Хрустнуло в позвоночнике Хруст в позвоночнике может быть следствием различных причин, таких как смещение позвонков, вывих или растяжение связок, артрит. Распространенной причиной, почему постоянно хрустит позвоночник, называют накопление солей мочевой кислоты в суставных структурах (отложение солей).
Хруст в суставах
Начать стоит с разбора потенциальных причин того, почему хрустит поясница и какие патологические состояния могут спровоцировать появление данного симптома. Если недавно вы не хрустели спиной, вы должны услышать несколько хрустов. Самые распространенные причины хруста в спине. Почему постоянно хрустит спина: причины. хруст в спине при выпрямлении и поворотах.
Позвоночник хрустит: опасно это или нет?
Иногда хруст или щелчки в спине могут быть признаками развивающихся патологий, рассказал травматолог-ортопед Михаил Рязанцев. В предыдущей публикации я объяснил, почему правка позвонков с хрустом является опасным методом. Среди ряда причин хруста в позвоночнике можно выделить те, что являются угрозой для опорно-двигательного аппарата человека. Связанные новости.
О каких заболеваниях может говорить хруст в спине
По словам врача, щелчки и ощущение трения в позвоночнике могут быть следствием механического соприкосновения поверхностей суставов, лечить их не нужно. Таким явлениям чаще всего подвержены молодые девушки худощавого телосложения. Дело в том, что в нашем организме есть много мест, в которых сухожилия и мышцы располагаются рядом с костными структурами, а во время движения суставы трутся, соскальзывают или перескакивают между собой. Еще одна причина щелчков — свободные пузырьки углекислого газа при смещении.
Но если боль появляется, то это может быть признаком четырех заболеваний, и нужно незамедлительно обратиться ко врачу. Так, причинами хруста в спине могут являться: слабость мышечного корсета, грыжа, протрузия и артроз. При этом щелчки и трение в позвоночнике могут быть следствием механического соприкосновения поверхностей суставов, но лечить это не нужно. Такое чаще всего характерно для молодых девушек худощавого телосложения.
Сегодня мы покажем вам, как хрустеть грудным отделом позвоночника в котором это безопасно и приносит хорошее облегчение. Почему же это приносит облегчение Дело в том, что если произвести щелчок в грудном отделе позвоночника, где всегда «туго» и никогда не разовьется никакой нестабильности, то возникает неврологический эффект который расслабляет паравертебральную мускулатуру, то есть мускулатуру которая находится с двух сторон от позвоночника. Рефлекторно на какое-то время.
Если это сделать хотя бы один два раза в день, то можно улучшить ощущения в грудном отделе позвоночника Какие упражения делать Стоя Станьте таким образом, чтобы ноги были на ширине плеч и заведите руки на уровень грудного отдела позвоночника начнем сначала снизу. Теперь самое главное — чтобы щелкнуть позвонками правильно выставить корпус. Для этого немного опустить голову вниз сгорбитесь и расслабьтесь.
Дальше сделайте вдох и на выдохе мы сделаем движение напряжением бицепса. То есть как бы немного вверх и вперед. Можем даже немного вставать на носки.
Проводя длительное время, сидя за рабочим столом или компьютером, следите за своей осанкой, и приучайте к этому детей. Не задерживайтесь в положении сидя более 1—1,5 часа. Не забывайте периодически вставать, и делать разминку спины, шеи и туловища. Достаточно 5—10 минут поворотов, наклонов, разгибаний и сгибаний «засидевшихся» частей позвоночника, чтобы суставные элементы восстановили свою функциональность. В свободное от работы время, рекомендуется посещение плавательного бассейна, теннисных кортов, беговых дорожек и прочих игровых площадок, которые позволят сохранить не только активную работоспособность внутренних анатомических органов, но, и обеспечат здоровую работу позвоночной системы, придав суставам утраченную подвижность, упругость и эластичность. Уделяйте своему отдыху, не меньше внимания, чем досугу. Рекомендуется приобретать постельные принадлежности с ортопедическими лечебными свойствами для позвоночника. Прекрасный выбор — это ортопедический матрас от сертифицированного производителя, который не только избавит от проблем в позвоночнике, но и обеспечит здоровый сон. Кроме того, иногда полезно выспаться на ровной деревянной поверхности. Не спешите резко вставать с постели после пробуждения.
