Может ли интроверт стать экстравертом? Иногда можно быть интровертом, а иногда экстравертом, можно менять роли ведь вся жизнь игра, а люди в ней актеры.
Как жить интроверту
| Интроверт: кто это такой, и как с ним общаться | Можно ли стать экстравертом, родившись интровертом и какой способ поведения в обществе может помочь добиться успеха и популярности? |
| Кто такой интроверт: характеристика, каково быть им и как с ним общаться | Характер интроверта отличается тем, что ему значительно легче вести вдумчивую беседу, чем реагировать на мимолетный диалог при случайной встрече. |
| Странные, но незаменимые. Как работать с интровертами: мнение психолога, HR-ов и самого интроверта | Поэтому стремление многих интровертов больше общаться при помощи переписки часто заставляет окружающих навешивать ярлыки и опрометчиво высказываться о неполноценности интровертов и их жизни. |
| БЫТЬ ИНТРОВЕРТОМ - ЭТО ПЛОХО? | Минус интровертов в том, что они плохо адаптируются к системе образования, рассчитанной на взаимодействие в коллективе. |
Интроверты vs экстраверты: рождаемся или становимся? Как управлять своей открытостью миру
Когда я стала уже совсем взрослой, меня ударило по голове: как же все-таки иногда плохо и тяжело быть интровертом. Сами интроверты не особенно склонны развеивать это заблуждение, поскольку вообще не очень любят говорить о себе. Спрашивают, подходит ли интроверт мужчина для женитьбы? Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем.
Как я перешел в «цифру» и перестал выходить из дома
Может ли интроверт стать экстравертом? Поскольку разные люди придерживаются такого взгляда на то, чтобы быть интровертом, некоторые остаются с благоговением, отсюда и любопытство спросить, вредно ли быть интровертом. Способность интровертов выполнять рутинную работу — одна из наших сильных черт. Расправив плечи в соцсетях и поняв, что мы, вообще-то ничуть не хуже «этих», интроверты с теми же самыми расправленными плечами вышли в оффлайновый мир. В настоящее время общественное мнение звучит примерно так: быть экстравертом хорошо, быть интровертом — плохо.
Интроверты тоже достигают успеха: 5 преимуществ людей-одиночек
| Кто такие интроверт, экстраверт, амбиверт, чем отличаются | Но, как и в случае с интровертами, не стоит полагать, что экстраверт способен вести себя только определенным образом. |
| Мода на интроверсию: почему быть нелюдимым теперь не страшно - «Нижегородская правда» | Лидер-интроверт может внимательно слушать и делегировать сложные интересные задачи другим сотрудникам, в то время как экстраверт с большой вероятностью «задушит» своим присутствием, активностью и неумышленной воодушевленностью собственными идеями. |
11 мифов про интровертов
Одну неделю они вели себя как экстраверты (бурно общались), а другую как интроверты (уходили в себя). Тем не менее, как объясняют учёные, быть интровертом вовсе не так уж и плохо. И тут у меня хорошая новость: оказывается есть более ли менее научно подтвержденная версия различия интровертов-экстравертов! Поэтому стремление многих интровертов больше общаться при помощи переписки часто заставляет окружающих навешивать ярлыки и опрометчиво высказываться о неполноценности интровертов и их жизни. Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем.
11 мифов про интровертов
04 июля 2020 Ксения Кустова ответила: Конечно нет! Если вы интроверт, это совершенно нормально! думаю, что это не плохая черта человека находится в гармонии с собою, чем насиловать свою сущность прогнившей моралью общества окружающего. Интересно, что интроверты могут повысить уровень счастья, если будут периодически вести себя как экстраверты. Автор книги, сама будучи интровертом, знала не по наслышке о сложностях интровертного темперамента. Одну неделю они вели себя как экстраверты (бурно общались), а другую как интроверты (уходили в себя). Минус интровертов в том, что они плохо адаптируются к системе образования, рассчитанной на взаимодействие в коллективе.
Быть интровертом – это плохо?
