Бывший губернатор Калифорнии, актер Арнольд Шварценеггер заключил с издательством Penguin Press договор на издание «мотивационной» книги.
Шварценеггер рассказал, как пытался испортить карьеру Сталлоне
«Чувствую себя испорченным товаром»: Арнольд Шварценеггер признался, что его ужасают изменения своего тела. Арнольд Шварценеггер записал видеообращение к россиянам, посвящённое конфликту в Украине. Нет сомнения в том, что Арнольд Шварценеггер — один из самых харизматичных знаменитостей. Сейчас Арнольд Шварценеггер и Сильвестр Сталлоне дружат и никак не мешают друг другу в творчестве. Terminator 2 (Arnold Schwarzenegger) Терминатор 2 Арнольд ШварценеггерПодробнее. Photo shoot Arnold Schwarzenegger.
Как добиться успеха: Советы Арнольда Шварценеггера
Он обещает лето, полное больших взрывов и больших хитов под лозунгом: "Nobody hits like Netflix". Помимо сериалов и фильмов, выходящих в ближайшее время на Netflix, в ролике также рассказывается о некоторых крупных хитах, которые стриминг выпустил в последнее время, таких как "Ночной агент" и "Мать". Самые большие сюрпризы происходят ближе к концу ролика, когда занавес отдергивается, чтобы показать первые кадры из фильмов The Brothers Sun и Lift. В главных ролях снялись Мишель Йео и Джастин Чиен. Фильм The Brothers Sun создан соавторами "Американской истории ужасов" Брэдом Фалчуком и Байроном Ву и рассказывает о жестоком убийце Чарльзе Суне Чиен , который возвращается домой, чтобы защитить свою мать и младшего брата после убийства отца.
Напомним, в апреле этого года бывший губернатор Калифорнии Шварценеггер вышел на улицу с лопатой и лично заделал дыру на дороге в Лос-Анджелесе.
Реалии; Крым. НЕТ»; Межрегиональный профессиональный союз работников здравоохранения «Альянс врачей»; Юридическое лицо, зарегистрированное в Латвийской Республике, SIA «Medusa Project» регистрационный номер 40103797863, дата регистрации 10. Минина и Д. Кушкуль г.
Оренбург; «Крымско-татарский добровольческий батальон имени Номана Челебиджихана»; Украинское военизированное националистическое объединение «Азов» другие используемые наименования: батальон «Азов», полк «Азов» ; Партия исламского возрождения Таджикистана Республика Таджикистан ; Межрегиональное леворадикальное анархистское движение «Народная самооборона»; Террористическое сообщество «Дуббайский джамаат»; Террористическое сообщество — «московская ячейка» МТО «ИГ»; Боевое крыло группы вирда последователей мюидов, мурдов религиозного течения Батал-Хаджи Белхороева Батал-Хаджи, баталхаджинцев, белхороевцев, тариката шейха овлия устаза Батал-Хаджи Белхороева ; Международное движение «Маньяки Культ Убийц» другие используемые наименования «Маньяки Культ Убийств», «Молодёжь Которая Улыбается», М.
Я чувствовал, что единственный способ догнать его — это если он споткнется», — рассказал Шварценеггер. Позднее критики назвали роль Сталлоне в комедийном фильме «совершенно глупой и абсолютно несмешной», но фильм собрал приличные 72 миллиона долларов в прокате по всему миру. А сам Шварценеггер тем временем снимался в кассовых лентах — «Близнецы» или «Детсадовский полицейский». Сейчас актеры смеются, вспоминая эпоху своего соперничества.
Арнольд Шварценеггер о достижении целей
Другие ведь тренируются так же тяжело как и ты, но у них постоянно угрюмые лица. Почему так? Я всегда отвечал: потому что я движусь к своей цели! Передо мною титул «Мистер Вселенная». Каждый подход, который я делаю, приближает меня к моей цели! Каждый подход превращает мое введение в реальность. Каждый килограмм, который я поднимаю — это еще один шаг навстречу моей мечте. И поэтому я не мог дождаться, чтобы сделать присед с 230 килограммами. Я поскорее хотел сделать жим лежа и еще 2000 скручиваний на пресс.
