КОВИД 19: Новости в России и мире сегодня со статистикой. Мировые новости. В ВОЗ вновь призвали носить маски из-за роста заболеваемости COVID. – Говорят о том, что ковид сегодня утратил былую силу и превратился в обычную простуду. Коронавирус Covid-19 в России и мире, последние новости: количество заболевших и выздоровевших, ситуация в разных странах, карантин, профилактические меры, симптомы и лечение болезни. Последние новости о коронавирусе в Нижнем Новгороде и области на сегодняшний день.
Заболеваемость коронавирусом в России за неделю выросла почти на 32%
Коронавирус: все новости рубрики «Коронавирус» в Новостях. В Нидерландах мужчина умер после почти двух лет COVID и 50 мутаций вируса. Однако заболеваемость ковидом в России только за прошедшую неделю выросла на 31,7%, а число госпитализаций увеличилось на 33,4%. Начиная с 7 ноября, заболеваемость в Питере растет примерно на тысячу случаев в день. Статистика коронавируса онлайн — карта распространения, динамика, графики изменений COVID-19. Также актуальные новости с России и других стран мира. В России зарегистрирован препарат от ковида "Мир-19". Россия. База адресов.
Заболеваемость COVID-19 в РФ за неделю увеличилась на 5%
| В России готовятся к новой волне заболеваний коронавирусом — 19.09.2023 — В России на РЕН ТВ | Достоверная информация с новостями о коронавирусе размещена на сайтах , Минздрава России, Роспотребнадзора и Всемирной организации здравоохранения. |
| Статистика коронавируса в России на сегодня | Сегодня учёные акцентируют внимание на четырёх главных трендах COVID-19 в 2024 году. |
| Главное о COVID-19 | Новости и статьи на сегодня | 360° | Динамика коронавируса в России сегодня: распространение ковид на сегодняшний день. |
| В России больше не будут публиковать ежедневную статистику по COVID-19 | Однако заболеваемость ковидом в России только за прошедшую неделю выросла на 31,7%, а число госпитализаций увеличилось на 33,4%. Начиная с 7 ноября, заболеваемость в Питере растет примерно на тысячу случаев в день. |
| Ковид вернулся в Россию: заболеваемость коронавирусом выросла в 3 раза | В России выросла заболеваемость COVID-19МОСКВА, 31 окт — РИА Новости. Заболеваемость коронавирусной инфекцией за последнюю неделю увеличилась в России на 30,1%, сообщили журналистам в Федеральном оперативном штабе по борьбе с новой коронавирусной инфекцией. |
Данные о короновирусе в России
Новый вариант коронавируса "Пирола" сейчас быстро распространяется во многих странах мира. По нашим оценкам, сейчас сотни тысяч пациентов в больницах", — сказала эпидемиолог Мария Ван Керкхове. У нового подвида "Пирола" более 30 мутаций. Он более заразен, но переносится в большинстве своем легче.
В России новая разновидность пока себя не проявила, но к ней уже готовы: есть и тесты, и лекарства. Более того, прививки от "Омикрона" подходят и для снижения тяжелых форм при заражении "Пиролой". Тяжесть заболевания пока анализировать очень тяжело.
Естественно, профилактически, так как идет рост заболеваемости понятно, что должны быть подготовлены центры, чтобы не было это как снег на голову", — отметил инфекционист Евгений Тимаков. По мнению медиков, каждая следующая волна будет проходить для заболевших все легче.
Но власти ввели самоизоляцию на все учебные заведения и детские садики в городе. Уже в середине марта в стране было серьезно ограничено авиасообщение с европейскими странами. Больше всего пострадала столица России, так как здесь проживает большое количество людей, которые успели побывать за границей. В целях профилактики распространения коронавируса по стране, с конца марта и по конец апреля здесь ввели "нерабочие дни". То есть, закрылись все учебные заведения и развлекательные учреждения.
Людей призывают к самоизоляции, а на улицу разрешается выходить только при острой необходимости в аптеку, за продуктами, выгулять собаку или вынести мусор.
Она свойственна как для коронавируса, так и для других острых респираторных вирусных инфекций. Поэтому ковид легко спутать с ОРВИ и гриппом. Генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус сообщил , что несмотря на формирование за эти годы популяционного иммунитета к коронавирусу и снижение числа смертей, вирус все еще продолжает распространяться и мутировать. В 2023 году ученые обнаружили штаммы «Аркур», «Эрис», «Пирола». Все они похожи по своим симптомам, поэтому точный диагноз врачи могут определить только с помощью лабораторных анализов. Самым заразных из всех подвидов на данный момент считается вариант «Омикрона» — «Пирола». Как отмечали в Роспотребнадзоре, он имеет до 36 новых мутаций. Как рассказал глава Центра им.
