частью Гилгита.
После ифтара мусульмане спешат в мечети, чтобы предложить Таравих 8 или 20 ракат мусульманская молитва в течение месяца Рамадан. Различные телеканалы также прекращают свое обычное вещание и транслируют специальные передачи Рамадана, особенно во время Сехара и Ифтара. Весь месяц Рамадан отмечен в Пакистане как сезон праздников, когда люди делают пожертвования бедным и раздают благотворительность. Некоторые организации и компании также предлагают простым людям бесплатные блюда ифтар. В Москве и Киеве стало традицией открывать шатер Рамадан, публичный ифтар, организованный Советом муфтиев России и Духовным управлением мусульман Украины.
В Дагестане мусульмане собираются в Центральной Джума-мечети Махачкалы, чтобы прервать пост и совершить таравих молитвы. Финики и фрукты предпочтительны для прерывания поста, затем следует суп, хлеб и различные местные деликатесы, такие как бешбармак , курзе и другие. Принято считать, что традиционный русский и украинский напиток квас очень хорошо утоляет жажду. Сингапур В Сингапур ифтар называется «бука пуаса». Обычно он сопровождается финиками и сладкими напитками, такими как Bandung, Chendol и Air Sirap.
Сингапурские мусульмане обычно едят множество блюд, от риса до лапши. Многие покупают еду на базарах, которые можно найти в разных частях города, таких как Бугис, Кампонг Глам, Гейланг Серай и даже в густонаселенных городах, таких как Тампинс, Восточный Джуронг, Западный Джуронг, Клементи и Западное побережье. Если есть возможность, они едят ифтар с семьей. Мусульмане верят, что пожертвования бедным - это очень полезно. Они едят финик и пьют воду, чтобы прервать пост или выполнить ифтар.
Затем у них есть приготовленная еда. Некоторые люди любят готовить еду и раздавать людям, исполняющим ифтар в мечетях.
Суть поста заключается в отказе от пищи и воды с рассвета и до заката. Употребление еды, или трапеза после заката называется Ифтар, а завтрак перед рассветом - Сухур. Коран разрешает принимать пищу, когда тьма делает белую и чёрную нити неразличимыми, то есть обе трапезы должны проходить в темноте.
Ифтар Начинается ифтар с разговения.
Ураза (пост)
Анас (да будет доволен им Аллах) говорит, что Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) совершал разговение (ифтар) при помощи нескольких свежих фиников до того, как совершал намаз магриб. В первый день поста разговение (ифтар) наступит в 18:03 (время захода солнца). Во время ифтара верующий может обратиться к Богу с какой-либо мольбой или просьбой. Ифтар Желательно начитать разговение со стаканы воды с финиками. Есть ли разница, когда отпускать пост (совершать ифтар): до или после вечерней молитвы? В первый день поста разговение (ифтар) наступит в 18:03 (время захода солнца).
Ифтар как праздник для постящегося
Рамадан Мохаммед Нур. Рамазан в Турции. Ифтар в Турции. Праздник разговения у мусульман. Рамадан байрам праздник разговения. С праздником разговения ИД Аль Фитр. ИД-Аль-Фитр Ураза-байрам праздник разговения. Мусульманская семья за столом.
Турецкая семья за столом. Мусульмане обедают. Мусульманская еда Халяль. Повар мусульманин. Мусульманская семья обедают. Разговение в Рамадан. Мусульманский торговец.
Торговец мусульманин. Мусульманка готовит. Мусульманская семья на кухне. Мусульмане 2020. Мусульмане перед едой. Мусульмане молятся перед едой. Праздник Рамадан еда.
Блюда на праздник Рамадан. Мусульманские блюда. Продукты на ифтар. Красивый ифтар. Самарканд дастурхон. Узбекский ифтар. Мусульманское застолье.
Ужин мусульман. Рамадан ифтар финики. Кушает финик. Финики мусульмане. Питание в Исламе. Ифтар разговение. Рамадан стол на ифтар.
Турецкий ифтар. Мусульманские блюда на праздничный стол. Еда на ифтар. Стол на ифтар. Рамазан еда. Стол на сухур. Иордания мезе.
Месяцы календаря мусульманских праздников имеет сакральный смысл. Так, месяц Рамадан является месяцем обязательного поста, в течение которого, правоверные мусульмане отказываются от приёма пищи в дневное время. Рамадан или Рамазаан происходит от глагола, означающего «быть раскалённым», так как в этот месяц особенно жаркое солнце влияло на привычный быт людей. Новый год по мусульманскому календарю начинается в месяц Мухаррам, что с арабского означает «запретный».
Рамадан ифтар финики. Кушает финик. Финики мусульмане. Питание в Исламе. Ифтар разговение. Рамадан стол на ифтар. Турецкий ифтар. Мусульманские блюда на праздничный стол. Еда на ифтар. Стол на ифтар. Рамазан еда. Стол на сухур. Иордания мезе. Мезе ОАЭ. Мезе Палестинская кухня. Иордания бедуины кухня. Мусульманская кухня в Китае. Традиционная еда мусульман. Рамадан в Турции в 2021. Священный Рамазан. Эйд Аль Фитр. Сладости мусульман. Исламские сладости. Пища бедуинов. Бедуины быт. Гостеприимство арабов. Гостеприимство в ОАЭ. Кухня Саудовской Аравии. Кухня Халяль блюда. Блюда на праздник Ураза байрам. Мусульманский быт. Что такое Рамадан у мусульман. Еда мусульман как называется. Рамадан Карим 2021. Трапеза разговения. Что такое разговение в Исламе. Ураза байрам 2021 Туркменистана. Рамадан 2023. Национальные блюда Ислама. Еда для обеда, для мусульманок. Рамазан блюдо. Иудаизм в Индии. Ифтар для бедных.
После этого стоит поститься до ночи. Кушают ли на сухур? Обратите внимание, что принимать пищу в утренние часы очень важно. Принимать еду необходимо перед рассветом, но сухур не является обязательным в Исламе. Мы же не будем верить посредникам между Богом и уверовавшими пока сию минуту не увидим аяты Корана об этом. Посмотрите три ключевые моменты, во время которых верующий постящийся мусульманин может сохранить силы и без проблем и греха закончить пост: Изначально мусульманин должен выпить воды, а затем начать вкушать пищу. При этом нельзя запивать ее водой, иначе она начнет разбавлять желудочный сок. Верующему мусульманину необходимо вкушать пищу не только в вечернее время в процессе разговения ифтар , но и также во время утреннего приема сухур до момента произношения азана на молитву с утра. Верующие мусульмане должны спать в дневное время порядка 30-40 минут в период с 13:00 до 16:00. Когда начинается сухур важно вкушать пищу, которая содержит в себе сложные углеводы и белки. Так, рекомендуется есть блюда из круп, цельнозернового хлеба, различные сухофрукты. Кроме того, включать в пищу овощи в форме салатов, молочную пищу, яйца, рыбную продукцию и мясные блюда. Помните, что мусульмане не должны пропускать время сухура и есть именно до момента появления первых признаков рассвета. Важно совершать сухур, ведь в подобном случае награда саваб за пост будет приличнее. Если мусульманин отказывается от сухура, то такой пост не станет недействительным, так как нет обязанности совершать сухур! Про сухур и ифтар говорится в Коране. Сухур представляет собой то, чем пост у мусульман отличен от поста у иудей или христиан. В этом можно увидеть смысл в хадисах, которые пересказаны со слов Муслима, но это не проверяемая информация.