Количество спортсменов (квота) от территорий, допущенных для участия в личном первенстве России 2024г.
РАЗДЕЛЫ САЙТА
В частности мы заметили, что в некотрых новостях часто упонимается о Федерация пауэрлифтинга России. Вас приветствует Региональная физкультурно-спортивная общественная организация «Рязанская федерация пауэрлифтинга» (РФСОО «РФП»), подразделение ФПР в Рязанской области. ОБЩЕРОССИЙСКАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ "ФЕДЕРАЦИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА РОССИИ" Действующее.
Пауэрлифтинг ФПР
Видео о Награждение ФПР, 10 СПОРТСМЕНОВ С ПОЖИЗНЕННОЙ ДИСКВАЛИФИКАЦИЕЙ В ФПР / IPF, фанфары, ОСНОВНЫЕ ФЕДЕРАЦИИ ПАУЭРЛИФТИНГА: ОСОБЕННОСТИ, ОТЛИЧИЯ WRPF, СПР, WPC, НАП, ФПР. Турниры CITY (под эгидой ФПР, рейтинговые), 5 категорияТурниры по пиклболу (пиклболлу), которые проводит ФПР. #ИсторияФПР (Федерация пауэрлифтинга России): детальный анализ группы, количество подписчиков, статус и свежие фото. Интерфакс: Федерация пауэрлифтинга России на основании решения Дисциплинарного антидопингового комитета "РУСАДА" приняла решение дисквалифицировать спортсмена Евгения Гайбуру на четыре года за нарушение Общероссийских антидопинговых правил, сообщает.
В Перми стартовал международный форум «Россия — спортивная держава»
Мужчины-ветераны 4-й возрастной группы 70 лет и старше выступа-ют в объединенном соревновательном потоке без деления на весовые категории и награждаются за 1-е, 2-е и 3-е места, определенные по формуле Уилкса. Женщины-ветераны 3-й возрастной группы 60 лет и старше выступают в объединенном соревновательном потоке без деления на весовые категории и награждаются за 1-е, 2-е и 3-е места, определенные по формуле Уилкса. Возрастные категории и их деления могут меняться по усмотрению национальной федерации в рамках этой федерации.
Спорт становится средством воспитания тогда, когда он — любимое занятие каждого.
Цените свои достижения, но гордитесь только своими победами. Туле с 12 по 21 ноября 2022г.
Москвы или из г. Санкт-Петербурга соответственно 3. Норма КМС выполняется: 3. Нормы спортивных разрядов выполняются: 4. Нормы в спортивных дисциплинах, содержащих в своих наименованиях слово "троеборье", выполняются только по сумме трех упражнений приседание, жим лежа, становая тяга. Спортивные соревнования, имеющие статус чемпионат мира, и спортивные соревнования более низкого статуса проводятся среди мужчин и женщин.
Либо быть готовым к тому, что тебя подержат наверху. Почему одним считают, другим — нет? Рябинников Олег: Ну, заброс бедрами будет хорошо виден Однако заброс предполагает сильно меньший вес, чем обычно поднимают на соревнованиях в тяге Так что речь, скорее, о поддержке бедрами. Тут все просто: по бедрам штанга идти может, а вот класть ее на бедра нельзя. Это ошибка, и такой подход не должен быть засчитан. Ведь мы много раз с тобой наблюдали ракурс на видео, когда вроде все верно сделал атлет, но ведь именно судья занимал наиболее правильную позиции, из которой был четко виден брак в движении. Рябинников Олег: Видео может служить подтверждением явной судейской ошибки, была пара таких случаев на прошедших соревнованиях. Однако объективно судить о нюансах по видео нельзя. Сам в этом убеждался — видел подход вживую, а на видео он выглядит совершенно иначе. И почему так много «специалистов» развелось у нас, которые судят по фото- и видеоматериалу, вынося безапелляционно вердикт: «судья виновен и ошибся»? Рябинников Олег: Лечение по фотографии, да, есть такое. Повторюсь — то, что на видео или на фото, в спорных моментах никак не свидетельствует об ошибке судей. Про специалистов я уже говорил, зачастую люди элементарно не знают правил. Ну и, в конце концов, вы же хотели поиграть в Большой Спорт? Вот он вам, пожалуйста, со всеми его прелестями — субъективизм судей, судейские ошибки и т. Возьми, к примеру, гимнастику, прыжки в воду, бодибилдинг, там все еще более субъективно. Насколько их много и в чем причина? Низкий уровень