Психолог Дмитриева рассказала о двух вещах, без которых крепкие отношения невозможны. Психолог Виктория Дмитриева рассказала столичным школьникам и их родителям о способах взаимной поддержки перед ЕГЭ.
Семейный психолог о том, как справиться с тревогой
Родители, дайте своему ребенку понять, что вы его и так любите! Виктория Дмитриева рассказала о ложных «способах поддержки», которых следует избегать. Помните, что даже конструктивная критика не является поддержкой. Многочисленные исследования психологов подтверждают, что критика не является мотивирующим фактором.
Критика разрушает отношения и портит здоровье. Обесценивание и сравнение с другими. Ребенок и так старается, даже если вам кажется иначе, поэтому ни в коем случае не употребляйте фразы: «Что ты грустишь, не грусти!
А вот в мое время... Другим тяжелее! Ты мог бы справиться лучше».
Современные дети испытывают колоссальную нагрузку во время ЕГЭ, если вы действительно хотите поддержать ребенка, лучше сказать: «Я верю в тебя.
Наши герои анализируют и фиксируют происходящие перемены в политике, обществе, культуре и науке. Сегодня нашей гостьей стала социолог, семейный психолог Виктория Дмитриева. Аудитория ее блога в сети «Инстаграм» уверенно растет — и залог успеха здесь не только популярная тема саморазвития и счастливых семейных отношений, но и стилистика изложения — искренняя и без нравоучений. До сих пор работа с психологом в нашей стране воспринимается как нечто чужеродное и второстепенное.
Запись на терапию для целого ряда россиян по-прежнему сродни признанию собственной слабости, бессилия перед проблемой. Это говорит о том, что как раз со своей семьей самому разобраться очень сложно, так как ты находишься внутри этой истории и не можешь посмотреть немножко со стороны, чтобы разрешить ту или иную ситуацию. Чтобы что-то повернулось в сознании отдельного человека, важно сначала изменить ситуацию на уровне выше — государства, общества. То есть психологию важно популяризировать официально — не просто в пабликах «Инстаграма», а на системном, масштабном уровне. Например, ввести специальные уроки в школе, чтобы дети и родители понимали, что психология — наука ничем не хуже, чем литература или биология.
Тем более что она помогает прямо здесь и сейчас, в повседневной жизни, в общении с людьми, со своей семьей — а не «пригодится тебе через 10 лет, когда ты будешь поступать в институт». Действительно, если брать страну в целом, то к психологам очень многие сейчас относятся скептически и заниматься гигиеной души не хотят. Но тенденция к тому, что психология становится более популярной, что люди начинают больше читать, слушать психологов — особенно в крупных городах — она есть. И могу сказать точно, что на данный момент клиентов, желающих попасть к психологу, больше, чем хороших компетентных психологов. И я думаю, что тенденция будет увеличиваться, и лет через пятьдесят это станет абсолютной нормой.
Все мы родом из своих семей, хороших ли, плохих, дружных или не очень — как деревья корнями уходят в землю, так и мы уходим корнями в свою семью. И то, как мы будем жить и развиваться, достигать или не достигать, становиться героями или посмешищем своей страны, во многом зависит от того, что было в нашей семье. Так же, как и наши дети, — все успехи, мотивация, школа обусловлены во многом именно ситуацией внутри семьи. Поэтому я считаю, что начинать нужно именно с психологии семейной жизни, детской психологии, взаимоотношений мужчины и женщины. Если у вас дома будет гармония, мир и покой, то очень возможно, что изучать другие аспекты психологии вам и не понадобится, потому что у вас будет огромный ресурс, крепкий тыл, чтобы двигаться по жизни успешно по всех направлениях.
Политика» и стали победителем. Расскажите о своей мотивации — не буду скрывать, со стороны кажется, что в подобного рода конкурсах выигрывают лишь люди с определенным бэкграундом и связями. То есть первая мотивация была — интерес, желание проверить свои силы. Но когда я поняла, что прохожу — с удивлением даже для самой себя, потому что у меня тоже было ложное представление о том, что туда проходят люди исключительно с определенными связями — и когда я безо всяких связей прошла сначала в полуфинал, потом в финал, а потом победила — конечно, моя мотивация изменилась. Это уже не просто любопытство, а желание на большом государственном уровне добиться родительского просвещения, чтобы психологическая поддержка молодым родителям и опытным родителям была нормой в нашей стране.