Гамалеи, разработчик «Спутника V» Александр Гинцбург, вакцина больше не может защитить от заражения коронавирусом. По словам Гинцбурга, это произошло из-за того, что ковид часто меняет свою антигенную структуру и мутирует, что приводит к появлению его новых подвидов. А когда появился XBB.
Количество новых случаев заболеваемости растет в зимний период обострения, прирост типичен для всех ОРВИ заболеваний. И как правило, число заболевших в РФ, снижается ближе к весне. Летом из за снижения иммунитета - благодаря работе кондиционеров и массового употребления прохладительных напитков, опять начинается рост числа заболевших.
На графике есть возможность онлайн фильтрации статистики в динамике развития: за один месяц, за квартал, за полугодие, за год, за все время. Количество заболеваний, смертей и выздоровлений больных коронавирусом с начала эпидемии включая данные на сегодняшний день.
Данные о короновирусе в России
Ниже можно посмотреть статистику COVID-19 и последние новости по регионам. Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте Перейти к шаблону «Шаблон:Распространение COVID-19/Россия по регионам» Официальная статистика распространения COVID-19 по субъектам Российской Федерации по состоянию на 01.12.2022[136]. сколько заболевших и умерших в регионах на данный момент. График и таблица заболеваемости по дням.
Штамм «пирола» в 2024 году: что известно о новом варианте коронавируса
Об этом сообщила Анастасия Ракова , заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития. Длительное время её беспокоила высокая температура, выраженная слабость и кашель. Проведенная компьютерная томография… Technopolis Moscow company develops a new type of rapid COVID-19 test 14 ноября 2022 A company operating out of Moscow Special Economic Zone SEZ and Koltsovo science city Novosibirsk region has successfully licensed the first Russian-made rapid test detecting COVID-19 antigens in… МАДИ напоминает о возможности получения компенсации по штрафам за нарушение ковидных ограничений 1 ноября 2022 Мы напоминаем о том, что вы можете получить компенсацию по штрафам за нарушение ковидных ограничений. Сделать это нужно в срок не позднее 31 декабря 2022 года.
Буквально на днях глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что вакцина от коронавируса в этом сезоне не требуется, ибо "значимых рисков для коронавируса нет". Начиная с 7 ноября, заболеваемость в Питере растет примерно на тысячу случаев в день. Количество скончавшихся от вируса тоже растет — так, на позапрошлой неделе таких официально было 18 человек, а на прошлой — уже 24. Коечный фонд за последние несколько дней расширяли дважды. Что касается заболеваемости по стране, то на прошлой неделе прирост зарегистрированных случаев составил 58150, а прирост связанных с COVID смертей - 93. В лидерах по абсолютному приросту и госпитализациям за неделю — Москва прирост 10201 человек , Санкт-Петербург 5834 человека , Самарская область 2790 , Удмуртская Республика 2582 , Пермский край 2404 и Ханты-Мансийский АО 1879. Эксперты считают, что столь стремительный подъем заболеваемости связан с появлением в стране варианта "Пирола" и, особенно, его "дочки" — подлинии JN.
По данным врача лабораторной диагностики Александра Соловьева, эта подлиния сегодня демонстрирует наибольшее преимущество в росте за все время пандемии.
Как в быту, так и на производстве он широко может быть использован. Как снаружи, так внутрь Спирт речь именно про этиловый, то есть безопасный для общего применения , как известно бывает нескольких сортов, но наиболее популярные и известные всем: «Медицинский», «Экстра», «Люкс» и «Альфа». Сегодня, когда мы уже пережили, обэтом можно заявлять смело, глобальную катастрофу под названием «Коронавирус», уже не так и фантастически выглядят многие романы писателей-фантастов, по этому собственное здорове и его профилактика — дело рук самого человека. И клгда человеку нужно, чтобы все было обеззаражено, то его выбор как этого добиться, возможно спирт — это одно из решений… Будьте здоровы!
