Все новости. Главная новость. Интерфакс: Федерация пауэрлифтинга России на основании решения Дисциплинарного антидопингового комитета "РУСАДА" приняла решение дисквалифицировать спортсмена Евгения Гайбуру на четыре года за нарушение Общероссийских антидопинговых правил, сообщает. Официальный сайт регионального отделения федерации пауэрлифтинга России в Санкт-Петербурге. Видео автора «Спиридонов про спорт, питание, восстановление» в Дзене: Подробный видеообзор чемпионата России ФПР по пауэрлифтингу в экипировке, который прошёл в Москве 26-28 февраля 2023.
Брянское отделение федерации пауэрлифтинга возглавила Мария Гулидова
| НАШИ ГОРОДА | Федерация пауэрлифтинга России приняла решение об отмене соревнований и переносе их на другой срок. 29 марта 2024 г. сборная команда Парабельской спортивной школы примет участие в Первенстве Томской области по классическому троеборью в г. Томске. |
| ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ 2023 / ПОДРОБНЫЙ ОБЗОР | Описание возрастных категорий, согласно правилам федерации пауэрлифтинга России (ФПР). |
| Федерация пауэрлифтинга России - SpaceSports | Александр Ильин и Светлана Веселова стали обладателями Кубка России 2023 по функциональному многоборью. |
| Фпр календарь соревнований фото | Количество спортсменов (квота) от территорий, допущенных для участия в личном первенстве России 2024г. |
| Пауэрлифтинг ФПР | Видео автора «Спиридонов про спорт, питание, восстановление» в Дзене: Подробный видеообзор чемпионата России ФПР по пауэрлифтингу в экипировке, который прошёл в Москве 26-28 февраля 2023. |
Тимур Турлов рассказал о перспективах ЗПИФ «Фонд первичных размещений»
Таблица по троеборью пауэрлифтинг без экипировки. Таблица разрядов троеборья пауэрлифтинг. Силачи в спортзале. Силач Нижний Новгород спортзал. Пауэрлифтинг Тамбов. Помост для пауэрлифтинга. Пауэрлифтинг Россия. Мастер спорта пауэрлифтинг. Спортсмены по пауэрлифтингу. Пауэрлифтинг эмблема.
Спорт пауэрлифтинг. Штанга пауэрлифтинг. Символы пауэрлифтинга. Баннер пауэрлифтинг. Соревнования WPC пауэрлифтинг. Российский пауэрлифтинг. Буклет пауэрлифтинг. ФПР соревнования. Приседания пауэрлифтинг соревнования.
Федерация пауэрлифтинга Калужской области. Московская Федерация пауэрлифтинга лого. Пауэрлифтинг с поражением Ода. Степин соревнования по пауэрлифтингу. Открытие юношеских соревнований по пауэрлифтингу. Соревнования по пауэрлифтингу Ростов-на-Дону. IPC пауэрлифтинг Федерация. Концепция пауэрлифтинга. Соревнования по пауэрлифтингу IPF 2022.
Жим лежа IPF. Пауэрлифтинг соревнования. Федерация пауэрлифтинга Тамбовской области. Тамбов соревнования по пауэрлифтингу 2023. WPF пауэрлифтинг. Силовой экстрим медаль. Медали по пауэрлифтингу. Нормативы ФПР по классическому пауэрлифтингу 2022. Нормативы МС по пауэрлифтингу мужчины 2022.
Пауэрлифтинг КМС нормативы. Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки женщины IPF.
Там немножко забыли, что у них написано в уставе, а первые пункты про популяризацию спорта и все такое прочее. То есть это не альтернатива должна по полторы-две тысячи спортсменов собирать у себя, а ФПР.
А какие-то мега-чемпионы должны быть локомотивом этого всего, ориентиром для тысяч и тысяч любителей. Это ФПР должна любительский спорт тащить, а альтернатива-профессиональный, но получается все наоборот. Самое смешное, что раньше в ФПР был массовый спорт, я помню времена, когда было по 300 человек на чемпионатах федеральных округов, по 60 человек в категории на юниорской России, это в троеборье, в экипировке, в одной возрастной группе! Все просрали, к сожалению.
А бюджетное финансирование скоро прикроют. В свете последних решений ВАДА могу предположить жесткое урезание финансирования никому не нужного не олимпийского спорта. А в дальнейшем полную отмену этого финансирования: «Денег нет, но вы держитесь, всего вам доброго и хорошего настроения». После этого, примерно через год-два, там останется полтора человека.
