КМС по ПМС онлайн в хорошем качестве просто нажмите синюю кнопку проигрывания. Зарегистрируйтесь в Deezer и слушайте КМС по ПМС от Ураган и еще 120 миллионов треков. Смотрели сегодня Я КМС по ПМС, ПМС приколы, Смешные комиксы про месячные, ПМС приколы, ПМС демотиваторы, Комиксы про ПМС, Девушка с ПМ, ПМС юмор, ПМС прикольные картинки, Демотиваторы про мужчин и женщин.
Бокал с надписью КМС по ПМС
Зачем вообще стараться что-то делать? Ведь всё равно результаты твоих стараний никто не оценит. А даже если оценит, то все они будут махом перечеркнуты после малейшего прокола. Доказано на практике, и далеко не только мной. Все твои неудачи и всю твою неидеальность баба помнит с поразительной точностью. И на выбор влегкую выкатит любой косяк, который ты упорол год, два, десять назад. Она знает, когда и как ты её обижал то бишь не демонстрировал нужного ей поведения. Помнит все твои проколы и дурацкие выходки, за которые ей было стыдно. А вот заслуги твои и достижения... Да их как бы и не было никогда особо. Вон, Сережка у Аньки - орел, а ты и близко рядом не стоял.
Короче, ты в глазах бабы всегда унылое говно. А говно, как известно, не умеет быть идеальным. Оно умеет только безвольно справляться вниз по течению, будучи высранным из чьей-то жопы. Вот так и появляется на свет то самое воспетое анекдотами существо мужского пола с пивным брюхом, которое уныло валяется на диване с пивом и уныло пырится в телек. Пока стервозная жена в очередной раз не придаст ускорения своим волшебным пендалем. И это пример классического феномена, который в психологии называется "выученная беспомощность". Тетки, прочтя такое, разумеется, начнут сейчас кудахтать и хлопать крыльями, мол, очередной неудачник переваливает всё с больной головы на здоровую. За собой следи!
Но в целом дополнительное стимулирование такими званиями — это хорошо», — приводит слова Покровской Legalbet. На официальном сайте Федерального проекта нормативных правовых актов сказано, что в данный момент проект находится в стадии общественных обсуждений его содержания. Предполагается, что будут введены звания «Почетный мастер спорта», а также «Почетный тренер России», которые будут вручаться за успешные выступления на национальном первенстве.
Забудь фразу «Дорогая, выпей немного вина» Вернее, отложи ее на первый день менструации, вот тогда оно будет кстати. А сейчас эффект в любом случае превзойдет все твои ожидания: она либо напьется и начнет рыдать, либо напьется и устроит разбор полетов за все предыдущие бесцельно прожитые с тобой годы. Вариант «она не напьется» рассматривать в принципе бессмысленно, потому что в ПМС дело вовсе не в количестве алкоголя, а во внутренней решимости как следует напиться, пусть даже с одного бокала. А ее решимости у нее сейчас хоть отбавляй. Не трогай ее грудь! Произведешь эффект разорвавшейся бомбы, причем бомбой будет твоя голова, а детонатором — ее сковородка. Если хочешь узнать почему, ущипни себя пассатижами за что-нибудь нежное. Не комментируй ее внешность И не поддавайся на провокационные вопросы типа: «А я не толстая? И в-третьих, все равно ты во всем этом будешь виноват. Не шути на тему ПМС И вообще, постарайся поменьше петросянить, потому что чувство юмора у нее наверняка отказало еще накануне. Не шуми Тут все очень просто: многих барышень в период ПМС мучают жесточайшие мигрени. И это значит, что вокруг должно быть темно и тихо, а твоя задача — превратиться в маленькое деликатное привидение с теплыми руками. Которыми ты будешь массировать ей шею. Имей в виду, что не стоит этого делать, если мигрени у нее нет, — в смысле руки свои убрал! Понять, есть у нее мигрень или нет, очень просто: встань перед зеркалом, закрой глаза и вспомни свое самое тяжелое похмелье. Открывай глаза. То-то же.
