Работа психотерапевтом в России Средняя зарплата по вакансиям «Психотерапевт» в России составляет Сегодня с Врач-психотерапевт ГБУЗ НСО ЦПСиР.
Посчитали: сколько зарабатывают психологи в разных городах России
Рассмотрим средние заработные платы психолога в 10 крупнейших городах России, не считая Москву и Санкт-Петербург. Средняя зарплата по вакансиям «Психотерапевт» в России составляет 72 263. Найти работу психотерапевтом в Москве. Актуальные объявления о вакансиях психотерапевта от прямых работодателей на сайте Заработная плата психотерапевта начинается от 30 000 – 50 000 рублей в лечебных учреждениях, и от 2500-3000 рублей в час в частной практике. Средняя зарплата психотерапевтов в России находится в пределах от 20 до 60 тыс. руб. ($304 – 914) в месяц.
«Вам всё равно придется уйти»
- Зарплата Психотерапевта в России за 2024 год, средняя зарплата в России | ГородРабот.ру
- Дарья Панфилова, Новосибирск
- "Всё бежит перед глазами": Путин назвал профессию психотерапевта востребованной
- Путин назвал востребованной профессию психотерапевта — РТ на русском
- Работа психотерапевтом в России
- От чего зависит уровень зарплаты психолога
Психотерапевт: доходы в России и за рубежом
Например, в январе прошлого года средний доход специалиста составлял чуть более 41 тыс. В начале текущего года свободных вакансий на эту должность было не очень много. Диапазон предлагаемых зарплат достаточно большой — 30-250 тыс. В большинстве случаев предполагаемый доход указан не был.
В других крупных городах тоже требовались психотерапевты.
Для успешного трудоустройства желательно иметь профильное образование, а также обладать необходимыми качествами и навыками работы. Прежде всего, нужно внимательно изучить требования работодателей по выбранной специальности, затем заняться составлением резюме. Не стоит отправлять свое резюме одновременно по всем компаниям.
Выбирайте подходящие вакансии, ориентируясь на свою квалификацию и опыт работы. Перечислим самые значимые для работодателей навыки, необходимые Вам для успешной работы психотерапевтом в России: Топ 7 ключевых навыков, которыми Вам нужно обладать для трудоустройства Также довольно часто в вакансиях встречаются следующие требования: ведение документации, умение работать в команде и работа с людьми.
Выбирайте подходящие вакансии, ориентируясь на свою квалификацию и опыт работы. Перечислим самые значимые для работодателей навыки, необходимые Вам для успешной работы психотерапевтом в России: Топ 7 ключевых навыков, которыми Вам нужно обладать для трудоустройства Также довольно часто в вакансиях встречаются следующие требования: ведение документации, умение работать в команде и работа с людьми. Готовясь к собеседованию, используйте эту информацию как чек-лист.
Это поможет Вам не только понравиться рекрутеру, но и получить желаемую работу! Анализ вакансий в России По результатам анализа вакансий, опубликованных на нашем сайте, указанная начальная зарплата, в среднем, составляет — 69 109.
А чаще всего в вакансиях встречается зарплата 80 000 рублей модальная. Как мы считали? Мы считаем среднюю, медианную и модальную зарплаты на основе российских вакансий. Наша статистика показывает предложения работодателей, а не реальные зарплаты, которые получают работники с учётом премий, надбавок и переработок.
Работа психотерапевтом в России
Ещё одно наблюдение — очень редко встречал большие зарплаты у психологов в государственных организациях. Описание вакансии Ищем дипломированного практического психолога / психотерапевта в команду психологического онлайн центра на работу удаленно. По данным, средняя зарплата Психотерапевта в России за 2023 год ‒ 59 632 рубля. Психиатр-нарколог в ООО ПРЕМИУМ ПРАКТИК Зарплата от 110 000 руб. Средняя зарплата психотерапевта в России может варьироваться от 50 000 до 150 000 рублей в месяц. Средняя зарплата психотерапевта в России может варьироваться от 50 000 до 150 000 рублей в месяц.
Посчитали: сколько зарабатывают психологи в разных городах России
Повысить доходы детского психолога помогает частная практика. Начинающий специалист берет за один прием от 700 рублей, его опытный коллега проводит консультации за 3 тысячи рублей. Зарплата военного психолога Военные психологи работают в военизированных и военных подразделениях. Зарплата психолога, служащего в армии, зависит от воинского звания, выслуги лет и объема обязанностей. В среднем их зарплата составляет 30-50 тысяч рублей. Высокий оклад объясняется тем, что специалист должен быть готов к работе с солдатами и офицерами не только в мирное время, но и в военное. В идеале специалист должен иметь опыт участия в боевых действиях и четкое представление о стрессе на войне. Гражданские психологи без погон получают гораздо менее привлекательную заработную плату — около 17 тысяч рублей. Низкая оплата труда вызывает большую текучку и дефицит кадров и увеличивает востребованность специалистов.
Месячный доход американского специалиста составляет около 5 тысяч долларов. Психолог, ведущий частную практику, может зарабатывать 100 долларов в час. Начинающий психолог из Германии, не имея опыта, может рассчитывать на 3 тысячи евро в месяц. Такую заработную плату предлагают государственные учреждения. Частные организации готовы платить 5 тысяч евро. Зарплата психолога в Казахстане находится в диапазоне от 30 до 15 тысяч тенге или от 5060,40 до 25302,01 рублей. Эти цифры существенно меньше среднемесячной заработной платы в стране. В Москве весьма посредственный специалист может выставить цену в 10 тысяч рублей за консультацию, и у него будет клиентура.
И это нормально. В настоящее время у нас медицинские психологи работают только в детских медучреждениях и женских консультациях в рамках программ сохранения репродуктивного здоровья и охраны материнства и детства. Я сама работала 12 лет в Национальном медицинском исследовательском центре психиатрии и неврологии им. Бехтерева, до сих пор консультирую медпсихологов в психиатрических учреждениях и искренне считаю, что медицинские психологи, особенно в психиатрии, — это высочайший уровень профессионализма, так сказать, «классика жанра». Это самые крутые специалисты, потому что в психиатрии медицинский психолог занимается и психодиагностикой, и консультированием, семейными и групповыми формами психотерапии, ведет психообразовательные программы. Он хорошо знает клинические симптомы эмоциональных расстройств, других психических нарушений и всегда сможет дифференцировать, норма или уже патологическое состояние у пациента.
Медицинских психологов у нас выпускают шесть вузов: Первый медицинский, Педиатрический университет, Российский государственный педагогический университет им. Пушкина и Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы. Так что ежегодный выпуск — 150-200 медицинских психологов. Ну и, конечно, есть практикующие специалисты, кто хотят работать в первичном амбулаторном звене. Снимают кабинет и консультируют. Беда в том, что их никто не контролирует, никто не знает, что они там делают.
