Практика хатха-йоги – с 1999 года в Московском Аштанга Йога Центре. Уже 6 – 16 июня в нашей студии пройдет обучающий курс 75HR Jivamukti Yoga Teacher Training, где Анна станет ведущей курса, а Татьяна – ментором.
Чувственный минимализм студии пилатеса и йоги
| Новости – Московская школа йоги Balance Yoga Club | Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения. |
| Личный опыт: 10 йога-студий Москвы с фишками, которые мы оценили | «Мы решили, что сейчас откроем вторую студию и станем миллионерами». |
| Йога в центре Москвы | Студия One yoga meditation первая студия горячей йоги (Bikram Yoga) в России. |
Йога-студия МАТЕРИАЛ
А для наших друзей из других городов у нас приготовлены занятия в режиме онлайн. Для комфортной работы и деловых встреч мы создали коворкинг, в котором можно продуктивно решать любые задачи и строить большие планы. Для резидентов HAND мы регулярно проводим мероприятия и нетворкинг-сессии.
Через йогу вы обретаете веру в себя и свои силы. Комплексная работа всегда эффективна. Практика йоги, пилатес, ароматерапия наполнят вас энергией, здоровьем, жизненной силой. Вы освободитесь от напряжения и накопленного стресса, станете более расслабленными, чуткими и притягательными. Наше пространство уютное, аутентичное, современное, с глубоким смыслом и жизненной философией. Наш подход к развитию личности основан на мягких техниках и подходит для современных людей, которые осознают важность обретения целостности личности. Любит мягкие женские практики йоги, которые дают восстанавливающий и оздоравливающий эффект.
Любит силовые статические практики для укрепления тела и духа с переключением на расслабление и вытяжение, что позволяет достичь баланса эмоционального и физического состояния.
Приходи и стань членом нашего дружного йога-клуба! Наталья Юрова Йогой занимаюсь около 20-ти лет, преподаю из них примерно 5 лет точно не помню. Путь в Йоге был интересным и разнообразным, занималась у многих преподавателей в разных направлениях Йоги, но так сложилось, что Йога Айенгара стала платформой в этом мире Йоги. Основные мои преподаватели в Йоге Айенгара-это Любовь Яценко и Александр Фурашов, они дали мне бесценные знания в этом направлении, за что я им очень благодарна. С 2012г по 2015г училась на преподавателя в учебном центре Александра Фурашова.
Посещала много семинаров по Йоге выездных и классовых И в 2018 году начала преподавать.
Качественно работает с мышечными спазмами и зажимами в спине, гармонизируя осанку и положение позвоночника. Помогает при состоянии апатии, лени, бессилия, слабости — так как поднимает огонь, улучшает обмен веществ, кровообращение и возвращает питание к надпочечникам, почкам, яичникам и матке.
Абьянга, Кати басти Курс из 3 процедур — 30 000 рублей Курс из 2 процедур — 22 000 рублей Длительность 1-1,5 часа Марма-«массаж» Аюрведическая терапия, в которой терапевт последовательно работает с энергетическими точками на теле — марма-точкам. Успокаивает, расслабляет, помогает погрузиться в ресурсное медитативное состояние, восстанавливает гармоничный ток энергии в теле, за счет чего улучшается самочувствие и запускается процесс восстановления тела. Мягкая работа с нервной системой, общим самочувствием, уровнем энергии и эмоциональным состоянием.
Способствует восстановлению и лучшей работе процессов обмена веществ в организме. Назначается курсом для достижения и укрепления глубокого яркого эффекта. Курс из 3 процедур — 15 000 рублей; Курс из 5 процедур — 25 000 рублей.
Спорт как стиль жизни: где в Москве бесплатно заняться йогой, пилатесом и фитбоксингом
Точим тело и внимание, воспитываем дисциплину. Позволит вам развить свою концентрацию и умение фокусироваться на настоящем моменте, а так же достичь состояния глубокого расслабления своего тела, ума и сознания. В сочетании с мягким ведением голосом в начале и в конце занятия, эта практика сможет стать легкоприменимой абсолютно для любого уровня подготовки. Особенно эффективно работает после подготовки своего тела при помощи физической нагрузки. В течение класса проходит несколько сессий медитаций по 15 минут, сопровождаемых голосом инструктора.