специалистов, малый спортивный опыт? Где кроется корень бед? Рябинников Олег: Да, ошибки есть, конечно, их не может не быть. Сложно сказать, на мой взгляд причин много — это и непонимание сути происходящего, малый опыт, усталость, неуверенность в себе, иногда желание реализовать свои комплексы за счет спортсмена. Что-то одно сложно выделить. Они всегда будут. Считаю, что нужно к этому относится, как к одной из составляющих игры. В нашем спорте это так, нужно это или принять, или не заниматься им. Ну, а если хочется себя от таких неожиданностей застраховать, нужно работать над техникой и выполнять движения так, чтобы сомнений у судей не возникало. Можешь вспомнить наиболее памятные ситуации? Мне тягу засчитали, а потом отменили подход решением жюри. В итоге парень стал третьим, а я четвертым — проиграл ему по весу. Ну… отношения в тот момент с членами жюри, так скажем, у меня были не очень, и подававший протест это знал. Если бы не это, он бы даже не пошел протест подавать. С ним бы даже говорить не стали. Ну смысл идти протест подавать, если решение принимает тренер спортсмена, которого ты обыграть хочешь, ну глупость же? Еще пару-тройку неоднозначных моментов с моими спортсменами могу вспомнить. Не знаю насчет предвзятости, но сомнения есть на этот счет. Хотя вот, вспомнил довольно яркий пример предвзятости судей. После того, как Андрей Коновалов «забаранил» присед на Чемпионате мира, года 2 назад это было, кажется, он поехал на Чемпионат России, и там ему не считали присед. Понимаешь, то есть он десять лет так приседал, и ему считали, но стоило ему получить «ноль» на Чемпионате мира, как тут же нашлось много людей, желающих поучить Андрея Коновалова, как надо приседать. Многие демонизируют данную организацию, говоря о реально необъективной оценке судей, связанной с тем, кто выступает на помосте — «свой» или «чужой». Так ли это? Если у нас судьи, я надеюсь на это, придерживаются того же принципа — ищут причину, чтобы засчитать, а не наоборот, то в ФПР все иначе. Там ищут причину, чтобы не засчитать. Помню занятный случай со своим спортсменом на Кубке России — не считают присед 2 к 1. На вопрос: «А почему? Скажу так: если судить, как в ФПР, то очень много будет неудачных подходов, гораздо больше, чем сейчас. Сейчас меньше стало, а сначала беда была. Спортсмены выросли в техническом плане, надеюсь, что и заслуга судейского корпуса в этом есть. Важно же не только и не столько красный зажечь, а человеку объяснить, что не так он делает и над чем ему поработать нужно. Здесь собственный спортивный опыт сильно помогает. Но в судействе а-ля ФПР есть и свои плюсы: человек, выступавший в ФПР, гораздо лучше подготовлен технически, лучше знает правила, не задает странных вопросов, делая удивленное лицо, если оторвал жопу от лавки. Надо найти некий баланс между, так скажем, «американским» судейством и тем, как в ФПР судят. Надеюсь, я к этому близок. То, что сейчас иной раз засчитывают — просто кровь из глаз. Вспомни приседы Вильямса, жимы Самнера. Раньше были очень жесткие, но очень грамотные судьи. Скажу так: лучше иметь очень жесткую грамотную тройку судей на помосте, тогда знаешь чего ждать. Знаешь, что надо делать хорошо, и знаешь, что если зачли, то сделал хорошо. Гораздо хуже, если судьи неопытные, скажем мягко, и судят так, что сами не могут объяснить причины своего решения. Поэтому, в последние годы, мне больше нравилось выступать на уровне Чемпионата России и Кубка России, там меньше бардака в судействе. Часть 2. Когда ты впервые всерьез взялся за штангу? Чем привлек тебя пауэрлифтинг? Кто стал твоим первым наставником и проводником в железный мир? Рябинников Олег: Впервые за штангу я взялся в возрасте 4 или 5 лет в зале тяжелой атлетики завода «Знамя Труда» — меня туда отец привел. Он сам немного занимался, поднимал что-то в районе 2-ого разряда. Потом был перерыв, лет до 12 Отец мне приносил фотографии зарубежных бодибилдеров, то есть брали зарубежный журнал и