Это, как бы, не вопрос будет это или нет, это вопрос времени. Опять-таки мне непонятно-а почему это финансирование осуществляется, в принципе? Какую пользу ФПР приносит обществу, народу, государству? У вас там куча функционеров с важными лицами, спортсмены какие-то заслуженные, а делаете то вы что, какая от вас всех польза?
Может вы дом построили, открыли что-то, музыку написали, может вы деньги заработали или детей чему-то научили? Нет, ничего этого вы не сделали. Вы даже людей к спорту привлечь не можете, а это ваша основная задача, которую вам государство доверило. У вас основная задача не мега-чемпионов выставить на соревнования, а спорт развивать, людей к спорту приобщать.
А на деле что? Кто придумал безэкипу? ФПР скопировала. Кто придумал проводить все в кучу: юниоры, ветераны, жим, троеборье?
Кто придумал гипсовые оригинальные кубки вручать? Кто названия придумал: «Открытый турнир такой-то»? А сейчас куча турниров ФПР уже такое название имеют. Какой-то борьбы между экипой-безэкипой, заряженными-не заряженными, лично я не вижу.
Или ты под борьбой имеешь ввиду какие-то непонятные тексты в этих ваших интернетах? Я, конечно, не знаю, как оно там, но у меня, иной раз, создается впечатление, что это администрация ресурса запускает провокаторов для разведения срача и поднятия количества просмотров. Сейчас каждый может выступать там, где хочет. Так что остроконечникам и тупоконечникам и пересечься-то негде.
Резюмируя, можешь объективно, как человек с опытом, обозначить основные плюсы и минусы федераций, представляющих независимый пауэрлифтинг и IPF ФПР? Рябинников Олег: По альтернативе… Мне сложно судить о других организациях, а их сейчас довольно много стало. Могу на примере СПР рассказать. В альтернативе намного меньше формализма, намного больше шансов, что тебя услышат, есть обратная связь с руководством.
На своем примере скажу-у меня было одно предложение по сайту, озвучил его руководству, изменения на сайте появились через 15 минут. Хорошее оборудование в разминке, профессиональные ассистенты на помосте, в принципе, очень профессиональная команда. Посмотри, кстати, WRPF — это же единственная по настоящему международная федерация пауэрлифтинга, основанная в России. То есть мы сами можем вносить правки в правила, сами можем что-то менять.
Такого больше нигде нет. Это реально круто. Объем проделанной работы колоссален: за 5 лет, из ничего, возникли соревнования, собравшие более 2000 человек. Организаторы стараются превратить соревнования в настоящий спортивный праздник, не без успеха, кстати.
Потому и такое количество людей приезжает. Посмотри сколько людей приехало из других стран. Представь, какая мотивация у них, если они полмира пролетели, чтобы у нас тут выступить. А выступление ПРО дивизиона вспомни: полный зал был, люди в проходах сидели, пришлось ограждение двигать, чтобы все поместились.
И это реально зрители, не родственники и друзья спортсменов, не те, кто награждение или свое выступление ждал. Это те, кто специально посмотреть пауэрлифтинг приехал. Это же нереально круто… Меня тут недавно президент одной из независимых федераций по бодибилдингу спрашивал: правда ли, что столько участников было? Это показатель же, наш опыт интересен другим видам спорта-как столько участников привлечь, как это все провести.
Там, кстати, в бодибилдинге, тоже смешная ситуация- альтернатива провела два турнира, с призовыми, толпой спортсменов и полным залом зрителей, в итоге официалы провели экстренное собрание федерации с повесткой дня — «Караул, что делать?! Ежегодно несколько крупных международных турниров в России. По факту основные события IPL в России происходят: больше всего соревнований, больше всего спортсменов. А где международные турниры IPF в России?
Нету, некому проводить. Нет людей, способных на нормальном уровне провести. Так что из минусов в альтернативе лично я вижу только относительно высокие стартовые взносы. Плюсы и минусы ФПР, блин… О покойниках хорошо или ничего кроме правды То, что там творится, по-моему, это просто трэш.
Сайт нормальный только недавно запустили, и то он не допилен до конца. Ты вдумайся в это-2020 год на носу, а у федерации нормального сайта нет! Зато есть более 20 человек в президиуме! Сборная 11 человек, а президиум больше 20, это же бред просто!
Посмотри на фотографии с соревнований, это же жесть! Я трансляцию смотрел с Чемпионата России — выступают тяжи, главное пауэрлифтерское событие года в России. Качество трансляции — кровь из глаз, похоже кто-то старый мобильник поставил и с него трансляцию вел. Смотрело ее человек сто.
