Новости интроверт ребенок

С кем дружите дольше всего? А что если у ребенка нет друзей? Как заводить друзей интровертам? Может ли интроверт быть лидером. Ребенок-интроверт как никто другой нуждается в собственном маленьком уголке, в котором от сможет на время отгородиться от окружающего мира и перевести дыхание.

Интровертный ребенок: инструкция по употреблению

Как и взрослые интроверты, дети, как правило, внимательно слушают и запоминают, что говорит другой человек. Детям-интровертам хочется ухватить суть вещей — им нравится тщательно изучать все детали и мелочи, понимать, что и как работает вокруг них и почему это происходит. Большой плюс ребенка-интроверта в том, что он требует гораздо меньшего сиюминутного внимания к себе. Более того, настырные ровесники, проявляя открытый интерес к ребёнку-интроверту, скорее будут досаждать ему, чем наладят с ним дружеский контакт. Дети-интроверты (к ним относятся в основном флегматики и меланхолики).

Психолог дал советы родителям, которые помогут социализироваться ребенку-интроверту

Принимайте его таким, какой он есть Не пытайтесь изменить своего ребёнка — он не станет экстравертом ни по вашей просьбе, ни даже по мановению волшебной палочки. Конечно, стоит поощрять здоровое общение и активность, но только в том случае, когда инициатива исходит от самого ребёнка. Готовьте его ко всему новому заранее Любое резкое изменение для интроверта ощущается более травмирующим образом, поэтому очень важно заранее готовить ребёнка к смене обстановки или знакомству с новыми для него людьми. Обязательно возьмите с собой что-то, с чем ребёнок будет чувствовать себя комфортно, например, книгу или любимую игрушку. Уважайте его личное пространство Личное пространство важно не только для интровертов, но именно для них оно становится местом перезарядки, в котором можно остаться наедине с собой. В идеале выделите ребёнку собственную комнату и договоритесь, что не будете входить без стука. Если это невозможно, всё равно постарайтесь проявлять уважение к пространству ребёнка: организуйте ему свой отгороженный угол, повесьте занавеску, в общем, предоставьте место для отдыха. Помогайте ему социализироваться Как мы уже говорили, интровертам непросто находить общий язык с людьми, особенно незнакомыми.

Учите ребёнка правилам общения, но внимательно следите за его состоянием — если он выглядит слишком недовольным или угрюмым, возможно, стоит сделать паузу. С пониманием относитесь к своим детям, и они отплатят вам добрым и доверительным отношением.

Наиболее вероятно, что ваш ребенок сочетает в себе качества и интроверта и экстраверта, поэтому достаточно выявить какие качества преобладают. Сильные и слабые стороны ребенка-интроверта Если вы определили, что у вашего чада преобладают качества интроверта, поздравляем, у вас есть все шансы вырастить гения. Большинство выдающихся художников, поэтов, ученых, архитекторов и музыкантов были интровертами. Если же воспитывать маленького гения не входило в ваши планы, такому малышу замечательно подойдут следующие профессии: программист, дизайнер, писатель, бухгалтер, аналитик, инженер и многие другие. Интроверты добиваются большого успеха благодаря своей собранности, скрупулезности, внутренней силе и привычке тщательно продумывать каждое свое действие. Для того чтобы ребенок-интроверт достиг высоких результатов и вырос гармоничной личностью, родителям необходимо во время определить слабые стороны характера маленького интроверта и помочь справится с зарождающимися трудностями.

В зависимости от степени интроверсии, ребенок может испытывать дискомфорт при общении с малознакомыми людьми или даже избегать их. Такие дети, зачастую, боятся публичных выступлений, стесняются высказать свою точку зрения в присутствии большого количества людей, тяжело адаптируются в новом коллективе.

Между тем, каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был общительным и популярным среди ровесников, но интроверты немного другие — и в этом их уникальность. Вот несколько советов по воспитанию маленького интроверта. Хвалите его за выход из «зоны комфорта» Ваш ребенок редко общается с незнакомыми людьми, социальные взаимодействия для него — проблема. Когда его приглашают на вечеринку, он предпочитает остаться дома и не общаться с другими детьми. Справедливо, что вы обеспокоены этим поведением, даже если это совершенно нормально.

Если вы хотите вытащить своего ребенка из скорлупы, хвалите каждый раз, когда он выходит из зоны комфорта. Если он сказал «Привет! Похвала придаст ребенку уверенности, чтобы пойти на еще большие «подвиги». Постепенно знакомьте ребенка с новыми людьми Ваш ребенок не хочет встречаться с новыми людьми или пробовать новые вещи, которые находятся за пределами его зоны комфорта. Пожалуйста, будьте терпеливыми, но в то же время не отказывайтесь от развития социальных навыков малыша. Секрет заключается в постепенном знакомстве с другими людьми. Если вы познакомите ребенка со многими людьми одновременно, он будет перегружен, и его желание замкнуться в себе только возрастет.

