Иммуномодуляторы что такое и чем опасны, вред и польза. Сыктывкарский педиатр предупредил родителей в Коми об опасности приема иммуномодулирующие и иммуностимулирующие средства без рекомендации врача. Установлено, что клинический эффект иммуномодуляторов зависит от особенностей химического состава и механизмов их воздействия на различные звенья иммунного ответа. Во-вторых, у огромного большинства веществ, применяемых как иммуномодуляторы, доказана их безвредность, но не доказана полезность и наличие иммуномодулирующих эффектов. Что представляют собой препараты-иммуномодуляторы? Доказана ли их клиническая эффективность?
Рак — это всегда из-за плохого иммунитета?
- Врач рассказала об опасных последствиях приема иммуномодуляторов
- Иммунитет: модулировать, стимулировать или не трогать?
- Иммуностимуляторы: что это такое, как они работают | МРТ Эксперт
- Какие бывают иммуностимуляторы
- Насколько безопасны иммуностимуляторы
Нужно ли стимулировать иммунитет? Говорим об иммуностимуляторах
Чем вредны и полезны иммуномодуляторы. Вред иммуномодуляторов сочетается с пользой укрепляющих препаратов. Врач Викулов: иммуномодуляторы без доказанной эффективности могут быть опасны. Иммуномодуляторы – это вещества, оказывающие регулирующее влияние на иммунитет. И ни в коем случае для профилактики врачи не советуют пить иммуномодуляторы.
Биолог рассказала об опасности препаратов для иммунитета в пандемию
Поскольку иммуномодуляторы являются лишь вспомогательным средством и не могут заменить этиотропные средства, требуется четко определить границы их применения при лечении инфекционных заболеваний. Иммуномодуляторы могут восстанавливать защитные силы организма при различных заболеваниях. Иммуномодуляторы — это биологически активные вещества, которые способны влиять на работу иммунной системы. Некоторые иммуномодуляторы обладают потенциалом широкого спектра действия, увеличивая резистентность организма к бактериям, вирусам и грибам.
Назначение иммуномодуляторов детям – зло
| Почему опасно принимать препараты для повышения иммунитета в пандемию | 360° | Клинический эффект иммуномодуляторов зависит от особенностей химического состава и механизма действия на различные звенья иммунного ответа. |
| Новости Республики Коми | Комиинформ | Установлено, что клинический эффект иммуномодуляторов зависит от особенностей химического состава и механизмов их воздействия на различные звенья иммунного ответа. |
| Академик РАН рассказал, чем опасны иммуномодуляторы | Некоторые иммуномодуляторы обладают потенциалом широкого спектра действия, увеличивая резистентность организма к бактериям, вирусам и грибам. |
| Что такое иммуномодуляторы (и могут ли они быть опасными) | Иммуномодуляторы могут восстанавливать защитные силы организма при различных заболеваниях. |
| Иммуномодуляторы: список эффективных препаратов, показания, противопоказания и побочные эффекты | Казахстан, 2024: Врач-иммунолог Оксана Шабалина рассказала Москве 24, почему прием иммуномодуляторов, не назначенных врачом, может привести к развитию опасных. |
Иммунитет: модулировать, стимулировать или не трогать?
Самые главные вопросы о противовирусных препаратах и иммуномодуляторах мы задали врачам, чтобы разобраться, когда и кому нужно принимать препараты на самом деле. Иммуномодуляторы — это биологически активные вещества, которые способны влиять на работу иммунной системы. иммуномодуляторы – это синтетические или природные вещества, нормализующие или стимулирующие иммунитет. Врачи рассказали самарцам, чем опасны прием иммуномодуляторов и витаминов во время пандемии и сезона простуд. Врач-иммунолог Оксана Шабалина рассказала Москве 24, почему прием иммуномодуляторов, не назначенных врачом, может привести к развитию опасных для жизни и здоровья состояний и заболеваний.
