массажный пистолет BodyGun! Массажер, Массажный пистолет для тела, Перкуссионный Massage Gun. Массажный пистолет, портативный перкуссионный пистолет, массажер для тела, шеи, глубоких тканей, расслабление мышц, снятие боли в подагре, фитнес. Массажный пистолет Recovapro SE с поддержкой Bluetooth и док-станцией для зарядки, (229,99 фунтов стерлингов, ).
Массажеры — просто «пушка». Что такое перкуссионный массажер, как его выбрать и пользоваться
Массажный пистолет продается за $144 (около 12 тыс. руб). Массажер, Массажный пистолет для тела, Перкуссионный Massage Gun. В нем вы найдете сам массажный пистолет, круглую насадку, пулеобразную насадку, термонасадку и зарядный кабель. Гибрид дрели и массажёра разогреет мышцы перед тренировкой или расслабит перед сном. Кроме того, производители массажных пистолетов представили интеллектуальные устройства с датчиками, которые выдают сигналы о давлении и скорости.
Xiaomi выпустила массажный пистолет с 18 режимами
Прибор не только разрушает молочную кислоту, которая образуется в мышцах после тренировок, но и расслабляет плотные и жесткие мышечные ткани, снимает мышечную боль, усталость и дискомфорт. За работу устройства отвечает компактный и высокопроизводительный двигатель. Вес массажёра — 940 г.
Имея это в виду, иногда сложно создать расслабляющую обстановку потому что приходится делать работу самому.
Также трудно достичь определенных областей, таких как спина или мышцы вокруг лопатки. Наконец, вы должны знать, как пользоваться массажным пистолетом, иначе вы можете усугубить свою боль. Раздел «Практическое применение» обучает вас оптимальному использованию этого инструмента, чтобы максимизировать его эффективность и предотвратить иногда серьезные неудачи!
Резюме отрицательных моментов массажного пистолета Не разрушает спайки как утверждают многие терапевты Очень ограниченное влияние на кровообращение Самолечение трудно применить к поясничному уровню, шее или средней части спины. Краткосрочный эффект необходимо использовать регулярно Трудно создать расслабляющую атмосферу во время сеансов самолечения. Может быть противопоказан некоторым группам населения см.
Альтернативы массажному пистолету Массажный пистолет основан на 2 принципах оказания терапевтического воздействия на пациента. Это лечебный массаж и вибротерапия. Хотя массажный пистолет уникален, на рынке есть и другие инструменты, которые обеспечивают относительно схожие терапевтические и расслабляющие эффекты.
Давайте взглянем на наиболее часто упоминаемые аксессуары и ресурсы: Миниатюрный массажный пистолет. Некоторые скажут, что обычный массажный пистолет слишком тяжелый или даже слишком шумный. С учетом этого может быть актуальным использование такого же устройства, но в миниатюрном формате.
Помимо того, что эти мини-массажные пистолеты тише и гораздо более податливы, они обеспечивают более легкий доступ к определенным областям, таким как нижняя часть спины. Они также имеют более длительный срок службы до необходимости перезарядки. С другой стороны, вы должны знать, что они не смогут генерировать столько энергии, что не идеально, когда вы хотите получить пользу от глубокого массажа например, на уровне четырехглавой мышцы.
Массажный валик поролоновый валик Массажный ролик используется для достижения миофасциального расслабления. Эта техника основана на мягких и глубоких техниках, направленных на расслабление фасций. Таким образом, сторонники этого подхода будут утверждать, что массажный пистолет не оказывает такого же терапевтического эффекта из-за вызываемой быстрой перкуссии с низкой амплитудой.
Массажный пистолет из-за своей маленькой насадки покрывает гораздо более точные области, чем массажный валик. Поэтому более эффективно, если вы хотите освободить триггерные точки , или определенные области напряженности. Поскольку мы лежим, а терапевт «делает работу» за нас, такой подход создает расслабляющую атмосферу, которую невозможно воспроизвести с помощью массажного пистолета.
А воспользоваться опытом профессионального медицинского работника бесценно. На самом деле, да, у него есть цена. И это иногда дорого, когда наш бюджет ограничен.
Вот почему эта дорогая альтернатива не обязательно подходит для всех... Предлагаются разные форматы, текстуры и материалы для достижения практически одного и того же результата: расслабления мышц.