Да, у него есть пациенты, но никто не отвечает за качество его работы. Повышает ли он квалификацию, ведет ли отчетность, какие методики использует, насколько эффективно работает. Поэтому я давно уже говорю: давайте их выводить из тени, давайте приведем их к пациентам. Но для этого надо создать условия. С нашей стороны предстоит еще координировать эту работу на местах, сделать так, чтобы во всех кабинетах был единый подход в работе с пациентами. Мы стараемся отрабатывать единые подходы и формы работы, чтобы медицинские психологи в поликлиниках не были мастерами-одиночками.
Уйдут ли они в районные поликлиники? Разница по зарплате психолога в психиатрии, тубдиспансере и в поликлинике пока значительная.
Работаю онлайн и офлайн, но большая часть моих клиентов из Новосибирска. В среднем стоимость часа работы психолога в Сибири колеблется от 2500 до 5000 рублей. В итоге обычно получается 35 000—40 000 рублей в месяц. За одну сессию я беру 2500. В среднем в месяц выходит 50 000 рублей. Мария Белякова, Москва maryabelyakova Частная практика у меня набиралась медленно, и в начале пути все заработки уходили на оплату супервизий собственного психолога, по сути и повышение квалификации. Сейчас я не ищу клиентов целенаправленно — хорошо работает сарафанное радио. Также клиенты приходят из соцсетей нашей клиники «Майндсет», где я иногда появляюсь.
Так как я занимаюсь не только индивидуальными консультациями, но и групповой работой и преподаванием в МГУ, приемных дней у меня 3. В каждый из них провожу не более 7 консультаций с утра до вечера с перерывами. В Москве рынок перенасыщен предложениями психологов и при этом свободен от регуляций, поэтому цены за прием тут самые разные. Обычно стоимость одной консультации — около 4000—5000 рублей, но у медийных психологов цены выше. С точки зрения этических стандартов терапия должна быть доступной, поэтому завышенная стоимость консультаций вызывает лично у меня скепсис. У меня, как и у многих моих коллег, есть опции работы с существенной скидкой и даже pro bono или по совсем символической стоимости, чтобы помогать людям в сложной финансовой ситуации. В моем окружении средний заработок с учетом полной загрузки составляет около 200 000—250 000 рублей в месяц после вычетов налогов. В среднем только на консультациях я зарабатываю около 160 000 рублей. Первая консультация проходила 7 лет назад в кафе. Стоила она рублей 500.
Затем я получила диплом, повысила квалификацию. Где-то год уже веду частную практику. Мой график достаточно ненормированный.
Медицинских психологов у нас выпускают шесть вузов: Первый медицинский, Педиатрический университет, Российский государственный педагогический университет им. Пушкина и Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы. Так что ежегодный выпуск — 150-200 медицинских психологов. Ну и, конечно, есть практикующие специалисты, кто хотят работать в первичном амбулаторном звене. Снимают кабинет и консультируют. Беда в том, что их никто не контролирует, никто не знает, что они там делают. Да, у него есть пациенты, но никто не отвечает за качество его работы.
Повышает ли он квалификацию, ведет ли отчетность, какие методики использует, насколько эффективно работает. Поэтому я давно уже говорю: давайте их выводить из тени, давайте приведем их к пациентам. Но для этого надо создать условия. С нашей стороны предстоит еще координировать эту работу на местах, сделать так, чтобы во всех кабинетах был единый подход в работе с пациентами. Мы стараемся отрабатывать единые подходы и формы работы, чтобы медицинские психологи в поликлиниках не были мастерами-одиночками. Уйдут ли они в районные поликлиники? Разница по зарплате психолога в психиатрии, тубдиспансере и в поликлинике пока значительная. Мы планируем разработать тарифы на услуги медицинского психолога в рамках ОМС, чтобы обеспечить достойную зарплату. Нужно повышать объемы финансирования поликлиники, чтобы включить в ее бюджет услуги медицинского психолога. Это огромная работа по открытию новых структурных подразделений.
Комитет по здравоохранению сейчас над этим работает. Комитет по здравоохранению старается создать условия, чтобы они захотели туда пойти работать. Помочь защитникам Отечества — Очевидно, что столь решительный поворот в сторону психологов обусловлен предложениями президента Владимира Путина, который говорил в том числе о психологической поддержке участников СВО и членов их семей.
День второй, четверг
- Работа психотерапевтом в России
- Средняя зарплата психолога в городах-миллионерах России
- Рекомендуемые вакансии
- Сколько зарабатывает психолог в России и мире – зарплаты в 2024
- Правительство повысило зарплаты медикам с 1 марта 2024 года
- Путин назвал востребованной профессию психотерапевта — РТ на русском
Работа психотерапевтом в России
Помните, как у Пелевина: «…солидный Господь для солидных господ». Большинство клиентов ко мне приходят после публикаций в популярных изданиях. Тексты оплачиваются очень низко: 2-4 тысячи рублей за статью, на которую ты тратишь по несколько часов в течение нескольких дней работы. В последнее время журналы и сайты стараются ничего не платить экспертам. Но, на мой взгляд, это самый этичный способ продвижения, всем рекомендую и продолжаю сам.
Заинтересовавшиеся люди идут в «Яндекс» или Google, набирают фамилию терапевта и попадают на личный сайт. Качественный сайт стоит денег. От 30 тысяч рублей и до бесконечности. Плюс ежемесячные расходы на продвижение в поисковиках.
Чтобы попасть в топ «Яндекса» даже по запросу, типа «лечение депрессии на Луне», нужно заплатить 10-20 тысяч рублей в месяц. Кстати, самый распространенный запрос — «психолог бесплатно». А еще социальные сети. Facebook запрещенная в России экстремистская организация , «ВКонтакте», Instagram… запрещенная в России экстремистская организация Это возможный, но скользкий путь.
Легко проскочить грань, за которой психотерапевт становится товаром и продается как шаурма. Я подписан на десяток ярких психологов-блогеров. Когда темы, связанные с популяризацией ремесла, заканчиваются, появляются фотографии «с пляжа» или бытовые подробности жизни терапевта и его семьи. Количество подписчиков увеличивается — возможно, даже количество клиентов.
Но вряд ли эту работу можно назвать психотерапевтической. Исключить пересечение работы и личной жизни терапевта сложно, но можно разделить профессиональный аккаунт и личный. Парадокс: тонкая и кропотливая работа по продвижению в сети требует времени, которого нет у хороших психологов и терапевтов — они слишком заняты работой с клиентами. Поэтому яркий аккаунт не гарантирует качества психотерапии.
Нанять профессионала SMM стоит 15-20 тысяч рублей в месяц. И даже если он будет толковым, рано или поздно в вашей ленте появятся котята. Может ли терапия быть бесплатной? Ответ: нет.
Оплата за прием — важная часть терапевтического процесса. Это вклад клиента в результат, его часть ответственности. Она придает ценность психотерапевтическому процессу — и для клиента, и для терапевта. И это самое честное, что есть в психотерапии.
