Эта книга не похожа на обычную психологическую литературу по саморазвитию и мотивации. Книги в жанре «Саморазвитие» читать на сайте электронной библиотеки Букмейт и в приложении для iOS или Android — даже без интернета. Вы будете получать письма о лучших книгах ЭКСМО, узнаете первыми о скидках, удивитесь литературным новостям и интригующим фактам из жизни писателей, насладитесь занимательными тестами.
Популярное за месяц:
- Рейтинг топ-10 лучших книг по психологии отношений
- Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году.
- Самосовершенствование читать онлайн
- Книги по женской психологии, которые помогут лучше узнать себя
- 15 лучших книг по саморазвитию
- 11 книг по саморазвитию, которые у меня реально сработали
7 лучших книг для саморазвития личности
В нем автор рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее рабство». Физическое совершенство становится для женщин навязчивой идеей, а несоответствие ему - источником страданий. Но, даже достигнув идеала, женщина все равно проигрывает, поскольку приносит в жертву общепринятому стандарту внешности свою природную красоту, здоровье, энергию, сексуальность, а порой и жизнь.
Однако проблема книги очевидна: на нее указывали многие другие. Эта книга кажется сборником рассказов, а не единой идеей. Если не принимать это во внимание, различные разделы слишком интересны, чтобы пропустить их из-за отсутствия единства. Человек и ситуация: Уроки социальной психологии Эта книга посвящена влиянию ситуации и ее воздействию на процесс принятия решений.
Авторы проделали огромную работу, демонстрируя множество типов ошибочной логики, к которым мы склонны в различных условиях. Эта книга читается почти как один из тех замечательных учебников, которые были у вас в вузе: те, которые вам действительно нравились, несмотря на то, что они должны были быть академическими. Однако я бы отнес ее к категории вводных книг, поэтому имейте это в виду, если вы уже хорошо знакомы с данной областью. Социальное влияние Если бы я мог подытожить эту книгу одной фразой, я бы назвал ее более академической версией «Психологии влияния». Я имею в виду, что книга использует очень научный подход к психологии влияния, но, возможно, немного менее практична, чем работа Чалдини. Однако для настоящего академического понимания убеждения эта книга просто фантастична.
Мне ее очень рекомендовал мой бывший профессор, и я рад, что взял ее. Если вам понравилась предыдущая рекомендация, та, в которой рассказывается о тюремном эксперименте Зимбардо, вам обязательно нужно взять эту книгу. Сила воли. Как развить и укрепить Читать онлайн Эта книга относится к позитивной психологии, и она, без сомнения, одна из лучших. Самоконтроль и трудовая этика, на мой взгляд, идут рука об руку: многие люди хотят много работать, но именно самоконтроль мешает им это делать. И давайте будем откровенны, все время от времени страдают от недостатка самоконтроля.
Если вы заинтересованы в применении психологии для улучшения себя и своего сознания, эта книга для вас. Если нет, вы все равно получите отличное понимание того, как самоконтроль работает в нашем сознании. Эта книга практична, наука обоснована, а автор, Келли Макгонигал, пользуется большим признанием. Я без колебаний рекомендую ее. Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам Читать онлайн Как и многие другие работы Гладуэлла, эта книга показалась мне очень интересной, но, возможно, немного не дотягивает до шумихи вокруг нее а шумихи было много, так что трудно подойти к этой книге с нейтральным ожиданием.
Гладуэлл предполагает, что есть 3 типа одаренных людей, которые необходимы для «липких» идей: Объединители, Знатоки и Продавцы. Хотя вся эта информация прекрасно объясняет, что есть критические аспекты вещей, которые становятся «эпидемиями» или «становятся вирусными», он не вдается в подробности того, как это происходит, а только то, что это происходит. Не то чтобы я искал в этой книге «как создать вирусную кампанию», но примеров в этой области не хватает. Тем не менее, это очень важная книга, я должен был ее включить в список. Что книга делает хорошо — создает идеал, что есть некие секретные законы для внутреннего Макиавелли в каждом из нас. Забавно, но некоторые из идей не так уж коварны, это просто умные советы по межличностным отношениям и убеждению.
Несмотря на фантастический маркетинг и кажущуюся циничность, это действительно хороший совет по взаимодействию с людьми. Я бы предупредил, что не стоит позволять иногда негативным сообщениям отвлекать вас от получения удовольствия от этой книги; не принимайте эксплуататорский взгляд на убеждение людей. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Читать онлайн Учитывая тот размах, который приобрела эта книга за свою долгую жизнь, маловероятно, что вы никогда не сталкивались с ней раньше. Gоскольку эта книга так хорошо известна, я подумал, что могу предложить несколько фантастических идей из одного из моих любимых отзывов на Amazon всех времен: Советы в основном здравые, но я думаю, что читатель должен помнить о контексте, в котором была написана эта книга… [она] предназначалась в первую очередь как книга-компаньон к урокам Дейла Карнеги о том, как стать хорошим продавцом. Самым интересным мне показалось то, что последняя глава… посвящена описанию тех людей, с которыми не работает ни одна из техник Дейла Карнеги. В этой неопубликованной главе Карнеги писал, что есть люди, с которыми невозможно ужиться.
С такими людьми нужно либо разводиться, либо «сбивать их с ног», либо подавать на них в суд. Почему эта глава отсутствует в книге, спросите вы? Дейл Карнеги был в середине написания этой главы, когда ему предложили поездку в Европу, и вместо того, чтобы завершить последнюю главу, он решил отправиться в путешествие. Незаконченная книга была отправлена издателям, а Карнеги отправился в Европу. Интересный отзыв для размышления, прежде чем приступить к чтению. Незнакомцы для себя Ваше сознание не всегда контролирует ситуацию.
Если многие из этих книг о мозге чему-то и научат вас, так это, вероятно, этому. Эта книга — один из самых больших толчков в понимании этой концепции; это определенно книга по психологии, но вопросы, которые она поднимает, создают ощущение, что книга была написана для преподавателей философии. Хотя эта книга читается легко, она, безусловно, бросает вызов уму, я не нашел исследование столь же убедительным, как некоторые другие подобные книги, но вопросы, поднятые Уилсоном, безусловно, одни из моих любимых. Ловкость ума Стивен Макник и Сюзанна Мартинес-Конде Основной вопрос, который затрагивается в этой книге, касается того, как мы подвержены влиянию, причем автор очень подробно рассматривает фокусы магии и некоторые связанные с ними нейронаучные исследования. Таким образом, эта книга звучит как «Психология магии», и если это кажется вам интересным, то ее обязательно нужно прочитать. Что касается практичности, я бы сказал, что эта книга — еще одна из тех книг, в которых речь идет о понимании, и благодаря этому пониманию можно найти некоторые практические применения.
При всем при этом, для меня она была чертовски интересной, и это одна из самых необычных книг в этом списке. Почему мы покупаем, или как заставить покупать Я соглашусь со многими рецензентами этой книги, что она заканчивается… неровно, скажем так. В ней очень много говорится о продажах компании автора, что меня очень разочаровало. Остальная часть книги — увлекательное чтение. Не забудьте проверить утверждения, проверив фактические исследования, поскольку это определенно «веселая» сторона науки. Тем не менее, интересно увидеть некоторые данные о том, как люди делают покупки.