Биолог рассказала об опасности препаратов для иммунитета в пандемию
Врач Викулов: иммуномодуляторы без доказанной эффективности могут быть опасны. Самые главные вопросы о противовирусных препаратах и иммуномодуляторах мы задали врачам, чтобы разобраться, когда и кому нужно принимать препараты на самом деле. Какие иммуномодуляторы нужны и по какой схеме их применять, может сказать только врач после изучения иммунного статуса пациента. Чем опасны иммуномодуляторы из аптекВокруг иммуномодуляторов ведется много споров: одни считают их панацеей, другие называют опа.
«Большая ошибка»: почему нельзя самостоятельно принимать иммуномодуляторы
Да что там хронического? Эндокринные, инфекционные, аутоиммунные, суставные, сердечные, а порой и неврологические заболевания могут давать подобные же симптомы. В реальности состояния, при которых следует постоянно повышать иммунитет — достаточно редкое явление. Как правило, оно наблюдается у лиц, больных СПИДом и ВИЧ, онкобольных, лечащихся химиотерапией и лучевой терапией, имеющих врожденный иммунодефицит, активно принимающих иммунодепрессанты. Получается, что те, кто действительно имеют проблемы с иммунитетом, прекрасно знают об этом и находятся под наблюдением специалиста, который назначает или корректирует лечение. В чем опасность иммуномодуляторов и иммуностимуляторов? Если человек принимает иммуномодулятор — то есть средство, способное довести защитные силы до нормы, то опасности нет, даже если он здоров. Единственный минус — зря потраченные деньги.
Причем это суммы довольно значительные. Иммуностимуляторы же опасны аутоиммунным реакциям. Говоря проще, организм начинает защищаться от самого себя. В случае, если иммунитет человека находится на должном уровне, но его продолжают стимулировать искусственно, неприятности со здоровьем не заставят себя ждать. Иммуностимуляторы легко могут вызвать аутоиммунные болезни или отрицательные иммунологические реакции. К аутоиммунным заболеваниям относятся наиболее часто встречающиеся: ревматоидный артрит, системная красная волчанка, рассеянный склероз, диабет и др.
При этом он, а также врач Центра профилактики Республиканского врачебно-физкультурного диспансера Ольга Елфимова подтвердили, что допускается прием противовирусных препаратов для профилактики вирусных инфекций при соблюдении доз, указанных в инструкции по применению. Вероника Морохина.
Зато гипотоникам они полезны: повышают работоспособность и общий жизненный тонус. Интерфероны — искусственно созданные аналоги человеческих белков. Они участвуют в защите от микробов и регуляции иммунных реакций. По словам Феликса Ершова, интерферон даже в малой концентрации способен запустить реакцию защиты от инфекций при условии, что этот белок найдет нужный рецептор на мембранах клеток. Индукторы интерферона циклоферон, амиксин, арбидол и проч. Многие специалисты им доверяют и считают эффективным средством защиты от вирусных заболеваний. Однако эксперт Феликс Ершов предупреждает: чем крепче собственный иммунитет, тем меньше будет действие от препарата. Кроме того, организм вырабатывает толерантность к индукторам интерферона. А это значит, что в следующий раз таблетка иммунитету поможет меньше. Очень важный момент: у таких препаратов заявлен очень большой спектр действия при относительно небольших противопоказаниях. Эксперты считают, что препараты нуждаются в дальнейших исследованиях. Иммуностимуляторы были созданы для стимуляции иммунитета онкобольных, когда их иммунитет подавлен химиотерапией. Иммуномодуляторы влияют на разные группы клеток, стараясь привести их к балансу. Пока это удается не очень хорошо: пытаясь воздействовать на одни клетки, они неизбежно затрагивают другие.
