У людей с сахарным диабетом строгая диета? Этот миф родился из устаревших советов для диабетиков и устаревших правил питания.
Финики при диабете: польза и меры осторожности
| Можно ли употреблять финики при диабете 1 и 2 типа? | У фиников богатый химический состав: кроме витаминов А, К и группы В, плоды содержат железо, магний, кальций, фосфор, медь и марганец. |
| Диетолог предупредила о риске набора лишнего веса из-за фиников | Новости | Известия | 03.03.2023 | Самые полезные фрукты при сахарном диабете 2 типа, те, что не только не повышают уровень глюкозы в крови, но и увеличивают чувствительность организма к инсулину. |
| Можно ли есть финики при сахарном диабете 1 и 2 типа > Семья и дети, давление, сосуды | Преимущества употребления фиников при диабете. |
| Финики при диабете 2 типа: можно или нет (в чем опасность) | Какая мера для фиников при диабете и что в них есть полезного? |
Как есть финики при сахарном диабете
Специалист сообщила, что в сушеных финиках могут содержаться сульфиты, которые вызывают вздутие живота и могут стать причиной аллергической реакции. Что касается употребления изюма, его не стоит есть тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом. При изготовлении изюма нередко используются различные химические вещества, которые также могут вызвать аллергию.
Из-за большого количества углеводов, содержащихся в сухофруктах, они могут помешать достичь идеального веса тем, кто пытается похудеть Лии Гавашели, специалист по правильному питанию и пластический хирург, рассказала, кому могут нанести вред финики и изюм, несмотря на высокое содержание в них полезных веществ и микроэлементов. Информирует портал «Доктор Питер». Кандидат медицинских наук Гавашели отметила, что финики являются высококалорийным продуктом, поэтому их стоит употреблять с осторожностью людям, желающим сбросить лишний вес.
Продукты, запрещенные при диабете можно узнать и из видео. Можно ли мед, финики и кофе Мед — это продукт, который моментально повышает уровень глюкозы в крови, поэтому его не рекомендуют включать в состав диеты при сахарном диабете. Но в последние годы врачи пересмотрели свое к нему отношение.
Было замечено, что употребляемый во время диеты в небольшом количестве мед снижает артериальное давление, стабилизирует уровень гликированного гемоглобина. Однако, это касается лишь натурального, а не промышленного продукта. Магазинный мед лучше в пищу во время диеты не употреблять. Кроме того, большое значение имеет количество. Инсулинозависимым диабетикам врачи рекомендуют съедать не более 1-2 ч. В любом случае человеку с сахарным диабетом лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом. Что касается фиников, то из-за высокого гликемического индекса эти плоды не рекомендованы в пищу страдающим от сахарного диабета. Но не все так однозначно.
Финики являются источником большого количества витаминов и минералов, незаменимых аминокислот. Эти плоды очень полезны, так как стимулируют работу сердца, укрепляя стенки миокарда. Они могут привести давление в норму и даже повысить иммунитет.
Они содержат много пищевых волокон, за счет которых питается микрофлора и улучшается работа кишечника.
Кроме того, в финиках есть большое количество кремния, который стимулирует синтез коллагена, что необходимо для хорошей кожи и женской красоты. Врачи рассказали, почему сладости отнимают красоту и молодость В них много хрома, который усиливает действие инсулина, регулирует уровень глюкозы в крови. Также в составе фиников есть аминокислота, которая может быть полезна, если есть проблемы со сном. Калорийность фиников — почти 300 килокалорий на 100 г.
Употребление большого количества фиников может привести и к проблемам с ЖКТ. Диетолог предупредила, что финики обязательно нужно мыть перед едой.
Сладкая жизнь: можно ли есть финики при сахарном диабете 2 типа?
Чем не вариант — перекусить горстью фиников или утолить голод янтарным и ароматным изюмом? Сегодня в различных публикациях представлено немало информации о том, что финики при сахарном диабете 2 типа (иногда и при 1 типе) разрешены. Поэтому финики безопасны для диабетиков при умеренном употреблении. На столах многих зеленодольских семей сейчас можно увидеть финики. Их употребляют в качестве натурального подсластителя, бытует мнение, что они, в отличие от сахара, полезны, их можно смело есть диабетикам. Однако далеко не все фрукты при сахарном диабете можно употреблять в рационе на постоянной основе.
