Михаил Лабковский – практикующий психолог с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы. Психологический стендап Михаила Лабковского с ответами на все жизненные вопросы. и радиоведущего, автора бестселлера «Хочу и буду» Михаила Лабковского и рассказывает. Сегодня программу с таким же названием ведёт на радиостанции «Серебряный дождь», выступает в «Правилах жизни» на канале «Культура», проводит публичные лекции. Когда Фрейд читал свои лекции, его закидывали помидорами и тухлыми яйцами.
Смотрите также
- Взрослым о взрослых. Михаил Лабковский
- Психолог, автор 6 правил, книг «Хочу и буду», «Люблю и понимаю»
- Михаил Лабковский. Что выросло, то выросло. Большой разговор о любви к себе
- Личный опыт: 10 выводов, которые я сделала после лекции Михаила Лабковского
- Михаил Лабковский - последние новости -
20+ острых, как бритва, цитат Михаила Лабковского, которые помогут переосмыслить свою жизнь
Нафиг ему сдалась некрасивая, на 10 лет его старше женщина, которая ему в матери годится! Но сейчас, конечно, последняя фишка — это Макрон и его бабушка. Или вот Пирс Броснан и 120 кг живого веса… Вуди Харрельсон — там тоже без слез не взглянешь! И эти люди реально любят своих жен, разводиться не собираются! Но больше всего досталось вдове Джона Леннона Йоко Оно. Михаил Лабковский: — Йоко Оно страшная даже для японки. Йоко Оно — тупая для всех сразу. Йоко Оно — это человек, который считает, что она великий художник, концептуалист, а она вообще дура полная.
А он Джон Леннон, — прим. RU тогда уже был гением! Ее муж уже тогда был великим! Есть знаменитая фотография, где они оба стоят голые задом на камеру. Во-первых, он атлет, у него такая талия и такие плечи, высокий… А она такая квадратная, с совершенно квадратной задницей и грудью на уровне колен. Ну вообще ни о чем просто! Сидящие в зале женщины восприняли критику внешности и физических недостатков бывших и нынешних жен знаменитостей как удачную шутку.
Слышался одобрительный смех и даже аплодисменты. Правда, досталось не только женам звезд, но и бывшим подругам самого Лабковского. Одну из них он при всем зале так и назвал — "дурой". Правда, оговорился, что "дура" была "очень красивая девка". Замужних, которых интересовал бы вопрос "как остаться в браке", на лекции практически не было или просто никто не стал брать микрофон. Вопросы задавали те, кому не удается построить долгие, серьезные отношения, или те, кто уже был в браке один или два раза, но семейная жизнь не ладилась и оканчивалось все одинаково — разводом. Девушки старались как можно точнее описать свою ситуацию, чтобы получить совет, который подошел бы именно им.
Многим давалось это с трудом.
В столице пройдет цикл открытых бесплатных лекций с известными психологами и учеными для поддержки выпускников во время подготовки к единому государственному экзамену ЕГЭ. Спокойствие и уверенность Ребята и их родители смогут посетить мероприятия в Московском дворце пионеров, парке «Зарядье» и центре современного искусства «Винзавод». Кроме того, в каждой столичной школе психологи прочитают лекции для родителей. Мы решили сделать для них цикл лекций с ясными и понятными рекомендациями специалистов. Мы пригласили популярных у молодежи спикеров, которые расскажут об эффективных способах борьбы с тревогой и прокрастинацией, ответят на вопросы школьников. Чтобы психологическая помощь была максимально доступной для всех, мы организовали подобные лекции для родителей и в школах, где занятия проведут квалифицированные специалисты столичного психолого-педагогического центра», — отметила Анастасия Ракова , заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития.
Эксперты рассказывают о том, как сохранить позитивный настрой в семье и поддержать ребенка, демонстрируют упражнения и техники.
