Первый день масленичной недели считается днем встречи весны. Что разрешено есть в мясопустную неделю. Православных верующих интересует вопрос, что можно вкушать в эту неделю, чтобы правильно подготовить организм к Великому посту. В чем заключается основная суть Великого поста, как к нему нужно правильно подготовиться, соблюдая все заповеди, а также что можно и нельзя есть во время главного православного поста, установленного в честь 40-дневного постничества Иисуса Христа. Так, Неделя о страшном суде — 10 марта, начинает последнюю подготовительную седмицу к Великому посту: с 11 по 16 марта — сырную (масленицу), а последним непостным днем станет Прощеное воскресенье — 17-е число месяца.
Что можно и нельзя делать в Масленичную неделю
— Мясо на Масленицу уже не едят, последний день, когда было разрешено мясо — был 19 февраля, это была мясопустная неделя. Несмотря на то, что в Масленичную неделю нельзя есть мясо, люди готовили самые сытные угощения. Единственный запрет – нельзя есть мясо и мясные продукты.
Мясопустная неделя: что это
При переносе времени празднования Масленица сократилась до одной недели. Тогда же, вероятно, появилось деление на узкую Масленицу с понедельника по среду и широкую Масленицу с четверга по воскресенье , которые отличаются традициями. Исследователи предполагают, что это отголосок раннего двухнедельного празднования. История праздника Масленица Существует несколько версий происхождения Масленицы — среди них выделяются языческая и православная. Отличаются они не только верованиями, но и тем, что символизирует праздник Масленицы. Руднева Согласно языческой версии, Масленица — это время, когда древние славяне воздавали почести богу весеннего солнца и плодородия Ярилу, который сменял Коляду — зимнее солнце.
Это был праздник плодородия и задабривания богов, в том числе «скотьего» и медвежьего бога Велеса. По одной из версий исследователей, прообраз Масленицы — праздник Комоедица, когда первые испечённые блины относили в лес и раскладывали на пнях, где их должны были найти пробудившиеся от спячки медведи. Отсюда и пошла пословица «первый блин комом» — на самом деле не «комом», а «комам», то есть медведям. Впрочем, есть и другой вариант — «первый блин кому», то есть покойникам, духам предков. Древние славяне считали, что умершие родичи могут помочь вырастить хороший урожай, и на всём протяжении Масленицы поклонялись им и поминали.
Затем, когда на Русь пришло православие, праздник христианизировали — сократили до недели и перенесли на время перед Великим постом. По христианской же версии, у Масленицы вообще нет никаких языческих корней — просто в народе так прозвали Сырную седмицу, когда можно употреблять в пищу молоко и масло. И хотя Сырная седмица — это не праздник, всё же в народные традиции, связанные с ней, проникли элементы карнавала, популярного на Западе. При этом главное в карнавале — насладиться изобилием перед длительным периодом строгих ограничений. Масленица, возможно, в народном сознании преобразилась в похожее празднество, хотя церковь это не одобряла, считая отголосками язычества.
Так или иначе, Масленицу в разных вариантах и с разными обрядами, несмотря на противодействие церкви, праздновали вплоть до конца XIX века, о чём сохранились многочисленные свидетельства как отечественных, так и зарубежных исследователей. Даже произошедшая в 1917 году революция не смогла её искоренить, вместо этого большевики попытались установить свою «Красную масленицу» — в деревнях старались в эти дни устраивать культурные развлечения и пропаганду нового быта, которые должны были заменить разгул и пьянство. Однако к середине 1920-х годов эти попытки угасли, и Масленицу перестали отмечать официально. Тогда Масленица и получила современную форму проводов русской зимы с отсылками к сказкам, былинам и другому народному творчеству, а также с митингами и культурными мероприятиями. К концу 1960-х годов она окончательно стала массовым городским мероприятием, за организацию которого отвечают работники культуры и которым остаётся по сей день.
Суть Масленицы В Масленице тесно переплетаются языческие и христианские мотивы. С одной стороны, это праздник окончания зимы, поворота к лету, начала земледельческих работ. Это праздник, призванный увеличить плодородие земли и заручиться поддержкой богов и духов в новом году. С другой стороны, Масленица — это Сырная или Мясопустная неделя, последняя неделя перед Великим постом. Она считается подготовительной и нужна для того, чтобы входить в период жёстких ограничений поста постепенно.