фотографировали имеющиеся там изображения и распечатывали. Других фотографий тогда не было. Вот такие фотографии он мне приносил, по-моему, они где-то лежат по сей день. Дело кончилось тем, что я натаскал с улицы домой толстенной арматуры, два прута притащил, по 7 кг весом и с ними стал заниматься. Дальше — больше, отец мне принес самодельную штангу, гриф был сделан из направляющей от токарного станка, диски тоже самодельные были, уж не знаю из чего выточены. Вот с ней дома я и тренировался, клал доску между двумя стульями и жал лежа. Когда 25 килограмм на штанге стало явно мало пришлось задуматься о тренировках в зале. Штанга эта, кстати, по сей день жива. Ну и в конце 1994 года я впервые попал в тренажерный зал, мне было 16 лет и весил я тогда 48 килограмм, и тренажерный зал был мне категорически показан. Хотя в зал я не должен был попасть, от слова совсем…Дело в том, что у меня мышцы на спине перерезаны, дело даже не в мышцах, а в том, что перерезаны нервные окончания. И ходил я до того, как начал заниматься, прихрамывая. Таз был перекошен, разница 2,5 см была между левой и правой стороной, плечо одно ниже другого было…А у нас тогда были пережитки советского прошлого и нужна была справка о том, что до занятий я допущен врачом. Естественно, старался увеличить собственный вес. Возможно, оказало влияние то, что в зале были выступающие спортсмены, хотя и выступающие билдеры тоже были. Так что первым наставником, думаю, надо считать моего отца. Также большое влияние оказал первый тренер — Игорь Николаевич, он повернул неокрепшие мозги в правильную сторону. Он пустил будущего инвалида в зал, так что хожу я по сей день сам, не пользуясь костылями. Рябинников Олег: Лучше всего, наверное, пошел присед. Я с самого начала приседал, это было одно из первых упражнений, которое я стал делать. Жать начал сильно позже. Приседал я так-поднимал с пола арматуру или штангу, забрасывал ее на спину или на грудь и приседал. С этим смешной случай связан. Первый раз пришел в зал, взял маленькую штангу такую, тренировочную, закинул ее на спину и стал приседать. Взял потяжелее, опять мало. Дело кончилось тем, что я корячился, пытаясь штангу, килограмм сорок весом, забросить себе на спину. На меня посмотрели как на дурака и показали стойки для приседа. Тягу начал делать только через полгода-год, после начала тренировок в зале. Возможно, тому, что присед хорошо шел способствовало то, что все детство я на велосипеде провел, ноги были сильные. А мышцы корпуса хорошо развились на ЛФК. Я и на занятия ходил и дома ЛФК делал. А жать я нормально не могу в принципе, лопатки свести не могу на жиме, мышцы лопатку не держат. Так много не пожмешь, сам понимаешь. Хотя 170 жал без майки, было дело. И как часто ты использовал ее в подготовке? Что из освоения «полного доспеха» вызывало самые большие трудности? Первое — это было что-то типа плотного трико, говорят, что у Titan трико сейчас почти такие же, сам не видел, врать не буду. А Marathon был пожестче, кстати, на мой взгляд, у этой фирмы были самые лучшие тяговые комбезы. Их мало кто себе мог позволить, они стоили 126 долларов, а средняя зарплата тогда была около 150 долларов. Эти майки резали руки до крови. Виртуозы снимали с них до 30 кг, обычно же разница была в 15-20 кг. У меня было так: то, что я жал на раз без майки, с отрывом таза и без остановки на груди — с этого веса я начинал на помосте, ну, может, мог добавить килограмм пять. По современным меркам жесткости — это не бинты вообще. От медицинских по эффекту мало чем все это отличалось. Прорывом, конечно, были, ставшие классикой, Inzer Z-wraps и комбезы Titan Centurion. Это в начале 2000-х уже появилось. А дальше пошло-поехало: Inzer Phenom — первая майка с мягкой спиной, комбезы Inzer Hardcore, майка Titan Fury, фирма Metal появилась… Майки и комбезы тогда, кстати, часто рвались. Особенно сильно рвались Inzer Phenom и первые комбезы Titan Centurion, очень много случаев было… В освоении той экипировки