Некоторые примеры заставили меня почесать голову, особенно в тех областях бизнеса, в которых я не разбираюсь, например, выкладка товара в продуктовых магазинах. Невидимая горилла, или история о том, как обманчива наша интуиция Прежде чем читать эту книгу, посмотрите это видео и посчитайте, сколько раз игроки в белых футболках передают баскетбольный мяч. Продолжайте, я подожду. Сколько вы насчитали? Это исследование, от которого книга получила свое название, и оно рассматривает, как мы часто питаем огромные иллюзии относительно нашего внимания. Даже если исследование вас не обмануло, книга вам понравится, обещаю.
Если же исследование вас все-таки зацепило, она понравится вам еще больше. Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего? Читать онлайн Книга «Гении и аутсайдеры» представляет собой научный взгляд на то, что на самом деле требуется для достижения успеха в жизни. В отличие от некоторых других книг в этом списке, в ней не приводится конкретный список того, что нужно делать, чтобы добиться успеха. В ней рассматриваются очень интересные анекдоты, которые подтверждают основную мысль книги: успех достигается не удачей, не отношением или даже не умением, а тем, что единственное реальное измерение — это время, которое мы вкладываем в наши навыки.
Люди, которые достигают больших успехов, почти всегда тратят больше времени на развитие навыков, которые они используют для достижения успеха. Эта книга довольно интересна, в ней есть несколько действительно хороших историй и анекдотов. Это приятное чтение. Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Читать онлайн Это не просто практическое руководство по выбору того, что важно в нашей жизни, а что неважно, это жестоко честная и столь необходимая проверка реальности наших личных проблем, страхов и ожиданий. Это смелая конфронтация с самим собой, с нашими болезненными истинами, недостатками и неуверенностью, без всех этих позитивных воздушных сказочных пушинок, которыми кормили нас гуру самопомощи.
Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью Эта открывающая разум книга основана на исследованиях. Исследовании, которое пытается ответить на извечный вопрос: если вы умны, почему вы не счастливы. Радж проанализировал жизнь своих бывших однокурсников по программе MBA через пятнадцать лет после окончания учебы, чтобы выяснить, влияют ли их успехи в учебе на успех в карьере. Результаты показали довольно слабую корреляцию между ними. Он пошел дальше, чтобы выяснить, ведет ли карьерный успех к «жизненному успеху» или счастью.
Он обнаружил, что связь здесь еще более удручающая.
Сфера высшей прикладной психологии: Здесь Шивананда говорит о мыслях как... Превосходные головоломки, развивающие критическое мышление Ди Специо Майкл Энтони В этой книге 83 задачи известного американского мастера головоломок, развивающие способность логически мыслить, правильно воспринимать и анализировать реальные факты и...
Однако некоторые общие направления для работы назвать все же можно. Позаботьтесь о своей внешности. Для этого необязательно часами просиживать в салонах — в большинстве случаев работать нужно с собственными стереотипами о красоте. Как это сделать, знает Валерия Профатыло, врач-педиатр, косметолог, специалист по ароматерапии и автор книги «НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя». Она дает рабочую методику, пошаговый план на 30 дней, следуя которому можно существенно улучшить самочувствие, состояние кожи и фигуру. Уделите внимание своему здоровью. Этот пункт тесно связан с предыдущим: при неправильной работе внутренних органов, внешней красоты добиться будет сложно. Плюс, не заботясь о своем гормональном здоровье, мы рискуем надолго застревать в состоянии хандры, тяжело переносить ПМС и пр. Чтобы избежать этого, советуем прислушаться к советам Екатерины Макаровой, уролога, дерматовенеролога, сексолога, написавшей увлекательную книгу «Чисто женская тема! Что должна знать каждая дама о своем здоровье».
Исследуйте свою сексуальность. Для многих женщин эта тема остается табу, в результате близость не является для них источником удовольствия. Изменить ситуацию помогает творческий подход, чуткость к себе и честность. А проводником в этом деле станет книга секс-коуча Екатерины Любимовой. В ней вы найдете ответы на вопросы, о которых привыкли говорить далеко не все: как вернуть интерес мужчины, как и зачем тренировать интимные мышцы, как получить оргазм, нужен ли оральный секс, где искать точку G.
8 лучших книг по саморазвитию в 2024 году от гостей подкаста «Потом доделаю»
Сайт Kush v Sporte собрал 50 лучших книг по саморазвитию, финансовой независимости, мотивации и нетворкингу. По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. «21 способ повышения мотивации от Брайана Трейси»). новинки и популярные книги. Чтение — одно из самых замечательных занятий, хотя не всегда легко выбрать книги по психологии для саморазвития. Читайте бесплатно книги в жанре «Саморазвитие, личностный рост» в электронной библиотеке MyBook.
8 авторов книг по саморазвитию и психологии, которых мы открыли для себя в 2023 году
| Книги по психологии для саморазвития: список самых лучших и интересных | Завершает рейтинг книга по личностному росту и саморазвитию от Лоретты Бройнинг. |
| Список из 10 лучших книг по психологии для саморазвития | Тут можно читать книги жанра Самосовершенствование онлайн бесплатно без регистрации весь текст произведений целиком и полностью. |
| Лучшие книги по психологии: саморазвитие, отношения и личность - Я Покупаю | Существует множество книг и учебников по саморазвитию (soft skills), но часто очень сложно понять, что стоит прочитать именно вам. |
| Лучшие книги по психологии для саморазвития | Чтение — одно из самых замечательных занятий, хотя не всегда легко выбрать книги по психологии для саморазвития. |
| Саморазвитие / личностный рост | Топ лучших книг по психологии и для саморазвития, которые заставляют задуматься о своем предназначении, помогут улучшить жизнь и развить многие способности. |
Книги по психологии
Вы будете получать письма о лучших книгах ЭКСМО, узнаете первыми о скидках, удивитесь литературным новостям и интригующим фактам из жизни писателей, насладитесь занимательными тестами. Книга основана на научных исследованиях о женской психологии, и их выводы иногда удивляют, потому что идут вразрез со стереотипными убеждениями. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново. Топ лучших книг по психологии и для саморазвития, которые заставляют задуматься о своем предназначении, помогут улучшить жизнь и развить многие способности. Опыт Михаила Лабковского, чья книга для саморазвития в 2017 году стала беспрецедентным бестселлером, показывает, что рациональная и пошаговая мотивация подходит не всем.
Восстановление пароля
Мировой бестселлер, входящий в рейтинги самых лучших книг по саморазвитию, считающийся одной из главных мотивационных книг современности. В книге Ильи Мутовина, известного блогера и эксперта по здоровому образу жизни, собрано много полезной информации — от простых рекомендаций до научных данных и результатов исследований. Предлагаем вашему вниманию статью на тему: Лучшие книги по психологии 2023 года. В этой книге ведущие отечественные психологи объяснят, что такое эмоциональный интеллект, как он может улучшить качество жизни, раскрыть новые горизонты воспитания и развития ваших детей. Публикую для ориентира список самых лучших ĸниг по психологии, саморазвитию, отношениям, воспитанию, где Вы найдёте ответы на интересующие вопросы. Если ответить на вопрос, какие книги стоит прочитать для саморазвития женщине, там будут книги про отношения.