По завершении лекций школьные психологи и специалисты Городского психолого-педагогического центра общаются с родителями, отвечают на вопросы, при необходимости предлагают записаться на консультации. Информацию о датах и времени проведения психологических встреч с родителями, а также ссылку на регистрацию школы размещают в своих социальных сетях и родительских чатах классов. Если дети или родители чувствуют тревогу или эмоциональный дискомфорт другого рода, они могут получить психологическую помощь у школьного психолога, в анонимном чате "мырядом. Информирование столичных учащихся и их родителей о психологических подходах к конструктивному общению, самореализации и проведению досуга способствует укреплению семейных отношений и повышению уровня самооценки и эффективности ребенка, а также соответствует целям проекта "Современное образование" национального проекта "Образование".
Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок». Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой.
Этого достаточно. И любят в принципе только за это. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой. Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.
Как сказал писатель Кристофер Бакли автор романа Thank you for smoking, есть еще фильм такой , не надо есть в ресторане под названием «Как у мамы» и ложиться в постель с женщиной, у которой проблем больше, чем у тебя. Скромность никого не украшает. В силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она страшная, а потому, что она плохо к себе относится.
Михаил Лабковский Лекции Скачать mp3
Для этого нужно заполнить небольшую анкету, и вы можете сделать это прямо сейчас, либо позднее, когда Вам будет удобно. Подпишитесь на нашу рассылку, и раз в неделю вы будете получать на ваш электронный адрес топ самых важных новостей, событий, свежих эфиров и далеко идущих планов нашей радиостанции! Добро пожаловать в клуб избранных слушателей Серебряного Дождя! Это виртуальное сообщество друзей, поклонников, преданных слушателей радиостанции, которые хотят быть всегда на связи с нами. Быть в курсе основных событий, не пропускать интересные эфиры и мероприятия Серебряного Дождя.
Дочку возьму с собой. Да, плевать, что у нее школа, я так хочу. Жить будем у моих друзей. Они не хотят? Ну и что? Они же не живут по правилам Лабковского. Когда вернусь, не знаю, наверное, когда захочу. А может, лучше и не возвращаться, а меня уже, наверное, коллекторы ищут. Мне они ужасно не нравятся, сразу говорю.
Прямо и честно, как предписывает третье правило Лабковского. Еще мне не нравится моя зарплата, цены на поезд до Москвы и сам Михаил Лабковский. У него слишком многозначительное лицо, а голос лишен интонаций. Меня это раздражает. Зато он смешно дергает носом, как кролик. Я ему об этом, конечно, не скажу. Не потому что это невежливо, просто четвертое правило Лабковского говорит: не отвечай, если тебя не спрашивают. Он не спрашивает - я не отвечаю. Вот, если спросит, то, конечно, обязательно все выложу см.
С вопросами вообще сложно. Пятое правило говорит: отвечай только на вопрос. Мне задают мало вопросов. Правда, тогда непонятно, как общаться с людьми. Ведь обычный разговор совсем не обязательно состоит из вопросов и ответов. И даже, как правило, не из них. Хотя это очень удобно для того, кто вопросы задает. Только представьте: вас окружают молчаливые люди, открывающие рот исключительно по команде. Я бы на месте Лабковского еще и временное ограничение установила.
Да-да, установила бы! Потому что пятое правило гласит: выясняя отношения, говорите только о себе. Вот я и говорю. Правила Михаила Лабковского кажутся мне нарочито эпатажными и при этом абсолютно не новыми. Делай то, что хочешь, и не делай того, чего не хочешь? Какое откровение! А еще лучше быть богатым и здоровым, а не бедным и больным!
Читать дальше 5 октября 2021 18:34 Как перестать страдать?
Часть 2. На приёме у Михаила Лабковского Почему для одних жизнь — полна страданий, а для других — нескончаемый поток радости? Можно ли избавиться от привычки стр... Читать дальше 28 сентября 2021 19:10 Как перестать страдать? Часть 1.
А ведь она у человека одна. И вы у себя — одни. Так не лучше ли попробовать принять себе таким или такой, какие вы есть? А приняв, полюбить. Зимним вечером именитый психолог в течение первых 15—20 минут Михаил раскроет заявленную тему, а затем подробно ответит на вопросы зрителей.