Это не праздник, скорее наоборот — время, когда нужно особое внимание уделить своей духовной жизни.
В этот день жгут ритуальные костры и прыгают через них. За праздничным столом мама жены и её делегация рассказывает о семейном счастье и даёт добрые советы по поводу семейной жизни. Однако все угощения на стол готовит жена. День золовки, сестры мужа, приходится на субботу. В этот день женщина должна звать родственников мужа к себе, главная из которых — сестра.
Если она незамужняя, то полагается пригласить в дом и незамужних подруг, если же венчана в церкви, рядом с ней должны находиться люди семейные. Всех гостей угощают блинами, а золовке вручают приятный подарок. В воскресенье — «Прощёное воскресенье» принято провожать Масленицу. В этот день сжигается соломенное чучело хозяйки праздника. Пепел Масленицы развеивают по полям, чтобы год был плодородным.
Большинство обычаев Масленицы, не связанных с культом предков, обнаруживают свои истоки в западном карнавале [30]. Маковский , 1869.
В советской этнографии общепринятой была точка зрения, согласно которой Масленица — это связующее звено и граница между зимой и весной [31] , когда «изгоняли, хоронили зиму — богиню мрака и смерти — и встречали весну, которая несла свет, тепло, пробуждение природы» [32]. Праздник считали наследием «древнего солярного культа», к реликтам которого относили костры и горящее на шесте колесо [33] [34]. Советский фольклорист В. Пропп , развивая идеи В. Маннхардта и Дж. Фрэзера , считал главной целью масленичных обрядов стимуляцию плодородия, особо актуальную в связи с грядущим началом полевых работ [35]. Олицетворением праздника выступает чучело Масленицы, что является отголоском архаичного умирающего и воскресающего божества.
Чучело Масленицы представлялось, по мнению В. Проппа, средоточием плодородия и плодовитости, и ритуалы его проводов должны были сообщить это плодородие земле: пепел от чучела, или само растерзанное чучело, раскидывали по полям [36]. Для крестьянина, согласно этой концепции, плодородие земли было самым важным, поэтому он пытался на него воздействовать: «что бы ни делали носители традиционной культуры, они маниакально думают об одном — об увеличении урожая или приплода» [37]. Особенно важно это было весной, когда земля скоро пробудится от зимнего сна и начнёт плодоносить. Функцию стимуляции плодородия несёт и сожжение чучела Масленицы — уничтожение старого и иссякшего плодородия, смерть для будущего рождения, толчок для нового возрождения плодоносных сил. Многие обряды Масленицы, такие как « целовник », смотры молодожёнов «столбы» [38] , их гостевания [39] , катания с гор [40] и на упряжках [41] , шуточные преследования холостых, — связаны с молодожёнами и неженатой молодёжью. Этим общество показывало исключительную важность брака для воспроизводства населения, а потому чествовало молодых людей репродуктивного возраста [42].
Плодовитость людей в народном сознании была неразрывно связана с плодородием земли и плодовитостью скота [43]. Со стимуляцией плодородия В. Пропп связывает поминальную сторону Масленицы. Ушедшие предки, по представлениям крестьян, находились одновременно и в ином мире, и в земле, а значит, могли влиять на её плодородие. Поэтому крайне важным было не гневить предков и почтить их своим вниманием.
Завершится сыропустная седмица неделей о Страшном Суде, Прощеным Воскресением и начнется пост. В чем смысл Масленицы Великопостный цикл — это стержень всего литургического года в большинстве христианских церквей. Пост — это особое время, особый ритм жизни, поскольку радикальные перемены в душе не происходят в одночасье, и здесь нужна серьезная подготовка — и ума, и эмоций, и тела. Однако церковная традиция не считает Масленицу своим праздником, и в православном календаре нет позиции с таким названием. Зато там есть Сырная седмица и неделя воскресенье Сыропустная, но они имеют совершенно иной смысл, чем народная Масленица.
Последний день Сырной седмицы называется Прощеным воскресеньем.
Сырная седмица, или Масленица, 2023: что можно есть?
В старину были популярны смотры молодоженов, катания молодоженов с горки или на упряжке, шуточное преследование холостых. Фото из архива «АГ» Народные забавы Сегодня вряд ли в дни Масленицы устраивают кулачные бои и конные скачки. Но любовь к праздничным играм народ не утратил. На Масленицу устраиваются конкурсы, в которых участвуют не только дети, но и взрослые. Молодые люди могут помериться силами в игре «стенка на стенку». Суть игры проста — игроки делятся на две команды, а по сигналу шеренги сталкиваются друг с другом.
