Массажная ванночка для ног может иметь различные размеры. В настоящий момент компании-производители выпускают разнообразные массажеры для гидромассажа в форме небольших пластиковых ванночек с защитным козырьком против разбрызгивания воды, снабженных для лучшей устойчивости прорезиненными ножками.
ТОП-7 лучших массажных ванночек для ног: какую выбрать, плюсы и минусы, отзывы
При частом применении массажа для ног можно улучшить состояние сосудов, устранить болевые ощущения в области икроножных мышц и головы, укрепить иммунную систему. После такого массажа обычно улучшается восприятие мира, хорошо и сладко спится. Поэтому лучше всего заниматься подобными «водными процедурами» за час до отхода ко сну. Есть ли противопоказания у гидромассажных ванночек Несмотря на позитивное влияние, которое оказывает на организм человека ванночка для ног, она предусматривает и наличие определенных противопоказаний.
Так, например, не рекомендуется использовать ванночки для массажа людям, у которых было обнаружено варикозное расширение вен. Не могут применять ванны и пациенты с острыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, у которых есть проблемы с почками, бывают частые кровотечения. Не стоит делать ванны для ног и при кожных заболеваниях, а также в случае повышения температуры тела.
Помогает ли гидромассажная ванночка в реальности Если закрыть глаза на рекламу и изучить исключительно отзывы о гидромассажных устройствах, то можно узнать, насколько они полезны.
То ли Галия слишком тихо дышит, то ли прибор чересчур чутко улавливает посторонние шумы хотя в помещении полная тишина — записать нужных три аудио она не могла около получаса. Когда же всё заработало, стетоскоп никаких шумов в легких не обнаружил, хотя астму всегда сопровождают и хрип, и свист. Галия продолжит попытки в течение недели. А мы пока узнаем, что о приборе думают врачи. Михаила уже месяц беспокоит кашель. Пульмонолог Лариса Акулкина в традиционный стетоскоп не слышит звуков, которые говорили бы о заболевании легких. Новинка сбивается и фиксирует много посторонних звуков, а в итоге вообще не выдает результат. Лариса, тем не менее, видит в приборе пользу — сохранять аудиозаписи дыхания и делиться ими с врачом здесь это реализовано удобно, через мессенджеры — безусловно хорошо. Телемедицина, когда консультации пациент получает через интернет — наше неминуемое будущее.
Так говорят в Московском физико-техническом институте, куда мы привезли умный стетоскоп с просьбой проверить, как он устроен. Внутри всё логично: микрофон, микросхема, мембрана и два силиконовых уплотнителя, чтобы изолировать микрофон от окружающего шума. Но, как говорят эксперты, стетоскоп всё равно слишком чувствителен, улавливает много посторонних звуков. Вместо пациента у нас была надувная игрушка, которую наш испытатель Даша Картамышева сжимала, имитируя дыхание. За экспериментом следила врач-пульмонолог Елена Курбанова. Прибор, надо отдать ему должное, сразу распознал подделку. Она звучала вот так. Дыхание человека, например, Галии с астмой, звучит действительно совсем иначе. Кстати, спустя неделю испытаний наша героиня так и не полюбила прибор. За это время она успела простудиться, пришлось вызывать врача… и его мнение не совпало с тем, что говорил гаджет.
Но в практические плюсы это как-то не выливается. В один и тот же день в разных режимах — мониторинг астмы и прослушивание легких — Галия получила разные результаты. И прибор упорно твердил, что слышит влажные хрипы, хотя для астмы более характерны сухие. Мы обратились за разъяснением к производителю.
Если перед тем как принять ванну, вы, например, ходили по пляжу и ваши стопы в песке, стоит ополоснуть их перед началом процедуры. Помните, что в ванночку нельзя вставать. Проверив температуру воды, сядьте и поместите ноги в ёмкость. Чтобы массаж принёс пользу и удовольствие, во время процедуры нужно на время забыть о делах и просто расслабиться. Не выключайте ванночку из сети, пока ваши ноги находятся в воде. После массажа нужно вытереть ноги мягким полотенцем и дать им отдохнуть.