Развод на деньги, или Почему люди ходят к психологам много лет
- Известные психологи расскажут московским школьникам, как сдать ЕГЭ без стресса
- Михаил Лабковский: отзывы пациентов, мнения психологов, особенности терапии, статьи и книги
- Скачать приложение МТС Live
- Мои года — мое богатство
Почему лекции Михаила Лабковского провалилась в Екатеринбурге
Достоинства: Интересные лекции для размышления и самопознания | Недостатки: Лично для меня их нет. Лабковский предупредил о неожиданных реакциях психики на острый стресс. Психолог и писатель Михаил Лабковский подал иск почти на три миллиона рублей на маркетплейс Wildberries за нарушение авторских прав при продаже его книг, данные РИА. Психолог Михаил Лабковский: "Именно слабые, недореализованные, одержимые комплексами отцы ведут себя с сыновьями жестко и жестоко. Михаил Лабковский – практикующий психолог с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы. Популярный психолог Михаил Лабковский стал героем YouTube-шоу Ирины Шихман «А поговорить?» и честно ответил на все вопросы. |.
«Хочу и буду!». Психологический стендап Михаила Лабковского
Психолог и писатель Михаил Лабковский подал иск почти на три миллиона рублей на маркетплейс Wildberries за нарушение авторских прав при продаже его книг, данные РИА. Экспертом на встрече 19 мая станет психолог и блогер Лариса Суркова, а 26 мая лекцию проведёт психолог и автор книг Михаил Лабковский. Михаил Лабковский веду свой блог, читать мои публикации вы можете на проекте Сноб.
Михаил Лабковский — последние новости
RU — Когда крупные деньги, то вот квартиру купил себе, машину, а когда просто хороший заработок — одежду. Дело в том, что у меня всегда деньги уходили, даже когда их было мало. Так что это просто личная особенность. Я сам не могу на этот вопрос ответить, хоп — и денег уже нет, куда потратил — не знаю. Это ваша жизнь. Я могу только про себя говорить. Почему люди любят пострадать? RU — Люди в России как будто бы любят пострадать. У нас культ страдания. Это же выбор, когда человек так хочет жить или по-другому. Наши предки вообще выживали, там не про счастье, не про жизнь и не про реализацию было.
RU - сообщи новость первым! Хотите быть в курсе всех главных новостей Екатеринбурга и области? Подписывайтесь на telegram-канал « Екатское чтиво » и « Наш Нижний Тагил »! Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку! Подписаться На почту выслано письмо с ссылкой.
Часто молодым людям трудно разобраться в собственных желаниях и ощущениях, однако вы уже способны на это. Это значит, что именно сейчас лучшее время полностью принять себя со всеми достоинствами и недостатками. Разрешите себе сделать наконец то, о чем вы всегда мечтали.
Старости не нужно бояться. И уж тем более, подчеркивает Лабковский, не нужно относиться к этому периоду как ко времени «доживания». Вполне может случиться и так, что именно сейчас вы проживаете свои самые лучшие и счастливые годы. И ваша главная задача — не упустить момент и жить на полную катушку.
Прекрасно, пусть приготовит тебе соловьиные язычки под соусом бешамель. Оговорюсь: речь не о явном физическом дефекте, который тебя саму не устраивает. Скажем, большая родинка на носу или кривая носовая перегородка, из-за которой ты не можешь нормально дышать. Это другое дело. Ты себя просто уродуешь, потому что создана уникальной, а становишься «под стандарт»: тонкий носик, пухлые губки... В этом случае мы готовы понять жесткие советы Михаила Лабковского и начать учиться принимать себя такими, какие есть.
Изменив одно, мы придираемся к другому и проигрываем в гонке с самими собой. Сколько бы мы не стремились к идеалам звезд, какими они предстают в инстаграме Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации , реальность часто бывает далека. И опять же, это чужая реальность, а не твоя. Если тебе некомфортно с парнем на первых свиданиях, то не надо заставлять себя назначать следующее. В эти мгновения он должен подавать себя в наилучшем свете, и если уж таким тебя не устраивает, то зачем идти дальше? Не бойся остаться одной. Ни один мужчина в целом свете не стоит того, чтобы ломать себя, прогибаться под него, пренебрегать своими желаниями и потребностями. Ни один. Мы помним, как многие из нас испытывали фобию потери долговременных отношений. Становится жаль сил, времени, труда.