Им нужно равномерно распределять нагрузку, следить за количеством энергии, никуда не торопиться. Установите свой темп жизни, который позволит вам выполнять все текущие дела, не чувствуя при этом истощения. Марти Лэйни приводит советы, которые помогут вам в этом: Следите за своими биоритмами — приливами и отливами. Старайтесь выполнять все сложные и ответственные дела, находясь на пике активности. Рутинные мелкие задачи оставьте на период спада. Ставьте реалистичные цели. Сосредоточьтесь на том, что вам по силам в конкретный момент времени, и постепенно повышайте планку. Выбирайте, на что тратить силы. Ваш запас энергии ограничен, поэтому нужно четко расставлять приоритеты, чтобы не оставить самое важное без внимания.
Разбивайте крупные проекты на мелкие задачи. В этом вам поможет тайм-менеджмент. Изучите техники тайм-менеджмента и выберите подходящую для себя. Установите личные границы При взаимодействии с внешним миром интроверт тратит энергию. В отличие от экстраверта, который ее так получает. Поэтому очень важно грамотно очертить границы, чтобы не растрачивать энергию направо и налево. Регулируйте все контакты с внешним миром, чтобы он не перевозбуждал и не истощал вас. Вы должны очень четко оценивать свои реальные возможности.
Например, если вы не в настроении говорить по телефону, не принуждайте себя из чувства долга. Скажите собеседнику, что свяжетесь с ним позже. Иначе потом у вас может не остаться сил на более важные занятия. Научитесь выстраивать общение с окружающими так, чтобы они уважали вашу особенность и не принимали ее за равнодушие. Отказывайте в общении вежливо и тактично. Восполняйте запасы энергии Ученые выяснили, что интроверты восстанавливаются дольше экстравертов. А все потому, что их рецепторы медленнее воспринимают нейромедиаторы. Поэтому им требуется больше времени на отдых.
Помимо качественного ночного сна, вам нужно позаботиться о перерывах в работе. Организовать их вам поможет техника тайм-менеджмента, которую прозвали методом помидора. Никогда не работайте до полного изнеможения! Питайтесь дробно Из-за особенностей нервной системы еда у интровертов переваривается и усваивается быстро. Замечали, наверное, что большинство из них обладают астеническим типом телосложения? При длительных перерывах между приемами пищи уровень глюкозы в крови может сильно упасть. Это проявляется сильной усталостью, головокружением, снижением концентрации внимания. Важно правильно организовать режим питания.
Есть нужно часто — 5-6 раз в день — и маленькими порциями. Не переедать, но и не доводить себя до сильного чувства голода. Занимайтесь спортом Интроверты часто ведут сидячий образ жизни, который только усугубляет их низкоэнергетическое состояние. Физическая активность им необходима как воздух в первую очередь для того, чтобы обеспечить приток кислорода в мозг. Иначе будут страдать все когнитивные процессы и снизится качество работы. Выбирайте комфортные для себя виды спорта, начинайте с небольшой нагрузки. Не забывайте о темпе и регулярности. Лучше заниматься 2 раза в неделю по 40 минут, чем раз в 2 недели по 2 часа.
Одевайтесь теплее Поразительно, но интроверты и экстраверты отличаются даже по такому параметру, как температура тела. Часто у интровертов она чуть ниже привычных 36,6 градуса. Поэтому они более чувствительны к холоду и быстрее замерзают. Позаботьтесь о том, чтобы вам всегда было тепло и комфортно. Одевайтесь многослойно, носите с собой дополнительный свитер, грейте руки в карманах. Естественно, ни к чему хорошему это не приводило.
Тем не менее, многие сообщают об огромном облегчении от их возвращения к общению. Для многих пандемические лондауны представляли собой темное облако без всякой надежды на лучшее.
Но была одна группа, которая, как считалось, выиграла от принудительной изоляции: интроверты. Однако реальность оказывается совершенно иной. В настоящее время психологи проверили влияние личности на психическое здоровье людей во время пандемии, и их результаты свидетельствуют о том, что интровертам оказалось гораздо труднее справиться с изоляцией, чем многие ожидали.
Во-вторых, многие уверены, что интроверт не хочет разговаривать. Да, не хочет, на неинтересные ему темы. Как правило, из-за минимального потока внешних раздражителей интроверт сосредоточен на том, что ему важно и интересно. Он копает глубоко, он увлечен. Хотите включить его в социальную жизнь группы? Это не танцы с бубнами на корпоративе, не селфи в баре на шумной вечеринке. Это интеграция его в рабочий процесс с учетом склонностей и способностей.
