83852361851 - Фитнес - Фитнес-клубы в Барнауле - Спортивные комплексы и объекты - Тренажёрные залы в Барнауле. Тренажерные залы Барнаул. Весна спортзал Барнаул. Список по видам услуг. Сеть тренажерных залов "Рельеф".
День открытых дверей прошел в военно-спортивном клубе «Вега-Кристалл» и тренажерных залах «Рельеф»
КАУО “Алтайский институт цифровых технологий и оценки качества образования” имени О.Р. Львова Новости Как проходит очередной день Чемпионата высоких технологий, рассказывает Светлана Шефер, руководитель центра цифрового образования детей «л». В новом просторном зале спортивного клуба "Рельеф", расположенном на пятом этаже ТРЦ "Пионер", теперь можно поддерживать здоровье и оттачивать красоту своего тела не только на тренажерах, но и посещать групповые тренировки по разным направлениям. Тренажерный зал Рельеф. Тренажёрный зал сети "Рельеф" — это спортивный/тренажёрный зал, что находится на улице Советская ул. в городе Барнаул. На данный момент в сети «Рельеф» осталось 13 залов: 10 в Барнауле, по одному в Новоалтайске, Заринске и Бийске. тренеры, адрес, телефон, график работы, услуги, цены, отзывы, рейтинг.
Тренер барнаул
Поэтому, могу точно сказать, что здесь очень хороший тренерский состав. Но есть и "НО". Я практически пережила старое оборудование, отсутствие полноценного ремонта, но душ и раздевалку не могу!! В раздевалке о-очень тесно! И это даже не преувеличение. А душ... Одним словом, вспомнила страшную школьную физкультуру: позанимался и в этом же виде на уроки. Конечно, удобства крайне не хватает, тем более есть с чем сравнить! Но такого человеческого подхода я не ждала! Julia Julia Отличный тренажерный зал, качественный сервис и при этом очень демократичный цены. Профессиональные тренеры помогут всегда подобрать правильный комплекс упражнений и питание.
А также удобное расположение в разных районах города что очень приятно. Есть возможность также познакомится с новыми интересными людьми и найти друзей. Желаю им побольше залов и много занимающихся. Приходите все в "Рельеф"-вам понравится! И только хорошее А так же видела результаты работы тренеров-впечатляет. Недавно с мужем заходили в один из клубов этой сети с мужем чтобы узнать информацию о посещении-нам очень понравилось,девушка администратор всё подробно рассказала и объяснила. Три беговые дорожки, два элипса - не всегда все рабочие , но кардио тренажеры есть всегда, также три-четыре велосипеда. Плюс два зала оборудованными тренажерами. Две Пресс-машины: одна для низких весов , другая для качков. В целом неплохая подборка тренажеров , конечно почти все -Антей.
Играет музыка - много рока. Из недостатков - подвальное обшарпанное помещение - евро ремонтом тут и не пахло.. Но за такие деньги, я считаю, стоит подвинуться. Бюджетно и выгодно. Совсем скоро соревнования: 23 октября состоится Третий Открытый Чемпионат по Атлетическому фитнесу. Предлагаем научиться позированию и дефиле. На занятиях вы познакомитесь с обязательными основными позициями позирования, научитесь элементам дефиле, познакомитесь с приёмами свободного позирования, подберем индивидуальные, максимально выигрышные позиции. А так же, сможете задать все интересующие Вас вопросы. Занятия проводит: Чемпионка России и Европы 2015 года, судья региональной категории- Унгефук Альбина. Форма одежды для занятий: короткий топик, шорты или купальник , босоножки на каблуках.
Занятия проходят 1 час в форме персональной тренировки.
Островского, 68е Оставить отзыв Тренажерный зал «Рельеф» Чеглецова ул. Чеглецова, 25а Оставить отзыв Тренажерный зал «Авангард-Спорт»ул.
Чайковского, 24а Оставить отзыв Женский зал «Рельеф» Молодежная ул.
Сроки не раз переносились. Родители, чьи дети должны были бесплатно посещать здесь спортивные секции, забили тревогу. Неравнодушные мамы обратились в прокуратуру и в итоге попали на приём к заместителю генпрокурора. Сюда же вызвали директора компании «Иносиб» — именно она должна была по концессионному соглашению возвести на Сиреневой спорткомплекс. И даже получила 148 млн рублей из бюджета.