Книги по женской психологии: как «прокачать» себя
Вот почему не желаем вам пройти по цветочной дороге и вместо этого предлагаем лучшие книги по бизнесу и саморазвитию. Многие люди хотят добиться признания или богатства, не прилагая к этому никаких усилий. Однако если вы не вкладываете в какое-то дело душу и не взрастили его словно ребенка — ценность результата падает до нуля. Вы никогда не сможете полноценно радоваться достигнутой цели, если не приложили к ней максимум усилий. Полезные книги для саморазвития — это первый из тысячи шагов на пути к финансовой независимости и благополучию. Наша команда в свое время не смогла найти реально полезный рейтинг или ТОП, где были бы собраны материалы для наращивания богатства, усовершенствования личности, мотивации и т. Поэтому мы решили составить его сами.
В наш список входят не просто бестселлеры или лидеры чужих статей. Здесь собраны реально крутые мануалы, биографии и секреты успешных людей, которые помогут каждому переосмыслить жизнь и откроют глаза на новые вещи. Как человек мыслит, Джеймс Аллен Рейтинг книг по психологии и саморазвитию начнем с «Как человек мыслит». Этот материал подходит для чтения людям разных возрастов и профессий, потому что здесь раскрываются секреты нашей мотивации и способы поиска внутреннего потенциала. За десятки лет концепция Джеймса Аллена не потеряла своей новизны. В нашем мире все еще есть праведники, те, кто действует согласно закону и правосудию.
И нам крайне важно понимать, к какой категории людей относимся мы сами и с помощью каких процессов стоит формировать нашу личность. Вопреки такому описанию, книга несет в себе позитивную, а не деструктивную философию. На страницах вы узнаете, как мы мыслим не с точки зрения физиологических процессов, а на основе психологических механизмов. И именно наше мышление вытраивает прочный фундамент для нашей жизни, благосостояния и успеха. Преврати себя в бренд, Том Питерс Без преувеличения — эту книгу должен прочесть каждый самозанятый человек, беттер, начальник любой компании, фрилансер или «белый воротничок». С ее помощью вы научитесь получать кайф от работы, перестанете быть посредственностью и избавитесь от страхов о будущем.
Том Питерс в своем практическом руководстве «Преврати себя в бренд» раскрывает 50 эффективных способов, которые помогут выйти на новый уровень. Если вы до сих пор думаете, что ваша жизнь зависит от других — купите и прочтите эту книгу немедленно. В реальности тот, кто руководит всеми процессами вашей жизни — это вы сами. Именно вы являетесь самым ценным ресурсом и инструментом, который поможет достичь успеха, продать собственные услуги или развить стартап. Автор предлагает набор стандартных и экстравагантных способов, которые действительно работают и помогают прокачать собственный бренд. Не обязательно идти в инфобизнес или становиться медийной личностью, чтобы прокачаться и завоевать авторитет.
Легко не будет, Бен Хоровиц Нам нравятся книги по бизнесу и менеджменту, потому что многие советы можно адаптировать абсолютно для любой сферы. На примерах разных компаний, сотрудников и даже профессий можно понять, как действовать в кризисной ситуации и как не паниковать. Вот почему наш ТОП книг по саморазвитию включает «Легко не будет». Беттинг в какой-то степени можно назвать собственным бизнесом. Ведь если вы занимаетесь ставками на спорт профессионально или хотите сделать это своей работой, придется многому научиться. Умение управлять собственной «компанией», состоящей из одного сотрудника из вас , дает массу преимуществ.
Главное — научиться правильно бороться со сложностями и определять, когда стоит остановиться. Не правда ли, в этом плане бизнес очень сильно похож на спортивные ставки? Если считаете чтение книг по саморазвитию для бизнесменов или стартаперов лишней тратой времени, можете двигаться к следующей рекомендации в нашем списке. Но лучше этого не делать. Бен Хоровиц забавно шутит и без прикрас рассказывает о бизнес-делах. Тут не будет глянца и гламура с миллионами долларов.
Все четко и по делу, но с долей фирменного юмора. Талант ни при чем, Джефф Колвин Американский журналист Джефф Колвин однажды задался вопросом: «Что такого особенного в выдающихся личностях, что отличает их от других? Именно невероятная любознательность автора привела к многочасовым рассуждениям, сбору информации, а затем и затем к полезному пособию, как достичь невероятных результатов. В этой книге Колвин дает подробное разъяснение, почему одни люди навсегда остаются на посредственном уровне, а другие устремляются вверх. По мере прочтения вы узнаете, какие же качества становятся определяющими успех. И привычные упорство, талант или успех совсем не входят в число обязательных характеристик, чтобы стать успешным человеком.
Колвину удалось определить, что выдающими становятся люди с необычным подходом к практике. Именно осознанная практика в вашей сфере деятельности становится решающей на пути к благополучию и самореализации. Думай, как миллионер. Харв Экер Немного отойдем от бизнес-литературы и менеджмента к вопросам финансов. Это связано не только с существенными различиями в менталитете, но и со значительной разницей в устройстве экономической системы. На постсоветском пространстве нереально использовать те же инструменты, которые помогают разбогатеть американцам.
Во-первых, крупные денежные суммы у нас мало кому выдают или выдают под огромный процент. Во-вторых, из-за нестабильной экономической ситуации любые вложения в недвижимость или другие активы являются максимально рисковыми. Именно по этой причине книга Экера «Думай, как миллионер» настолько ценна. Здесь нет чисто «западных» схем для обогащения и прочих авантюр. Вместо этого автор помогает работать уже с теми ресурсами, которыми вы располагаете в данную секунду. Здесь предлагается система управления текущим доходом и предлагаются советы, как лучше всего распоряжаться деньгами.
И если пройти все 17 уроков в книге, можно заметно увеличить капитал и преуспеть. Путь к финансовой свободе, Бодо Шефер Деньги никогда и никому не падают с неба. Даже если вам когда-то удалось случайно завладеть богатством наследство, лотерея, крупный выигрыш , нужно еще удержать его в своем кармане. В этом практическом руководстве Бодо Шефер делится со всеми желающими своей философией по отношению к деньгам. Также он предлагает эффективную и одновременно простую стратегию финансовой независимости. Именно рекомендации автора помогут выработать четкий план для преумножения денежных средств и сформирует систему для правильного распределения капитала.
К сожалению, на постсоветском пространстве уделяют недостаточно внимания финансовой грамотности. И родители тоже никак не заполняют пробелы в знаниях собственных детей. Из-за этого многие набираются долгов, не умеют копить или запрягаются в многолетнюю кредитную кабалу. Шефер же поможет решить все перечисленное, а также перевернет ваше представление о зажиточности с головы на ноги. Вот почему читать книги по саморазвитию его авторства — обязательный пункт для начинающих беттеров. Big money.