Проведенная компьютерная томография… Technopolis Moscow company develops a new type of rapid COVID-19 test 14 ноября 2022 A company operating out of Moscow Special Economic Zone SEZ and Koltsovo science city Novosibirsk region has successfully licensed the first Russian-made rapid test detecting COVID-19 antigens in… МАДИ напоминает о возможности получения компенсации по штрафам за нарушение ковидных ограничений 1 ноября 2022 Мы напоминаем о том, что вы можете получить компенсацию по штрафам за нарушение ковидных ограничений. Сделать это нужно в срок не позднее 31 декабря 2022 года. Она уже поступила в медицинские учреждения столицы. Об этом рассказала Анастасия Ракова , заместитель Мэра Москвы по… Врачи московских поликлиник провели 600 тысяч телемедицинских консультаций 1 октября 2022 Во всех поликлиниках Москвы работает телемедицинский сервис.
Карта заражений по регионам России
- Заболеваемость COVID-19 в РФ за неделю увеличилась на 5% - Москва || Интерфакс Россия
- Общая статистика заражений коронавирусом по России на дату: 27 апреля 2024 г.
- Коронавирус — последние новости - | Сюжеты
- Коронавирус — главные новости рубрики «Коронавирус» сегодня в Новостях
- Заболеваемость коронавирусом в России за неделю выросла почти на 32%
- Симптомы коронавирусной инфекции
Новости по тегу: Ковид
Однако избыток информации вреден, поскольку он перенапрягает мозг. Не нужно изучать факты по нескольку часов, просто узнайте основную информацию, примите ее к сведению, а затем спокойно живите дальше. Не зацикливайтесь на изучении фактов. Чтобы избежать дезинформации, используйте только авторитетные источники, такие как: Министерство здравоохранения Местные центры гигиены и эпидемиологии Как отвлечься от тревожных мыслей Не старайтесь быть в курсе всех событий, связанных с пандемией COVID-19. Если вы будете постоянно следить за всеми событиями, то внимание будет зациклено на них.
В итоге вы станете по нескольку раз в день возвращаться к новостям. Это не в интересах вашей психики, ведь такие новости не помогают чувствовать себя лучше. Разумнее потратить силы на улучшение душевного и телесного состояния. Старайтесь больше двигаться, делать легкие физические упражнения.
Займитесь каким-нибудь ремеслом или порисуйте. Потанцуйте или спойте песню. Если есть возможность, то прогуляйтесь на свежем воздухе. Займитесь уборкой квартиры или рабочего места.
Позвоните близким людям, пообщайтесь с ними на нейтральные темы. Как позаботиться о себе во время пандемии коронавируса В моменты повышенного стресса заботиться о себе крайне важно. Люди часто забывают о себе, если их мысли зациклены на причине стресса, делах или окружающих людях. В итоге это порождает усталость, из-за которой уделить внимание себе уже банально не хватает сил.
Всегда помните: сначала нужно позаботиться о себе, чтобы затем были силы позаботиться о семье, работе, друзьях. Будьте добры к себе. Придерживайтесь распорядка дня, любимых ритуалов. Хорошо высыпайтесь, питайтесь.
Пейте достаточно воды. Регулярно занимайтесь физической активностью. Не стесняйтесь просить помощи — это нормально.
Сделайте паузу, сосредоточьтесь на других делах. Выйдите подышать свежим воздухом, поиграйте с домашним животным, посмотрите телевизор или позвоните другу. Не давайте возможности негативной информации забивать вашу голову. Если вы не способны подавить тревожные мысли, то поработайте с ними. Используйте следующий прием: вообразите самое худшее, ужасное, что может случиться, а потом представьте, как вы с этой ситуацией справляетесь. Почему важны реальные факты о коронавирусе Реальные факты, такие как сухие цифры статистики коронавируса, не позволяют мозгу сбежать от реальности.
Здравое мышление помогает правильно оценить положение дел, предпринять адекватные меры предосторожности. Однако избыток информации вреден, поскольку он перенапрягает мозг. Не нужно изучать факты по нескольку часов, просто узнайте основную информацию, примите ее к сведению, а затем спокойно живите дальше. Не зацикливайтесь на изучении фактов. Чтобы избежать дезинформации, используйте только авторитетные источники, такие как: Министерство здравоохранения Местные центры гигиены и эпидемиологии Как отвлечься от тревожных мыслей Не старайтесь быть в курсе всех событий, связанных с пандемией COVID-19. Если вы будете постоянно следить за всеми событиями, то внимание будет зациклено на них. В итоге вы станете по нескольку раз в день возвращаться к новостям. Это не в интересах вашей психики, ведь такие новости не помогают чувствовать себя лучше. Разумнее потратить силы на улучшение душевного и телесного состояния.