Движения должны быть плавными, чтобы нагрузка на позвоночник распределялась равномерно. Ежегодно проходить профилактический осмотр у терапевта или участкового невропатолога. При звуковых признаках в области поясницы, шейного или грудного отдела, сопровождающихся болевой симптоматикой, категорически запрещено поднимать тяжести более 10 кг для мужчин, а женщинам, следует ограничить силовую нагрузку до 5—6 кг. Берегите себя и будьте всегда здоровы! Понравилась статья?
Хруст в позвоночнике
Чаще всего у мужчин причиной хруста является болезнь Бехтерева, а у женщин может диагностироваться системная красная волчанка. Самостоятельно поставить правильный диагноз не получится. Нужно обратиться за медицинской помощью и пройти все рекомендованные доктором обследования. Лечением хруст в пояснице занимается врач вертебролог или ортопед. Обращаться с подобными жалобами к участковому терапевту бесполезно. Он назначит симптоматическое лечение остеохондроза, которое только ускорит разрушение всех тканей позвоночного столба. Болит поясница, хрустит позвоночник Хрустит и болит поясница при ряде заболеваний: деформирующий остеоартроз фасеточных суставов, соединяющих между собой тела соседних позвонков; осложнение остеохондроза, такие как протрузия, экструзия и межпозвоночная грыжа; нестабильность положения тел позвонков и их лабильность относительно друг друга; рубцовый тендинит позвоночных связок; новообразования и остеофиты; воспалительный процесс, сопровождающийся крепитацией мягких тканей за счет скопления внутри них пузырьков воздуха вызывается поражением аэробной патогенной микрофлорой.
Если болит поясница и хрустит позвоночник, необходимо сделать рентгенографический снимок в разных проекциях. Это позволит исключить смещение позвонков, развитие остеоартроза, присутствие трещин и компрессионных переломов. Хрустит позвоночник в пояснице при движении Очень часто хрустит поясница при поворотах в разные стороны. Это симптом присутствует у пациентов с поражениями связочного аппарата. Тела позвонков могут с определённой амплитудой совершать вращательные движения. Но это ограничено связочным аппаратом.
Если связки поражены рубцовой деформацией, то хрустит спина в пояснице при попытке повернуть туловище в ту или иную сторону. Почему еще хрустит позвоночник при повороте в пояснице — за счет дегенерации межпозвоночных хрящевых дисков. Патологический механизм появления неприятных звуков при совершении движений описан в статье выше. Если хрустит позвоночник в пояснице при наклоне вперед или назад, то здесь стоит исключать нестабильность положения тел позвонков, их смещение, растяжение связочного аппарата, разрушение фасеточного сустава. Хрустит поясница при наклоне во время одного движения: при нагибании туловища или при его подъеме. Если хруст присутствует и при нагибании и при расправлении, то это может быть следствием того, что разрушились межпозвоночные диск и на телах позвонков образовались внушительные по размерам остеофиты.
Хрустит позвоночник в пояснице при движении не просто так — это не является вариантом нормы. Если появляется подобный клинический симптом, то следует проводить диагностику, обследования и устанавливать точный диагноз. Лечить изолированно хруст в пояснице нельзя, потому что это не самостоятельное заболевание, а только признак разных болезней.
У многих людей хруст раздается во время исполнения физических упражнений. Обычно это упражнения, целью которых является увеличение подвижности позвоночника или растяжение некоторых его отделов. Причем чаще всего хруст слышен во время первых движений; далее все приходит в норму. В мануальной терапии хруст в позвонках при выполнении некоторых приемов даже желателен. Это подтверждает правильность проводимых действий.