особых трудностей не было, она мягкая была. Мало кому она движение ломала. Она, действительно, больше защищала от травм, чем прибавляла результат. Тренировались в подавляющем большинстве все без экипировки, только коленные бинты использовали постоянно. Перед соревнованиями, на одну-две тренировки, надевали комбез и майку, чтобы понять с какого веса начать. Сейчас такое не прокатит. Рябинников Олег: Тогда — это когда? Сложный вопрос — с одной стороны, эго требовало больших весов, с другой, я особо много не снимал с экипировки. Так что сложно сказать, как бы оно было тогда. В лучшей форме я, на тренировках, жал 170 кг без майки, без комбеза тянул 300 и приседал 300. Без бинтов 200 раз на 10, думаю. Если бы потренировался, то, думаю, килограмм 260-270 осилил бы тогда без бинтов. Так что шансы и по нынешним временам есть. Тогда использование экипировки не было таким сложным как сейчас. Экипировка была другая. Не нужно было постоянно ее использовать и не снимали с нее столько. Сейчас тебе в майке надо жать каждую неделю, потому что разница даже у такого криворукого, как я, 50 кг между жимом в майке и жимом без майки. А чтобы в современной майке жать, тебе нужно 3 человека — майку надеть, держать брусок, по сторонам страховать. А времена сейчас другие, подвалов осталось мало и приоритеты у людей поменялись. Никто сейчас не поедет по пробкам, через весь город, после работы, чтобы в майке жать. Есть, конечно, пара-тройка таких, но не более. Ну и гораздо тяжелее в экипировке — веса больше, нагрузка на ЦНС выше. Поэтому безэкипа процветает, а экипировочному пауэрлифтингу жить осталось недолго. В альтернативе, сам видишь, экипировки почти нет, хотя начиналась альтернатива именно с бескомпромиссной экипировки, не имевшей ограничений. Можем ли мы однозначно говорить о том, что сейчас — лучше? Рябинников Олег: Ну, частично я ответил на этот вопрос. Он был другим. С одной стороны, лучше, но спустя 20-25 лет тебе кажется, что небо было голубее и трава зеленее. Наверное, было больше товарищества, так скажем. Люди приезжали на соревнования без выводящих, без экипировки. Их выводили, мотали им бинты, давали комбезы и майки, причем совершенно чужие люди. Он меня всегда жимом обыгрывал. Я ему дал свою запасную. Он был в не очень хорошей форме, потому я выиграл, а он стал четвертым. Но до соревнований-то я не знал этого. Это я не к тому, что вот я такой хороший, а к тому, что вот так было. Сейчас, как мне кажется, все иначе. Времена поменялись.
Чемпионат России 2023 года
Сборная 11 человек, а президиум больше 20, это же бред просто! Посмотри на фотографии с соревнований, это же жесть! Я трансляцию смотрел с Чемпионата России — выступают тяжи, главное пауэрлифтерское событие года в России. Качество трансляции — кровь из глаз, похоже кто-то старый мобильник поставил и с него трансляцию вел.
Смотрело ее человек сто. И еще человек пятьдесят было в зале, это вместе с судьями! Никто ничего не хочет, никому ничего не нужно.
Да всем насрать просто на всё! Где все эти адепты и фанаты ФПР, которые в интернете пишут всякое? Где они были, когда тяжи выступали на ЧР, почему не пришел никто смотреть, почему трансляцию не смотрели?
Да потому что на соревнованиях тоска смертная. Про фэпээровские афиши уже анекдоты ходят. О самих соревнованиях никто не знает.
Хочешь о себе заявить, тщеславен? Тогда тебе в другое место, здесь о твоих результатах никто не узнает и никто твоих побед не увидит. Хорошо если кто-то какую-то старую веб-камеру принесет и трансляцию сделает, а уж о том, чтобы фотограф целый день бегал и снимал соревнования даже речи нет.
Если у тебя еще остались сомнения, где лучше выступать, то просто посмотри на разминочную зону соревнований. Ты привык к разминке в Долгопрудном, где на 3 соревновательных помоста, 9 разминочных монолифтов, 9 жимовых лавок, столько же постов для тяги… Вот забудь про это всё. Две лавки для жима, они же стойки для приседа, 2 жестких грифа и пара штангистских, и всё.