Оплата за работу «очищает» мотив психотерапевта, помогает ему не стать спасителем или мессией.
Комитет по здравоохранению старается создать условия, чтобы они захотели туда пойти работать. Помочь защитникам Отечества — Очевидно, что столь решительный поворот в сторону психологов обусловлен предложениями президента Владимира Путина, который говорил в том числе о психологической поддержке участников СВО и членов их семей. Вы этому уделяете особое внимание?
Ожидается, что участники СВО, вернувшиеся домой, могут испытывать признаки посттравматического стрессового расстройства ПТСР в той или иной степени выраженности. К своевременному оказанию им помощи должны быть готовы и психиатрическая служба, и первичное амбулаторное звено. Надо понимать, что острые стрессовые реакции или временные психические нарушения, вызванные боевым стрессом, — это нормальная реакция большинства обычных людей, оказавшихся в экстремальной ситуации, превышающей адаптационные возможности любого человека. Это люди, которые пережили серьезный травматический опыт, и им надо помочь восстановиться и вернуться к нормальной жизни.
Поэтому очень нужны специалисты, которые смогут это увидеть, вовремя распознать симптомы дезадаптации и оказать помощь. Важно отметить, что если у человека наблюдаются выраженные клинические симптомы ПТСР, то здесь без лекарственной терапии не обойтись, потребуется лечение, нужна будет консультация врача-психотерапевта или психиатра. Если обошлось без развития симптомов ПТСР, но психическая травма все-таки мешает вернуться к нормальной жизни, то в данном случае будут помогать медицинские психологи. В истории нашей страны были и Афганистан, и Чечня, и другие горячие точки, люди знакомы с ПТСР, и некоторые психологи с ними работали.
Например, известны исследования специалистов Военно-медицинской академии о том, сколько времени военнослужащему можно находиться в зоне боевых действий, чтобы вернуться обратно без психической дезадаптации и ПТСР. Оказалось, что если офицер был в командировке в горячих точках до 90 дней, то он достаточно легко возвращался в мирную жизнь. Если больше, то, как правило, ему нужна была психологическая реабилитация. К сожалению, у специалистов по социальной работе и психологов без клинико-психологической подготовки пока недостаточное понимание этого вопроса.
Их компетенций не хватит определить симптомы и нарушения, которые были вызваны травматическим стрессом. Нужна подготовка как минимум в области клинической психологии. Павлова разработали обучающий курс, посвященный оказанию психологической помощи при ПТСР. Занятия проводят блестящие специалисты — военные медики, психологи и психиатры, участвуют специалисты Военно-медицинской академии, Госпиталя для ветеранов войн, МЧС.
Мы собрали прекрасную команду специалистов, на этом курсе они обучают не только психологов, но и социальных работников, педагогов.
Например, в январе прошлого года средний доход специалиста составлял чуть более 41 тыс. В начале текущего года свободных вакансий на эту должность было не очень много. Диапазон предлагаемых зарплат достаточно большой — 30-250 тыс. В большинстве случаев предполагаемый доход указан не был. В других крупных городах тоже требовались психотерапевты.
За месяц заработная плата изменилась на 3. А чаще всего в вакансиях встречается зарплата 80 000 рублей модальная. Как мы считали? Мы считаем среднюю, медианную и модальную зарплаты на основе российских вакансий.
Психотерапевт: доходы в России и за рубежом
Но все, конечно, зависит от квалификации и личного бренда. Сегодня можно легко зарабатывать 50 000 рублей и выше. За одну консультацию я получаю 4500 рублей. Обычно я это делаю через сарафанное радио и иногда на «Авито». Хорошо работает и блог в запретграме. В моем регионе средняя зарплата у психологов составляет 40 000—50 000 рублей. Помню, на свою первую зарплату я заказала торт «Наполеон».
На вкус он был так себе. Сейчас в среднем я зарабатываю 50 000 рублей в месяц. За одну консультацию беру 3000. Ольга Изюмова, Москва mindset. Также я работаю в частной клинике психиатрии и психотерапии «Майндсет». Самая первая клиентка пришла ко мне по объявлению на «Авито».
Еще я сотрудничаю с сервисом подбора психологов «Альтер». В моем случае это весьма успешный опыт, хотя есть нюансы, влияние которых на работу важно учитывать. Например, между тобой и клиентом всегда будет третье лицо в виде сервиса. Но и при работе в частной клинике, в государственном учреждении, где предполагается консультирование, этот третий участник тоже будет присутствовать. Поэтому полностью изолировать свою работу до взаимодействия «психолог — клиент» может быть непросто, особенно для начинающих специалистов. Если ориентироваться на зарплату именно клинического психолога, то в государственных учреждениях она в диапазоне 80 000—120 000 рублей.
Частную практику можно выстроить с большим доходом — тут он уже будет зависеть от того, насколько сам специалист оценивает стоимость своей консультации и сколько часов он может работать в неделю. Сейчас сессия у меня стоит 5500 рублей.
Завтракаю пирогом с сыром и томатами, который я сделала в воскресенье, йогуртом, чаем и несколькими чокопаями. Чищу зубы. Теперь это занимает много времени: нужно почистить их тремя разными зубными щетками, потом ершиком и ирригатором. В конце дня я еще пользуюсь нитью. Немного обидно, что через четыре месяца с брекетами, когда я чистила зубы после каждого приема пищи, у меня нашли два кариеса. А кто-то даже на ночь не чистит зубы, и у него за два года с брекетами ни одного кариеса. После чистки глажу котов: все-таки целый день будут одни, они к такому не привыкли.
Раз после прошлого дневника меня и так узнали знакомые, фотографий котов теперь будет много. Этого я с любовью называю каракатицей 13:15. Собираюсь на работу, продолжая сидеть в телефоне. Выхожу из дома, прогреваю машину. Путь до диспансера занимает примерно полчаса: я работаю в одном из городов в составе Санкт-Петербурга. Хоть по правам стаж у меня восемь лет, реально ездить я начала месяц назад, и водить мне нравится. В дороге слушаю музыку и пою, но делаю это только в одиночестве, потому что слух и голос у меня ужасные. На работе. Прием начинается в 14:30, поэтому пока мы болтаем с медсестрой.
Мне с ней повезло: ей 20 лет, она только окончила колледж и пришла работать. Она быстро соображает, понимает, чего я от нее хочу, да и вообще — с ней можно посмеяться, обменяться мемами и обсудить коллег. С другими сотрудниками диспансера я пока особо не заобщалась. Здесь у нас небольшой коллектив — всего семь врачей, а в моей смене три. И мы не стремимся к близкому общению. В поликлиниках у меня были подруги-коллеги, а сейчас я нормально общаюсь только с медсестрой. Но это все равно не дружеские отношения: в основном мы разговариваем о работе или обсуждаем пациентов. Пока новая работа мне нравится. Из минусов — у меня очень мало первичных пациентов.
