Hoвocти. Bидeo. Peкoмeндoвaнныe. Слушая наше дыхание. Продолжаю дыхательную практику на тренажёре Фролова ("продышивание" через воду, с постепенным удлинением времени выдоха). Действительно эффективной же в этом случае будет просто задержка дыхания, что уменьшит поступление кислорода, и тем самым снизит вымывание углекислоты, с увеличением концентрации которой до нормального уровня снимется спазм и восстановится.
@@Слушаем наше дыхание (с)-8@@
| Вячеслав Бутусов показал новое «Дыхание» — НАШЕ Радио | — Я слушал песню «Дыхание» группы «Наутилус Помпилиус» — и понял, что она в чем-то как раз об этом: мы погружались в такую ситуацию, где мы все боимся задохнуться, и дыхание — это то, что находится под угрозой, — вспоминает продюсер. |
| Познавательный ресурс о культуре, науке и искусстве | Глубокое дыхание хорошо тренируют тайчи, пилатес и дыхательная гимнастика по Бутейко. |
| «…Я слушаю наше дыхание…» | Сегодня в Приморье началась неделя профилактики заболеваний органов дыхания в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией, который будет отмечаться 12 ноября. Болезни органов дыхания – одни из самых распространенных в современной медицине. |
| @@Слушаем наше дыхание (с)-8@@ | дыхание, и, посему то, как то стало спокойнее. |
| Дыхание - Nautilus Pompilius: Song Lyrics, Music Videos & Concerts | Слушая наше дыхание Поздняя осень славится переменчивой погодой и сквозняками. |
Слушая наше дыхание: как medtech решает проблемы пациентов с астмой
Попробуйте пробыть в таком состоянии для начала хотя бы несколько минут…. Эффект осознанного дыхания очень мощный — хочется заснуть и сразу отключиться. Если во время дыхательной практики резко клонит в сон, значит, в теле скопилось слишком много напряжения, и организм хочет его сбросить. Не сопротивляйтесь — даже 15 минут сна помогут почувствовать себя отдохнувшим. Психика дыхания Дыхание — это чистейшее проявление жизни, это та нить, которая нас связывает с окружающим миром вдохами и выдохами. Попробуйте насладиться этим простым процессом — когда вы просто есть, и вы просто дышите. И это уже великое чудо жизни. Мы настолько привыкли к тому, что жизнь идет со скоростью в полмиллиона событий в минуту, что, когда остаемся сами с собой в медитации, мы не понимаем, что дальше: «И чего? Ничего же не происходит».
В обычное время, не в пандемию, его хватает. И спокойно на реанимацию хватало, а сегодня он не может обеспечить потребности полностью. И это вот результат того, что он работает на предельной сегодня производительности. Ну и плюс он с длительным сроком эксплуатации. Если раньше, в доковидные времена, газификатор приходилось заправлять раз в неделю, то теперь — каждые два дня. Задача для больницы и специалистов — рассчитать кислородные мощности самого госпиталя, сколько мы можем позволить себе кислородных коек сегодня с таким оборудованием до того момента, как придет новое.
Учебные заведения переформатируют образовательную среду. В школах открываются сенсорные комнаты, творческие, технические и научно-исследовательские лаборатории, конструкторские бюро, модульные классы. Это полезно для закрепления темы, и так учитель может выявить какие-то проблемы, недопонимания у ученика. Вернуться снова к этим вопросам, закрепить материал. Ещё нам помогает Skype. Если кто-то из ребят заболел, остался дома, он выходит в Skype и с помощью этой системы вместе с нами изучает тему. Такие непривычные пока формы обучения используются в красноярских школах в рамках проекта по внедрению новых образовательных стандартов.
Ненавижу эту песню, ненавижу мир, который заставляет страдать моего сына! Мы обошли врачей, до которых смогли дотянуться. Ездили к знахарям, заказывали молебны в церкви. Я знаю, что астма неизлечима. И что чем больше психую я, тем чаще приступы у ребёнка. Все твердят в один голос: «Надо принять ситуацию. Надо научиться с этим жить. Надо жить дальше». Миллионы людей в мире живут с астмой, делают открытия, покоряют Эверест, выигрывают олимпийские медали… Но никто не смог мне ответить на вопрос: «Как? Никто не смог.