Я не мог дождаться следующего упражнения. Я хочу чтобы вы осознали, что видение вашей цели, делает процесс ее достижения приятным! Неважно чем вы занимаетесь, но вы обязаны иметь цель! Цель — это первая необходимость. Мухаммед Али вкалывал изо всех сил. Я видел это своими глазами, я помню когда Али тренировался, делал скручивания на пресс, к нему в зал пришел спортивный писатель. Тот спросил у Али сколько повторения он делает? И Али ответил: «Я не считаю до тех пор, пока не станет больно».
Только вдумайтесь — Он не начинал считать скручивания, пока не почувствует боль. И только тогда он начинал считать. Вот, что значит усердно работать над собой! И так должен работать каждый, не важно кем вы являетесь. Выкладывайтесь на полную! На правах рекламы: купить перчатки боксёрские в Новосибирске Не существует никакой волшебной таблетки. В этом нет никакой магии. Вы можете как-то увильнуть от этого.
Вы должны работать, работать и еще раз работать. Весь секрет успеха заключается в постоянной работе над собой. Меня так бесит, когда люди жалуются на то, что у них нет времени, чтобы пойти в спортзал. Они не могут 45 минут в день уделить тренировке. Им лень выделить один час для того, чтобы стать лучше в физическом либо умственном плане. Представьте, что с вами будет, если вы каждый день будете читать по одному часу! Только представьте сколько нового узнаете за один год, за 365 часов чтения! Представьте, что вы будете работать над своим любимым делом по одному часу каждый день.
А следовательно, я верю в противостоящую ему силу — в дьявола. Мне кажется, мы должны верить и в добро, и в зло. Потому что в нас есть и то и другое. Меня никогда не искушал сатана. И нет ничего такого, что он мог бы мне предложить.
Я много думал об этом: все, что он может мне дать, — это лишь временные удовольствия. С сатаной всегда так. Когда я был мальчишкой, веры у меня было совсем немного. Моя мать таскала меня в церковь каждое воскресенье, а если я противился, то получал хорошую пощечину. Потом, когда я подрос и у меня появился шанс восстать — это было в 18 или в 19, — я принялся витать в облаках.
Меня здорово перло — ведь я был чемпионом по бодибилдингу. Тогда я перестал ходить в церковь. Это казалось мне абсурдом. А потом, когда ты стареешь, а тем более когда у тебя появляются дети, вера постепенно возвращается к тебе. Тебе уже не нужен человек, который бы напоминал тебе что-то.
Ты сам возвращаешься к тому, с чего начал. Ты вспоминаешь, чему тебя учили родители, и учишь тому же своих детей. Ты думаешь: сейчас это имеет смысл. Потом, конечно, твои дети тоже восстанут. А потом тоже вернутся к вере.
Это круг, и по-другому быть не может. Я надеюсь, что когда-нибудь смогу почувствовать то, что чувствовал президент Кеннеди, когда он стоял перед 50 тысячами, и все эти люди аплодировали и кричали, соглашаясь со всем, что он говорил. Я никогда не жил для того, чтобы быть политиком. Я никогда не жил для того, чтобы быть губернатором Калифорнии. Я много рисую, знаете ли.
Иногда я рисую коров. Они у меня пурпурные или голубые. Ведь если вы раскрасите корову в ее настоящий цвет — это будет скучно. Я могу посмотреть на себя со стороны. Могу обернуться назад и спросить сам себя: это было забавно?
Было ли забавно показывать людям свое натертое маслом тело? Да, это было здорово. Я очень серьезно подходил к тренировкам.
Все они успешны. У каждого из них есть сила воли, а там, где есть воля, есть и достижение цели. Он всегда говорил: «Что бы ты ни делал в жизни — будь полезным». Это оказывает на меня влияние по сей день.
Мой успех — это прекрасно, но насколько я могу быть полезным для других? А если дети слоняются после школы, неизбежно возникают молодежная преступность, подростковая беременность, насилие, наркотики. Это не только калечит жизни подростков, но и обходится обществу в кругленькую сумму. А значит, надо помогать людям, которые в этом нуждаются. Уверен, что нужно дать возможность каждому человеку достигать успеха через дисциплину и тренировки в спорте и фитнесе. Я попросил, чтобы Special Olympics International включили в перечень видов спорта, которые они обслуживают, и пауэрлифтинг. Я участвовал в его продвижении в программах по всему миру, и за короткий период времени этот вид спорта стал одним из самых популярных.