Вам когда-нибудь хотелось унять сильную боль в спине или в шее с помощью электроинструмента? Один американец не побоялся сделать именно это, а потом пришел к успеху. Рассказываем, как дрели перековывают на «массажные ружья» — перкуссионные массажеры. Как костоправ придумал «массажное ружье» В 2007 году американский доктор Джейсон Уэрсланд попал в аварию на мотоцикле. В результате он обзавелся грыжей межпозвоночного диска и болью в спине.
Чтобы избавиться от боли, он изобрел Theragun. Это гаджет, больше похожий на дрель с мячиком для пинг-понга вместо сверла. Этот «мячик» быстро движется туда-сюда. Если подставить под него часть тела, получается массаж, который из-за особенности движения назвали «перкуссионным». Схожесть с дрелью — не случайность. Доктор Уэрсланд вырос в семье строителей, так что инструмент в его доме был. После аварии он перепробовал все известные ему методы, чтобы избавиться от боли.
Ничего не помогало. Вибрационный массажер, который ему посоветовал брат, лишь «раздразнил» травму. Тогда страдающий американец достал инструменты и на коленке собрал из них примитивное устройство, которое стимулировало больное место именно так, как доктору хотелось. Пикантность ситуации придает еще один факт биографии изобретателя. Уэрсланд — не настоящий врач. Он хиропрактик, что переводится как «американский костоправ». Ее последователи верят во всемогущество мануальной терапии.
Помассируйте позвоночник — и все пройдет: от синдрома дефицита внимания до воспаления кишечника. В реальности исследованиями доказана эффективность метода только для лечения острой боли в пояснице. Хиропрактики активно лоббируют свои интересы, так что теперь профессия обрела респектабельность в США.
Не говоря уже о тренировках… Физические усилия, которые требуют от тренеров, колоссальны.
Уровень требований высокий. Восстановление — это ключ к успеху в каждой игре. Но и избегать травм и чувствовать минимум усталости. Чтобы помочь спортсменам и другим людям оставаться в форме, в последние годы компании разработали новые технологии.
Массажный пистолет попал на рынок велнеса. Этот объект демократизируется в обществе. Ежедневно он сопровождает постоянно растущее число потребителей. Баскетболисты НБА проголосовали за Theragun Пистолеты Theragun, продаваемые под брендом Therabody, пользуются большим успехом на кортах.
Многие спортсмены используют этот революционный инструмент. И это как до, так и после матчей.
Массажные пистолеты научно доказаны?
Особенно следует избегать области вокруг глаз, рта и носа. Воздействие на лимфатические узлы в зоне головы может привести к нарушению лимфотока и снижению защитных функций организма. Массажер перкуссионного типа ни в коем случае нельзя использовать на костных выступах: ключицах, локтях, коленях и т. Нельзя затрагивать и позвоночник. Крайне осторожно нужно относиться к областям с варикозным расширением вен, так как воздействие массажным пистолетом может привести к усилению кровотока, что может усилить варикоз. Перед сеансом любого массажа специалист должен провести подробный опрос и диагностику, изучить историю болезни пациента, и если необходимо, ознакомиться с результатами обследования шейных позвонков. Нужно учитывать и возраст пациента». В журнале CPC Emergency Medicine в 2022-м году описана история 27-летней женщины, у которой развилось расслоение диссекция позвоночной артерии а это потенциальная причина инсульта после использования ручного массажного пистолета на шее в течение как минимум трех недель. Где можно использовать массажер «Он подходит для крупных мышц, — поясняет Жан Шоломицкий. Подходит и для мышц предплечья, потому что их спазмы вызывают туннельный синдром.
С большой осторожностью можно использовать для живота, но я бы посоветовал предварительно проконсультироваться с врачом. И еще один нюанс: выбирайте модель, которая гасит вибрацию в рукоятке, иначе у вас будет очень уставать рука, которой вы держите устройство, и для нее это будет травмоопасно. Важно отметить, что перкуссионные массажеры не являются заменой профессиональной медицинской помощи. Если вы испытываете боль или другой дискомфорт, обратитесь к врачу, чтобы получить точный диагноз и план лечения». Как сделать безопасный массаж шеи «Я рекомендую не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту, который сможет правильно поставить диагноз, — подчеркивает Юрий Горбачевский. Если не противопоказан перкуссионный массажер, то его можно чередовать с ручным массажем.