Вот это любопытство и вылилось в миссию. Потому что у меня никогда не было цели просто занять кресло чиновника — во многом политическая карьера может мне дать больше ограничений, чем возможностей. Но победа в таком конкурсе для меня означает, что на высоком уровне о моих идеях услышали. На высоком уровне начинают говорить о родительском просвещении — вот это моя миссия. Как вы считаете, социальные сети сегодня могут считаться полноценной площадкой для просветительской деятельности?
Это правило счастливых пар — вносить разнообразие в ту самую базовую стабильность. Без новизны вас просто поглотит быт. Общие традиции.
Они не должны быть обязательно масштабными. Схожее мировоззрение. Его не стоит путать с общими интересами.
Они как раз могут быть разными — муж обожает горные лыжи, а супруга — печь торты. И это совсем не мешает крепким отношениям.
Короткая ссылка 29 мая 2023, 17:07 Семейный психолог, телеведущая и автор книг по психологии Виктория Дмитриева рассказала о правилах, которые помогут родителям поддержать ребёнка в ходе сдачи ЕГЭ и поступления в вуз. Дмитриева подчеркнула, что главными ошибками родителей являются критика, обесценивание, зацикливание общения на школьной жизни, создание ситуаций, в которых родители слишком глубоко вовлекаются в вопросы образования. Необходимо поддерживать ребёнка и указывать на его даже малейшие заслуги», — сказала психолог.
Биография и личная жизнь Вики Дмитриевой, ее муж, карьера и успех
Что можно предпринять? Запишите на листочке. Потом отложите его и придумайте еще несколько вариантов. Вы станете меньше переживать, когда поймете, что из любой ситуации есть выход.
Выделите себе время для тревоги. Если ее избегать, она постоянно будет появляться. Разрешите себе тревожиться, но ограниченное время.
Выберите удобный промежуток в распорядке дня и заведите будильник. Когда он сработает, беспокойтесь обо всем на свете. Если тревожные мысли появятся раньше, обратите внимание, но не поддавайтесь.
Отложите до звонка будильника. Пожертвовать больше денег или уехать помогать волонтером не получится. Есть своя семья».
Вина дает ощущение собственной значимости: будто мы в силах что-то изменить, но ничего не сделали. Избавиться от этих переживаний — значит признать свою беспомощность. А это больно.
Постоянное обвинение себя иногда помогает избежать столкновения с болью. Опасность в том, что оно может привести к депрессии, физическим заболеваниям. Чтобы чувство вины не разрушало вашу жизнь, надо заменить его на ответственность.
Для этого нужно задать вопрос «Что я могу сделать? Например, собрать вещи для нуждающихся, беречь себя, чтобы оставаться опорой другим людям, сохранять мир в своей семье. Иногда даже простые дела облегчают переживания.
Но чувствую себя только хуже. Придерживаться специального графика не получается: постоянно срываюсь на новостную ленту». На каждого человека информация влияет по-разному.
У кого-то устойчивая психика. Он может смотреть страшные видео и спокойно к этому относиться. А есть люди, которые из-за 5-минутного новостного блока перестанут есть и спать.
В первую очередь нужно позаботиться о своей цифровой гигиене, чтобы количество и качество получаемой информации не убивало, а приносило ясность и уверенность в будущем. Определите 15 минут в день для знакомства с текущими событиями. Лучше выбрать обеденное время, чтобы не испортить сон или настроение с утра.
Смотрите 2-3 источника, которые сообщают только факты и в печатной форме. От поступающей информации вы можете чувствовать беспомощность и гнев. Важно выражать свою агрессию так, чтобы не разрушать других людей.
Можно выплеснуть гнев в краш-комнате, побить старую посуду, найти уединенное место и покричать. От беспомощности спасает дающая позиция. Мы чувствуем свою силу, когда заботимся о других.
Можно помогать как далеким людям, так и близким.