Как и все советские женщины я в сердцах резала на прокладки старое постельное белье, тщетно силясь понять механизм процесса, читала научные статьи, мучилась в догадках, но однажды меня внезапно осенила одна здравая мысль — зачем сопротивляться общественному желанию лицезреть разъяренную женщину во время ПМС, надо заставить ПМС работать на себя! Я подружилась с ПМС, стала использовать его в собственных целях: перестала отрицать неадекватность своего поведения. Я же имею право психануть, ученые об этом пишут, весь мир знает… А че, собственно, зарубаться? Довольная, в прекрасном настроении, я отрезала лишние пять сантиметров от юбки, напялила бордовые колготки, сунула в карман коробочку с Ленинградской тушью и уже собиралась свалить из дома на дискотеку в дк им. Порядочные девочки туда не ходят! Я стала что-то отчаянно доказывать, заламывать руки и в итоге — расплакалась… Спустя пять минут после всей этой драмы, сидя на кухне с самодельной прослушкой, вытирая сопли и слезы, я вынюхивала, о чем же трут мои строгие родители за стенкой… Диалог они вели очень эмоционально, можно было без особого труда разобрать почти каждое слово.
Я – КМС по ПМС
Перефразируя известную цитату — если надо объяснять, то легче свалить все на ПМС… И это действительно так. ПМС дает право вести себя агрессивно и нагло без видимых на то причин. Более того, когда пытаешься людям объяснить что-то, опираясь на обычную логику, многие начинают тебе клеить ярлык тупой пизды, а если закатить истерику, а потом свалить все на свой жуткий ПМС, пожалеют, да еще и кофейку нальют. И вот, когда я уже привыкла к такому положению вещей, британские ученые объявили, что с ПМС в ближайшую пятилетку мне придется расстаться… menstrual crucifiction Весной мне исполнится 45 лет, меня слегка пугает цифра. Да, больше никогда не смогу зачать, родить… Не приложу к груди младенца… Но если посмотреть на вещи здраво — это все скорее плюсы, чем минусы. Зачем мне младенец в пятьдесят лет?
А сейчас эффект в любом случае превзойдет все твои ожидания: она либо напьется и начнет рыдать, либо напьется и устроит разбор полетов за все предыдущие бесцельно прожитые с тобой годы. Вариант «она не напьется» рассматривать в принципе бессмысленно, потому что в ПМС дело вовсе не в количестве алкоголя, а во внутренней решимости как следует напиться, пусть даже с одного бокала.
А ее решимости у нее сейчас хоть отбавляй. Не трогай ее грудь! Произведешь эффект разорвавшейся бомбы, причем бомбой будет твоя голова, а детонатором — ее сковородка. Если хочешь узнать почему, ущипни себя пассатижами за что-нибудь нежное. Не комментируй ее внешность И не поддавайся на провокационные вопросы типа: «А я не толстая? И в-третьих, все равно ты во всем этом будешь виноват. Не шути на тему ПМС И вообще, постарайся поменьше петросянить, потому что чувство юмора у нее наверняка отказало еще накануне.
Не шуми Тут все очень просто: многих барышень в период ПМС мучают жесточайшие мигрени. И это значит, что вокруг должно быть темно и тихо, а твоя задача — превратиться в маленькое деликатное привидение с теплыми руками. Которыми ты будешь массировать ей шею. Имей в виду, что не стоит этого делать, если мигрени у нее нет, — в смысле руки свои убрал! Понять, есть у нее мигрень или нет, очень просто: встань перед зеркалом, закрой глаза и вспомни свое самое тяжелое похмелье. Открывай глаза. То-то же.
Секс Если она хочет секса — дай ей секс.
Зачем вообще стараться что-то делать? Ведь всё равно результаты твоих стараний никто не оценит. А даже если оценит, то все они будут махом перечеркнуты после малейшего прокола.
Доказано на практике, и далеко не только мной. Все твои неудачи и всю твою неидеальность баба помнит с поразительной точностью. И на выбор влегкую выкатит любой косяк, который ты упорол год, два, десять назад. Она знает, когда и как ты её обижал то бишь не демонстрировал нужного ей поведения.
Помнит все твои проколы и дурацкие выходки, за которые ей было стыдно. А вот заслуги твои и достижения... Да их как бы и не было никогда особо. Вон, Сережка у Аньки - орел, а ты и близко рядом не стоял.
Короче, ты в глазах бабы всегда унылое говно. А говно, как известно, не умеет быть идеальным. Оно умеет только безвольно справляться вниз по течению, будучи высранным из чьей-то жопы. Вот так и появляется на свет то самое воспетое анекдотами существо мужского пола с пивным брюхом, которое уныло валяется на диване с пивом и уныло пырится в телек.