Принципы первых, Евгений Черняк Евгений Черняк является одним из наиболее успешных и известных украинских предпринимателей. Автор вырос в Запорожье, где начинал с самого низа и в итоге создал крупнейший ликеро-водочный завод в стране. Этот человек был одержим идеей создавать и развиваться, достигая все новых вершин. На канале предприниматель вел диалог с успешными предпринимателями и бизнесменами. Именно интервью с другими первыми в своем деле людьми легли в основу этой книги. Здесь довольно откровенно рассказывается о бизнесе, жизни успешного человека и том, что отличает действительно состоявшихся людей от обывателей.
Перенимая принципы жизни более успешных вы незаметно даже для самих себя становитесь ближе к цели. Анализ чужих действий помогает найти возможности и решения для дел, которые раньше казались нереальными. Правило в 10 раз больше, Грант Кардон Проблема некоторых людей заключается в том, что они переоценивают себя в краткосрочной перспективе и недооценивают в долгосрочной. Из-за этого им не удается достичь многих поставленных целей. Недостаточно продуманный тайм-менеджмент и некоторые другие блоки препятствуют успеху. Грант Кардон в своей книге «Правило в 10 раз больше» учит вас тому, как получать от жизни в 10 раз больше.
Это касается как дохода и финансовой стабильности, так и внешности или физической формы. Даже если на первый взгляд умножение всех ресурсов на 10 кажется нереальным, то автор доказывает противоположное. Кардон убежден, что для повышения собственного уровня и ценности нужно не просто прилагать огромные усилия, но и усиливать в душе чувство страха. Именно боязнь неизвестности станет для вас рычагом, заставляющим все время забираться на ступеньку выше. И что еще более важно — никогда нельзя понижать планку. Только этот подход сохранит прогресс и поможет развиваться дальше.
Нет золотой рыбки, которая сделает все за вас. Если хочется получить отличный результат, нужно не бояться пахоты. Блокчейн-революция: Как технология, что лежит в основе биткоина и других криптовалют изменила мир, Дон Тапскотт Хотя пик популярности криптовалют уже прошел, эта тема все еще завораживает и увлекает многих людей. В этой книге подробно рассматривается развитие блокчейн-технологий, объясняется их значение для человечества в общем и влияние на мировую финансовую систему. Больше всего тема блокчейна пригодится тем, кто хочет инвестировать в криптовалюты или использует их для получения различных услуг или товаров. Автор подробно рассказывает, как происходит генерация криптовалют, проводится сравнительный анализ с другими технологиями и приводятся оценки экспертов о дальнейшем развитии данного направления.
Как привести дела в порядок, Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок» — одна из лучших книг для тренировки личной эффективности. Автор этой книги рекомендует использовать технику GTD Getting Things Done , чтобы наладить работу, отношения и повседневные дела. Здесь речь идет не только о порядке вокруг вас, а представлены практические рекомендации об улучшении разных сфер жизни. Отсюда вы узнаете о планировании, расставлении приоритетов, сборе информации и мгновенном принятии решений. Но главный плюс руководства в том, что его регулярно переиздают. Дэвид Аллен постоянно актуализирует и обновляет информацию, чтобы методика продолжала успешно работать.
Такие книги по саморазвитию и личностному росту всегда будут полезными читателю. Эта инвестиционная компания входит в число мировых лидеров и успешно работает на рынке с середины 1970-х. Так что этим человеком восхищаются не только в мире финансов и менеджмента, но и других смежных сферах. Книга «Принципы» посвящена краткому рассказу о жизни автора, а также главным секретам управления успешным предприятием. Здесь Далио раскрывает универсальные принципы, которыми руководствуется для выполнения повседневных и рабочих задач. Именно перечисленные в пособии качества помогли Bridgewater добиться устойчивого положения, процветать на протяжении десятков лет и повлиять на изменение отрасли инвестирования в целом.
Мотивирующие книги для саморазвития на основе личного опыта всегда лучше запоминаются и оставляют неизгладимое впечатление. Американский миллиардер рассекретил абсолютно все правила, которые использует ежедневно, и которые помогают оставаться на плаву. Возможно, именно его жизненные принципы помогут вам достичь всего желаемого. Самый богатый человек в Вавилоне, Джордж Клейсон Если хотите навсегда избавиться от бедности и психологии бедности, то это руководство обязательно к прочтению. С помощью этого материала можно осознать все те вещи, которые мешают вам добиться финансовой стабильности и вызывают постоянную нехватку денег. Джордж Клейсон сумел привести здесь неизменные принципы для достижения благополучия.
Причем все без исключения приемы являются универсальными и стимулируют прогресс в сфере личных финансов. Отсюда вы научитесь планированию бюджета и распределению денег, а также вдохновитесь на достижение многолетнего процветания. Пока одни безоговорочно боготворят, другие нещадно ругают. Однако мы советуем абстрагироваться от образа автора и самостоятельно изучить предложенные им в этой книге стратегии. Многие приемы Роббинса являются очень даже жизнеспособными, что помогает взять под контроль разные сферы жизни. В мануале «Разбуди в себе исполина» рассказывается, как управлять эмоциями, здоровьем, деньгами и контролировать взаимоотношения с окружающими.
Используя предложенные методики вы сможете реально прокачаться и обуздать внешние факторы, которые мешают добиться любой поставленной цели. Думай и богатей, Наполеон Хилл Данное пособие существует с 1937 года и до сих пор взрывает мозг своими действенными рекомендациями. Один из самых известных мировых бестселлеров направлен на то, чтобы заработать первый капитал и правильно им распоряжаться. Наполеон Хилл доходчиво объясняет, какие шаги предпринять для преумножения состояния и как стать финансово независимым. При подготовке материала автор взял интервью у 500 успешных людей. И на протяжении 20 лет выводил формулу преуспевающей личности.
Прозрение Хилла помогло не только ему, но и другим добиться невероятных результатов. Совокупный результат, Даррен Харди Эта книга отличается от других тем, что здесь нет чудодейственных решений и нереальных обещаний.
Дарья Варламова, Антон Зайниев — С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города Шизофрения, тревожное расстройство, клиническая депрессия — от одних только научных терминов можно получить невроз, если задуматься об их значении! Но все не так страшно.
Эта книга — настоящий путеводитель в области психических расстройств для обычного человека, написанный просто о сложном. Прочитав книгу, вы узнаете, кто вы — человек, подверженный депрессии, социопат или шизофреник. И самое главное, что теперь с этим делать. Анна Быкова — Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой» Книга семейного и детского психолога Анны Быковой вызвала неоднозначную реакцию общественности, множество споров и бурных обсуждений. Инфантильность современного поколения становится огромной проблемой, а вопрос несамостоятельности детей тревожит многих родителей.
Как научить малыша самостоятельности с раннего детства? Автор высказывает довольно оригинальный и нетрадиционный подход к решению этой проблемы. Игорь Манн — Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь Для кого написана эта книга? Основой книги является как собственный опыт автора, так и сотни примеров обычных людей, достигших успеха.
