Дефецит массы тела, как набрать вес У меня дефецит массы тела, при росте 176 см, мой. Кроме увеличения массы тела человек страдает слабостью, не проходящей усталостью, невнимательностью, постоянно ощущает холод, менструальный цикл нарушается. Сколько в России людей с ожирением: как рассчитать свой индекс тела ИМТ и какие заболевания несет лишний вес. Как показывает практика, недостаток веса редко становится причиной для предоставления призывнику отсрочки, за исключением случаев, что недостаточное питание – это признак иного, более тяжелого заболевания.
Причины потери веса у мужчин и женщин
| Потеря массы тела | Потеря массы тела (веса) у мужчин и женщин: причины, симптом каких болезней, методы диагностики и лечения в многопрофильном медицинском центре МедПросвет в Выборгском районе СПб. |
| Мифы об индексе массы тела (ИМТ) | Дефицит массы тела - все таки психологическая проблема - Здравствуйте, доктор! |
| Худо дело. Чем опасен дефицит веса | Самая универсальная формула, которой пользуются в том числе специалисты — это расчет индекса массы тела: вес в килограммах нужно разделить на квадрат роста в метрах. |
| Дефицит массы тела: причины и лечение недостатка веса | Также возможно появление серьезных проблем со здоровьем у людей с недостатком массы тела. |
| Недостаточная масса тела у женщин: причины, последствия, лечение | По мнению тюменского диетолога, врача-эндокринолога Елены Дородневой, недостаточная масса тела – один из нарушений пищевого статуса человека. |
Учёные выяснили, как недостаток массы тела влияет на личность человека
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта Любые патологии ЖКТ могут сопровождаться уменьшением веса, потому что всасыванию питательных веществ препятствуют болезнетворные процессы. При хронических заболеваниях масса тела снижается постепенно и не так заметна. При острых состояниях вес может снижаться очень резко, иногда сопровождаясь общим обезвоживанием организма, авитаминозом, анемией. Это бывает, например, при инфекционных заболеваниях ЖКТ. Очень часто воспалительные или деструктивные состояния ЖКТ можно узнать по изменению цвета языка: он может иметь беловато-серый налет или стать ярко-красного цвета. Среди всех причин, связанных с ЖКТ, выделяются: Воспалительные, инфекционные процессы: гастрит, колит, энтероколит, гастродуоденит, болезнь Крона, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, диарея. Ферментная недостаточность вследствие гепатита, панкреатита, дисбактериоза. Высокая или низкая кислотность желудочного сока. Функциональные расстройства органов ЖКТ: пилоростеноз, диспепсия.
Эндокринные нарушения Среди причин этой группы особенно стоит выделить диабет 1 типа, диагностируемый в детском и молодом возрасте.
Интерпретация индекса массы тела Основные категории ИМТ: 20-25 — идеальный вес, риски для здоровья минимальны. Почему важно измерять ИМТ? Оценка ИМТ играет ключевую роль в понимании текущего состояния вашего здоровья и планировании дальнейших действий по его поддержке или улучшению: Выявление рисков: избыточный вес может увеличивать риск развития различных заболеваний.
Например, он может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, артриту и другим проблемам. С другой стороны, недостаток веса может снижать иммунитет, увеличивать риск остеопороза и вызывать другие проблемы со здоровьем. Коррекция образа жизни: зная свой ИМТ, вы можете принимать взвешенные решения о том, какой образ жизни вам следует вести.
По результатам проведенного исследования, опубликованным в журнале The Lancet, за последние 40 лет число людей с индексом массы тела ИМТ 30 увеличилось со 105 до 641 миллиона человек показатель ИМТ более 25 говорит о существовании избыточного веса, ИМТ более 30 является признаком ожирения, а превышение 40 — это патологическое ожирение. В настоящее время каждый десятый мужчина и каждая седьмая женщина страдают от ожирения. По мнению ученых, проблема стала настолько значительной, что исключительно с помощью лекарств или создания новых велосипедных дорожек на улице ее не решить.