Всем не мешало бы знать правду об иммуностимуляторах. Тем более что таковых практически нет. Но сначала напомним о том, что такое иммунитет Иммунитет — это невосприимчивость. Именно невосприимчивость, а вовсе не игнорирование. Иммунитет всегда конкретен: у всех живущих на Земле есть иммунитет к огромному множеству микробов кокков, палочек, бацилл, вирусов, грибов и пр. Все генетически чужеродное строгая иммунная система рассматривает как неправильное и подлежащее полному уничтожению в пределах доверенного ей тела. Точно так же наша иммунная система узнает и уничтожает раковые и мутантные клетки, токсические вещества и т. У иммунной системы нет выходных, отпусков, праздников, и, если мы правильно обращаемся с ней, она служит нам верой и правдой до последнего нашего вздоха. Работа иммунной системы любого из нас определяется генами. С этими генами кому как повезет... Каждый из нас знает семьи, в которых редко и легко болеют инфекциями, не бывает аллергии, болезней крови и рака, и, напротив, семьи, где есть все болезни, в том числе и тяжелые. У людей из таких семей есть что-то неправильное в иммунной системе, чаще всего — наследственно-врожденное. При рождении у каждого из нас есть свой личный потенциал иммунной системы. Все дальнейшее зависит от образа жизни, бытовой культуры человека и действий врачей. Если человек живет в чистом опрятном окружении, не слишком сильно подрывает свое здоровье и, в частности, иммунную систему вредными привычками, привит против наиболее опасных инфекций, не переносит на ногах неизбежные острые инфекционные заболевания, правильно лечится у врачей, то у такого человека — обычный стандартный иммунитет. Даже при средненьких по своей силе генах иммунного ответа. И, слава Богу, такого иммунитета хватает на всю среднюю по продолжительности жизнь. Но если человеку по несчастливому стечению обстоятельств достались средне-слабые гены иммунного ответа, или он родился незрелым недоношенным, травмированным , или плохо питался в раннем детстве, или по вине обстоятельств, родителей или врачей неправильно лечился от «прилипающих» к нему болезней, то у такого бедолаги действительно могут возникнуть проблемы с иммунитетом. Таким людям безответственные врачи нередко ставят диагноз «иммунодефицит», или даже «врожденный иммунодефицит». Однако, опираясь на свой опыт и знания, я утверждаю, что это неверное заключение. У таких людей, взрослых и детей, нет иммунодефицита, а имеются индивидуальные особенности иммунного ответа. Иммунный ответ — вот что создает иммунитет. Без перерывов трудится иммунная система, потому что создание иммунитета — это вопрос выживания любого из нас в биологически абсолютно чуждом для нашего организма окружающем мире. При благоприятном стечении обстоятельств война с непрерывно вторгающимися на территорию наших тел чужаками заканчивается победой иммунной системы, полным уничтожением врага и приобретением информации, как его в дальнейшем распознать.
Профессор Свитич: К чему может привести самолечение иммуномодуляторами
Постоянно повторяющийся насморк у ребенка может, например, указывать на наличие аденоидов. А сонливость и постоянная усталость у взрослого — сигнализировать об апноэ во сне. Применять иммуномодуляторы в таких ситуациях абсолютно бесполезно. В лучшем случае они никак не повлияют на ваше состояние. В худшем — усугубят его. Вмешиваться в работу иммунной системы без каких-либо оснований — значит мешать ей работать. А если вы ей мешаете, она с большей вероятностью будет пропускать в организм болезнетворные вирусы и бактерии.
Где у вас слабое звено? Иммунная система устроена очень сложно. Глобулины, лимфоциты, антитела, интерфероны, макрофаги — если вы не специалист, даже запомнить эти слова непросто. А уж разобраться в том, как действует каждое из звеньев иммунитета и в каком из них случилась поломка, точно под силу только врачу. При этом каждый из иммуномодуляторов действует прицельно — строго на определенный участок иммунной системы. Если средство попадет «в точку», самочувствие улучшится.