С ее помощью вы сможете составить собственную стратегию развития, определить цели, расставить приоритеты и многое другое. Дейл Карнеги — Как перестать беспокоиться и начать жить Всемирно известный психолог-практик, педагог и специалист по риторике и ораторскому искусству в своей книге поделился с миллионами читателей секретами, как навсегда избавиться от волнений и изгнать их из своей жизни. По мнению автора, беспокойство — одно из главных проблем человечества, и здесь вы найдете наиболее удачные и проверенные временем и опытом формулы, как перестать беспокоиться и начать полноценно жить. Барбара Шер — О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться Не знаете абсолютно точно, чего хотите от жизни?
Значит это произведение для вас! Книга Барбары Шер написана для миллионов читателей, которые так и не открыли в себе истинные таланты, не смогли поставить четкие жизненные цели и еще не решили, кем бы они хотели стать на самом деле. Книга поможет определиться со своими стремлениями и истинными желаниями, а также научит, как шаг за шагом воплотить все самые заветные мечты. Оливер Сакс — Человек, который принял жену за шляпу Мировой бестселлер известного британского нейропсихолога Оливера Сакса впервые увидел свет в 1971 году, был переведен на 20 языков и выдержал десятки переизданий! В книге живым, интересным и доступным языком описаны истории людей, борющихся с серьезными, необычными и странными нарушениями психики.
Здоровому человеку даже представить невозможно настолько мистические видения и непостижимую связь между сознанием и мозгом. Алан Пиз — Язык телодвижений Австралийский писатель Алан Пиз посвятил всю свою жизнь всестороннему изучению языка телодвижений. Ежедневное невербальное общение человека с окружающим миром происходит при помощи жестикуляции, мимики и принимаемых телом поз.
В каждую строчку текста заложен некий смысл, который заставляет переосмыслить собственные действия. Рекомендуется выписывать в блокнот важные мысли. Постепенно вы изменитесь, что станет очевидно и окружающим людям. Стивен Кови. Очень нужная книга для саморазвития личности.
Помогает по-иному взглянуть на мир, жизненные ценности, профессию и место работы. Способствует личностной трансформации. Помогает научиться ценить себя и верить в собственные силы. Станет настольной книгой для тех, кто нуждается в помощнике и поддержке, но не находит этого в реальной жизни. Наглядные схемы, таблицы, практические задания позволят быстрее усвоить материал. Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест! Марк Мэнсон.
Название книги говорит само за себя. Многие из нас страдают синдромом отличника, перфекционизмом и слишком близко к сердцу принимают события и окружающих людей. Подобного рода личности не умеют безответственно относиться к делу, страдают гиперопекой и желанием контролировать все вокруг. В любого рода деятельность они вкладывают массу собственных сил и энергии. Рано или поздно случается срыв, т. Книга подскажет, как развить в себе здоровое чувство «пофигизма», научит спокойнее относиться к вещам и отпускать ситуацию. Начните наконец жить полноценной, счастливой жизнью! Издание Марка Мэнсона вам в этом поможет.
Хэл Элрод. Автор бестселлера преодолел роковые трудности, через которые ему пришлось пройти. Жуткая авария, тяжелейшие травмы, риск остаться инвалидом. Но Хэл смог справиться с испытаниями, стал известным и уважаемым бизнес-коучем. В своей книге Элрод предлагает читателям освоить методику простого человеческого смысла относительно жизни, любви, взаимоотношений, заработка денег. И все начинается с …. Просыпайтесь пораньше и планируйте день вместе с «Магией утра».
Не считается нарушением обязательств передача информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями законодательства Российской Федерации. Продавец получает информацию об ip-адресе посетителя Сайта www.
Данная информация не используется для установления личности посетителя. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме. Продавец при обработке персональных данных принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного доступа к ним, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных. Хранение и использование информации Клиентом Клиент обязуется не сообщать третьим лицам логин и пароль, используемые им для идентификации в интернет-магазине «Альпина Диджитал» Клиент обязуется обеспечить должную осмотрительность при хранении и использовании логина и пароля в том числе, но не ограничиваясь: использовать лицензионные антивирусные программы, использовать сложные буквенно-цифровые сочетания при создании пароля, не предоставлять в распоряжение третьих лиц компьютер или иное оборудование с введенными на нем логином и паролем Клиента и т.
ТОП-14 книг, которые стоит почитать для саморазвития
| ТОП 10 книги по психологии для саморазвития (список лучших) | Итак, читайте мою подборку – это лучшие книги по психологии, какие только можно найти в мировой библиотеке. |
| 10 лучших книг по саморазвитию, которые стоит прочитать — | Изучила все книги по саморазвитию и выбрала самые полезные. |
| ТОП 10: Книги по психологии для саморазвития список лучших | Книги по женской психологии: курс на саморазвитие. Предположим, вы уже «познакомились» с собой — определили свои сильные и слабые стороны, выявили основные шаблоны поведения и привычные реакции. |
| 35 лучших книги по психологии для саморазвития | | Обзор и обсуждение книг по психологии, мотивации и саморазвитию Открытое общение, личный опыт и рекомендации. |
15 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать каждому
Ричард Морис Бекк. Космическое сознание 1901 Спонтанное переживание космического сознания привело канадского психолога, профессора Ричарда Мориса Бекка к жизни, направленной на понимание природы трансцендентной реализации и озарения. Его классический труд «Космическое сознание» Cosmic Consciousness , опубликованный в 1901 году оказал сильное влияние на исследования сознания и трансперсональную психологию. Исследуя эволюцию сознания доктор Бекк необыкновенно простым и ясным путем пришел к выводам, поднимающимся на уровень высочайших вершин философской мысли. Лабиринт 46. Менахем-Мендл Шнеерсон "К жизни, полной смысла". Считается мессией некоторыми из своих последователей, часть из которых не признают его физической смерти. Хотя автор был еврейским лидером, его учение несло в себе универсальную идею, призывая всех людей в мире вести добродетельную продуктивную жизнь, к единству. Лабиринт 47.
Тик Нат Хан. Чудо осознанности 1975 Тик Нат Хан — известный вьетнамский мастер дзен, поэт и писатель. Практика, упражнения, обучение этого вьетнамского монаха изменило жизнь сотен тысяч людей по всему миру из самых разных стран. Его книги написаны удивительно легко и понятно, это прекрасная пища для ума и отличное для всех, кто планирует заняться медитацией. Автор сразу предлагает вам попробовать простые практики, которые работают. Литрес 48. Вадимом Зеланд. Серия "Трансерфинг реальности" Вадим Зеланд — российский писатель, прославившийся во всем мире благодаря публикациям учения «Трансерфинг реальности».
Трансерфинг реальности — эзотерическое учение, описываемое Вадимом Зеландом с 2004 года в одноимённой серии книг. Поддерживая идею мультивариантного мира, в котором события происходят в бесконечном числе пространств одновременно, автор описывает учение как технику перемещения с одного «ответвления» реальности на другое благодаря концентрации энергии мыслей человека, сознательно направленной на осуществление того или иного варианта развития событий. Базовая серия книг по теме трансерфинга реальности: «Трансерфинг реальности. Ступень 1. Пространство вариантов» 2004 г. Ступень 2. Шелест утренних звёзд» 2004 г. Ступень 3.