Мне бы хотелось самой назначать терапию, смотреть динамику состояния, а здесь пациенты обычно с уже подобранным лечением, которое иногда надо менять, но это все равно не то. В целом эта работа менее напряжная, чем терапевтическая. Да и психиатрия мне нравится гораздо больше. А благодаря работе терапевтом мне нетрудно писать кучу бумажек. Например, ко мне часто приходят за справками для опеки, работы в госорганах. Зато на новом месте, конечно, гораздо больше общения с судами, полицией и следователями. В очереди три человека. Пока ничего интересного: все пациенты с уже подобранной терапией, им просто нужно выписать новые рецепты и поговорить о состоянии. Пациентов, которые должны приходить к нам регулярно, мы отмечаем.
Есть разные группы наблюдения: кому-то нужно приходить раз в две недели, кому-то — раз в месяц, раз в три, в шесть и в год. Если они не приходят, мы звоним им или едем домой. Иногда сообщаем родственникам, но только если их номер есть в карте: это значит, что пациент им доверяет и не против, что мы можем с ними связаться. Также пришло несколько запросов из судов, где пациенты проходят как обвиняемые по уголовным и административным делам. Мне нужно ответить, наблюдаются ли они у психиатра, и если да, то с каким диагнозом и могут ли осознавать свои действия. Последний вопрос в компетенции судебно-психиатрической экспертизы, а не моей, поэтому думаю, что его задали просто так, а на экспертизу пациентов все равно направят. На работе я не ем и обычно даже не думаю о еде. Иногда могу перекусить печеньем или чем-то таким, но сегодня без перекусов. Я привыкла к такому режиму: когда работала терапевтом, было так же.
Последний час работы. Сегодня я приняла девять человек и думаю, что пациентов больше не будет: на улице дождь, да и они не любят ходить по вечерам. Всю бумажную работу на день я уже сделала. Плюс позвонила нескольким пациентам, чтобы спросить о самочувствии и пригласить на прием. Смотрю лекцию по когнитивно-поведенческой терапии. Рассказывают про схему купирования тревоги: как отслеживать мысли, которые ее вызывают. Медсестра говорит, что пришел аванс. И правда! Сижу довольная.
Собираюсь домой. Мне лень готовить ужин, поэтому по дороге заезжаю во «Вкусно и точку — авто». В целом мне кажется, что после ухода зарубежных сервисов и брендов ничего не изменилось. То есть глобально многое изменилось, конечно, но я пока не сильно это замечаю. Вот М. А мне не хватает только «Асоса» и некоторых магазинов. Купила шесть наггетсов, цезарь-ролл и апельсиновый сок. Ролл и сок исчезают, пока я стою в пробке: по вечерам дорога домой занимает 40—50 минут. Я дома, обнимаюсь с котами, и они мне очень рады.
Съела наггетсы и переписываюсь с М. Они все с восточным колоритом, и в каждой есть отдельная комната-столовая. А цены на них ниже, чем в России. Он не служил, но решил перестраховаться. Это решилось очень быстро, поэтому времени, чтобы подумать, не было. Границу он без проблем пересек на поезде, и с ним ехало много молодых людей призывного возраста. Сейчас мне тяжело, и я по нему скучаю. Приняла душ и почистила зубы. Вот так меня встречают дома 21:20.
Пишу дневник трат — вспомнила, сколько времени это отнимает, но меня уже не остановить. Я с интересом читала все комментарии к прошлому дневнику: некоторые показались забавными, некоторые — обидными. Но в целом я поняла: большинство думает, что врачи — это люди без страха и упрека. Это не стало большим открытием, но в целом все-таки было открытием. Забавно было читать, как лагерь комментаторов разбился на две группы — осуждающих и защищающих меня. Также несколько знакомых меня узнали и поддержали: написали, что я молодец и меня приятно читать. Еще переписываюсь с родным старшим братом и подругой. Брат спрашивает про М. И про машину: что я собираюсь с ней делать без М.
Подруга у меня та же, с которой я встречалась в первом дневнике. Она тоже психиатр, но переехала в Москву и пока не нашла работу. С ней обсуждаем квартиры, которые она смотрела для съема, и цены на них в Москве и Питере. Готовлюсь ко сну — чищу зубы более тщательно, насыпаю корм котам, мажу лицо сывороткой, принимаю таблетки и проветриваю комнату. День второй, четверг 08:07. Проснулась, хотя три будильника должны были разбудить меня на 20 минут раньше. Быстро почистила зубы и собралась. Я в машине. Пока стою в пробке, съедаю два чокопая и запиваю их водой.
Завтрак чемпиона по опозданиям на работу! Каждый день по пути на работу я вижу пробку 09:10. Все так же опаздываю к началу дня, но теперь это делаю не я одна, а почти весь коллектив. А еще почему-то никто из пациентов не любит приходить рано утром. Но все-таки, конечно, мне нет оправдания. Пришла первая пациентка. Ей надо сделать очередную инъекцию пролонгированного антипсихотика. Это препараты, которые из-за своей специальной депо-формы высвобождаются постепенно и позволяют пациентам не принимать таблетки каждый день, а приходить на инъекции через одинаковые промежутки времени. Пришла вторая пациентка.
Сегодня не сильно напряжный день, поэтому после нее я занимаюсь бумажной работой: оформляю осмотры, снимаю некоторых с наблюдения либо, наоборот, оформляю на него. Нужно ли пациентам наблюдение, я определяю сама. Но обычно я перестраховываюсь и оформляю его почти за всеми. Если у пациента частые обострения или резко выраженные проблемы в поведении, лучше, чтобы диспансер о нем знал и напоминал о себе. Так пациент хоть иногда будет у нас появляться. Конец рабочего дня, но не у меня. Мне надо съездить в казначейство, чтобы подтвердить электронную подпись. Она нужна, чтобы подписывать больничные и посещения и отправлять их в единую систему посещений. Едем на служебной машине.
Дело заняло 20 минут, но по дороге меня укачало. Наверное, не стоило тупить в телефон в машине. Вернулась на работу за вещами. Но и это еще не конец: впереди три посещения на дому. К пациентам нас вызвали родственники. Двоих нужно осмотреть и написать заключение: поставить диагноз и оценить, есть ли необходимость лишить их дееспособности. На этой работе слишком много юридических штук, но вроде все более-менее понятно. К третьему пациенту я давно обещала приехать, когда будет время. И вот оно пришло.