Смещенные позвонки, ущемляющие нервные окончания и вызывающие боль в спине, встают на свое место, издавая при этом хруст. После проведенных операций боль проходит. Однако для закрепления достигнутого эффекта человек должен регулярно выполнять предложенные мануальным терапевтом упражнения. Они направлены на укрепление мышечного корсета, способного поддерживать позвоночник. Но если хруст стал появляться слишком часто, сопровождая самые простые, обычные движения, стоит заинтересоваться причиной его происхождения и обратиться за консультацией к ортопеду.
Ко мне приходят девчонки и ребята 19 - 20 лет с дикими болями и разрушенными на две трети межпозвонковыми дисками. Одна из главных, на мой взгляд, неверный подход к физической культуре, в том числе и банальной гимнастике.
Что может быть опасного в утренней зарядке? Они травмируют позвоночник, вызывают растяжения и разрушение межпозвонковых дисков. У врачей существует термин «опасные направления движения». К ним относятся в первую очередь вращательные движения например, кручение хулахупа , многократные наклоны вперед с прямой спиной и на прямых ногах, поднятие тяжестей, не сгибая ног. Вообще накачивание пресса-бицепсов-трицепсов негативно влияет на состояние позвоночника и скелетной мускулатуры которую нужно как раз не накачивать, а расслаблять. Какие же упражнения полезны для здоровья? Бег полезен для сердца и сосудов, но при остеохондрозе может повредить в беге существует фаза полета, и при приземлении на мысочки позвоночник принимает на себя вес тела, увеличенный в пять раз.
Если нет явных патологий позвоночника, можно посоветовать настольный теннис, лыжи, волейбол, прогулки на велосипеде. Очень полезно плавание, преимущественно на спине. Вообще хорошо, если упражнения строятся по принципу: сосредоточение, расслабление, напряжение и опять расслабление. Я за взвешенный подход к физкультуре.
Профилактикой физиологического хруста является регулярная гимнастика. Индивидуальная консультация Отправить При вытягивании пальца в его суставных сумках возникает трибонуклеация — образование пузырьков газов в жидкостях при резком движении двух твёрдых поверхностей друг относительно друга. В роли этих поверхностей выступают поверхности суставов, в роли жидкости — суставная жидкость. Точный физический механизм, как ни странно, до сих пор плохо изучен. Для объяснения хруста в суставах выдвигаются следующие теории и причины: Кавитация - образование небольших газовых полостей в суставе, которые способны резко увеличить объем внутрисуставного пространства. И в 1947 году Wheeler Haines предположил используя подтверждения, полученные с помощью рентгенограммы , что щелчок возникает вследствие резкого образования полости газа, которые создают возможность для внезапного расширения амплитуды движения, что и порождает звук.
Однако с помощью скоростной камеры было показано, что пузырьки вновь спадаются через 0,01 секунду после возникновения. Позднее долгое время считалось, что спадение пузырьков газа служит причиной хруста сустава [8]. Поскольку не все пузырьки газа коллапсируют, необходимо некоторое время на его полное растворение примерно 15 минут в синовиальной жидкости, также время требуется для того чтобы суставные поверхности сблизились только тогда возможен эффект кавитации. Например, при вытягивании пальца руки создается вакуум в пястно-фаланговом суставе, внезапно образуются полости газа, которые затем мгновенно спадаются, что и порождает вибрации, которые передаются окружающим тканям. В 2015 году проведенное группой ученых МРТ-сканирование в реальном времени показало, что именно момент образования пузырьков в синовиальной жидкости вызывает щелчок, а их спадение происходит беззвучно [9]. Причины возникновения хруста Ранее считалось, что пузырьки растворенного газа при резком прохождении между суставными поверхностями могут самостоятельно вызывать звук, однако сейчас доказано, что они являются следствием хруста, а не причиной [10]. Вдобавок замечу, что эту теорию я могу доказать на простом примере мануальной терапии любого средне статического пациента. Дело в том, что после хорошего лечебного курса моей правки у этого пациента вообще перестанут хрустеть позвонки, так что это значит? У него пропала суставная жидкость или перестали появляться пузырьки, исчез газ? В общем теория кавитации терпит полный провал, доказанный эмпирическим путем!