Вперёд в прошлое» 2004 г. Ступень 4. Управление реальностью» 2004 г. Ступень 5. Яблоки падают в небо» 2005 г. Литрес 49. Kinslow — преподаватель, лектор, автор практики квантового смещения Quantum Entrainment для создания в жизни гармонии и исцеления. В своей глубокой книге «Кто ничего не ищет - находит все» Фрэнк Кинслоу показывает путь за пределы ума, чтобы ощутить жизнь в полную силу - так, как она была задумана.
Если выполнять приведенные в книге упражнения регулярно, вы ощутите прилив энергии на физическом и психологическом уровне, внутреннее напряжение исчезнет, лучше станут отношения с окружающими. Литрес 50. Дэн Миллмэн. Путь мирного воина 1980 Дэн Миллмэн— американский гимнаст, инструктор боевых искусств, профессор колледжа и философ. Книга "Путь мирного воина", ставшая бестселлером в США — это вдохновляющая повесть и практическое руководство передающее суть учения. Она создана на основе реальных событий из жизни автора, который отправился в путешествие в глубины духа и плоти, нежных чувств и страха света и тьмы, смеха и магии Лабиринт 51. Рам Дасс. Будь здесь и сейчас 1971 Рам Дасс— американский гуру, психолог и писатель.
В своем бестселлере «Будь здесь и сейчас», вышедшем в 1971 году автор отважно исследует те сферы жизни — земной и потусторонней, — на изучение которых в западной цивилизации наложено табу. С присущими ему мудростью и юмором он не только подсказывает, как справиться с проблемами пожилого возраста, но и утверждает, что старость — замечательное время, предоставляющее уникальные возможности для духовной практики и просветления. Вариант названия - "Все еще здесь: Приятие перемен, старения и смерти" Лабиринт 52. Кен Уилбер. Теория всего 2000 Кен Уилбер - всемирно известный и влиятельный современный американский мыслитель, философ, яркий представитель трансперсональной психологии, признанный в академических кругах разработчик интегральной теории всего, объединившей мистический опыт и науку, бизнес и искусство, философию и политику. Кен Уилбер в этой книге приводит краткий обзор основ революционного интегрального подхода и возможностей его применения в современном мире. Автор обсуждает, какой должна быть подлинно всеобъемлющая "теория всего", и излагает передовые современные концепции, при помощи которых можно целостно интегрировать сферы тела, разума и духа. В книге рассматриваются кризис современной культуры и пути его разрешения, обсуждается возможность диалога науки и религии и описывается модель эволюции сознания и общества.
Литрес 53. Кен Уилбер "Краткая история всего" Эту книгу можно считать визитной карточкой современного американского философа Кена Уилбера, которого по масштабам видения нередко сравнивают как с немецким философом Гегелем, так и с индийским мыслителем Ауробиндо. Интегральный подход дает инструменты для решения множества проблем, включая вопросы гендерных ролей, мультикультурализма, экологии и даже осмысления интернета. Автор рассматривает такие темы, как "война полов", проблемы и блага современности, постмодернизм, мультикультурализм и плюрализм, экология и этика защиты окружающей среды, психология развития сознания и психотерапия, а также конфликт между "потусторонними" и "посюсторонними" направлениями духовности. Литрес 54. Стивен Волински. Его книга "Квантовое сознание" основана на простой, но глубокой истине: в том, как устроена Вселенная, есть важные уроки того, как действует человеческий ум. Квантовая психология объединила в себе западную психологию, восточную традицию и квантовую физику.
Именно такой синтез позволяет человеку ближе познакомиться с самим собой, лучше узнать себя. Буквоед 55. Роберт Уилсон. Как работа вашего мозга программирует вас и ваш мир» Роберт Антон Уилсон - известный современный писатель, философ и публицист. Его книга "Квантовая психология" заставляет читателей по-иному, на уровне XXI века, воспринимать самих себя и вселенную и предлагает путь выхода за пределы извечной человеческой полярности: мистики и материализма. Каждая глава этой книги содержит упражнения, которые помогут читателю осмыслить и научиться применять принципы квантовой психологии. Лабиринт 56. Дипак Чопра.
Книга «Семь духовных законов успеха» 1994 Дипак Чопра — всемирно известный лидер в области психотелесной медицины и человеческих возможностей. Его книга "Семь духовных законов успеха" имела огромный успех и стала одним из популярнейших бестселлеров современности.
Несложно, но очень увлекательно. Ева Холланд «Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить» Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Перед любым ответственным событием трясешься от ужаса?
Не можешь уверенно разговаривать с начальником? Боишься, что с твоими детьми случится что-то плохое? Из этой книги ты узнаешь, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Ты найдешь простое пошаговое руководство, которое поможет преодолеть любые виды беспокойства и начать жить полной жизнью. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой» Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой. В книге рассказаны истории из практики автора и представлены результаты последних научных исследований.
Новый подход к избавлению от стресса» Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Ты узнаешь, как переживать и уменьшать стресс , справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и в итоге жить счастливей, чем прежде. Авторы дают конкретные техники для разных аспектов выгорания, учат правильно проживать стрессовые ситуации и управлять эмоциями. Книга-практикум от клинического психолога» Автор книги Риса Уильямс, клинический психолог, преподаватель, консультант, сама столкнувшись с тревожностью, разработала приемы, которые помогают справиться с повседневными проявлениями беспокойства и стресса. Эти инструменты основаны на методах когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, в которой акцент делается на культивировании чувства счастья и благополучия, а также поддержании связи с настоящим моментом. Из-за этого центральный элемент человеческого сознания — наше Подлинное «Я» — начинает прятаться. В книге «Внутренний ребенок» доктор Уитфилд рассказывает, как нашему Внутреннему ребенку наносят раны, и представляет программу исцеления.
Он проводит читателя через четыре этапа, ведущие к новому открытию Подлинного «Я». Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучи сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начни новую осознанную и счастливую жизнь. Принять прошлое и обрести себя в настоящем» Книга от опытного психотерапевта Ирины Гиберманн, которая поможет лучше узнать себя, принять прошлое, понять свои потребности и благодаря этому начать новую жизнь, наполненную свободой и смыслом. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.
Книга о том, как ценить и беречь себя» Это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нас учили нести ответственность за свои поступки, но почти никого из нас не учили тому, что мы должны думать и заботиться в первую очередь о себе.
Мало кому это удается в совершенстве, поэтому мы переполнены виной и сопротивлением.
Ее бестселлер "Бойся... Как превратить страх из врага в союзника" выдержал множество изданий и разошелся огромными тиражами. Возможно, это самая авторитетная книга о преодолении страха.
Это книга о том, чего мы обычно боимся - расстаться, попросить о повышении, пойти на открытый конфликт, сменить работу. В своем бестселлере Сьюзен Джефферс дает техники и инструменты, которые помогли бесчисленному множеству людей как избавиться от негативного и программирования совладать со своими страхами. Народная мудрость 67. Рами Блект.
Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии Рами Блект — знаменитый мастер альтернативной психологии, известный консультант и писатель. Книга "Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии" выдержавшая ряд переизданий, написана на основе древней мудрости, лучших современных научных разработок и большого жизненного опыта многих людей.