Детям понравятся бои подушками, «царь горы», бег в мешках, а «взятие снежного городка» не оставляет равнодушными даже взрослых. Фото взято из свободного доступа Дни масленичной недели Дни Масленицы имеют особые названия и для празднования каждого дня есть обычаи. Понедельник — встреча. В первый день Масленицы собирают чучело и водят его по городу. Пекутся первые блины.
Вторник — заигрыши. Молодые люди знакомились с девушками. Знакомство на Сырной неделе ведет к свадьбе на Красной горке первое воскресенье после Пасхи — так гласит примета. Среда — лакомка. В среду зять гостит у тещи, которая угощает его блинами.
Чем больше блинов съест зять, тем счастливее будет житься молодоженам. Четверг — разгуляй. На четвертый день праздника начинается самый разгар веселья, когда люди играют и колядуют. Пятница — тещины вечерки.
Есть еще и постовое, то есть гастрономическое воздержание, но оно заключается в этот период только в воздержании от мяса и мясных продуктов. Можно ли убираться на Масленицу? Конечно, на Масленицу можно делать уборку в доме. Для того, чтобы в первую седмицу Великого поста не отвлекаться на бытовые дела и как можно больше времени посвятить молитве, добрым делам, посещению богослужений, которые очень важны для любого христианина. Можно ли работать на Масленицу? Да, конечно, на Масленицу можно работать.
Данное время должно напомнить всем, что вскоре наступит Великий пост. В период Масленицы есть прекрасный повод сходить в гости, а блины, напоминающие Солнце, можно взять с собой. Однако ни в коем случае нельзя наносить вред, а также обижать других, не только физически, но и словом. На Масленичную неделю нет никаких церковных ограничений по поводу работы и физического труда. Именно поэтому обязательно нужно сделать генеральную уборку в доме, чтобы в первую неделю Великого поста не отвлекаться на это, а посвятить все время молитвам и хорошим делам. Кроме того, обязательно необходимо посещать богослужения, которые также очень важны для каждого христианина.
Суббота — Золовкины посиделки. К молодым в гости идут родственники мужа. Воскресенье — Прощенье, Прощеное воскресенье. На него просят друг у друга прощения, а также наедаются блинами и сжигают чучело Масленицы. Принято ходить в баню, чтобы встречать весну чистым, и на кладбище, чтобы помянуть души усопших. Так, например, нельзя делать грязную работу и даже мыть полы — ведь грязной водой можно «залить очи покойникам». Убираться в доме можно в Узкую масленицу, причем в эти дни следует активно избавляться от старых вещей. Также нельзя прясть, чтобы не засорить глаза усопшим. Православные люди в эту неделю не едят мясо, но до наступления Великого поста еще могут есть рыбу и молочные продукты. Запрещается сквернословить, ругаться и завидовать, а также брать или давать деньги в долг. Нельзя встречать гостей в неубранном доме и ходить в гости с пустыми руками. Приметы Ненастное перед Масленой неделей воскресенье — к обильному урожаю грибов летом.
У православных христиан – мясопустная неделя
В чем заключается основная суть Великого поста, как к нему нужно правильно подготовиться, соблюдая все заповеди, а также что можно и нельзя есть во время главного православного поста, установленного в честь 40-дневного постничества Иисуса Христа. Можно ли есть мясо на масленичной неделе перед постом: чего нельзя делать на Масленицу 2018. Дни масленичной недели. Дни Масленицы имеют особые названия и для празднования каждого дня есть обычаи. Что разрешено есть в мясопустную неделю. Православных верующих интересует вопрос, что можно вкушать в эту неделю, чтобы правильно подготовить организм к Великому посту. В эту неделю уже нельзя есть мясо. Но многих волнует вопрос, что же можно есть на масленичной неделе.
Масленица на Руси: история и традиции
В этот день проводили смотрины невест — девушки заигрывали с парнями. В традициях этого дня —сватовство. Если все складывалось удачно, то свадьбу назначали на Красную горку 12 мая 2024 года. В этот день положено навестить тещу, которая угощала зятя блинами. По числу блюд на столе оценивали отношения в семье за прошедший год.
Начало Широкой Масленицы. Хозяйки пекли блины на дрожжах и с разными начинками. Праздник продолжался до самого вечера и завершался прыжками через костер. Тещины вечерки.