И еще человек пятьдесят было в зале, это вместе с судьями! Никто ничего не хочет, никому ничего не нужно. Да всем насрать просто на всё! Где все эти адепты и фанаты ФПР, которые в интернете пишут всякое?
Где они были, когда тяжи выступали на ЧР, почему не пришел никто смотреть, почему трансляцию не смотрели? Да потому что на соревнованиях тоска смертная. Про фэпээровские афиши уже анекдоты ходят. О самих соревнованиях никто не знает.
Хочешь о себе заявить, тщеславен? Тогда тебе в другое место, здесь о твоих результатах никто не узнает и никто твоих побед не увидит. Хорошо если кто-то какую-то старую веб-камеру принесет и трансляцию сделает, а уж о том, чтобы фотограф целый день бегал и снимал соревнования даже речи нет. Если у тебя еще остались сомнения, где лучше выступать, то просто посмотри на разминочную зону соревнований.
Ты привык к разминке в Долгопрудном, где на 3 соревновательных помоста, 9 разминочных монолифтов, 9 жимовых лавок, столько же постов для тяги… Вот забудь про это всё. Две лавки для жима, они же стойки для приседа, 2 жестких грифа и пара штангистских, и всё. Вся разминка! Кто-то скажет-ну и что, зато звание официальное.
Да, официальное, но ты его получи еще его, звание это. Толку, кстати, от этих званий не сильно много. Право на бесплатный проезд в автобусе они не предоставляют. Думаешь просто норматив выполнил и все?
Вот смотри, чтобы выступить на каких-то соревнованиях ФПР тебе нужно: сделать заявку от региональной федерации, пройти медкомиссию, которая для тебя будет стоить тысяч десять рублей, если ты не числишься в официальной сборной, доказать всем, что ты не верблюд, написав заявление о том, что ты ничего такого не ел, в список «такого» кстати, входит компливит, так как содержит кобальт, внесенный в список ВАДА. Если ты хочешь получить звание Мастер Спорта России, то здесь тебя ждут сюрпризы — просто выполнить норматив недостаточно. Нужно, чтобы были судьи определенной категории, нужно, чтобы было определенное количество спортсменов в категории и определенное количество регионов на соревнованиях, а еще нужно, чтобы был выборочный допинг-контроль. Как ты сам понимаешь, никаких рычагов влияния на это все у тебя нет.
Если все хорошо, ты доехал, выполнил норматив и все соответствовало, то теперь нужно, чтобы твоя региональная федерация вовремя отправила правильно заполненное представление к званию в министерство. Знаю случай, когда человек с МСМК пролетел. Норматив выполнил, контроль, за свои деньги, сдал, а представление на звание никуда не ушло. Сам я ждал присвоения МС полтора года.
Так что, как ты видишь, самое простое здесь — это выполнить норматив. Кстати, звания не ФПР присваивает, а министерство. ФПР — структура, лично мне, вообще непонятная, я не понимаю, что эта организация делает. Соревнования она не проводит — проводит принимающая сторона, местная организация, звания не присваивает, спорт не популяризирует, со спортсменами не работает.
Может кто-то знает, чем они там все занимаются? За другой регион выступать ты не можешь, поехать в другой регион выступать на соревнования ты не можешь. Ооо, вот тут самое интересное. Тут же всё на серьезных щщах и официальное.
То есть ты в регионе числишься как спортсмен. Каждое твое выступление приносит региону какие-то там очки. На основании количества очков что происходит? Правильно, распределяются деньги.
Поэтому и нельзя. А то кто-то за твои достижения премию не получит, или не получит премию из-за твоих достижений. Хотя какое отношение все эти люди к ним имеют — неизвестно. Не претендую тут на истину, но, лично я, вижу это именно так.
Допинг-контроль, типа, официальный признанный и т. Вот весь ваш официальный и легитимный контроль. Конкуренция выше, да, бесспорно, результаты выше, средний уровень выше, тоже бесспорно. Однако это ближе к профессиональному спорту, а в профессиональном спорте должны платить деньги, а не спортсмен должен платить за все.
Мне не очень понятна ситуация: я заплатил взнос, сам подготовился, сам приехал, сам выступил и все время всем чего-то должен, так я не занимал, вроде бы? Пока ситуация кардинально не изменится, никаких плюсов я там не вижу. Не знаю как кому, но мне кажется, лучше заплатить больший стартовый взнос, но не иметь весь этот геморрой. Часть 3.