Люди с ограниченными интеллектуальными возможностями могут не только наблюдать за успехами других, но и развиваться в пауэрлифтинге. Что это была за встреча? Его давней мечтой была встреча со мной. Он заразил своим оптимизмом всех насельников дома сопровождения. Они записали видеообращение ко мне и выложили его в сеть. И вот мы встретились. Сергей подарил мне сувениры, которые сделал сам, — чашку и блюдце, передал открытку и письмо, которое написали его друзья.
А еще футболку с коровами — их нарисовал художник с особенностями развития. Слоган на ней гласит: «Перспективы помогают каждому видеть лучшее будущее». Мне кажется, это про Сергея. Он сделал «видимыми» людей, закрытых в интернатах, изолированных от общества, от городской инфраструктуры. Он смог показать, что границ и заборов на самом деле не существует, а люди с ментальными нарушениями достойны того, чтобы быть с нами рядом. Жить не за забором, а среди нас. И иметь возможность, загадав даже самое несбыточное желание, осуществить его!
Я уже говорил, что там, где есть воля, есть и путь. Все говорят о глобальном изменении климата, о потеплении. Это серьезная угроза. Думаю, она такой останется и в 2050-х годах. И поэтому я активно участвую во всех кампаниях по снижению выбросов CО2, парниковых газов и прочих вредных веществ. Понимаете, это не вопрос консерваторов или либералов, это вообще не политический вопрос, а вопрос здоровья планеты и каждого из нас. Любой может приложить усилия, чтобы сделать мир лучше.
Современное развитие технологий — это хорошо, поскольку обязательно поможет снизить энергопотребление. Например, с помощью своего смартфона вы уже сегодня можете запрограммировать кондиционирование дома, чтобы отключить его в то время, когда находитесь на работе, а перед возвращением снова включать. Это сэкономит не только ваши деньги, но и много энергии. Предыдущий пример относится к этому утверждению? Таких примеров можно привести много. У нас в Лос-Анджелесе вторая по величине система освещения в мире. Вы, конечно, знаете об энергосберегающих лампах.
Мы полностью перешли на них. Но независимо от того, насколько мы продвинуты технологически, должна быть воля сделать что-то новое. Например, у вас замечательные медицинские технологии, но вы не обеспечиваете ими всех граждан своей страны, — значит, всё это впустую. Каждый гражданин должен иметь право на медицинское обслуживание и возможность пойти к различным врачам. Конечно, за это он обязан платить налоги. Нам всем нужна помощь. Меня можно называть Железным Арни, Терминатором, Шницелем… Но никогда не называйте меня человеком, который сделал себя сам.
Я люблю русский народ. Вот почему я должен сказать тебе правду. Пожалуйста, смотрите и делитесь, — написал он. Я знаю, что ваше правительство вам говорит, что это война для денацификации Украины. Денацификации Украины? Это неправда. Украина — страна с президентом еврейского происхождения. Президентом еврейского происхождения, у отца которого, ко всему прочему, всех трех братьев убили нацисты.
Мотивация от Арнольда Шварценеггера.
| Как добиться успеха: Советы Арнольда Шварценеггера | В своей нашумевшей автобиографии Арнольд Шварценеггер формулирует 10 важных правил, которым нужно следовать, чтобы добиться успеха. |
| 5 правил успеха от Арнольда Шварценеггера | Мистер Олимпиа делится своими взглядами на жизнь, бодибилдинг, счастье и Арнольда Шварценеггера о бодибилдинге и тренировках Тренировка дает вы. |
| Arnold Schwarzenegger | Американский актёр Арнольд Шварценеггер 17 марта опубликовал видеообращение к россиянам — артист разместил кадры в своих аккаунтах в соцсетях и даже, похоже, специально для этой цели создал телеграм-канал. |
| Arnold Schwarzenegger | Арнольд Шварценеггер. Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. Наручные часы, из-за которых был задержан Арнольд Шварценеггер в аэропорту Мюнхена при прохождении таможенного контроля, продали на аукционе в Австрии в четверг. |
| Арнольд Шварценеггер — Величайшая Речь Которая Взорвала Интернет! Эта Мотивация Изменит Твою ЖИЗНЬ! | Арнольд Шварценеггер Арнольд Шварценеггер заключил контракт с издательством Penguin Press на написание новой книги. |
Новости дня
- Переключите передачу и отыщите что-то хорошее
- Арнольд Шварценеггер + Мотивация
- Новости: Арнольд Шварценеггер назвал современных культуристов бочонками
- Главное сегодня
Мотивация от Арнольда Шварценеггера.