Польза и вред фиников для диабетиков
| Когда можно есть финики, а когда нельзя? Сколько в день? | Финики при сахарном диабете Эти результаты исследований доказали свою лояльность к фруктам, поскольку выявлено, что действительно можно есть немного фиников при диабете даже ежедневно (но весьма ограниченно) не оказывая вреда здоровью больного. |
| Финики: самая полезная сладость или бесполезные калории? | Востребованность фиников в качестве натурального сахарозаменителя начала набирать обороты с повышенной скоростью. Причиной очередного витка популярности стал вирусный ролик в соцсетях, автор которого предлагает сделать финиковую пасту в домашних условиях. |
Диетолог Коренева назвала норму фиников в день для диабетиков
Пластический хирург, член общества реконструктивных пластических и эстетических хирургов России (ОПРЭХ), кандидат медицинских наук, специалист по питанию Лия Гавашели рассказала изданию «Доктор Питер», кому не стоит есть изюм и финики. Однако далеко не все фрукты при сахарном диабете можно употреблять в рационе на постоянной основе. Уникальный состав фиников помогает поддерживать красоту и здоровье кожи, волос и ногтей, служит профилактикой анемии, способствует поддержанию гормонального баланса, эмоционального спокойствия и здорового сна. Таким образом, 8-10 фиников, а именно столько вмещается в 100 г, лишает диабетика полноценной порции гречневой каши, которая по содержанию питательных веществ значительно превосходит финики. Как установили исследователи из технологического университета Хайфы, финики с их медовым вкусом благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы у диабетиков, в определенной мере защищая от вероятности инфаркта.
Финики: польза и вред для организма человека
У фиников богатый химический состав: кроме витаминов А, К и группы В, плоды содержат железо, магний, кальций, фосфор, медь и марганец. Польза и вред фиников при сахарном диабете. Полезны финики для диабетиков благодаря следующим свойствам. Рассмотрим наиболее опасные компоненты продуктов для людей с диабетом. Какие запрещенные составляющие могут быть в продуктах для диабетиков? Чем полезны финики, чем могут быть опасны финики, сколько можно есть фиников, правда ли финиками можно заменить конфеты и сладости. двух штук в день.
Финики вместо сахара: проверили популярный тренд на полезность
Быстрые и медленные углеводы отличаются скоростью усвоения. Первые имеют более простую структуру молекул и всасываются в кровь с огромной скоростью. Этот процесс начинается еще в ротовой полости и пищеводе. Они быстро насыщают и быстро оставляют голодным.
Медленные углеводы работают неторопливо, но надежно. Они дают чувство сытости и энергию на длительный промежуток времени. Именно поэтому на завтрак многие люди едят кашу.
Гликемический индекс и калорийность совпадают далеко не всегда. Например, семечки — калорийный продукт, однако их ГИ очень мал и составляет всего 8. Они усваиваются организмом медленно и постепенно.
От чего зависит гликемический индекс Этот показатель зависит не только от содержания углеводов. Влияют на него и присутствие других веществ в продукте. Например, наличие пищевых волокон снижает ГИ.
Поэтому фрукты, богатые клетчаткой, безопасны для диабетиков, хоть и обладают сладостью. Еще один факт, способный порадовать людей, соблюдающих диету — горький шоколад. Горький шоколад относится к продуктам с низким гликемическим индексом, потому что высокое содержание жира, который представляет собой какао-масло, замедляет усвоение сахара.
Финики при диабете Как же обстоят дела с финиками? Что говорит о них таблица гликемических индексов? Финики очень богаты углеводами, поэтому информация может разочаровать любителей этого сладкого фрукта.
Наиболее безопасны свежие финики, но раздобыть их на территории России трудно. Гликемический индекс фиников в свежем виде всего 70 единиц. Однако и это не так мало, поэтому употреблять их в пищу некоторым категориям людей следует с большой осторожностью.
Такие цифры стоят на самой нижней границе высокого гликемического индекса. Финики — совсем не тот продукт, который может стать дежурным лакомством для диабетика. Но категорически отказываться от них не обязательно.