Старайтесь больше двигаться, делать легкие физические упражнения. Займитесь каким-нибудь ремеслом или порисуйте. Потанцуйте или спойте песню. Если есть возможность, то прогуляйтесь на свежем воздухе. Займитесь уборкой квартиры или рабочего места. Позвоните близким людям, пообщайтесь с ними на нейтральные темы. Как позаботиться о себе во время пандемии коронавируса В моменты повышенного стресса заботиться о себе крайне важно. Люди часто забывают о себе, если их мысли зациклены на причине стресса, делах или окружающих людях. В итоге это порождает усталость, из-за которой уделить внимание себе уже банально не хватает сил.
Группа риска По статистике от коронавируса чаще умирают: люди преклонного возраста - старше 60 лет пациенты с ослабленной иммунной системой страдающие хроническими заболеваниями Дети и подростки легче переносят заболевание, но зарегистрированы смертельные случаи в возрасте от 20 до 29 лет. Обычно заболевание проходит в легкой форме, в тяжелых случаях развивается острый респираторный синдром. Это одна из основных причин высокой смертности от коронавируса.
В ней приведены количество заболевших коронавирусом, число умерших и выздоровевших в каждой стране мира. Информация из официальных источников.
Общая статистика заражений коронавирусом по России на дату: 27 апреля 2024 г.
За неделю в столице были госпитализированы 194 человека, выздоровели за этот период 2 тыс. Неделей ранее, с 8 по 14 апреля, количество заболевших коронавирусом в Москве составило 2 тыс. Опубликовано ИА "Финмаркет".
Логарифмическая шкала Cumulative 14-day index The value is the number of new confirmed cases for the last 14 days per 100. Логарифмическая шкала Протестировано 298. This graph does not reflect the outcome of the test cases. Логарифмическая шкала Уровень смертности Серые столбцы на графике показывают абсолютное число смертей в России за месяц в течение последних пяти лет доступных данных. Логарифмическая шкала Общий уровень смертности Общий коэффициент смертности показывает число скончавшихся за год людей в пересчете на одну тысячу населения страны. Здесь показан общий уровень смертности в России за последние 50 лет. Красный столбец, соответствующий 2020-му году, — число летальных случаев, связанных с COVID-19, в пересчете на 1000 населения.
Применение ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, блокаторов рецепторов ангиотензина, статинов показано лишь тем людям, которые принимали их до болезни COVID-19, для лечения коронавирусной инфекции они не рекомендованы. НПВС назначаются согласно общим основаниям их применения, приём кортикостероидов ограничивается лишь тяжёлыми случаями в реанимации или при сопутствующих показаниях [16]. В настоящее время проводятся исследования эффективности и целесообразности применения плазмы выздоравливающих. По последним данным ВОЗ, использовать плазму не рекомендуется, так как она не влияет на течение болезни и риск смерти. Реабилитация после коронавируса Иногда тяжесть последствий не всегда коррелирует с тяжестью течения острого периода болезни. Пациент может легко перенести сам вирус, имея при этом долгосрочные последствия, связанные с заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной систем, неврологическими, желудочно-кишечными, аутоиммунными процессами. Также часто регистрируются психические изменения: нарушения памяти, концентрации, эпизоды депрессивных и психотических реакций. Всемирная организация здравоохранения разработала рекомендации для самостоятельной реабилитации после коронавирусной инфекции. Из брошюры можно узнать, как уменьшить одышку, восстановить физическую форму, улучшить память, мышление и преодолеть стресс. Все упражнения подробно описаны, есть пошаговые инструкции в картинках [19]. К основным рекомендациям относятся практики, направленные на реабилитацию дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системы: лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, диетотерапия, физиотерапия. Важно также не забывать про сон, режим работы и отдыха — это одни из самых существенных факторов в поддержании и восстановлении иммунной функции. Предположительно, восстановить обоняние после коронавируса помогает вдыхание эфирных масел. В небольшом исследовании, проведённом в американской клинике Мэйо, участники вдыхали четыре эфирных масла, которые они выбрали сами из 24 вариантов. Каждый запах нужно было вдыхать 15 секунд и делать перерыв между запахами в течение 30 секунд. За три месяца обоняние восстановилось примерно у половины пациентов, тогда как в контрольной группе только у каждого четвёртого [32]. Профилактика При круглогодичных формах заболевания, а также при лёгкой и среднетяжёлой форме COVID-19 прогноз благоприятный. Американские исследователи проанализировали данные