#бег #забег #соревнование #ВладимирскаяОбласть #Суздаль #GoldenRingUltraTrail #GoldenRingUltraTrail2023 #GOLDENRINGULTRATRAIL #Grut #T30 #34км #Грут #Трейл #ITRA. Стартовый слот на 10 км в забеге грут-2022 в Сузда по цене 900 ₽ в вый слот на дистанцию 10 км ГРУТ-2022 в Суздале (24.07.22 г.).Сервис для мониторинга объявлений с. 23 июня традиционно проходит главный трейлранниг страны — Golden Ring Ultra Trail, сокращенно GRUT. Трейл — это забег по пересеченной местности, главное отличие от.
Golden Ring Ultra Trail
Узнайте о главных трейловых забегах, запланированных на 2024 год. Новости. Календари забегов. ЗаБег – профессиональное превосходство на своей территории и запоминающийся старт сезона твоих побед.
Результаты Golden Ring Ultra Trail (GRUT) 2023 в Суздале
Для участников и болельщиков обеспечивается трансфер: стоимость проезда в одну сторону для участника 300 руб. Я в этом году воспользовался этой возможностью, и это было удобно. Важные условия участия Необходимо сказать, что для участия в забеге на любую дистанцию необходимо предоставить медицинскую справку. Для дистанций Т100 и Т80 есть требования к обязательной экипировке запас воды, питания, карта или трек дистанции. Все это указано в положении о проведении мероприятия, которое надо внимательно прочитать и знать. Для каждой дистанции установлены лимиты прохождения дистанции, а также время прохождения контрольных точек, которые расположены на пунктах питания.
В случае, если участник не уложился в контрольное время, он снимается с дистанции. Награждение победителей Победители в абсолютном зачете награждаются денежными призами и ценными подарками. На этих забегах ценными призами также награждаются атлеты по возрастным категориям, занявшие призовые места в установленных организаторами возрастных категориях: 18-29 лет, 30-39 лет, 40-49 лет, 50-59 лет и 60 лет и старше. Для заинтересованных любителей это дает дополнительный стимул проявить себя на гонке. Борьба за приз была напряженной!
Все победители по категориям: Т100 Champions 2020 Константин Иванов — 08:53:12 новый рекорд трассы Иван Моторин — 09:03:09.
Если прыгнуть в брод на бегу, получается обогнать сразу 3-5чел, еще обратил внимание, на то, что многие бегут на легке и поэтому довольно на долго останавливаются на пунктах питания, попить, заправить поилки, поесть. Я, перед стартом, решил взять гелей и изотоника в гидропаке на всю дистанцию, поэтому удалось минимизировать время остановок на ПП до 30-40сек. Первая половина дистанции проходит довольно легко, бегу, смотрю по сторонам, улыбаюсь, а вот после, примерно, 25-го км стало не так весело, начались тропки в траве по пояс, болотные кочки с травой ананасы, как потом выяснилось да и в целом усталость начинала давать знать о себе. За 14-15 км до финиша трек 50км и 30км полностью совпадает, это значит, что я попал в группу тех, кто бежал Т30, пришлось довольно много обгонять, обходя участников по траве и зарослям, хотя в дальнейшем, что бы не тратить силы, я просто просил уступить мне дорогу и поблагодарив бежал дальше, а дальше было болотце с черной жижей и очередь в 20-30чел, которые пытались не испачкаться, чтобы не стоять в очереди, обхожу всех через самую гущу, правда глубина там только по пояс, довольный бегу дальше. С 46км пришлось договариваться с собой, что осталось всего 6 км, не сбавляй темп!
Итог: 52. Как оказалось, получилось забежать в сотню сильнейших, а этим ребятам на финише, помимо медали финишера, вручают пряжку для ремня.