Но значительная часть работ до сих пор не выполнена, а то, что сделано, не соответствует строительным нормам и правилам.
Мне всё написали и я пошла тренироваться, в конечном итоге мне дали такие упражнения, которые нельзя делать с больными коленями. Может быть в этом зале и в правду есть хорошие тренера, на что я очень надеюсь, но прежде чем идти в этот зал, подумайте очень хорошо. Зал просторный, удобный, есть много разнообразных тренажёров на разные группы мышц, кардиозона с беговыми дорожками, велотренажёрами и степ-тренажёрами, также есть отдельный зал для групповых программ. Раздевалки тоже удобные и достаточно просторные, есть души. Цена на абонементы очень доступная, есть скидки для льготных категорий посетителей.
Хотелось бы отметить администраторов Марину и Ирину, очень позитивные, симпатичные и приятные девушки! Из пожеланий-увеличить количество тренажёров, добавив тренажёры, которые ещё нет в данном спортзале. Ещё Баходир Таджиматов 3 июня, 2022 Ответить Хороший просторный зал,тренера международного класса. Максим Гагарин 5 июня, 2022 Ответить Занимаюсь в этом зале на протяжении года. Зал большой и комфортный, ждать «снаряд» не приходится. Удобно внутри поделен по зонам.
Различные тренажёры, на все группы мышц. Грамотные и профессиональные тренера. Персонал адекватный, профы. Люди занимаются, не мешают друг другу, дружелюбны, культурные. Но вот оснащение хромает. Инвентарь требует замены.
А в целом норм. Цены приемлемые, тренеры хорошие. Кто хочет заниматься, тому пойдет. А кто выпендриваться, да фоткаться, тому мимо. Инкогнито 3420 19 июля, 2022 Ответить Здравствуйте, в «Рельефе» тренируюсь с открытия. За всё это время он стал для меня вторым домом.
В настоящий момент вся моя семья и все мои друзья тренируются здесь. Вежливый персонал, профессиональные тренеры, отличный дружелюбный коллектив. Люди, которые заботятся о нашем здоровье, красивом теле, придают уверенность в себе, всегда готовы помочь. Ещё Екатерина Пинзберг 22 июля, 2022 Ответить Вполне неплохой зал. Да, тренажёры старенькие, но все лучше, чем ничего. Тренер Ефимов Андрей, я считаю самый лучший, да для подготовки к соревнованиям он не подойдёт, но в зале всегда поможет, подскажет и покажет.
Ольга К. Ксения Трухина 14 сентября, 2022 Ответить Хороший спорт клуб, нам администратор дала бесплатный абонемент на 2 занятия, тренер показал упражнение, нас все устраивает, советую Никита 18 октября, 2022 Ответить взял абонемент. Ещё Александр Фабричный 8 ноября, 2022 Ответить Хороший и не дорогой зал. Старый Пудель 12 ноября, 2022 Ответить Отличный зал, классные тренеры, модная музыка, доп услуги вообще бомба нашла там парня Анастасия Беляева 15 ноября, 2022 Ответить Недавно начала посещать этот зал, просторный, очень чистый, хорошие тренажёры и тренера.
Тренажерный зал «Рельеф» (Чеглецова)
В четвертой четверти хозяева постоянно лидировали, позволив сопернику выйти вперед разве что в ее середине — 52:51 после точного трехочкового Михаила Бокарева. Однако в концовке свое незначительное преимущество все-таки не удержали. Более двух минут счет на табло не менялся — 57:56 в пользу «Иркута». И после того, как Максим Колюшкин совершил неточный бросок на исходе времени владения, алтайцы получили шанс вырвать победу.
В последней атаке «Барнаула» все сделал Владислав Ильинов.
Однако перед запуском процедуры должны закончиться дела о задолженностях, а суды идут достаточно медленно: не во всех случаях размер долга соответствует действительности. Групповая тренировка в «Рельефе». Фото предоставлено ТРЦ "Пионер" "Все бразды правления сети "Рельеф" в руках у соучредителей, среди которых предприниматель больше не числится.
Залом управляют несколько индивидуальных предпринимателей из числа инвесторов. Сам создатель занимается сугубо тренерской работой, а также выступает консультантом", - уточняет издание.
Предполагается, что этот процесс инициируют после того, как закончатся судебные тяжбы по текущим искам. Слушания идут медленно, по мнению депутата, в некоторых исках размер требований не соответствует реальному размеру задолженности.