Читайте посты или смотрите фото и видео на темы Арнольд Шварценеггер и Мотивация. Главная Цитаты Авторы Вдохновляющие цитаты Арнольда Шварценеггера: мотивация для достижения успеха. Если вам понравилось бесплатно смотреть видео мотивация меняющая жизнь. арнольд шварценеггер онлайн которое загрузил INSTARDING 24 апреля 2023 длительностью 00 ч 01 мин 00 сек в хорошем качестве, то расскажите об этом видео своим друзьям.
Правила успеха от Арнольда Шварценеггера
Ниже — лучшие мотивирующие цитаты о спорте от легендарного Арни. Арнольд Шварценеггер Arnold Schwarzenegger Мотивирующие цитаты от Арнольда Шварценеггера о спорте, бодибилдинге и тренировках: топ-20 Арнольд Шварценеггер «Мы всегда должны выходить за пределы» «Первым всегда сдается разум, а не тело. Секрет в том, чтобы заставить свой разум работать на тебя, а не против тебя» «Зарубите себе на носу: все жалеют слабых, зависть же нужно заработать! Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила» «Вы ограничены только своим разумом. Таким образом тренировка бодрит дух, так же как физические упражнения делают тело лучше» «Последние три-четыре повтора способствуют росту мускулатуры. Эта зона боли отличает чемпиона от всех тех, кто чемпионами не являются. Силы продолжать несмотря ни на что, превозмогая боль — это то, чего не хватает большинству людей» «Сопротивление, с которым вы боретесь физически в спортзале, и сопротивление, с которым вы боретесь в жизни, могут только построить сильный характер» «Если вы не найдете времени, если вы не сделаете работу, вы не получите результатов» «Нет легкого пути — все время нужны повторы, повторы, повторы» «Позитивное мышление может быть заразным.
Арнольд рассказал, что на самом деле его привлекательность во многом связана с режимом, по которому он живёт уже много лет. Более того, по словам актёра, этому явлению даже есть научное доказательство.
Шварценеггер уверяет, что люди, которые привыкли вставать рано утром, наиболее привлекательны именно по утрам, а вот совы больше всего обаятельны именно вечером. Терминатор отметил, что благодаря этому факту каждый человек может чувствовать себя куда более харизматичным и привлекательным.
Расскажите вашим мускулам о предстоящей тренировке и ваших планах на нее. Общайтесь с мускулами так, словно вы их руководитель, а они подчиненные. Установите связь с эмоциями, полученными на лучших тренировках Эмоциональное состояние играет весьма важное значение в ваших тренировках. Достаточно вспомнить, что вы чувствовали во время своих самых успешных занятий в зале. Постарайтесь вспомнить тот момент, когда ваша тренировка была максимально результативной. Думайте о своих ощущениях, испытанных в тот момент и представьте, что это состояние возвращается. Так вы сможете создать особый эмоциональный якорь, который позволит вам снова достичь пиковой эффективности. Используется он следующим образом.
Перед выполнением каждого подхода сожмите руку в кулак, используйте такой ритм дыхания, который был во время самой удачной тренировки. Затем мысленно произнесите слова «активирую». Можете приступать к выполнению упражнения. Создание личных настроек мощности Чаще всего люди начинают свой новый день, как бы продолжая прошедший. Но чтобы день начался хорошо, необходима ментальная зарядка, которая включает в себя детализацию всего предстоящего в течение дня, а также план по решению поставленных задач. Ментально убедите себя в том, что вы обладаете достаточной мощностью для выполнения дневного плана. Вы должны поверить сами, что способны все выполнить. Создайте настрой для доведения каждого усилия до максимума Вы всегда должны использовать то же отношение к тренингу, которые применяют чемпионы — после достижения одной цели следует начинать движение к следующей. Это относится к увеличению рабочего веса, числа повторов или подходов, суперсетов и т.