ИТ-сфера всегда отличалась индивидуальным подходом к каждому сотруднику. Просто не так много людей, бьющих тревогу о нелюдимости айтишников, которые реально могут поддержать с ними беседу на профессиональную тему. Найти подход к сердцу интроверта с точки зрения его рабочих интересов — мой второй совет. В-третьих, расскажу 2 небольших истории. Первая история. Однажды в спортзале я встретила айтишника, знакомого по соцсетям. От радости бросилась здороваться, в течение двух секунд успела задать ему сразу 5 вопросов о том, помнит ли он меня, как дела на работе, что нового и т. На лице у него была почти физическая боль. И тут человек полностью поменялся — было очень здорово послушать подробности этого интервью. Вторая история.
В нашей компании есть собственная группа — «Молокодоение». Очень приятно видеть, как ребята, которых считают интровертами, рвут танцпол на корпоративах вместе со своими единомышленниками. Собственно, это я к чему? Хобби — вот, что зажжет глаза вашему интроверту и помирит его с публикой, коллективом и даже публичными выступлениями. Кстати, среди ИТ-рекрутеров тоже немало интровертов. Ксения Кручинина Заместитель генерального директора по персоналу компании «СофтКлуб» — На мой взгляд, интроверсия — это далеко не то, что мы себе представляем. Чаще всего представляется совершенно закрытый человек, с плохо поставленной речью, вечно недовольным видом и стремящийся уйти от контакта с другим человеком.
Возникновение чувства подавленности в больших группах или местах скопления людей. Умение слушать собеседника. Так чувствует себя девушка-интроверт на вечеринке Фото: istockphoto. Трудности с инициированием общения. Желание оставаться наблюдателем, а не участником в ситуациях социального взаимодействия. Плюсы и минусы Интроверты часто являются хорошими слушателями и способны устанавливать связь с другими людьми на глубоком уровне. Также они часто обладают аналитическим мышлением и могут преуспеть в академических и интеллектуальных занятиях. Можно ценить свою интроверсию и быть в уединении Фото: istockphoto. В окружении большого количества людей они ощущают себя подавленными. Интроверсия и экстраверсия — не бинарные явления. Это значит, что они запросто могут совмещаться. Большинство людей находятся где-то между ними. Разумеется, что-то может преобладать. Если зашкаливает интроверсия, то вам покажется близким многое из описанного выше. Как с этим быть?
Что делать, если ты интроверт?
А вот ночь в клубе в компании 500 потных незнакомых людей их вообще не развлекает. После такого отдыха им нужен дополнительный комплект выходных. Они все со странностями Никаких особенных странностей у интровертов нет. По крайней мере, не больше, чем у всех остальных. Загадочное молчание и затворнический образ жизни могут натолкнуть на мысль, что они там готовят философский камень, разрабатывают план захвата мира или вызывают демонов. Но интроверты не более глубокомысленные, творческие или странные, чем экстраверты. Смотрит такой на вас таинственным взглядом, а думает при этом о том, что картошечки надо бы на ужин купить. Это какая-то патология Интровертность — это не более чем склад темперамента. И интроверты не в меньшинстве. Так что интроверты даже составляют большинство.
Впрочем, интроверсия-экстраверсия — это не два полюса, а шкала со множеством градаций.
Интроверт может сразу понять, что от него нужно людям, и чего люди хотят от него. Поэтому, он хороший лидер, понимающий психологию людей, творческий и может быть начитанный, и ко всему относится спокойно. Если у интроверта есть друг, то это человек, который будет глубоко ценить своего друга, прислушиваться к нему, а тот в свою очередь никогда не перебьет его и выслушает. В общем, я считаю, что интровертом быть хорошо, потому что это настоящий человек со своим внутренним миром, свободный от общества, который смотрит на мир по-другому, за что его и ценят. Ты имеешь 2-3 настоящих, близких друзей, а не кучу знакомых, которых считаешь друзьями. В моей семье интровертов тихо, уютно и у каждого есть личное пространство, что просто замечательно. Достоинств масса, всех не перечесть. Сказать самому себе: «пойдём-ка прогуляемся» и незамедлительно пойти Иметь пусть не много друзей, но уж точно «своих».