Диета разрабатывается врачом в зависимости от того, что привело к дефициту. Если проблема возникла из-за недостатка калорий в рационе, то он дополняется едой с повышенным содержанием калорий. Как определить массу тела?
Вы можете самостоятельно определить, нормальный, избыточный или недостаточный вес, используя формулу для расчёта индекса массы тела.
Мифы об индексе массы тела (ИМТ)
Одной из причин потери массы тела у пожилых людей является недостаточное пережевывание пищи. Калькулятор индекса массы тела поможет узнать имеется ли у вас избыточный вес, или же, наоборот, не страдаете ли вы недостаком веса. Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году. Потеря массы тела (веса) у мужчин и женщин: причины, симптом каких болезней, методы диагностики и лечения в многопрофильном медицинском центре МедПросвет в Выборгском районе СПб. Индекс массы тела (ИМТ) — распространенный и удобный способ оценки соотношения веса и роста человека.
Насколько ВРЕДЕН НЕдостаток массы ТЕЛА
| Дефицит массы тела | Потерю веса можно условно разделить на 2 категории: целенаправленное похудение и несвязанное с мероприятиями для изменения массы тела. |
| Потеря массы тела | Для восстановления массы тела одной диеты недостаточно, считают врачи. |
| Мифы об индексе массы тела (ИМТ) | «Проблема в том, что специализированных алгоритмов диагностики и дальнейшего ведения пациентов с недостаточной массой тела на сегодня нет, — рассказывает Бурляева. |
| Недостаточный вес тела – в двух шагах от стройности до истощения | В Подмосковье с начала 2024 года спасли 90 детей с очень низкой массой тела и 70 малышей с экстремально низкой массой тела, сообщил министр здравоохранения Московской области Алексей |
От индекса массы тела предложили отказаться
У детей недостаток белка проявляется в виде замедления роста и набора веса. Сколько в России людей с ожирением: как рассчитать свой индекс тела ИМТ и какие заболевания несет лишний вес. Также возможно появление серьезных проблем со здоровьем у людей с недостатком массы тела. Исследователи поясняют, что индекс массы тела отражает не только количество жира в организме, но и мышечную.
Набор веса при беременности
Дефицит веса, или дефицит массы тела, — заболевание, вызванное множеством причин, психических и физиологических, требующее лечения, основой которого является соблюдение рациона питания и физических нагрузок для восполнения недостаточного веса. Расчёт индекса массы тела определяет в каком соотношении находятся вес и рост, калькулятор подходит для взрослых мужчин и женщин. Показатель индекса массы тела выше 25 должен насторожить, рассказали эксперты Роспотребнадзора в рамках проекта Здоровое питание. Кроме увеличения массы тела человек страдает слабостью, не проходящей усталостью, невнимательностью, постоянно ощущает холод, менструальный цикл нарушается. «Проблема в том, что специализированных алгоритмов диагностики и дальнейшего ведения пациентов с недостаточной массой тела на сегодня нет, — рассказывает Бурляева. Причины дефицита веса, что надо учесть при коррекции недостатка веса и мышечной массы.
Врач диетолог перечислил опасные последствия дефицита веса
ИМТ часто критикуют за то, что индекс учитывает лишь формальные показатели человеческого тела — рост и вес. Куда важнее процент жира и мышц в организме. Мышцы тяжелее жира, поэтому у спортсменов ИМТ часто выше нормы, хотя избыточного веса у них нет. Кроме того, сейчас стандарты ИМТ едины для всех стран мира, но реальная «норма» у людей разных рас различается.
Например, темнокожие женщины страдают от заболеваний, связанных с ожирением, при более высоких значениях индекса, чем белые. Индекс, однако, используют в своей статистике ВОЗ и Росстат, так как это дешевый и быстрый способ диагностировать ожирение, который подходит для большинства европейцев. Люди с ожирением чаще страдают одышкой, гипертонией, проблемами со сном, которые могут вызвать дневную сонливость и спровоцировать ДТП.
