Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь». Звезде турецкого сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел удалось похудеть на 5 килограммов в рекордно короткие сроки благодаря жидкой диете, состоящей из. Ханде Эрчел и Хакан сабанджи уже не скрывают своих чувств: Последние новости. После получения школьного образования девушка поступила в Университет изящных искусств имени Мимар Синана, расположенный в Стамбуле, Турция. Ханде эрчел до похудения и пластики и после фото.
Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел?
29-летнюю Ханде Эрчел можно смело назвать главной турецкой киноактрисой. «Ханде до похудения», «Ханде диета», «Ханде до и после» — неизменные запросы в поисковиках. Звезда приняла решение о похудении после очередного шоу. Ханде Эрчел является в Турции одной из самых востребованных актрис. А у Ханде Эрчел просто не было выбора — похудеть за неделю ей было нужно, чтобы получить роль.
До и после: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел
Однако поклонники звезды ее бьюти-трансформацию не оценили и принялись публично критиковать исполнительницу роли Роксоланы. К их мнению Узерли прислушалась и признала, что переборщила с ботоксом и гелем из-за своей низкой самооценки. Актриса пообещала, что больше никогда не будет делать инъекции ботокса или филлеров. Но звезда, похоже, не приняла во внимание тот факт, что именно бэби-фейс позволяет выглядеть свежо и молодо очень долго, и отважилась на преображение. Чтобы добиться овальной формы лица, Эрчел, по мнению экспертов, скорректировала подбородок и форму щек. Кроме того, актриса сильно похудела, благодаря чему ее внешность тоже сильно изменилась.
Третьи и вовсе не поверили, что их любимая турецкая актриса делала пластические операции: они уверены, что преображение актрисы — результат ее похудения.
По версии онлайн-платформы Movix, россияне уделили ему 41 325 часов, а на сервисе «Кинопоиск» он завоевал «бронзу» зрительских симпатий — 43 три недели держался в топе. Постер к телесериалу «Постучись в мою дверь». Впрочем, зрительниц привлекает не только Серкан Керем Бюрсин. Дамы ищут способ стать похожими на Эду Ханде Эрчел — героиню, в которую и на экране, и в жизни влюблен горячий турок.
Хотя специалисты убеждены: внешность актрисы — результат медицинского вмешательства. Пышнотелая турчанка Еще несколько лет назад Эрчел была пышнотелой актрисой с лицом округлой формы. Такой ее и узнали зрители турецких сериалов. Как пишут СМИ, девушка с детства была склонна к полноте. Хотя параметры не мешали ей делать карьеру и побеждать в местных конкурсах красоты.
Но с выходом на европейскую арену, после съемок в рекламе популярной французской марки косметики, турчанка столкнулась с насмешками. Кадр из сериала «Любовь не понимает слов» и Кадр из сериала «Постучись в мою дверь». Итог: минус 25 килограммов.
Давайте взглянем на Ханде Эрчел до и после периода ее карьеры. В начале своего пути в мире шоу-бизнеса Ханде Эрчел была молодой девушкой с естественной красотой и свежим взглядом. Ее стиль был прост и непринужден, а образы на красных дорожках складывались из легких платьев и натурального макияжа. Однако с приобретением популярности Ханде начала экспериментировать с образами и стилями. Ее образы на красной ковровой дорожке стали более выразительными и запоминающимися.
Она начала использовать нестандартные сочетания цветов, экспериментировать с длиной и фасонами. В ее гардеробе появились наряды от известных дизайнеров, подчеркивающие ее женственность и стиль.
Она предпочитает регулярные приемы пищи, чтобы поддерживать свой обмен веществ на оптимальном уровне. Но не менее важным является и контроль калорий. Ханде Эрчел предпочитает употреблять здоровую пищу в умеренных количествах, чтобы поддерживать свой вес на оптимальном уровне.
Она избегает переедания или жестких диет, предпочитая здоровое питание и умеренную физическую активность. Также Ханде Эрчел предпочитает готовить дома, чтобы контролировать состав блюд и исключить излишнее количество соли, сахара и жира. Она тщательно выбирает продукты и предпочитает натуральные и органические ингредиенты. Спорт и тренировки для похудения Ханде Эрчел Ханде Эрчел, известная турецкая актриса, не только радует поклонников своими талантами, но и впечатляет своей стройной фигурой. Как она достигла такого результата?