У него достаточно стабильное состояние, он постоянно принимает терапию, но не может выходить из квартиры. За лекарствами приходил его опекун, поэтому, раз я не видела пациента, когда выписывала рецепты, мне нужно приехать и лично оценить, как он себя чувствует. Обычно, когда я приезжаю, пациенты относятся ко мне нормально — пока я ни разу не столкнулась с негативом. Но без их согласия на медицинское вмешательство я не могу с ними даже поговорить. А согласие оформляется письменно, и пациент должен его подписать. Сегодня все адреса рядом. Всех посмотрела, еду домой. Документы и заключения оформлю завтра на работе, а потом придут родственники пациентов и заберут их. По дороге по классике болтаю с мамой о работе, бабушках и внуках и слушаю музыку.
Я дома. Чувствую себя хреново — кажется, заболеваю. Думаю, что здоровый послерабочий сон — это лекарство от всех болезней, но сначала надо поесть. Варю пельмени из «Вкусвилла», они на вкус как из детства — от бабушки. Пока варятся пельмени, ставлю готовиться суп: кидаю в воду замороженные и порезанные лук с морковью из «Вкусвилла» и немного очищенные куриные сердечки. Очень удобно покупать уже порезанные овощи: это экономит время и трудозатраты. Да и цена у них вполне. В конце добавляю в суп протертый щавель и клецки из двух яиц и муки. Примерно полтора года назад я купила на «Озоне» две банки щавеля.
И думаю, что больше не буду этого делать: оказалось, я не большой его фанат, хотя в детстве любила есть его свежим. Пробую суп: на вкус вполне себе ничего. Легла спать. Звонит курьер «Яндекс-маркета» и говорит, что будет через несколько минут. Штош, оке-е-е-ей. Пора вставать. Чувствую, что состояние стало еще хуже. Встречаю курьера — он привез 12 кг корма Almo Nature котам.
В нашей стране не принято идти со своими проблемами на прием к человеку, который может детально разложить по полочкам ситуацию и сложности, существующие в жизни. По этой причине российские психотерапевты не только принимают пациентов в кабинете с удобными креслами это редкость , но и выполняют функции врачей наркологов, помогающих выйти из запоя. Ситуация с зарплатами профессионалов по стране очень разная. Многое зависит от региона и места работы врача. В любом случае, специалисты начального уровня имеют не очень высокие заработки, как и работники любой другой специальности.
Комитет по здравоохранению сейчас над этим работает. Комитет по здравоохранению старается создать условия, чтобы они захотели туда пойти работать. Помочь защитникам Отечества — Очевидно, что столь решительный поворот в сторону психологов обусловлен предложениями президента Владимира Путина, который говорил в том числе о психологической поддержке участников СВО и членов их семей. Вы этому уделяете особое внимание? Ожидается, что участники СВО, вернувшиеся домой, могут испытывать признаки посттравматического стрессового расстройства ПТСР в той или иной степени выраженности. К своевременному оказанию им помощи должны быть готовы и психиатрическая служба, и первичное амбулаторное звено. Надо понимать, что острые стрессовые реакции или временные психические нарушения, вызванные боевым стрессом, — это нормальная реакция большинства обычных людей, оказавшихся в экстремальной ситуации, превышающей адаптационные возможности любого человека. Это люди, которые пережили серьезный травматический опыт, и им надо помочь восстановиться и вернуться к нормальной жизни. Поэтому очень нужны специалисты, которые смогут это увидеть, вовремя распознать симптомы дезадаптации и оказать помощь. Важно отметить, что если у человека наблюдаются выраженные клинические симптомы ПТСР, то здесь без лекарственной терапии не обойтись, потребуется лечение, нужна будет консультация врача-психотерапевта или психиатра. Если обошлось без развития симптомов ПТСР, но психическая травма все-таки мешает вернуться к нормальной жизни, то в данном случае будут помогать медицинские психологи. В истории нашей страны были и Афганистан, и Чечня, и другие горячие точки, люди знакомы с ПТСР, и некоторые психологи с ними работали. Например, известны исследования специалистов Военно-медицинской академии о том, сколько времени военнослужащему можно находиться в зоне боевых действий, чтобы вернуться обратно без психической дезадаптации и ПТСР. Оказалось, что если офицер был в командировке в горячих точках до 90 дней, то он достаточно легко возвращался в мирную жизнь. Если больше, то, как правило, ему нужна была психологическая реабилитация. К сожалению, у специалистов по социальной работе и психологов без клинико-психологической подготовки пока недостаточное понимание этого вопроса. Их компетенций не хватит определить симптомы и нарушения, которые были вызваны травматическим стрессом. Нужна подготовка как минимум в области клинической психологии. Павлова разработали обучающий курс, посвященный оказанию психологической помощи при ПТСР. Занятия проводят блестящие специалисты — военные медики, психологи и психиатры, участвуют специалисты Военно-медицинской академии, Госпиталя для ветеранов войн, МЧС.
Работа психотерапевтом в России
Средняя зарплата для профессии врач психиатр психотерапевт в России: 3 000 рублей. Главная» Новости» Средняя зарплата психотерапевт в россии. Зарплата психотерапевта на 2022 год со средними значениями.
Путин назвал востребованной профессию психотерапевта
Большинство клиентов ко мне приходят после публикаций в популярных изданиях. Тексты оплачиваются очень низко: 2-4 тысячи рублей за статью, на которую ты тратишь по несколько часов в течение нескольких дней работы. В последнее время журналы и сайты стараются ничего не платить экспертам. Но, на мой взгляд, это самый этичный способ продвижения, всем рекомендую и продолжаю сам. Заинтересовавшиеся люди идут в «Яндекс» или Google, набирают фамилию терапевта и попадают на личный сайт.
Качественный сайт стоит денег. От 30 тысяч рублей и до бесконечности. Плюс ежемесячные расходы на продвижение в поисковиках. Чтобы попасть в топ «Яндекса» даже по запросу, типа «лечение депрессии на Луне», нужно заплатить 10-20 тысяч рублей в месяц.
Кстати, самый распространенный запрос — «психолог бесплатно». А еще социальные сети. Facebook запрещенная в России экстремистская организация , «ВКонтакте», Instagram… запрещенная в России экстремистская организация Это возможный, но скользкий путь. Легко проскочить грань, за которой психотерапевт становится товаром и продается как шаурма.
Я подписан на десяток ярких психологов-блогеров. Когда темы, связанные с популяризацией ремесла, заканчиваются, появляются фотографии «с пляжа» или бытовые подробности жизни терапевта и его семьи. Количество подписчиков увеличивается — возможно, даже количество клиентов. Но вряд ли эту работу можно назвать психотерапевтической.
Исключить пересечение работы и личной жизни терапевта сложно, но можно разделить профессиональный аккаунт и личный. Парадокс: тонкая и кропотливая работа по продвижению в сети требует времени, которого нет у хороших психологов и терапевтов — они слишком заняты работой с клиентами. Поэтому яркий аккаунт не гарантирует качества психотерапии. Нанять профессионала SMM стоит 15-20 тысяч рублей в месяц.
И даже если он будет толковым, рано или поздно в вашей ленте появятся котята. Может ли терапия быть бесплатной? Ответ: нет. Оплата за прием — важная часть терапевтического процесса.