Избыточный вес — фактор развития рака груди и толстой кишки, сахарного диабета второго типа, ишемической болезни сердца и инсульта, остеоартрита и болезней желчного пузыря. Часто тучные люди страдают от депрессии — не в последнюю очередь потому, что полнота стигматизирована в обществе. Из-за низкой самооценки и плохого физического самочувствия люди с ожирением иногда попадают в порочный круг: им тяжело признать проблему и приступить к лечению, поэтому состояние усугубляется год от года.
В некоторых странах бариатрические операции — то есть хирургическое лечение ожирения — входят в программу медицинского страхования.
Достаточно ввести вес и рост в поля ниже. Вес, кг: ИМТ: Рассчитать Расчёт индекса массы тела определяет в каком соотношении находятся вес и рост, калькулятор подходит для взрослых мужчин и женщин.
В особо серьезных случаях недостаток веса может приводить к летальному исходу.
Медицинский диагностический центр "Энерго" — клиника, где предоставляют услуги лечения многих заболеваний, в том числе эндокринного и психологического характера. Для достижения наилучшего результата схема лечения всегда составляется индивидуально, с учетом особенностей организма пациента. Причины дефицита веса Причины возникновения недостаточного веса весьма разнообразны. К наиболее распространенным из них принято относить: заболевания желудочно-кишечного тракта, препятствующие нормальному расщеплению пищи и потреблению достаточного количества полезных веществ; заболевания эндокринной системы, вызывающие гормональные сбои: гиперфункция щитовидной железы, дебют сахарного диабета, недостаточность надпочечников, в том числе как следствие приема гормональных препаратов без контроля врача; образ жизни: недостаточное или несбалансированное питание с малым количеством жиров и углеводов, стрессы, недостаток сна, курение, чрезмерная физическая активность.
В этом случае дефицит веса тела наблюдается чаще у женщин и может быть вызван, в том числе, психологическими причинами — своеобразными представлениями современной культуры о красивом теле, приводящими к развитию неврозов и анорексии; у детей недостаточный вес может наблюдаться в раннем возрасте вследствие недокорма нехватки молока у матери или же при кормлении неправильно подобранными смесями. В некоторых случаях нехватка веса может наблюдаться уже на стадии плода и вызываться неправильно протекающей беременностью — плохим питанием матери, вредными привычками и др. Чем опасен дефицит массы тела: осложнения Недостаток веса — заболевание с большим количеством серьезных последствий, среди которых: потеря не только жировой, но и мышечной ткани, следствием чего становится развивающаяся мышечная слабость; снижение иммунитета и общей сопротивляемости организма, в том числе психологической: частые болезни, долго протекающие воспалительные процессы, нервные срывы и депрессии, быстрая утомляемость, снижение работоспособности и умственной активности; поражение различных систем организма, сердечно-сосудистой, нервной, половой: недостаток питания может стать причиной развития хронических заболеваний.
Поэтому, коррекция веса в этом диапазоне должна сопровождаться регулярным медицинским контролем. Норма показывает вес, при котором человек имеет максимальные шансы, как можно дольше оставаться здоровым, и, как следствие, красивым. Нормальный вес не является гарантией богатырского здоровья, но значительно снижает риск появления нарушений и заболеваний, вызываемых избыточным или недостаточным весом. Кроме того, обладатели нормального веса, как правило, пребывают в хорошем самочувствии даже после интенсивных физических нагрузок. Предожирение говорит об избыточной массе тела.
Человек, находящийся в этой категории, нередко имеет некоторые признаки, связанные с избытком веса одышка, повышение артериального давления, утомляемость, жировые складки, недовольство фигурой и имеет все шансы перейти в категорию ожирения. В данном случае рекомендуется лёгкая коррекция веса до нормы, либо до значений близких к ней. Также не помешает консультация врача диетолога. Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний диабет, гипертония и др. Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения его типа. Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении не рекомендуется, так как это может спровоцировать дополнительные проблемы. Ответы на вопросы Какой конкретно вес для меня идеален?
Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста. Из этого диапазона Вы вольны выбрать любой конкретный вес, в зависимости от ваших предпочтений, убеждений и требований к фигуре. Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать свой вес на нижней границе. Если для Вас приоритетом является здоровье и продолжительность здоровой жизни, то идеальный вес рассчитывается исходя из данных медицинской статистики.
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
А в этом году пробежала Лондонский марафон. Врачи 20 минут боролись за жизнь Мэттью Бута , когда его доставили в больницу в состоянии крайнего истощения. Он боролся с анорексией четыре года и победил. Эль дошла до такого состояния, что отказывалась не только есть, но и пить. Потерявшую сознание, её привезли в больницу. Спустя годы борьбы Эль здорова и прекрасна.
Никола Кинг попрощалась со своими близкими, когда врачи сказали ей, что из-за крайнего истощения повреждены её внутренние органы. Но она сумела найти свой путь к здоровью и даже стала победительницей чемпионата по боди-фитнесу. Меган Джейн Крэбб когда-то весила 28 кг. Она пережила анорексию, депрессию и зависимость от чужого мнения. Меган больше не боится быть неидеальной, потому что сумела полюбить себя такой, какая она есть.
Джоди Ли Нил заболела расстройством пищевого поведения после того, как её лучшая подруга погибла в результате несчастного случая. Она встала на путь выздоровления только после того, как врачи сказали ей, что она сама одной ногой в могиле. Восстановление возможно в любом возрасте, даже в 60!
Для решения этого вопроса организм начинает сжигать жир — и идет снижение массы», — пояснила она. Коронавирусная инфекция может поразить железы, что приводит к гормональным нарушениям. Воспаления могут возникнуть в поджелудочной и щитовидной железах и печени.
Может начаться нейровоспаление гипоталамуса и гипофиза, которые командуют выработкой гормонов в организме. Нарушение их работы приводит к тому, что сигналы органам не поступают. Но это только внешние проявления. Отключаются и остальные рецепторы, что тоже может привести к потере веса. Люди могут просто потерять 20 килограммов за 10 дней. Это означает, что организм не справляется», — поделилась Марият Мухина.
После выздоровления простым питанием восстановить нормальный вес не получится. Прежде всего нужно пройти полное обследование, чтобы понять, какие органы требуют лечения, потому что если что-то работает с перебоями, лишний раз нагружать желудочно-кишечный тракт не стоит. Организм все равно направит полученную энергию на восстановление пострадавшего органа.
Через тело пропускается электрический ток малого напряжения, это позволяет определить соотношение жира, протеина, минералов и воды. С помощью этого метода можно оценить обменные процессы и наличие отеков. Врач на основе результатов исследования может точнее дать рекомендации о дальнейших действиях: стоит ли человеку увеличить анаэробную нагрузку, принять меры для наращивания мышечной массы и усиления мышечного тонуса, как скорректировать питание. Такие рекомендации может дать врач-эндокринолог или диетолог. Гормональные изменения Чаще всего в случае лишнего веса с нами играют злую шутку наши гормоны. Поправиться могут юноши и девушки в подростковом периоде, можно набрать вес во время беременности и кормления грудью, а еще в период климакса. Это те жизненные периоды, когда меняется гормональный фон.
Когда в организме происходят существенные изменения. Как отмечает доктор Охотникова, в этих случаях вес прибывает не сильно, жировые отложения откладываются относительно пропорционально — соответственно полу. Девушки набирают жир в области бедер и ягодиц, на талии откладывается совсем немного. Шалит эндокринная система Совсем другое дело, когда нарушено производство гормонов — их выделяется слишком много или слишком мало, значит, сбой произошел в эндокринной системе. В этих случаях жир может откладываться в большом количестве, непропорционально, например на верхней половине тела. Чаще всего это бывают: — гипотиреоз — снижение функций щитовидной железы; — гипогонадизм — нехватка половых гормонов; — болезнь Иценко — Кушинга — избыточная активность надпочечников; — инсулинома — опухоль, производящая избыток инсулина.