В этот день в дом приходили с ответным визитом родители жены и их друзья. Всех нужно было хорошо угостить.
Это может навлечь беду на всю семью. По традиции также запрещается сидеть дома в одиночестве, масленица — это праздник для общения, веселья и радости. В это время нужно выходить на улицу, кататься на санках, гулять и праздновать. Тем более, что с четверга по воскресенье работать тоже запрещается. Также у каждого дня есть свой запрет. Например, в понедельник нельзя вслух обсуждать планы на будущее; просить и давать в долг; бездумно тратить большие деньги, ремонтировать мебель и навещать гостей без подарков. Во вторник запрещено отказывать в милостыне нуждающимся и лицемерить, а в среду ругаться с родными и друзьями, бросать незаконченными вязанные вещи и искать в небе падающую звезду.
На масленичной неделе принято готовить самые разнообразные блины. Мясо на масленичной неделе православным употреблять нельзя, но можно есть сыры и другие молочные продукты, рыба также не запрещена. Приветствуется любая растительная пища, можно употреблять в пищу всевозможную выпечку. Ту же рыбу можно жарить, варить, запекать, солить.
Нет, в Сырную седмицу Масленицу мясо исключается из рациона человека, который готовится к Великому посту.
Что нельзя есть на Масленицу? В Сырную седмицу Масленицу из рациона человека, который готовится к Великому посту, исключается мясо и мясные продукты. Можно ли есть рыбу на Масленицу? Да, вкушение рыбы в Сырную седмицу разрешается. Что нельзя делать на Масленицу?
Что можно и что категорически нельзя делать на Масленицу
| Масленица в 2020 году: священники ответили, можно ли есть рыбу и мясо в этот период | Рассказываем, что можно есть, а от чего следует отказаться в масленичную неделю. |
| Широкая Масленица - 2023: традиции праздника и вкусные рецепты | 11 марта начинается неделя, когда можно и нужно есть блины каждый день. |
Масленица-2023: традиции, приметы и угощения
Все домашние дела должны быть прекращены. Народ собирается для торжественных проводов зимы, встречи весны. Игнорировать массовые гулянья — к горестям, неудачам. Люди проводят самые разнообразные игры: от обычных игр в снежки до кулачных боев, перетягивания каната.
Занятие хозяйством в четверг Масленичной недели считают дурной приметой. Люди должны отпустить обиды, урегулировать спорные вопросы, а то старое не уступит дорогу новому счастью. Отсюда и традиция прыгать через костер.
Она означает душевное очищение. Четверг называют еще и чистым четвергом. В этот день принято посещать баню для телесного очищения.
В четверг начинают ходить по домам ряженые. Они поздравляют хозяев с наступлением весны, пробуждение земли. Желают богатого урожая, крепкого здоровья.
А те обязательно должны были пригласить ряженых к столу, богатому и разнообразному, угостить блинами. Пятница — тещины вечерки Зятья приглашают тещ, угощают их блинами и другими блюдами. Также накрывают богатый стол.
Для этого они заранее наведываются в гости к ним, уважительно приглашая тещ к себе. Утром пятницы зятья присылают за тещами своих наряженных друзей — «позываток», чтобы те напомнили об их приглашении. Теща обязательно берет с собой подруг, чтобы перед ними похвастаться, за какого прекрасного человека отдала свою дочь.
Кстати, теща должна заранее зятю отправить сковородку и половник, а тесть — масло, мешок с гречневой мукой. Суббота — золовкины посиделки Суббота посвящается сестрам, родственницам супруга.
А вот зимой запасы сена истощались, а морозы наступали — поэтому в крестьянских домах делались большие мясные заготовки. Мясо морозилось, варилась тушенка, а если наступала долгая оттепель, то хозяйки делали солонину. Любимым временем мясоед считается и из-за спокойствия в домах — как таковой работы в это время на полях нет, так что можно вдоволь времени потратить за приготовление лакомств и мясных блюд, поэкспериментировать на кухне, чем собственно ответственные хозяйки и занимались. Главная традиция зимнего мясоеда — поход в гости.