Автор Лайфхакера Избранное Xiaomi пополнила линейку своих массажных пистолетов они же перкуссионные массажёры моделью под названием Mijia Fascia Gun Pro. Это устройство может похвастаться мощным магнитным двигателем мощностью 126 Вт с ударной силой 35 кг. Благодаря этому новинка обеспечивает глубокий массаж со скоростью до 3200 ударов в минуту с амплитудой до 14 мм.
Мышцы и фасции После заживления на месте поврежденной фасции могут образовываться спайки, своего рода рубцы, которые мешают восстановлению гибкости мышц как это было до повреждения. Причины повреждений мышц и фасций Сидячий малоподвижный образ жизни. Адекватная спортивная нагрузка положительно влияет на мышцы и развивает их, поскольку в развитой мышечной ткани кровоток в норме, а как известно, кровь снабжает ткани и органы кислородом. Поэтому при правильной регулярной физической нагрузке мышцы себя отлично чувствуют. Чрезмерные тренировки. Слишком тяжелая физическая нагрузка с недостаточным интервалом отдыха приводит к образованию молочной кислоты, нарушению кровообращения и застою крови, отсюда происходит недостаток кислорода в мышцах. И вместо наращивания мышечной массы, мышцы, опухают, твердеют и болят. Стрессы и эмоциональное напряжение. Казалось бы, причем здесь боль в мышцах, но недостаточный сон, стрессовые ситуации напрямую влияют на работу мышц. Например, человеку срочно нужно сдать проект, он целый день работает за компьютером без перерывов, забыв про еду и отдых. Спустя несколько часов напряженной работы он чувствует покалывание и сильное напряжение в области шеи, затем мышцы сковываются и каменеют. Физические перегрузки нетренированных мышц. Если человек обычно не копает грядки, но неожиданно пришлось поработать на даче, то боли в мышцах ему обеспечены. Ведь нагрузка затронула те мышцы, которые в обычное время не используются.
Боль в спине: используйте мышцы, связанные с поясничным отделом четырехглавые, ягодичные, подколенные сухожилия Хроническая боль: для временного облегчения симптомов Мышечные спазмы Перед тренировкой, чтобы стимулировать тело и подготовить его к нагрузкам После тренировки для достижения эффекта релаксации и лечения болей в теле Методы нанесения Как использовать этот инструмент? Используйте следующие советы, чтобы определить свой подход. Первоначально используйте полотенце в качестве промежуточной поверхности, чтобы не раздражать кожу и мышцы. Полотенце можно снять, когда давление станет более комфортным. Выберите правильный массажный аксессуар в соответствии с областью, которую нужно расслабить. Начните с поверхностного давления на обрабатываемую область будь то конкретная мышца или большая площадь. Прикладывайте пистолет примерно на 1-2 минуты, затем постепенно увеличивайте время. Затем продолжайте надавливать на более жесткие участки около 15 секунд на каждый участок. Воздействуйте поверхностно на зоны риска такие как паховая область, поясничная область, около шеи и т. При необходимости обратитесь за помощью к кому-нибудь например, для лечения спины. В идеале отнесите массажный пистолет к физиотерапевту, чтобы он показал вам, как безопасно его применять. Меры предосторожности Массажный пистолет нельзя использовать постоянно. Ваш цвет кожи или припухлость должны указывать вам на интенсивность и продолжительность применения. Избегайте костных поверхностей, нервов и кровеносных сосудов например, появление онемения или покалывания является признаком прекращения применения. Избегайте краниальной и шейной области кроме трапециевидной. Прекратите использование, если возникнет головокружение. В следующих случаях обратитесь за разрешением к своему врачу или лечащему специалисту: Fibromyalgie , остеопороз, остеопения , вблизи свежих рубцов например, после операции , тромбоз глубоких вен, невропатическая боль , беременность кардиостимулятор, аллодиния , гипералгезия. Избегайте использования огнестрельного оружия в острые периоды или при наличии воспаления например, стрессового перелома, синдрома запястного канала и т. Помните, что чрезмерная стимуляция мышц может привести к повреждению, кровоподтекам и, в тяжелых случаях, к острый некроз скелетных мышц острый распад мышечной ткани. Какой массажный пистолет выбрать? Скажем честно, цена на массажные пистолеты не из дешевых. Поскольку некоторые высококачественные устройства могут стоить несколько сотен долларов, очень важно тщательно оценить свою покупку и принять взвешенное решение. Вот элементы, которые вы должны искать любой ценой, если хотите получить массажный пистолет: Удобная ручка Длинная ручка, чтобы можно было дотянуться до спины Доступно несколько аксессуаров Различные уровни сопротивления минимум 2, в идеале 3 Минимальный шум Должен поместиться в вашей сумке если нет, выберите мини-массажный пистолет Вот два лучших массажных пистолета на выбор в зависимости от вашего бюджета. Заключение Вот вам и массажный пистолет. Я надеюсь, что моя честная, полная и исчерпывающая презентация позволила вам получить полное и репрезентативное представление об этих очень модных инструментах. Хотя они не идеальны, они являются интересным дополнением к активному подходу, если вы страдаете от болей в спине, шее, мышечных болях и т. Эти инструменты также интересны спортсменам, которые хотят расслабить мышцы после тренировки или наоборот стимулировать их перед тренировкой.