Секрет заключается в ежедневных тренировках и активном образе жизни. Основное внимание Ханде уделяет функциональным тренировкам, которые помогают укрепить мышцы всего тела и улучшить координацию. Она предпочитает комбинировать кардио упражнения бег, кардиотренировки на тренажере с силовыми тренировками подтягивания, отжимания, приседания. Кроме этого, Ханде также увлекается йогой и пилатесом. Эти виды тренировок помогают улучшить гибкость и выносливость, а также способствуют расслаблению и улучшению психического состояния.
Она выполняет упражнения на растяжку и релаксацию, с помощью которых поддерживает гармонию своего тела и души. Помимо активных тренировок, Ханде уделяет внимание правильному питанию. Она старается употреблять пищу с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров и углеводов. Она питается рационально и в меру, предпочитает свежие овощи и фрукты, натуральные продукты без добавок и консервантов. Все эти факторы вместе позволяют Ханде Эрчел не только выглядеть привлекательно и стройно, но также чувствовать себя здоровой и энергичной.
Она является примером того, как правильный подход к физической активности и питанию может положительно сказаться на нашем здоровье и внешнем виде. В чем секрет долгосрочных результатов Ханде Эрчел сама подтверждает, что ее успех в похудении обусловлен постоянной самодисциплиной и правильным питанием. Актриса признается, что изменила свои привычки, отказалась от вредных продуктов и начала употреблять больше овощей, фруктов и белковых продуктов. Очень важным фактором в достижении долгосрочных результатов является регулярная физическая активность.
Легкая и эффективная: Диета Ханде Эрчел или как похудеть за неделю на 5 кг
После расставания Ханде Эрчел с Керемом Бурсином в сети появились различные слухи о причинах разрыва. Ханде Эрчел похудела, а её поклонники даже заподозрили, что она сделала несколько пластических операций, в том числе и липосакцию. Ханде Эрчел: фото до и после похудения | STARHIT. Думаю, это качество я приобрела после прожитой ситуации. Но ажиотаж вокруг персоны Мерьем слега поутих, когда на турецком и европейском небосклоне зажглась новая звезда — Ханде Эрчел. Похудевшая Ханде Эрчел как-то обмолвилась, что обрести идеальные пропорции ей помогла Зеленая яблочная диета.
История трансформации Ханде Эрчел до и после: взгляд на перемену
52 видео урока готовы к твоему просмотру. Карьера Ханде Эрчел начала стремительно развиваться, но для этого приходилось соглашаться на решительные шаги. Но еще несколько лет назад Ханде Эрчел упрекали в неидеальной внешности и наличии лишних килограммов.
«Уже кости торчат»: Ханде Эрчел критикуют за пропаганду нездоровой худобы
Ханде Эрчел до похудения. Ханде Эрчел 2022. Ханде Эрчел сейчас. Ханде Эрчел турецкая актриса пластические операции.
Ханде Эрчел губы до и после. Ханде Эрчел 2016 до пластики. Хэндэ Эрчел толстая.
Ханде Эрчел толстая 2020. Ханде Эрчел рост и вес. Ханде Эрчел до и после пластики и похудения.
Ханде Эрчел вес сейчас. Ханде Эрчел блефаропластика. Ханде Эрчел пластическая операция.
Ханде Эрчел до и после пластики. Ханде Эрчел без макияжа и фотошопа. Дина саева и Ханде Эрчел.
Ханде Эрчел пластики. Ханде Эрчел рост. Ханде Эрчел операции.
Ханде Эрчел до похудения и пластики. Ханде Эрчел 2021. Двойник Ханде Эрчел.
Хедже Эрсел до пластики. Хандэ Эрчель. Ханде Эрчел толстенькая.
Хэнди Эрчел до пластики. Актриса Ханде Эрчел. Ханде Эрчел Эда Йылдыз.
Актриса Ханде Эрчел пластика. Ханде Эрчел до. Hande Ercel до пластики.
Актриса турецкая Ханде Эрчел до пластики. Ханде Эрчел до пластики носа. Хэндэ Эрчел.