Угостить своей пищей и попробовать «соседскую» в это время считается самой главной целью. Именно поэтому чуть ли не каждый день мясоеда у семей расписан — в некоторые дни принимают гостей они, а в некоторые отправляются в гости сами. Стоит отметить, что во время зимнего мясоеда, а точнее. Последняя неделя мясоеда уже ознаменовывается включением однодневных постов, но и они не так строги, как обычно — в эти дни разрешено есть рыбу. На Масленичной неделе, предшествующей Великому посту, мясо уже запрещено, а молочная продукция разрешена — блины делают со всевозможными начинками и добавками, чтобы вдоволь наестся перед строгим временем.
Печется первый блин, собирается солома для чучела зимы. Возводятся снежные горки и крепости, заготавливаются яства. Вторник — Заигрыш. Начало гуляний и установка праздничного чучела, а также смотрины невест. Среда — Лакомка. В этот день принято принимать гостей. Зятья должны ходить к теще на блины. Четверг — Разгуляй, начало Широкой Масленицы. В этот день принято устраивать кулачные бои. По деревням отправлялись ряженые, которых нужно было щедро угощать блинами — ведь под маской может скрываться и умерший родственник. Пятница — Тещины вечерки. Теперь зять должен звать тещу в гости.
Также журналисты подчеркнули, что во время Масленицы можно есть растительную пищу, яйца, кисломолочные продукты и выпечку. Корреспонденты пояснили, что запрет на употребление мяса во время масленичной недели связан с двумя версиями. Одна из них гласит, что это обусловлено подражанием Иисусу Христу, который постился в пустыне 40 дней перед Великим постом. А вторая версия связана с императором Ираклием I, который, по легенде, дал зарок не есть мясо перед постом в случае победы над персидским царём.
Масленица 2023: когда начнется и как отмечать
На масленичную неделю мяса на столах быть не должно. Масленичную неделю часто называют Сырной седмицей — из-за того, что в этот период нельзя употреблять в пищу мясо, но можно и нужно — сыры и другие молочные продукты. Например, на шестой день Масленичной недели нельзя ссориться, браниться и вступать в конфликтные ситуации.
Масленица в 2020 году: священники ответили, можно ли есть рыбу и мясо в этот период
Можно ли есть мясо на Масленицу? Нет, в Сырную седмицу (Масленицу) мясо исключается из рациона человека, который готовится к Великому посту. Мясо на масленичной неделе православным употреблять нельзя, но можно есть сыры и другие молочные продукты, рыба также не запрещена. рассказывает о днях масленичной недели, повествуя о том, что принято делать в каждый из них. Рассказываем, что можно есть, а от чего следует отказаться в масленичную неделю. Единственный запрет – нельзя есть мясо и мясные продукты. Первую неделю этого поста они зовут масленицей, во время которой они не едят ни мяса ни рыбы, но лишь масло, молоко и яйца, притом так напиваясь ежедневно водки, меду и пива и так угощаясь, что они не помнят сами себя.
Масленица на Руси: история и традиции
Тут же изобретательные журналисты расписывают праздничные заботы наших предков буквально по дням: мол, на Заигрыши холостые парни знакомились с девушками, в среду, на Лакомку - женатые ходили к теще на блины, в четверг начинались кулачные бои и так далее. Этнографы считают: подобное жесткое расписание Масленицы надуманно, следовать присочиненным рекомендациям не стоит. Да, на Масленицу было принято ходить в гости и принимать у себя дома гостей, было и сватовство для холостых, и катание на конях или с ледяных горок, ритуальные кулачные бои. Но все эти "праздничные мероприятия" не имели четкой привязки к дням недели. Кроме дня заключительного - Прощеного воскресенья. И если кулачные бои, ритуальное сжигание чучела Масленицы и уж тем более похороны зимы не были явлениями повсеместными и обязательными, особенно в городах, то без блинов и благотворительности Масленица была немыслима.
Так же, как и без усердного посещения богослужений. Про блины чуть позже, сначала о том, зачем нам нужен этот праздник весны. Все просто: семь дней Масленицы готовят нас к Великому посту 18 марта - 4 мая. И церковное название праздника - Мясопустная неделя - от слова мясопуст, которое означает, что мы "отпускаем" мясо и больше его уже не едим. Другое имя Масленицы - Сырная седмица неделя - говорит о том, что это время, когда еще можно есть молочное и яйца.
Но радость Масленицы - это не праздник желудка, а ликование щедрой души. Вспомним, что в субботу, предшествующую Масленице, в храмах поминают усопших, причем не только родных и близких, но всех "усопших в благочестии и правой вере" - от Адама до наших дней.