Формируют правильную осанку. Позволяют направить энергию ребёнка на созидание и развивают позитивное мышление. Гонг медитация и кундалини Гонг-медитация — релаксация после занятия кундалини йогой под звук гонга. Когда звучит гонг, его звук наполняет все пространство и проходя через тело снимает блоки, зажимы и напряжение.
Таким образом, его резонирующее звучание мягко трансформирует тело и сознание. Вибрации гонга очищают физически, ментально, духовно, пробуждают интуицию и приводят в баланс все системы организма.
Уже в понедельник мы провели бесплатные пилотные занятия, а во вторник — полностью перевели наше расписание в онлайн-формат, наладили систему оплаты и даже начали продавать абонементы нового образца. Я знаю, что сотни спортивных студий сейчас решают те же проблемы. Думаю, наш опыт поможет вам в это непростое время. Оговорюсь, я не верил в онлайн-трансляции как в платный формат — и не думал, что мы сможем всерьёз конкурировать с бесплатными онлайн-курсами. Но клиентам оказалось ценно заниматься именно со своим инструктором и чувствовать обратную связь в реальном времени, и благодаря этому нам удалось удержать свой бизнес на плаву. Рассказываем, как мы выстроили работу и контакт с клиентами на период карантина, чтобы по максимуму сохранить свою аудиторию. Подготовили оборудование Мы сразу определились, что трансляция должна быть в хорошем качестве. Вестись не с телефона и не с веб-камеры, а с нормальной камеры, с хорошим микрофоном и качественным звуком.
Также мы понимали, что нужно дать нашим клиентам возможность обратной связи. Не очень большая, но у неё хорошее качество передачи картинки световое оборудование — два прожектора, чтобы инструктор был хорошо освещен. Это особенно важно, если занятие проводится в вечернее время радиосистема с микрофонами — чтобы инструктора было хорошо слышно в любой асане внешняя карта видеозахвата. Она намного лучше, чем встроенная камера в ноутбуке У нас был небольшой опыт съёмок для внутренних проектов — поэтому ноутбук, камера и прожекторы уже имелись. На остальное мы потратили 38 000 рублей. Определились с форматом занятий В первый день все четыре практики были бесплатными. На них присутствовало в совокупности 130 человек — и это нас обнадёжило. Мы отработали все нюансы онлайн-трансляции на этих первых занятиях: у нас садился микрофон, пропадало изображение...
В пространстве в самом центре города гости могут выбрать классы хатха-йоги, дживамукти-йоги, аштанга-йоги, йоги Айенгара и многие другие. Комфортно на занятиях будет людям с любой степенью подготовки, ведь здесь собраны лучшие мастера-практики всероссийского уровня в различных направлениях йоги. Для групповых занятий в студии предназначены два просторных зала, а для любителей заниматься индивидуально есть отдельный зал.
Ламповая йога-студия мечты в Москве на 1 млн. рублей. Как автоматизация помогла встать на ноги?
Основное направление студии — дживамукти-йога, которая совмещает хатха-йогу с пением мантр и медитацией. это студия с премиального класса в самом центре Москвы, на 5м этаже особняка на Большой Дмитровке. СТУДИЯ YOGA-MIND c 2009 года преподаем йогу и обучаем инструкторов.
Руководитель студии йоги «Материал»: «Если ты чего-то боишься – бойся, но делай»
Конечно, не все люди включали камеры. Но тех, кто включал, мы направляли. В целом качество коммуникации и уровень взаимодействия между преподавателями и практикующими остались прежними. В направлении дживамукти есть ассистирование не только голосом, но и руками.
Этот аспект, к сожалению, ушел». Анна Лунегова выделяет третий этап, на котором формат онлайн-классов еще немного изменился и закрепился. В июне 2020 года московские студии йоги и фитнес-центры смогли вернуться к офлайн-занятиям.