Быть куда более свободным от мнения окружающих. А как замечательно работается в одиночестве и при свете настольной лампы! Люблю временами посидеть в одиночестве с чашечкой горячего напитка неважно какого, и почитать книгу или просто подумать-помечтать о разном…В общем я считаю что интроверсия это не так уж плохо… — Евгений Кобзарь К сожалению, в наши дни в мире становится всё больше и больше людей, которые деградируют под влиянием СМИ и прочего мусора, засоряющего голову. Безусловно, также существует и множество талантливых, эрудированных, умных людей. Но многие из них экстраверты, что толкает их на общение с теми, кто заставляет деградировать и их самих.
Интроверты в мире Действительно ли интровертов не понимают? Видимо, такова их судьба. Баррасс и Лиза Кенциг.
Интровертам же гораздо легче понять экстравертов, потому что последние проводят очень много времени, самоопределяясь в шумном и неотъемлемом для них общении. Они такие же загадочные и непостижимые, как щеночки. Но это понимание и принятие работает не в обе стороны. У экстравертов совсем нет или очень мало представлений об интроверсии. Они полагают, что общество, особенно их общество, всегда приятно другим людям. Они не могут вообразить, как кому-то может хотеться побыть самому; более того, они часто на это обижаются. Правда ли, что интровертов ущемляют? Должна сказать, да.
Начнем с того, что экстраверты гораздо более обширно представлены в политике — в тех профессиях, в которых будет комфортно только очень болтливым людям. Посмотрите на Джорджа Буша.
В ней учёная доказывает, что в обществе пора «совершить культурный сдвиг в сторону признания интровертности», ведь мир нуждается в интровертах, в их способности глубоко сосредотачиваться, в умении наблюдать, широко мыслить, принимать непопулярные решения и возможности немножко замедлить ритм, в котором мы живём. Книга столь убедительна, что после её прочтения многим хочется отыскать в себе черты интровертов. Масла в огонь подливают статьи, комиксы и посты о том, как хорошо быть интровертом и насколько сильно они недооценены миром. Редкие выступления в пользу экстравертов тонут в этом сонме голосов и мнений. Но если мыслить здраво и абстрагироваться от модных тенденций, то становится понятно, что культивировать интроверсию довольно глупо. Современный ритм требует от людей лёгкости в общении, энергии, коммуникабельности, быстроты принятия решений. И здесь экстраверты уверенно держат пальму первенства.
Я ярко выраженный экстраверт, и во мне постоянно зудит желание побыстрее, иногда перебивая собеседника, изложить свою мысль или идею. Научиться слушать других людей, не перебивая своими «точно, а вот у меня…», было для меня одной из основных задач.
Интроверт: кто это такой, и как с ним общаться
Он не может целыми днями встречаться с малознакомыми людьми, соглашаться участвовать во множестве мероприятий, всё делать на бегу, как экстраверт. Суета противопоказана интроверту, это именно тот человек, который не способен пережить десяток событий, не обдумав их и не приняв решения, стоит ли в дальнейшем участвовать в аналогичных мероприятиях. Интерес к внешнему миру у интровертов присутствует, но если представить его в количественном обозначении, он гораздо меньше, чем у экстравертов. Если второй не способен жить без встрясок, общения, происшествий и бесконечного движения, интроверт просто не испытывает необходимости в огромном массиве ненужной ему информации. Интроверт — это личность не закрытая, а ограничивающая влияние внешнего мира на мир внутренний. Отказ интроверта от связей с людьми Интроверт не отказывается общаться с окружающими — так же, как в случае с закрытостью от обстоятельств извне, он ограничивает круг общения теми, кто ему интересен, и кто подходит под определенные параметры.