Исключение нескольких категорий из программы соревнований было связано с тем, что не было окупаемости инвестиций. Если бы не два чрезвычайно богатых парня, которые любят бодибилдинг, что бы сейчас было? Где бы мы были, если бы у владельца не было финансов, и он был бы готов их вложить? Где бы мы были, если бы Арнольд этого не сделал? Он потерял четыре миллиона долларов два года назад, в прошлом году, он провел шоу без выставки, без ничего, и поднял призовой фонд, зная, что потеряет. Я чувствую, что никто не собирается бороться за него, и если бы не он, никого из нас здесь бы не было. Сразу после публикации подкаста буря негодования стихла, и Мэтту предложили возглавить организацию спортивного фестиваля. Я говорю людям, что самое важное, чему можно научиться, — это разница между расходами и вложениями.
Эмоциональный настрой перед занятием
- 7 правил жизни Арнольда Шварценеггера, которые сделают сильнее каждого из вас
- Арнольд Шварценеггер: вы должны быть смелыми, жесткими и дисциплинированными
- Цитаты Арнольда Шварценеггера о спорте и мотивации
- Арнольд Шварценеггер рассказал о самом опасном трюке в своей кинокарьере | Канобу
- Arnold Schwarzenegger
- Лучшая бодибилдинг мотивация Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер решил помочь врачам
Потому и считаю, что всем нам нужно учиться принимать любые обстоятельства и менять ракурс, чтобы находить что-то хорошее, в какой бы ситуации мы ни оказались. Знаю, не всем это дается просто. Мне повезло: я был таким всегда, сколько себя помню. Все мои друзья скажут, что одна из самых характерных моих черт - способность находить радость во всем, что я делаю. Все просто: оптимизм помогает мне жить. И вам, я знаю, способен помочь.
Более того - он может вас спасти. Спросите толкового врача-онколога, и он скажет: покажите мне пациента с позитивным восприятием - и я покажу вам пациента с благоприятным прогнозом. Смахивает на магическое мышление, но онкологи лучше всех знают: если вы чувствуете, что не в силах повлиять на события, вы правы. Если же верите, что можете преодолеть несчастливые обстоятельства - не только выжить вопреки болезни, но и преуспеть благодаря ей, - вы тоже правы. Я часто думаю о том, насколько иначе сложилась бы моя жизнь, не будь я таким позитивным парнем.
В Тале, где я рос, я не каждый день ел мясо и обходился без горячего душа, пока не пошел в армию. День за днем я колол дрова и таскал воду - это достаточно неприятно зимой, но не вызывало никакого сочувствия у отца, чье детство было еще суровее. Кроме того, в доме Густава Шварценеггера ничего не давалось бесплатно. Даже еда. Двести приседаний - или сиди без завтрака.
Ничто так не возбуждает аппетит, как натощак хорошенько поскакать лягушкой. Все эти тяготы могли бы надломить меня. Отодвинуть образы Америки, которую я нашел в журналах и кинохронике, в недосягаемую даль. Выбить из меня стремление заглянуть за горизонт. Дома уж точно никто не поощрял мечты о жизни вдали от холмов юго-востока Австрии.
По возвращении из армии меня ждала хорошая работа в полиции. Другие только мечтают о такой, говорил отец. Моего увлечения бодибилдингом он тоже не понимал и не одобрял, видел в нем эгоизм и самовлюбленность. Те вечера были особенно тяжкими. Я мог бы легко зациклиться на всем этом, но предпочитал видеть светлую сторону.
Я всегда выбирал ее - признавал, что в абсолютном большинстве случаев отец все-таки был хорошим отцом, а мать и подавно всегда оставалась лучшей матерью. Ту жизнь не назовешь легкой или веселой, тем более по нынешним стандартам, но это была хорошая жизнь. Жизнь, в которой я многому научился, обрел свою страсть и призвание, нашел первых наставников. Даже безоговорочно дурной опыт я предпочитаю помнить как важную часть того, что вытаскивало меня на свет, подталкивало вперед, сделало тем, кто я есть сегодня. Будь мое детство хоть на каплю светлее, вы, наверное, не читали бы сейчас эту книгу.