Достать стволы: 6 лучших массажных пистолетов для повышения тонуса мышц
Как отмечают создатели устройства, при запуске в промышленное производство будет использоваться уже не 3D-печать, а литье из пластика, что сделает его еще дешевле. При необходимости, 3D-принтер можно использовать для печати деталей «пистолета» в зоне военных действий. Полное название запатентованного устройства — ручной автономный комплекс двухкомпонентной 3D-биопечати с ультразвуковой системой полимеризации для лечения раневых поверхностей. Широкие возможности по ручному электромеханическому управлению подачей материалов позволяют точно подстраивать соотношения компонентов и изменять его в режиме реального времени. Система поддерживает шприцы с биоматериалами в 2 раза большего объема чем у мировых аналогов до 22 мл , что повышает автономность устройства. Кроме того, в разработанном устройстве сложная система транспорта материала в область печати заменена на более простую и функциональную не требуется, например, микрофлюидный чип или высоковольтный преобразователь для получения волокон.
Тип насадки определяет диапазон действия и эффективность массажа. Например, существуют сферические, шарообразные, дискообразные, вилкообразные и другие насадки. Во время перкуссионного массажа пациент самостоятельно прикладывает пистолет к поверхности своего тела и удерживает его в определенном положении в течение всего времени процедуры. Поскольку не все могут похвастаться хорошо развитой мускулатурой, вес устройства часто имеет большое значение. Средний вес массажного пистолета составляет около 1 кг. Существуют также более тяжелые модели и более легкие версии 500-600 г. Массажная пушка, как и большинство устройств, нуждается в электричестве. Обычно эти устройства работают от сети или от батареек. Массажеры, работающие от сети, встречаются крайне редко; почти все модели имеют аккумуляторные батареи и зарядные устройства станции, кабели. Важно обратить на это внимание: Емкость аккумулятора. Этот показатель влияет на время работы устройства и измеряется в мАч mAh. Чем выше емкость, тем дольше вы можете использовать массажный пистолет после полной зарядки. Точное время работы зависит от мощности устройства и его ударных характеристик. Некоторые модели оснащены дополнительными сменными батареями. Также обратите внимание — чем выше емкость батареи, тем она тяжелее. Время зарядки. Зависит от мощности адаптера станции , а также от емкости самой батареи. Некоторые модели заряжаются за 1-2 часа, другим требуется 5-6 часов. Также при выборе массажного пистолета обратите внимание на уровень шума, стоимость устройства, бренд репутацию производителя и эргономичность. На что обращать внимание при покупке Массажный пистолет — это хорошая альтернатива классическому массажу, но вам нужно выбрать правильную пистолет. При выборе учитывайте такие факторы, как сила удара, тип питания, размер, наличие струй, режимы работы. Мощность и ударная частота Мощность устройства влияет на силу удара, максимально допустимую скорость и амплитуду движения. Большинство пистолетов имеют несколько скоростных режимов, которые выражаются в количестве оборотов в минуту.
Подробнее о том, как лечат ставропольских гандболистов и с какими травмами приходится сталкиваться атлетам — в большом материале информационного агентства «Победа26». Читайте также:.