Расслабленные стопы лучше не напрягать хотя бы полчаса, поэтому не стоит сразу срываться и бежать навстречу делам. Позвольте организму получить максимум пользы от процедуры и не спеша настроиться на дальнейшую деятельность. Также после ванны избегайте сквозняков и не переохлаждайтесь. Чтобы усилить эффект от гидромассажа, после процедуры можно использовать специальные смягчающие и снимающие усталость в ногах косметические средства. Например, кремы. Массаж рекомендуется делать в течение 15—20 минут, если вы используете тёплую воду. В холодной же воде длительность лучше сократить до 5—7 минут. Однако самое важное — слушать свой организм. Если во время массажа вы почувствовали недомогание, нужно прекратить процедуру. Видео: обзор ванночки Vitek, как использовать и стоит ли покупать Противопоказания и меры предосторожности Перед покупкой ванночки обязательно убедитесь, что у вас нет постоянных противопоказаний к применению этого прибора.
К ним относятся: тромбофлебит, варикозное расширение вен на поздних стадиях; серьёзные сердечно-сосудистые заболевания;.
Ванну обычно принимают в сидячем положении. Пластиковые приборы не рассчитаны на человеческий вес, поэтому вставать во время массажа нельзя. В домашних условиях необходимо регулярно очищать гидромассажную ванну, особенно если ею пользуется несколько человек. После каждой процедуры поддон промывают проточной водой с использованием антибактериального геля или мыла.
Прибор после каждой процедуры высушивают: для этого включают на 60-120 сек. Рейтинг лучших ванн для ног с гидромассажем Ванны для ног с гидромассажем для домашнего пользования отличаются практичностью и большим количеством базовых функций. В рейтинге представлены наиболее качественные приборы. Они могут разниться по стоимости и техническому оснащению. Beurer Гидромассажная ванна позволяет снять напряжение, стресс и оказывает расслабляющее действие.
Водные процедуры способствуют восстановлению кровообращения и поддержке мышц в тонусе.
Массажная ванночка для ног: основные правила выбора и использования, показания
Ролики-насадки могут вращаться самостоятельно или их необходимо будет прокручивать ногами, воздействуя на кожу за счет интенсивности нажима. Сила нажима имеет значение и в режиме вибромассажа. Чем сильнее прижать ноги к шипованному дну, тем выраженные будет результат. Возможность подогрева воды также есть не у всех моделей. Бюджетные варианты недостаточно мощные, и лишь поддерживают заданную температуру в пределах комфортной для ног. Изначально можно залить её холодной и подождать около 15 минут. В этих же моделях имеется цифровой дисплей с кнопками, на котором можно настроить желаемую температуру воды.
После нагревания она будет поддерживаться на заданной отметке. Возможность подогрева зависит от мощности гидромассажной ванночки. Бюджетные модели — 50-100 Вт.
Поэтому рекомендовать их может только врач. Запомните главное правило эксплуатации: нельзя включать прибор в розетку, когда ноги находятся в воде. Погружайте ноги в воду только после включения прибора в розетку. Также осмотрите места соединения деталей. Не должно быть зазоров.
У более дорогих ванночек есть пульт дистанционного управления. Эффект массажа достигается за счет вибрации корпуса. Они стимулируют кровообращение. Некоторые производители отмечают, что массаж в пустой ванночке на акупунктурные точки воздействует сильнее. Функция гидромассажа посредством перегонки компрессором воздуха в сопла или струй воды имеет более глубокий эффект. Стопы получают приток крови, ткани — большее количество кислорода. Все это стимулирует обмен веществ и, по заверениям производителей, избавиться от судорог.
Один из очевидных минусов такого девайса — это противопоказания.
Она зависит от набора функций, наличия дополнительных возможностей и некоторых других факторов. Beurer предлагает несколько недорогих моделей с базовым функционалом: FB 12 — базовая модель, предназначенная для вибромассажа и гидромассажа ног. Мягкая вибрация способствует расслаблению мышц, а подводный массаж усиливает эффект. Ванночка имеет съемную защиту от брызг и сливное отверстие, которое существенно упрощает ее использование. FB 20 — еще одна бюджетная модель с хорошим набором функций. Прибор не только работает в режимах вибрации и гидромассажа, но и воздействует не рефлекторные зоны стоп. Дополнительный плюс — наличие инфракрасных излучателей, которые активизируют кровообращение и оказывают благотворное влияние на организм. В комплекте с ванночкой поставляются съемные насадки для педикюра, поэтому расслабляющую процедуру можно совместить с уходом за ногтями; FB 21 — массажная ванночка для ног с отверстием для слива воды и удобной ручкой для переноски. Прибор делает вибрационный и гидромассаж, воздействует на стопы через инфракрасные точки, поставляется с роликами для рефлекторного массажа и с насадками для педикюра.