Вся разминка! Кто-то скажет-ну и что, зато звание официальное. Да, официальное, но ты его получи еще его, звание это.
Толку, кстати, от этих званий не сильно много. Право на бесплатный проезд в автобусе они не предоставляют. Думаешь просто норматив выполнил и все?
Вот смотри, чтобы выступить на каких-то соревнованиях ФПР тебе нужно: сделать заявку от региональной федерации, пройти медкомиссию, которая для тебя будет стоить тысяч десять рублей, если ты не числишься в официальной сборной, доказать всем, что ты не верблюд, написав заявление о том, что ты ничего такого не ел, в список «такого» кстати, входит компливит, так как содержит кобальт, внесенный в список ВАДА. Если ты хочешь получить звание Мастер Спорта России, то здесь тебя ждут сюрпризы — просто выполнить норматив недостаточно. Нужно, чтобы были судьи определенной категории, нужно, чтобы было определенное количество спортсменов в категории и определенное количество регионов на соревнованиях, а еще нужно, чтобы был выборочный допинг-контроль.
Как ты сам понимаешь, никаких рычагов влияния на это все у тебя нет. Если все хорошо, ты доехал, выполнил норматив и все соответствовало, то теперь нужно, чтобы твоя региональная федерация вовремя отправила правильно заполненное представление к званию в министерство. Знаю случай, когда человек с МСМК пролетел.
Норматив выполнил, контроль, за свои деньги, сдал, а представление на звание никуда не ушло. Сам я ждал присвоения МС полтора года. Так что, как ты видишь, самое простое здесь — это выполнить норматив.
Кстати, звания не ФПР присваивает, а министерство. ФПР — структура, лично мне, вообще непонятная, я не понимаю, что эта организация делает. Соревнования она не проводит — проводит принимающая сторона, местная организация, звания не присваивает, спорт не популяризирует, со спортсменами не работает.
Может кто-то знает, чем они там все занимаются? За другой регион выступать ты не можешь, поехать в другой регион выступать на соревнования ты не можешь. Ооо, вот тут самое интересное.
Тут же всё на серьезных щщах и официальное. То есть ты в регионе числишься как спортсмен. Каждое твое выступление приносит региону какие-то там очки.
На основании количества очков что происходит? Правильно, распределяются деньги. Поэтому и нельзя.
А то кто-то за твои достижения премию не получит, или не получит премию из-за твоих достижений. Хотя какое отношение все эти люди к ним имеют — неизвестно. Не претендую тут на истину, но, лично я, вижу это именно так.
Допинг-контроль, типа, официальный признанный и т. Вот весь ваш официальный и легитимный контроль. Конкуренция выше, да, бесспорно, результаты выше, средний уровень выше, тоже бесспорно.
Однако это ближе к профессиональному спорту, а в профессиональном спорте должны платить деньги, а не спортсмен должен платить за все. Мне не очень понятна ситуация: я заплатил взнос, сам подготовился, сам приехал, сам выступил и все время всем чего-то должен, так я не занимал, вроде бы? Пока ситуация кардинально не изменится, никаких плюсов я там не вижу.
Не знаю как кому, но мне кажется, лучше заплатить больший стартовый взнос, но не иметь весь этот геморрой. Часть 3. На интернет-ресурсах в свое время была опубликована тренировочная программа Олега Рябинникова, получившая массу лестных отзывов.
Расскажи, как ты из спортсмена переквалифицировался в тренера? Чем привлекло тебя наставничество? Рябинников Олег: Я не то, чтобы из спортсмена в тренера переквалифицировался.
Первый мой тренерский опыт датируется 1996 годом. Товарища тренировал. Он, правда, надолго не задержался в спортзале, хотя перспективы имел хорошие.
Чем привлекает? Ну это же очень интересно, работа-то творческая! Это же круто — наблюдать, как человек чего-то добивается, и знать, что ты к этому руку приложил.
Особенно если предпосылок к результату было минимум. Причем без препаратов каких-то там. Что ставишь во главу угла, как тренер?
Рябинников Олег: Ну, наиболее долгой и плодотворной была работа с Мариной Зотовой. Три раза выиграли абсолютку на «Белых Ночах» в Питере, один раз вторые были. Повторили рекорд России в тяге.