На интернет-ресурсах в свое время была опубликована тренировочная программа Олега Рябинникова, получившая массу лестных отзывов. Расскажи, как ты из спортсмена переквалифицировался в тренера? Чем привлекло тебя наставничество? Рябинников Олег: Я не то, чтобы из спортсмена в тренера переквалифицировался.
Первый мой тренерский опыт датируется 1996 годом. Товарища тренировал. Он, правда, надолго не задержался в спортзале, хотя перспективы имел хорошие. Чем привлекает?
Ну это же очень интересно, работа-то творческая! Это же круто — наблюдать, как человек чего-то добивается, и знать, что ты к этому руку приложил. Особенно если предпосылок к результату было минимум. Причем без препаратов каких-то там.
Что ставишь во главу угла, как тренер? Рябинников Олег: Ну, наиболее долгой и плодотворной была работа с Мариной Зотовой. Три раза выиграли абсолютку на «Белых Ночах» в Питере, один раз вторые были. Повторили рекорд России в тяге.
Основная задача тренера — это, наверное, останавливать спортсмена, не давать ему перегружаться. Все мы максималисты, все время кажется, что мало, что нужно еще накинуть. Нужно останавливать. Спортсмен, в свою очередь, должен тренера слушать и не делать того, что делать не надо.
Ну и обратную связь спортсмен должен давать, чтобы не было такого — учишь человека приседать, у него не очень получается, криво-косо всё. А потом выясняется, что у него компрессионный перелом позвоночника, потому что у него под ногой граната взорвалась… Маленькая такая деталь, о ней человек скромно умолчал… — Как ты считаешь, в свете новых принятых законов, имеет ли прежде всего моральное право быть тренером тот, у кого нет профильного спортивного образования, однако присутствуют богатейший опыт выступлений, четкое понимание тренировочного процесса и большое желание передать наработки воспитанникам? Ведь не секрет, как зачастую учатся спортсмены, числясь в ВУЗе, получая «автомат», при этом просто выступая за институт… Насколько, в твоем понимании, «образование решает»? Рябинников Олег: Образование важно — это факт.
Однако никакое образование не гарантирует того, что мы не будем видеть того, что мы видим иной раз в спортивных залах. Иной раз такую дичь люди вытворяют с подопечными, причем люди с образованием. Так что проблема есть, но закон ее не решит. У нас все, как обычно — намерения, вроде как, благие, а сделано все будет через жопу.
Нет учебных заведений, которые по специальности «фитнес-тренер» готовят. Тренер, скажем, по пауэрлифтингу есть, а «фитнес-тренер» нет. Вопрос-а что всем этим людям делать, которые работают, но нет образования?
Передо мной парнишка поднял вес, сравнявшись со мной. Но он был легче меня сам по весу, поэтому обгонял меня. Собрался, это дало мне допмотивацию, чтобы выиграть. Голос сел. Ильнур Саляхов, победитель чемпионата Республики Башкортостан по пауэрлифтингу В отличие от тяжелой атлетики, где всего два ключевых движения — толчок и рывок штанги, пауэрлифтинг — это троеборье, где со штангой необходимо выполнить целый ряд упражнений: приседания, жим лёжа и становую тягу.
И если у Саляхова борьба шла до последнего подхода, то в весовой категории до 93 килограммов Валерий Хоперский сходу захватил лидерство. Впечатления очень бурные были, особенно когда в зал пришёл.
Международная Федерация пауэрлифтинга. Таблица разрядов по пауэрлифтингу без экипировки 2021. Таблица по троеборью пауэрлифтинг без экипировки. Таблица разрядов троеборья пауэрлифтинг. Силачи в спортзале. Силач Нижний Новгород спортзал. Пауэрлифтинг Тамбов.
Помост для пауэрлифтинга. Пауэрлифтинг Россия. Мастер спорта пауэрлифтинг. Спортсмены по пауэрлифтингу. Пауэрлифтинг эмблема. Спорт пауэрлифтинг. Штанга пауэрлифтинг. Символы пауэрлифтинга. Баннер пауэрлифтинг.
Соревнования WPC пауэрлифтинг. Российский пауэрлифтинг. Буклет пауэрлифтинг. ФПР соревнования. Приседания пауэрлифтинг соревнования. Федерация пауэрлифтинга Калужской области. Московская Федерация пауэрлифтинга лого. Пауэрлифтинг с поражением Ода. Степин соревнования по пауэрлифтингу.