примерно 200 000 пациентов. У всех коронавирус диагностировали с января 2020 года по май 2021 года, до начала повсеместной вакцинации. Исследование показало, что у активных людей были ниже риски госпитализации и смерти в течение 90 дней после заражения COVID-19. Связь между физической активностью и более низкими рисками госпитализации и смерти сохранялась также для людей с такими хроническими состояниями, как повышенное давление , сердечно-сосудистые заболевания и ожирение [31]. Вакцина прививка от коронавируса В настоящее время применяются несколько различных типов потенциальных вакцин против COVID-19, в том числе: Инактивированные или ослабленные вирусные вакцины с использованием вируса, который был инактивирован или ослаблен и не вызывает болезни, но при этом генерирует иммунный ответ вакцина от компании Sinopharm. Вакцины на основе белка с использованием безвредных фрагментов белка или содержащей белок скорлупы, имитирующих вирус COVID-19, для безопасного иммунного ответа. Вирусные векторные вакцины с использованием генетически модифицированного вируса, который не может вызывать болезни, но производит белки коронавируса, способные безопасно генерировать иммунный ответ. Как создаётся «Спутник V» После вакцинации эффект наступает примерно через три недели. Вакцина "ЭпиВакКорона" переносится незначительно легче, чем "Спутник V", но принципиальных отличий нет. Преимущества вакцин от COVID-19: в целом хорошая переносимость, отсутствие тяжёлых побочных эффектов и хороший иммунный ответ у большинства привитых. Недостатком можно назвать лишь неопределённый период действия появившегося иммунитета после вакцинации. Вакцина "Спутник лайт" является обычным "Спутником", только с одной дозой вакцины, эффективность её значительно ниже. Она позволяет получить иммунитет немного быстрее, возможно будет применяться для ревакцинации. Побочные эффекты вакцины от коронавируса Все потенциально возможные и используемые вакцины против COVID-19 проходят тщательные исследования, чтобы гарантировать их максимальную безопасность перед широким применением. На сегодняшний день использование доступных вакцин показало достаточную их безопасность и возможность применения исходя из соотношения риск-польза для популяции. Как и у любой вакцины имеются определённые противопоказания, возможны аллергические реакции, однако они случаются редко [18]. Никаких серьёзных побочных эффектов от вакцины "Спутник V" и других зарегистрированных в России вакцин не выявлено. В них нет живого коронавируса — только его компоненты на разных носителях, поэтому никакого риска привитые для окружающих людей не предоставляют. Увеличивает ли вакцина риск развития тромбозов Нет никаких доказательств, что вакцины от коронавируса значимо увеличивают риск развития тромбоза, сейчас это относится к редким побочным явлениям, не превышающим таковые при любых медицинских манипуляциях. Специально следить за за уровнем D-димера маркера тромбообразования после вакцинации на требуется. Независимо от штаммов вариантов , все коронавирусные агенты, вызывающие COVID-19, имеют в своём составе одинаковые участки, которые и содержатся в вакцинах, поэтому вероятность, что вакцины будут неэффективны против нового, например британского штамма, минимальна. Какая вакцина от коронавируса подходит пожилым людям Пожилым людям подходит любая из зарегистрированных в РФ вакцин, начинать лучше всего со "Спутник V". В России проходят клинические испытания вакцины для подростков «Спутник М» — это обычная двухкомпонентная вакцина «Спутник V», но в меньшей дозировке. Вакцинация беременных Вакцины от коронавируса пока противопоказаны беременным, хотя многочисленные наблюдения не выявили каких-либо проблем с течением беременности и развитием ребёнка, но долгосрочных наблюдений ещё нет. Каких-то новых особенностей течения болезни у беременных пока также не выявлено. Вакцинация от коронавируса при ВИЧ и онкологии Людям с ВИЧ-инфекцией и раком можно и нужно прививаться от коронавируса, поскольку их иммунитет наиболее уязвим перед вирусом и болезнь протекает тяжелее. Никаких рисков, связанных с вакцинацией у этой группы людей, на данный момент не установлено. Повторное заражение коронавирусом Повторное заражение коронавирусной инфекцией возможно. Однако это единичные случаи, и пока неясно, с чем они связаны. Вероятно, повторно могут заболеть люди с иммунодефицитом, имеющие серьёзные хронические заболевания. После болезни иммунитет сохраняется как минимум три месяца, в это время повторные заболевания крайне редки, данных о максимальной иммунной памяти пока нет. Уровень антител класса G, необходимый для защиты организма от повторного заболевания, отличается у разных людей, его точное значение, гарантирующее длительную защиту, пока не определено.