Основная задача тренера — это, наверное, останавливать спортсмена, не давать ему перегружаться. Все мы максималисты, все время кажется, что мало, что нужно еще накинуть. Нужно останавливать.
Спортсмен, в свою очередь, должен тренера слушать и не делать того, что делать не надо. Ну и обратную связь спортсмен должен давать, чтобы не было такого — учишь человека приседать, у него не очень получается, криво-косо всё. А потом выясняется, что у него компрессионный перелом позвоночника, потому что у него под ногой граната взорвалась… Маленькая такая деталь, о ней человек скромно умолчал… — Как ты считаешь, в свете новых принятых законов, имеет ли прежде всего моральное право быть тренером тот, у кого нет профильного спортивного образования, однако присутствуют богатейший опыт выступлений, четкое понимание тренировочного процесса и большое желание передать наработки воспитанникам?
Ведь не секрет, как зачастую учатся спортсмены, числясь в ВУЗе, получая «автомат», при этом просто выступая за институт… Насколько, в твоем понимании, «образование решает»? Рябинников Олег: Образование важно — это факт. Однако никакое образование не гарантирует того, что мы не будем видеть того, что мы видим иной раз в спортивных залах.
Иной раз такую дичь люди вытворяют с подопечными, причем люди с образованием. Так что проблема есть, но закон ее не решит. У нас все, как обычно — намерения, вроде как, благие, а сделано все будет через жопу.
Нет учебных заведений, которые по специальности «фитнес-тренер» готовят. Тренер, скажем, по пауэрлифтингу есть, а «фитнес-тренер» нет. Вопрос-а что всем этим людям делать, которые работают, но нет образования?
А клубам что делать-закрываться? Твое отношение к он-лайн тренингу — не кажется ли тебе, что это просто опустошение мошны подопечного без конкретных дивидендов, по сути аферизм? Рябинников Олег: Он-лайн тренинг сейчас моден, и, в принципе, современные технологии позволяют тренеру наблюдать в режиме реального времени из любой точки страны спортсмена, находящегося в другой точке страны.
Я искренне не понимаю, почему этого тренеры нашей сборной не делают. А они этого не делают, судя по всему. Однако технику довольно сложно поставить удаленно, если есть какие-то ошибки, то исправить их по видео сложно.
Кстати, Марину Зотову я, как раз, удаленно тренировал, она живет в Питере, а я в Москве. Правда, мы до ее переезда в Питер года два тренировались в живую. Супругу тоже удаленно на выполнение МС готовил.
Так что он-лайн тренинг может быть эффективен. Что касается новоиспеченных гуру, то да, такая проблема, конечно, есть. Но проблема-то не в том, что у этих людей нет соревновательного опыта или результатов, если у них есть мозги, то почему нет?
То, что человек — хороший спортсмен, не означает, что он хороший тренер, и обратное тоже верно, если человек — посредственный спортсмен, не означает, что он плохой тренер. Другое дело, что, зачастую, какие-то непонятные люди корчат из себя неизвестно что и несут такую ересь, что страшно делается. И вообще, возможно придумать что-то новое там, где все, вроде бы, и так работает?
Имеет ли смысл «изобретать велосипед»? Рябинников Олег: Тренерский почерк есть, наверное, у любого тренера. Велосипед, естественно, изобретать не нужно — «все уже украдено до нас!
К сожалению, никаких адекватных работ по пауэрлифтингу нет и не предвидится. На исследования нужны деньги, нужна материальная база. Для чего кто-то будет это все финансировать?
Это никому не нужно. Так что я вижу смысл лишь в изучении старой советской литературы, книг по физиологии, анатомии и т. Я, в свое время, в Библиотеку им.
Ленина ходил, там читал. Сейчас это все проще, с одной стороны, с другой стороны, сложнее — найти в куче спама реально стоящий материал все сложнее. Думал ли Билл Гейтс, когда рассуждал об информационной магистрали, что основной трафик сети будут составлять котики, смайлики и короткие бессмысленные сообщения?
Ветеранский возраст и накопленный опыт — вносят ли определенные коррективы в подготовку? Рябинников Олег: Последнее время никак не выстраиваю, если честно. Даже когда выступал весной 2018 и 2019 года, по сути, не готовился.