Открытие юношеских соревнований по пауэрлифтингу. Соревнования по пауэрлифтингу Ростов-на-Дону. IPC пауэрлифтинг Федерация. Концепция пауэрлифтинга. Соревнования по пауэрлифтингу IPF 2022. Жим лежа IPF. Пауэрлифтинг соревнования. Федерация пауэрлифтинга Тамбовской области. Тамбов соревнования по пауэрлифтингу 2023.
WPF пауэрлифтинг. Силовой экстрим медаль. Медали по пауэрлифтингу. Нормативы ФПР по классическому пауэрлифтингу 2022. Нормативы МС по пауэрлифтингу мужчины 2022.
ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ 2023 / ПОДРОБНЫЙ ОБЗОР
| Чемпионат и первенство России по жиму и жиму классическому 2024 — ИТОГИ | Масштабное мероприятие собрало более трех тысяч гостей, среди них руководители спортивных федераций, эксперты, прославленные чемпионы, тренеры, наставники. |
| В Петербурге спортсмены-инвалиды сражаются за кубок России по пауэрлифтингу | С 9 по 15 апреля в п. Токсово (Ленинградская область) Всероссийская федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата провела чемпионат России по пауэрлифтингу. |
РАЗДЕЛЫ САЙТА
Рябинников Олег об альтернативе и ФПР, лечении доседа по фотографии и многом другом. Во изПоказать ещёбежание еще большего информационного вакуума в отсутствии каких-либо значимых или, хотя бы, не плохих новостей, а также в недопущении свободных или недостоверных трактовок, решили с помощником президента ФПР Ольгой Владимировной. Прямая линия с руководством Федерации, руководством структурных подразделений. На настоящий момент Саратовская областная Федерация пауэрлифтинга провела четыре турнира. Президиум ФПР ждёт замечания и предложения по развитию ФПР от всех, кто заинтересован в улучшении работы Федерации.
Пауэрлифтинг: Кирилл Сарычев доступно поведал о лучшей федерации
| НАШИ ГОРОДА | Открытый Кубок Мира по пауэрлифтингу и силовым видам спорта, в рамках спортивного фестиваля "SIBERIAN POWER SHOW", 9-12 мая 2024 года, город Красноярск. |
| Федерация Пауэрлифтинга России - Организация | Первенство ФПР в Северо-Западном ФО по жиму и жиму классическому среди ветеранов. |
World Raw Powerlifting Federation – Всемирная федерация пауэрлифтинга без экипировки
множество альтернативных федераций. Федерация пауэрлифтинга России. Russian IPF official. Федерация пауэрлифтинга России. Russian IPF official. ll" (присвоение до ЭЛИТЫ включительно).
Кубок России по пауэрлифтингу 2022
Еще пару-тройку неоднозначных моментов с моими спортсменами могу вспомнить. Не знаю насчет предвзятости, но сомнения есть на этот счет. Хотя вот, вспомнил довольно яркий пример предвзятости судей. После того, как Андрей Коновалов «забаранил» присед на Чемпионате мира, года 2 назад это было, кажется, он поехал на Чемпионат России, и там ему не считали присед. Понимаешь, то есть он десять лет так приседал, и ему считали, но стоило ему получить «ноль» на Чемпионате мира, как тут же нашлось много людей, желающих поучить Андрея Коновалова, как надо приседать. Многие демонизируют данную организацию, говоря о реально необъективной оценке судей, связанной с тем, кто выступает на помосте — «свой» или «чужой». Так ли это? Если у нас судьи, я надеюсь на это, придерживаются того же принципа — ищут причину, чтобы засчитать, а не наоборот, то в ФПР все иначе. Там ищут причину, чтобы не засчитать.
Помню занятный случай со своим спортсменом на Кубке России — не считают присед 2 к 1. На вопрос: «А почему? Скажу так: если судить, как в ФПР, то очень много будет неудачных подходов, гораздо больше, чем сейчас. Сейчас меньше стало, а сначала беда была. Спортсмены выросли в техническом плане, надеюсь, что и заслуга судейского корпуса в этом есть. Важно же не только и не столько красный зажечь, а человеку объяснить, что не так он делает и над чем ему поработать нужно. Здесь собственный спортивный опыт сильно помогает. Но в судействе а-ля ФПР есть и свои плюсы: человек, выступавший в ФПР, гораздо лучше подготовлен технически, лучше знает правила, не задает странных вопросов, делая удивленное лицо, если оторвал жопу от лавки.