Если вы заметили, что ваш ребенок хорошо ладит с другим ребенком, дайте им некоторое время наладить и укрепить связь, прежде чем знакомить малыша с другими людьми. Интроверты зачастую налаживают связь с немногими, но эта связь обычно настоящая, значимая. Принимайте его таким, какой он есть Это нелегко слышать, но ваш ребенок, вероятно, сталкивается с осуждением других людей. Будьте его спасительной пристанью и любите таким, какой он есть. Ребенку может быть неважно, что о нем думают другие, но ваше мнение всегда ценно, поэтому дайте ему почувствовать свою безусловную любовь и принятие. Интровертные дети очень чувствительны и заметят все ваши реакции по отношению к ним.

Специалист призывает родителей помогать своим детям-интровертам. Психолог дал советы родителям, которые помогут социализироваться ребенку-интровертуpixabay.

В интервью изданию « Слово и Дело » специалист дал советы, которые помогут социализироваться ребенку. Психолог, уверен, что родители должны помогать своим детям адаптироваться в мире шустрых и общительных детей. Когда мы начинаем толкать ребенка в активности или к людям? Когда нам кажется, что с ним что-то не так.

Ребенок-интроверт: как его понять и правильно воспитать

Задача родителей — поддержать его самооценку. Расскажите ребенку, что многие великие люди — интроверты, и это не мешает им вдохновлять людей. Билл Гейтс признавался, что он интроверт. Уоррен Баффетт, инвестор-миллиардер, — тоже.

Найдите примеры тихих людей в той сфере, которая интересна ребенку. Почитайте вместе их биографию. Для этого им не надо переступать через себя — нужно лишь заниматься тем делом, которое действительно по душе.

Обустройте личное пространство Для ребенка-интроверта критически важно иметь личное пространство, где он сможет чувствовать себя в безопасности, побыть в тишине, расслабиться и «зарядить батарейки». Своя комната. Уголок в библиотеке.

Домик на дереве. Пещера из подушек и одеял. Позвольте ребенку создать такое место, не тревожьте его и не тревожьтесь сами , когда он уединяется.

Пещера из подушек и одеял. Позвольте ребенку создать такое место, не тревожьте его и не тревожьтесь сами , когда он уединяется. Не спешите «вытаскивать клещами», как прошел день и что задали на дом, — возможно, после школьной суматохи ему нужно побыть в тишине, после чего он будет готов пообщаться. Расскажите, что всегда готовы помочь Интроверты склонны замыкаться в себе. Чувствуя себя «не такими, как все», они стесняются говорить о своих чувствах и переживают молча. Часто они предпочитают взваливать на себя весь груз проблем и не делиться ни с кем. Дайте ребенку понять, что его спокойный темперамент, обостренные чувства, потребность побыть в одиночестве — это нормально. Если он чувствует себя одиноким, убедите, что вы всегда готовы выслушать и поддержать.

Не требуйте от ребенка, чтобы он выложил все, что у него на душе, — большинство интровертов от таких требований закроются. Иногда лучшее, что вы можете сделать, — это просто обнять ребенка и посидеть в тишине. Скидки, подарки, акции и другие новости, которые приятно узнавать первыми, — в наших социальных сетях Подборки Афиши Чем заняться на майских с детьми в Москве Новые книжки апреля для детей и подростков Мама, что нарисовать? Советы от художников Валентина Серова и Николая Богданова-Бельского 10 спектаклей для семейного просмотра во время майских праздников 5 книг о любви для подростков 10 мультфильмов, с которыми ребенок выучит английский Приложение Афиши — самый удобный способ выбрать, как провести свободное время Главные события недели — у вас на почте.

Они пытаются понять, как все работает. Но они больше склонны быть наблюдателями, предпочитая смотреть и размышлять, а не действовать.

Они любят играть в безопасные игры, а не рисковать. Они смотрят, прежде чем прыгнуть и думают, прежде чем говорить. Интроверт чувствителен к окружающей среде. Он может плакать, находясь в местах, где много шума или деятельности. Младенцы реагируют на незнакомые раздражители и взрослых, растут застенчивыми и замкнутыми. Когда ребенок становится старше, он предпочитает находиться с безопасным человеком, особенно в обществе новых людей и незнакомых ситуациях.