Это серьезная большая хирургия, направленная на резекцию желудка его уменьшение и отключение части тонкой кишки из пищеварения, если индекс массы тела пациента сильно большой.
Это делается, чтобы не только поступало меньше питательных веществ в организм, но и меньше всасывалось. Тем самым добиваемся стойкого снижения и удержания веса. В среднем бариатрические пациенты — это люди в возрасте 35—45 лет. Еще 30 лет назад, в девяностые годы, ее практически не было. Потом появились кафе быстрого питания, пища стала более высококалорийная. Какое-то время существовала проблема непопулярности здорового образа жизни, спорта и физкультуры. Вот это всё в совокупности привело к тотальному ожирению населения.
Кроме того, Тюменская область социально благополучный регион, вот проблема и стоит на первых местах уже несколько лет. Своих пациентов после операции он не забывает. Они все общаются в социальных сетях Источник: Ирина Шарова — А можете рассказать про болезненное ожирение? Что это за диагноз? Что чувствуют эти пациенты? Люди, страдающие ожирением, рано или поздно «зарабатывают» все эти патологии. Морбидным называется ожирение III степени — крайняя степень полноты.
Его беспокоит одышка при ходьбе. То есть он быстро истощается, потому что таскать на себе лишних 100 килограмм всегда тяжело. У него злокачественная гипертония. И сложно поддающееся лечению высокое давление — им страдают все пациенты с ожирением. Боли в суставах, потому что при такой массе тела они быстро изнашиваются. И вот когда это всё в совокупности, называют болезненным ожирением. А с годами проблема углубляется, и вот в 35—40 лет люди имеют ожирение, которое сопровождается сопутствующими патологиями.
Только потом они начинают задумываться, что же в их жизни происходит не так? И что будет с этим человеком? Но врачи описывают случаи, когда люди достигали веса в 500 и 600 килограмм. Эти люди вообще неподъемные. Был случай с пациенткой весом в 300 килограмм, она лежала — не могла вставать и даже шевелиться. С нашей стороны была попытка спасения человека. Люди с таким большим весом испытывают много проблем.
То есть все они спят сидя или лежа на боку. На спине спать не могут, потому что это слишком большая нагрузка на легкие и сердце. Даже во время операции пациент весом больше 200 килограмм не сможет пролежать два часа на спине. У него может развиться синдром сдавления собственных органов, поэтому люди предварительно готовятся к хирургическому вмешательству. Обычно пациенту нужно похудеть и привести в порядок функциональные возможности своего организма.
Причины резкого похудения
Тогда специалисты оценили состояние Арьи как «один из самых тяжелых случаев ожирения в мире». Если бы не своевременное вмешательство, мальчик мог не дожить даже до подросткового возраста. Также историей мальчика заинтересовался известный бодибилдер Аде Рай. Процедура и диета из жареной рыбы, овощей, супов и фруктов помогли подростку сбросить 106 килограммов и остановиться на отметке 85 килограммов. Позже хирурги удалили лишнюю кожу с груди и рук мальчика. Мальчик теперь является символом надежды. Люди говорят: «Даже Арья может похудеть, так почему я не могу», — рассказывал тогда тренер в интервью журналистам Jakarta Post.
Это фото индонезийский депутат опубликовал у себя в блоге. А подросток, которому уже 16 лет, мечтает стать футболистом. Из любимых занятий у Арьи встречаться с друзьями, ходить на реку, играть в волейбол и футбол. Подросток вернулся в школу, где одноклассники с трудом узнали парня после кардинального преображения.