Такой человек — это кладезь информации, тонких наблюдений, метких шуток, но также он часто бывает раним, ведь направленность в себя порождает деликатность натуры, и те проступки, которые экстраверт сочтет незначительными, интроверт воспримет как предательство. Если для экстраверта внезапный отказ от намеченной встречи — просто эпизод, так как его планы всегда огромны и бессистемны. То для интроверта, который редко принимает решение куда-то выйти или с кем-то встретиться, такой немотивированный отказ в последний момент может стать признаком несерьезного отношения к нему лично, и в дальнейшем достаточно будет пары таких же отказов, после чего двери в дом и сердце интроверта закроются навсегда. Как общаться с интровертом Для того чтобы успешно уживаться с интровертом, достаточно помнить несколько простых правил: Если интроверт поддерживает с кем-то отношения, значит, что этот человек ему ценен, важен и нужен. Интроверт не будет тратить свое время на посторонних.
Поэтому как бы редко он ни звонил, не стоит обижаться: это происходит не из-за равнодушия, а вследствие особенностей характера интроверта.
Он живет только своими интересами, не любит шумных компаний, не особо общителен. А значит, уверены родители, подростку будет тяжело занять свое место в обществе. Так ли это? А кто такой интроверт? В давние времена термины «интроверт -экстраверт» ввел Карл Юнг. Интроверт, в его понимании, это психотип, который больше сосредоточен на своем внутреннем мире.
И, совсем немного, на внутреннем. Экстраверт — полная противоположность. Он жить не может без общества. В отечественной психиатрии, эти понятия были изменены.
В ней учёная доказывает, что в обществе пора «совершить культурный сдвиг в сторону признания интровертности», ведь мир нуждается в интровертах, в их способности глубоко сосредотачиваться, в умении наблюдать, широко мыслить, принимать непопулярные решения и возможности немножко замедлить ритм, в котором мы живём.
Книга столь убедительна, что после её прочтения многим хочется отыскать в себе черты интровертов. Масла в огонь подливают статьи, комиксы и посты о том, как хорошо быть интровертом и насколько сильно они недооценены миром. Редкие выступления в пользу экстравертов тонут в этом сонме голосов и мнений. Но если мыслить здраво и абстрагироваться от модных тенденций, то становится понятно, что культивировать интроверсию довольно глупо. Современный ритм требует от людей лёгкости в общении, энергии, коммуникабельности, быстроты принятия решений.
И здесь экстраверты уверенно держат пальму первенства. Я ярко выраженный экстраверт, и во мне постоянно зудит желание побыстрее, иногда перебивая собеседника, изложить свою мысль или идею. Научиться слушать других людей, не перебивая своими «точно, а вот у меня…», было для меня одной из основных задач.
Такие люди, становясь взрослее, обретают желанную мудрость, осознанность и способность принимать решения, которые будут гораздо сознательнее. Умиротворение и самодостаточность, приходящие с опытом и годами, влияют на степень социальности людей. К примеру, человек тратит на других людей меньше времени, чем на семью. Он учится получать удовольствие от размеренной жизни.
Какие изменения настигают таких людей? Если за основу размышлений брать теорию эволюции, то внутреннее старение вполне закономерный и обусловленный процесс. Также, этот процесс считается положительным в жизни человека по двум основным причинам: 1. Условно говоря, в период социальной активности человек ищет семью, а потом о ней заботится и старается встать на ноги в жизни, осознать свою сущность и ценность. Это происходит из-за вполне логичной причины: свою половинку человек нашел, круг друзей сформировался, следовательно, теперь тратить уйму времени на тусовку и поиск спутницы необязательно. Касательно интровертов и экстравертов В поведении интровертов и экстравертов, достигших возраста внутреннего старения, есть свои индивидуальные нюансы.
10 Способов Лучше Жить Интроверту
ИТ-сфера всегда отличалась индивидуальным подходом к каждому сотруднику. Просто не так много людей, бьющих тревогу о нелюдимости айтишников, которые реально могут поддержать с ними беседу на профессиональную тему. Найти подход к сердцу интроверта с точки зрения его рабочих интересов — мой второй совет. В-третьих, расскажу 2 небольших истории. Первая история.
Однажды в спортзале я встретила айтишника, знакомого по соцсетям. От радости бросилась здороваться, в течение двух секунд успела задать ему сразу 5 вопросов о том, помнит ли он меня, как дела на работе, что нового и т. На лице у него была почти физическая боль. И тут человек полностью поменялся — было очень здорово послушать подробности этого интервью.
Вторая история. В нашей компании есть собственная группа — «Молокодоение». Очень приятно видеть, как ребята, которых считают интровертами, рвут танцпол на корпоративах вместе со своими единомышленниками. Собственно, это я к чему?