В более многочисленной группе маленький интроверт зачастую будет наблюдать за играми других детей и может раньше остальных попроситься домой. Но давайте сразу определимся с термином застенчивость. Застенчивость — это излишняя тревожность, страх быть отвергнутым в толпе. Застенчивые дети часто не умеют налаживать социальные контакты, а после провала сильно ругают сами себя и расстраиваются. Интровертные дети же довольно хорошо обладают навыками социальных взаимодействий и с удовольствием участвуют в групповых занятиях. Просто им нужно больше времени, что бы освоиться и начать играть и возможно, они быстрее устают и становятся раздражительными, если им надо общаться со многими людьми одновременно. И если интровертного ребенка постоянно критиковать за это, то и у него может развиться застенчивость. Как, кстати, и у экстраверта. Интровертные дети уже с самого детства обладают потрясающей способностью «отключаться» в толпе. Вот он только что смотрел и слушал, и даже улыбался, и тут же его, как будто бы и нет. Сидит, уткнувшись в книжку, или катает машинку. Вот список высказываний из замечательной книги Лейни «Непобедимый интроверт», которые могут помочь многис родителям распознать темперамент ребенка. Если ваши дети в основе своей интровертны, они, вероятно: наблюдают и слушают, перед тем как присоединиться к какому-то действию; глубоко сосредотачиваются на предмете своего интереса; радуются, когда остаются в одиночестве в своей комнате, заряжаясь через самонаблюдение; говорят только после того, как продумают тему; обладают ярко выраженным чувством личного пространства и не любят, чтобы кто-то сидел слишком близко или входил в их комнату без стука; уединяются в своём личном пространстве, и, чтобы узнать, что они думают и чувствуют, их нужно об этом спросить; им необходимо подтверждение собственной нормальности, они могут иметь иррациональные сомнения в самих себе; много говорят, если предмет их интересует или если им комфортно с людьми Важно помнить, что среди детей нечасто встретишь так называемые «чистые» типы экстраверсии и интроверсии. А возрастные кризисы могут смешивать карты и еще сильнее путать родителей. Фото Александра Соловьева Что делать и как обеспечить маленькому интроверту достаточный уровень комфорта? Многие интроверты во взрослом возрасте жалуются на непонимание со стороны близких. Они с каким-то особенным чувством вспоминют жуткие моменты, когда их силой выпихивали в центр комнаты и заставляли отвечать на многочисленные вопросы двоюродных тетушек. Некоторые мои друзья откровенничали, что веселые и шумные родители даже немного стеснялись их, тихих и необщительных детей. Поэтому так важно знать о темпераменте ребенка и обеспечить ему в семье обстановку, в которой бы он не терял, а восстанавливал свою жизненную энергию. Интровертные дети критически нуждаются во времени для себя. Они как бы создают вокруг себя пузырь, доступ в который весьма и весьма ограничен. И этот пузырь помогает им мысленно перезагрузиться и начать новую деятельность с новыми силами. Жизнь у наших современных детей до краев наполненна социальными событиями. Мир, в котором ценности определяют экстраверты, диктует необходимость обладания навыком общения. И интровертным деткам не так то просто отстоять свое право на одиночество. Верный признак, что такому ребенку нужно побыть одному, — это изменение настроения в худшую сторону. Дети сами могут не подозревать об особенностях своего темперамента. И тем более заглянуть настолько глубоко в самих себя, чтобы оценить момент, когда уже довольно. Для этого им нужны взрослые. Очень чуткие взрослые.

Экстраверт или интроверт? Оказывается, темперамент можно определить даже у младенцев

Как выстраивать общение с детьми-интровертами и экстравертами? | блог Kidsincamp Начать хотя бы с того, что интровертам часто требуется быть в одиночестве, чтобы восполнить ресурсы, а с детьми, особенно младенцами, это практически невозможно.
Как понять, что ребенок интроверт Заслуженный учитель России, доктор педагогических наук Евгений Ямбург рассказал, что дистанционная форма обучения помогла детям-интровертам повысить успеваемость.
Ребенок-интроверт: 15 вещей, которые нужно знать. — Журнал ВОСПИТАТЕЛИ РОССИИ Галиуллин дал некоторые рекомендации, которые помогут детям-интровертам адаптироваться в начальной школе и завести друзей.
Ребенок-интроверт: 15 вещей, которые нужно знать это ребенок, который больше погружен в свой внутренний мир.

Как распознать интроверта?

  • Ребенок интроверт
  • Библиотека
  • Лучшие и худшие стороны интроверта
  • Ребенок-интроверт: 15 вещей, которые нужно знать
  • Ребенок-интроверт: как помочь ему адаптироваться в школе - Ломоносовская частная школа
  • Как обращаться с подрастающим экстравертом

Войти на сайт

Дети-интроверты обладают удивительной способностью к концентрации внимания и иногда просто отключаются от внешнего мира, погружаясь с головой в какое-то дело. У нас 2 интроверта, а ребёнок легко находит себе «друга на час» на любой площадке, так что мы в шоке. И поэтому одним из значительных плюсов интроверта-ребенка будет более ответственное отношение к учебе и лучшее прилежание в школе, что однозначно ведет к лучшей успеваемости.