Число учеников в зале стало ограниченным, поэтому была введена система предварительной записи на занятия. Однако по просьбам практикующих студия не стала отказываться от онлайн-формата. Так люди получили возможность регулярно посещать занятия, даже соблюдая режим самоизоляции или находясь в других странах.
Кроме того, мы так доверяем нашим практикующим в студии, что ставим их в кадр, чтобы они демонстрировали асаны тем, кто занимается онлайн». По словам Анны Лунеговой, за время самоизоляции уровень физической подготовки посетителей студии заметно вырос. Благодаря регулярным онлайн-занятиям, люди получили возможность тренироваться дома, не изменяя привычный ритм работы над своим телом и духом.
Это также стало стимулом сохранить оба формата. Во многих аспектах они продвинулись даже дальше, чем когда были в студии». Преподаватели стали больше времени посвящать подготовке, чаще работать в тандеме, тестировать аппаратуру для прямых эфиров.
Также потребовалось больше включенности и внимания, чтобы отслеживать, насколько корректно занимаются посетители классов. Первые месяцы пандемии заставили коллектив мобилизовать ресурсы и трудиться практически круглосуточно. До пандемии преподаватели проводили свой класс и по желанию могли посещать занятия коллег.
Теперь ответственными за класс стали два человека — один демонстрирует, другой ведет класс. Это потребовало большей включенности и сил». Сотрудникам, выполняющим административные функции, пришлось перестраивать внутренние бизнес-процессы.
С одной стороны, было важно отслеживать все технические аспекты: работу онлайн-платформы, сайта, камер, микрофонов. С другой — нужно было больше уделять внимания общению с учениками, организации записи на классы, сбору обратной связи. И Zoom оказался не готов к такому взрыву популярности.
Все эти технические моменты требовали постоянного присутствия, контроля, внимания.
Прежде чем записаться на занятие, важно понять, есть ли в студии то направление йоги, которое вам сейчас интересно. Чаще всего, во всех центрах представлена Хатха-йога, а, например, Инь-йога или Кундалини — более узкие направления, которых может не быть в расписании понравившейся студии. Люди и атмосфера. Важно, чтобы в центре были не только профессиональные инструкторы, но и добродушный персонал — например, на ресепшне. Согласитесь, приятнее, когда тебя встречают и провожают с улыбкой.
Лечение происходит за счет прогревания биологически активных зон, меридианов и акупунктурных точек тлеющей полынной сигарой. Таким образом активизируются акупунктурные точки, нормализуется кровообращение, прогреваются ткани, увеличивается прилив сил и энергии. Полынь имеет хороший седативный успокаивающий, расслабляющий эффект. Наш терапевт работает в методе Чжень-цзю — сочетание работы иглами «чжень» и моксатерапии «цзю» — прогревание. Инструмент широкого спектра действия, работающий с нервными системами — центральной и переферической. Через регулировку ЦНС и ПНС можно влиять практически на любой процесс в теле в зависимости от запроса — от общего состояния здоровья до конкретных заболеваний. Благодаря улучшению проводимости нервной системы восстанавливается ток энергии в теле и связь мозга с органами и частями тела восстановление ошибок и блоков работы нейронных связей. Метод эффективен при восстановлении и реабилитации после травм, исцелении хронических заболеваний, устранении болей любого характера, улучшении регенеративных процессов в теле, процессов кровообращения, тока лимфы и обмена веществ.
Наши преподаватели - прекрасно обученные и грамотные люди, которые живут йогой и хотят передавать это состояние своим ученикам. Если вы пришли на йогу и не получили нужное умиротворенное состояние - смело просите вернуть деньги ; Акция: Предложение действует для новых гостей студии. Хочу Акция: 2 занятия за 1600р Предложение действует для новых гостей студии. Хочу Сооснователь и преподаватель Универсальной йоги Привет! Если вы собираетесь на практику в первый раз: 1. Возьмите удобную спортивную одежду, обычно это легинсы и майка. Носки надевать не нужно, у нас теплые деревянные полы.
