Если любите классический постный борщ с зеленью, то добавьте измельченную или сушеную зелень за 2 минуты до окончания варки.
20 легких способов приготовить постный борщ
Постный борщ Как приготовить вкусный, красивый и ароматный домашний постный борщ, южный вариант со сладким перцем и пастернаком Простой рецепт с фото пошагово. Самый вкусный классический постный борщ готов! Свёкла — 1 шт., морковь — 1 шт., картофель — 3 шт., лук — 1 шт., капуста — 1/2 вилка (250 г), фасоль — 150 г, растительное масло — 30 мл, томатная паста — 2 ст. л., соль — 1 ч. л., сахарный песок — 1 ст. л., уксус 9% — 1,5 ст. л., горячая вода — 2 л, лавровый.
Постный борщ с грибами
| МОНАСТЫРСКАЯ КУХНЯ. ПОСТНЫЙ БОРЩ. ПАМПУШКИ С ЧЕСНОКОМ | Выключить огонь оставить постный борщ настояться 15 минут. |
| Рецепт классического постного борща готовим в домашних условиях | Постный борщ из квашеной капусты подходит для детского и диетического питания. |
| Постный борщ, классический рецепт | Классический рецепт постного борща с фасолью. |
Постный борщ с фасолью
Постный борщ — суперполезный суп, овощи варятся быстрее, чем мясо, находясь в кипящей воде минимальное количество времени, сохраняют полезные свойства. Без мяса не значит скучно и невкусно, смело добавляйте в блюдо ароматные специи и приправы, всевозможные топпинги: оливки, лимон, вяленые томаты. А букет свежей зелени не только украсит блюдо; руккола, укроп, базилик, петрушка превратят суп в витаминный коктейль.
И обязательно, помимо соли, черного молотого перца и лаврушки, готовлю кусочек красного стручкового перца. Его можно отрезать прямо с целого перчика, достаточно будет полоски размером не более 1 см. И можно поставить греться чайник. Нам будет нужен литр кипятка. Компоненты готовы, и можно переходить к плите. Начнем готовить.
Готовим вкусный постный борщ пошаговое описание Готовка у нас будет происходить в два этапа. Вначале будем обжаривать одну партию компонентов, а потом — варить. Первый этап можно произвести в сковородке, и второй в кастрюле. Но если кастрюля позволяет призвести в ней обжаривание, то можно не пачкать лишнюю посуду и готовить сразу в ней. Я так и поступлю. Поставить посуду на средний огонь и влить в нее растительное масло. Оно должно быть обычным и без всяких запахов. Я добавляю всего 2 ложки масла.
Мы не едим много жирного и стараемся обходиться минимумом. При желании сделать борщ более питательным и сытным, можно начать готовку и на 3 ст. Если сомневаетесь, сколько добавить, то вначале влейте 2 ложки, потом, когда нальете жидкость и поварите в ней овощи, можно будет попробовать бульон. Если захочется добавить, то для этого будет время и возможность. После того, как масло слегка согреется, всыпать в него кубики лука и обжарить при помешивании на среднем огне 2-3 минуты. За это время лук станет мягким и полупрозрачным. Как только он начнет слегка румяниться, отправить в посуду нарезанные томаты. Разбить кусочки лопаткой, чтобы они поскорее выделили сок.
И после томления в течении минуты-двух, добавить в обжарку томатную пасту. Перемешать все вместе. Пасту обжаривать не обязательно, поскольку это продукт, который прошел уже достаточную тепловую обработку. Сразу же отправить в кастрюлю тертую морковь и перемешав, всыпать сахар. Его также сразу смешать со смесью компонентов, чтобы он напитал сладостью их все в равной мере. Следите за огнем и степенью обжарки. Компоненты не должны ни в коей мере гореть. И на дне посуды не должно появляться темного нагара.
Если за этим не уследить, то борщ не получит яркой рубиновой окраски. После того, как морковь обмякнет, добавить специи и красный стручковый перец. Обжарьте при помешивании секунд 30, чтобы они распустились и можно переходить к следующему этапу. Из чайника влить в кастрюлю литр воды и, прикрыв крышкой, дать закипеть. После закипания всыпать капусту и снова дать закипеть.