Наутилус Помпилиус - Слушая наше дыхание
Которое бьется в тебе так легко, Из сердца родится любовь, Твой выдох спасет мир земной. Но это возможно ,йоги давно научились вдыхать в себя целый мир, например вселенную. Садишься в лотос или удобную позу и представляешь, что,что-то вдыхаешь ,можно вдохнуть в себя: море, огонь, ветер, вселенную, солнце, звезды, целый мир.
Уджайи - это одна из базовых дыхательных техник в йоге, дыхание через поджатую голосовую щель, с появляющимся выраженным шипящим звуком в горле. С санскрита переводится как «дыхание победителя». Современные практики в шутку называют уджайи дыханием Дарта Вейдера. Помнишь, как дышал Темный владыка? Примерно такой же звук должен получиться и у тебя. А в английском языке, например, уджайи-пранаяма известна как «психическое дыхание». Основные эффекты дыхания уджайи.
Оно воздействует на психику человека через вегетативный тонус, усиливая активность парасимпатической нервной системы, которая отвечает за расслабление. Оно тренирует дыхательную мускулатуру, так как дыхательным мышцам приходится протаскивать воздух через поджатую голосовую щель с большим сопротивлением.
Доверие и свободное дыхание О выпуске Моя сегодняшняя гостья Наталья Терещенко, психотерапевт, гештальт-терапевт и невролог умеет объяснить связь между эмоциями и состоянием организма, а главное — учит, как проживать каждое мгновение своей жизни всей собой. Слушайте наш подкаст про любовь и доверие, внезапно про ковид, про сексуальность и свободное дыхание, про тепло и близость.
Первые годы жизни, насыщенные множеством открытий, отодвигают страхи и ужасы рождения в самые далекие уголки нашего подсознания. Вот отсюда они и напоминают о себе при любой подходящей ситуации. Страх холода — простудами и слабым иммунитетом, страх боли — при виде медсестры со шприцем, а самый безобидный из страхов одиночества — всем известный пресловутый «стакан воды», который некому будет подать на старости лет… Слушая наше дыхание Сеанс ребефинга занимает от 30 минут до 3 часов. На протяжении этого времени вас учат распознавать сигналы своего организма, прислушиваясь к биению собственного сердца. Овладев дыхательными методиками, человек сможет не только понимать «желания» своих внутренних органов, а и открыть для себя абсолютно новые возможности.
Это частично напоминает сеансы гипноза. Во время занятий люди настолько погружаются в себе, что могут кричать, плакать, испытывать резкую боль и даже сексуальное возбуждение, выпуская на волю свои обиды и стрессы. Ближайшие «соседи» ребефинга — техника холотропного дыхания и методика вайвейшн. Последователи этих методик применяют специальные дыхательные упражнения в комплексе с философией, эзотерикой и психологией. Вайвейшн уделяет особое внимание техникам дыхания, при правильном применении которых человек полностью сосредотачивается на настоящем, текущих ощущениях, не тратя силы на избавления от прошлых обид.
Холотропныедыхательные техники направлены на развитие эмоционального и физического потенциала, заложенного в человеке. Погрузиться в экстремальную реальность Чтобы познакомиться в практикующими ребеферами, следует посетить специальные курсы. А ещё их можно встретить на экстремальных шоу «не для слабонервных, где практикуют хождение по горящим углям или битому стеклу, ныряние в прорубь, распрямление позвоночника лежа на спинках двух стульев, и позволяя ходить по ним, как по мосту… Обычному человеку в такие «сверхвозможности» поверить сложно. Даже когда все происходит на наших глазах, мы упорно не признаем очевидное, продолжая искать, в чем секрет «фокуса». А во времена Древней Руси таких «ходоков по лезвию ножа» можно было наблюдать перед важнейшими сражениями — так опытные воины снимали стресс и настраивались на битву с врагом.
Тренировка ребефинга Для занятий ребефингом вам необходим инструктор, который будет наблюдать за вашим «погружением в себя». Ведь наладить контакт с собственным внутренним миром — дело непростое, и даже болезненное. Но некоторые дыхательные упражнения вы можете освоить и выполнять самостоятельно. Снять нарастающий нервный стресс, негативные эмоции или перенапряжение от работы в «авральном режиме» можно при помощи резкого дыхания. Эту технику рекомендуют использовать перед сложным экзаменом или важной встречей.
Также она способствует очищению легких, что немаловажно для курильщиков.