А вот если простимулировано будет не то звено, предсказать результат довольно сложно. Известно немало случаев, когда неправильно подобранная иммунная терапия при фурункулезе давала противоположный эффект: нарывы не сходили на нет, а начинали «выскакивать» с удвоенной силой. Неправильная стимуляция чревата и более опасными последствиями — появлением аллергических реакций и даже аутоиммунных заболеваний. Вот почему просить в аптеке «что-нибудь для иммунитета» не просто легкомысленно, а даже халатно. Самостоятельно определить, какие именно клетки иммунной системы работают спустя рукава, невозможно. Для этого нужны консультация врача-иммунолога и специальное исследование — иммунограмма.
Только с ее помощью можно подобрать правильный препарат. Иммуномодуляторы — не панацея и не враги для организма.
Уже из очень краткого описания этой процедуры становится ясно, что проведение клинических испытаний — а я не остановилась на всех деталях процесса — требует определенных финансовых и временных затрат. Но соблюдение этих условий необходимо, чтобы понять, что выздоровление от простудного заболевания произошло не само по себе в течение 7 дней, а потому, что пациенты получили некое лекарственное средство , которое так хорошо подействовало, что у людей, вошедших в основную группу, заболевание продолжалось недолго, либо они вообще не заразились в течение всего период подъема заболеваемости острыми респираторными заболеваниями , который у нас продолжается в течение 2-3 месяцев. Читайте также Академик РАН: «Эргоферон», «Анаферон» и другие «иммуномодуляторы» лечат только сахаром - Подобные исследования проводились? В этом документе указано, что «не рекомендуется использование иммуномодуляторов с целью профилактики острых респираторно-вирусных инфекций, так как надежных свидетельств о снижении респираторной заболеваемости под влиянием различных иммуномодуляторов нет.
Не доказана также профилактическая эффективность растительных препаратов, витамина С, а также гомеопатических препаратов». Читайте также Опасные эксперименты - Надо ли вообще стимулировать иммунитет? Она очень многогранная, способна сама подстраиваться под ситуацию. Но чтобы понять, насколько иммунитет хорошо работает , надо провести полную иммунограмму средняя цена на этот анализ колеблется в разных лабораториях от 10 до 15 тысяч рублей. Анализ покажет, что, например, у конкретного человека клеточный иммунитет снижен, а гумморальный в норме. Или, наоборот.
Такие исследования проводятся, как правило, у пациентов с тяжелыми расстройствами иммунной системы. Возможно, мы начнем стимулировать иммунитет и истощим его. И организм даст сбой, когда потребуется защита, и не справится с микробным или вирусным агентом. Мы не знаем, какие иммунные силы есть у пациента. И мы не рекомендуем препараты, которые не были должным образом испытаны. Задумайтесь, почему такие замечательное средства, реклама которых встречается буквально на каждом углу, вы не найдете нигде, кроме России.
Читайте также - Однако очень часто иммуномодуляторы прописывают врачи в поликлиниках.
Их иммуносупрессорная активность связана со способностью угнетать гемопоэз , взаимодействовать с белками, участвующими в иммунном ответе, ингибировать синтез нуклеотидов , индуцировать апоптоз лимфоцитов и др. Как и иммуностимуляторы, их получают из тканей животных и растений, путём биосинтеза с применением методов генетической инженерии и химического синтеза. Иммуномодуляторы и вакцинация[ править править код ] Вакцины являются средством иммунизации , однако появляются сведения, что некоторые из них могут обладать иммуномодулирующим эффектом.
Рандомизированное контролируемое исследование в Гвинее-Бисау показало, что вакцинация БЦЖ среди новорождённых с низким весом приводила к увеличению выработки цитокинов разнородного происхождения и почти вдвое снижала смертность среди таких детей. Возможно, вакцина БЦЖ ускоряет развитие иммунной системы новорождённых, обеспечивая комплексную защиту от инфекций и снижая смертность [10] [11]. Также БЦЖ используется в качестве иммунотерапии на ранних стадиях рака мочевого пузыря для прекращения роста опухоли и для предотвращения её рецидива [12]. Критика «улучшения иммунитета»[ править править код ] В этой статье имеется избыток цитат либо слишком длинные цитаты.