Это вклад клиента в результат, его часть ответственности. Она придает ценность психотерапевтическому процессу — и для клиента, и для терапевта. И это самое честное, что есть в психотерапии. Оплата за работу «очищает» мотив психотерапевта, помогает ему не стать спасителем или мессией.
Плюс это оплата труда, который, как и любой другой, стоит денег.
Кроме того, у нас до сих пор жив стереотип, что если с этим психологом работают звёзды шоу-бизнеса, а он берёт за одну консультацию больше МРОТ, значит, он хороший психолог. Например, тот же Михаил Лабковский прославился своими публичными консультациями.
Он собирает целые залы в городах России, Балтики, Украины и даже Великобритании, а потом отвечает на вопросы зрителей. Виктория Степанова не просто зачитывает лекции о психотравмах, а выпускает ролики с провокационными названиями в стиле: «Как размазать собеседника». Думаю, ролик с названием: «Способы саморегуляции эмоционального состояния» имел бы гораздо меньше просмотров.
Точную смету не составишь. Поэтому каждый берёт столько, сколько хочет. Если мы говорим про частную практику, конечно.
У меня есть знакомый предприниматель, который однажды купил себе психологический центр. Ага, вместе с помещением, мебелью и штатом психологов. Его первым решением на посту владельца стало повышение цен.
На следующий же день поднялся бунт! Специалисты заявили, что не могут работать за такие деньги. Совесть не позволяет.
С кем-то пришлось разговаривать, а особо упёртых увольнять. Эх, вот бы где пригодились всякие курсы про «мышление миллионера». Откровенный Михаил Лобковский признался, что цифру в 18 000 рублей за консультацию он взял с потолка.
Друг как-то рассказал ему, что в иврите буквы соответствуют цифре. Поэтому цифра 18 обозначает «счастье». На том и порешили.
А как же образование, квалификация и регалии? Не знаю, хорошо это или плохо, но количество дипломов в психологии напрямую с заработком не коррелирует.
Пришла в кабинет. Медсестра в шоке, что я не опоздала и даже пришла на 15 минут раньше приема! Но это я просто вчера пообещала прийти пораньше, чтобы отдать заключение о состоянии пациента, которого смотрела на дому. Быстро написала и отдала заключение. Получила за это шоколадку от родственников пациента. Эх, шоколад горький, а я его не люблю. Предложила медсестре, но она тоже такой не ест. Ну ладно, будет лежать в ящике до лучших времен.
Может, наберу десятку шоколадок и отвезу подруге, которая ест все виды. Вообще, по моему наблюдению, психиатрам дарят больше подарочков, чем терапевтам. Например, мне за неполный месяц подарили пять шоколадок, три пачки чая, банку кофе, огромную коробку чокопаев, пачку зефира и коробку конфет. Это больше, чем мне подарили за полгода работы терапевтом. А вот взятки мне никогда не предлагали! Хотя один раз на прошлой работе сулили деньги за запись о вакцинации против коронавируса, но я отказалась. Сегодняшний мем, с которого я смеюсь 14:30. Начала прием. В очереди два человека. Все идет тихо-спокойно, пока не заходит пациент, который был у меня неделю назад.
Его отправил ко мне врач из поликлиники, к которому он обратился с жалобами на насекомых в ухе. Тогда я его осмотрела, поговорила, решила, что врач правильно его отправил, и назначила препарат в минимальной дозе. Сегодня он пришел с родственником, и они возмущенно спрашивают, почему я назначила лекарство от шизофрении. Я корректно объясняю, что назначение оправданно и соответствует состоянию пациента. Что в психиатрии все лекарства могут назначаться по разным причинам. Даже нейролептики могут обладать разными эффектами в разных дозах — снотворным, антидепрессивным, антипсихотическим. А ту дозировку, которую назначила я, нельзя назвать антипсихотической: она скорее седативная. Но они все равно недовольны, что я «считаю их сумасшедшими». Предлагаю им проконсультироваться с заведующей или даже собрать врачебную комиссию с тремя врачами. Но они отказываются — говорят, что «этим психиатрам нечем заняться», и уходят, кинув мне пачку лекарства на стол.
Иду к заведующей, говорю, что, возможно, на меня напишут жалобу, рассказываю всю ситуацию. Она просит не брать в голову и привыкать к такому. Но для меня это первая подобная ситуация. Заказала продукты во «Вкусвилле», их привезут за два часа. В расходы не записываю, потому что оплатила ее давно. Ем щавелевый суп — довольно вкусно. Привезли заказ из «Вкусвилла». Поэтому после супа съедаю еще две трубочки со сгущенкой. Принимаю лекарства, закидываюсь жаропонижающим, чищу зубы и ложусь спать. Заварила чай в новой термокружке, взяла ролл из «Вкусвилла», банан, капли для носа и «Стрепсилс».
Готова ехать на работу. Перед выходом погладила кошку: она всегда меня провожает, когда я ухожу. Вот такая пуська! Думаю, сегодня можно опоздать, потому что пациентов в 9 утра в субботу точно не будет. По дороге слушаю плейлист дня и размышляю о том, что пора начать слушать подкасты на английском. Я на работе. Домчала за 20 минут, потому что из-за выходного не было пробок. Здесь еще нет никого, кроме охранника, и он удивлен, что я пришла так рано. Я тоже, чувак, я тоже! Сегодня дежурим только мы с медсестрой.
Пью чай, ем ролл. Потом, пока нет пациентов, доделываю остатки карт. Пришел первый и единственный на сегодня пациент. Медсестра сказала, что ее предупреждали о нем и нужно просто сделать укол. Окей, я немного поговорила с ним и отпустила с миром. Нужно занять себя чем-то еще на два часа. Немного занимаюсь всякой бумажной работой, которую просто надо когда-нибудь сделать. Например, оформляю в письменном виде посещения и исправляю замечания в картах, которые мне вернули. Включаю лекцию по когнитивной психотерапии, потом перехожу на видео о поселке, который заметает песком , пью чай, читаю новости. Ой, а вот и время работы закончилось.
Чувствую себя не очень хорошо, но у меня еще дела. Ухожу, хотя дежурство до 13:00, и еду к подруге Эс, чтобы помочь ей с переездом. Сегодня наш второй заход, первый был в прошлые выходные. Эс работает в американской компании, которая занимается ипотеками. Они работают по другому часовому поясу, поэтому ее трудовой день — с 13:00 до 22:00. И это все, что я знаю о ее работе. А переезжает она из квартиры, в которой жила с подругой: они решили разъехаться, чтобы жить в одиночестве. Арендаторы перевели деньги за квартиру. Коммунальные услуги обещают оплатить чуть позже. Приехала к Эс, с грустью смотрю на кучу вещей.