Сахарный диабет и сухофрукты — это вполне совместимые понятия. Но болезнь — это в любом случае, отказ себе в некоторых радостях жизни. Сахарный диабет 2 типа, к сожалению, является самой опасной формой заболевания, поэтому сухофрукты при второй форме заболевания и неограниченное употребление не повлияют на организм положительно. Кушать их можно при диабете, но при этом нужно ограничивать их количество, поскольку эти вкусности очень калорийны. Однако, вопреки мнению многих, блюда из сухофруктов положительно влияют на организм.
Например, компот из сухофруктов при сахарном диабете будет полезен, если его приготовление осуществлялось строго по рекомендациям врача. Чернослив можно кушать смело. Более того, он из всех сухофруктов является самым безопасным. Чернослив: кушаем охотно Можно ли есть чернослив при сахарном диабете 2 типа? Какова польза и вред данного сухофрукта, выясняли профессиональные ученые.
При сахарном диабете чернослив не находится в списке строго запрещенных продуктов, однако можно кушать его с осторожностью. Желательно не употреблять его в чистом виде, чтобы не допустить резкого повышения сахара в крови. Сахарный диабет 2 типа подразумевает особенно тщательно продуманное меню с участием чернослива. Чернослив имеет одно огромное достоинство, которое неоценимо при этом заболевании. Он предотвращает заболевания кишечника, что крайне важно, поскольку болезнь очень негативно влияет на эту систему органов, провоцируя различные патологии.
Прочищая кишечник, продукт избавляет человека от токсинов, которые понижают иммунитет. Таким образом, чернослив можно и нужно есть при сахарном диабете 2 типа. Чернослив при диабете можно кушать, поскольку он нормализует работу желудочно-кишечного тракта намного эффективнее, чем использование таблеток и других лекарственных форм. Кроме того, чернослив довольно низкокалориен, что позволяет употреблять его, не опасаясь набрать лишний вес. Конечно, как и любой продукт, кушать при диабете чернослив нужно в разумных количествах.
Суточная норма употребления чернослива — это 2 штуки в день, но не сразу.
Кому полезны финики, а кому их лучше не есть, рассказали в Роспотребнадзоре Финики — это плоды пальмы, которые славятся своими питательными свойствами и сладким вкусом. Они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и диетическими волокнами. Подробнее о пользе и вреде фиников рассказали в управлении Роспотребнадзора по Челябинской области. Финики содержат витамины А, В, С, Е и К, а также минералы, такие как калий, магний, железо, кальций и фосфор. Из-за богатого состава продукт хорош для тех, кто занимается спортом или имеет другую высокую нагрузку. Пожилых людей финики защитят от сердечно-сосудистых заболеваний.
В яблоках содержится небольшое количество сахара. Цитрусовые показаны людям с ослабленным иммунитетом за счет высокого содержания витамина С. Спелые груши помогут восполнить запас калия и клетчатки». Врач также отметила, что персики обладают умеренной сладостью и в них совсем немного углеводов, но также они содержат витамин С и богаты калием, полезным для работы сердца.
Финики: полезные свойства и противопоказания
| Кому полезны финики, а кому их лучше не есть, рассказали в Роспотребнадзоре | Рекомендуемая диета при сахарном диабете накладывает запрет на продукты, богатые простыми углеводами. |
| Финики: польза и вред для организма, состав, калорийность - Российская газета | Поэтому финики безопасны для диабетиков при умеренном употреблении. |
| Диета при сахарном диабете - что можно и что нельзя есть | Польза и вред фиников при сахарном диабете. Полезны финики для диабетиков благодаря следующим свойствам. |
| Можно ли есть финики при сахарном диабете 2 типа и как это делать правильно | Финиками называются плоды финиковой пальмы. |
Финики: польза и вред для организма человека
Считается, что плоды способствуют укреплению костей, помогают бороться с вирусными инфекциями, а также помогают унять кашель и вывести мокроту из легких, если человек уже болеет. Финикам приписывают общеукрепляющие свойства: они тонизируют, придают сил, могут быть полезны при анемии и артериальной гипертензии. Плоды помогают улучшить когнитивные функции. Финики полезны для пищеварения, их включают в диету при заболеваниях сердца и некоторых видах новообразований. Этот продукт полезен для людей с недостаточным весом, гиповитаминозом. Высокая пищевая ценность позволяет получить эффект от фиников после тяжелых заболеваний, операций или травм — в ситуациях, когда важно уделить внимание восстановительным процессам. Польза для женщин Польза фиников для женщин состоит главным образом в стимулировании родов и облегчении их течения.