Пока стервозная жена в очередной раз не придаст ускорения своим волшебным пендалем. И это пример классического феномена, который в психологии называется "выученная беспомощность". Тетки, прочтя такое, разумеется, начнут сейчас кудахтать и хлопать крыльями, мол, очередной неудачник переваливает всё с больной головы на здоровую. За собой следи!
А это согласитесь, один из важных аспектов жизни любой девушки и женщины, независимо от возраста. Итак, менструальный цикл - ежемесячный период в жизни женщины, который начинается с первого дня одних месячных и продолжается по первого дня следующих месячных исключение - период беременности и кормления грудью. Нормальный менструальный цикл длится в среднем 28 дней 21-35 дней , и его можно условно разделить на две фазы, разделенные овуляцией. Первая фаза - от начала менструации до овуляции - называется фолликулярной фазой. Вторая - от овуляции до следующей менструации - называется лютеиновой фазой.
А вот менструация, это, собственно, ежемесячное кровотечение, длительность которого в норме составляет от 3 до 6 дней. И теперь вооружившись правильными определениями, попробуем понять, как цикл регулируется. Как известно, эстрогены включая эстрадиол, эстриол, эстрон и прогестерон являются основными женскими половыми гормонами. Выработка женских половых гормонов контролируется другими гормонами, которые синтезируются в структурах головного мозга: гипоталамусе и гипофизе. Кроме этого надо полагать, что не все «женщины» одинаковы.
В течение цикла концентрации циркулирующих половых гормонов меняются - концентрации эстрогенов могут колебаться в 5 раз, а прогестерона более чем в 50 раз. На эти циклические колебания гормонов яичников могут оказывать влияние внешние факторы диета, физические нагрузки, уровень стресса, прием различных лекарственных препаратов , клинические состояния заболевания эндокринной системы, синдром поликистозных яичников СПКЯ , другие заболевания репродуктивной сферы и беременность. Было показано, что помимо репродуктивной функции, гормоны яичников воздействуют на ряд тканей эпителиальную, соединительную, костную, мышечную и нервную и влияют на множество биологических процессов метаболизм, работу иммунной системы, когнитивные функции, вегетативную регуляцию работы сердечно-сосудистой системы. Таким образом, различные концентрации циркулирующих гормонов-стероидов могут значительно влиять на физиологическую адаптацию женщин к тренировкам. Эти циклические изменения гормонов могут влиять на ряд физических и психологических характеристик и, в конечном счете, на спортивные результаты.
Одна из самых ранних публикаций о влиянии физической активности на менструальный цикл была написана в 1877 г. В этой работе были высказаны предположения о том, что физическая активность может ухудшить репродуктивную функцию и нанести вред здоровью женщины.
КМС по ПМС: инструкция по выживанию в «эти дни» для мужчин
Футболка Кмс по ПМС, футболка с принтом Кмс по ПМС купить в Москве, Спб – интернет магазин Лучшая цена на Медаль КМС по ПМС. купить с доставкой в «Подарках от Михалыча» (арт. Новости. Трансляции. Главная. Ёлка в перьяХ. Анонимный просмотр историй и фото кмс_ в запрещённом в России Инстаграме. купить с доставкой в «Подарках от Михалыча» (арт.
Футболка оверсайз с кошкой КМС по ПМС!!
Произведешь эффект разорвавшейся бомбы, причем бомбой будет твоя голова, а детонатором — ее сковородка. Если хочешь узнать почему, ущипни себя пассатижами за что-нибудь нежное. Не комментируй ее внешность И не поддавайся на провокационные вопросы типа: «А я не толстая? Во-вторых, у нее наверняка еще и прыщ вскочил на самом видном месте и жутко болит. И в-третьих, все равно ты во всем этом будешь виноват. И это значит, что вокруг должно быть темно и тихо, а твоя задача — превратиться в маленькое деликатное привидение с теплыми руками. Которыми ты будешь массировать ей шею. Имей в виду, что не стоит этого делать, если мигрени у нее нет, — в смысле руки свои убрал! Понять, есть у нее мигрень или нет, очень просто: встань перед зеркалом, закрой глаза и вспомни свое самое тяжелое похмелье. Открывай глаза.