Надо найти некий баланс между, так скажем, «американским» судейством и тем, как в ФПР судят. Надеюсь, я к этому близок. То, что сейчас иной раз засчитывают — просто кровь из глаз. Вспомни приседы Вильямса, жимы Самнера. Раньше были очень жесткие, но очень грамотные судьи. Скажу так: лучше иметь очень жесткую грамотную тройку судей на помосте, тогда знаешь чего ждать. Знаешь, что надо делать хорошо, и знаешь, что если зачли, то сделал хорошо. Гораздо хуже, если судьи неопытные, скажем мягко, и судят так, что сами не могут объяснить причины своего решения.
Поэтому, в последние годы, мне больше нравилось выступать на уровне Чемпионата России и Кубка России, там меньше бардака в судействе. Часть 2. Когда ты впервые всерьез взялся за штангу? Чем привлек тебя пауэрлифтинг? Кто стал твоим первым наставником и проводником в железный мир? Рябинников Олег: Впервые за штангу я взялся в возрасте 4 или 5 лет в зале тяжелой атлетики завода «Знамя Труда» — меня туда отец привел. Он сам немного занимался, поднимал что-то в районе 2-ого разряда. Потом был перерыв, лет до 12 Отец мне приносил фотографии зарубежных бодибилдеров, то есть брали зарубежный журнал и фотографировали имеющиеся там изображения и распечатывали.
Других фотографий тогда не было. Вот такие фотографии он мне приносил, по-моему, они где-то лежат по сей день. Дело кончилось тем, что я натаскал с улицы домой толстенной арматуры, два прута притащил, по 7 кг весом и с ними стал заниматься. Дальше — больше, отец мне принес самодельную штангу, гриф был сделан из направляющей от токарного станка, диски тоже самодельные были, уж не знаю из чего выточены. Вот с ней дома я и тренировался, клал доску между двумя стульями и жал лежа. Когда 25 килограмм на штанге стало явно мало пришлось задуматься о тренировках в зале. Штанга эта, кстати, по сей день жива. Ну и в конце 1994 года я впервые попал в тренажерный зал, мне было 16 лет и весил я тогда 48 килограмм, и тренажерный зал был мне категорически показан.
Хотя в зал я не должен был попасть, от слова совсем…Дело в том, что у меня мышцы на спине перерезаны, дело даже не в мышцах, а в том, что перерезаны нервные окончания. И ходил я до того, как начал заниматься, прихрамывая. Таз был перекошен, разница 2,5 см была между левой и правой стороной, плечо одно ниже другого было…А у нас тогда были пережитки советского прошлого и нужна была справка о том, что до занятий я допущен врачом. Естественно, старался увеличить собственный вес. Возможно, оказало влияние то, что в зале были выступающие спортсмены, хотя и выступающие билдеры тоже были. Так что первым наставником, думаю, надо считать моего отца. Также большое влияние оказал первый тренер — Игорь Николаевич, он повернул неокрепшие мозги в правильную сторону. Он пустил будущего инвалида в зал, так что хожу я по сей день сам, не пользуясь костылями.
Рябинников Олег: Лучше всего, наверное, пошел присед. Я с самого начала приседал, это было одно из первых упражнений, которое я стал делать. Жать начал сильно позже. Приседал я так-поднимал с пола арматуру или штангу, забрасывал ее на спину или на грудь и приседал. С этим смешной случай связан. Первый раз пришел в зал, взял маленькую штангу такую, тренировочную, закинул ее на спину и стал приседать. Взял потяжелее, опять мало. Дело кончилось тем, что я корячился, пытаясь штангу, килограмм сорок весом, забросить себе на спину.
На меня посмотрели как на дурака и показали стойки для приседа. Тягу начал делать только через полгода-год, после начала тренировок в зале. Возможно, тому, что присед хорошо шел способствовало то, что все детство я на велосипеде провел, ноги были сильные. А мышцы корпуса хорошо развились на ЛФК. Я и на занятия ходил и дома ЛФК делал. А жать я нормально не могу в принципе, лопатки свести не могу на жиме, мышцы лопатку не держат. Так много не пожмешь, сам понимаешь. Хотя 170 жал без майки, было дело.
И как часто ты использовал ее в подготовке? Что из освоения «полного доспеха» вызывало самые большие трудности? Первое — это было что-то типа плотного трико, говорят, что у Titan трико сейчас почти такие же, сам не видел, врать не буду. А Marathon был пожестче, кстати, на мой взгляд, у этой фирмы были самые лучшие тяговые комбезы. Их мало кто себе мог позволить, они стоили 126 долларов, а средняя зарплата тогда была около 150 долларов. Эти майки резали руки до крови. Виртуозы снимали с них до 30 кг, обычно же разница была в 15-20 кг. У меня было так: то, что я жал на раз без майки, с отрывом таза и без остановки на груди — с этого веса я начинал на помосте, ну, может, мог добавить килограмм пять.