Например, в одном из случаев арендодатель требует деньги за то время, когда зал якобы фактически не находился в его помещениях. Ситуация у меня жесткая, поэтому мне сейчас не до этого. Мне бы закрыть банкротство и найти, где жить», - ответил депутат на вопрос о своих дальнейших планов. При этом сам он вышел из числа учредителей сети «Рельеф».
Залами управляют несколько индивидуальных предпринимателей из числа инвесторов.
Совсем другим по своему сюжету получился второй матч дня, в течение которого ни «Барнаулу», ни «Иркуту» так и не удалось уйти в отрыв. В четвертой четверти хозяева постоянно лидировали, позволив сопернику выйти вперед разве что в ее середине — 52:51 после точного трехочкового Михаила Бокарева. Однако в концовке свое незначительное преимущество все-таки не удержали. Более двух минут счет на табло не менялся — 57:56 в пользу «Иркута». И после того, как Максим Колюшкин совершил неточный бросок на исходе времени владения, алтайцы получили шанс вырвать победу.
Стз рельеф: отзывы сотрудников в Барнауле
| Спортивный клуб «Рельеф» (Россия, Барнаул) — отзывы. Негативные, нейтральные и положительные отзывы | В зале ждут тех, кто хочет поработать над рельефом мускулатуры или просто поддержать тело в хорошей форме. |
| Рельеф зал барнаул цены - 85 фото | Discover short videos related to спорт зал рельеф барнаул on TikTok. |
| Рельеф, сеть тренажерных залов отзывы и оценка | Пошел в тренажерный зал Рельев в сентябре, приехал сам с Новосибирска, где до этого занимался пять лет рукопашным, в котором естественно было силовое оборудование, штанги, гантели, среди парней с которыми я занимался некоторые были "знатоками" тяжелой атлетики. |
| Спортзал рельеф | Зал Рельеф, это отличное сочетание цены и качества, потребитель голосует рублем, по этому и народу полно. |
Добавить фото или видео
- Лента новостей
- Тренажерный зал Рельеф Барнаул, проспект Ленина, 102в, 5 этаж
- «Ты посмотри, это кусок силикона!» Уральскую Памелу Андерсон захейтили из-за большой груди
- Что еще почитать
- Создатель алтайской сети спортзалов "Рельеф" из-за ковида оказался на грани банкротства
- тренажерный зал
Спортзал барнаул
Тренажёрный зал сети "Рельеф" — это спортивный/тренажёрный зал, что находится на улице Советская ул. в городе Барнаул. Барнаул рельеф тренажерный зал на взлетной 71. Наши залы. Барнаул. Работа в компании Сеть тренажерных залов Рельеф. Информация о компании и все открытые вакансии в Барнауле.
Панорамный взгляд на город и здоровье: фитнес-клуб Барнаула открыл новые направления
Особенностью программы является чередование интенсивных и менее интенсивных упражнений для обеспечения поочередного напряжения и расслабления мышц, что дает ощутимый эффект без последствий перетренированности. Всего одно занятие — и вы в тонусе! Квалифицированные тренеры готовы помочь осуществить это желание. Стретчинг поможет исправить или создать красивую осанку. Мышцы окрепнут, исчезнет чувство зажатости и скованности.
Мышцы подтянутся, а кожа в проблемных местах разгладится. Плюс вы получите ощущение бодрости во всем теле.
Их общая сумма достигла 35 млн рублей. Из-за этого закрылось минимум пять филиалов «Рельефа». Сейчас сетью «Рельеф» управляют соучредители, в списке которых предпринимателя нет. Сам он работает тренером и выступает консультантом у владельцев. Также Меркулов исключен из реестра субъектов малого и среднего предпринимательства.
Кроме того, сейчас основатель «Рельефа» все еще является депутатом барнаульской Гордумы от «Единой России». Туда он избрался еще в 2017 году.
Тогда суд постановил взыскать с основателя сети «Рельеф» 480 тысяч рублей задолженности по договору субаренды нежилого помещения, а также 6,3 тысячи рублей в качестве возмещения расходов по уплате госпошлины. По второму иску с Меркулова в пользу Астраханцева взяли 490 тысяч рублей долга и 6,4 тысячи рублей в качестве компенсации за госпошлину. Всего на сайте суда есть около 20 исков к Меркулову от разных организаций, они касаются экономических споров по гражданским правоотношениям. Многим из них удалось взыскать с Меркулова крупные суммы денег. Например, последний иск «Барнаульской генерации» 20 января 2022 года суд удовлетворил. Напомним, что в ноябре 2021 года Меркулов рассказал «Политсибру», что он больше не причастен к сети «Рельеф» и находится под угрозой банкротства.