Задевание связками выступающих участков костей чаще всего плечо, бедро и запястье - носит глухой характер. По мнению зарубежных исследователей этой проблемы, звук порождается растяжением связок и разрывом внутрисуставных сращений. В медицине такой разрыв носит название адгезия слипание. Выводы В первую очередь нужно помнить - научно доказанного ответа на этот вопрос не существует! Есть масса предположений от специалистов, которые так или иначе причастны к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, все они поддаются критике и с точки зрения знакомого с физиологией и анатомией имеют ряд "слабых мест". Перечислим самые распространенные трактовки: Ранее считалось, что пузырьки растворенного газа при резком прохождении между суставными поверхностями могут самостоятельно вызывать звук, однако сейчас доказано, что они являются следствием хруста, а не причиной. Речь о газе, который выделяется при движении сустава, его существования так же оспаривается рядом специалистов. Звук порождается растяжением связок и разрывом внутрисуставных сращений. Тут даже думать долго не надо, даже если речь о микро-надрывах и микро-растяжениях - никакой организм такой травматизации не выдержит. Солевые отложения.
Подразумевается остеохондроз, который при многолетнем развитии, наносит очевидный вред всему организму. Подробнее можно ознакомиться в статье об остеохондрозе. Звук возникающий в следствии разломов остеофитов во время проведения мануальной манипуляции. Самым вероятным, я бы назвал теорию в которой представляется, что этот звук рождается при резком разрыве адгезий. Слипшиеся вместе суставные поверхности двух позвонков при воздействии на них манипуляционным приемом, разъединяются и издают своеобразный звук. Когда сустав находится в идеальном состоянии, включая и правильный pH фактор суставной жидкости, то в таком случае они не хрустят! Примером служат мои дети, которых я правлю регулярно и их позвонки не издают ни одного звука!!! Не стоит забывать, что хруст бывает разный, в зависимости от зоны, характера, болезненности. Хруст может быть физиологичным естественным и патологическим вызванным каким-либо отклонением от нормы. Очевидной будет рекомендация - если хруст не уходит после пятиминутной разминки того или иного сустава - стоит обратится к профессионалу.
Так же стоит насторожится если при малоподвижном образе жизни Ваша спина совсем не хрустит, но боли присутствуют. Вредно ли хрустеть суставами?
Хруст в суставах - постоянное напоминание о …?
Почему когда поворачиваю позвоночник в какуюто сторону мне становится легше и он громко хрустит? изнашиваемость хрящевой ткани. Почему хрустит позвоночник и теории хруста. Где появляется похрустывание, его основные причины. Методы обследования, примеры появления хруста. Почему хрустит позвоночник. Хруст в позвоночнике может быть самостоятельной патологией или одним из симптомов, типичных для какого-либо заболевания. Главная › Боли в спине › Почему хрустит позвоночник и как от этого избавиться навсегда. Если регулярно хрустит позвоночник, причины могут быть не самыми безобидными.
Когда хруст в спине — это опасный симптом? Объяснил врач
Данная статья носит рекомендательный характер. Лечение назначает специалист после консультации. Что происходит, когда хрустит позвоночник В капсуле сустава есть синовиальная жидкость, которая не допускает трения между суставными поверхностями. Эта жидкость содержит растворённый воздух.
Во время движения в суставе падает давление: капсула растягивается, а жидкости при этом больше не становится. В результате воздух собирается в пузырьки, для которых нет выхода из сустава. Поэтому они лопаются, и в этот момент человек не только слышит щелчок, но и ощущает его физически.
Обычно после хруста наступает облегчение. Но воздух из капсулы не исчезает и снова растворяется в синовиальной жидкости. Вот почему спустя 15-20 минут можно повторить щелчок при надавливании на сустав.