Но это просто паника, и дело не в самих отношениях, а в борьбе со страхом и победе над ним. Недаром одной из самых популярных лекций психолога является «Как выйти замуж» — Михаил Лабковский на протяжении года давал женщинам советы в переполненных залах. Даже не думай, что ты больше никого не встретишь, сколько бы тебе ни было лет, как бы ты ни выглядела и каким бы скверным не считала свой характер. Все будет. Будет даже лучше. Если ты научишься... Не пытайся подстроить свою жизнь под его жизнь, даже если тебе кажется, что тебе это несложно, а ему — приятно. Если он тебя любит, ему будет приятно, что ты разносторонний и интересный человек, который уделяет время себе и своим увлечениям. Комнатная собачка, которая преданно ждет хозяина у входной двери на половичке, первое время умиляет, но очень скоро начинает восприниматься как должное. Если она годами сидит дома, ведет хозяйство, смотрит сериалы и деградирует, то становится скучной для своего мужчины.
А ведь он ее и не просил становиться наседкой. Не веди переговоры через посредников Совершенно неважно, на работе, в семье или в дружеском кругу — никогда не выясняй отношения через третье лицо. Не нравится поведение свекрови? Поговори с ней напрямую. Либо в твоем доме она ведет себя так, как у тебя принято, либо ей не стоит у тебя гостить. Либо она следует твоим принципам воспитания детей, либо внукам лучше к ней не ездить. Но не впутывай в это мужа! Это его мама, у них свои отношения, тебе в них не место. Если твоя подруга говорит обидные вещи, скажи ей прямо, что тебе это неприятно.
«Мужчины пытаются заменить свои проблемы в лучшем случае спортом, в худшем — водкой»
- Читайте также
- Михаил Лабковский Лекции Скачать mp3
- Анастасия Ракова: Известные психологи научат столичных выпускников не переживать из-за ЕГЭ
- «Хочу и буду!». Психологический стендап Михаила Лабковского
- На приеме у Михаила Лабковского - Телеканал Доктор
95 тысяч рублей и никаких гарантий: как Михаил Лабковский учит женщин быть счастливыми
Я говорю: «А кто пришел без женщины, поднимите руки». И рук остается совсем мало. Так что да, это в большей степени женские интересы. Как правило, женщины интересуются психологией, ходят на лекции, читают книги и т. Мужчины, конечно, тоже есть. Но не в таком количестве. Почему все обстоит именно так? Мужчины привыкли сами решать свои проблемы.
На самом деле они их, конечно, не решают. В лучшем случае спортом пытаются заменить, а в худшем — водкой. Такая мужская психология под названием «У меня вообще никаких проблем нет, че я пойду? А женщины более открыты, готовы меняться, признать, что что-то не так. Им больше хочется быть счастливыми. Выбираешь запой или спорт? Белорусы что, такие несексуальные?
В Минске в прошлом году был самый открытый, самый продвинутый вопрос из всех стран и городов мира. Женщина встала, взяла микрофон и на весь зал спросила: «Мой муж отказывается делать мне куннилингус. Я ему должна делать минет, а он мне куннилингус — ни в какую. Как быть? История про «добытчика и хозяюшку» в семье больше не работает? Сейчас мы видим продолжение, которое существует во всем мире. Когда мужчины и женщины не просто стали наравне.
Например, в странах Европы есть такая практика: если муж и жена работают и жена зарабатывает больше, то, когда рождается ребенок, муж уходит в декрет. Женщина работает, а мужчина сидит с ребенком. И три года, бывает, сидит. Так что да, давно уже поменялись местами. Настоящий мужчина в том числе может заниматься воспитанием ребенка, уходом за ним. Купать, водить гулять, менять подгузники — мужчина от этого женщиной не станет. Не переломится и не рассыплется.
Например, моя дочь и ее муж. Сначала, когда они еще «женихались», она ему все время готовила. А когда поженились, он постепенно залез на кухню и, как правило, готовит теперь он. Плюс какие-то вещи бытовые. Она, например, не знает, как платить «коммуналку», за электричество. Он сам это делает. Но она и до замужества не знала, как платить за свет, — характер такой, ничего не поделаешь.