Познавательный ресурс о культуре, науке и искусстве
Вячеслав Бутусов на своём официальном youtube-канале выложил новый клип на песню «Дыхание». НОВОСТИ. Слушая наше дыхание. Я слушаю наше дыхание.
Слушая наше дыхание: как medtech решает проблемы пациентов с астмой
Компания зарегистрирована в торговом реестре. Зарегистрирована в 2008 году, без задолженностей. Ежегодно сдается 0-я декларация. Стоимость 1000 крон. Шашлыки, приватная финская сауна, комната отдыха. Вы можете погреть тело и душу, посидеть и пообщаться с друзьями. Уютное место для проведения вечеринок, дней рождения. Возможность пожарить шашлыки. Если приедете на машине, то можете припарковаться прямо перед домом.
Wi-Fi бесплатно. Телефон: 732 688 197 Сайт: www. Диагностика устройства всегда бесплатная! Оперативный и недорогой ремонт Apple! Установка ОС Windows! Восстановление данных!
Если выполнять ее регулярно, это поможет в борьбе с лишним весом и ожирением. Примите удобную позицию, на вдохе необходимо поднять раздуть живот, на выдохе опустить, при этом грудная клетка должна оставаться неподвижной. Для удобства контроля можно положить одну руку на грудь, другую на живот. Рука, лежащая на животе, должна подниматься и опускаться, рука на груди должна оставаться неподвижной. Для данной практики можно выделить 15-20 минут. Начинать учиться дышать лучше всего в положении лежа, в дальнейшем, вы сможете выбрать наиболее удобную для себя позицию. Не забывайте, если вы дышите в положение сидя, следите за своим позвоночником, он должен быть прямым, то есть не округляйте спину и не выгибайтесь. Если по началу, сложно определить правильно ли вы сидите, начинайте возле стены, ваша спина должна полностью с ней соприкасаться. В дальнейшем ваша спина запомнит это положенье, и вы сможете практиковать в любом удобном для вас месте. Во время практики постарайтесь не отвлекаться на внешние раздражители и не думать ни о чем, это поможет вам сконцентрироваться и следить за тем, как протекает ваше дыхание.
У стенда Ульяновской области лихой парнишка в косоворотке пел под звуки «самого русского инструмента» — балалайки драйвовую песню Рэя Чарльза Hit the Road Jack. Восхищенные столь эклектичным сочетанием посетители выставки хлопали в ладоши и снимали происходящее на видео. Я уже десять лет играю! Приезжайте к нам», — сказал музыкант. А на стенде Костромской области участники регионального молодежного движения под гитару пели один из известнейших хитов группы Nautilus Pompilius — «Дыхание». Двое мальчишек задорно отбивали незатейлевые аккорды на стальных струнах, пока остальные ребята стояли кругом и раскачивались в такт музыке. И правда.
Вот она, российско-австрийская разработка — первый в нашей стране аппарат Breath Print — "отпечаток выдоха", если буквально. По такому срезу можно определить практически любое заболевание. Он выдохнул в этот аппарат. Мы посмотрели концентрацию разных веществ. И сказали, что, вероятнее всего, у человека сердечная проблема, а не легочная проблема. В Томском НИИ онкологии разрабатывают такой же анализатор дыхания — но уже без западных комплектующих. С его помощью будут диагностировать раковые заболевания.
Лекарство, которое всегда под рукой
- Слушая наше дыхание: как medtech решает проблемы пациентов с астмой
- Слушая наше дыхание — Тюменский Курьер
- СЛУШАЯ НАШЕ ДЫХАНИЕ
- Слушая наше дыхание, я слушаю наше дыхание...
«Слушая наше дыхание»: молодежь объединила свои сердца на форуме «Россия»
В Томском НИИ онкологии разрабатывают такой же анализатор дыхания – но уже без западных комплектующих. В Томском НИИ онкологии разрабатывают такой же анализатор дыхания – но уже без западных комплектующих. Сегодня в Приморье началась неделя профилактики заболеваний органов дыхания в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией, который будет отмечаться 12 ноября. Болезни органов дыхания – одни из самых распространенных в современной медицине. Слушая наше дыхание. Продолжаю дыхательную практику на тренажёре Фролова ("продышивание" через воду, с постепенным удлинением времени выдоха). В Томском НИИ онкологии разрабатывают такой же анализатор дыхания – но уже без западных комплектующих.
