Можно ли использовать ретинол в виде витаминов одновременно со средствами для наружного применения? Начинать применять средства с ретинолом рекомендуется начиная с 30-летнего возраста и даже раньше в терапии акне.
Ретинол для кожи: польза и правила применения
Однажды я разговаривала со специалистом из Испании, которая сказала, что она своим пациентам не делает лазерные процедуры только в августе, и то только потому, что уходит в отпуск. Александра Суханова, врач-дерматолог, косметолог, медицинский советник компании «Маруга», научный консультант НОЦ «Эксперт», г. Москва Среди врачей и пациентов бытует мнение, что в летний период нельзя проводить химические пилинги, фракционный термолиз, а также использовать препараты с ретинолом и кислотами — якобы повышается риск появления поствоспалительной пигментации. Это убеждение появляется по двум причинам.
С одной стороны, это вина самого врача, который плохо разбирается в процедурах и не знает особенностей компонентов, входящих в препараты. С другой — это некомпетентная информация, которую пациенты зачастую находят в Интернете и безоговорочно ей верят. Что касается средств для домашнего ухода, нет необходимости определять для них сезонность.
Ретинол и другие кислоты азелаиновая, миндальная, койевая и другие способствуют ускорению обновления клеток эпидермиса, уменьшают воспалительные явления и помогают снизить формирование пигментации. И в летнее время они не вредят коже, наоборот, создают здоровый кожный барьер, который помогает ей противостоять внешним агрессивным факторам. Многим пациентам нет смысла отказываться от эффективных средств летом.
Скажем, если клиент лечится от дерматологических проблем, дисхромии изменение окраски кожных покровов , то может и в солнечное время года пользоваться отбеливающими средствами, которые нормализуют пигментацию. Риск возникновения нежелательных последствий будет минимальным. То же касается и проведения процедур летом.
Пациенты должны знать, что, если у них есть проблемы с кожей, им не обязательно ждать наступления зимы, чтобы их решить. Летом можно делать поверхностные химические пилинги. Она наиболее безопасна за счет большой молекулы.
Наида Алиева, врач-дерматолог высшей категории, косметолог, главный врач клиники «ВерНа» Многие опасаются делать летом процедуры, например лазерные пилинги. Чего боятся клиенты? Чаще всего — возникновения вторичных гиперпигментаций, воспаления, вторичного инфицирования и других осложнений.
Но стоит отметить, что они происходят, только если сама процедура была проведена неправильно, если были допущены ошибки на всех этапах: от момента сбора анамнеза до неверно выставленного режима на лазерном аппарате. При корректно выставленных параметрах воздействие лазера оказывается поверхностным, не затрагивает дерму и, как правило, проходит без осложнений даже летом. Понятия сезонности процедур и ухода действительно существуют: они подразумевают особенные нужды кожи, которые меняются со временем года.
Обычно летом его не рекомендуют использовать, по причине того что на первых порах он нарушает липидный барьер. Вместе с тем, есть несколько правил, которые позволят оставить в уходе ретинол в летнее время и с чего начать знакомство с ним. Начните с низкой концентрации если вы новичок 2. Используйте средства с церамидами, холестерином, жирными кислотами, ниацинамидом.
Через 50-60 минут после использования средства с ретинолом лучше нанести увлажняющий крем для поддержания влаги в коже. Не забывайте, что пользоваться им постоянно нельзя. Через 2-3 месяца обязательно сделайте перерыв на 3 месяца. Не стоит ждать мгновенного эффекта. Первые улучшения заметны лишь через 10 недель. Косметологи не рекомендуют использовать ретинолосодержащие средства если вам меньше 40 лет. Такие кремы относятся к «тяжелой артиллерии», то есть имеют сильное антиэйджинговое действие, которое может навредить молодой коже. Крем эмульсию, флюид, лосьон лучше приобретать в тубе, а не в баночке. Так вы долго сохраните свойства ретинола, уменьшите его нейтрализующее взаимодействие с воздухом.