Почему-то я думала, что основную часть мы перевезли в прошлый раз. Но в этот раз мы даже не уложимся в один заезд: у нее больше вещей, чем у нас с М. Хорошо, что между квартирами ехать десять минут и в каждом доме есть грузовой лифт. Переносим вещи. После первого заезда думаю, что я ненавижу все переезды и больше никто не будет знать о том, что у меня теперь есть машина. Пока катаемся, обсуждаем мою и ее работу, ситуацию в стране — говорим обо всем и ни о чем одновременно. И это только первая партия! Фух, закончили. В целом это было не особо напряжно, но перевозить вещи я больше не хочу. У меня течет из носа, дрожат руки, и меня морозит.
Но Эс предложила заехать в кофейню — покормить меня за помощь. С радостью соглашаюсь: ради еды я готова потерпеть свое состояние. Приехали в «Кейк». Я взяла киш с лососем, молочный коктейль и банановый торт, который разрекламировала мне Эс. Он и вправду оказался божественным. Потом мы увидели слойки с инжиром и беконом и с грушей и сулугуни. Взяли по одной, каждую разделили пополам. Еще я загляделась на наполеон, и Эс купила мне его домой. После еды состояние улучшилось. Еще я стащила кучу салфеток для носа, так что жизнь прекрасна.
Наш обед 16:30. Едем с Эс ко мне: я переоденусь, и мы пойдем гулять с собаками из приюта. Дома принимаю жаропонижающую таблетку, потому что все-таки мне не очень хорошо. А Эс гладит котов и обнимается с ними — они счастливы. Берем пятерых собак: к нам еще подъехали коллеги Эс, так что теперь нас шесть человек. Мне досталась очень активная девочка, которая на всех прыгает и хочет внимания. У Эс хороший, спокойный, тихий мальчик. Она дает ему резиновую косточку, и весь час он держит ее в зубах и даже не меняет на вкусняшки. У остальных тоже довольно бойкие девочки. Коллеги Эс не привыкли гулять с собаками, поэтому они немного тревожны и боятся, когда те на них прыгают.
Один коллега держит собаку на коротком поводке и кричит на нее. Я гуляла с ней и знаю, что собака довольно сильно тянет, но это не значит, что на нее надо кричать и не давать ходить на свободном поводке. Говорю, что это неправильно. Вроде бы он соглашается со мной, но в итоге все равно идет с ней как раньше, ничего не разрешает и кричит каждые 30 секунд. Мне ее очень жаль. Думаю, что в следующий раз специально возьму ее и порадую собачьими вкусняшками. На прогулке мы ни о чем не разговариваем, потому что с такой оравой собак это нереально. Вот такая у меня неуправляемая лапуля 19:00. Вернулась домой. Думаю, что мы правильно решили доехать до приюта на машине, потому что идти обратно пешком у меня не было сил.
Наверное, прогулка с собаками была лишней для моего состояния. Дома принимаю душ, потом ложусь: меня морозит, болит голова. Проснулась в прекрасном самочувствии: видимо, подействовала жаропонижающая таблетка. Делаю пирог с сыром — мама называет его ленивой ачмой. Смешиваю кефир с яйцами, тру сулугуни и моцареллу. Полоски лаваша обмакиваю в эту смесь, между слоями кладу сыр. Потом ставлю в духовку на 30 минут. Вкусно и легко. Жду, пока немного остынет, и съедаю два кусочка. Немного общаемся с М.
Чищу зубы, мою посуду, которую использовала в готовке, и готовлюсь ко сну. Ложусь спать. Лениво дремлю. Завтракаю куском вчерашнего пирога и наполеоном. Чувствую себя хорошо. Убираюсь в квартире и стираю вещи после вчерашней прогулки. Сначала мою сантехнику, потом пылесошу и мою пол. Чувствую, что переоценила себя и умираю. Иду спать с надеждой, что мне станет лучше. Проснулась все так же с температурой — закидываюсь таблеткой.
Вообще, такую температуру лучше не сбивать, но я чувствую себя очень отвратно, так что плевать на рекомендации. Дальше просто лежу под звуки природы, которые включила мне Алиса. У нас умный дом: стоят датчики движения, висят умные лампочки. И это очень круто! Раньше я говорила М. Теперь чувствую себя прекрасно! Ем бефстроганов с пюре из «Вкусвилла» и кусок пирога. Пью томатный сок. Думаю про больничный, но на работе и так некому работать, и кто, если не я… Разговариваю с мамой. Она рассказывает, как ходила в бассейн, что готовила.
Делится новостями про внуков. Потом звонит М. Они тоже будут жить в Ташкенте.
Чувствую себя хорошо. Убираюсь в квартире и стираю вещи после вчерашней прогулки. Сначала мою сантехнику, потом пылесошу и мою пол. Чувствую, что переоценила себя и умираю. Иду спать с надеждой, что мне станет лучше.
Проснулась все так же с температурой — закидываюсь таблеткой. Вообще, такую температуру лучше не сбивать, но я чувствую себя очень отвратно, так что плевать на рекомендации. Дальше просто лежу под звуки природы, которые включила мне Алиса. У нас умный дом: стоят датчики движения, висят умные лампочки. И это очень круто! Раньше я говорила М. Теперь чувствую себя прекрасно! Ем бефстроганов с пюре из «Вкусвилла» и кусок пирога.
Пью томатный сок. Думаю про больничный, но на работе и так некому работать, и кто, если не я… Разговариваю с мамой. Она рассказывает, как ходила в бассейн, что готовила. Делится новостями про внуков. Потом звонит М. Они тоже будут жить в Ташкенте. Все мне сочувствуют, говорят лечиться. Остаток дня просто лежу и смотрю видео про психотерапию.
Этот курс больше рассчитан на психологов, поэтому часть информации кажется мне очевидной и простой, но ее могут рассказывать вечность. Поэтому я много проматываю и пропускаю. Думаю, что, когда окончу курс, возьму что-то более углубленное — именно для психотерапевтов. День шестой, понедельник 07:50. Чувствую себя средне, но списываю это на утро и недосып. Еду на работу. Сегодня огромные пробки, приходится ехать в объезд. Расстояние увеличивается на 10 км, а время уменьшается на 20 минут.
Понимаю, что у меня нет платков для носа, да и как-то меня морозит, болит голова. Прошу медсестру найти таблетку и носовые платочки. Моя добытчица все приносит. Сегодня много пациентов: за два часа пришло десять человек. Я чувствую, как падает температура, немножко потею. Пью чай, радуюсь жизни. Потею уже довольно сильно — интересно, какая температура у меня была. Предупреждаю заведующую, что, скорее всего, завтра уйду на больничный.
Фух, домой. Когда села в машину, заметила, что горит датчик давления в шинах и одна сдулась. Написала М. Приехала на шиномонтаж рядом с домом. Мне предлагают заехать в бокс. Слева от него стоит палета с какими-то баллонами. Слежу за ней, въезжая в бокс, и абсолютно забываю про правую сторону. БУМ — и правой стороной я въезжаю в дверь.