То-то же. Секс Если она хочет секса — дай ей секс. И лучше лежи бревном и получай удовольствие, потому что она сама знает, как ей надо сейчас. Если она не хочет секса — оставь ее в покое. Или умрешь хотели написать, что это шутка, но не уверены.
На меня наоборот обидчивость находит. Я париться начинаю по пустякам. Главное Вовремя в календарик посмотреть и обиды как рукой снимает.
Нанесение персонализации будет выполнено в течение 1 дня и будет стоить вам лишь 250 рублей плюсом к стоимости заказа. Медаль «КМС по ПМС» способна стать не только шуточным презентом, но и весьма полезным, если ваша вторая половинка регулярно под разными предлогами уклоняется от выполнения супружеского долга. Будьте уверены, после вручения данной медали вам самим лишь останется «не ударить лицом в грязь», подарив возлюблённой волшебную ночь любви. Наградной аксессуар дополнен шейной лентой, окрашенной в цвета российского государственного флага — триколора. Он поставляется в удобном бархатном футляре размером 9 х 9 х 3 см, так что ваш подарок сразу готов к торжественному вручению! Презент, поднесенный в дар виновнику торжества, непременно произведет на него сильное, запоминающееся впечатление, ведь каждому из нас хотя бы раз в жизни хотелось, чтобы его отметили, похвалили и заслуженно наградили!
Запомни, камрад, а лучше на лбу себе запиши: ПМС — это предменструальный синдром. Пред — значит перед. И ужас начнется не в тот момент, когда тебя пошлют в аптеку за прокладками, а гораздо раньше: дня за три, а если ты особенно невезуч — за неделю. Но мы сейчас расскажем, что тебе делать, а чего не делать, чтобы выжить. Так что оставайся на месте и будь мужиком — прими свою ежемесячную кару потом вернешь ей все с процентами, когда у тебя начнется кризис среднего возраста.
Кстати, и перед глазами не маячь. Не тупи Забудь на эти несколько дней, что существуют фразы «не могу», «не хочу» и, главное, «не понимаю». В армии был? Твое дело — чистить от забора и до обеда, это раз, а два — никому не надо, чтобы плац был чистым, надо, чтобы ты задолбался. Так что кивай, улыбайся с видом лихим и придурковатым, бери под козырек и иди делай.
Даже если не понял, что именно. В том, что от «немужских» дел тестикулы у тебя не отвалятся, мы точно уверены, потому что проверяли на подопытных из числа твоих собратьев, а вот что их кое-кто не попытается оторвать, если ты этого не сделаешь, — не гарантируем. Ну и имей в виду: она, конечно, в состоянии сделать это все сама, но снимать детей с люстры и вести собаку к психиатру после этого все равно придется тебе. А значит — сюрприз! Например, то, что ты стоишь вот посреди коридора и пахнешь, гад, стоишь и пахнешь тут собой!
Marina Nova. Хомяки не хотят больше мявкать,их это оскорбляет)Кмс по Пмс.
Посмотрите нашу подборку картинок и отметьтесь, если вы уже встретились с проклятым пмс! купить с доставкой в «Подарках от Михалыча» (арт. Главная. > Надписи. Изображение Футболка женская КМС по ПМС. Loading zoom. Для тех, кто в танке: КМС: Кандидат в мастера спорта ПМС: Предменструальный синдром. Впервые услышала о ПМС от мамы, лет в шестнадцать при следующих обстоятельствах.
Marina Nova. Хомяки не хотят больше мявкать,их это оскорбляет)Кмс по Пмс.
И кстати, постарайся не пахнуть. Еще раз: постарайся не пахнуть! Особенно чесноком или пивным перегаром, не говоря уже о запахе несвежих носков. Если ты вдруг планируешь получить от этой женщины парочку отпрысков, считай это генеральной репетицией первого триместра беременности. Если нет — см. Забудь фразу «Дорогая, выпей немного вина» Вернее, отложи ее на первый день менструации, вот тогда оно будет кстати. А сейчас эффект в любом случае превзойдет все твои ожидания: она либо напьется и начнет рыдать, либо напьется и устроит разбор полетов за все предыдущие бесцельно прожитые с тобой годы.