Ханде Эрчел толстая. Hande ercel2021. Ханде Эрчел до операции.
Ханде Эрчел губы 2022. Рост актрисы Ханде Эрчел.
Халит и Бергюзар воспитывают своего сына Али, которому в этом году исполнилось три года. На тот момент у них уже был один ребенок — дочка Мелис. Бизнес, которым занимался отец, требовал частых командировок в другие страны. Пока мальчику не исполнилось одиннадцать лет, семейство переезжало несколько раз: из Турции — в Швецию, из Швеции — в Индонезию, оттуда в Арабские Эмираты и Малайзию. В каждой стране были свои устои, традиции, которые Керем впитывал как губка. Неподдельный интерес и уважение к культурам людей иных национальностей мальчик сохранил на всю жизнь.
Керем Бурсин в детстве Повлияли они и на выбор профессии. Керем был подростком, когда семья обосновалась в Техасе и переезды закончились. Он пошел в новую школу, где вскоре обрел друзей, с которыми организовал рок-группу. И все больше Керему хотелось стать артистом, особенно когда он смотрел кино с Жаном-Клодом Ван Даммом, его подростковым кумиром. Позже Бурсина поразил цикл фильмов о Бэтмене, ему еще больше захотелось попасть на съемочную площадку. Он стал активным участником школьных театральных постановок, даже был признан лучшим актером школы за роль Христофора Колумба. Керем Бурсин в молодости По окончании школы по настоянию отца он поступил на факультет маркетологии Бостонского университета, но продолжал оттачивать актерское мастерство. Ибрагим Памир мечтал увидеть сына продолжателем семейного дела, а тот грезил Голливудом и играл на сцене студенческого театра, параллельно увлекся бейсболом и плаванием, занимался лакроссом — игрой, придуманной североамериканскими индейцами.
По рекомендации руководителя театральной студии Керем, получив-таки диплом маркетолога, поступил на актерское отделение Эммерсонского колледжа в Бостоне. Мама поддержала начинание сына, в отличие от отца. Личная история Несколько раз Ханде Эрчел завязывала романы с красивыми молодыми мужчинами. Широкое обсуждение получили отношения с актером и моделью Экином Мертом Даймазом, обладающим огромной массой подписчиков в Инстаграм — около 1,6 млн. Два года актеры встречались и расставались, даже успели познакомиться с родителями, но окончательно поставили точку в отношениях в 2016 году. Несколько раз их позже видели вместе во время шоппинга, но молодые люди отрицали любовную связь. Зрители приписывали Ханде отношения с коллегой по сериалу «Дочери Гюнеш» — перспективным актером Толгой Сарыташем. Информация не подтвердилась, коллеги поддерживают только дружеские отношения.
Стало известно о романе Толга с Бушрой Пекин, но парень скрывает личную жизнь от посторонних. Убедительно сыграли любовную линию Ханде Эрчел с Бураком Денизом в сериале «Любовь не понимает слов». И снова почитатели таланта молодых людей застыли в предвкушении продолжения отношений в реальной жизни. Сердце актера оказалось занято Бушрой Девели, а о Ханде мужчина отзывается, как о самой светлой и веселой участнице съемочного процесса. Эрчел и Дениз снялись совместно в фотоссесии издания «Istanbul Life» для рекламы пляжей Килос в окрестностях Стамбула. Продолжительное время актриса оставалась одинокой, но в 2018 году завязала новые романтические отношения. Избранником Ханде оказался востребованный певец с театральным образованием Мурат Далкилыч, имеющий многомиллионную армию поклонниц. Совсем недавно мужчина сыграл пышную свадьбу с Мерве Булугур, но последовало громкое расставание после двух лет брака.
Возле утонченной Эрчел певец восстанавливает душевное состояние, снова испытав нежность любви. Сейчас девушка направляет все силы на продвижение карьеры, готова всегда продолжать учиться для полного слияния с ролью. Замужества пока нет в ближайших планах, даже если на свидания не удается выделить времени из-за плотного съемочного графика. По последним данным красавица Ханде сейчас находится на трехмесячных курсах актерского искусства в Лондоне. Мурат не смог составить любимой компанию, ведь усиленно занимается записью сингла в Стамбуле. Певец решил устроить неожиданный сюрприз, прилетев на один день к избраннице. Пара устроила романтическую фотоссесию, порадовав поклонников новыми совместными снимками. Мужчины в жизни Ханде Эрчел Вместе с популярностью у молодой актрисы появились поклонники.