Это средства принципиально иного действия. В большинстве своем, они еще тяжелее стимуляторов, хуже переносятся и чаще дают побочные эффекты. Если говорить об основаниях для отказа: Микозы, грибковые поражения. Расстройства переносимости препарата. Повышенная чувствительность к его компонентам.
Запущенные стадии рака. Особенно терминальные фазы. Патологии органов пищеварительного тракта. Детский возраст. В некоторых случаях еще и беременность.
Но в целом, они обладают куда меньшими тератогенными свойствами. Хотя и тут все сугубо индивидуально. Иммуномодуляторы применяются в крайних случаях, когда защитные силы не могут прийти в равновесное состояние самостоятельно. Целесообразность применения лекарств, вопросы выбора конкретного наименования, дозировки — это работа врача. Не самого пациента.
Побочные эффекты Все зависит от препарата. Если говорить об общей группе нежелательных явлений: Гриппоподобный синдром. Временное состояние. Связано с активацией защитных сил организма. Сопровождается ломотой в костях, слабостью, сонливостью и прочими проблемами подобного же рода.
Непереносимость лекарственного средства. Сопровождается высыпаниями, одышкой, удушьем, покраснением лица. Конкретные проявления зависят от характера расстройства. Возможно все, вплоть до анафилактического шока. При инъекционном введении — боли в месте укола, покраснение, образование уплотнения.
«Большая ошибка»: почему нельзя самостоятельно принимать иммуномодуляторы
Летний отдых хоть и укрепляет иммунитет, но не способен решить все проблемы со здоровьем ребенка в течение года, считают специалисты. Недельные же выезды на море, особенно в южные страны с неизвестным «микробным пейзажем» вообще нельзя рассматривать как средство укрепления здоровья. Во многих семьях забыли культуру проведения выходного дня, регулярные выезды за город с детьми. Если летом ребенок не болеет — это уже хороший знак. Значит, серьезных проблем со здоровьем у него нет. Уже развенчан миф о пользе витамина С в профилактике простудных заболеваний. Что насчет других витаминов и микроэлементов — какие из них особенно важны в защите от ОРВИ. Все врачи в один голос называют витамин D, дефицит которого испытывают не только дети, но и все жители дождливого и пасмурного морского региона.
Накопить этот витамин даже во время длительного отпуска на море не получится. Он вырабатывается в повышенном количестве только в течение 2-5 дней на солнце, пока на коже не появится коричневый загар — потом процесс возвращается в обычный режим. Поэтому для восполнения дефицита необходимо регулярно получать его с пищей. Для ребенка суточная потребность в витамине D составляет 10 мкг. Предрасположенность ребенка к вирусным инфекциям может быть связана и с латентным дефицитом железа — он выявляется по результатам клинического анализа крови. Педиатры советуют родителям выполнять это исследование часто болеющих детей в конце лета. Мнения педиатров о пользе приема поливитаминных комплексов для детей у специалистов расходятся.
Есть мнение, что качество продуктов сейчас далеко от идеала, поэтому поливитамины нужно принимать по 1-2 курса в год. Группа педиатров, наоборот, против назначения детям синтетических витаминов. Какие продукты обязательно надо включать в меню часто болеющего ребенка? Конечно, речь не идет о детях с аллергией или особенностями питания — для них рекомендации индивидуальны. Питание должно быть полноценным и сбалансированным — это тоже понятно. Надо стараться включать каждый день в рацион детей овощи-фрукты разных цветов — желательно пяти, кроме того, лучше отдавать предпочтение не экзотическим, а местным плодам — растущим в России. В числе обязательных продуктов на детском столе педиатры называет мясо — дети-вегетарианцы, как и «малоежки», по словам специалиста, более других склонны к инфекционным болезням.
Еще один «чудо-фрукт» - яблоко.