Стоимость занятий
- Студия Элемента
- Йога в Москве бесплатно: 6 мест для йоги и медитаций, карта с адресами
- Йога-студия «Поток» на северо-западе Москвы — с небольшим магазином и уютной чайной зоной
- Где бесплатно заниматься йогой и медитациями в Москве
- регистрация и оплата классов
Акция: летний абонемент на персональные занятия
Выбирай I-YOGA: для начала практики йоги для йоги в гамаках. как это сделали 17 000 довольных гостей подтвердили ведущие эксперты по йоге в России. Кундалини Йога — Анна Касьянова Гонг — Ольга Пашнина 24 апреля, среда. Архитектор Дарья Белякова из бюро Arch(e)type воплотила в жизнь мечту Натальи Кикнадзе об идеальной студии йоги.
Руководитель студии йоги «Материал»: «Если ты чего-то боишься – бойся, но делай»
Руководитель студии в Москве, журналист, создатель ювелирной марки Anna Maslovskaya Jewelry, Мастер Космоэнергетики, имеет браманическое посвящение. Материал йога студия москва. Студия йоги Татьяны Плотниковой Барнаул. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения. Занятия йогой в Москве — лучшие центры и студии, школы йоги для начинающих.
Москва – лидер по количеству новых студий йоги за 2022 год
| Студия йоги в Москве YEVI yoga&coffee | Студия йоги «Материал» – это йога-пространство нового поколения. Студия основана в 2017 году в Москве, с 2020 года занятия проходят не только офлайн, но и онлайн. |
| Топ-5 лучших студий йоги в Москве | Выясняется, что к йога-студии пригласившая всех группа отношения не имеет: зал может арендовать каждый, заплатив всего 400 рублей за час занятий на любое количество человек. |
| Календарь мероприятий студии Yogaplatforma (метро Бауманская, Красносельская) | Материал, студия йоги: адреса со входами на карте, отзывы, фото, номера телефонов, время работы и как доехать. |
| Ocean Yoga Studio | Любимая йога студия в Москве! |
20 лучших студий йоги в Москве в 2024 году
Каретный пер. Yoga Practika Некогда первая в Москве студия йоги, выросшая в целую империю Специфика Фотография: www. Подавляющее большинство практикующих йогу людей так или иначе сталкивались с центром «Айенгара» так называлась сеть до возникновения бренда Yoga Practika — ходили в одну из студий сети или же занимались с преподавателями, сертифицированными Центром в фитнес-клубах. Беллур Айенгар ему 94 года разработал свой метод так, чтобы абсолютно любой человек вне зависимости от пола, возраста и состояния здоровья мог практиковать йогу, — и Елена Ульмасбаева успешно воплощает в жизнь эту философию. Виды йоги Йога Айенгара, женская йога, йога для беременных, детская йога, йога в обед, йога для людей старшего возраста, терапевтическая йога, йога для позвоночника. Кроме йоги Массаж, консультации по ведической астрологии, товары для йоги, семинары, учебный центр, кафе.
Если вы никогда не занимались в Yoga Practika, можно прийти на бесплатный открытый урок в одном из центров — расписание всегда доступно на сайте. Адреса центров см.
Здесь каждый найдет что-то для себя. От мощной Аштанги до медитативной Йога-нидры.
Обрети контроль над своим телом Открой для себя индийскую практику Мы поделимся целым комплексом древних знаний и современными разработками в области оздоровления организма. Опыт говорит, что практика йоги раскрывает наши возможности, словно цветок лотоса раскрывает свои лепестки навстречу солнечному свету. Научись дышать заново Дыхание - основа функционирования всего организма.
Flexbalance 4 балла Попробуйте йогу-антистресс. Здесь упражнения построены специальным образом для — как можно догадаться — снятия стресса, а подкрепляется это комплексом глубокого дыхания, которое поможет привести мысли в порядок. Атмосфера 4 балла В студии преподают детокс-йогу: это авторская техника с определенной комбинацией асан, чтобы провести массаж и очищение внутренних органов. Акцент сделан не на сложности, а на оздоровительном эффекте, что подойдет даже начинающим. Никаких «перенести на попозже».