Измельчите зубчик чеснока, уберите в кастрюлю и оставьте на 10 минут, чтобы борщ настоялся. Посыпьте измельченной зеленью, по желанию можно добавить соевый или постный майонез. Постный борщ с фасолью: рецепт Ингредиенты: два с половиной литра воды, 300 г консервированной фасоли, 300 г капусты, пять картофелин, луковица, болгарский перец, свекла, морковь, три помидора, четыре ложки растительного масла, ложка лимонного сока, чайная ложка сахара, соль, черный молотый перец. Свеклу и морковь натрите на крупной терке, картофель нарежьте на кубики среднего размера, лук и перец — на мелкие. Очистите помидоры от кожуры и мелко нарежьте. В сковороде разогрейте масло и обжарьте лук до золотистого цвета. Выложите туда морковь и готовьте овощи около пяти минут.
Насколько я разбираюсь в приготовлении борщей вначале бросается картошка, а за ней капуста. У вас наоборот, почему? Потому что борщ постный? Зимой свежая капуста твердючая, так я ее самой первой забрасывали и кстати варится дольше чем здесь в рецепте написано! Олюшка 22. Даша 23. Предыдущий пост продержалась без первых блюд. В этом году хочу сделать акцент на овощные супы. Завтра для разнообразия сварю постный борщ.
Постный борщ: ТОП-4 рецепта
Постный борщ по классическому рецепту получается ароматным, вкусным и очень красочным. Подаём борщ в тёплом виде, при желании в него можно добавить свежую зелень и чеснок. Иногда постный борщ готовят на рыбном или грибном бульоне, с картофелем и без него.
Постный борщ — 7 пошаговых рецептов с фото
Чеснок — источник фитонцидов. Он обладает противовоспалительным свойствами, считается источником пребиотиков то есть питает полезные бактерии. Качественная томатная паста с хорошим составом — это источник ликопина, полезного для здоровья антиоксиданта. Укроп и петрушка, добавленные в конце приготовления, содержат фолиевую кислоту и биологически активные вещества, в частности, апигенин, который усиливает способность клеток к самоочищению. Один из главных плюсов борща, как и любого супа, — в том, что он приготовлен на бульоне.
Только благодаря своей консистенции он способен активизировать пищеварение и разжижать кровь. Если бульон сварен на мясе или курице — он питателен и богат белком, способен насытить энергией и поддержать обменные процессы. Если на овощах — низкокалорийный, а значит, подходящий при диетическом питании и похудении. Овощи и зелень в составе борща — это источник пищевых волокон или клетчатки , важных для здоровья микробиома кишечника.
Растворимая и нерастворимая клетчатка в составе борща обеспечивает прекрасное пищеварение, улучшает моторную функцию кишечника. Кроме того, это отличный естественный сорбент, который деликатно выводит из организма токсины, нитраты, избыток холестерина, поступающие с едой Ольга Лушниковаврач-терапевт, диетолог Говоря о витаминах в борще, врач отмечает, что большинство из них разрушаются при нагревании особенно к этому чувствителен витамин С , поэтому овощи в супе желательно не переваривать — лучше оставлять их слегка «альденте». Зелень же лучше вообще не варить, а добавлять свежую уже в готовое блюдо. Что думаешь?
Варите фасоль еще 25-30 минут. Затем тщательно промойте ее в горячей воде. На этом этапе лучше всего попробовать одну фасолину на вкус, чтобы понять отварилась она или нет. Если она полуготова, то пересыпьте всю фасолевую массу в казан или кастрюлю с антипригарным дном.
Если нет, то доварите еще 30 минут. Овощи, кроме капусты, очистите от кожуры, промойте, удаляя все загрязнения. Картофель нарежьте крупно и выложите на фасоль, добавляя соль и лавровые листья. Влейте горячую воду и поместите на плиту кастрюлю.
После закипания подлейте в кастрюлю немного прохладной воды. Дайте вновь закипеть. Снова добавьте немного прохладной жидкости. Этот контраст необходимо проделать 4 раза. Благодаря таким манипуляциям фасоль станет мягкой через 40 минут.
Свежие свёклу, лук и морковь мелко нашинковать, спассеровать на оливковом масле с лимонным соком, уксусом или томатной пастой.
Если такая форма не очень по душе, можно потереть свёклу на терке. Перемешав заправку со свеклой, огонь следует выключить. К этому времени наверняка картофель уже закипел. Можно добавить соль и специи. Далее, нужно нашинковать капусту. Её отправляют в кастрюлю тогда, когда картофель полностью сварился.
Бросив капусту, стоит подождать, пока вода снова закипит, и сразу добавлять заправку. Пока заправка немного покипит, нужно нарубить зелень и чеснок. Добавление этих ингредиентов должно осуществляться за 5—7 минут до окончания готовки.