Представить это сложно, но если описать словами, то это от небольшого постукивания до сильной вибрации. Для изменения скорости работы на корпусе есть кнопка. Долгим нажатием вы включаете прибор, а последующими короткими переключаете режим. Для управления на задней стороне корпуса есть пара кнопок. Амплитуда движения массажной насадки составляет 10 мм во всех режимах. Если вам покажется, что это много, вы можете регулировать силу воздействия силой нажима — от касания работающим прибором нужного места до сильного нажатия для проработки мышц. Амплитуда в любом случае будет такой, как указано выше, но силу воздействия вы будете ощущать по-разному. Насадка всегда движется с амплитудой 10 мм, а интенсивность можно регулировать. Если вы хотите иметь больше выбора, то Picooc предлагает два варианта исполнения этого массажера. Основное отличие будет в тепловой насадке. Если вы уверены, что не будете пользоваться тепловой насадкой, вам подойдет версия Classic. Если хочется получить максимум от покупки, то стоит выбрать модель Heat, которая и досталась мне. Себе найти такой вы можете по этой ссылке. Такой кейс можно взять с собой куда угодно. По традиции, обзоры гаджетов Picooc мы заканчиваем советами о том, как сэкономить на покупке.
Преимущества массажного валика
- Польза и недостатки перкуссионного пистолета
- ТОП-20 лучших массажных пистолетов в 2024 году (+как правильно выбрать)
- NAIPO® Pro - массажный пистолет, регулируемая интенсивность,
- Представлен дешёвый гаджет Xiaomi для массажа и релаксации
Xiaomi выпустила мощный массажный пистолет с 12 режимами (цена)
Доказано, что массажные пистолеты, как и традиционный массаж, способствуют восстановлению мышц. Многие используют массажный пистолет, чтобы справиться с мышечным напряжением, дискомфортом и болью в области шеи. Массажный пистолет продается за $144 (около 12 тыс. руб). Массажные пистолеты являются отличным средством для физического восстановления, но бывают случаи, когда их следует избегать. Решение уже придумали — перкуссионный массажер, известный как массажный пистолет. Один из партнёров Xiaomi запустил на краудфандинговой площадке Youpin умный массажный пистолет Yunmai Massage Fascia Gun PD.
Представлен массажный пистолет Xiaomi MIJIA Mini Fascia Gun 2
Перкуссионный массажный пистолет Hyundai H-MG860 предназначен для снятия боли после длительных тренировок. Благодаря такой высокой амплитуде массажный пистолет легко охватывает 80% тела, обеспечивая один из самых глубоких массажей, который идеально подходит для снятия боли. Благодаря этому новинка обеспечивает глубокий массаж со скоростью до 3200 ударов в минуту с амплитудой до 14 мм. Да, устройство назвали именно массажным пистолетом, а все из-за принципа его работы. Очень популярный инструмент, массажный пистолет использует вибрирующие удары, чтобы облегчить мышечную боль и способствовать спортивному восстановлению.
Что нужно знать о массажных пистолетах
- В чём польза Терапевтического массажера?
- Терапевтический массажный пистолет
- Представлен дешёвый гаджет Xiaomi для массажа и релаксации
- Перкуссионный пистолет: как работает этот домашний массажер? - Академия Комфорта Beurer
- Польза и недостатки перкуссионного пистолета
Новый гаджет для здоровья от Picooc. Теперь и массажный пистолет с подогревом
Но, стоит отметить, что массаж выводит лишнюю воду из тканей. И за счет снятия этой отечности, возможен временный эффект разглаживания кожи и «похудения». На каких участках тела нельзя использовать массажный пистолет? Как правило, перкуссионный массажер можно применять практически на всей площади тела, но есть исключения.
Нельзя использовать его на лице, области головы, сердца и передней части шеи. Это может быть опасно. Как мне приобрести перкуссионный массажер в Москве?
В Москве у нас есть свой пункт выдачи по адресу: 1-й Волконский переулок, 15. Здесь Вы можете оплатить ваш заказ наличными или банковской картой и забрать товар в день оплаты.
Мы сравнивали и тестировали различные модели, чтобы выявить лучший из них. Каждый массажер был тщательно проверен и оценен по разным параметрам, таким как эффективность массажа, удобство использования и долговечность. После длительных и тщательных испытаний, мы наконец готовы объявить официального победителя. Этот перкуссионный массажер продемонстрировал высочайшую эффективность массажа, превосходную удобность использования и надежность.