Вариант «она не напьется» рассматривать в принципе бессмысленно, потому что в ПМС дело вовсе не в количестве алкоголя, а во внутренней решимости как следует напиться, пусть даже с одного бокала. А ее решимости у нее сейчас хоть отбавляй. Не трогай ее грудь! Произведешь эффект разорвавшейся бомбы, причем бомбой будет твоя голова, а детонатором — ее сковородка. Если хочешь узнать почему, ущипни себя пассатижами за что-нибудь нежное. Не комментируй ее внешность И не поддавайся на провокационные вопросы типа: «А я не толстая?
И в-третьих, все равно ты во всем этом будешь виноват. Не шути на тему ПМС И вообще, постарайся поменьше петросянить, потому что чувство юмора у нее наверняка отказало еще накануне. Не шуми Тут все очень просто: многих барышень в период ПМС мучают жесточайшие мигрени. И это значит, что вокруг должно быть темно и тихо, а твоя задача — превратиться в маленькое деликатное привидение с теплыми руками.
Или чтоб на меня не смотреть?
Ему и смотреть на меня не хочется… Аааа, как же жить дальше? Срочно на диету, срочно. Пойду оладьи напеку, что ли… Хоть что-то пусть приятное, а то сейчас за руль, в пробку, а там тоже сплошь барррраны… И все-таки, предменструальный синдром: вариант нормы или патология? Несмотря на все ужасные легенды и мифы, которыми он оброс, ПМС считается естественным физиологическим состоянием. Все, что с нами происходит в этот период, находит свое отражение в более чем сотне симптомов со стороны разных органов и систем, отражает нормальность изменения гормонального фона и двухфазность цикла.
На самом деле ничего критического в «критических днях», как мы привыкли называть их благодаря телерекламе, нет. Происходит нормальный, самой природой задуманный процесс отслойки отработавшего эндометрия из-за несостоявшейся беременности. Расценивать же ПМС как диагноз, болезненное состояние, требующее лечения, стоит только тогда, когда симптомы чрезвычайно выражены и вносят в жизнь женщины слишком много дискомфорта и ограничений. ПМС зачастую становится предметом шуток и поводом для анекдотов, а есть неоспоримые факты, которые вам будут интересны. В древности существовала «женская неделя» — время перед менструацией, когда женщина была неприкосновенна.
Ей прощались скандалы, истерики, прихоти и любые капризы. Вот так-то. Термин ПМС родился в 1931 году. Впервые термин «предменструальная напряженность» появился в работе «Гормональные причины предменструальной напряженности» исследователя Роберта Франка. Умственный труд и ПМС.
Что же такое менструальный цикл и как он регулируется? Надо понимать, что менструальный цикл является значимым показателем репродуктивного здоровья женщины, а его регулярность — один из признаков того, что с вами все в порядке. А это согласитесь, один из важных аспектов жизни любой девушки и женщины, независимо от возраста. Итак, менструальный цикл - ежемесячный период в жизни женщины, который начинается с первого дня одних месячных и продолжается по первого дня следующих месячных исключение - период беременности и кормления грудью.
Нормальный менструальный цикл длится в среднем 28 дней 21-35 дней , и его можно условно разделить на две фазы, разделенные овуляцией. Первая фаза - от начала менструации до овуляции - называется фолликулярной фазой. Вторая - от овуляции до следующей менструации - называется лютеиновой фазой. А вот менструация, это, собственно, ежемесячное кровотечение, длительность которого в норме составляет от 3 до 6 дней.
И теперь вооружившись правильными определениями, попробуем понять, как цикл регулируется. Как известно, эстрогены включая эстрадиол, эстриол, эстрон и прогестерон являются основными женскими половыми гормонами. Выработка женских половых гормонов контролируется другими гормонами, которые синтезируются в структурах головного мозга: гипоталамусе и гипофизе. Кроме этого надо полагать, что не все «женщины» одинаковы.
В течение цикла концентрации циркулирующих половых гормонов меняются - концентрации эстрогенов могут колебаться в 5 раз, а прогестерона более чем в 50 раз. На эти циклические колебания гормонов яичников могут оказывать влияние внешние факторы диета, физические нагрузки, уровень стресса, прием различных лекарственных препаратов , клинические состояния заболевания эндокринной системы, синдром поликистозных яичников СПКЯ , другие заболевания репродуктивной сферы и беременность. Было показано, что помимо репродуктивной функции, гормоны яичников воздействуют на ряд тканей эпителиальную, соединительную, костную, мышечную и нервную и влияют на множество биологических процессов метаболизм, работу иммунной системы, когнитивные функции, вегетативную регуляцию работы сердечно-сосудистой системы. Таким образом, различные концентрации циркулирующих гормонов-стероидов могут значительно влиять на физиологическую адаптацию женщин к тренировкам.