Когда мужчина был маленьким ребенком, его так родители воспитывали в семье: если будешь плохо учиться, ничего не достигнешь — станешь дворником. Мальчику всячески прививали мысль, что он «что-то должен». В частности, много зарабатывать, иметь престижную работу не хорошую, а именно престижную! И когда мужчина, воспитанный таким образом, не достигает поставленных родителями целей, у него случается кризис. Потому что он сам так к себе относится. Не потому что другие так к нему относятся. Он сам в эту чушь верит.
А те мужчины, которые родились в семье, где деньги были не главное, вообще вполне себе без этого обходятся.
Никаких особенных рецептов на этот случай нет, кроме одного: брать на себя обязательства по силам. Мы не можем контролировать все, а значит, самое время четко определить, что находится в вашей сфере влияния, а какие вещи вам неподвластны. И помните: чувство вины — это отличный инструмент управления ответственными людьми. Не дайте себя подчинить. Вы ни в чем не виноваты. А у нас люди в большинстве своем совершенно не получают удовольствия от жизни, и это, я считаю, большая трагедия.
Нервные, неудовлетворенные и несчастные, они проводят жизнь, решая проблемы, переживая о будущем и с трудом справляясь с настоящим... Целая страна, миллионы живут, не подозревая, что бывает по-другому: без драм, насилия над собой, без тотального чувства вины и стыда». Жить реальной жизнью Едва ли не каждый из нас любит на досуге провести пару бесцельных часов со смартфоном в руке. Но есть те, кто возводит социальные сети в культ, оставляет комментарии по поводу и без, пускается в бессмысленные споры с людьми, которых никогда в жизни не видел, да и вообще стирает границы между жизнью реальной и виртуальной. А меж тем это первый признак того, что что-то пошло не так. Жизнь за пределами экрана вовсе не так страшна, как может показаться на первый взгляд. Более того, она гораздо интереснее, пусть там и не получится скрываться за собственным профилем.
Разрешите себе выглянуть в большой мир, почувствовать его вкус и запах, обняться с друзьями, выпить чашечку кофе на летней террасе. И тогда ваше настроение окрасится в совсем иные тона. Многочасовое, многолетнее. И все знают, симптомом какого заболевания оно является — симптомом неудавшейся жизни. Полного провала.
Михаил Лабковский в 2016 году По мнению большинства последователей классической психологии, в основном в этом и заключается феномен Лабковского, проповедующего гедонистические ценности, но немалую роль в распространении популярности психолога-вольнодумца сыграл и его продуманный до мельчайших деталей нарочито негламурный образ, а также его откровения на тему личного опыта. Постулат «Делай, что хочется, и ни в коем случае не делай того, чего не хочется» стал почти новой национальной идеей, однако, на первый взгляд простые истины, близкие к анархическим идеям, имели под собой не только личный опыт, но и внушительную теоретическую базу, запакованную Лабковским в понятную каждому форму. Отрицание понятия человеческого и гражданского долга, неприемлемость борьбы за что-либо и тотальное принятие себя психолог называет действенными способами стать счастливым. Книга Михаила Лабковского «Хочу и буду» В изданной в 2017 году книге «Хочу и буду» Михаил Александрович приводит авторские исследования причин страхов, неудач в личной жизни и партнёрских отношениях, невротического желания страдать и подсознательного отказа от счастья.
Книга стала бестселлером в первые же месяцы после выхода. Личная жизнь Михаила Лабковского О подробностях приватной жизни Михаил Александрович не распространяется. Михаил Лабковский: «Как жить в браке счастливо? Известно, что в Израиль Лабковский эмигрировал, уже будучи женатым. Его дочь Дарья — гражданка Израиля, по специальности журналист, а по роду деятельности фотохудожник. Михаил Лабковский и его дочь Брак Лабковского закончился разводом, а причиной психолог называет банальное несходство характеров. На каверзные вопросы о его семейном положении Михаил Александрович отвечает, что пока не чувствует себя готовым снова вступить в брак. Михаил Лабковский сейчас Популярность психолога-бунтаря давно вышла за рамки публикаций, Лабковский — частый гость на центральных телевизионных каналах, а передачи с его участием буквально приковывают к экранам всех жаждущих стать счастливыми и улучшить качество жизни. На приеме у Михаила Лабковского.