Хобби — вот, что зажжет глаза вашему интроверту и помирит его с публикой, коллективом и даже публичными выступлениями. Кстати, среди ИТ-рекрутеров тоже немало интровертов. Ксения Кручинина Заместитель генерального директора по персоналу компании «СофтКлуб» — На мой взгляд, интроверсия — это далеко не то, что мы себе представляем. Чаще всего представляется совершенно закрытый человек, с плохо поставленной речью, вечно недовольным видом и стремящийся уйти от контакта с другим человеком.
Это ошибочный и стереотипизированный образ. Интроверты могут быть улыбчивыми, контактными, работать на должностях, на которых надо общаться с людьми. Вопрос только в том, что интровертам открытость и контактность дается тяжелее. Они более тщательно изучают людей, с которыми необходимо будет общаться, дольше держат дистанцию, предъявляют более высокие требования к оппоненту, чем экстраверты.
Но если вы проходите первичную «проверку», то дальше часто можно обнаружить теплых душевных и интересных людей. В современном мире вопрос «как жить, если ты интроверт» решается довольно просто и эффективно. С каждым годом становится все больше и больше работы, которая не предполагает прямого контакта с собеседником.
Термины «интроверсия» и «экстраверсия» появились на свет благодаря выдающемуся психиатру Карлу Юнгу.
Профессор Юнг давал этим особенностям личности следующие толкования: интроверсию он понимал как направленность внимания и устремлений человека вглубь, в себя, а экстраверсию — как черту людей, склонных проявлять заинтересованность во внешнем мире, психическая активность которых направлена вовне. Современные понятия интроверсии и экстраверсии Последователи Юнга значительно развили и переосмыслили его идеи, а популярная прикладная психология и мода на развлекательные психологические тесты в конце двадцатого века привели к тому, что понятия экстраверсии и интроверсии значительно упростились и в чем-то даже деформировались. В настоящее время общественное мнение звучит примерно так: быть экстравертом хорошо, быть интровертом — плохо. Опасность обывательской точки зрения на концепцию интроверсии Сформировавшееся общественное мнение превращает интровертный тип личности в некую стигмату, внушает людям страх оказаться «человеком в себе», заставляет вести себя активно, проявлять несвойственную общительность, что может привести к психологическим проблемам, навязчивым состояниям, депрессиям.
Особенность человеческой психики заключается в том, что некоторые ее черты нельзя изменить ни волевыми усилиями, ни методиками самосовершенствования, ни работой с психологом. Это все равно, что пытаться изменить цвет глаз: сколько ни надевай зеленые линзы, а радужка под ними серая. Чем чаще и дольше носишь цветные линзы, тем больше болят глаза, а люди, восхищенные обманчивым их цветом, обнаружив, что ошиблись, испытывают разочарование. Не лучше ли не пытаться изменить себя, а найти тех, кому понравится истинный цвет глаз?
Почему считается, что быть экстравертом хорошо Благодаря той же моде на психологические тесты и общей концепции развития человечества считается, что быть экстравертом значит быть «в тренде». Мир ускорился, в двадцать первом веке в цене люди энергичные, общительные, собирающие сотни «лайков» в соцсетях, пробивные, веселые и заводные. А кто такой типичный экстраверт, по мнению большинства?
То, что в мире кроме «черного и белого», горячего и холодного, быстрого и медленного, мужчин и женщин, инь и ян, существует еще интровертное и экстравентное, подтверждается пословицами и крылатыми выражениями. Считается, что западное общество ориентировано на экстравертные проявления. Восток традиционно более интровертен, то бишь «загадочен» и мудр.
Оказывается, экстравертность и интравертность предопределены физиологически и зависят от процессов, проходящих в головном мозге. При этом ученые заявляют, что интровертов примерно в три раза меньше, чем экстравертов. Может быть, поэтому именно экстраверты «прогнули мир под себя»? Но все же природа зачем-то создала интровертов. Понятно, для чего? Для равновесия и стремления к гармонии.