Окажись оно на каплю мрачнее - тоже вряд ли: я легко мог провалиться в ту же кроличью нору алкоголизма, что и мой брат. Он в итоге поплатился за это жизнью, в 1971 году пьяным попав в аварию.
Важно иметь понятные цели. Найдите время, чтобы подумать о целях, которые вы поставили перед собой. Насколько сильно вы намерены достигнуть их? В каком случае вы бы отступился от своих целей? А что если бы вы значительно повысили свою мотивацию в их достижении? Что если вы настолько сильно хотите их достигнуть, что абсолютно уверены в том, что никогда и ни при каких условиях не отступите?
Когда вы на сто процентов намерены достичь своих целей, вы двигаете от надежды к полному осмыслению своих планов. Если вы чего-то чертовски сильно хотите добиться, то отступление даже не рассматривается как вариант развития событий. Вы в любом случае найдете способ достичь цели, и заплатите ту цену, которая будет необходима. Людей, которые сильно хотят добиться своих целей, часто называют сильно-мотивированными. Но неужели это качество зарезервировано только за немногими избранными?
Это будет не первая книга Арнольда Шварценеггера: в 2012 году актер и бывший губернатор Калифорнии издал мемуары под названием "Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история". Эта книга воспоминаний стала откровением для поклонников артиста, пролила свет на малоизвестные факты в его биографии, а самое главное, рассказала о становлении Шварценеггера как личности. Сразу после выхода автобиография актера стала безумно популярной и неожиданно для всех. Арнольд обрёл известность ещё и как писатель.
Он обещает лето, полное больших взрывов и больших хитов под лозунгом: "Nobody hits like Netflix". Помимо сериалов и фильмов, выходящих в ближайшее время на Netflix, в ролике также рассказывается о некоторых крупных хитах, которые стриминг выпустил в последнее время, таких как "Ночной агент" и "Мать". Самые большие сюрпризы происходят ближе к концу ролика, когда занавес отдергивается, чтобы показать первые кадры из фильмов The Brothers Sun и Lift. В главных ролях снялись Мишель Йео и Джастин Чиен. Фильм The Brothers Sun создан соавторами "Американской истории ужасов" Брэдом Фалчуком и Байроном Ву и рассказывает о жестоком убийце Чарльзе Суне Чиен , который возвращается домой, чтобы защитить свою мать и младшего брата после убийства отца.
Мотивация в бодибилдинге от Арнольда Шварценеггера
Величайшая Речь Которая Взорвала Интернет Эта Мотивация Изменит Твою ЖИЗНЬ. Лента новостей Друзья Фотографии Видео Музыка Группы Подарки Игры. Лучшая бодибилдинг мотивация Арнольд Шварценеггер. Теперь Netflix выпустил новый рекламный ролик, в котором сообщается, что Шварценеггер согласился на работу в качестве главного исполнительного директора. Голливудский актер австрийского происхождения Арнольд Шварценеггер обратился к русскому народу в связи с проведением спецоперации на Украине.
Арнольд Шварценеггер — Величайшая Речь Которая Взорвала Интернет! Эта Мотивация Изменит Твою ЖИЗНЬ!
На данный момент на пост президента американского государства претендуют экс-глава Белого дома Дональд Трамп и губернатор Флориды Рон Десантис, которые составят конкуренцию действующему президенту Джо Байдену, заявившему о намерении баллотироваться на новый срок. Как передавало ИА Регнум, ранее экс-президент Дональд Трамп пообещал, что в случае победы на выборах выгонит «коррумпированный политический истеблишмент» во главе с Джо Байденом. По словам Трампа, многочисленные судебные иски в его адрес лишь положительно сказываются на его предвыборной кампании.
В общем, Арни точно есть чем поделиться с миром. И он это охотно делает. В многочисленных интервью Шварценеггер произнёс немало вдохновляющих слов, которые способны зарядить на успех. Да, иногда цитаты Арни резкие и жёсткие… Но ведь на то он и Железный — не привык ходить вокруг да около, тратя время на пустую болтовню. Читайте и заряжайтесь.