«Зверьё моё»: Слушают наше дыхание
«Слушая наше дыхание»: молодежь объединила свои сердца на форуме «Россия». микоплазма уже у нас. Роспотребнадзор пока даёт лишь победные реляции. Читать подробнее. Слушая наше дыхание: Панику из-за странной болезни в России остановили. Оригинал взят у yuripasholok в Слушая наше дыхание Одной из фишек немецких танков с осени 1942 года было появление водоходного оборудования. Оригинал взят у yuripasholok в Слушая наше дыхание Одной из фишек немецких танков с осени 1942 года было появление водоходного оборудования. С 22 июня в кинотеатрах Алтайского края можно посмотреть фильм «Дыхание». В фойе Детского музыкального театра имени в рамках проекта “RE-Конструкция” прошли показы иммерсивного концерта “SILA: The Breath of the World/SILA: Дыхание мира” в режиссуре Петра Айду.
Не работает слушая наше дыхание
| Слушая наше дыхание | АКАДЕМГОРОДОК | Слушая наше дыхание. Dum spiro spero – гласит латинская мудрость, и есть в ней что-то от философии Ивана Дыховичного. Дыхание – жизнь, жизнь – это череда вдохов и выдохов. |
| "Слушая наше дыхание..." - YouTube | Сегодня в Приморье началась неделя профилактики заболеваний органов дыхания в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией, который будет отмечаться 12 ноября. Болезни органов дыхания – одни из самых распространенных в современной медицине. |
| Сироткин - Дыхание | Слушая наше дыхание Фото №1. Предложение дыхнуть в специальную трубочку обычно ассоциируется только с одной процедурой – определением паров алкоголя. Но наше дыхание может рассказать не только об этом. |
Наутилус Помпилиус - Слушая наше дыхание
А курортный балаган «Гуляй, Вася! Свидание на Бали» неутешительный диагноз подтвердил. Впрочем, в мифотворчестве — а воспевание героических подвигов как раз по этому разряду проходит — вполне можно обойтись и без вкуса. Более того, когда речь заходит о кинематографической продукции, производимой в первую очередь не для кого-то, а потому что «надо», чувство вкуса и вовсе бывает лишним. Крепко, добросовестно собран из проверенных, безотказных деталей согласно ГОСТу и стерилизован согласно санитарным нормам. В центре истории брутальный бородатый мужчина Антон Батырев , который когда-то был блестящим хирургом, но ушел в бизнес и теперь на пару с другом Даниил Воробьев организует поставки китайских аппаратов ИВЛ. В результате стечения обстоятельств бывший хирург оказывается в закрытой на карантин больнице, где с подозрением на «корону» лежит его мама. Постепенно из ушлого торгаша он превращается обратно в благородного доктора.
Ещё нам помогает Skype. Если кто-то из ребят заболел, остался дома, он выходит в Skype и с помощью этой системы вместе с нами изучает тему. Такие непривычные пока формы обучения используются в красноярских школах в рамках проекта по внедрению новых образовательных стандартов. Основные цели новой системы — научить детей применять полученные в школе знания на практике, раскрыть личности учеников, развить таланты ребят и их способности к самообучению. Для этого учреждения переформатируют образовательную среду. Мы должны популяризировать различные области знаний, чтобы обучение было осознанным, мотивированным. Чтобы ребёнок мог выбрать какую-то отрасль для дальнейшей специализации.
При этом почти каждый здоровый человек раз в год переносит ОРВИ. Хроническая обструктивная болезнь легких ХОБЛ среди всех респираторных заболеваний занимает первую позицию по причинам летального исхода. Курение, в том числе пассивное - главный фактор риска для развития таких болезней, как рак легких, эмфизема легких и ХОБЛ. Также в ее арсенале есть альтернативные методы, включающие прием специальных препаратов и использование никотиновых пластырей.
Тем более что в методичке даётся следующая рекомендация: через 3-4 месяца регулярных тренировок дыхания на фоне улучшения состояния организма можно переходить к профилактическим занятиям 2-3 раза в неделю. Поэтому в качестве критерия решила поставить временнОй ориентир — самый очевидный и как мне кажется реалистичный: одну минуту. На данный момент мой максимум составляет 49 с.
Я слушаю наше дыхание. Уличный музыкант. Баумана. Казань, май 2021.