Ретинол летом — можно или нет?
Но это побочный эффект раздражения, а не отшелушивающего действия, подобного тому, которое вы получаете от такого ингредиента, как гликолевая кислота, — говорит Сакс. Эксперт отмечает, что многие ее клиенты почему-то думают, что ретинол — это пилинг, и именно поэтому часто отказываются от него. Ретиноиды же работают на гораздо более глубоком уровне, влияя на экспрессию, активность генов с годами экспрессия генов у человека снижается и вызывая увеличение выработки коллагена, разглаживание кожи и уменьшение пигментации. Ретинол нельзя использовать летом, так как повышается риск солнечного ожога Это один из самых известных мифов. Суть в том, что витамин А разрушается при взаимодействии с солнцем, поэтому средства с ретинолом разливают в непрозрачные пузырьки, и их все же лучше наносить на ночь при дневном свете они станут неэффективными. Однако ретинол не делает кожу более склонной к солнечным ожогам. Этот миф возник потому, что в некоторых ранних исследованиях люди писали, что, нанеся средство с ретиноидами и выйдя на улицу, они замечали жжение на коже.
Но это покраснение, вероятно, связано с воздействием тепла, — объясняет эксперт. Клинические исследования показали, что ретиноиды не приводят к заметному покраснению кожи. Всегда следует наносить ретиноиды на сухую кожу Иногда даже доктора нарушают правила. Я знаю, что в инструкции часто пишут, что следует подождать, пока лицо полностью не высохнет, прежде чем применять ретиноид. Но в научной литературе, которую я видела, нет доказательств того, что влажная кожа усиливает чувствительность, — говорит косметолог. Первые результаты от применения ретинола появятся не раньше, чем через 4—6 недель Хотелось бы, чтобы это было правдой. По словам Гэри Фишера, профессора дерматологии в Медицинской школе Университета Мичигана, оказывается, это займет гораздо больше времени — вдвое или даже втрое больше. Многие производители обещают видимый эффект уже через несколько недель.
Всё про ретинол в косметике
Во-первых, ретинол может использоваться в молодом возрасте при терапии акне. Исключить ретиноиды стоит, если раздражение долго не проходит или кожа испытывает сильный дискомфорт. Как правило, кожа адаптируется к ретинолу 1—2 недели, и, если за это время раздражение не ушло, действительно стоит поискать ретиноидам замену. Поэтому и косметику на основе форм витамина А — ретиноидов — в период беременности и грудного вскармливания применять запрещено.
Ретинол действительно похож на «палочку-выручалочку»: борется с морщинами и акне, выравнивает тон кожи и возвращает упругость — всех его свойств не перечесть. Однако и у этого компонента есть свои недостатки, из-за которых средства с ретинолом подходят далеко не всем. Мы попросили врача-косметолога рассказать обо всех подводных камнях самого известного ингредиента.
Недостатки ретинола Ретинол, безусловно, за столь длительный срок применения по всему миру полюбился многим, но у него также есть свои недостатки. При неправильном и неконтролируемом применении средства с ретинолом могут вызвать побочные эффекты: раздражение, аллергические реакции, истончение кожи, сухость, появление пигментации и ожогов на солнце.
Обязательно используйте SPF защиту 5. Избегайте прямого солнечных лучей 6. Ретинол нужно использовать только вечером. Читайте также.