Автор в легкой и интересной форме дает ответы на вопросы, без знания которых трудно быть в гармонии с собой в стремительном потоке современной жизни, сохранять здоровье тела и бодрость духа. Литрес 68. Филипп С. МакГро «Жизненные стратегии: делайте то, что работает, делайте то, что имеет смысл» 1999 "Стратегии жизни", написанная известным экспертом по практической психологии доктором Филиппом МакГро - это интерактивная книга-тренинг, работая над которой, вы установите подлинные источники своих проблем, определите свои приоритеты и цели в жизни, и затем сможете создать собственную стратегию жизни, которая приведет вас к достижению желаемых результатов.
В этой замечательной книге вы найдете эффективные средства для развития, самореализации в любых областях жизни и для достижения значимых для вас целей. Джилл Эдвардз. Книга «Дорога к волшебству» Джилл Эдвардз — клинический психолог, известный британский автор книг в области эзотерики, а также литературы жанра "Разум, Тело, Дух". У нее много последователей во всем мире.
В своих книгах показывает, как плавно перейти от "Тяжелых времен", - сжатой пружины усилий, стрессов и постоянной интенсивной работы за кусок хлеба к жизни в ласковом, щадящем, простом мире "Светлых времен". Пьер Тейяр де Шарден «Феномен человека» 1955 Пьер Тейяр де Шарден- один из виднейших представителей теологической философии XX столетия, ученого, и мыслитель, основавший новое течение в науке — тейярдизм. Его концепция ноосферы оказала огромное влияние на развитие современной науки, нашла — и постоянно находит — отражение в жизни общества, в культуре. В книге "Феномен человека" рассматривается с философской точки зрения проблема человека, его природа, происхождение, смысл бытия, каковы вообще его целостные характеристики как биологического и в то же время надбиологического, сознательного существа.
Анни Безант. В нём излагаются главные теософские доктрины и описывается роль человека во вселенской эволюции. Большое внимание уделено основным духовным принципам совершенствования и познания тайн Духа-Материи. Автор опирается на Священные писания мировых религий и различных духовных учений.
Литрес 72. Джулия Кэмерон "Путь художника". Эта книга — практический курс, рассчитанный на 12 недель ежедневных занятий, помогающих начинающему продвинутому творцу любому из нас разглядеть и разбудить в себе новые, подчас неожиданные таланты. Книга «Путь художника» за 20 лет своего существования изменила жизни миллионов людей, а именно — их отношение к собственным креативным способностям, и помогла им реализовать свои мечты о творчестве.
Джулия Кэмерон, выдающийся консультант по раскрытию творческих способностей человека, учит слышать свое сердце и творить, оставив отринув сомнения и страхи. Литрес 73. Мэг Джей. Важные годы.
Почему не стоит откладывать жизнь на потом Доктор наук, клинический психолог Мэг Джей утверждает, что самое важное десятилетие с точки зрения развития человека: годы с двадцатого по тридцатый. Книга основана на актуальных научных исследованиях и содержит все необходимые инструменты для максимально результативного использования самых важных десяти лет. Эти инструменты помогут вам во всех важных сферах жизни: построение карьеры, личностный рост, интеллектуальное развитие, взаимоотношения, построение деловых и других. Литрес 74.
Михай Чиксентмихайи: Креативность. Поток и психология открытий и изобретений В этой книге один из наиболее авторитетных психологов современности Михай Чиксентмихайи пишет о тех захватывающих моментах, которые делают нашу жизнь насыщенной, интересной, о моментах, когда мы чувствуем себя творцами. Михай Чиксентмихайи ищет ответ, что делает творческого человека — творческим: какие факторы действительно влияют на творчества, как рождаются новые идеи и образы. Он изучает жизненный путь выдающихся людей: поэтов, ученых, художников, предпринимателей - и объясняет креативный процесс, опираясь на свою знаменитую теорию потока.
Эта книга выводит креативность на научную основу. Лабиринт 75. Барбара Шер, Энни Готтлиб. Мечтать не вредно.
Как получить то, чего действительно хочешь Легендарная книга для тех, кто хочет претворить свои мечты в жизнь. В книге излагаются практические и эффективные методики Барбары Шер, которые позволят вам превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты. Прочитав книгу, вы узнаете, как обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, как правильно планировать, как обратить ваши страхи и негативные эмоции себе на пользу, как создать сеть полезных контактов и источников информации и много другой полезной информации. Литрес 76.
Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед Хочешь жить так, как никогда не жил - начни делать то, что никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к "восточной мудрости" - НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор культового бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом более миллиона экземпляров. Ее книга состоит из 25 самых действенных методик саморазвития и по праву считается одной из лучших книг по преображению жизни.
Литрес 77. Джо Диспенза: Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты.
Эти инструменты вы найдете в новой книге Джо Диспензы, автора мировых бестселлеров по развитию мозга и способностей, доктора хиропрактики и нейрофизиологии, научного консультанта журнала "Explore! Литрес 78. Майкл Ньютон. Путешествия Души.
Жизнь между жизнями Ставшая сенсацией книга американского психолога и гипнотерапевта Майкла Ньютона "Путешествия Души" затрагивает важнейший для каждого вопрос: что же в действительности происходит с человеком после смерти? На основе своих многолетних исследований и работы с сотнями пациентов, которых он своими собственными методами регрессивного гипноза вводил в сверхсознательное состояние Майкл Ньютон пытается снять завесу тайны с самого загадочного процесса, который ожидает каждого человека. Эта книга помогает нам взглянуть на смерть более оптимистично - не как на ужасное наказание, а как на возможность чудесного перехода в другую, полную свободы и духовных переживаний жизнь. Литрес book24 79.
Если Чалдини рассказывал, как на нас можно влиять, то Макгонигал дала просто взрывную информацию о том, как противостоять соблазнам и научиться принимать решения, приводящие к успеху в долгосрочной перспективе, жертвуя мелкими сиюминутными удовольствиями. Помню, я с удовольствием испытывал описанные Макгонигал техники. Мне, как человеку с зависимостями, книга очень помогла. Я стал есть более здоровую пищу, меньше тратить денег и принимать меньше импульсивных решений.
Знаю парня, который с «Силой воли» бросал курить, а я с ней худел. Слишком тороплюсь, слишком часто пытаюсь куда-то успеть, слишком много нервничаю и вообще слишком многое на себя беру. После «Без суеты» я попросту забил на некоторые вещи, и жизнь стала проще. Закончил же, думая: «Обалдеть!
Похоже, это первая работающая книга о поисках призвания». До «Мечтать не вредно» я читал самые разные книги о смысле жизни, предназначении и подобных вещах, но в большинстве своём они рассказывали о том, как меняли свою жизнь другие. Просто бери, садись и делай. Да, будет трудно, да, ты потратишь много сил, времени и других ресурсов, но твои старания будут вознаграждены.
В принципе, это же можно сказать о любой другой книге Барбары Шер. Читай, бери и делай. Просто шикарно. Именно с Барбары Шер я начал копаться в теме поиска призвания, что привело к моей собственной второй книге.