Теоретически это может быть связано с поступлением в организм соединений, которые связываются с рецепторами окситоцина. Этот гормон ответственен среди прочего за схватки во время родов. Также облегчению схваток могут способствовать дубильные вещества, содержащиеся в продукте. Витамины и минералы из фиников участвуют в поддержании нормальной работы нервной системы и системы пищеварения, обеспечивают красоту волос, ногтей, кожи. Считается, что финики при регулярном употреблении улучшают репродуктивную функцию. Отчасти это связывают с витаминно-минеральным составом плодов, а отчасти — с тем, что они являются источником триптофана.
Поскольку плоды способствуют улучшению настроения и нормализации сна, это благотворно влияет на половую активность, помогает снизить тревожность и повышает шансы на беременность при бесплодии как психосоматике. Польза для мужчин Финики полезны для мужского интимного здоровья.
Наталья Подольхова: «Наиболее полезными считаются зеленые яблоки, груши, персики и цитрусовые. В яблоках содержится небольшое количество сахара. Цитрусовые показаны людям с ослабленным иммунитетом за счет высокого содержания витамина С.
Спелые груши помогут восполнить запас калия и клетчатки».
Большую пользу эти чудо-плоды принесут беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью. Они способствуют облегчению родов и появлению первого грудного молока. Финики благотворно влияют на мужскую потенцию. Считается, что финики способствуют долголетию и повышению иммунитета, предотвращению рака, а также укреплению печени и почек.
При анемии, импотенции и хронической усталости нужно в литровую банку положить 10 фиников, 1 ч. Банку закрыть и убрать в тёплое место на две недели. По истечению двух недель принимать по одному финику каждое утро. А при желудочно-кишечных газообразованиях финики употребляют с молотым чёрным тмином. Финиковый отвар с рисом помогает при дистрофии.
Пить его нужно часто. А при нервных расстройствах финики запивают стаканом молока. Чтобы избавится от истощения или худобы финики едят с любыми орехами. В косметологии финики не используются, однако они способствуют улучшению состояния кожи и волос. А если перемолоть несколько сожжённых фиников и перед сном подвести глаза полученной массой, поспособствует укреплению и росту ресниц.
Достаточно широко используют финики в кулинарии. Их добавляют во всякого рода кондитерские изделия, фруктовые салаты, мюсли, из них делают мёд и сахар. Также из них готовят компоты и кисели и даже алкогольный напиток. Сколько фиников можно съедать в день Говорят, войска Александра Македонского не задавались вопросом, сколько фиников можно съедать в день. Доблестным воинам просто выдавали горсть, чтобы те, успешно преодолевая тяготы, шагали через пустыню.
Но вы ведь не на марш-бросок собрались, так? Если финики у нас «чистые», не вываренные в глюкозном сиропе, есть их вам можно ровно в таком количестве, которое способна «поглотить» ваша матрица калорий, белков, жиров и углеводов. Последних, особенно, так как финики являются преимущественным их источником. Хотите красиво, честно и по науке? Считайте калории и взвешивайте еду, даже если вы и не на активном похудении, а на поддержке.
Хотите общих рекомендаций? В разных источниках фигурирует цифра не более 7 штук в день для худеющих, и не более полной горсти для всех остальных. Может ли переедание фиников быть опасным? Зависит от того, каково здоровье человека. Фрукты в большом количестве могут вызвать вздутие живота и метеоризм, особенно если вы уже склонны к этим проблемам, и способны существенно повысить уровень сахара крови.
Потому их не рекомендуют переедать при сахарном диабете и заболеваниях ЖКТ. А как быть с финиками «обычными», с глюкозным сиропом? Опять же, если вы здоровы, можно есть и их, в небольшом количестве, и не забыв про то, что вы-таки едите конфеты, а не вкусную и здоровую пищу. И кстати, ВОЗ не рекомендует есть их чаще пары раз в неделю, а тем более — каждый день, как мы любим Как правильно выбрать Выбор фиников для диеты, если цель — похудение или снижение жировой прослойки может стать сложной задачкой. Почитайте состав на упаковке плодов, которые мы приобретаем практически в любой торговой точке.