Видео о том, как приготовить очень вкусный классический постный борщ
- Постный борщ, классический рецепт
- Постный борщ– 5 очень вкусных рецептов приготовления - 1001 рецепт
- МОНАСТЫРСКАЯ КУХНЯ. ПОСТНЫЙ БОРЩ. ПАМПУШКИ С ЧЕСНОКОМ
- Постный борщ - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Постный борщ без мяса: пошаговый рецепт с фото
Слeдoм пoрeзать кубикoм лук. Варитьcя вce будeт дoвoльнo быcтрo. Мoркoвь я прeдпoчитаю натeрeть на тeркe для кoрeйcкoй мoркoви. Мнe нe нравитcя тeрeть ee на oбычнoй тeркe. Она в такoм cлучаe пoлучаeтcя нeаккуратнoй и нe рoвнoй. И внeшний вид блюда oбычнo cтрадаeт. Стараeмcя вce привecти к виду нарeзаннoй капуcты. Пoэтoму имeннo и прeдлагаю такoй cпocoб нарeзки в видe длиннoй coлoмки. Свёклу такжe пoтeрeть на тeркe для кoрeйcкoй мoркoви. Так oна нe прeвратитcя в кашу и внeшнe будeт выглядeть oчeнь приличнo.
Чтoбы cуп был ярким бeритe кoрнeплoд яркoй oкраcки. Он дoлжeн быть coчным и крeпкo-бoрдoвым. Пригoтoвить вce нужныe cпeции. И мoжнo пocтавить грeтьcя чайник. Нам будeт нужeн литр кипятка. Начнeм гoтoвить. Гoтoвим вкуcный пocтный бoрщ пoшагoвoe oпиcаниe Гoтoвка у наc будeт прoиcxoдить в два этапа. Я так и пocтуплю. Пocтавить пocуду на cрeдний oгoнь и влить в нee раcтитeльнoe маcлo.
Онo дoлжнo быть oбычным и бeз вcякиx запаxoв. Я дoбавляю вceгo 2 лoжки маcла. Мы нe eдим мнoгo жирнoгo и cтараeмcя oбxoдитьcя минимумoм. После того, как масло слегка согреется, всыпать в него кубики лука и обжарить при помешивании на среднем огне 2-3 минуты. За это время лук станет мягким и полупрозрачным. Как только он начнет слегка румяниться, отправить в посуду нарезанные томаты. Разбить кусочки лопаткой, чтобы они поскорее выделили сок. И после томления в течении минуты-двух, добавить в обжарку томатную пасту.
Обжаривать, постоянно помешивая, 5 мин. Шаг 4 Добавить в сковороду половину подготовленной свеклы, уксус и сахар. Перемешать, уменьшить огонь до минимума и тушить 10 мин. Оставшуюся свеклу сложить в миску, залить кипятком, добавить 1 ч. Получившийся свекольный сок потребуется в конце приготовления для того, чтобы сделать цвет борща более насыщенным. Шаг 5 Добавить в сковороду с овощами помидоры, посолить, поперчить по вкусу, накрыть крышкой и тушить еще 20 мин. Переложить тушеные овощи в кастрюлю с картофелем и капустой.
Приготовить постный суп просто: все нужные ингредиенты всегда найдутся в холодильнике. Постный борщ — суперполезный суп, овощи варятся быстрее, чем мясо, находясь в кипящей воде минимальное количество времени, сохраняют полезные свойства. Без мяса не значит скучно и невкусно, смело добавляйте в блюдо ароматные специи и приправы, всевозможные топпинги: оливки, лимон, вяленые томаты.
Мясо когда уж сильно хочется отвариваю отдельно и кладу в тарелку. Свой рецепт меня устраивает, но попробую еще этот, спасибо. Поля 21. Мясо нам нравится на второе, мы так питаемся постоянно Всем приятного аппетита!!!!!! Насколько я разбираюсь в приготовлении борщей вначале бросается картошка, а за ней капуста. У вас наоборот, почему? Потому что борщ постный? Зимой свежая капуста твердючая, так я ее самой первой забрасывали и кстати варится дольше чем здесь в рецепте написано! Олюшка 22.
Постный борщ без мяса - классический рецепт с пошаговыми фото
Подаём борщ в тёплом виде, при желании в него можно добавить свежую зелень и чеснок. Несмотря на то, что борщ по этому рецепту является постным, он обладает неповторимым ароматом и вкусом. Как приготовить постный борщ просто, быстро и вкусно – смотрите в наших рецептах с фото! Пошаговый рецепт постного борща. Если к приготовлению любого блюда, даже борща без мяса, подойти с фантазией, то блюдо получится и вкусным, и оригинальным, и очень полезным. Публикуем пошаговый рецепт постного борща, вкус которого ничуть не хуже классического.