Оптимальная концентрация подбирается в зависимости от типа кожи, ее чувствительности. Чтобы предупредить старение, достаточно минимальной концентрации, при выраженных возрастных признаках можно использовать более насыщенные продукты; Чтобы минимизировать раздражение кожи, необходимо использовать увлажняющие кремы после применения косметики с ретиноидами. При лечении акне рекомендуются средства на водной основе, если же кожа склонна к сухости, то кремы должны не только увлажнять, но и восстанавливать липидный баланс; Обладательницам чувствительной кожи подходит только косметика с минимальными концентрациями ретинола. В качестве дополнительных ингредиентов рекомендуются компоненты, обладающие успокаивающим действием: ромашка, алоэ вера и другие; Нельзя одновременно использовать несколько средств с ретинолом. Нужно выбрать что-то одно — крем или сыворотку, чтобы не перегрузить кожу и избежать раздражений; Сыворотки с ретиноидами наносятся на ночь после очищения кожи. Перед нанесением средства необходимо тщательно высушить кожный покров; Не рекомендуется смешивать средства с ретинолом и с аскорбиновой кислотой. Их нужно наносить на кожу в разное время для витамина C оптимально подойдет утро, ретинол традиционно наносится на ночь. Также придется отказаться от пилингов, скрабов, спиртосодержащих средств на протяжении всего курса лечения; Начинать использовать косметику с ретинолом следует с 1 — 2 раз в неделю. При появлении раздражения рекомендуется увеличить интервал. В среднем коже требуется месяц, чтобы привыкнуть к таким средствам; Не стоит ждать от ретиноидов мгновенного эффекта. Стойкий результат можно заметить только через несколько недель регулярного применения.
«Рок-звезда» активного ухода: ретинол и его формы
Во всех остальных случаях ретинол можно использовать, если к нему есть показания. Хотя это миф, что нельзя использовать ретинол летом, этот ингредиент делает нашу кожу более чувствительной к солнечным лучам. Ретинол нельзя использовать летом, так как повышается риск солнечного ожога.
Ретинол для кожи в вопросах и ответах
Больше по теме Первое, о чём предупреждают перед применением средств с ретинолом, — ни в коем случае не использовать его в период солнечной активности. Всё понятно, значит, летом его не используем. Постойте, а как же те, кто живут в Сочи, где УФ-индекс не опускается ниже 4? А в Таиланде, где лето круглый год? Получается, им ретинол противопоказан? Давайте разбираться. Ретинол — один из самых изученных и эффективных компонентов в антиэйдж-терапии, обладает таким свойством: повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Более того, под воздействием солнечного света он разрушается сам. То есть буквально уходит красиво: сгорая сам, выжигает всё вокруг.
Молодые кератиноциты, образуясь в глубоких слоях кожи на базальном уровне, поднимаются к поверхности, выталкивая старые клетки наружу. Как следствие, роговой слой эпидермиса истончается, поскольку скорость образования новых клеток такая, что они просто не успевают стареть и ороговевать. Именно это истончение верхнего рогового слоя вызывает дискомфорт: чувство стянутости, шелушения, покраснения, даже ощущение жжения на привычные средства. Этим же объясняется повышение чувствительности кожи к воздействию ультрафиолета и возникновение гиперпигментации. Этот период длится от трёх недель до полутора месяцев. По прошествии этого времени кожа адаптируется к ретинолу, эпидермис снова утолщается, увеличивается количество живых слоёв эпидермиса, и побочные эффекты уходят. Липосомальный ретинол Сам по себе ретинол очень нестабильное вещество. Он быстро разрушается на свету и окисляется на воздухе.
Но это и не нужно! Ретинол можно использовать на периорбитальной области. Правда, следует внимательно следить за тем, чтобы он не попал в глаза, а также осторожно дозировать средство. И тогда результаты порадуют: мелкие морщинки разгладятся, а кожа приобретет естественное сияние. Миф 6: Нельзя сочетать с другими anti-age веществами На первых этапах применения ретинола действительно стоит сделать паузу и не нагружать кожу дополнительным «арсеналом» молодости. Что касается применения витамина С, который часто входит в средства по уходу за кожей, его следует разделить с ретинолом.