В 70 лет — всю пандемию — она простояла в регистратуре, рискуя своей жизнью и здоровьем. Если тебя окружают такие люди, — мы справимся с любыми даже самыми сложными испытаниями», — рассказывает автор идеи, генеральный продюсер и сооснователь онлайн-кинотеатра START Алексей Троцюк. Основной блок, в котором действие происходит в больнице, снимался в недействующем санатории в Московской области. Для достоверного воссоздания декораций больницы были заказаны аппараты ИВЛ и специальная медицинская экипировка. Мы стремились отразить это в фильме — как врачам приходилось изворачиваться, выдумывать какие-то невероятные вещи буквально из подручных средств, чтобы находить выход из тупиковых ситуаций и спасать людей», — говорит режиссер Роман Каримов. Актер Антон Батырев сыграл в проекте одну из главных ролей: «На мой взгляд, главная причина для просмотра этого кино — возможность вспомнить и не забывать о подвиге, который совершили наши врачи во время пандемии. О том, что они не только стояли на передовой, но и храбро действовали в ситуации абсолютного неведения, ведь в начале пандемии протоколов лечения попросту не существовало.
А так, больше вспоминается самый первый поиск, когда мы или только-только аттестовались, или ещё готовились к аттестации. Крыпецкий монастырь, двое мужчин ушли в соседнюю деревню через лес. Один вышел, а второй потерялся. Это была зима. Мы знали примерное направление, где искать человека. Было волнение в ожидании, что вот-вот оно случится, что мы сейчас найдём. И все завершилось благополучно, Фигаро нашел. Мужчину спасли вовремя, он был доставлен в медучреждение в целости и сохранности. Всё это благодаря отряду, а не только собаке, ищет всё-таки поисковая группа. Но зимой поиски редкие, мы выходили раза три, наверное. Обычно это так: человек пошёл из точки А в точку Б через лес и по каким-либо причинам потерялся. Человек может не увидеть, лежит за каким-нибудь кустом человек или нет. Собаке в этом плане проще, чутьё у нее гораздо более острое. Достоверной информации о том, на каком расстоянии собака может почувствовать человека, нет, в разных источниках разная информация. Может быть много разных условий, особенности рельефа, ветер. Но собаки однозначно более чуткие. И, проходя мимо какого-нибудь куста, я уверена, что там никого нет, потому что там уже пробежала собака. Запах человека, который постоянно возобновляется, - это запах дыхания. Умные люди сделали вывод, что запах легких - это запах человека в целом. И именно на него собака реагирует. Мы её к этому приучали, показывали разных людей. Не только спасатели из отряда могут быть статистами, я привлекала неравнодушных людей, чтобы показать собаке больше. Чем больше он видел разных людей, тем больше опыт, тем лучше у нас всё получается. Помню, что первым вашим напарником была немецкая овчарка Ханя, она так же искала? Ханя, которую звали по документам Римская волчица, не искала людей вообще. Это была немецкая овчарка, она была обучена поиску взрывчатых веществ. После выхода на «пенсию» она жила с нами до последних своих дней, мы никуда не отдали. О налаживании контактов - Любая собака может стать спасателем? Какие требования к ним предъявляются? Агрессия тут неуместна и запрещена.
Эту технику рекомендуют использовать перед сложным экзаменом или важной встречей. Также она способствует очищению легких, что немаловажно для курильщиков. Вам нужно сесть, расслабив шею и плечи, руки опустить и слегка податься вперед. Делая глубокий вдох носом, сильно «надуйте» стенку живота. Выдыхайте ртом, резко, стараясь «раздуть» спину, словно воздух выходит через бока и поясницу. Дышите быстро, но в комфортном для вас темпе. Акцентировать силу следует на выдохе, пропуская воздух сквозь зубы, будто вы фыркаете, как кошка или на кого-то злитесь. При этом работает только спина и стенка живота, а плечи — максимально расслаблены. При малейших признаках головокружения, прервитесь, отдохните пару минут, и снова повторите упражнение. Неприятные симптомы пройдут через 5-7 минут. Медленное глубокое дыхание поможет расслабиться и избавит вас от усталости после тренировки. Вам нужно сесть или лечь на спину. Вдыхая носом, старайтесь направить воздух к низу живота, при этом грудная клетка должна быть расслаблена. Выдох — через рот или нос, произвольно. Дышите равномерно, глубоко, без пауз. Для расслабления достаточно 10-15 минут только в спокойной обстановке, без отвлекающих факторов. Активное брюшное дыхание позволит вам позабыть о бессоннице. Лежа на спине, положите на живот подушку или книгу только легкую, а не объемом с толковый словарь Ожегова. Расслабьте ноги, ягодицы, руки, плечи. На вдохе напрягите пресс так, чтобы «утяжелитель» заметно приподнялся. Удерживайте груз наверху и как можно медленней выдыхайте через рот 15-40 секунд , продолжая напрягать стенку живота.