Он явно доволен жизнью и демонстрирует абсолютное принятие себя.
Давайте честно: никому не нравится, когда говорят что-то неприятное. Сколько бы добрых слов вы не произнесли до этого. Вы знаете, что я сторонник общения через рот. О том, что вам неприятно находиться рядом с коллегой, вы можете сообщить прямо. Прямо — не значит грубо и агрессивно, а безоценочно и непредвзято. Конечно, при этом вы рискуете обидеть человека и прекратить с ним общение. Другой момент, если вы с коллегой не сидите «стул к стулу», запах вам в принципе не мешает, а замечание сделать хочется.
Михаил Лабковский: «Когда вы полюбите себя - другие сами подтянутся»
Я здесь стою для того, чтобы вы поняли, что любой из вас может быть счастливым человеком, - с ходу начал Лабковский. Давайте разберемся, что мешает человеку? Первое - чувство обиды. Вы не можете быть счастливыми, если у вас есть обида. И, как правило, первая обида - на родителей. Люди, которые находятся в обиде, думают про это, не живут здесь и сейчас.
Как говорит мой директор, катают вату в голове. Думают о том, что с ними произошло, как это несправедливо и так далее. Есть люди, которые сравнивают себя с другими, у них проблемы с завистью. Они тоже не бывают счастливыми, потому что их жизнь им настолько не нравится, что они хотели бы иметь другую жизнь. Они вообще хотят быть похожими на других людей.
Следующее - низкая самооценка. Когда человек себя настолько не ценит, что считает себя недостойным, например, любить того, кого хочет, работать, где он хочет, жить, как он хочет. Люди с низкой самооценкой не умеют говорить слово "нет". Они все безотказные, считают главным, чтобы их любили, поскольку для них это очень важно. Следующая проблема, когда вы конфликтны и агрессивны.
Вам тоже не до счастья. У вас враги, вы с ними всю жизнь разбираетесь и счастьем здесь реально не пахнет. Еще проблема у людей - тревожность. Люди тревожные тоже не очень счастливы, потому что у них вся энергия уходит на обслуживание тревог. Хорошая новость в том, что все эти проблемы решаемы.
И вы можете перейти из разряда несчастливых в разряд вполне себе счастливых. А вот как это сделать, как решать проблемы, мы сейчас и поговорим. Прямо букетик собрали, да? Есть такое выражение: делай то, что делаешь, и будет то, что будет. Вы должны думать не о том, как люди отреагируют, а о том, что вы хотите сказать.
Это не одно и то же. Вот я стою на сцене и не переживаю по этому поводу, потому что я не актер. А актеры, которые даже 40 лет играют, говорят, что каждый раз выходят на сцену и у них ноги трясутся. Знаете, почему? А им надо, чтобы их любили.
Актеры любят, чтоб они говорили и в зале была тишина, в которой слышно, как муха пролетела. Но мне этого не надо, поэтому я спокоен. А вам надо, чтобы вас любили, потому что вы сами заговорили об отвергнутости. Когда вы себя полюбите, тогда и люди подтянутся. А вы хотите за счет того, что вы делаете, что бы вас другие приняли.
Вам надо с себя начать. Просто сделайте это. И в голове попробуйте нарисовать самый хреновый сценарий, чтобы все сказали "это чушь, бред, она дура". И спросите себя, что вы будете делать в этом случае? Потому что вас пугает еще и неизвестность.
Когда вы будете знать, как реагировать, у вас все получится. Как с этим бороться? Одиночество - это когда вы себе неинтересны. Идет это еще с детства. Тем, у кого есть дети, надо давать ребенку возможность хотя бы пару часов, чтобы он научился занимать себя без телевизора и гаджетов.
Краски, карандаши, пластилин, конструктор, чтобы они сами что-то придумывали. Вам скучно с самой собой - в этом проблема. Вам чтобы чувствовать себя полноценно, надо, чтобы вас развлекали. Нужно научиться проводить время с собой. Попробуйте ходить одна в ресторан, в кино, на неделю поехать отдохнуть без компании.