Смею предположить, что интровертный способ функционирования головного мозга, как более сложный, возник в процессе эволюции позже, чем экстравертный. И значит, более «перспективен», так как рассчитан для «долгосрочной» деятельности. Все это должно утешать да на самом деле и утешает! Но «потеряться» в толпе — это лучшая стратегия поведения для интроверта, если его каким-то образом вдруг занесет в толпу.
Они медленно разговаривают, подолгу обдумывают чужие слова, склонны тщательно планировать каждый свой шаг. Бывает так, что из-за желания все продумать долго принимают решения. Преимущества и недостатки Редко можно встретить интроверта, который был бы доволен этой своей особенностью. Обычно люди очень переживают из-за нее и втайне завидуют экстравертам. Это и немудрено. Ведь в современном мире, чтобы добиться успеха, нужно обладать ярко выраженными экстравертными чертами: коммуникабельностью, решительностью, высокой стрессоустойчивостью, доминантностью. Кажется, будто интровертам в нем попросту нет места. Однако это не так. У интроверсии, как и любого другого феномена, есть свои преимущества и недостатки. Если грамотно развивать свои сильные стороны и компенсировать слабые, можно достичь невероятных жизненных высот. Начнем с плюсов — их не так уж и мало: Интроверты исполнительны, аккуратны, ответственны. Склонны доводить все начатые дела до конца. Это делает их хорошими наемными работниками. Они отличаются высокой креативностью, нестандартным мышлением, нередко обладают выдающимися талантами. Среди интровертов большое количество гениев. В межличностных отношениях они отличаются преданностью, надежностью, чуткостью, умением сопереживать. В партнерах по общению склонны замечать даже самые незначительные перемены настроения, недосказанность, легко считывают состояние собеседника. Интроверты самодостаточны и легко переносят изоляцию от других людей. Как правило, у них сильнее развита интуиция, чем у экстравертов и амбивертов. Они хорошо поддаются обучению. В школе часто бывают отличниками. А теперь о недостатках: Проблемы в общении могут доводить интровертов до социофобии. Они оторваны от реальности и живут в своем вымышленном мире. Витают в облаках, пока их жизнь приходит в запустение. Неуверенность в себе и заниженная самооценка — частые спутники интроверсии. Они мнительны и нередко приписывают людям негативное отношение к себе. Они хуже приспосабливаются к новым условиям. Интроверты испытывают сложности с самореализацией, потому что предпочитают находиться в тени. Не стоит воспринимать недостатки слишком остро. Как я уже говорила, их проявления можно существенно скомпенсировать. Для этого потребуется лишь сильное желание и активная работа над собой. Подведем итоги. Интроверты — тонкие и творческие натуры, которым свойственна высокая чувствительность и все грани переживаний. Они должны сделать упор на развитие именно этих своих качеств. Их слабые стороны связаны с неспособностью противостоять негативным мыслям и переживаниям, низкой стрессоустойчивостью, слабой саморегуляцией. Интровертам нужно работать над повышением самооценки, снижать тревожность, развивать позитивное мышление. Рекомендации интровертам Знаю по себе, что быть интровертом отнюдь не просто. Но нужно эту особенность в себе принять и полюбить, тогда она заиграет новыми красками и станет вашей изюминкой. Ловите рекомендации, как примириться со своей трепетной натурой. Живите в собственном темпе Как мы с вами выяснили, интроверты по натуре медлительны. Суета и спешка приводят их в ступор, не дают сосредоточиться, снижают продуктивность. Чтобы вам было понятнее, представьте спринтера и марафонца. Так вот, интроверты скорее марафонцы. Им нужно равномерно распределять нагрузку, следить за количеством энергии, никуда не торопиться. Установите свой темп жизни, который позволит вам выполнять все текущие дела, не чувствуя при этом истощения. Марти Лэйни приводит советы, которые помогут вам в этом: Следите за своими биоритмами — приливами и отливами. Старайтесь выполнять все сложные и ответственные дела, находясь на пике активности.
Интроверт, экстраверт, амбиверт — кто это?
Быть интровертом или экстравертом – это просто разные способы взаимодействия с миром", – отмечает Андрей Кружаленко. В этой статье MAXIM рассказывает, в чем именно интроверты лучше экстравертов. Можешь ли ты быть смелым и открытым человеком, про которого никто бы в жизни не сказал, что он интроверт?