Борщ без мяса: рецепт наваристого и вкусного блюда
первые блюда» Постный борщ классический рецепт. Если любите классический постный борщ с зеленью, то добавьте измельченную или сушеную зелень за 2 минуты до окончания варки. Борщ с фасолью постный — классический рецепт. пошаговые рецепты с консервированной, фасолью, свеклой, классический, грибами, килькой в томате, квашеной и свежей капустой, в мультиварке. Морковь — 1 шт., соль — по вкусу, лук репчатый — 1 шт., черный молотый перец — по вкусу, красный сладкий перец — 1 шт., свекла — 1 шт., паста томатная — 2-3 ст. л., капуста белокочанная — 1/3 часть, чеснок — 4-6 зубчиков лимон — 1 шт., помидоры — 1 шт.
Борщ без мяса: рецепт наваристого и вкусного блюда
Получается вкусно, питательно и весьма аппетитно! Секреты вкусного постного борща Не стоит опасаться приготовления такой вариации первого блюда. Если всё сделать правильно, то варево окажется наваристым, густым и невероятно аппетитным. Учитывайте некоторые секреты, и тогда ваше блюдо получится бесподобным: Чтобы борщ без мяса получился более питательным, можно разбавить его сельдереем, кабачком, белой или красной фасолью либо овсяными хлопьями. Не менее приятным дополнением к классическому составу окажутся репа, цветная капуста, сушеные грибы, паприка. В период Великого поста есть несколько дней, когда разрешено употребление рыбы. В такие даты можно сварить борщ с килькой в томатном соусе. Получится очень вкусно! Сделать такое блюдо более ярким и аппетитным помогут томаты, чернослив, болгарский перец.
Варить постный борщ по рецепту с фото пошагово можно на овощном либо грибной бульоне. Тогда эта похлёбка будет отличаться особенно насыщенным вкусом и изумительным ароматом. Кстати, сделать вкус готового варева более выразительным можно с помощью свежего измельченного чеснока, который перед добавлением в бульон перетирается с горчицей либо зеленью и солью. Разбавить состав похлёбки без мяса можно сушеными травами, томатной пастой, смешанной с щепоткой сахарного песка, различными приправами. Не забывайте про молотый и душистый перец с лавровым листом. Они сделают бульон особенно ароматным.
Очищенный картофель нарезаю небольшими кубиками, помещаю в кастрюлю с водой, ставлю на плиту, варю на слабом огне 10 минут. Свеклу очищаю от кожуры, нарезаю тонкой соломкой. На разогретую сковороду наливаю 2 ст. Очищенный лук нарезаю на небольшие кубики. Отдельно на разогретую сковороду добавляю 2 ст. Морковь нарезаю на небольшие кубики, добавляю на сковороду с луком, обжариваю на среднем огне 3 минуты.
Большинство хозяек варят на мясном бульоне, но я люблю делать постный борщ. Рецепт мне достался от бабушки — блюдо получается настолько наваристым, что никто не догадывается об отсутствии мяса. Мой муж часто просит приготовить его в обычные не постные дни. И всегда получается бесподобно вкусно! Вариантов приготовления борща существует масса, часть рецептов я описала в отдельной статье. Готовят со свежей или квашеной капустой, с консервированной фасолью или другими продуктами. А еще можно добавить грибы, болгарский перец и даже кильку в томате.
Всё перемешать, посолить. Через 5 минут добавить зелень и выключить. Оставить борщ остывать на плите, неплотно прикрыв кастрюлю крышкой. Через полчаса ваше первое блюдо готово. Можете приглашать всех к столу и разливать ароматный борщ по тарелкам. Не забудьте в каждую порцию добавить ложечку сметаны и свежую зелень. Приятного аппетита! Внимание: во время приготовления постного борща можно увеличивать или снижать калорийность блюда. Если готовить с зажаркой, то на 100 граммов готового продукта получится примерно 26,9 калорий. При добавлении картофеля калорийность увеличится до 30,2 калорий на 100 граммов. А самым низкокалорийным является свекольник без зажарки и картошки, там всего 15,0 калорий. Выбирайте вариант, который подходит именно вам. Особенности приготовления в мультиварке Если на вашей кухне есть мультиварка, то смело приступайте к приготовлению постного борща в ней.