Дело в том, что за время пандемийного простоя тренажерных залов у предпринимателя накопились долги, в основном по аренде помещений.
Считаю этот зал лучшим из Рельефовских. Из минусов только отсутствие турника, но его заменяют тренажёры. Месячный абонемент что то около 1000. Годовой всего 7900, это примерно 660 р в месяц. Соотношение цена качество идеальное на мой вкус. А самое интересное удивило когда не было света они все равно работали при фонарях очень обрадовало это, так как я человек с ограниченным количеством свободного времени! Спасибо вам!
Не хватает спорт пита только и всё 06. Но стойкий запах пота физиологию никуда не денешь отбил все желание, через 2 месяца бросила занятия. Позже с подругой решили начать снова: выбирали между женским залом Рельеф на Павловском тракте и Светланой напротив Европы. Выбор пал на Рельеф в силу того, что абонемент в 2 раза дешевле. Откровенного говоря живу я как раз рядом со Светланой, поэтому ездить в Рельеф немного не удобно, особенно зимой. Подруга давно бросила, а я продолжаю ездить Минусы дороги покрываются всеми плюсами зала: 1. Я худышка, в весе набрала незначительно, хотя даже 1,5 кг для меня серьезная цифра Заметно накачала ноги, подтянулись мышцы. Может сначала визуально это было не так заметно, но по одежде вы сразу это поймете 5.
Просторный зал, неплохой ремонт, маленькая загруженность, планшет, висящий на стене, к которому можно в любое время подойти и посмотреть технику выполнения упражнений! Да еще и в соседнем доме, что мотивировало меня снова начать заниматься - надеюсь, теперь не брошу! Ходила и до этого в другой Рельеф, который на Энтузиастов. В Рельеф for women я пришла еще зимой. Этот зал просто покорил меня! Несколько раз была претензия по поводу тараканов, как ползали так и ползают. Насчет любых акций - всё лохотрон!!! Очень не довольна и никому не посоветую!
Очень уж мне он нравится, особенно тот факт, что рядом с моим домом. Тренер Роман придал мне уверенности в себе когда я после беременности и декретного отпуска в 1,5 года поправилась на 20 кг! Он сказал, что все реально, если заниматься и правильно питаться. В общем, за полгода, благодаря ему и Рельефу, я похудела на 18 кг и сейчас выгляжу как до рождения ребенка. Муж радуется, подруги удивляются. Всем рекомендую Рельеф. Кстати: недалеко открылся Женский зал — мне он гораздо меньше понравился! Нет любимого тренера, да и атмосфера не та.
Девочки красуются друг перед другом вместо того чтобы заниматься. Толку, мне кажется, от этого не много! Внимательно относятся к замечаниям и предложениям. Стоимость занятий очень демократичная. Анонимный пользователь Оценка: 4 Переехал этот зал с Солнечной Поляны. На старом месте было, мягко говоря не очень: подвал, кислорода нет, тесно. С переездом в "Малину", конечно все изменилось. Большой зал, новые тренажеры, кондиционеры.
Думал с переездом в ТРЦ Рельеф выйдет на новый уровень, но пока зал очень "сырой" в плане ремонта. Раздевалки отгорожены билбордами и шторками, душевая кабина некоторое время вообще не была закрыта от посторонних глаз, смотри-нехочу Слава богу шторки приделали. В общем, надеюсь, что со временем этот зал преобразуется и мы реально будем в Малине Хожу в Рельеф второй год, очень доволен в целом! Занимайтесь, спортом, ребята 27. В рельефе девочка на ресепшене меня так вежливо, тактично и улыбчиво прняла 26. Я не очень люблю всякие тренажеры в основном кардио зону, но тренер меня переубедил, при каждом подходе к тренажеру он рассказал какие мышцы тренируються и для чего они нужны, попробую : есть минус конечно небольшой зал, маленькая раздевалка и одна беговая дорожка : Но это все перекрывает отличное общение и отношение к клиетам и бонус не большая цена и еще хорошая парковка, что не маловажно : 23. Закреплена я была за лучшим из лучших Игорем Курлановым, он большой молодец, умеет мотивировать, даже такую ленивую задницу как я пусть нет в зале крутых новых тренажеров и лоска как в к2 и сафари, но обаяние персонала зашкаливают оч жаль что Игорюша всё время там, ПЕРЕХОДИ на Советскую 05. Достаточно просторное помещение на 2 этажа, много тренажеров приличного состояния, много зеркал.