FB 30 — самая компактная ванночка в линейке. Купить в Алматы массажер такого типа стоит тем, у кого не слишком много свободного места для хранения прибора. Ванночка легко складывается и занимает минимум пространства, но при этом ничуть не уступает по функционалу другим моделям. Она делает вибро- и гидромассаж, воздействует не рефлекторные зоны ног инфракрасным излучением, имеет индикатор уровня воды и съемную защиту от брызг. Вне зависимости от особенностей конструкции, все гидромассажные ванны активизируют ток крови и лимфы. Это позволяет улучшить доставку кислорода и питательных веществ в клетки, ускорить вывод токсинов и предотвратить образование отеков. Процедура обеспечивает физическое и эмоциональное расслабление, снимает стресс и усталость, устраняет напряжение в мышцах и ускоряет регенерацию клеток. Массажные ванночки с дополнительными функциями Желающие получить от ванночки максимальную пользу могут купить массажер для ног с расширенным набором функций.
Гидромассажная ванночка для ног: принцип действия и назначение
Массажер для ног Galaxy GL4900 гидромассажная ванночка для ног, мощность 450 Вт, бежевый и коричневый. Ванночки для ног -От усталости -От грибка -От натоптышей -Расслабляющие -От простуды -Перед маникюром -Рецепты и нюансы для здоровья. Гидромассажная ванночка расслабляет ноги при помощи пузырьков и вибрации, но может работать и в режиме сухого массажа. В гидромассажных ванночках есть функция массажа пузырьками воздуха. массажная ванночка для ног фото массажная ванночка для ног фотоКаждодневный уход за ногами поможет сохранить их здоровыми и убережет от различных неприятных и болезненных образований: мозолей и натоптышей, грибка, подошвенных бородавок. Для расслабления, оздоровления и восстановления сил прекрасно подойдет гидромассажная ванночка для ног.
Важность и польза гидромассажа ног
Инструкция по эксплуатации У каждой модели есть свои особенности и правила применения. Но в целом инструкция примерно одинаковая: Устройство промывают и подключают к сети. Наливают воду обычной температуры или теплую в пределах 45 градусов, кипяток лить нельзя. Если устройство оборудовано термодатчиком, оно нагреется до нужного уровня и даст световой сигнал. Включают нужный режим массажа, ставят ноги и продолжают процедуру в течение 10-15 минут или дольше. Затем сливают воду и промывают с обычными моющими средствами, не используя абразивы и порошки. Также полезно знать, как выбрать гидромассажную ванночку для ног. Если она рекомендована по медицинским показаниям, в первую очередь нужно посоветоваться с врачом.
Современные модели работают в разных режимах, имеют термодатчики и нагревательный элемент.
Ванночки являются прекрасным способом подготовиться к педикюру и заметно улучшают внешний вид ступней. Противопоказания Несмотря на многочисленные плюсы, пользоваться гидромассажными ваннами можно далеко не всем. Самой распространённой причиной, по которой не следует делать гидромассаж, является наличие кожных заболеваний, таких как язвы, грибок, экзема, аллергия и опухоли. При их обнаружении необходимо срочно показаться врачу. Помимо кожных недугов, имеются и более серьёзные причины отказа от использования прибора. Это обусловлено наличием на стопе акупунктурных точек, каждая из которых связана с определённым внутренним органом.
Стимуляция активных зон не всегда хорошо влияет на тот или иной орган и может «разбудить» заболевание, о котором человек даже не догадывался. Поэтому людям с хроническими недугами перед покупкой прибора стоит поговорить с врачом. В зону риска также попадают люди, страдающие тромбозом, варикозом, суставными болями, почечной недостаточностью, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и онкологией. Противопоказаниями к использованию ванн являются также повышение температуры тела и беременность. Критерии выбора При выборе модели необходимо обращать внимание на её функциональность. Большинство ножных гидромассажных ванн способны работать сразу в нескольких режимах, поэтому решение о покупке должно приниматься в соответствии с требованиями человека к прибору. Самой распространённой функцией ножных ванн является гидромассаж.