В этом году в соревновании примут участие 6 тыс. Трасса всех забегов пройдёт по живописному маршруту мимо сотен достопримечательностей Суздаля и Владимирской области. Откроет первый соревновательный день трейл Suvorov Extreme 30К. Маршрут соревнований пройдёт мимо родового имения русского полководца Александра Васильевича Суворова. Вечером 21 июля на старт выйдут участники ночного забега на 10 км с природными препятствиями — Hard Night 10К.
И вообще, Trail-Running набирает популярность как вид спорта. В России и еще в 16 странах - это уже официальный вид спорта. Будем ожидать, что его внесут в Олимпийскую программу. NotaMe: Будем ждать с нетерпением вместе. А также будем ждать следующего года - GRUT будет юбилейным, десятым по счету. Планируется что-то грандиозное. Михаил Долгий: Скажу только, что планируется удивить кое-чем. Конечно, ведь юбилей еще и города Суздаля, да не простой - тысячелетие. Поэтому приезжайте в следующем году и сможете оценить наши задумки. NotaMe: Спасибо огромное, Михаил! До новых встреч! Михаил Долгий: До свиданья! Этот человек создал грандиозное мероприятие с невероятной дружеской атмосферой, пропитанной спортивным духом и позитивом здоровых людей. Михаила достоин всяческих похвал как организатор. А я заразился, и на следущий год буду точно!
Я есть GRUT: Каково бежать 100 км по грязи и лужам
Здесь каждый поможет выбраться из брода, подхватит тебя, если будешь скатываться по отвесному участку трассы, помогут питанием и необходимыми бадами. Здесь сплоченность и взаимовыручка во всем! Мы приехали с ГРУТа наполненные, снова влюбленные в трейл - раннинг. Долго обменивались в чате школы фоточками. Они получились просто бомбовые.
Что дальше? А дальше ГРУТ 2024 и мы снова побежим, обязательно!
Сразу подумала, что хочу пробежать 30 км и испытать броды на себе! Посмотрела, что именно с дистанции 30 км начинают начислять баллы ITRA международная ассоциация трейлраннинга. Тогда я ещё не бегала даже 21 км по асфальту, а люди, испытавшие и марафон на асфальте, и трейл в 30 км, говорили, что это равноценные по тяжести дистанции.
Но главное было финишировать.
В принципе, я был готов к трассе — знакомый организатор рассказал, какая она будет, кроме того, в прошлом году трасса была двумя кругами по 50 км, в этом году один — на 100 км. Но тогда трасса была сухая, а в этом году выпало много дождей, лес размок, и ноги проваливались по колено в грязь и воду». Никто из редакции Stride Mag пока не осмелился замахнуться на такие пробеги, и мы попросили Алексея рассказать, каково это — 100 км по вязким лужам: «К счастью, не было никакой стены. Просто в какой-то момент стало тяжело, а на тридцатом километре стало сводить левое бедро. Я остановился, выпил обезболивающее, принял солевые таблетки, боль прошла. Потом слетел с пальца ноготь — стало больно и невозможно бежать, и я принял еще обезболивающего.
Закончились болотистые участки, начался песок — то мягкий, то жесткий, бегать по такой поверхности сложно.
Организаторы мероприятия сообщают, что этом году ожидаемое количество участников - 6 000 человек из 17 стран мира. Трасса всех забегов проходит по живописному маршруту - мимо достопримечательностей Суздаля. Завтра 23 июля на старт выйдут участники, заявившиеся на дистанции 20, 30 и 50 км, а также 80 км и 100 км. Все финишёры получат деревянные медали, на которых настоящие кузнецы выжгут «пройденную дистанцию» на огненной наковальне.
За что любят GRUT?
- В Суздале состоялись соревнования по бегу Golden Ring Ultra Trail 2020
- O-TRAIL МАРАФОН АЛАНИЯ
- Популярное за неделю
- RZD GOLDEN RING ULTRA TRAIL 100
Подписаться
- Каково это — работать на таком забеге?