Неплохой и требовательный инструктор Константин. Хотя, лично мне он показался несколько надменным и понравился меньше инструкторов из других залов. А еще здесь исключительно милая и приветливая девушка-администратор на входе. Однако, эта качалка встретила меня не только милым администратором, но и отвратительной раздевалкой говорю про мужскую, так как женскую, увы, не довелось оценить. В общем-то, это даже не раздевалка в полном смысле слова, а просто отгороженный кабинками уголок в неотапливаемом коридоре с бетонным полом. К слову, в этом же коридоре за стойкой сидит девушка-администратор и греется тепловентилятором. Главное - это ужасные мини-кабинки 1 метр высотой, которые стоят одна на другой. В одних кабинках не хватает перекладины, в других - "плечиков".
В общем, даже один лишь пуховик мне, бывает, тяжело там повесить см. Не говоря уж о том, чтобы поставить в шкафчик сумку. Приходится надеяться на порядочность других занимающихся и оставлять сумку у всех на виду. Так что, если бы не раздевалка, то это был бы, пожалуй, идеальный тренажерный зал рядом с домом. Замечательный персонал.
Плюсы регулярных занятий спортом
- Создатель алтайской сети спортзалов "Рельеф" из-за ковида оказался на грани банкротства
- О бассейне
- Плюсы регулярных занятий спортом
- Рельеф - клуб сильнейших! – Telegram
- Рельеф сеть фитнес-клубов |
- Спортивный клуб «Рельеф» (Россия, Барнаул) — отзывы. Негативные, нейтральные и положительные отзывы
На выход. В Барнауле прекратил работу бесплатный тренажерный зал для инвалидов
Во время буйства коронавируса закрылись уже пять филиалов сети. И, как результат, арендодатели направили в адрес Меркулова множество исков: на сайте краевого Арбитражного суда можно найти 19 заявлений, датируемых только 2021 годом. Как он сам признается, уже сбился со счета по всем навалившимся искам. Сейчас его пытаются обанкротить. Однако перед запуском соответствующей процедуры должны закончиться дела о его задолженностях.
Сейчас на торги выставили квартиру Меркулова. Это четырехкомнатная квартира на Змеиногорском тракте, 100 121 кв. Стартовая цена — 9,23 млн рублей. По словам Меркулова и по декларации, это единственное, по крайней мере в собственности, жильё.
Всегда чисто, персонал замечательный, администраторы и тренеры. Один из лучших залов Рельефа, как мне кажется! И тренажёры, и атмосфера. Всё как-то гармонично здесь!
Фитобочку бы сюда и это самый идеальный зал 5 Наталья Беляева Герасимова 16. Хочу сказать ей самые лучшие слова. Настолько продуманные упражнения, всегда что-то новенькое. Сложно, но так затягивает.
Каждый раз жду следующей тренировки с Татьяной. Девочки, всем рекомендую.!!! Очень порадовало отношение сотрудников. Моей маме, а ей уже далеко за 60 было уделено максимум внимания.
Замечательный тренер Кристина, можно сказать не отходила от нас контролируя каждое упражнение. Замечательная атмосфера, все такие радостные, настроение поднялось в разы. Тренером были предложены разнообразные упражнения, что очень удивило, занимаяясь в других залах там услуги тренера оплачивались отдельно. Администратор на рецепе встретила нас с не поддельной радостью и вниманием.
Желаем дальнейшего развития и процветания. Хочется пожелать заменить горизонтальный солярий на вертикальный, было бы круто. А в остальном все классно. Поставила бы кол за невероятную жадность владельцев , но пару баллов добавляю только за очень хороших тренеров - Кристину и Елену - только они и спасают ваш зал, да завхоз, который бесконечно, но хорошо чинит то, что давно пора заменить!
В остальном - это тихий ужас... Товарищи, вы когда-нибудь слышали о приточных установках Теон или Баллу, к примеру которые забирают воздух с улицы, очищают его и нагревают до нужной температуры, а из зала будут забирать углекислый газ, создавая нормальную циркуляцию СВЕЖЕГО воздуха при отсутствии сквозняков? Окно ваше не спасает, зато спину на раз два продувает!!! Ну цена вопроса тыщ 30-40!!!