Обязательно перед добавлением средства делать патч-тест». А вы знали? Солнечный ожог является одним из самых больших рисков применения ретиноидов. Поэтому к выбору солнцезащитной косметики нужно отнестись серьезно. Миф 7: Не стоит наносить на сухую кожу В инструкции к ретинолу часто встречается предупреждение наносить его только на сухую кожу лица. Связано это с тем, что влажная кожа лучше абсорбирует, следовательно, увеличивается риск побочных эффектов.
Но правда в том, что кожа разных людей отличается. Если при нанесении на влажные кожные покровы не возникают проблемы, не обязательно ждать, пока они высохнут после умывания.
Выдавите 3 мм ретинолового крема на кончик пальца. Количество, которое вы выдавливаете на палец, должно быть примерно размером с горошину. Это весь крем, который вам понадобятся, чтобы покрыть все лицо. Если вы начнете использовать чрезмерное количество ретинола, кожа может стать сухой и поврежденной. Имейте в виду, что кожа на лице более нежная, чем на других частях тела.
Втирайте крем в кожу лица круговыми движениями. Возьмите примерно половину крема ретинола, который находится на кончике пальца, и слегка втирайте его в лоб. Затем возьмите оставшуюся часть крема и, используя кончики пальцев обеих рук, потрите его по щекам, подбородку и вокруг глаз, пока не перестанете видеть остатки крема. Втирайте крем маленькими круговыми движениями до полного впитывания. При желании нанесите увлажняющий крем через 20 минут. Кремы ретинола грубые и требуют времени, чтобы впитаться в вашу кожу. Итак, прочитайте книгу, посмотрите телевизор или вымойте посуду в течение 20 минут, пока крем впитывается.
Если вы наносите увлажняющий лосьон на лицо как часть вашей ночной рутины, наносите его по истечении этих 20 минут. Подождите 3—4 дня, прежде чем наносить ретинол. Если кожа вашего лица не привыкла к нанесению на нее крема с ретинолом, она может быстро высохнуть или начать шелушиться. Вместо того, чтобы использовать ретиноловый крем каждый день, дайте коже привыкнуть к новому крему. Поэтому, если вы впервые применили крем ретинол в воскресенье вечером, подождите до вечера среды или четверга, прежде чем наносить крем снова. Если у вас чувствительная кожа, попробуйте подождать целую неделю, прежде чем наносить ретинол.
Так как весна и лето являются сезонами, на которые приходится пик солнечной активности, важно не допустить попадание на кожу лучей в тот период, когда вы используете ретинол. В случае, если вы не уверены, стоит ли продолжать применять средства с ретинолом в летний период, следует обратиться к косметологу за консультацией. Однако, если вы все-таки приняли решение продолжать курс, вам необходимо выстроить схему ухода так, чтобы качество вашей кожи продолжило улучшаться.
Ретинол: применение, эффект, советы по использованию
Летом особенно остро встает вопрос, как же соблюдать и стоит ли изменять ежедневный уход, если в него входит ретинол? Но ретинол можно смело использовать на ночь. При бесконтрольном использовании (и большой концентрации) ретинол может вызвать раздражение кожи, дерматиты, привести к ее истончению и сухости. – Ретинол летом можно ли? В целом, ретиноиды летом использовать можно, и в некоторой степени даже нужно, так как он эффективно профилактирует негативные изменения в коже в результате избытка солнца. Миф о том, что косметику с ретинолом можно использовать только в зимний период основан на том, что применение ретинола повышает фотосенсибилизацию кожи. При постоянном использовании ретинола кожа лица теряет чувствительность к крему, и вы сможете наносить его чаще.
Ретинол. Вопросы и ответы
Можно ли пользоваться ретинолом летом? Ретинол — производное витамина А, мощный антиоксидант. Обычно летом его не рекомендуют использовать, по причине того что на первых порах он нарушает липидный барьер. Вместе с тем, есть несколько правил, которые позволят оставить в уходе ретинол в летнее время и с чего начать знакомство с ним.