При его включении в резервуаре происходят вихревые движения водяных потоков, создаваемые насосом. Насос, в свою очередь, приводится в работу электродвигателем, мощностью 60 и более ватт. Следующей функцией гидромассажных ванн является вибрационный массаж. При переключении прибора в режим вибрации донные приспособления начинают совершать ритмичные колебательные движения, а встроенные ролики — вращаться. Пузырьковый массаж возможен благодаря эффекту джакузи, при котором множество тонких струй под большим напором выходят в чашу с водой, создавая таким образом бурление. Инфракрасный прогрев осуществляется благодаря инфракрасному излучателю, встроенному в прибор, и может работать как автономно, так и в сочетании с гидромассажем. Также необходимо обращать внимание и на наличие дополнительных опций.
Людям, которые сталкиваются с грибковыми болезнями лучше присмотреться к сухому варианту ванн; Насадки. Идеально, чтобы были щеточки для педикюра. Легкий пиллинг вам будет обеспечен; Нужный размер. Если у девушки большая стопа, к этому пункту нужно подойти ответственно. Важно, чтобы при выполнении процедуры пальцы не были скрещены, нога должна полностью помещаться в резервуар; Мощность. Чем она выше, тем эффективней будет массаж; Наличие роликов. Удобней, когда детали располагаются по бокам. Топ 3 популярных моделей Многие до сих пор считают, что массажная ванночка для ног — предмет роскоши, ненужная вещь.
Но те девушки, у которых есть подобный аппарат дома, убеждены в противоположном.
В комплект поставки входят три насадки разного типа, с помощью которых можно осуществить комплексный уход за ногами. Среди недостатков стоит отметить очень маленькое количество отверстий для выхода пузырьков воздуха, а также невозможность отрегулировать интенсивность вибрации. Также у модели нет регулируемого таймера, что не позволяет пользователю настроить индивидуальное время сеанса.
Гидромассажная ванна для ног Beurer FB21 - 4990 руб. Компактная гидромассажная ванночка для ног предназначена для домашнего использования. Модель работает от сети, что существенно ограничивает ее мобильность. Для переноски устройства есть складывающаяся ручка.
Beurer FB21 оснащена двумя кнопками, которыми можно активировать поток воздушных пузырьков и вибрацию. Сами органы управления расположены на задней части корпуса, что не очень удобно. В комплект поставки входят три насадки — пемза, щетка и ролики. Среди недостатков массажера можно выделить всего два режима работы, отсутствие таймера на отключение и невозможность изменить интенсивность воздействия.
Массажная ванночка для ног...стоит ли покупать?
В отзывах покупатели пишут об отличном соотношении качества и цены этой массажной ванночки для ног, а также о бесшумной работе. Электрическая массажная ванночка для ног, умное ведро для замачивания ног35*40*36CM,коричневый,A. мощность 420 Вт. Для расслабления, оздоровления и восстановления сил прекрасно подойдет гидромассажная ванночка для ног. Ванночки для ног -От усталости -От грибка -От натоптышей -Расслабляющие -От простуды -Перед маникюром -Рецепты и нюансы для здоровья. Массажная ванночка для ног First FA-8115-4 Голубой.
Чудо-товары: гидромассажные ванночки как класс товаров и домашний смарт-стетоскоп
Но в остальном они считают ванночку Galaxy отличным устройством по очень привлекательной цене и не видят смысла переплачивать за более дорогие модели. Со своим прямым назначением она справляется отлично. К преимуществам также относят стильный дизайн, длинный шнур и малое потребление электроэнергии. В эту категорию мы включили модели, стоимостью от 3000 до 6000 рублей. Такой диапазон считается оптимальным. Ванночки из среднего сегмента, так как же как и бюджетные, имеют механическое управление.
У них простая и надежная конструкция, обеспечивающая более долгий эксплуатационный период. Также, в отличие от более модифицированных моделей, механические устройства имеют вполне доступную стоимость. Сочетание этих качеств делает данное оборудование востребованным и популярным у большинства отечественных покупателей. Дизайн в сером цвете Страна: Австрия производится в Китае Средняя цена: 3600 руб. Прогрев воды, ароматерапия, инфракрасный излучатель, пузырьковый массаж — приличный набор опций для такой цены.