Завершает этот топ лучшая книга для современного мужчины. Гловер берёт тебя за шиворот и вежливо, но настойчиво вытряхивает из тебя дерьмо, все твои страхи и сомнения. Читая про «славного парня», я постоянно ловил себя на мысли, что читаю книгу о себе — и это просто непередаваемые ощущения, когда ты знаешь, что у тебя что-то не так, и тебе просто и понятно объясняют, в чём твои проблемы, и что тебе нужно делать. После «Хватит быть славным парнем» я серьёзно пересмотрел своё отношение к окружающим меня людям, в частности, к своей семье, и решил несколько серьёзных проблем или договорился с собой о компромиссе.
Мне трудно оценить влияние, которое эта книга может оказать на жизнь современного мужчины, но если он прочитает и проникнется, то точно многое захочет поменять.
Самосовершенствование читать онлайн бесплатно
Прочитать книгу Марка Гоулстона. Здесь вы найдете методики и советы, которые помогут вам контролировать общение с неадекватными людьми, исключить ненужные конфликты и сделать жизнь проще. Убей в себе идиота! Здесь приводится множество результатов научных исследований в области нейробиологии, реальные примеры некорректного мышления современников и способы его преодоления. Купить книгу:.
Напоминаю: если на душе у вас плохо, не стесняйтесь обратиться за помощью, потому что помощь есть. Вера Якупова Автор книги «Шипы родительской любви». Практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук, преподаватель МГУ. Создательница центра поддержки ментального здоровья мам Good Point.
Мама троих детей. Идеального рецепта таких отношений во взрослом возрасте не существует, но книга поможет понять, в какой момент стоит остановиться в своих попытках наладить отношения с родителями, а когда можно использовать возможности для сближения. Хэл Хершфилд Автор книги «Не мешай своему будущему». Один из ведущих современных ученых-бихевиористов. Профессор маркетинга и поведенческих решений Школы менеджмента Андерсона, где является профессором с самым высоким рейтингом. Исследования Хэла привлекли широкое внимание. Его работы были опубликованы в самых престижных академических журналах, в том числе Harvard Business Review, Scientific American и Psychology Today. Укрепив связь между своим прошлым, настоящим и будущим «я», мы можем взглянуть на то, что для нас важно, под принципиально новым углом и благодаря этому создать будущее, которое мы хотим. Кэтрин Морган Шафер Автор книги «Лучшая во всем».
Лицензированный психолог, получила степень в Калифорнийском университете в Беркли и Колумбийском университете.
Издательство: Бомбора Бессел ван дер Колк «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» Голландский психиатр, психотерапевт и специалист по работе с посттравматическим стрессом Бессел ван дер Колк объединил в этой книге результаты своего 30-летнего профессионального опыта.
Опираясь на актуальные исследования, эксперт рассказывает, как психологические травмы влияют на нашу жизнь и что с этим можно сделать. Исследуя различные возможности исцеления — от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках, — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению при помощи активации естественной нейропластичности мозга. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности» Доктор философии и психологии, профессор Стэнфорда Келли Макгонигал давно и успешно исследует, как физическая активность влияет на психологическое состояние людей во всем мире.
Ее книга полна примеров того, как бег и танцы, плавание и йога помогают людям справиться с депрессией, тревожностью и одиночеством. Последние научные исследования проводились в Танзании, где находится племя охотников-собирателей; в Нью-Йорке, где пациенты с болезнью Паркинсона посещают танцевальные классы; на улицах Лондона, где марафонцы раздвигают границы человеческих возможностей. Издательство: «Питер» Роберт Лихи «Свобода от тревоги.
Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Доктор психологии, профессор Йельского университета Роберт Лихи убежден, что тревога — это существенный фактор снижения качества жизни. Часто ничем не обоснованные ужас и страх могут привести к психологическим срывам, снижению работоспособности и умения общаться с людьми. В книге автор приводит эффективные способы обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом.
В частности — пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства.
Читать онлайн книгу «Пересадка на станции Вечность» 2. Психология человеческих отношений» Эрик Берн В детстве все мы играли в разные игры, примеряя на себе любые профессии и роли.
Мы сами выбирали свою судьбу, но мало кто знает, что делать это можно и во взрослой жизни, и эта книга Эрика Берна тому доказательство. Она поможет понять мотивы любых поступков, природу человеческого общения и причины появления разных конфликтов. Чтобы управлять своей жизнью, нужно только этого захотеть!
Настоящая находка для желающих добиваться своего. Рабочие инструменты от ФБР, психологов и маркетологов буквально сделают из тебя управленца человеческим разумом. Ты уже догадался, что эту книгу нужно брать на вооружение и перечитывать?
Читать бесплатно книгу «Психология влияния» 4. Власть, признание, деньги — всё это доступно, так называемым, «прыгунам». Хочешь попасть с героем в этот мир?
Тогда прочитай эту книгу, которая не только погрузит в красочный сюжет, но и поможет пересмотреть некоторые привычки. Читать онлайн книгу «Проснись и обернись» 5. Только не так, как это описывают с умным видом разные инфобизнесмены, коучи и другие важные шишки, о которых мы слышим из каждого утюга.
Я говорю буквально — нажал кнопку, и всё вокруг замедлилось, нажал другую — и часов в сутках стало не 24, а 25. Есть такое желание? Главному герою книги Артёму это удалось, но игры со временем до добра никогда не доводят… «Время никогда не ждёт» — это книга с захватывающим сюжетом, которая покажет, что время не просто ресурс, а самая настоящая ценность.
Прочитав её, тебе больше не захочется прожигать его впустую. Читать онлайн книгу «Время никогда не ждёт» 6. Философ и психолог Виктор Франкл описал свой удивительный опыт выживания в концлагере и подарил миру настоящую таблетку от депрессии под названием «Сказать жизни — да!
Внутри история о том, что в любой ситуации человек может найти смысл, ведь в каждом есть мощный потенциал. Без стереотипных нудных советов она поможет пересмотреть обыденные вещи и с лёгкостью поменять жизнь в лучшую сторону. И главное преимущество — всё это упаковано в формат увлекательного рассказа, приправленного юмором и неожиданными поворотами.
Поэтому эта книга точно достойна прочтения. Читать онлайн книгу «Отстойные полезные привычки» 8. Чтобы написать эту книгу, Стивен Кови изучил огромное количество книг по психологии, лидерству и успеху великих людей.
Он проделал огромный труд, который сильно повлиял Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса и других успешных людей. Но как быть, если смерть приходит за тобой снова и снова? После прочтения этой книги мотивация на долгое время вам будет обеспечена.
Читать онлайн книгу «На небесах тебе нет места» 10. Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи Счастье — это не то, что просто случается с нами. Счастье — это целая наука, которая требует усилий и своеобразной квалификации.
Лучшие книги по психологии для саморазвития
Обзор и обсуждение книг по психологии, мотивации и саморазвитию Открытое общение, личный опыт и рекомендации. Книга по психологии саморазвития, влияния и общения, 330 способов успешного манипулирования человеком. Предлагаем вашему вниманию статью на тему: Лучшие книги по психологии 2023 года. Рассказываем про 20 сильнейших книг для саморазвития, которые нужно прочитать хотя бы раз • ТОП умных книг по саморазвитию и психологии для мужчин и женщин.