Как определяют тяжесть проблемы Татьяна Охотникова рассказала о таком способе анализа состояния тела, как биоимпедансометрия.
Это анализ состава тела, который производится на специальном оборудовании. Через тело пропускается электрический ток малого напряжения, это позволяет определить соотношение жира, протеина, минералов и воды. С помощью этого метода можно оценить обменные процессы и наличие отеков. Врач на основе результатов исследования может точнее дать рекомендации о дальнейших действиях: стоит ли человеку увеличить анаэробную нагрузку, принять меры для наращивания мышечной массы и усиления мышечного тонуса, как скорректировать питание. Такие рекомендации может дать врач-эндокринолог или диетолог.
Гормональные изменения Чаще всего в случае лишнего веса с нами играют злую шутку наши гормоны. Поправиться могут юноши и девушки в подростковом периоде, можно набрать вес во время беременности и кормления грудью, а еще в период климакса. Это те жизненные периоды, когда меняется гормональный фон. Когда в организме происходят существенные изменения. Как отмечает доктор Охотникова, в этих случаях вес прибывает не сильно, жировые отложения откладываются относительно пропорционально — соответственно полу.
Девушки набирают жир в области бедер и ягодиц, на талии откладывается совсем немного. Шалит эндокринная система Совсем другое дело, когда нарушено производство гормонов — их выделяется слишком много или слишком мало, значит, сбой произошел в эндокринной системе.
Индекс массы тела не должен быть ниже 17. Он считается таким образом: вес кг разделить на квадрат роста в метрах.
Они лечатся, но сложно, длительно и комплексно. Тут одним наблюдением у эндокринолога или другого узкого специалиста не поможешь, нужна постоянная работа с медицинским психологом или психиатром. К сожалению, таких подростков в последнее время встречаем всё больше и больше. Направляем их в специализированные клиники, — рассказывает заведующая детским эндокринологическим отделением.
Первое, что необходимо исключить при внезапной потере массы тела, — инфицирование вирусом иммунодефицита человека. Болезнь развивается медленно и может долгое время не проявлять себя. Еще одной инфекционной причиной является туберкулез. Быстрая потеря массы тела также ассоциируется с онкологическими заболеваниями. Опухолевый процесс может затронуть любую систему органов в теле человека, и к потере массы тела присоединится ряд других симптомов, характерных для злокачественного новообразования той или иной локализации. Почему происходит потеря массы тела при развитии онкозаболевания? В норме все питательные вещества, поступающие в организм, расходуются на поддержание функций органов и систем. Когда образуется злокачественная опухоль, организм вынужден затрачивать больше энергии, чем обычно: на борьбу с чужеродным объектом, на компенсацию вреда, наносимого опухолью.
Также новообразование требует для своего роста огромных энергетических ресурсов и таким образом «обворовывает» организм человека. Больной начинает худеть «без видимой» на то причины. Потеря массы тела может возникнуть в результате лечения онкологического заболевания: например, как побочный эффект лучевой и химиотерапии.
Диетолог рассказала тюменцам о последствиях резкого похудения
Ранее в разговоре с ИА Регнум психолог Ирина Гришина рассказала, что дети становятся хулиганами из-за проблем в семье. Гришина также сообщила, что хулиганское поведение ребёнка может стать ответом на подавление со стороны родителей или из-за невысказанной обиды на них. В любом случае хулиганство — это протест против того, что дети считают несправедливым, но с чем не могут ничего поделать.
При этом в анализ были включены 120 тысяч смертей, которые произошли в течение 9 лет после начала наблюдений. В результате было обнаружено, что среди китайцев, корейцев и японцев самый низкий риск смертности был у людей, которые попадали в категорию ИМТ в пределах 22,6-27,5. А вот повышенный риск наблюдался при выходе как за нижнюю, так и за верхнюю границы. У жителей Индии и Бангладеш риск смертности от онкологических, сердечно-сосудистых и других заболеваний был повышен среди людей с ИМТ 20 и ниже.