- Личный опыт: трейловый марафон GRUT Суздаль
- Информация
- Подписаться на блог по эл. почте
- Главные трейловые забеги 2024 года
- Завершился самый массовый трейл 2023 на 100 км (GRUT) - установлен новый рекорд | Нота Миру | Дзен
Завершился самый массовый трейл 2023 на 100 км (GRUT) - установлен новый рекорд
Результаты ГРУТ 2023, трансляция, новости Golden Ring Ultra Trail – самого массового российского трейлового старта! «Недавно я принял участие в одном из самых топовых и популярных трейл-забегов в России — Golden Ring Ultra-Trail 100, который проходил в Суздале. Главная» Новости» Грут 2024 регистрация. ЗаБег – профессиональное превосходство на своей территории и запоминающийся старт сезона твоих побед. Мы попросили Алексея описать свои ощущения от забега, и на вторые сутки после GRUT он, немного отдохнув, смог. В городе Суздаль с 2015 года проходит ежегодный, можно сказать, беговой фестиваль GRUT (Golden Ring Ultra Trail 100).
Завершился самый массовый трейл 2023 на 100 км (GRUT) - установлен новый рекорд
NotaMe: То, что вы делаете, Михаил - очень почетная миссия. И вас можно поздравить - в этом году побит рекорд по количеству участников в забеге на 100 км. Да и многие рекорды на трассах побиты. Это о чем то говорит, как вы думаете? Михаил Долгий: Да, это говорит о том, что наша страны и спорт в ней развивается. Ведь состав участников наших заметно омолодился. И вообще, Trail-Running набирает популярность как вид спорта. В России и еще в 16 странах - это уже официальный вид спорта. Будем ожидать, что его внесут в Олимпийскую программу. NotaMe: Будем ждать с нетерпением вместе. А также будем ждать следующего года - GRUT будет юбилейным, десятым по счету.
Планируется что-то грандиозное. Михаил Долгий: Скажу только, что планируется удивить кое-чем. Конечно, ведь юбилей еще и города Суздаля, да не простой - тысячелетие. Поэтому приезжайте в следующем году и сможете оценить наши задумки.
Кроме того, на Golden Ring Ultra-Trail 100 зарабатываются те самые очки, которые позволяют трейлраннеру попасть на серьезное международное соревнование. Подготовку к забегу можно проводить и на условно равнинных участках.
Ближе к старту стоит переключиться на лесопарковые зоны, где есть узкие тропы, неровности ландшафта, включая корни деревьев, торчащие сучки и так далее, — словом, все то, что уводит от обычного бега. К нему добавятся неровный шаг, прыжковые элементы, постоянная смена направления, неординарная постановка стопы. В Москве я бы выделил две основные площадки: Суворовский парк, перерастающий в парк «Фили» здесь и перепады высот, и нестандартные тропы , и лыжероллерные трассы Ларисы Лазутиной в Одинцово, где есть репетиционный круг для лыжников. Есть и третья площадка, которую мы используем в качестве вспомогательной, — парк «Мещерский». Здесь в основном равнинный ландшафт, поэтому он подходит больше для восстановительных и спокойных тренировок. Если опыт в каких-либо беговых тренировках отсутствует, то минимальный срок подготовки должен составлять от восьми недель.
Опять же, все запивист от старта — между 10 и 30 километрами большая разница. Если человек уже с опытом подобных испытаний, то восьми недель будет вполне достаточно, чтобы подготовить свое тело. Более серьезные результаты, конечно, требуют подготовки от полугода до девяти месяцев.
Регистрация закончится в 18:00 мск 21 мая. Справиться с маршрутом помогут пейсмейкеры — опытные спортсмены, которые будут бежать с определенным темпом. По всей длине маршрута поставят пит-стопы с водой и фруктами, чтобы передохнуть и восстановить силы.