Устройство заметно отличается от аналогов дизайном. Ванночка выполнена в серых оттенках, что высоко оценят любители минимализма. Что касается конструкции, то она очень практична. Благодаря ручке и складывающемуся корпусу модель удобно перемещать. Большинство пользователей остались довольны работой массажной ванны.
У нее качественный подогрев, мощный пузырьковый массаж и хороший рельеф дна. Четырех массажных программ и ароматерапии вполне хватает для комплексного ухода за ногами. Глубины и габаритов ванночки достаточно для погружения широких и крупных ступней. Хранить и переносить устройство так же очень удобно. Главный минус в First Austria FA-8116-2 связан с отсутствием фиксации емкости.
Сайт oXKo. Мы понятным языком отвечаем на сложные вопросы, объясняем параметры современных гаджетов и даем лайфхаки, которые сделают домашний быт легче, а жизнь интереснее. Каждый день разрабатываются новые технологии, мечты превращаются в реальность и на полках магазинов появляются многофункциональные приборы. Мы поможем разобраться с их возможностями и быть в курсе новинок. Сайт постоянно обновляется актуальной информацией из индустрии товаров и услуг.
Если у девушки большая стопа, к этому пункту нужно подойти ответственно.
Важно, чтобы при выполнении процедуры пальцы не были скрещены, нога должна полностью помещаться в резервуар; Мощность. Чем она выше, тем эффективней будет массаж; Наличие роликов. Удобней, когда детали располагаются по бокам. Топ 3 популярных моделей Многие до сих пор считают, что массажная ванночка для ног — предмет роскоши, ненужная вещь. Но те девушки, у которых есть подобный аппарат дома, убеждены в противоположном. По их словам, это отличная СПА-процедура, которая помогает расслабиться после тяжелого рабочего дня.
Хочется отметить ванночку для ног фирмы Rowenta Reflexspa. Ее стоимость около 5500 рублей.
Процедура длится не более 20 минут. В некоторых моделях предусмотрен точечный массаж рефлекторных зон определенных точек на подошве или пузырьковый массаж.
Причем, переключать режимы можно, даже не наклоняясь. Под опорой для ног расположен нагреватель, который поддерживает нужную температуру воды. В устройствах предусмотрена защита от разбрызгивания. Кроме того, ванночка для ног не скользит даже по такой гладкой поверхности, как плитка, потому что ее ножки выполнены из резины.
После проведения процедуры устройство нужно очистить с помощью проточной воды и мягкого моющего средства, которое не дает пены. Для просушки следует включить без воды на минуту режим массажа. Как выбрать подходящую ванночку для ног Вы наконец-то «созрели» для покупки. Как выбрать ванночку для ног при всем разнообразии моделей и производителей?
Прежде всего, стоит учесть, что для массажа существуют некоторые противопоказания. Ванночка для ног с гидромассажем полезна абсолютно здоровым людям. Но массаж — это лечебная процедура, поэтому ее проводят, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Обзор HELST ANEMONE. Складной массажер-ванночка для ног с 9 режимами
Рейтинг лучших ванночек для ног по мнению экспертов и отзывам покупателей. Номинации рейтинга: лучшие ванночки для ног и лучшие средства для ножных ванночек. © 2024, RUTUBE. Массажная ванночка для ног, Element-5 ZYP-1. Правильно подобрать ванночку для ног вам поможет граммотно составленный рейтинг топ лучших ванночек для ног по разным критериям подбора. Массажная ванночка для ног: обзор,виды, особенности и противопоказания. Гидромассажная ванночка для ног с 3 режимами работы: нагрев до 45*С, пузырьковый массаж, нагрев и пузырьковый массаж.
Массажная ванночка для ног. Типы и работа. Выбор и особенности
В зону риска также попадают люди, страдающие тромбозом, варикозом, суставными болями, почечной недостаточностью, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и онкологией. Противопоказаниями к использованию ванн являются также повышение температуры тела и беременность. Критерии выбора При выборе модели необходимо обращать внимание на её функциональность. Большинство ножных гидромассажных ванн способны работать сразу в нескольких режимах, поэтому решение о покупке должно приниматься в соответствии с требованиями человека к прибору. Самой распространённой функцией ножных ванн является гидромассаж. При его включении в резервуаре происходят вихревые движения водяных потоков, создаваемые насосом. Насос, в свою очередь, приводится в работу электродвигателем, мощностью 60 и более ватт. Следующей функцией гидромассажных ванн является вибрационный массаж. При переключении прибора в режим вибрации донные приспособления начинают совершать ритмичные колебательные движения, а встроенные ролики — вращаться.