Мы благодарны всем участникам, которые приняли участие в нашей битве перкуссионных массажеров. Надеемся, что наши обзоры помогли вам сделать правильный выбор при покупке перкуссионного массажера. Подсчет оценок Для подсчета оценок мы определим победителя по каждому критерию объясним, почему было принято это решение и аутсайдера. Мы выделим три лучших массажера и заставим их конкурировать друг с другом, массируя кусок мяса. Затем мы оценим глубину воздействия и определим лучший массажер 2023 года! Вес: Самый легкий массажер - Yamaguchi, а самый тяжелый - Hypervolt.
Поскольку Booster не сильно отстает от Hypervolt, они получают одинаковое, минимальное количество баллов. Автономность: BodyGun побеждает в этом критерии благодаря самой долговечной батарее. Phoenix A2 имеет слишком короткое время работы. Громкость: Самые тихие массажеры в нашем рейтинге - Yunmai Meavon и Magetix. Они получают высокие оценки. Phoenix A2, с другой стороны, пробудит всех соседей, поэтому занимает последнее место.
Амплитуда: Theragun побеждает в самом важном критерии, но BodyGun следует за ним. У Yamaguchi скромная амплитуда, поэтому он занимает последнее место.
Почему массажер нельзя использовать в зоне шеи «Шея — одна из самых уязвимых частей нашего тела, — объясняет Ангелина Шестакова, доктор остеопатии с международной квалификацией, врач-невролог. Боль в шейном отделе — распространенный симптом, с которым пациенты обращаются за помощью.
Важно понимать, что она может быть вызвана множеством причин, поэтому лучше не заниматься самолечением, а проконсультироваться со специалистом. В настоящее время массажеры-пистолеты становятся все более популярными, и многие люди пытаются использовать их для снятия болевых ощущений. Но нужно понимать, что они не устраняют причину боли, а лишь помогает облегчить ее. На фото: Ангелина Шестакова, доктор остеопатии с международной квалификацией, врач-невролог Используя такое устройство, нужно соблюдать определенные правила.
Его нельзя использовать на передней поверхности шеи. По задней поверхности, подобрав специальную насадку, работать можно, но на средних режимах и не затрагивая голову. Также «пистолет» нельзя использовать в области лица, головы, сердца и лимфоузлов подмышками, под коленями, по внутренней поверхности бедер ближе к паховой складке. Его нельзя применять при воспалительных процессах, аллергии или высокой температуре.
В противном случае может произойти резкое обострение заболевания и ухудшение самочувствия». На шее, на уровне верхней границы щитовидного хряща, около грудино-ключично-сосцевидной мышцы, расположен каротидный синус. Это место с барорецепторами, то есть, с рецепторами, которые отвечают за давление. Стимуляция этой зоны может привести к его подъему, учащению сердцебиения.
Также в шее проходит диафрагмальный блуждающий нерв, и агрессивное воздействие на него может привести к тошноте и головной боли». На фото: Юрий Горбачевский, профессиональный массажист, педагог, инструктор-методист по плаванию «Неправильная техника, выбор жесткой насадки или чрезмерное давление массажером могут усилить боль, — дополняет Юрий Горбачевский, профессиональный массажист, педагог, инструктор-методист по плаванию.
Он благотворно влияет на кожу, помогает убрать лишний жир и похудеть, оказывает антицеллюлитный и лимфодренажный эффект. После использования устройства некоторые женщины отмечают, что ноги выглядят более подтянутыми и красивыми. Достичь косметического эффекта с помощью перкуссионного массажера можно и на лице.
Например, у Impulse Sport четыре из пяти насадок подходят для этой зоны. Устройство помогает: снять отечность; сделать лицо более симметричным; подтянуть кожу — добиться лифтинг-эффекта. Также виброударный массаж стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Эти компоненты делают кожу эластичнее, разравнивают морщины, а также предотвращают формирование целлюлита. О том, как правильно массажировать лицо перкуссионным пистолетом, читайте в этой статье.