Вы сильно удивитесь — высокофруктозный сироп, глюкозный сироп или просто сахар чуть ли не в каждой пачке. Впрочем, не вяленые на солнце, а сваренные в сиропе плоды очень легко определить по их внешнему виду. Они у нас обычно прямо-таки лоснятся и сочатся соком. Обычные медовые финики, скорее, немного матовые и подернуты своеобразной «дымкой», а не лоснятся. Большинство нормальных сортов экспортируется в картонных коробках с дырочками, никаких шуршащих пакетов, только бумага.
Продукт лежит в россыпи, его можно видеть и качественные финики вы никогда не увидите в виде слипшегося комка. Внимание стоит обратить и на то, какова плотность самого плода. Хорошие финики напоминают пюре в плотной глянцевой оболочке, это значит, что они спелые и сладкие.
Спелые груши помогут восполнить запас калия и клетчатки». Врач также отметила, что персики обладают умеренной сладостью и в них совсем немного углеводов, но также они содержат витамин С и богаты калием, полезным для работы сердца. Также при диабете первого типа, по словам врача, можно употреблять абрикосы, вишню, киви и такие ягоды, как клубника, малина и брусника. Кроме того, лимон, грейпфрут, киви, гранат, брусника и клюква считаются наиболее полезными при сахарном диабете второго типа.
Диетолог Коренева назвала норму фиников в день для диабетиков
Финики — полезные свойства при сахарном диабете Имеют низкий гликемический индекс Чем выше гликемический индекс, тем быстрее уровень сахара повышается в крови. Вот почему больным сахарным диабетом необходимо употреблять продукты, которые находятся в нижней части шкалы ГИ. Именно по этой причине финики рекомендуются диабетикам, так как они имеют невысокий гликемический индекс и хорошо влияют на пищеварение. Исследования показали, что ГИ разных сортов фиников варьируется от 35 до 55. Содержат фруктозу и глюкозу На ранних стадиях роста фрукт содержит большое количество сахарозы. В процессе созревания плода, сахароза разбивается на глюкозу и фруктозу. Глюкоза и фруктоза являются простейшими формами сахаров, присутствующих в нашем организме, отвечающих за обеспечение энергии. Таким образом, если больной диабетом съедает пару фиников в течение всего дня или во время тренировки, он получает немедленный заряд энергии и увеличивает выносливость. По этой причине, финики — спасение мусульман во время Священного месяца Рамадан.
Нежирный, питательный и сладкий фрукт Финики являются отличным источником питательных веществ. В них очень мало жиров, нет холестерина, зато содержится комплекс В-витаминов, витамин А, железо, кальций, медь, натрий, калий и магний. Еще одним важным элементом в финиках является селен, который улучшает работу иммунной функции и предотвращает рак. Клетчатка хорошо влияет на пищеварительную систему: помогает снижать холестерин, держать под контролем уровень сахара в крови и снизить вес. Исследования показывают, что 100 грамм фиников содержат около 8 грамм клетчатки. А как насчет того, в каком виде можно употреблять финики? Рецепты употребления финик Один из наиболее простых и быстрых способов насыщения — скушать финик в его исходном виде. Но есть так много различных способов, чтобы нескучно разнообразить свой рацион с помощью этого маленького фрукта!
Наиболее распространенные приведены ниже: Извлечь семя из финика и размять его в однородную массу. По вкусу можно добавить миндаль, грецкий орех, фисташки или тертый шоколад.
За эталон берут глюкозу, индекс которой равен 100.
Показатель зависит от содержания легкоусвояемых углеводов и их соотношения с пищевыми волокнами. Людям с сахарным диабетом второго типа очень важно, чтобы в любой ситуации была возможность быстрого повышения сахара в крови. Финики являются идеальным продуктом, так как ими можно перекусить в любой ситуации.
Многие специалисты советуют заменить обычные сладости сухофруктами, так как наряду с их отличными вкусовыми качествами они имеют высокую пищевую ценность. Кушать финики при сахарном диабете лучше в утреннее и дневное время в сочетании с продуктами, богатыми клетчаткой. Количество плодов следует ограничить до 2 штук в день.