Крепитация появляется в различных областях позвоночника: шее, груди или пояснице. Почему хрустит позвоночник: причины и факторы риска Хруст в позвоночнике может возникать после беременности и родов, а также когда человек мало двигается, подолгу сидит за компьютером, регулярно поднимает и неправильно переносит тяжести. Вот список частых причин хруста: Функциональные блоки в суставах позвоночника и окружающих его мышцах, невидимые при инструментальном исследовании; Повышенная подвижность позвонков из-за травм, операций на позвоночнике, врождённой недоразвитости связок и суставов; Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночном столбе — остеохондроз, грыжа, протрузия; Сколиоз и другие виды неправильной осанки; Сколиоз и другие виды неправильной осанки; Артроз межпозвонковых суставов; Остеофиты, или выросты костной ткани, когда соли кальция откладываются на поверхности позвонков.
Не хотите делать операцию на позвоночнике? Получите второе мнение бесплатно от врачей Клиники TEMED Отправьте МРТ — наш невролог и рентгенолог оценят состояние позвоночника и сделают видеоразбор вашего снимка Получить второе мнение Когда и куда нужно обращаться при хрусте в спине Если крепитация в суставах возникает редко, приносит облегчение и не вызывает боли в спине, то её можно считать нормой. Хруст становится проблемой, когда он постоянный и вызывает болезненность.
Обратитесь к врачу, если у вас: 1 часто хрустит позвоночник при поворотах туловища, наклонах, выгибании назад, нажатии на какой-либо межпозвонковый сустав; 2 скрипят суставы при движении; 3 при хрусте болит спина или конечности; 4 появляется онемение, покалывание, слабость мышц в руках или ногах. Крепитация в спине может говорить об артрозе, грыже, протрузии и других болезнях. Не нужно откладывать посещение врача, потому что эти заболевания прогрессируют без лечения.
К примеру, при запущенном артрозе межпозвонковые суставы деформируются и суживают позвоночный канал, сдавливают нервы или сосуды. Межпозвонковая грыжа без терапии может стать секвестрированной. Это значит, что ядро полностью отделяется от диска и выходит в просвет позвоночного канала.
Отделённое от диска ядро называется секвестром и вызывает сильные боли, онемение в руках или ногах. При регулярном хрусте в спине обратитесь к ортопеду или неврологу.
Например, при остеохондрозе причиной появления хруста является образование остеофитов. Именно эти наросты ограничивают подвижность в пораженном отделе позвоночника, но при этом более частыми становятся и растяжения, при которых и появляется хруст. Похожая проблема может возникнуть и в суставах при некоторых заболеваниях. Человек, выполняя вполне рутинные действия, в такой ситуации перегружает суставы, в некоторых случаях им приходится растягиваться «без меры», что и становится причиной появления подобного звука.
Как лечить эту «безобидную» проблему? Следует понимать, что сам по себе хруст — просто безобидный «звуковой феномен», как его называют медики. Он никак не вредит организму, поэтому и лечить его нет смысла. Он в самом худшем случае может выступать в роли симптома некоторых достаточно серьезных заболеваний спины и суставов, вот их лечением и занимается врач. Если же рассматривать лечение заболеваний спины, одним из симптомов которых является такой «звуковой эффект», то оно достаточно однообразно и обычно проходит в несколько этапов. Первый этап развития таких заболеваний, который еще называют «острым», отличается тем, что появляется сильная боль, и хруст в спине в такой ситуации просто игнорируется больным, как что-то незначительное.
В такой ситуации главная задача врача — уменьшить болевые ощущения у пациента.
Характерна для мужчин от 20 до 40 лет, проявляется воспалением позвоночных суставов, но точных причин нарушения установить пока что не удалось. Смещение позвонков относительно друг друга вертикально. Протрузия — начальная стадия грыжи — может вызывать хруст в позвоночнике Кроме грыжи, вызывать хруст позвоночника может протрузия — состояние, считающееся первым этапом перед формированием грыжи. Нередко развивается на фоне прогрессирующего остеохондроза. Из-за недостатка питания позвонки и соединительные ткани начинают «голодать», обезвоживаться. Со временем это приводит к разрушению фиброзного кольца, микротрещинам.