Одни восторгались ее талантом, другие внешностью. Третьи приписывали турецкой красавице романы с мужчинами, с которыми у нее были исключительно деловые отношения. Одним из них стал Толга Сарыташ 1991 г. С Толга Сарыташем Толга не только актер, но и музыкант. Он пишет саундтреки к сериалам, а также снимается в рекламе под свою музыку. Когда появились слухи о романтической связи между ним и Ханде Эрчел, оба артиста поспешили их развеять. Толга всегда с теплом относился к начинающей актрисе Бушре Пекин, с которой у него развивается роман. С Эрчел они всего лишь хорошие друзья.
Интересный факт. Своей страничкой в социальной сети актриса управляет самостоятельно. Она первая публикует новости из личной жизни, чтобы у поклонников не возникало недопонимания того, что с ней происходит. В 2016 году Ханде снялась в сериале «Любовь не понимает слов» 2016 г. Ее партнером на площадке стал молодой актер Бурак Дениз 1991 г. В прессе сразу поползли слухи, что между ними пролетела искра и вот-вот зазвучат свадебные фанфары. Но сердце уроженца Стамбула давно было отдано другой женщине, на которой он в то время был счастливо женат. С Бушрой Девели они прожили до 2018 года, а потом расстались.
Больше вступать в брак он не стал. Его замечали в компании Бесте Кокдемир и Дидем Сойдан, но не с Ханде Эрчел, которая сразу после первых публикаций об их якобы отношениях поспешила опровергнуть эту информацию.
Гамзе шалила, а всю вину сваливала на меня», — рассказывала артистка. Актриса безумно любит свою племянницу и все свободное время старается проводить с ней. А вот становиться мамой она пока не планирует, но мечтает, чтобы ее дети тоже были похожи на нее. Не пропустите Восточные красавицы: 7 турецких актрис, которых очень любят в России «Мави — это подарок для нашей семьи. Это действительно чувство, не похожее ни на одно другое в мире. Я всегда очень много думала о своей семье, но появление Мави еще больше сблизило меня с сестрой.
Материнство очень ей идет. Думаю, у меня еще есть время. У меня нет пока таких планов», — отмечает актриса. Но сначала она поучаствовала в конкурсе красоты, который проходил в Азербайджане. Тогда будущая звезда заняла призовое второе место. Дебют актрисы состоялся в 2013 году, но главных ролей ей пришлось ждать еще три года. Тогда Ханде приложила усилия и начала худеть: она правильно питалась и занималась спортом с тренером. Сегодня актриса поддерживает форму и не разрешает себе расслабляться.
Любви молодых людей мешают семейные тайны их родителей, которые также против отношений своих детей.
Своим главным подспорьем Ханде называет обильное питье. В течение дня она выпивала большое количество воды. И, конечно, диета. В период похудения Эрчел исключила из рациона сахар, а также быстрые углеводы, налегала на белковосодержащие продукты и овощи, богатые клетчаткой.
Ханде эрчел до пластики похудения
Турецкая актриса Ханде Эрчел 2020. 29-летнюю Ханде Эрчел можно смело назвать главной турецкой киноактрисой. Достаточно взглянуть на фото Ханде Эрчел до и после пластики, чтобы убедиться в этом. Ханде Эрчел с мамой и папой. Ханде Эрчел рост и вес до похудения.
Как Ханде Эрчел выглядела до и после похудения (будто два разных человека)
В те годы Ханде Эрчел не была толстухой, но на фоне худенькой коллеги по сериалу Бурджу Озберк казалась очень крупной. Ханде Эрчел и Хакан сабанджи уже не скрывают своих чувств: Последние новости. После получения школьного образования девушка поступила в Университет изящных искусств имени Мимар Синана, расположенный в Стамбуле, Турция. А у Ханде Эрчел просто не было выбора — похудеть за неделю ей было нужно, чтобы получить роль. Когда Ханде Эрчел начала делать первые шаги в кино, ей было всего 22 года.