Объясняет врач-остеопат Владимир Животов 28 декабря 2023 Что нужно, чтобы ребенок рос здоровым? Объясняет врач-остеопат Владимир Животов 28 декабря 2023 В каких случаях ребенку нужна помощь врача-остеопата? Объясняет врач-остеопат Владимир Животов 28 декабря 2023 Что такое остеопатия и почему она становится все популярнее? Объясняет врач-остеопат Владимир Животов 28 декабря 2023 Детский эндокринолог Юлия Сидорова — Правила гормонального здоровья 08 ноября 2023 Детский эндокринолог Юлия Сидорова — Как кормить ребенка, чтобы он не просил сладкого?
Почему счастье в гормонах? Какие проблемы неизбежны 08 ноября 2023 Зоопсихолог Анна Орлова - Что делать, если ребенок принес бездомного котенка 08 ноября 2023 Зоопсихолог Анна Орлова - Какие кошачьи болезни могут быть опасны для детей 08 ноября 2023 Зоопсихолог Анна Орлова - Какие кошачьи болезни могут быть опасны для детей 08 ноября 2023 Зоопсихолог Анна Орлова - Что должен знать ребенок о кошках, чтобы не было слез 08 ноября 2023 Зоопсихолог Анна Орлова — Ребенок просит котенка.
Действие происходит в Янтарном». Губернатор принял меры: отправил жалобу в Янтарный городской округ. А оттуда спустя пару часов пришёл ответ о принятии мер: «Благодарим за сигнал. На следующей неделе отправим в ведомство официальное письмо, проинформируем о случае. О нарушителях вы также можете сообщать в дежурную часть отдела ГИБДД в Светлогорске самостоятельно по телефону: 8 401-53 2-12-02».
И вот еще одно разоблачение — она снимает видео о том, как муж дарит ей мерседес и кольцо, а на самом деле это просто кредит! Где ее любящий принц, который готов делать все ради нее? Просто сказка, которую она сама себе придумала! В общем, я просто не могу больше терпеть эту Викторию и все ее выходки. Она ничто и никто, просто подделка и жалкая попытка получить внимание.
5 ошибок в отношениях с мужем, которые загубят ваш брак
Нужно оставаться самим собой. Если общение идёт туго и тяжело, и нам нужно делать лучшую версию себя в этих отношениях — это тревожный звонок». Эксперт привела пример: есть мужчины, для которых естественно завоевывать женщину не только в конфетно-букетный период. Они так живут и позднее тоже боготворят женщину, дарит подарки. А есть мужчины, которые «совершают подвиги» только для того, чтобы женщину завоевать, а потом становятся сами собой… Естественно, происходит разочарование.
Или, например, бывает, что женщина переживает из-за причёски, из-за того, что не очень хорошо выглядит на свидании. Но это не так важно.
Нежелание учиться, прогулы, раздражение, непослушание и даже хамство — как избавиться от этих «симптомов» или предупредить их? Вика Дмитриева — опытный психолог с миллионной аудиторией в соцсетях — дает исчерпывающую инструкцию к тому, как сохранить хорошие отношения с юными бунтарем или бунтаркой.
Представьте — многодетная семья, где уже есть три мальчика. И все очень ждут девочку — вот она родилась, младшенькая, все внимание ей, все семейные блага ей — и все прощается, с рук спускается. Вот вам и эгоистка. Или зеркальный пример. Единственный ребенок в семье — но родители никогда не ставили его во главу угла, в приоритете занимались своей жизнью и своими интересами, всегда помня, что сначала была их любовь, а потом появился ребенок.
И этот единственный ребенок в семье не вырастет эгоистом. Соответственно, чтобы не перегрузить ребенка опекой и не вырастить эгоистичного человека, его родные должны обратить внимание на себя. Важно помнить, что так или иначе в семье ребенок — не главный. Главное — интересы родителей. И помнить, что при здоровой схеме отношений все лучшее в семье достается не ребенку, а взрослым — чтобы у ребенка был стимул расти и получать все самое лучшее.
Это не говорит о том, что нужно ребенка ущемлять, это о том, как важна иерархия в семье. Особенно, если у вас единственный ребенок. А нуклеарные семьи — как ни крути — зачастую как раз выбор населения больших городов. Что делать родителям из такой нуклеарной семьи, когда их дети вырастут? Быть счастливыми!