Хотя не вмешиваться в работу иммунитета вообще — тоже неверно. Иммунитету нужно помогать, но грамотно, правильно его корректируя. Иммунитет и иммуномодуляторы Повышенный иммунитет , равно как и пониженный, тоже может стать причиной, по которой человек будет чаще болеть. В настоящее время часто рекламируются различные препараты для поднятия иммунитета. Многие даже регулярно принимают их, считая, что это отличная и в то же время безопасная профилактика заболеваний. Однако самостоятельно принимать иммуностимуляторы не рекомендуется. При неправильном применении могут возникнуть серьезные осложнения. Если иммунная система не нуждается в стимуляции, но при этом человек пьет соответствующие препараты, могут появиться системные заболевания. Наш организм состоит из множества клеток, каждая из которых выполняет определенные функции.
При проникновении в организм чужеродных бактерий, вирусов соответствующие клетки замечают их, после чего передают сигнал командным клеткам, которые в свою очередь посылают сигнал охранным, а те в свою очередь устремляются непосредственно к вирусам, бактериям, ликвидируют их и выводят из организма. Таким образом, функционирует здоровый иммунитет. Употребление иммуностимулирующих препаратов, как профилактика тех же вирусных заболеваний, возможно, но только по рекомендации врача. Если же здоровый человек решил по своему желанию принимать иммуностимуляторы, клетки иммунной системы активируются, но при этом в организм не попадает серьезных болезнетворных вирусов, бактерий, которые могут действительно вызвать сильное заболевание.
Здоровье Желая защититься от вирусов, мы готовы скупать любые лекарства. Но нужно ли это делать? После новостей о китайском коронавирусе в аптеках начали активно рекламировать противовирусные препараты. Вчера в России зарегистрировали первые случаи этого заболевания. Может быть, стоит начать принимать лекарства уже сейчас, чтобы поддержать иммунитет и не заболеть потом? Самые главные вопросы о противовирусных препаратах и иммуномодуляторах мы задали врачам, чтобы разобраться, когда и кому нужно принимать препараты на самом деле. Можно ли убить вирус? Если вирус попадает в организм, то он встраивается в клетки и в геометрической прогрессии размножается. Строение вирусов таково, что убить их крайне сложно. Вирус могут убить только химические вещества, облучение или высокая температура. И только во внешней среде, то есть до проникновения вирусов в организм человека, — объясняет инфекционист Елена Танкова. Подробнее об этом читайте в интервью. Тогда как действует противовирусный препарат?
Она не лечила основную проблему, и организм не выдержал, — рассказала Ярцева. Собеседница «ВМ» пояснила, что этот препарат также используют для похудения. Если организм ослаблен диетами, то возможны любые реакции. Никакого самолечения Ярцева предупредила, что нельзя заниматься самолечением и принимать лекарственные препараты для иммунитета без необходимых анализов и рекомендации лечащего врача. Существует множество других лекарственных средств, которые доказали свою эффективность и безопасность. Более того, нельзя самостоятельно принимать данные медикаменты. К сожалению, в России и странах СНГ население очень любит прописывать себе иммуномодуляторы. Это большая ошибка. Нельзя заниматься самолечением даже такими на первый взгляд безобидными лекарствами. Специалист подытожила, что сейчас можно легко нарваться на подделку из-за проблем с поставками лекарств в Россию.
«Большая ошибка»: почему нельзя самостоятельно принимать иммуномодуляторы
Она отметила, что, по последним научным исследованиям, у детей дошкольного возраста может запаздывать выработка интерферонов. Это молекулы, которые борются с вирусом. Но происходит это далеко не у каждого ребенка, поэтому принимать решение об искусственной стимуляции иммунитета должен грамотный врач, предупредила Шабалина. Для пожилых лучшей защитой организма является вакцинация. Поэтому им важно своевременно делать все необходимые прививки, отметила врач. Всем возрастным группам вместо применения иммуномодулирующих препаратов можно посоветовать тщательнее следить за своим питанием.