В этот день заканчивали подготовку развлечений к празднику и выпекали первый блин, который было принято отдавать неимущим. В первый день люди готовили чучело, одевали его в лохмотья и выставляли на главной улице деревни. Вторник, 21 февраля, «Заигрыш». В этот день было принято устраивать народные гулянья — кататься на санях, ледяных горках, каруселях. Среда, 22 февраля, «Лакомка». Третий день ознаменовывался приходом гостей на блины, а тещи угощали блинами своих зятьев. Примета: чем дружелюбнее теща к зятю, чем больше блинов он съест у нее в доме, тем счастливее будет супружеская жизнь молодых. Также в среду проводились кулачные бои.
Готовить просто: нежный блинный торт к Масленице Четверг, 23 февраля, «Разгуляй». С четвертого дня начинается широкая Масленица, которая сопровождается играми в снежки, катанием на санках, веселыми хороводами и песнопениями. Пятница, 24 февраля, «Тещины вечерки». В этот день по традиции зятья должны пригласить своих тещ в дом и угощать блинами. Примета та же: чем дружелюбнее и щедрее будет зять, тем лучше сложится жизнь молодой семьи.
Осенью — еще было много заготовленного корма, да и хранить мясо было сложно — слишком тепло. А вот зимой запасы сена истощались, а морозы наступали — поэтому в крестьянских домах делались большие мясные заготовки. Мясо морозилось, варилась тушенка, а если наступала долгая оттепель, то хозяйки делали солонину.
Любимым временем мясоед считается и из-за спокойствия в домах — как таковой работы в это время на полях нет, так что можно вдоволь времени потратить за приготовление лакомств и мясных блюд, поэкспериментировать на кухне, чем собственно ответственные хозяйки и занимались. Главная традиция зимнего мясоеда — поход в гости. Угостить своей пищей и попробовать «соседскую» в это время считается самой главной целью. Именно поэтому чуть ли не каждый день мясоеда у семей расписан — в некоторые дни принимают гостей они, а в некоторые отправляются в гости сами. Стоит отметить, что во время зимнего мясоеда, а точнее. Последняя неделя мясоеда уже ознаменовывается включением однодневных постов, но и они не так строги, как обычно — в эти дни разрешено есть рыбу.
Шестая неделя называется Вербное воскресенье. Суббота в Вербное воскресенье называется Лазаревой. С какими проблемами могут столкнуться постящиеся?
Пост многими воспринимается как разгрузка, даже как диета для похудения. Если посмотреть внимательно, то калорийность питания в пост может даже увеличиться. Из рациона убирают продукты с животными белками и жирами, но вводят больше продуктов, богатых быстрыми углеводами. Одно из самых критичных последствий неправильного поста - панкреатит и развивающийся в последствии панкреонекроз. Главной причиной, вызывающей тяжелое состояние - срыв после нескольких дней воздержания, потому что едят в Великий пост в основном растительные продукты. Переедание тяжелой пищей на фоне постного питания приводит к обострению уже имеющегося заболевания или приобретению нового. Жирная пища способствует тому, что отток панкреатических ферментов из поджелудочной железы блокируется. Иными словами, эти ферменты начинают самопереваривать поджелудочную железу. Также наиболее часто с проблемами во время соблюдения поста сталкиваются люди, страдающие диабетом.
У них развивается гипогликемия: недостаток углеводов приводит к снижению до критических показателей уровня глюкозы, а нехватка глюкозы вызывает голодание мозга, в запущенных случаях — гипогликемическую кому. Как питаться после окончания поста Религиозная традиция предписывает больше месяца придерживаться строго Великого поста, а потом в первый день празднования Пасхи верующие разговляются и устраивают пышные застолья. Но такой резкий переход от легкого растительного питания к жирным мясным блюдам и сдобной выпечке наносит значительный вред здоровью. Чтобы праздник Пасха был светлым и радостным, медики рекомендуют с осторожностью подходить к пасхальному застолью. Не стоит забывать, что переедание наносит вред ЖКТ, печени и поджелудочной железе. Важен выход из поста — организму надо время, чтобы адаптироваться к изменению рациона. Нужно постепенно вводить в рацион сначала молочные продукты, потом яйца, рыбу, после этого птицу. Мясо вводят в последнюю очередь. Сначала мясо, приготовленное на пару.
Жареное или копченое — в последнюю очередь.