Заниматься своими интересами, увлечениями, путешествовать, заботиться о себе и своем здоровье и по настроению, возможности и мере сил играть со своими внуками, общаться с другими родственниками. Конечно, если они во главу угла поставили своих детей, сделав их смыслом жизни, отказавшись от своих интересов, своих идей, карьеры и друзей — то да, они останутся одни. А если они, помимо воспитания ребенка, всю жизнь еще хоть чем-то занимались — какие-то хобби, друзья, родственники, друг другом, то одни они не останутся. А уж если старики остались одни в конце жизни, то стоит задуматься, почему это произошло. Если честно, я верю, что когда наше поколение станет теми самыми стариками, у нас такой проблемы не будет.
Потому что мы все уже в интернете, у нас есть социальные сети, друзья в этих соцсетях, поэтому есть все возможности никогда не чувствовать себя одинокими. Мы больше умеем путешествовать, ездить по миру, больше знаем о том, как важно себе обеспечить такую старость — еще в молодости, чтобы не зависеть от детей, которые свалят в счастливое будущее. И вообще, если ваши дети свалили в счастливое будущее — знайте, что вы хороший родитель, который смог обеспечить это будущее. Вы большие молодцы. И занимайтесь собой!
Что можно и стоит делать прямо сейчас? Давайте прямо по пунктам. Во-первых, нужно заботиться о своем здоровье так, чтобы к старости минимизировать вероятность того, что за вами потребуется особый уход, не стать немощным стариком. Во-вторых, заботиться о своем финансовом благополучии таким образом, чтобы создавать себе пенсионные накопления, не рассчитывая особо на государство.
Если вдруг я выгорела или появились признаки депрессии, сложно помогать другим. Например, сейчас мы с мужем проходим курс семейной терапии. Потому что в прошлом году я оценила баланс в семейных отношениях и поняла, что эту сферу жизни нам нужно проработать. Посещение специалиста — моя поддержка, часть профессиональной этики. Здесь психоаналитику не нужно переживать, что он работает с коллегой и знает все техники или, наоборот, чего-то не понимает Ведь для любого психолога важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Но оказать психологическую помощь себе или близким мы не можем. Потому что люди необъективны. А психоаналитик обязательно должен быть безоценочным. Семейные проблемы возможно проработать в одиночку? По-разному бывает. Конечно, если на сеанс терапии приходят оба, то эффективность от нее возрастает, а результат сможет устроить обоих. Если приходит один из пары, то получает поддержку, опору и знания только он. Зачастую психолог на сеансе объясняет, как устроены отношения и какие кризисы сейчас проходит пара В итоге один из партнеров более информирован, со временем становится устойчивее психологически, а второй так и остается на одном месте. Изменения одного неизбежно будут подтягивать изменения другого. Но вот устроят ли эти изменения второго партнера, который не посещал терапию? Может возникнуть недопонимание, и разрыв между людьми увеличится. В какой период семейной жизни люди чаще обращаются к психологу? Есть определенные кризисные периоды в отношениях, в которые необходимо обратиться к психологу: через год после начала совместной жизни, спустя год после рождения первого ребенка, когда в семье сильно меняются роли, после семи лет общего быта. Но, как правило, люди приходят не в моменты кризисов, а после. Какие основные ошибки допускают мужчины и женщины в отношениях? Основная ошибка — пара прекращает ходить на свидания после заключения брака. Они из влюбленных превращаются либо в партнеров, либо в родителей, перестают видеть друг в друге то, во что когда-то влюбились. Я обычно говорю так: ваш первый и главный ребенок — отношения, а все остальные будут жить счастливо только при условии, что о первенце тоже позаботятся Нужно ходить на свидания хотя бы раз в месяц. Нельзя затрагивать темы работы, детей, быта. Можно обсуждать мечты, планы, новые впечатления. Люди часто перестают целоваться «по-взрослому» — это тоже большая ошибка. Что такое любовь?