Результаты ЗаБега фиксируются судьями, видеорегистрацией и электронной системой хронометража. Участники получат свой номер с чипом, медаль финишера, футболку и другие подарки. РФ — крупнейший в мире полумарафон с одновременным стартом. Во всех регионах все спортсмены начнут бежать одновременно. В Москве будет 09:00, а в самом восточном городе, Петропавловске-Камчатском, соревнования начнутся в 18:00 мск. Руководитель оргкомитета соревнований Ксения Шойгу на пресс-конференции рассказала, что в этом году полумарафон планирует побить рекорд — более 120 тыс участников.
Еще на встрече стало известно, что забег покажут в эфире телеканалов «Матч ТВ». Трансляция будет из Москвы и еще шести городов.
Те, у кого кроссовки были со слабым сцеплением преодолели спуск на 5-й точке, взбодрились от крапивных волдырей и помчали дальше навстречу целому каскаду подъемов и спусков, подготовленному при поддержке Адидас с легкой руки организаторов - чтобы вызовов было достаточно и гонка запомнилась. При прохождении этих препятствий выстраивались очереди, так как скорость атлетов падала, и эти зоны становились узким горлышком в гонке. Обгон был невозможен. После того, как каскад подъемов и спусков остался позади, осталось просто бежать по солнцепеку и периодически охлаждаться при переходах через броды. Здесь, конечно, не были лишними рюкзак с запасом воды, так как между пунктами питания хотелось еще освежиться, было очень жарко. Последние 5 км гонки были очень утомительными — так как по часам уже должен быть финиш, а арки все не было ни на 30-м км, ни на 31-м, и даже на 32-м… Время тянулось медленно, вокруг было довольно безлюдно, и только последние 500 м пришлись уже на стартово-финишный городок, прибавилось сил и захотелось скорее уже вбежать в заветную арку с 33 км на часах! В городке было много спортсменов, все кто финишировали ранее — сидели на траве, пили безалкогольное пиво, ели гречневую кашу и делились деталями их гонки и впечатлениями от трассы. Неподалеку работал кузнец и выжигал на деревянных медалях название дистанции - число км, которые были преодолены участником.
Атмосфера была чудесная, счастье от финиша, классной погоды, друзей вокруг просто зашкаливало! Все наслаждались моментом и никуда не спешили. После мы отправились праздновать финиш в аутентичный ресторанчик, которых в Суздали немало — с исконно-русской кухней и медовухой под занавес дня! Также, от года к году радует высокий уровень организации мероприятия, выбор дистанций для всех — от новичка для профессионального спортсмена, которых немало на старте GRUT, атмосфера праздника от получения стартового пакета до праздничного ужина после гонки, все это не оставляет никого равнодушными и вдохновляет вернуться вновь и вновь — чтобы повторить этот опыт уже в новой версии — на новой дистанции или с новым результатом, а может в большей компании друзей и близких! О чем еще стоит помнить? С размещеним в Суздали нет особых проблем, можно воспользоваться рекомендованными организаторами гостиницами — так вы сэкономите время до старта, и не будете тратить время на дорогу. Для того, чтобы расположиться удачно — забронируйте размещение заранее, не оставляйте это на потом. Как добраться? Поездом и такси В Суздаль можно добраться из Москвы на Сапсане через Владимир примерно 2 часа в пути , далее примерно 30 минут на такси.
За что любят GRUT?
- Поделиться
- «Бег полностью изменил мою жизнь»
- Golden Ring Ultra Trail 2023 Т30 Забег сильнейших Grut Грут Суздаль 23.07.2023 - YouTube
- Навигация по записям
В Суздале 21—23 июля пройдут соревнования по бегу Golden Ring Ultra Trail 100
| Одежда, обувь, снаряжение для GRUT | Which City Can I See The Grut Tour? |
| В Суздале стартовал ежегодный забег по природному рельефу с элементами кросса | Трейл, Забег по пересеченной местности. |
| Главные трейловые забеги 2024 года | События Трейл GRUT 2022 команды Running Heroes Russia – праздник бега для всех! |
Golden Ring Ultra Trail
Golden Ring Ultra Trail (GRUT) ежегодно собирает в окрестностях старинного русского города Суздаля более 4000 любителей забегов по бездорожью. В этом году наша школа одним из забегов выбрала легендарный Грут. Sprint GRUT 5 км, женщины.
