Приглашаем жителей столицы на занятия общей физической подготовкой и растяжкой в проекте «Московское долголетие». Главная» Новости» Московское долголетие новости. Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, как пожилые люди могут записаться на занятия проекта «Московское долголетие» онлайн. Заполните заявление на запись в кружок и станьте участником проекта «Московское долголетие»!
Московское долголетие Строгино, Москва
Всегда с улыбкой, с позитивом. Этот настрой передается всей группе. Занятия проходят интересно, продуктивно, с пользой. Евгения Владимировна, с Новым годом! Здоровья, благополучия. Мы с каждым занятием становимся бодры и крепче. Грибкова Рауза Абдулкаюмовна Мои лёгкие задышали благодаря занятиям.
Для вас открыта уникальная возможность записаться в группы, организованные в любом районе столицы, и на любые направления, которые вам интересны. Не теряйте шанс! Как заниматься онлайн? Занятия проходят в видеочатах с помощью простой современной компьютерной программы Zoom. Познакомьтесь с пошаговыми видеоинструкциями, как установить Zoom на ваше устройство и зарегистрироваться в этом приложении. Можно ли заниматься онлайн на даче? Вы можете подключиться к онлайн-занятиям из любой точки.
Достаточно быть записанным в группу и иметь доступ к интернету.
В центре «Московского долголетия» множество бесплатных мастер-классов Источник: Елена Соколова Для кого-то выход на пенсию — это долгожданный покой, общество детей и внуков, вязание спицами и досуг у телевизора. Но если такой вариант не для вас и, даже когда ходить на работу больше не нужно, вы не хотите сидеть дома, вам может быть интересно почитать о том, как проводит время Елена Соколова — активная московская пенсионерка. В свои 66 лет она пользуется всеми возможностями социальной поддержки: ездит на экскурсии, посещает спортивные занятия, онлайн и офлайн мастер-классы, участвует в соревнованиях и олимпиадах, бывает в санаториях. Елена поделилась с MSK1.
RU своим опытом, как бесплатно и с пользой проводить время в Москве, если вы на пенсии. Спортивные секции — Активно участвовать в программах для пенсионеров я начала во время пандемии, — рассказывает Елена. Можно было прямо с тренером на вебинаре позаниматься йогой, помедитировать или сделать силовые упражнения с гантелями. Мне понравилось: можно поддерживать форму, когда активности в повседневной жизни не хватает. После окончания пандемии, по словам Елены, занятия во многих группах продолжились очно.
Место их проведения — спортзал районной школы, недалеко от дома пенсионерки. Источник: Елена Соколова — В бассейн полностью бесплатно не удалось найти абонемент, но для пенсионеров в государственных бассейнах большие скидки: я ходила за 150 рублей.
По информации с сайта газеты «Москва. Центр», сервис работает на портале mos. За это время им воспользовались больше 3,7 тысячи горожан.
Также записать в проект москвича могут родственники.
- МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ – НА ВАДКОВСКОМ
- Правила участия в программе "Московское Долголетие"
- Групповые занятия "Московское долголетие" для пенсионеров Москвы
- Популярность онлайн-сервиса "Московского долголетия" выросла на 40% за 2 месяца
- РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД 2023-2024
- Как дистанционно вступить в «Московское долголетие»?
Записаться в «Московское долголетие» можно онлайн
проект Мэра Москвы для активных москвичей старшего поколения «Московское долголетие». Как присоединиться к онлайн-занятиям проекта "Московское долголетие". «Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста, которые хотят вести активный образ жизни и бесплатно использовать все возможности города для самореализации! Жители столицы смогут записаться в программу "Московское долголетие" онлайн на , для этого необходимо указать лишь данные документов. Горожанам старшего возраста предлагают выбрать группу и записаться на занятия «Московского долголетия», не дожидаясь звонка сотрудников проекта. Как записаться на занятие? Для записи на занятие Вы можете оставить заявку на нашем сайте, позвонить в территориальный центр социального обслуживания по месту жительства или позвонить нам 8(495)669-39-91.
Более 2,5 тысячи москвичей с июня записались онлайн в «Московское долголетие»
• Можно направить заявку через портал «Активное долголетие» В июне 2023 года на портале запустили новый цифровой сервис, при помощи которого уже более 2,5 тысячи человек удаленно оставили заявки и записались в проект «Московское долголетие». Автор: Моя Москва 18 июня 2023 Фото: Стать участником «Московского долголетия» теперь можно не только в центрах госуслуг, но и через запись на В центре «Московского долголетия» множество бесплатных мастер-классов.