Психолог МЧС Дмитрева рассказала, как пережить потерю близких и чувство вины
слушать на сайте бесплатно в отличном качестве. Психолог Виктория Дмитриева обрела широкую известность как специалист в сфере воспитания различных рейтинговых телепередач. Семейный психолог, автор книг, телеведущая Виктория Дмитриева ответила на самые популярные вопросы «отцов и детей», а помогал ей в этом известный комик, резидент шоу Comedy Club на ТНТ Андрей Бебуришвили. Виктория Дмитриева. Психолог Виктория Дмитриева: Семья не критикует, а поддерживает и принимает. Виктория Дмитриева — семейный психолог, телеведущая, автор семинаров и вебинаров по темам семейной и детской психологии, блогер с более чем 1,1 млн подписчиков.
Виктория Дмитриева: “Я убеждена – никакого равноправия между мужчиной и женщиной не существует”.
| Психолог объяснила, как распознать токсичного человека | Виктория Дмитриева – российская писательница, социолог, блогер. |
| Психолог объяснила, как распознать токсичного человека - | Новости | Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют» популярного блогера, семейного психолога и мамы трех мальчиков Вики Дмитриевой. |
| Виктория Дмитриева Официальный сайт | слушать на сайте бесплатно в отличном качестве. |
Биография Дмитриевой Виктории
Виктория Дмитриева, как опытный специалист в области семейной психологии, помогает супругам прийти к гармонии в отношениях. Вика Дмитриева» (исполнитель Вика Дмитриева). Виктория Дмитриева – семейный психолог, собравший множество курсов и практик, нацеленных на поддержку нескольких тысяч российских семей.
ДМИТРИЕВА Виктория Александровна
Хорошо, если некоторые дела дают видимый результат. Это вернет уверенность в своих силах. Сделайте зарядку. Приседайте, побегайте, отожмитесь от пола или пройдитесь быстрым шагом. Если у вас упадок сил, можно сжимать руки в кулаки, сделать несколько махов ногами. Даже такая физическая активность принесет пользу. Тревога сковывает тело, а когда вы двигаетесь, то снимаете напряжение, в организме вырабатываются гормоны радости.
Слезы — это нормальная реакция на стресс. Чтобы его пережить, надо дать выход своим чувствам. Когда мы держим эмоции под контролем, стресс накапливается и может затянуться. Если вам трудно плакать, включите подходящий фильм и рыдайте над грустными сценами. Придумайте план действий. Представьте, что случилось то, чего вы больше всего боялись.
Что можно предпринять? Запишите на листочке. Потом отложите его и придумайте еще несколько вариантов. Вы станете меньше переживать, когда поймете, что из любой ситуации есть выход. Выделите себе время для тревоги. Если ее избегать, она постоянно будет появляться.
Разрешите себе тревожиться, но ограниченное время. Выберите удобный промежуток в распорядке дня и заведите будильник. Когда он сработает, беспокойтесь обо всем на свете. Если тревожные мысли появятся раньше, обратите внимание, но не поддавайтесь. Отложите до звонка будильника. Пожертвовать больше денег или уехать помогать волонтером не получится.
Есть своя семья». Вина дает ощущение собственной значимости: будто мы в силах что-то изменить, но ничего не сделали. Избавиться от этих переживаний — значит признать свою беспомощность. А это больно. Постоянное обвинение себя иногда помогает избежать столкновения с болью. Опасность в том, что оно может привести к депрессии, физическим заболеваниям.
Чтобы чувство вины не разрушало вашу жизнь, надо заменить его на ответственность. Для этого нужно задать вопрос «Что я могу сделать? Например, собрать вещи для нуждающихся, беречь себя, чтобы оставаться опорой другим людям, сохранять мир в своей семье. Иногда даже простые дела облегчают переживания. Но чувствую себя только хуже. Придерживаться специального графика не получается: постоянно срываюсь на новостную ленту».
На каждого человека информация влияет по-разному.
Вика большая умничка, что нашла в интернете столько интересных и полезных статей и собрала их вместе! Спасибо вам, Виктория! Куплю ещё два экземпляра в подарок подругам. Читать далее Екатерина на книгу: Это же ребёнок! Школа адекватных родителей Очень часто задумываюсь о том, правильно ли я воспитываю сына. Поэтому частенько покупаю такие книги, ведь не всегда советы моих родителей компенсируют недостаток знаний в этой сфере. Иногда я просто в ступоре, и не знаю, как поступить.