Повседневная жизнь Часто после рабочего дня гудят ноги, а спина, шея и плечи ноют от усталости и напряжения. Это знакомо и людям с сидячей работой, и тем, кому приходится весь день проводить на ногах. В конце дня хочется расслабиться. Конечно, можно помассировать больные участки своими же руками, но намного легче от этого не станет. Перкуссионный массажер Impulse Sport помогает глубоко проработать мышцы, снять зажимы и спазмы.
Это избавляет от болей и перенапряжения. Эффект можно ощутить уже после 10—20 минут массажа. Более того, это не просто снятие напряжения, а очень приятные ощущения, как после рук профессионального массажиста. Impulse Sport также поможет после длительного ношения обуви на каблуках и долгих пеших прогулок. Полезно устройство и тем, кому приходится много сидеть за рулем автомобиля.
Польза процедуры Результат массажа ощущается после первого применения. Однако лучше пользоваться устройством регулярно. Это будет способствовать: снятию боли и усталости; устранению мышечных зажимов и спазмов; проработке триггерных точек, которые не достать ручным массажем; увеличению работоспособности мышц за счет насыщения кислородом; предотвращению мышечной атрофии; избавлению от отеков. После применения человек ощущает легкость, расслабление. Поэтому такие процедуры улучшают настроение и дают прилив сил даже после тяжелого дня.
Как устроен перкуссионный пистолет Внешне массажный пистолет для мышц напоминает дрель, только вместо сверла у него специальная насадка. У устройства может быть несколько насадок. Рассмотрим все особенности на примере Impulse Sport. У массажера в наборе пять насадок, которые собраны в одном кейсе. Назначение каждой: Сферическая — используется для массажа больших групп мышц, бедер, икроножных мышц, ягодиц, живота.
Пневматическая с воздушной подушкой — применяется для чувствительных и наиболее мягких участков, например, внутренней поверхности бедра. Пуля — предназначена для глубокого массажа сухожилий, стоп, кистей и локальных триггерных точек. Вилка — подходит для проработки спины и шеи. Плоская — для расслабляющего массажа всего тела. Также у Impulse Sport пять режимов работы: 1—2 скорости позволяют проработать локальные участки и снять зажимы; 3—5 скорости помогают расслабить мышцы и снять напряжение.
Индикатор на корпусе массажера подскажет, какой выбран режим. Еще один дисплей рядом показывает уровень заряда аккумулятора. Его емкость в Impulse Sport 2400 mAh, а время работы устройства на одном заряде батареи — 4 часа. Мощность Impulse Sport — 80 W. Это важно для глубины и качества воздействия.
Недорогое массажное оборудование с маленькой мощностью начинает «захлебываться» при минимальном усилии на него, может полностью остановиться. Мощность Impulse Sport исключает такой недостаток. Вся вибрация и ударная сила девайса уходит в мышцы. Поэтому при использовании этого массажера нет отдачи в руку, а значит, даже при длительной работе кисть не устанет. К тому же вес Impulse Sport всего 1,1 кг, то есть им с легкостью сможет воспользоваться даже хрупкая девушка.
При этом девайс комфортно держать в руке: у него нескользящее покрытие; вес распределяется равномерно. Несмотря на большую мощность, Impulse Sport работает практически бесшумно. Никакое жужжание или гудение во время массажа не отвлекает и не мешает окружающим. Может ли вибромассажер нанести вред здоровью Перкуссионный пистолет Impulse Sport не причинит вреда, если у вас нет противопоказаний к его применению и вы придерживаетесь инструкции, которую можно найти в комплекте к девайсу. В руководстве подробно объясняется, как правильно использовать массажер, прилагаются протоколы: для самостоятельного применения; для экспресс-массажа; для работы специалистов.
В инструкции указано, какие насадки лучше подойдут для конкретной зоны, какой угол наклона насадки должен быть, и как выполняется процедура. Есть фотографии, которые помогают понять, как правильно делать массаж. Для тех, кто приобретает Impulse Sport на нашем сайте, есть еще один бонус: видеоуроки по правильному применению вибромассажера.
Как пользоваться перкуссионным массажером: практическое руководство
Массажный пистолет продается за $144 (около 12 тыс. руб). Способствует ли массажный пистолет уменьшению жировых отложений и можно ли использовать его в качестве антицеллюлитного массажера? Очень хороший массажёр! В комплекте к массажному пистолету идёт несколько насадок в комплекте. Массажный пистолет работает не от блока питания, а от аккумулятора, поэтому ему требуется мощность.