Мастер спрашивает, почему я не сказала, что не умею заезжать в бокс. Ну блин, до сегодняшнего дня я этого не знала! Пишу расписку, что из-за этой ситуации не имею к сервису никаких претензий. Посмотрели шину: с ней все окей. Спрашиваю, должна ли я что-то за дверь, которая тоже помялась от удара. Мастера отвечают, что все окей, но на всякий случай обещают спросить у хозяина и перезвонить. От этого начинаю плакать. Мастер меня успокаивает, говорит, что это просто железо, и советует ехать домой.
Дома позвонила М. В слезах рассказала ему, как все обидно вышло и что я такая криворукая. Он меня успокоил: сказал, что это нормально для первого месяца вождения, это все ерунда и главное, что со мной все хорошо. Я все понимаю, но обидно-то! Даже обвинить некого, кроме себя. Пишу двум рандомным мастерам на «Авито». На фото все выглядит вообще не криминально, но — спойлер! Но зато потом машина стала как новенькая 17:30.
Выехала из дома на своей побитой машине. На улице штормовой дождь, а я пообещала встретить подругу, которая едет ко мне в гости, около метро. По пути заехала в аптеку — купила анальгетик и капли для носа. Приехала подруга, открыла пассажирскую дверь, и мы услышали ужасный скрежет. Блин, кажется, повреждения серьезнее, чем выглядят. По дороге заказали еду из Yami Yami — по две порции роллов и уху для меня. Внезапно звонит незнакомый номер, и почему-то я думаю, что с меня все-таки решили взять деньги за дверь. Но нет, это курьер, который спрашивает, дома ли я.
Говорю, что буду через пять минут, и гадаю, что же он привез. Оказывается, это М. Оставляем цветы дома и идем в магазин за пивом. Подруга покупает две банки пива, а я себе — «Фанту». Курьер привез еду. Эта подруга из того ранга друзей, когда вы не общаетесь месяцами, но все равно остаетесь друзьями. Мы вместе учились в университете — познакомились на третьем курсе на пересдаче экзамена по микробиологии. Когда она окончила вуз, поработала врачом месяц, а потом решила, что это не ее.
И вот уже почти три года она работает врачом-экспертом в клинике — проверяет, верны ли назначения врачей и оплатит ли их страховая пациентов, у которых ДМС. Обсуждаем работу, пациентов, семьи, планы. Подруга в восторге от котов, хотя она ярая собачница. Мое материнское котосердце радуется. Я показываю ей трюки, которые умеет делать младшая кошка: быть вратарем, играть в прятки, открывать ящики и дверь, залезать во всякие узкие дыры. Она в восторге, а я горда своей кошкой! Подруга собирается домой. Вообще, сначала я собиралась отвезти ее, но на улице ужасный дождь, темно, и после сегодняшнего я не уверена, что хочу ехать по такой погоде.
Так что она вызывает такси. Первый таксист берет заказ, но пять минут стоит на месте, хотя показывает, что ехать ему три минуты, и на звонки не отвечает. В итоге подруга вызывает другую машину — ее ждать десять минут. Мы прощаемся, и она переводит мне деньги за еду и пиво. Ого, а я ее даже не чувствовала. Значит, с завтрашнего дня возьму больничный. Пишет подруга: она немного тревожится, потому что таксист начал ей говорить, что женщин надо бить для профилактики, рассказывать про тех, кого он возил, в неприятном ключе, что они девушки легкого поведения, только в более грубых выражениях. Она на всякий случай скидывает мне информацию о водителе, а потом говорит, что он пропустил поворот и они едут не туда.
Я предлагаю позвонить и поговорить с ней. В итоге водитель возвращается на правильную дорогу и довозит ее до места. Предлагаю ей оставить о нем отрицательный отзыв. Стремная ситуация. Проснулась, чувствую себя хорошо, но ночью у меня была температура. Позвонила заведующей, сказала, что все-таки возьму больничный. Она отнеслась с пониманием — сказала лечиться и что надо было брать его еще на прошлой неделе, а не геройствовать. Проснулась снова.
Написала подруге: спросила, сможет ли она открыть мне больничный. Прошу на три дня, чтобы я смогла просто долечиться, но она отвечает, что по ОРВИ его открывают минимум на семь дней. Ну, семь так семь, хорошо. Ем щавелевый суп и закидываюсь таблетками. Чувствую, что температура снова повышается. Думаю, что сегодня будет скучный день, потому что я планирую болеть и наконец-то никуда не идти. Проснулась от страшных звуков, потом поняла, что это у младшей кошки диарея и она в лотке. Ох, этого еще не хватало.
Дала ей «Фортифлору» — это такая добавка для котов. Завтра, если будет диарея, куплю антибиотик, который ей уже назначали в прошлом году. Съела чипсы, которые лежали открытыми вторую неделю: я все не могла их доесть. Пишу дневник трат. Параллельно переписываюсь с медсестрой: спрашиваю, что там на работе без меня. Сегодня меня подменяет заведующая, там все хорошо. Звоню маме, говорю, что взяла больничный. Немного обсуждаем мое самочувствие и лечение.
Наверное, мне не стоило так нагружать себя в субботу, нужно было просто отлежаться. Чего бы поесть? Ем помидоры с сулугуни и моцареллой. Капрезе на минималках. Не сильно аппетитно, но болеющей мне простительно Пишу знакомым: спрашиваю, не знают ли они хорошие сервисы, где можно отремонтировать машину. Получаю несколько контактов. Надо будет связаться и узнать примерную цену. Опять думаю, насколько же тупо это произошло.
Сначала планирую никому об этом не рассказывать, а потом понимаю, что если пишу об этом в дневнике трат, то какая уж это тайна. Остаток вечера пишу дневник и смотрю сторисы в соцсетях. Дописала дневник трат, почистила зубы и ложусь спать. Неделя получилась так себе — не сильно богатая на траты. Но зато богатая на события. Обычно я осуждаю таких людей, которые везде шатаются больными, но так уж вышло, что вот я такая же. Надеюсь, что комменты будут смешными, и мемы тоже — особенно про аварию с дверью. Мне кажется, что за этот год я стала менее тревожной, и повторный дневник помог мне осознать эти изменения.
Послесловие С того момента, как я написала дневник, прошло чуть больше двух месяцев. Глобальных изменений в моей жизни не было, но кое-что все-таки случилось. Надеюсь, что до конца 2022 года перейдет на новый проект, хотя оформление двигается очень медленно. По идее, потом у него будет отсрочка как у работника ИТ-компании, и он сможет вернуться в Россию. Я устроилась на вторую работу в частную клинику. Там сложная оплата, принцип которой я до сих пор не поняла. В дни, когда я работаю, по три-пять пациентов. Иногда даже думаю и о третьей работе, так как предложения у меня есть.