Я не имею профильного образования и не имею отношения к вентиляции, но зайдя в Интернет и видя работу такой установки на практике в других учреждениях, невольно задаешься вопросом - да сколько же можно экономить на этом бедном зале и не говорите, что нельзя такую установку туда поставить - ТОЧНО МОЖНО - позвоните в любой сервис!!!! Подняли сейчас! Будете говорить, что аренда подорожала и т. Ну ок, лет 7-8 назад, когда бывший Фит Ит продавал этот зал, мне говорил бывший директор, что аренда здесь 15 т.
Сейчас, ладно, дороже... Никаким нормам СанПин ваш зал не соответствует во время занятий! Почти год хожу, а крайне редко бывает свежий воздух - когда людей почти нет и все открыто... А туда ходит много пожилых женщин...
А еще у них бывают инсульты, инфаркты и т. Вместо оздоровления получается огромный вред здоровью! Сегодня у меня от злости окончательно все, что могло вскипело просто, когда в очередной раз мне плохо у вас стало от ДУХОТЫ и жары!
За это можете не переживать. Каждая из наших учениц, когда-то пришла на первое пробное занятие. Большинство учениц начинали с полного нуля. На пробном занятии вы будете находиться среди таких же новичков, а индивидуальный подход и персональное внимание педагога помогут чувствовать себя максимально комфортно.
Для моего возраста подойдут занятия? Конечно подойдут. Сейчас у нас занимаются девушки и женщины самых разных возрастов, от 15 до 73 лет. Для того чтобы ваши занятия были продуктивными, мы подберем вам подходящую по уровню группу и направление. Смогу ли заниматься с моей комплекцией? В студии занимаются девушки самых разных комплекций. Лишний вес - не повод отказываться от мечты!
К тому же наши занятия для этого и нужны. Они помогут вам очень быстро привести тело в форму. Что если у меня не получится?
«Ты посмотри, это кусок силикона!» Уральскую Памелу Андерсон захейтили из-за большой груди
В Барнауле прошел открытый чемпионат Алтайского края по бодибилдингу (фоторепортаж). В Барнауле 13 марта в здании спортивного комплекса «Темп» прошёл открытый чемпионат Алтайского края по бодибилдингу. Тренажерный зал. Рельеф, Тренажерный зал: адрес на карте, как доехать, режим работы, рейтинг посетителей, телефон, сайт, цены. Сеть фитнес-клубов "РЕЛЬЕФ" |Барнаул: ПОХУДЕНИЕ НАБОР МАССЫ УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ. Тренажерный зал «Рельеф» (Чеглецова) расположен в городе Барнаул в районе Октябрьский по ул. Чеглецова, д.25а.
Когда ждать первых результатов от тренажерного зала?
Но с первого занятия поняла, как я ошибалась. Сразу же мне составили мой личный план тренировок, с учетом моих пожеланий, а также дали рекомендации по питанию. Небольшой прогресс стала замечать уже со 2ой тренировки. Мышцы начали приходить в тонус.
В зале невероятная добродушная атмосфера. Тренера всегда помогут, подскажут и поправят тебя, если что-то делаешь неверно. Так что я очень довольна.
Советую всем. Хочу в женский зал на Островского. Очень приветливые тренера.
Замечательная массажистка, золотые руки. Нигде более нет подобного в совокупности с низкой ценой абонементов. Атмосфера всегда крайне теплая.
Даже при обилии занимающихся тренер всегда найдет время на каждого, причем не нужно за ним бегать или долго ждать... В общем, допуслуг в виде саун, массажей и прочих излишеств на мой лично взгляд тут нет, но зато за относительно смешные 990 руб за 12 занятий клиент получает программу тренировок с учетом индивидуальных пожеланий и результатов фитнес-тестирования, рекомендации по питанию, а также заряд хорошего настроения! Очень приветливые администраторы и очень хорошая тренер Ольга!
До этого ходила в Vip-рельеф на 50 лет СССР, так я особо и разницы в отношение к клиентам не заметила 23. Выбирала так, чтобы можно было ходить пешком после работы. Рядом Луч и Рельеф.
Луч это жуткая теснота, старые тренажеры, маленькая раздевалка без кабинок, отсутствие кардио, тренер с 6 до 7 вечера и тараканы. Рельеф это супер! В здании отдельный вход для Рельефа, стрелочки с надписями, ведущими на 2 этаж, так что не заблудишься.