Эти циклические изменения гормонов могут влиять на ряд физических и психологических характеристик и, в конечном счете, на спортивные результаты.
Kira-md5xg 3 года назад А мне покоя не даёт, что Марина все ещё утверждает, что она никогда не врет. Уже схвачена была не однократно за руку. Все больше и больше Марина переходит на сторону наглой вруши.
Если раньше, ещё стыдно было, то сейчас видно уже все - нормуль. Финансово зависимой от более успешных ровесниц, которые взяли над ней шефство.
КМС по ПМС😂|мемы| Приколы от Зубарева
Медаль «КМС по ПМС» способна стать не только шуточным презентом, но и весьма полезным, если ваша вторая половинка регулярно под разными предлогами уклоняется от выполнения супружеского долга. Посмотрите нашу подборку картинок и отметьтесь, если вы уже встретились с проклятым пмс! УРАГАН или слушать онлайн. все треки в отличном качестве и в mp3 формате. Смотрели сегодня ПМС юмор, ПМС, ПМС приколы, Я КМС по ПМС, Смешные комиксы про месячные, Шутки про ПМС, Смешное про мужчин и женщин, ПМС картинки, ПМС Мем, Гормоны юмор. Киберспортсмен Сергей Strog Платов получил звание КМС от Федерации киберспорта России. Новости. Команда.
Пятничные чтения: вся правда о ПМС от Натальи Зубаревой
Для нанесения ее названия на лицевую сторону корпуса применяется современная технология высокоточной механической гравировки. Гравировка не потеряет с годами своей четкости. Диаметр диска медали составляет 7 сантиметров, а поля для надписи — 5 см. Если вы хотите сделать свой подарок по-настоящему эксклюзивным, то за дополнительную плату на обратную сторону корпуса медали также может быть нанесен любой текст по вашему желанию. Нанесение персонализации будет выполнено в течение 1 дня и будет стоить вам лишь 250 рублей плюсом к стоимости заказа. Медаль «КМС по ПМС» способна стать не только шуточным презентом, но и весьма полезным, если ваша вторая половинка регулярно под разными предлогами уклоняется от выполнения супружеского долга.
Это касается не только запахов, но и звуков, вида, а также твоего бесценного мнения о политической ситуации на ближнем Востоке. В общем, в любой непонятной ситуации ховайся в бульбу. И кстати, постарайся не пахнуть.
Еще раз: постарайся не пахнуть! Особенно чесноком или пивным перегаром, не говоря уже о запахе несвежих носков. Если ты вдруг планируешь получить от этой женщины парочку отпрысков, считай это генеральной репетицией первого триместра беременности. Если нет — см. Забудь фразу «Дорогая, выпей немного вина» Вернее, отложи ее на первый день менструации, вот тогда оно будет кстати. А сейчас эффект в любом случае превзойдет все твои ожидания: она либо напьется и начнет рыдать, либо напьется и устроит разбор полетов за все предыдущие бесцельно прожитые с тобой годы. Вариант «она не напьется» рассматривать в принципе бессмысленно, потому что в ПМС дело вовсе не в количестве алкоголя, а во внутренней решимости как следует напиться, пусть даже с одного бокала. А ее решимости у нее сейчас хоть отбавляй.
Не трогай ее грудь! Произведешь эффект разорвавшейся бомбы, причем бомбой будет твоя голова, а детонатором — ее сковородка. Если хочешь узнать почему, ущипни себя пассатижами за что-нибудь нежное. Не комментируй ее внешность И не поддавайся на провокационные вопросы типа: «А я не толстая? И в-третьих, все равно ты во всем этом будешь виноват. Не шути на тему ПМС И вообще, постарайся поменьше петросянить, потому что чувство юмора у нее наверняка отказало еще накануне.