По современным меркам жесткости — это не бинты вообще. От медицинских по эффекту мало чем все это отличалось. Прорывом, конечно, были, ставшие классикой, Inzer Z-wraps и комбезы Titan Centurion. Это в начале 2000-х уже появилось. А дальше пошло-поехало: Inzer Phenom — первая майка с мягкой спиной, комбезы Inzer Hardcore, майка Titan Fury, фирма Metal появилась… Майки и комбезы тогда, кстати, часто рвались. Особенно сильно рвались Inzer Phenom и первые комбезы Titan Centurion, очень много случаев было… В освоении той экипировки особых трудностей не было, она мягкая была. Мало кому она движение ломала. Она, действительно, больше защищала от травм, чем прибавляла результат.
Тренировались в подавляющем большинстве все без экипировки, только коленные бинты использовали постоянно. Перед соревнованиями, на одну-две тренировки, надевали комбез и майку, чтобы понять с какого веса начать. Сейчас такое не прокатит. Рябинников Олег: Тогда — это когда? Сложный вопрос — с одной стороны, эго требовало больших весов, с другой, я особо много не снимал с экипировки. Так что сложно сказать, как бы оно было тогда. В лучшей форме я, на тренировках, жал 170 кг без майки, без комбеза тянул 300 и приседал 300. Без бинтов 200 раз на 10, думаю.
Если бы потренировался, то, думаю, килограмм 260-270 осилил бы тогда без бинтов. Так что шансы и по нынешним временам есть. Тогда использование экипировки не было таким сложным как сейчас. Экипировка была другая. Не нужно было постоянно ее использовать и не снимали с нее столько. Сейчас тебе в майке надо жать каждую неделю, потому что разница даже у такого криворукого, как я, 50 кг между жимом в майке и жимом без майки. А чтобы в современной майке жать, тебе нужно 3 человека — майку надеть, держать брусок, по сторонам страховать. А времена сейчас другие, подвалов осталось мало и приоритеты у людей поменялись.
Никто сейчас не поедет по пробкам, через весь город, после работы, чтобы в майке жать. Есть, конечно, пара-тройка таких, но не более. Ну и гораздо тяжелее в экипировке — веса больше, нагрузка на ЦНС выше. Поэтому безэкипа процветает, а экипировочному пауэрлифтингу жить осталось недолго. В альтернативе, сам видишь, экипировки почти нет, хотя начиналась альтернатива именно с бескомпромиссной экипировки, не имевшей ограничений. Можем ли мы однозначно говорить о том, что сейчас — лучше? Рябинников Олег: Ну, частично я ответил на этот вопрос. Он был другим.
С одной стороны, лучше, но спустя 20-25 лет тебе кажется, что небо было голубее и трава зеленее. Наверное, было больше товарищества, так скажем. Люди приезжали на соревнования без выводящих, без экипировки. Их выводили, мотали им бинты, давали комбезы и майки, причем совершенно чужие люди. Он меня всегда жимом обыгрывал. Я ему дал свою запасную. Он был в не очень хорошей форме, потому я выиграл, а он стал четвертым. Но до соревнований-то я не знал этого.
Это я не к тому, что вот я такой хороший, а к тому, что вот так было. Сейчас, как мне кажется, все иначе. Времена поменялись. Раньше не было такого выбора у людей. С одной стороны, это плохо — снижается конкуренция, меньше людей в категориях. А с другой, хорошо — люди могут поднимать так, как им удобно и там, где им удобно. Почему после паузы не вернулся вновь в ФПР? Кстати, с чем связан этот «период без соревновательного помоста»?
Рябинников Олег: Воу-воу, палехче, просто провокация какая-то Начнем с того, что меня очень сильно подкосила смена категорий. Была категория до 75, а стала до 74. Один несчастный килограмм, казалось бы, но не в том случае, когда ты самый высокий в категории и гоняешь с 77-78 кг. То есть гонять с 78 в 75 — это еще нормально для меня, а вот с 78 в 74 — это уже жопа. Мне уже не 20 лет, и это становится тяжко. А наедать в 83 — это нужно набрать 5-7 килограмм, их отработать хорошо, чтобы вес был рабочий. Это нужно время — год-полтора, много сил, времени, здоровья и хорошая мотивация. Не видел тогда и не вижу сейчас веских причин для этого.