Кто знает, может, именно эти слова подтолкнут вас к глобальным переменам и дадут сил на то, чтобы их пережить. Для кого-то это будет начало работы над своим телом и здоровьем. Для кого-то — смена работы. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха. Тренировка даёт выход подавленной энергии — той, что проявляется под воздействием стресса. Таким образом, тренировка бодрит дух так же, как физические упражнения делают тело лучше. Чтобы иметь дьявольскую силу, ты и пахать должен как демон.
Ты должен встать и сказать: я хочу быть чемпионом! И я сделаю все, что потребуется для этого! Часы работы, позирование, то, это, визуализация, поиск способов тренировки, чтение литературы для мотивирования, чтение прочей литературы. Все, что потребуется, я буду делать! Вот ответ, который мне хочется слышать от вас!
Таким образом можно вычислить, кто окажется слабее, уступит, кто не пройдет путь до конца, а кто будет жаждать. И эту жажду необходимо развивать! Необходимо задаться целью, что бы это ни было! Краткосрочными целями или долгосрочными. И нужно идти к ним.
И если вы не видите этого, не верите в это, то кто поверит? Тело очень важный элемент, но разум еще важнее. Вы должны представлять, как тело должно выглядеть! Чего нужно достичь, чтобы победить. Потому что так создается воля.
Воля, необходимая, чтобы ходить в зал каждый день. Воля, которая позволит идти вперед. Когда вы делаете приседания с весом 220 килограммов, вы не можете сделать еще одно повторение, и ваше тело трясется. Воля, которая заставит вас приседать и подняться еще раз. И все это ментальные аспекты, которые мотивируют, которые наполняют энтузиазмом, пока вы на тренировке.
Которые сподвигают на еще одно повторение, еще на 100 повторений в приседаниях на работу через боль. И это все в уме. Это не в теле. Вот почему я думаю, что тело очень важно, но ум важнее тела. Вы должны приходить в зал и чувствовать каждое повторение, которое вы делаете, оно приближает вас на один шаг к цели.
К тому образу, который станет реальностью. Вот почему на тренировках всегда много радости.
Журналистам было нечего ответить, и они оставили Шварценеггера в покое. Очень многие известные личности начинали даже с более низкого уровня, чем их соратники, но потом всех превзошли. Они добились выдающихся достижений, потому что работали больше, чем другие. Но не стоит забывать и о хороших вещах, которые они сделали для вас. Если же, несмотря на старания, вы не можете найти ничего положительного, нужно сменить угол зрения. Так, например, отец в семье Шварценеггеров был очень суров к детям и никак не мог принять увлечение сына культуризмом, называя это занятие мусором. Но все это сподвигло юношу работать изо всех сил, чтобы доказать, что он чего-то стоит.
Позже Арнольд не раз размышлял над этим и укрепился во мнении, что если бы отец был более понимающим и мягким, у него бы не было причины уехать из дома. А если бы этого не случилось, то будущие события тоже бы не произошли и он, скорее всего, остался бы обычным парнем в австрийской деревушке. Иногда требуется очень много времени, чтобы ваши заслуги оценили. Главное — знать, что в этой жизни вы сделали все, что смогли. Только так вы сможете достигнуть истинного счастья. Однако в какой-то момент он понял, что мозг — это тоже своего рода мышца и его нужно развивать. Тогда он изменил отношение к учебе и стал впитывать знания вокруг себя.
Мотивация от Шварценеггера: семикратный Мистер Олимпия учит, как всегда добиваться своих целей
25 цитат Арнольда Шварценеггера для тех, кто упал духом — помогут подняться. Арнольд Шварценеггер: Мотивация, Которая Изменит Вашу Жизнь (#БудьМоимНаставником) Нужна мотивация? Арнольд Шварценеггер: Мотивация, Которая Изменит Вашу Жизнь (#БудьМоимНаставником) Нужна мотивация? Arnold Schwarzenegger breaks down his simple, effective "one day at a time" approach to New Year's resolutions in his newsletter. Знаменитая речь Арнольда Шварценеггера Когда я ходил в колледж, я работал на стройке и успевал при этом заниматься в зале по 5 часов в день.