При незначительном повышении глюкозы можно есть до 200 г в сутки. Например, финиками можно разнообразить каши или различного рода запеканки. Включать сухофрукты в меню следует под контролем общего сахара в крови после приема пищи.
При высоких значениях глюкозы следует рассмотреть вопрос о замене продукта или его ограничении. Также продукт является высококалорийным, поэтому при наличии ожирения необходимо их количество сократить до минимума.
Изношенный компенсаторный механизм не сможет справиться с высокой гликемической нагрузкой, даже при помощи лекарственных препаратов. Чтобы не нанести вред организму, необходимо придерживаться следующих правил: кушать сладкие сухофрукты не чаще двух раз в неделю и не превышать суточную порцию, составляющую 2 шт.
Оптимальный способ «обмануть» гликемический индекс сладкого продукта — это кушать его в сочетании с белковой пищей. На расщепление белков организму требуется больше времени, финики будут усваиваться медленнее, и уровень сахара не подскочит в форсированном режиме. Финики можно добавить в белковый йогурт, в соус к блюдам из мяса птицы, в творожную запеканку. Соус к отварной курице.
В состав соуса входит: зеленый лук, кедровые орешки, финики, петрушка, оливковое масло и лимонный сок К абсолютным противопоказаниям к употреблению побегов финиковой пальмы относятся декомпенсация диабета, пожилой и детский возраст до 3-х лет , индивидуальные аллергические реакции на продукт. При хроническом гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки финики нельзя есть в период обострения заболеваний. Выбор продукта Приобрести экзотические сухофрукты можно в супермаркетах или на рынках. При выборе следует обратить внимание на следующие характеристики: цвет должен быть темно-коричневый, насыщенный, равномерно распределенный по всей поверхности плода; правильная текстура - однородная, в меру мягкая финик не должен быть пересушенным, то есть жестким ; не должно присутствовать излишней липкости плода клейкость и липкость указывают на чрезмерное использование сахарного сиропа при заготовке продукты ; цельная, не потрескавшаяся кожица является признаком естественной сушки плодов при высушивании в печи шкурка трескается.
Слишком блестящая поверхность сухофруктов является признаком обработки жирами. Итоги Сахарный диабет относится к тяжелым неизлечимым заболеваниям. Сохранение стабильного качества жизни во многом зависит от соблюдения правил диабетического рациона. По условиям диеты, финики при диабете допускаются только в стадии компенсации болезни не более двух раз в неделю, в строго ограниченном количестве по две штучки в день диабетикам второго типа, и по четыре — пациентам с первым типом патологии.
Не разрешается кушать сухофрукты натощак и перед сном.
Хотя обнаружены многочисленные полезные свойства продукта, употреблять финики больным нужно осторожно, в разрешаемых доктором количествах. Объясняется это тем, что в них присутствуют некоторые «быстрые» углеводы. Читайте также: Какао напиток как употреблять при диабете 2 типа Для людей с подобным диагнозом эти фрукты — слишком калорийный продукт, поскольку 100 г его дает 292 ккал, поэтому необходимо контролировать суточную норму употребляемых фруктов. Плодов не должно быть больше 2—3 штук в меню. Количество фиников требуется учитывать, рассчитывая суточный рацион, редактируя его в соответствии с употребленными фруктами. Противопоказаны эти плоды: Когда наблюдается среднее либо тяжелое течение воспалительного процесса; Пациентам, организм которых сильно ослаблен иными недугами, которые попутно развиваются на фоне сахарного диабета. Можно или нет финики кушать, если диабет 2 типа?
Продукт разрешен диабетикам, хотя его количество должно постоянно контролироваться. Ежедневно разрешается съедать не более 100 г этих плодов.
Как закрыть батареи отопления и трубы гипсокартоном: 12 актуальных при ремонте вопросов
Финики при сахарном диабете 1 и 2 типа. Финики могут заменить сладости даже диабетикам Исследователи из Израиля убедились в том, что представители. Финиками называются плоды финиковой пальмы. Многие считают, что при сахарном диабете фрукты опасны. Сухофрукты Заболевание диабетом 1 и 2 типа несет ряд пищевых ограничений, куда совсем недавно были отнесены и финики из-за своего приторно сладкого вкуса. Финиками называются плоды финиковой пальмы.