Легкое дыхание: практика ребефинга 11 ноября 2020 Представьте себе, что каждый из нас обладает уникальным лекарством, способным за несколько минут избавить от стресса и усталости, одновременно успокаивать и тонизировать. Что это? Наше дыхание! Прислушайтесь к дыханию младенца — оно размеренное и спокойное. Так же дышим и мы, но только во время сна. А в суматошном ритме повседневной жизни наше дыхание сбивается, становится поверхностным. Ведь набирать воздух только грудью гораздо удобней, а ещё — быстрее, экономней и… бесполезней. Многие слышали, что женщина должна «дышать животом», чтобы воздух поступал как в верхнюю, так и нижнюю долю легких. Помимо основной функции — насыщать кровь кислородом — такое дыхание ещё и омолаживает, сжигая жировую прослойку. Кроме того, при движении брюшной стенки на каждом выдохе и вдохе, органы малого таза получают постоянный массаж. В пользу такого дыхания существует множество доводов, но разве у нас есть время к ним прислушаться? Сегодня к гласу традиционной медицины присоединились голоса последователей ребефинга. Возможно, мы услышим их призыв? Лекарство, которое всегда под рукой Техника ребефинга в переводе - «второе дыхание» была создана американцем Леонардом Орром в 1977году. Суть идеи не нова, ведь цигун и багуа-джан практиковались индусами и мастерами Поднебесной тысячи лет назад. Даже в некоторых африканских племенах существовали свои дыхательные методики. Поэтому многие считают, что ребефинг - техника немного измененной, «американской» йоги. Методика Орра предлагает несколько схем дыхания для различных ситуаций, которые обогатят вашу «аптечку первой помощи» антидепрессантом, болеутоляющим, лекарством от мигрени, бессонницы и плохого настроения. И главное, что эти лекарства будут всегда под рукой, без рецептов, побочных эффектов и противопоказаний. Три кита наших стрессов Многие проблемы происходят из нашего детства. Они растут вместе с нами, ведь самый первый стресс мы переживаем, появившись на свет.
Слушая наше «Дыхание»: Как врачи-герои всех спасли от пандемии
В соцсетях, где прошла новость о закрытии «Светланы», дзержинцы дружно высказались в защиту учреждения. Здесь прозвучало мнение, что на те деньги, которые вкладываются в вырубку деревьев в скверах, скульптуры для переосмысления и замену одной новой. Принцип работы такой: человек включает его, присоединяет к устройству (например, планшету) по Bluetooth, затем прикладывает прибор к точкам на теле, чтобы прослушать дыхание, и ведет запись. Слушая наше дыхание Я слушаю наше дыхание Я раньше и не думал, что у нас На двоих с тобой одно лишь дыхание Дыхание. Я пытаюсь разучиться дышать Чтоб тебе хоть на минуту отдать Того газа, что не умели ценить Но ты спишь и не знаешь.
Поступающим
- Слушая наше дыхание
- Поступающим
- Слушая наше дыхание — Тюменский Курьер
- Subscribe and get the best work 35PHOTO 1 time per week
Сироткин - Дыхание
Я слушаю наше дыхание. Ученые из Вашингтонского университета разработали систему, которая использует «умные» колонки. Новости партнеров. Hoвocти. Bидeo. Peкoмeндoвaнныe. Диафрагмальное дыхание(дыхание животом) эта техника позволяет насытить нашу кровь кислородом, проводит массаж легких и органов брюшной полости, помогает работе нашей сосудистой и нервной систем.
Поступающим
- Лучшие новости Рунета
- Поиск по сайту
- Наутилус Помпилиус - Дыханье listen online. Music
- Слушая наше дыхание, я слушаю наше дыхание...: karmoputnik — LiveJournal
- Рейтинг авторов