Среди других нарушений опорно-двигательного аппарата, способных вызывать хруст в позвоночнике, также выделяют: артроз и артрит 1-2 степени при более тяжелых стадиях симптомы усиливаются патологии костных тканей, заболевания мышечных структур, а также врожденная или приобретенная нестабильность позвонков. Естественный хруст, который возникает при посещении терапевта, потягиваниях или других движениях, не навредит человеку. Однако специально хрустеть позвоночником, пальцами или другими частями тела врачи не рекомендуют: это может привести к дестабилизации позвонков. Любой хруст должен насторожить пациента, ведь в этом заключается опасность деструктивных процессов. Методы диагностики Грыжа, выявленная при диагностике с помощью КТ Если у человека при каждом прогибе хрустит позвоночник, следует обратиться к врачу и пройти осмотр, а затем и инструментальную диагностику: УЗДГ, ЭКГ; рентген и МРТ позвоночника — всех отделов; эпидурографию, денситометрию; КТ. Все эти методики нацелены на выявление патологий нервов, оценку состояния позвонков, мягких и твердых тканей. УЗГД поможет определить состояние позвоночных артерий.
Методы лечения Для терапии хруста позвоночника используется комплексный подход, в котором нельзя игнорировать медикаменты, диету, физиотерапию и лечебную физкультуру в период покоя и отсутствия острых болей. Медикаментозная терапия Врач подбирает пациенту адекватную тактику лечения, в которой присутствуют разные группы препаратов: НПВС — Мелоксикам, Диклофенак, Найз, ибупрофен в разных медикаментах для купирования боли и воспаления; хондропротекторы — Хондроитин сульфат, Артра, гиалуроновая кислота и препараты нового поколения — помогают восстановлению хрящей, требуют длительного применения; миорелаксанты — Толперизон — используются для снижения тонуса мышц и снятия спазмов; витамины и минералы — кальций, витамин Д, магний и другие добавки для укрепления костей. При выраженном болезненном синдроме пациенту могут назначить блокаду новокаином и глюкокортикостероидами. Это самый эффективный способ подавления невыносимых болей. Лечебный массаж Массаж улучшает кровообращение и способствует регенерации тканей Массаж используют преимущественно с другими методиками лечения — физиотерапией, ЛФК, мануальной терапией. Он нацелен на улучшение кровообращения, снятие напряжения с позвоночного столба, на нормализацию лимфотока. Массаж восстанавливает мягкие ткани и ускоряет регенерацию в межпозвоночных дисках, улучшая общее состояние больного и работу его нервной системы.
Применяют разные методики массажа: баночный, классический, точечный, аппаратный, а также соединительнотканный. Делать его нельзя самостоятельно без консультации у врача. Остеопатия Это лечение похоже на мануальную терапию: врач руками воздействует на больные участки. Однако действие нацелено не только на кости, но и на нервные окончания, мышцы. Мануальная терапия Восстановление подвижности позвоночника методами мануальной терапии Глубокое воздействие на позвоночник, улучшающее трофику тканей, а также способное поставить дестабилизированные позвонки на место. Мануальная терапия снимает напряжение с мышц, нервных окончаний, помогает восстановить подвижность.
Исключите внешние провоцирующие факторы. Следите за своей осанкой, не сутультесь. Старайтесь вести активный образ жизни. Больше занимайтесь спортом. Носите меньше тяжестей и пореже надевайте туфли на большом каблуке. Воспользуйтесь лавровым веником. Народное лечение советует погреться в бане и похлопать больные суставы лавровым веником, что приведет вас к хорошему результату. Старайтесь не допускать переохлаждения и не доводите болезни до состояния хронического. Таким образом, хруст в области позвоночного столба может и не быть предвестником болезни. Однако лучше предотвратить, нежели лечить потом. Поэтому не пренебрегайте профилактикой и не запускайте лечение: обязательно посетите врача, на консультации он подробно диагностирует наличие патологий и при необходимости назначит комплекс лечебных мероприятий. Не откладывайте поход к специалисту на потом, чтобы не усугублять ситуацию и не развивать возможных негативных последствий постороннего звука. Рекомендуем также посмотреть интересное видео по теме. Обратите внимание, как справиться с проблемой за 5 минут: Похожие статьи.