Массажный пистолет: мнение медицинского работника
Компания Mingtianxia Technology Co. В 2022 году эксперт по массажным устройствам Mingtianxia Tech объявила о выпуске нового массажного пистолета - портативного легкого массажного устройства JMQ005 со встроенной функцией подогрева. Перкуссионный массажер Mini Beauty, разработанный специально для женщин, является последним дополнением к растущему ассортименту массажных устройств от Shenzhen Mingtianxia Technology Co. JMQ005 Mini Beauty Percussion Massager, designed specifically for women JMQ005 Mini Beauty Percussion Massager, designed specifically for women Вывод: Ожидается, что мировой рынок массажных пистолетов испытает значительный рост, обусловленный растущим внедрением портативных медицинских устройств и внедрением интеллектуальных устройств с датчиками.
Благодаря этому новинка обеспечивает глубокий массаж со скоростью до 3200 ударов в минуту с амплитудой до 14 мм. При этом двигатель бесщёточный и малошумный: рабочая громкость не превышает 34 дБ что-то среднее между шёпотом и приглушённым разговором.
Иллюстрация: Xiaomi На корпусе есть цифровой экран для регулировки мощности.
Фулфорд, который создал электрическое ударное устройство — перкуссионный молоток Фулфорда. Как работает массажер? Массаж перкуссионным пистолетом — прогресс в лечении боли в мышцах и синдрома отсроченной мышечной боли DOMS, которая сопровождает человека после интенсивных физических тренировок. Непрерывное повторение одних и тех же движений может укрепить фасцию в одном направлении, но и одновременно ослабить в другом. Похожий эффект происходит при длительном бездействии, например, при стоянии или сидении. Это приводит к воспалению, повреждению и уплотнению фасций, которые теряют эластичность и ограничивают движение.
Другим мышцам не остается ничего другого, как компенсировать ограничение движений этой области. В результате, возникает угроза травмы из-за перегрузки мышц. В таких случаях перкуссионный массаж становится настоящим спасением. Массаж осуществляется быстрыми короткими импульсами, которые проникают на глубину до нескольких сантиметров в мягкие ткани тела. Импульсы перкуссора «разрыхляют» мышцы, вымывают лимфатическую жидкость и венозную кровь из воспаленных мышц, разрушают спайки, ослабляют боль, снижают напряжение, увеличивают диапазон движений этой части тела и обеспечивают мягкое растяжение мышц. В результате, мышцы и соединительные ткани быстрее восстанавливаются. Так, на проработку крупной мышцы, например, четырехглавой мышцы бедра требуется всего 1-2 минуты.
Перкуссионный массаж с помощью специальных девайсов входит в методику миофасциального релиза МФР.
Третий параметр, от которого зависит глубина проработки мышц. Чем мощнее прибор, тем выше интенсивность воздействия. Прибор с более мощным мотором проработает мышцы эффективнее, потому что сможет выдержать нужную нагрузку без провалов в работе и снижения скорости. Слабые агрегаты могут даже останавливаться при сильном нажатии. Мощность измеряется в ваттах. Зависимость такая же, как у амплитуды и силы удара: чем глубже нужно проработать мышцы, тем мощнее нужно выбирать двигатель. При этом не стоит забывать об индивидуальной чувствительности, потому что не всем нравится интенсивный массаж, и мощность в таком случае вообще не будет играть особой роли при выборе.
Оптимальной мощностью домашнего массажера можно считать 60—90 Вт. Этого хватит для стабильной работы прибора даже при сильном нажиме, что позволит делать как легкий, так и более сильный массаж.
Терапевтический массажный пистолет
Перкуссионный массажер (массажный пистолет) – относительно новый девайс, который позволяет разогреть мышцы перед тренировкой, уменьшить болевые ощущения после нее и. Я фитнес тренер и по роду моей деятельности всегда необходимо восстанавливать мышцы после нагрузок, массажный пистолет тут всегда кстати. Беспроводной, средних размеров массажный пистолет для тела AMG140 удобно ложится в руку. Перкуссионный массажный пистолет Hyundai H-MG860 предназначен для снятия боли после длительных тренировок. Массажный пистолет противопоказан людям с онкологическими заболеваниями, температурой, варикозом с тромбообразованиями.