Фидбек: перед тренировкой предупредите о травмах, чтобы тренер смог адаптировать упражнения для вас. Любите работать под присмотром?
С 30 марта в студию никого приводить нельзя, поэтому инструктор перед камерой теперь работает один. Поняли, что общение преподавателя и учеников — это главное преимущество перед существующими онлайн-курсами, поэтому скорректировали содержание урока. Помимо того, что инструктор корректирует технику во время практики, после упражнений в течении 10—15 минут он просто садится у монитора и делает резюме, даёт персональные рекомендации, а также отвечает на вопросы, выслушивает впечатления клиентов от занятия. Наладили техническую сторону вопроса Для того, чтобы выстроить саму систему: формирование расписания — оповещение клиента о занятии — оплата абонемента — ссылка на трансляцию — трансляция — списание занятия с абонемента, мы используем два решения: Zoom. Это сервис для видеоконференций, который стал особенно популярен в России именно во время карантина. Из всех платформ он для наших целей подошёл больше всего.
В нём удобно проводить именно интерактив — занятие с двусторонней обратной связью. Mobifitness — комплексная система автоматизации для фитнес-клубов и спортивных студий. У нас несколько их продуктов — учётная система, мобильное приложение и онлайн-расписание на сайте. С Zoom нам пришлось познакомиться впервые именно сейчас. На Mobifitness мы работаем уже несколько лет: используем систему для учёта абонементов, аналитики по продажам, контроля расписания. Клиенты записываются на занятия, оплачивают их и получают новости от студии через мобильное приложение. В первые два дня мы принимали записи на тренировки вручную. Сейчас у Mobifitness и Zoom есть интеграция — и теперь процесс записи и посещения онлайн-тренировки для нашего клиента максимально похож на тот, что был при занятиях офлайн.
Для начала, клиент заходит в наше приложение и видит актуальное расписание. Выбирает нужное и нажимает «записаться».
Личный опыт: 10 йога-студий Москвы с фишками, которые мы оценили
| Who Yoga & Stretch | Студия Верхние Лихоборы Москва, Дмитровское шоссе, 73с5 +7 995 900 51 08. |
| Лучшие йога-студии Москвы | «Мы решили, что сейчас откроем вторую студию и станем миллионерами». |
| RESHAPE: Фитнес студия для девушек - Москва | Практика хатха-йоги – с 1999 года в Московском Аштанга Йога Центре. |
Студии йоги Москвы, в которых можно позаниматься онлайн
Материал йога студия москва. Студия йоги Татьяны Плотниковой Барнаул. В студии преподают разные направления йоги: хатха, инь-йога, виньяса-flow, аштанга, кундалини, stretching-йога и дживамукти. Наша студия-йоги — это совсем небольшое, но эстетичное пространство с панорамными окнами и ламповой атмосферой. В йога-студии «Материал» собрались журналисты и друзья TOUS, среди которых были солистка Большого.
Записаться
- Каналы, реки, меридианы
- Как московская студия йоги перешла на онлайн-формат во время карантина. Читайте на
- Преподаватели
- Чувственный минимализм студии пилатеса и йоги
- Интервью с Анной Лунеговой, студия йоги «Материал»
- Топ-5 лучших студий йоги в Москве
Где заниматься йогой в Москве: рейтинг лучших студий, центров и школ для начинающих
Новости. Новый класс Йога-ланч с Антониной Золотухиной. Студия йоги «Према». г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская. Хатха-йога в студии на Алексеевской Йога для & (онлайн для сотрудников компании) Inside Flow Yoga в студии на Алексеевской Онлайн Занятия в МТС (для сотрудников компании). стретчинг и хот-йога проводятся они в жарком зале при температуре плюс 36 градусов по Цельсию и при влажности 40 процентов. 7 лучших йога студий в Москве — рейтинг Академии Йоги на 2023-й год.
НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГИ
- Студия Yoga Room Msk
- Топ-5 лучших студий йоги в Москве
- Студия йоги Айенгара под руководством Ольги Ильинской
- Руководитель студии йоги «Материал»: «Если ты чего-то боишься – бойся, но делай»