А если учесть, что реальные цифры минимум в 10 раз выше официальных, все весьма печально. Фото: АГН «Москва» Губернатор города Беглов призвал работодателей перевести сотрудников на удаленку — правда, это связано не с ковидом, а со снежным циклоном, который дошел до Питера. В любом случае врачи считают, что сейчас это пойдет всем на пользу. В тот же день районный врач поставила диагноз ковид по антигенному тесту. Похоже, в больницах действует негласное распоряжение не обращать внимания на коронавирус и никого не тестировать. Других объяснений я не вижу", - рассказывает петербуржец Алексей.. Буквально на днях глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что вакцина от коронавируса в этом сезоне не требуется, ибо "значимых рисков для коронавируса нет". Начиная с 7 ноября, заболеваемость в Питере растет примерно на тысячу случаев в день.
Новости по тегу: Ковид
Коронавирус Covid-19 в России и мире, последние новости: количество заболевших и выздоровевших, ситуация в разных странах, карантин, профилактические меры, симптомы и лечение болезни. Главное о коронавирусе: новости, статистика, тест на проверку знаний о COVID-19, полезные сервисы. Заболеваемость в России. Статистика по заболеваемости COVID-19 в России теперь будет публиковаться только раз в неделю.
Заболеваемость коронавирусом в России за неделю выросла почти на 32%
От того насколько правильно... На своих маленьких лапках они переносят болезнетворные бактерии, оставляя их... Неважно, насколько продвинуто устройство в техническом плане: оно позволяет общаться со своими друзьями, следить за новостями, узнавать информацию о происходящих событиях... Подробнее о продаже бизнеса можно узнать тут... Айфон — это бренд, ставший воплощением творческого начала в современной технологии и образцом новейших... Одним из главных преимуществ межкомнатной двери является то, что она может быть выполнена...
Перенаправляете свое внимание каждый раз, когда замечаете, что начинаете беспокоиться. Сделайте паузу, сосредоточьтесь на других делах. Выйдите подышать свежим воздухом, поиграйте с домашним животным, посмотрите телевизор или позвоните другу. Не давайте возможности негативной информации забивать вашу голову. Если вы не способны подавить тревожные мысли, то поработайте с ними.
Используйте следующий прием: вообразите самое худшее, ужасное, что может случиться, а потом представьте, как вы с этой ситуацией справляетесь. Почему важны реальные факты о коронавирусе Реальные факты, такие как сухие цифры статистики коронавируса, не позволяют мозгу сбежать от реальности. Здравое мышление помогает правильно оценить положение дел, предпринять адекватные меры предосторожности. Однако избыток информации вреден, поскольку он перенапрягает мозг. Не нужно изучать факты по нескольку часов, просто узнайте основную информацию, примите ее к сведению, а затем спокойно живите дальше. Не зацикливайтесь на изучении фактов. Чтобы избежать дезинформации, используйте только авторитетные источники, такие как: Министерство здравоохранения Местные центры гигиены и эпидемиологии Как отвлечься от тревожных мыслей Не старайтесь быть в курсе всех событий, связанных с пандемией COVID-19. Если вы будете постоянно следить за всеми событиями, то внимание будет зациклено на них. В итоге вы станете по нескольку раз в день возвращаться к новостям. Это не в интересах вашей психики, ведь такие новости не помогают чувствовать себя лучше.
Разумнее потратить силы на улучшение душевного и телесного состояния. Старайтесь больше двигаться, делать легкие физические упражнения. Займитесь каким-нибудь ремеслом или порисуйте. Потанцуйте или спойте песню. Если есть возможность, то прогуляйтесь на свежем воздухе. Займитесь уборкой квартиры или рабочего места. Позвоните близким людям, пообщайтесь с ними на нейтральные темы. Как позаботиться о себе во время пандемии коронавируса В моменты повышенного стресса заботиться о себе крайне важно. Люди часто забывают о себе, если их мысли зациклены на причине стресса, делах или окружающих людях.
Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Радищева, д. Редакция РИА «Новый День» не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.