Осмысленных тренировок было что-то около месяца. То одно мешало, то другое. Так что интуитивный тренинг, по большому счету.
Опять же, веса небольшие. Есть определенный задел с прошлых лет, поэтому на какой-то уровень можно выйти легко и быстро, а если о чем-то большем мечтать, то нужен иной подход. Чтобы говорить о каких-то серьезных результатах, то, конечно же, нужно четкое планирование.
Так вот: насколько оно самое удовлетворено, применимо к тебе? Осталось что-то недосказанное, недоподнятое тобой на помосте? Где черпаешь мотивацию для продолжения своей спортивной деятельности?
Если бы ты мог вернуться, повернуть время вспять — сильно бы в этом случае изменил свой тренинг? И что бы ты поменял? Рябинников Олег: Как-то прямо пессимистично спросил От меня хрен избавишься, не с вашим счастьем Неподнятое, наверное, осталось.
Можно было поднять больше. К сожалению, меня останавливать было некому и технику ставил я себе сам. Так что да, поднять больше можно было.
Но намного больше поднять у меня вряд ли бы вышло. Жать много я не могу по определению. Скажем так: с лидерами категории того времени — Барановым и Фуражкиным — у меня вряд ли получилось бы бороться, хотя на сумму 800 кг, думаю, можно было бы выйти.
Все-таки весоростовая характеристика — штука упрямая. Я же всегда был самый высокий в категории, у меня 6-ая высота на приседе была, а те, с кем я боролся, снимали с 3-4. Так что я — бесспорный чемпион всего на свете до 75 кг, свыше 165 см Жалею ли я?
Да нет, как вышло, так и вышло. Может, еще чего и выйдет. К тому же, считаю, для того, кто должен был в 20 лет ходить с костылями, результат неплохой.
Мотивацию черпаю на соревнованиях, на самом деле хороший заряд энергии дает. Так что судейство способствует — посмотришь как другие поднимают и хочется самому что-то поднять. Но, к сожалению, жизнь вносит свои коррективы.
Что в тренинге поменял бы? Уделял бы большее внимание технике, то есть сейчас, глядя назад, можно с уверенностью сказать , что если бы тогда знал как надо, то, многих ошибок можно было бы избежать. Кстати, запоминается больше негатив и несправедливость или все же наиболее удачные соревнования?
Рябинников Олег: Помнится, скорее, хорошее.
Списки спортсменов, допущенных к чемпионатам России по дисциплинам, опубликованы на сайте ФПР-инфо. Спортсменам, включённым в эти списки, нужно подтвердиться или отказаться в указанные ниже сроки. Приём предварительных заявок на остальные соревнования заканчивается за 3 три дня до официального окончания приёма заявок, то есть за 38 тридцать восемь дней до мандатной комиссии.
В течение дальнейших трёх недель принимаются изменения дозаявки с полуторным взносом, переходы из одной категории в другую, изменение дисциплин, отказы от участия.
Верхняя Пышма Открытый Турнир Свердловской области по пауэрлифтингу троеборью , 06-08. Красноуфимск Открытый Турнир Свердловской области по пауэрлифтингу троеборью классическому , 06-08. Красноуфимск Открытый Кубок Свердловской области по пауэрлифтингу жиму , 29.
Каменск-Уральский Открытый Областной турнир по пауэрлифтингу жиму классическому 12-14. Каменск-Уральский Открытый областной турнир по пауэрлифтингу троеборью среди мужчин и женщин 21-23. Нижний Тагил Открытый областной турнир по пауэрлифтингу троеборью классическому среди мужчин и женщин 21-23. Нижний Тагил Первенства Уральского федерального округа по пауэрлифтингу троеборью 10-16.
Ирбит Первенства Уральского федерального округа по пауэрлифтингу троеборью классическому 10-16. Ирбит Открытые соревнования по пауэрлифтингу спорт ЛИН 10-16. Ирбит Чемпионат России по пауэрлфитингу троеборью среди мужчин и женщин 20-26. Екатеринбург Кубок Свердловской области по пауэрлифтингу троеборью классическому 10-12.