Большооой зал, много тренажеров, выглядят как новые обрабатываются дезинфицирующими средствами , много зеркал и замечательные тренеры, особенно Владимир в очках. Тренер здесь с открытия зала до закрытия. Приятные девочки встречают посетителей.
Раздевалка с кабинками, закрывающимися на ключ, правда лавочек мало. Тренер очень внимательный, всегда наблюдает за всеми, подходит, подсказывает, если что-то не так делаешь. Атмосфера очень приятная, везде мотивирующие картинки и видео, классная музыка, зал кардио эллипс, велотренажеры, беговые дорожки.
В раздевалке душевая кабина, чисто. Тренера расписывают программу и всегда подсказывают как что лучше сделать. Хотелось бы отметить атмосферу.
Очень доброжелательная и комфортна для занятий. Отличный тренер. Занимаюсь периодически с 1995 года!
Промокло всё. Настроение супер. Второй тренер Сергей, довольно грамотный парень так же.
Тренера хорошие. Кто то сказал что тренер вторник четверг хороший, а я думаю тренер Пн-ср хороший. С вентиляцией хреново.
Новое оборудование. Народу пока мало. Вентиляция отличная.
Считаю этот зал лучшим из Рельефовских. Из минусов только отсутствие турника, но его заменяют тренажёры. Месячный абонемент что то около 1000.
Годовой всего 7900, это примерно 660 р в месяц. Соотношение цена качество идеальное на мой вкус. А самое интересное удивило когда не было света они все равно работали при фонарях очень обрадовало это, так как я человек с ограниченным количеством свободного времени!
Спасибо вам! Не хватает спорт пита только и всё 06. Но стойкий запах пота физиологию никуда не денешь отбил все желание, через 2 месяца бросила занятия.
Позже с подругой решили начать снова: выбирали между женским залом Рельеф на Павловском тракте и Светланой напротив Европы. Выбор пал на Рельеф в силу того, что абонемент в 2 раза дешевле. Откровенного говоря живу я как раз рядом со Светланой, поэтому ездить в Рельеф немного не удобно, особенно зимой.
Подруга давно бросила, а я продолжаю ездить Минусы дороги покрываются всеми плюсами зала: 1. Я худышка, в весе набрала незначительно, хотя даже 1,5 кг для меня серьезная цифра Заметно накачала ноги, подтянулись мышцы. Может сначала визуально это было не так заметно, но по одежде вы сразу это поймете 5.
Просторный зал, неплохой ремонт, маленькая загруженность, планшет, висящий на стене, к которому можно в любое время подойти и посмотреть технику выполнения упражнений! Да еще и в соседнем доме, что мотивировало меня снова начать заниматься - надеюсь, теперь не брошу!
Как «работает» первый музейный кот Алтайского края — фоторепортаж Шум гравия и запах битума. Как в Барнауле запустили асфальтобетонный завод — фоторепортаж altapress.
Конечно, при регулярных тренировках вы получите какой-то результат, даже если будете есть всё подряд. Но грамотно построенный рацион поможет в разы ускорить процесс достижения цели. Никогда не пренебрегайте питанием. Если вы совсем не разбираетесь в этой теме, обратитесь за помощью к нутрициологу.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта.
Стретчинг поможет исправить или создать красивую осанку.
Мышцы окрепнут, исчезнет чувство зажатости и скованности. Мышцы подтянутся, а кожа в проблемных местах разгладится. Плюс вы получите ощущение бодрости во всем теле. Бодрая смесь Fit Mix состоит из современных фитнес-направлений, которые либо комбинированно применяются в одной тренировке, либо чередуются. Этот вид фитнеса включает в себя силовые, функциональные, аэробные степ и другие тренировки.
Для вас смешаны самые эффективные упражнения для максимального заряда энергией и позитивом!
Почему основатель сети тренажерных залов «Рельеф» не считает свое детище бизнесом?
тренеры, адрес, телефон, график работы, услуги, цены, отзывы, рейтинг. Программа тренировок в зале и дома. План питания: похудение, набор массы, рельеф. Пресс Спорт Рельеф Тренировка Спортзал. Всем рекомендую спортивные залы Рельеф. На торги выставили квартиру создателя сети тренажерных залов «Рельеф» и бывшего депутата БГД Алексея Меркулова.