Он может как улучшить состояние кожи, так и значительно ухудшить. У людей с чувствительной кожей, близко расположенными к поверхности сосудами есть огромные риски быстрого обезвоживания. Ретинол усугубит эти проблемы, и в результате понадобится лечение кожи у врача. Я наблюдаю эту ситуацию каждую весну: после осенне-зимнего периода, когда появляется «мода» на применение ретинола в домашних условиях, ко мне приходят пациенты с жалобами на сухость, чрезмерную чувствительность кожи, усиление гиперпигментации». А для беременных ретинол опасен? На фоне беременности меняется гормональный фон, кожа сама по себе становится более чувствительной, а витамин А, будучи жирорастворимым, хорошо усваивается кожей.
Риск ретиноидного дерматита еще более повышен», — поясняет доктор Савельева. Хотя имеются данные, свидетельствующие о том, что риск может быть минимальным даже при использовании таких средств, как третиноин ретиноевая кислота , опасность все еще перевешивает пользу, и во время беременности рекомендуется избегать приема всех ретиноидов.
Наносите ретинол крем на ночь перед сном. Ретинол будет действовать лучше всего, если его оставить на лице в течение длительного периода времени например, на всю ночь. Ночью кожа меньше всего подвергается беспокойству. Нежная кожа на вашем лице также более проницаема ночью. Поэтому добавьте ретинолосодержащий крем в свой ночной уход за кожей лица. Например, приобретите привычку наносить ретиноловый крем после чистки зубов перед сном. Вымойте лицо и подождите 20 минут, чтобы кожа высохла. Используйте мягкое мыло и теплую воду из крана.
Как только вы вымылись, промокните лицо чистым полотенцем. Затем подождите 20 минут после мытья, прежде чем начнете наносить крем с ретинолом. Если вы не ждете 20 минут и решите нанести крем преждевременно, любая оставшаяся влага может взаимодействовать с ретинолом и вызвать раздражение, покраснение и шелушение. Выдавите 3 мм ретинолового крема на кончик пальца. Количество, которое вы выдавливаете на палец, должно быть примерно размером с горошину. Это весь крем, который вам понадобятся, чтобы покрыть все лицо. Если вы начнете использовать чрезмерное количество ретинола, кожа может стать сухой и поврежденной. Имейте в виду, что кожа на лице более нежная, чем на других частях тела. Втирайте крем в кожу лица круговыми движениями. Возьмите примерно половину крема ретинола, который находится на кончике пальца, и слегка втирайте его в лоб.
Сыворотка Mixit из линии Skin Chemistry с витамином C в составе тонизирует кожу, борется с пигментными пятнами и выравнивает цвет лица. В результате — здоровая и сияющая кожа, и это лучшее, что с нами может случиться летом, когда желания краситься примерно ноль.
Можно ли пользоваться ретинолом летом?
Да, сыворотку можно использовать летом. В противном же случае «противопоказаний» для использования ретинола в летний период нет. Однако существуют схемы, по которым ретинол можно использовать круглогодично, так что здесь всё очень индивидуально. Девушки, кто пользуется кислотами и ретинолом летом, как вы это делаете?
Какие активные компоненты можно использовать весной и летом
Главный недостаток ретинола — это прежде всего то, что мы не можем использовать его при солнечном излучении. Девушки, кто пользуется кислотами и ретинолом летом, как вы это делаете? Традиционно кремы с ретинолом можно было допустимо применять летом, если наносить их по вечерам, а с утра использовать эффективный солнцезащитный крем. Его также можно смело использовать в летний период. Таким образом препараты с ретинил ретиноатом можно применять круглый год, в том числе и летом. Его также можно смело использовать в летний период. Таким образом препараты с ретинил ретиноатом можно применять круглый год, в том числе и летом. Препараты «Ретинола пальмитат» и «Ретинола ацетат» можно купить в аптеке в виде капсул или масляных растворов для приема внутрь.