Как известно, эстрогены включая эстрадиол, эстриол, эстрон и прогестерон являются основными женскими половыми гормонами. Выработка женских половых гормонов контролируется другими гормонами, которые синтезируются в структурах головного мозга: гипоталамусе и гипофизе. Кроме этого надо полагать, что не все «женщины» одинаковы. В течение цикла концентрации циркулирующих половых гормонов меняются - концентрации эстрогенов могут колебаться в 5 раз, а прогестерона более чем в 50 раз. На эти циклические колебания гормонов яичников могут оказывать влияние внешние факторы диета, физические нагрузки, уровень стресса, прием различных лекарственных препаратов , клинические состояния заболевания эндокринной системы, синдром поликистозных яичников СПКЯ , другие заболевания репродуктивной сферы и беременность. Было показано, что помимо репродуктивной функции, гормоны яичников воздействуют на ряд тканей эпителиальную, соединительную, костную, мышечную и нервную и влияют на множество биологических процессов метаболизм, работу иммунной системы, когнитивные функции, вегетативную регуляцию работы сердечно-сосудистой системы. Таким образом, различные концентрации циркулирующих гормонов-стероидов могут значительно влиять на физиологическую адаптацию женщин к тренировкам. Эти циклические изменения гормонов могут влиять на ряд физических и психологических характеристик и, в конечном счете, на спортивные результаты. Одна из самых ранних публикаций о влиянии физической активности на менструальный цикл была написана в 1877 г. В этой работе были высказаны предположения о том, что физическая активность может ухудшить репродуктивную функцию и нанести вред здоровью женщины. Исходя из этих предположений, женщинам запрещались высокоинтенсивные физические нагрузки и занятия спортом. Что мы знаем сейчас? Нарушения менструального цикла, вызванные чрезмерными физическими нагрузками, могут быть следующими: аменорея полное отсутствие менструаций в течение 6 месяцев и более удлинение цикла более 35 дней сокращение частоты менструаций до 9 в год и менее ановуляторные циклы отсутствие овуляции при сохранении регулярных ежемесячных кровотечений Женщина в таком случае может пожаловаться, что у нее «задержка месячных». Стоит отметить, что поводом для беспокойства в данном случае является регулярная задержка месячных более 5-7 дней или отсутствие менструаций в период более 35 дней. Однократная задержка патологией не является, а вот регулярные задержки - повод обратиться к специалисту. Поскольку женщин волнует в основном задержка месячных, то более подробно коснемся этого аспекта нарушений. К возникновению задержки у спортсменок могут привести уменьшение массы жировой ткани и большие затраты энергии на тренировках.
Не тупи Забудь на эти несколько дней, что существуют фразы «не могу», «не хочу» и, главное, «не понимаю». В армии был? Твое дело — чистить от забора и до обеда, это раз, а два — никому не надо, чтобы плац был чистым, надо, чтобы ты задолбался. Так что кивай, улыбайся с видом лихим и придурковатым, бери под козырек и иди делай. Даже если не понял, что именно. Сделай сам Все то, что «не мужское это дело»: уборку, ужин, выгул детей и купание собак. В том, что от «немужских» дел тестикулы у тебя не отвалятся, мы точно уверены, потому что проверяли на подопытных из числа твоих собратьев, а вот что их кое-кто не попытается оторвать, если ты этого не сделаешь, — не гарантируем. Ну и имей в виду: она, конечно, в состоянии сделать это все сама, но снимать детей с люстры и вести собаку к психиатру после этого все равно придется тебе. Не стой под стрелой ПМС — состояние, обусловленное изменением уровня гормонов, и какие именно и насколько изменились именно сейчас угадать невозможно. А значит — сюрприз! Например, то, что ты стоишь вот посреди коридора и пахнешь, гад, стоишь и пахнешь тут собой! Имей в виду: тот факт, что вчера она с такой страстью вдыхала твой естественный запах, что ты боялся, как бы она ненароком не вынюхала тебе какой-нибудь жизненно важный внутренний орган, сегодня вообще никого значения не имеет. Это касается не только запахов, но и звуков, вида, а также твоего бесценного мнения о политической ситуации на ближнем Востоке. В общем, в любой непонятной ситуации ховайся в бульбу. И кстати, постарайся не пахнуть. Еще раз: постарайся не пахнуть! Особенно чесноком или пивным перегаром, не говоря уже о запахе несвежих носков.