Ирбит Кубок Свердловской области по пауэрлифтингу троеборью 10-12. Ирбит Чемпионат и Первенства Уральского федерального округа по пауэрлифтингу жиму 30. Реж Чемпионат и Первенства Уральского федерального округа по пауэрлифтингу жиму классическому 30. Реж Открытый Чемпионат и Первенство Свердловской области по пауэрлифтингу жиму 06-08.
Ирбит Открытый Чемпионат и Первенство Свердловской области по пауэрлифтингу жиму классическому 06-08. Ирбит 2016 г. VI Первенство России по пауэрлифтингу троеборью классическому среди спортивных школ 13 — 17 лет, 21-27. Ирбит VI Первенство России по пауэрлифтингу троеборью классическому среди спортивных школ 18 — 21 лет, 21-27.
Ирбит Открытый Чемпионат и Первенства Свердловской области по пауэрлифтингу троеборью 17-20. Верхняя Пышма Открытый Чемпионат и Первенства Свердловской области по пауэрлифтингу троеборью классическому 17-20. Верхняя Пышма Открытый Кубок Свердловской области по пауэрлифтингу жиму 23-25. Ирбит Первенства Уральского Федерального Округа по пауэрлифтингу классическому троеборью 20 — 24.
Ирбит Первенства Уральского Федерального Округа по пауэрлифтингу троеборью и классическому троеборью по программе Специальной Олимпиады 20 — 24. Ирбит Областные соревнования Специальной Олимпиады по пауэрлифтингу 23 апреля 2016 г. Ирбит III Открытый Кубок Свердловской области по пауэрлифтингу троеборью 25 — 27 марта 2016 город Ирбит III Открытый Кубок Свердловской области по пауэрлифтингу троеборью классическому 25 — 27 марта 2016 город Ирбит Чемпионат и Первенство Уральского Федерального Округа по пауэлифтингу жиму 05 — 07 февраля 2016 город Верхняя Пышма Чемпионат и Первенство Уральского Федерального Округа по пауэлифтингу классическому жиму 05 — 07 февраля 2016 город Верхняя Пышма Чемпионат и Первенство Свердловской области по пауэлифтингу жиму 08 -10 января 2016 город Ирбит Excel Чемпионат и Первенство Свердловской области по пауэлифтингу жиму классическому 08 -10 января 2016 город Ирбит Excel 2015 г. Кубок России по пауэрлифтингу жиму 23-26.
Нижний Тагил Кубок России по пауэрлифтингу классическому жиму 23-26. Нижний Тагил Первенство ФП России по пауэрлифтингу троеборью классическому среди спортивных школ 17-21.
Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int. Арнольд Шварценеггер «Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе. Когда, преодолевая трудности, ты решаешь не сдаваться — тогда ты проявляешь силу» Майк Тайсон «Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся — лучше не станет.
Но, несмотря на децентрализацию, которая присуща мировому пауэрлифтингу, наиболее известной и популярной остается Международная федерация пауэрлифтинга International Powerlifting Federation, IPF.
Федерация пауэрлифтинга России | Всероссийские спортивные организации | Спортивная Россия
Чемпионат России. На настоящий момент Саратовская областная Федерация пауэрлифтинга провела четыре турнира. Описание возрастных категорий, согласно правилам федерации пауэрлифтинга России (ФПР). Итоговые протоколы чемпионата ФПР МО 7-8 и 21 декабря 2019г. Федерация Пауэрлифтинга России (ФПР)(IPF). Количество международных организаций пауэрлифтинга постоянно растёт.
Нормативы по пауэрлифтингу, таблица разрядов (IPF/ФПР)
Подробный видеообзор чемпионата России ФПР по пауэрлифтингу в экипировке, который прошёл в Москве 26-28. Чемпионат России. Интерфакс: Федерация пауэрлифтинга России на основании решения Дисциплинарного антидопингового комитета "РУСАДА" приняла решение дисквалифицировать спортсмена Евгения Гайбуру на четыре года за нарушение Общероссийских антидопинговых правил, сообщает. Разговоры о пауэрлифтинге: ФПР, липовые чемпионы, резиновые грифы, альтернатива НИКОЛАЙ СУСЛОВ ОПРАВИЛАХ ФПР, КОТОРЫЕ ОН НЕ ХОЧЕТ НАРУШАТЬ ЧЛЕНСТВО В ФЕДЕРАЦИИ, НОРМАТИВЫ.