Дистанция огромного размера
Километров 15 бежалось мучительно, но потом организм заново завёлся, и я стал бежать быстрее, с темпом 6, затем 5, а местами и 4 минуты за километр. Финишировал свежий. Было прикольно». Как оказалось, самое сложное было продержаться в отрезке длиной 50 км, между 30 и 80 км: то, что кому-то сверхмарафон, Алексею и другим участникам Т100 — скучная серединка: «После забега я долго не мог уснуть. Но с утра мы встали, пробежали по пять километров по пустынному шоссе, посмотрели Суздаль, выпили вина. И решили через год пробежать ещё. Фото: Быстрые фото.
Трасса всех забегов пройдёт по живописному маршруту мимо сотен достопримечательностей Суздаля и Владимирской области.
Откроет первый соревновательный день трейл Suvorov Extreme 30К. Маршрут соревнований пройдёт мимо родового имения русского полководца Александра Васильевича Суворова. Вечером 21 июля на старт выйдут участники ночного забега на 10 км с природными препятствиями — Hard Night 10К. Все финишёры получат деревянные медали, на которых настоящие кузнецы выжгут пройденную дистанцию на огненной наковальне.
Также пройдут соревнования для юных атлетов — на 1 и 3 км. Организаторы мероприятия сообщают, что этом году ожидаемое количество участников - 6 000 человек из 17 стран мира. Трасса всех забегов проходит по живописному маршруту - мимо достопримечательностей Суздаля. Завтра 23 июля на старт выйдут участники, заявившиеся на дистанции 20, 30 и 50 км, а также 80 км и 100 км.
Михаил Долгий: Здравствуйте! У самых истоков проекта стояли вместе со мной небезразличные люди - такие же фанаты бега, и наше общее стремление вкупе с тем, что мы не жалели сил на реализацию задуманного и энергии для привлечения внимания к нашей деятельности, дали такой результат.
Команда наша создавалась тоже годами, и сейчас вокруг меня люди, которые вкладывают также свою душу, вносят креатив и помогают GRUTу становится лучше. С каждым годом участников становиться больше, а, соответсвенно, и наши партнеры участвуют в большем объеме. NotaMe: А с чего все начиналось? Наверняка, изначально это было лишь увлечение. Михаил Долгий: Вы знаете, это и сейчас все еще увлечение. Я стою тут мокну под дождем, а мне это в кайф. Встречать на финише атлетов, которых знаешь лично очень давно - это непередаваемое ощущение. NotaMe: То есть все это ради удовольствия только затевается? И никакой коммерции? Михаил Долгий: Ну, конечно.
Какая тут может быть коммерция, если мною тратиться в три раза больше на различные нюансы, не видимые обывателями со стороны, чем приносят стартовые взносы 5000 участников. Такое мероприятие не просто очень сделать. NotaMe: В городе предприниматели, да и сам город выигрывает, думаю, точно!
Golden Ring Ultra Trail
Организатор популярных трейловых стартов (GRUT, Crazy Owl, Mad Fox) Михаил Долгий и шоссейный бегун, участник команды «Беговой монастырь». + Под Суздалем прошел ультрамарафонский забег RZD Golden Ring Ultra Trail 100, первое массовое яркое спортивное событие после карантина. GRUT — самый массовый трейл в России, который проходит по живописным окрестностям и улицам туристического города Суздаль. Сергей Мордвинов, 1975 Королев Рекорд на “домашнем” Backyard Ultra – 15 кругов ГРУТ Т100, дважды Т80. Golden Ring Ultra Trail (GRUT) ежегодно собирает в окрестностях старинного русского города Суздаля более 4000 любителей забегов по бездорожью.