И вы поймете, что когда вы вдвоем с собой остаетесь, вас что-то накрывает. Часто это бывает чувство тревоги или просто пустота. Когда вы найдете смысл в самом себе, одиночество отступит. Я, например, достиг состояния, когда могу быть один или не один. Мне и так хорошо, и так, а вам хорошо только когда вы не одна.
В этом разница между нами. Когда люди для других что-то делают, а для себя - нет, это говорит не о том, что они очень душевные и добрые, а о том, что они для себя даже задницу не поднимут, а вот для других в лепешку расшибутся. Это низкая самооценка. Надо начать что-то делать для себя. Все откладывается из-за страха.
В советской школе, где я десять лет учился и потом еще десять лет работал, было такое понятие ЗУН - знание, умение, навыки. Что это значит? Вы сейчас на уровне знаний, но их надо применять. Так у вас выработается умение. А навыки - это когда уже все делается на автомате.
Вот я живу на автомате и каждый раз не ломаю голову над своими правилами. Фактически я автоматически стараюсь по ним жить. Это и легко, и тяжело. Из-за того, что тяжело, вы и не начинаете. Начните с простых шести правил: «Делать только то, что хочется.
Не делать того, чего делать не хочется. Сразу говорить о том, что не нравится. Не отвечать, когда не спрашивают. Отвечать только на вопрос. Выясняя отношения, говорить только о себе».
Одно из самых тяжелых - третье. Попробуйте хотя бы с первого. Когда вы такими маленькими порциями будете достигать цели, у вас все начнет получаться. Но вообще, если вы сами не можете справиться, вы должны пойти к психологу и, как у нас говорят, "проработать" эти детские проблемы. Зачем вам быть в терапии всю жизнь?
Я так не думаю. Думаю, что даже в медикаментозной терапии народ примерно полгода пьет таблетки, потом слезает. Психологи занимаются нормой. Не надо ходить к психологам, которые годами с вами работают, а на выхлопе никакого результата. Надо ходить к психологам, где вы после третьей встречи чувствуете положительную динамику.
Как побороть страх и начать заниматься бизнесом, если ты человек из обычной семьи? Перестаньте себя сравнивать с другими, это дорога в никуда, потому что вы всегда будете проигрывать. Как только вы начинаете сравнивать, вы уже проиграли. И второе: просто начните что-то делать из того, что вы хотите.
Зачем же вы скандалите? Скажите ему: "Сынок, школа не трогает нас, я - не трогаю тебя.
Если школа вызывает меня, у тебя возникают в жизни проблемы". Вот так надо договориться и больше не трогать его вообще. Вам что - скучно? Больше не о чем с ребенком поговорить? Переключитесь на его увлечения, на футбол, например. Вас вызывают в школу?
Пригласите его к разговору: видишь, сынок, меня в школу вызывают, у матери проблемы, значит, сейчас и у тебя начнутся проблемы. Сделай так, чтобы классная мне больше не звонила, и я тебя не трогаю. Как сделать первый шаг к этому? Как сделать, чтобы наши дети и внуки не страдали от того, что в наших домах транслируются разные вещи? Или нанимаете няню. Пардон, других идей нет.
Сталкивались ли вы со страхом заболеть снова? А умерла в 80, но не от рака, а просто потому, что устала. При этом я не могу сказать, что ее вылечили. Ее оперировали всю жизнь. Что касается меня, я должен каждые полгода делать процедуру вроде МРТ. Но я не парюсь по этому поводу.
Помогает не париться легкая психика. Люди с тяжелой психикой очень тяжело все переживают. Я, конечно, понимаю, что рак - это все равно что "похороны - не свадьба". Но все зависит от того, насколько легко вы к этому относитесь. Спасибо издательству, которое зажало кучу денег. Я даже не заметил, когда мне операцию сделали.
Врачи были удивлены и спрашивали: "тебя что, не парит? Все в голове, понимаете? Вылечитесь и живите счастливо. Какие могут причины? Я с детьми лет 20 отработал, устал и больше не работаю. Нормальная ситуация.
Почему вы должны все хотеть? Не вижу проблемы - не работайте, если не хотите. Если будет "надо" - тогда и поговорим. Знаете, что сказал Фредерик Перлз, основатель гештальт-терапии? Когда будет надо, вы об этом узнаете. Я вспомнил интересную историю.