Специалист отметила, что регулярный бесконтрольный прием иммуномодуляторов может стать причиной аутоиммунных расстройств у человека. Например, у пациента может быть диагностирован ревматоидный артрит, рассеянный склероз или неспецифический язвенный колит. Среди побочных действий таких препаратов — иммуноагрессия.
Это такое состояние организма, при котором нарушено нормальное функционирование иммунной системы. Некоторые периоды жизни человека характеризуются как периоды физиологического «иммунодефицита». К таким периодам относятся: раннее детство, пожилой и старческий возраст, период беременности у женщин. Возрастные «иммунодефициты» у детей и беременных женщин носят транзиторный, то есть преходящий, характер. Факторы риска Выполняя свою основную физиологическую функцию защиты организма, иммунная система сама становится мишенью действия многих повреждающих факторов, которые понижают иммунитет.
Такими факторами являются вредные привычки, неполноценное питание, гиподинамия, недосыпание, физические перегрузки, стрессы. Вот почему так важно и нужно повышать свой иммунитет, укреплять свои защитные силы. Не переусердствуйте в помощи. Есть различные методы воздействия на иммунную систему, призванные привести ее деятельность в норму. Один из таких методов — иммунокоррекция, когда иммунитет повышают либо без лекарственных препаратов немедикаментозная , либо с их помощью медикаментозная. К медикаментозной иммунокоррекции относят применение иммунокорректоров иммуномодуляторов , которые помогают восстановить и нормализовать работу иммунной системы, но использовать их нужно с осторожностью. Пожалуй, наибольшей популярностью пользуются иммуномодуляторы, получаемые из растений. Из всего разнообразия представленных препаратов можно выделить некоторые, отличающиеся особой эффективностью: эхинацея пурпурная, настойка женьшеня, настойка лимонника китайского, экстракт элеутерококка.
Следует помнить, что существуют определенные группы иммуномодуляторов, которые может назначать только врач после проведения ряда анализов для получения полной иммунограммы. Использование иммуномодуляторов без консультации врача может нанести серьезный вред организму! Питание Что же подразумевается под немедикаментозной коррекцией? Речь идет о контроле за питанием, это первоочередная задача. Нашему организму для нормальной жизнедеятельности требуются в достаточном количестве белки, углеводы, микроэлементы, витамины. Дефицит этих компонентов негативно сказывается на иммунной системе. Каждый человек должен регулярно употреблять полезные продукты: нежирное мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи, богатые витаминами А, В, С, Е. Особенно полезны для иммунитета продукты, богатые цинком, железом, витамином С: лимоны, фасоль,шиповник, капуста, черная смородина, лук, чернослив и яблоки.
Англичане говорят: «Одно яблоко в день — гони болезнь в дверь». Физические нагрузки Огромное значение придается физическим нагрузкам. Больше двигайтесь! Держите себя в хорошей физической форме. Если есть возможность, занимайтесь в спортзалах, ходите в бассейн, гуляйте на свежем воздухе. Пешие прогулки в течение 20—30 минут каждый день обогащают кровь кислородом, снимают эмоциональное напряжение и укрепляют нервную систему, тем самым помогая нам противостоять болезням. Бодрым и активным вирусы не страшны. Закаливание Мощным фактором в укреплении иммунитета является закаливание.
Рано или поздно это разовьет у бактерий антибиотикорезистентность. Истории без цензуры и запретов — в «Ленте дна» в Telegram.
Серая зона: эксперты рассказали об опасности приёма иммуномодуляторов
иммуномодуляторы – это синтетические или природные вещества, нормализующие или стимулирующие иммунитет. Иммунитет и иммуномодуляторы. Иммуномодуляторы — разнородные биологически активные вещества, влияющие на иммунную систему либо участвующие в её функционировании[1][2]. Не оказывают прямого воздействия на патогены, но могут изменять иммунный ответ клеток[2]. Иммунитет и иммуномодуляторы. Препараты иммуномодуляторы довольно разнообразны, как по механизму действия, так и по назначению.