Я прекрасно понимаю, как это должно быть, помню, как у меня после приседа, иной раз, поднималась температура до 38,5. Поэтому после моего выступления в конце 2014 года я решил с выступлениями завязать. Не то бы принял такое вот жесткое решение — больше ни-ни, на помост ни ногой, но ни гонять в 74, ни наедать в 83 желания не было. К альтернативе тогда, надо сказать, я относился скептически. А потом, в 2015 году, меня позвали судить. Некоторое время посидел на судейском стуле и решил тряхнуть стариной. Почему не в ФПР? Ну, во-первых, в 74 гонять не хотелось, во-вторых, мне дисциплинарный комитет передал, что они там, в комитете, меня видели на видео и больше на свои соревнования не пустят.
Я нецензурно обрадовался этому. Это просто последняя капля была. Такого лицемерия и такой мерзости я не ожидал, честно говоря. Всех устраивает, всем нормально. Посмотрев на происходящее, я понял, что пациент скорее мертв, чем жив. И вот я тут, в альтернативе, в основном как судья, но могу и что-то там поднять. Не кажется ли тебе, что само это разделение, гораздо меньшие нормативы иногда просто смехотворные — чистой воды коммерция, сознательное расслоение, уменьшение конкуренции в дивизионах для того, чтобы почти каждый имел на своей груди медаль и корочку в руках? И вообще о ДК: с одной стороны — федерации, представляющие независимый пауэрлифтинг, и их контроль на самые очевидные препараты, к такому контролю ведь гораздо легче подвестись, с другой — ФПР IPF , где контроль качественный, но… Кто был на Москве и видел «баяны» в туалете и багровые спины и лица участников, а также поднимаемые веса «на творожке»… Олег, есть ли выход из порочного круга, на твой взгляд?
Рябинников Олег: Что касается коммерции, то я не вижу ничего плохого в том, что кто-то заработает. Почему у нас все так негативно к этому относятся? Что, кто-то бесплатно работает, кто-то «за спасибо» будет что-то делать? Естественно нет, у нас капитализм.
Например, разрешается под комбинезон для приседания надевать брифсы, использовать майки для жима с открытой спиной. Имеются послабления и в оборудовании — приседания можно выполнять с «Монолифта» спортсмену не нужно отходить со штангой , для тяги используются гибкие грифы уменьшают амплитуду. Есть послабления и в области правил — приседания могут выполняться только до параллели, при жиме возможен неполный контакт стопы с поверхностью и т. Степень жёсткости регламента соревнований изменяется от федерации к федерации. Допинг-контроль в альтернативных федерациях является добровольным. Есть как «бездопинговые» дивизионы, где есть допинг-контроль, так и «обычные».
Но список запрещённых препаратов применяется не от WADA, а свой собственный.
Вниманию тренеров несовершеннолетних спортсменов Также один из родителей должен заверить заявление о неупотреблении запрещённых средств. Уважаемые тренеры и спортсмены! Президиум ФПР настоятельно просит вас внимательно ознакомиться c Общероссийскими антидопинговыми правилами.
Изначально в Паралимпийских играх участвовали только мужчины, однако на Паралимпийских играх 2000 года в Сиднее женщины впервые приняли участие в соревнованиях. В данном виде спорта атлеты демонстрируют силу верхней части тела и иногда можно увидеть, когда спортсмен поднимает вес штанги, превышающий в 3-4 раза собственный вес тела.
На XVI Паралимпийских летних играх в г.
World Raw Powerlifting Federation – Всемирная федерация пауэрлифтинга без экипировки
Новости. О федерации. Разговоры о пауэрлифтинге: ФПР, липовые чемпионы, резиновые грифы, альтернатива НИКОЛАЙ СУСЛОВ ОПРАВИЛАХ ФПР, КОТОРЫЕ ОН НЕ ХОЧЕТ НАРУШАТЬ ЧЛЕНСТВО В ФЕДЕРАЦИИ, НОРМАТИВЫ. В учебно-тренировочном центре «Кавголово» проходит Чемпионат России по пауэрлифтингу среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата. В Ришон ле-Ционе состоялся открытый чемпионат Израиля по пауэрлифтингу федерации НАП.
Награждение ФПР
Смотреть все новости. Ознакомиться с календарем соревнований по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу. НОВОСТИ ФПР12 октября 2023г. состоится Конференция Федерации пауэрлифтинга России. 417,5 — не побитый никем all-time рекорд России в ФПР по сей день.