Книга Виктории Дмитриевой открыла мне глаза на многие секреты воспитания. Это и немудрено, ведь ее опыт с тремя детьми дает ей огромное преимущество. Очень многие советы я уже опробовала. И реально, результаты именно такие, как она пишет. Сын стал мне ближе, я, наконец, поняла, что нет у него никакого дошкольного кризиса.
Максимум нам рассказывают про беременность, как выносить, как родить, как дышать и как смазывать пупок зеленкой, а дальше вакуум, там ничего нет. Никто не говорит, что делать с ребенком, который не спит первые три года, а ты не спишь вместе с ним. Так о какой многодетности мы говорим? Нам говорят, что дети — это счастье.
Когда мы все это проходим со вторым, третьем ребенком, тогда мы понимаем, что у нас уже есть опыт и знания, чтобы создать школу адекватных родителей. Кто нас финансирует, где поддержка? Мы просто решили, что у нас есть такая возможность и глупо её не использовать. Мы сами договаривались с площадками, чтобы они нам предоставили бесплатные залы по всей России, сами договаривались со спикерами, педиатрами, консультантами по сну, консультантами по грудному вскармливанию, психологами, педагогами, нейропсихологами, все это сделали мы сами. За эти годы мы довольно много успели. Мы провели в разных регионах больше 60 мероприятий, в которых учувствовало больше 5000 родителей, нам не давали за это каких-то наград. Для нас самое главное в том, что к нам подходили родители и говорили: «спасибо, мы решились ещё на одного ребенка», «спасибо, мы передумали разводиться», «спасибо, я начала высыпаться», «спасибо, что я перестала выгорать». И это самый главный показатель того, что вы что-то делаете не зря.
Вика Дмитриева: «Поддержка государства важна, но вы — важнее! Мне хочется всех этих женщин пригласить сюда, показать вас и сказать, что жизнь после удостоверения о многодетном родителе, как и профессиональная жизнь точно есть! Спасибо вам за этот пример! По поводу школы адекватных родителей, почему мы её создали? Прежде всего, исходя из своей воли, я знаю, что многие основатели некоммерческих организаций руководствуются не потребностями государства, ни какими-то благими идеями о том, как улучшить страну, они ведь тоже исходят из собственной воли. Многие мамы, у которых рождается особенный ребенок, сталкиваясь с пустотой информационной или социальной, создают НКО. Многие многодетные родители создают НКО, потому что они сами хотят решить проблемы. Когда-то я, мама первого, долгожданного ребенка, сидела у себя дома на десятый день после рождения ребенка и плакала, потому что я не могу сходить в душ, когда я хочу, потому что я не сплю, и я поняла, что никто нас не готовит к родительству, не говоря уже о многодетных семьях. Максимум нам рассказывают про беременность, как выносить, как родить, как дышать и как смазывать пупок зеленкой, а дальше вакуум, там ничего нет. Никто не говорит, что делать с ребенком, который не спит первые три года, а ты не спишь вместе с ним. Так о какой многодетности мы говорим? Нам говорят, что дети — это счастье.
Опасная семерка: психолог назвал разрушающие отношения привычки
Психолог Виктория Дмитриева рассказала о принципах счастливого брака, которые, согласно ее мнению, придерживаются довольные своим союзом пары, пишет «Доктор Питер». современная российская писательница, телеведущая,семейный психолог, социолог и блогер, родилась и выросла в Москве, окончила Российский государственный гуманитарный университет. Рассказывает семейный психолог Виктория Дмитриева. Виктория Дмитриева — семейный психолог, телеведущая, автор семинаров и вебинаров по темам семейной и детской психологии, блогер с более чем 1,1 млн подписчиков. ШАРАвтор двух книг-бестселлеровБлогер.
Дмитриева Вика Дмитриевна
Мы попросили семейного психолога Викторию Дмитриеву ответить на вопросы читателей. слушать на сайте бесплатно в отличном качестве. Виктория Дмитриева, имея немодельную фигуру, фотографии без верхней одежды старалась не делать, тем более не выкладывала в сеть. Канал автора «Вика Дмитриева» в Дзен: Семейный психолог, телеведущая, автор книг «Это же ребенок» и «Это же любовь», основатель «Школы Адекватных Родителей». Вика Дмитриева Семейный психолог. Вика Дмитриева Вика Дмитриевасемейный психолог, телеведущая, автор книг.