Это последний раз, когда я работал с детьми. Пришла мама с дочкой, которой 12 лет. У дочки состояние пять миллионов долларов. Но без матери она не может ни билет на самолет купить, ни контракт заключить - вообще ничего не может. Дочь зарабатывает тем, что то ли блогер, то ли тиктокер. И вот сидит эта девочка и говорит: "Вы можете моей матери объяснить, чтоб она отвалила.
А то в девять вечера - спать. Она кто вообще? Я ее кормлю". Вот это грустно, да. Я тоже не фанат работы с детьми. Автор сидел в двух концлагерях, в одном из лагерей убили его жену, в другом - родителей.
Он вышел оттуда счастливым человеком и проповедовал счастье и радость в жизни. Вы можете пойти к психиатру и вам проведут тестирование. Есть клиническая депрессия, которая требует медикаментов, и есть поведенческая - астения. Астения - это снижение жизненного тонуса. Вы лучше сходите к специалисту. Вы делаете то, что хотите.
Не делаете то, что не хотите. Не терпите то, что вам неприятно. Живете так, как вы считаете нужным жить, не оглядываясь на чужие ожидания. Практически - это все. Например, на работе? Начальник говорит: "Ты сегодня работаешь до 12-ти".
Как быть? Был такой фильм, я его смотрел 16 раз, "Добро пожаловать, или Посторонним вход запрещен". Там есть фраза: "так Иночкин потерял друга". Значит это не ваша работа. В данном случае любить себя - это не сидеть на работе до 12-ти, если не хочется. А зачем вы это делаете и что в этом плохого?
Человек имеет право выражать любые свои эмоции. А подавление эмоций влечет за собой психосоматические заболевания - инсульт, инфаркт, раздраженный кишечник - до хрена всего. Так что лучше зеркальте дальше. Надо от этого избавляться самому или со специалистами. Как наслаждаться победами? Она сказала интересную вещь в одном интервью.
Она была у психолога, и психолог ей сказал: вы замучаетесь говорить "Вот я молодец, вот у меня получилось". Сейчас - молодец, завтра - не молодец. Не надо себя хвалить и баюкать свое эго. Лучше скажи "я счастлива". То есть не надо себя хвалить за что-то. Я, кстати, сам с этим борюсь, потому что не хочу сам себя уважать за что-то или чтобы меня уважали за что-то.
Я хочу любить себя ни за что. Это самое сложное. Надо научиться, чтобы пофигу было на оценки ребенка в школе и по поводу себя в частности. Не надо ничего доказывать. Хотя бы подумайте об этом. Не пробовали?
Надо, чтобы все люди знали свои границы. Вы должны ставить людей на место и сказать, что вы не любите, когда вас грузят. Надо заставить с собой считаться. Это непросто, но зато это реальный успех.
Об этом сообщила заместитель мэра столицы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. Учащиеся смогут посетить мероприятия в Московском дворце пионеров, парке «Зарядье» и центре современного искусства «Винзавод». Мы решили сделать для них цикл лекций с ясными и понятными рекомендациями специалистов», — рассказала заммэра.
Как поднять самооценку, построить крепкие отношения, перестать тревожиться и прийти к гармонии с собой? Ведущие Психолог, писатель, телеведущий и радиоведущий. Автор книги-бестселлера «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым». Выпуски 2 ноября 2021 18:30 Как найти девушку: подробное руководство от Михаила Лабковского Групповая телеконсультация, в рамках которой психолог Михаил Лабковский отвечает на вопросы гостей студии и даёт практич... Читать дальше 24 октября 2021 18:36 Секс без любви: да или нет?
Лабковский слушать лекции
Цена билетов на лекцию Михаила Лабковского «Что выросло, то выросло. Цена билетов на лекцию Михаила Лабковского «Что выросло, то выросло. Запись лекции Михаила Лабковского будет доступна на портале Канал автора «Михаил Лабковский» в Дзен: Официальная страница психолога Михаила Лабковского, автора книг «Хочу и буду», «Люблю и понимаю» и знаменитых шести правил. Пусть не самый умный, но зато самый популярный в России, психолог Михаил Лабковский по жизни всегда был троечником.