Пузырьковый массаж возможен благодаря эффекту джакузи, при котором множество тонких струй под большим напором выходят в чашу с водой, создавая таким образом бурление. Инфракрасный прогрев осуществляется благодаря инфракрасному излучателю, встроенному в прибор, и может работать как автономно, так и в сочетании с гидромассажем. Также необходимо обращать внимание и на наличие дополнительных опций. Лучшим вариантом станет модель с подогревом воды и возможностью сухого массажа. Такие приборы считаются наиболее универсальными и могут быть использованы не только в домашних условиях, но и в поездках. Советы по эксплуатации Перед использованием прибора следует посоветоваться с врачом и внимательно прочитать инструкцию. Ниже представлены общие рекомендации, следуя которым можно улучшить внешний вид кожи и добиться мощного оздоравливающего эффекта. Хорошие результаты даёт массаж с применением трав и эфирных масел.
Например, пара капель розмарина поможет взбодриться, лаванда избавит от сухости пяток, а чайное дерево не оставит шанса грибку. Использование настоя бузины чёрной поможет восстановлению организма после сильного стресса и поспособствует повышению защитных сил при неправильном питании или недостатке сна. Отвар из ромашки и календулы избавит от простуды и предотвратит появление грибка.
Идеально снимают напряжение и усталость. Продумайте, какая ванночка для ног вам необходима. На что обратить внимание при покупке? Специалисты при выборе массажных ванночек для ног советуют обращать внимание на следующие параметры прибора: Опции. Основные из них: подогрев воды, вибромассаж, таймер. Если вы часто страдаете простудными заболеваниями, обратите внимание на наличие инфракрасного излучения. Тем самым вы получите эффект паровой ванны. Людям, которые сталкиваются с грибковыми болезнями лучше присмотреться к сухому варианту ванн; Насадки. Идеально, чтобы были щеточки для педикюра.
Противопоказания Гидромассажные ванночки имеют противопоказания, как и многие другие приборы для ухода за телом. Например, если у вас открытая рана на ногах, опухоль, грибковые поражения кожи или аллергия, травма мышц, то вам противопоказано, по крайней мере до выздоровления, использовать ванны. Также если у вас снижена чувствительность нервных окончаний, например, полинейропатия, то проводить массаж вам нежелательно, из-за возможных ожогов или переохлаждения. В случае если у вас нарушено кровообращение, или вы беременны, использовать такую ванну для ног нужно с осторожностью. При заболевании сосудов, диабете, боли в суставах, тромбозах, варикозах или онкологических заболеваниях прежде, чем использовать ванну для ног, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Устройство и работа гидромассажных ванночек Ванны для ног с гидромассажем широко применяются для релаксации. Изготавливаются эти ванночки из пластика. В них встраивается аэростат и насос. Также есть ванночки, в которые встраивают еще инфракрасные лампы или магниты. Можно совмещать массаж с использванием косметических или гигиенических средств. Такой массаж великолепно снимет усталость и отеки, восстановит нормальный тонус мышц, улучшит кровообращение.
Данные ножные ванны рекомендуется принимать людям, работающим в шахтах, на заводах, фабриках и других местах с «грязными» условиями труда. Они также подходят и людям с чрезмерной потливостью ног. Они воздействуют на необходимые точки на стопе, активация которых, улучшает самочувствие, расслабляет и восстанавливает энергию во всем организме. В чем плюсы использования ванночки для ног Используя ванночку для ног, человек деликатно воздействует на нервные окончания на стопах. В результате он получает — полноценное расслаблении. А вместо стресса, напряжения и усталости он испытывает прилив энергии и сил. При частом применении массажа для ног можно улучшить состояние сосудов, устранить болевые ощущения в области икроножных мышц и головы, укрепить иммунную систему. После такого массажа обычно улучшается восприятие мира, хорошо и сладко спится.