У попадавших под категорию ИМТ 22,6-25 все тот же идеальный диапазон от Американской диетологической ассоциации риски были ниже. Важно также отметить, что у этой части населения Азии при высоком ИМТ риски повышения смертности не наблюдались. В конечном итоге ученые пришли к выводу, что дефицит массы тела значительно повышает риск смертности. В нём оценивались результаты 51 исследования, в которых изучалась связь между индексом массы тела и риском смертности. Участники этих исследований находились под наблюдением минимум 5 лет. Специалисты пришли к выводу, что по сравнению с нормальным индексом массы тела, дефицит массы связан с высоким риском смертности от всех заболеваний.
Судя по данным приведенных выше исследований, дефицит массы тела не просто связан с рисками для здоровья и жизни, но и может быть опаснее ожирения. Дефицит массы при беременности может быть особенно опасным Специалисты из Европейского информационного продуктового совета EUFIC вспоминают об исследовании, которое было проведено в Лондоне. При этом у женщин, которые принимали мультивитаминные комплексы и железо или просто ели больше фруктов и овощей во время начального периода беременности, вероятность выкидыша была ниже.
Медики из Йельского университета долгое время наблюдали почти за 60 тысячами пациентов, госпитализированных с инфарктом. Вес испытуемых был или в норме, или ниже нормы люди с ожирением в исследование не включались. На основе их медицинских данных была проанализирована статистика краткосрочной и долгосрочной смертности. Оказалось, что у больных с низким индексом массы тела смерть после инфаркта наступала гораздо чаще, чем у тех, чей вес был в норме.
Тем не менее, это не всегда приводит к нормальному ИМТ, поскольку данный показатель не видит разницы между жиром и мышцами. Нужно иметь в виду, что мышцы априори тяжелее жира, поэтому у человека, регулярно выполняющего физические упражнения и употребляющего здоровую пищу, может быть худое тело, а ИМТ высоким. Вот почему при определенном режиме питания и регулярных занятиях спортом, человек постепенно начинает набирать мышечную массу и весить больше. Завышенный ИМТ бывает и при проблемах со здоровьем, указывая на начало болезни. С другой стороны, даже очень массивный человек может быть абсолютно здоровым. Однако ИМТ ниже нормы не гарантирует человеку отсутствие болезни и проблем со здоровьем.
У людей с низком ИМТ риск развития инфекций выше, нежели у людей с большим весом. Причина в том, что тело с недостаточной массой больше подвержено нарушениям иммунной системы. Как показывают исследования, проведенные в Корее, мужчины и женщины с низким ИМТ чаще болеют респираторными заболеваниями, поражающими органы дыхания. Более того, риск летального исхода при респираторных болезнях выше именно у пациентов с низким ИМТ. Важно учесть, что внешне худое тело способно накапливать в себе вредный жир, собирающийся около внутренних органов. При этом люди с висцеральным жиром подвержены более высокому риску возникновения сердечных заболеваний, диабета 2 типа и онкологии.
Поэтому не стоит думать, что можно оставаться здоровым только потому, что ИМТ не высокий. Специалисты в области ожирения после проведенных исследований сообщили, что около 74,9 миллионов взрослых людей подверглись ошибочному диагностированию болезней сердца, выполненному только лишь на основании ИМТ. Следовательно, врачи не должны зацикливаться только на одном показателе ИМТ, поскольку так можно пропустить истинную причину, ухудшающую здоровье.
Как набрать вес и мышечную массу людям с недостатком веса?
Наследуемость индекса массы тела (ИМТ) составляет 35–40 процентов. В Подмосковье с начала 2024 года спасли 90 детей с очень низкой массой тела и 70 малышей с экстремально низкой массой тела, сообщил министр здравоохранения Московской области Алексей Калькулятор индекса массы тела поможет узнать имеется ли у вас избыточный вес, или же, наоборот, не страдаете ли вы недостаком веса.