Записаться на занятия «Московского долголетия» можно через mos.ru
Посетить одну из точек, где осуществляется запись. К ним относятся: департамент соцзащиты населения, центры «Мои документы», поликлиники и госучреждения, где организуются занятия. Подать заявление. При наличии свободных мест приступить к занятиям.
При отсутствии — дождаться, когда будет сформирована новая группа. Обратите внимание, что посещать кружки можно в любом районе столицы вне зависимости от места жительства. Кто может принимать участие в программе «Московское долголетие» Проект специально разработан для пожилых людей, поэтому стать участниками проекта могут граждане, которые: зарегистрированы на территории столице жители Новой Москвы тоже могут заниматься по любым направлениям программы ; достигли пенсионного возраста 55 лет для женщин и 60 для мужчин или вышли на заслуженный отдых досрочно по любому основанию; не имеют медицинских противопоказаний касается лиц, которые планируют заниматься на курсах, предполагающих физическую нагрузку.
Посмотрите, как прошел тур в сентябре у одного из наших путешественников: Отзывы Спасибо ребята за хорошую работу. Уже несколько лет занимаюсь английским языком.. Лучшее из того, что может предложить Европа, в одном туре!
Очень советую тем, кто собирается в Европу впервые — где еще можно посетить столько городов за раз.
Правила поведения в чате WhatsApp: 2. Уважение ко всем участникам чата 2. Не допускаются оскорбления, переход на личности, замечания, нецензурная лексика, оценки в адрес других участников чата, педагогов и администраторов.
Запрещены для обсуждения темы: религия, национальности, а так же провокации, побуждения и призывы к противоправным действиям, насилие, пропаганда алкоголя, наркотиков и всего запрещенного. Не рекомендуются посты и перепосты поздравительных, праздничных, развлекательных и прочих картинок развлекательного характера, не имеющие отношение к тематике изучаемого в чате предмета.
На дистанционный режим переводятся: больные хроническими заболеваниями; беременные. В случае отказа в переводе сотрудника старше 65 лет или больного хроническими заболеванием, москвичи могут обратиться с жалобой в Трудовую инспекцию, прокуратуру и непосредственно в Роспотребнадзор, Объединение административно-технических инспекций Москвы ОАТИ и Главное контрольное управление Москвы. Больничные листы для работающих москвичей старше 65 лет оформляются автоматически.
Сергей Собянин объявил об открытии в столице еще 10 центров «Московского долголетия»
Для тех, кто любит пешие прогулки по городу, уже действуют более 60 экскурсионных маршрутов. Насыщенную программу предлагают центры "Московского долголетия". С удовольствием приглашаем милых дам на занятия по восточным танцам в рамках программы «Московское долголетие». Главная» Новости» Московское долголетие афиша. Стать участником «Московского долголетия» теперь можно не только в центрах госуслуг, но и через запись на
Жители столицы стали чаще записываться онлайн в проект «Московское долголетие»
Геронтологи рекомендуют выбирать минимум по одному спортивному, образовательному и творческому занятию одновременно. Это позволит вам комплексно развивать все свои способности и сохранять здоровье на долгие годы. Почти половина участников проекта уже посещают два и более направлений занятий одновременно. Есть ли ограничения в онлайн-занятиях?
Единственное ограничение касается физических занятий онлайн. Врачи рекомендуют уделять им не более четырех часов в неделю. Это оптимальное время занятий различными видами физической активности для людей старшего возраста.
К тому же онлайн-занятия не предполагают присутствия поблизости тренера, который может оказать помощь в случае повышения давления или возникновения других проблем со здоровьем.
Больничные листы для работающих москвичей старше 65 лет оформляются автоматически. Также требования о переводе не удаленную работу не распространяются на: медицинские учреждения,.
Записаться в «Московское долголетие» можно онлайн 00:00, 18 июня 2023 г. Записаться на занятия теперь можно не дожидаясь звонка от работника социальной службы. Такая услуга доступна как для действующих участников проекта, так и для новых.
Изучение иностранных языков Наши программы рассчитаны на разные уровни ваших знаний.
Немецкий язык Уроки проходят в школах с углубленным изучением языков, возможно ваши дети и внуки проходили обучение именно у этих преподавателей. Английский язык Изучение данного вида языка возможно разными способами в группе в онлайн или в живую. Посмотрите, как прошел тур в сентябре у одного из наших путешественников: Отзывы Спасибо ребята за хорошую работу.