Экстраверт или интроверт? Оказывается, темперамент можно определить даже у младенцев

Психолог Глебова рассказала, что родителям детей-интровертов часто завидуют Наталья Астрожникова Дети-интроверты выделяются среди сверстников не только благодаря своей. это ребенок, который больше погружен в свой внутренний мир. Если вы осознали, что ваш ребенок — интроверт, начните обращать внимание на то, что он делает, когда один, и помогите найти подходящее по интересам занятие. Как понять, что ребенок интроверт, какие особенности его характера нужно учитывать в воспитательном процессе?

Особенности

  • Как помочь социализироваться ребёнку-интроверту? | Семья | WB Guru
  • Сильные и слабые стороны ребенка-интроверта
  • Ребёнок-интроверт: признаки и особенности воспитания
  • Как выстраивать общение с детьми-интровертами и экстравертами?

Ребенок-интроверт. О чем нужно помнить родителям

В одиннадцать лет незнакомый взрослый человек расспрашивал детей об их личной жизни. Помощники Джерома Кагана наблюдали за реакцией детей на все эти необычные ситуации, обращая внимание на их мимику и жесты, а также фиксируя, как часто они спонтанно смеются, разговаривают и улыбаются. Кроме того, Каган и его коллеги расспросили самих детей и их родителей о том, как дети ведут себя за стенами лаборатории. Они предпочитают общаться с одним-двумя близкими друзьями или с веселой ватагой? Нравится ли им бывать в новых местах? Они любят рисковать или ведут себя осторожно? Они считают себя робкими или смелыми? Многие дети развивались именно так, как и предсказывал Каган. Другими словами, прослеживалась чёткая связь между высоким и низким уровнем реактивности с одной стороны и интроверсией и экстраверсией — с другой. В 1998 году Джером Каган написал в своей книге «The Long Shadow of Temperament» «Длинная тень темперамента» : «Описание интроверта и экстраверта, которое Карл Юнг дал ещё семьдесят пять лет назад, вполне применимо к определённой части наших высокореактивных и низкореактивных подростков». Эти два подростка поразительно отличаются друг от друга.

Том, который в детстве был чрезвычайно застенчивым, хорошо учится в школе; этот наблюдательный и спокойный парень любит свою девушку и родителей, часто беспокоится по любому поводу, любит учиться самостоятельно и решать интеллектуальные задачи. Он планирует стать учёным. Напротив, Ральф — раскованный и уверенный в себе юноша. С членом команды Кагана, беседовавшим с ним, он вел себя как с равным, а не как с авторитетным человеком на двадцать пять лет старше его. Хотя Ральф очень способный ученик, недавно он получил плохие оценки по английскому языку и естественным наукам, потому что накануне бездельничал. Но он не беспокоится по этому поводу. Ральф всегда охотно признает свои ошибки. Психологи часто обсуждают различия между темпераментом и характером. Темперамент — это врожденные поведенческие и эмоциональные особенности человека, имеющие биологическое происхождение и наблюдающиеся в младенчестве и раннем детстве.

Выбирайте то, что будет интересно самому интроверту, так он реализует свои наклонности и найдет друзей по интересам. Родители интроверта должны осознать, как повезло им в жизни иметь ребенка с таким богатым внутренним миром! Нужно всего лишь немного подстроиться к особенностям его характера и наблюдать, как самодостаточный человечек превращается в творческую личностью.

Все это может очень мешать ребенку-интроверту, особенно ярко это проявляется в детском саду и в школе, когда ребенок начинает испытывать трудности в общении. Кто, как не любящие родители, должны подсказать малышу — «что делать в этой ситуации и как научится общаться? В идеале это своя комната, если нет такой возможности, можно отгородить часть комнаты, главное, чтобы ребенку было комфортно, и он чувствовал себя в безопасности Ни в коем случае, не пытайтесь переделать ребенка, не принуждайте его к общению и высокой активности. Такие действия могут привести к серьезным психологическим травмам Помогите вашему чаду найти увлечение, возможно ему понравится оригами, лепка, рисование, может он захочет писать стихи или играть на виолончели. Что бы это ни было, помогите ребенку раскрыться и развить талант Заинтересуйте малыша чтением, такие дети обычно очень любят читать, чтение помогает им погрузится в мир грез и фантазий, который так близок мечтательным интровертам. К тому же чтение, как нельзя лучше, развивает интеллект, память, обогащает речь и прекрасно эрудирует маленького читателя Помогите ребенку найти друзей, если их нет. Не нужно окружать его большим количеством ровесников, двух-трех близких друзей будет вполне достаточно. В поиске друзей вам помогут детские кружки по интересам, игровые площадки, на которых ребенок чувствует себя комфортно.

Ru » рассказала Евгения Глебова, клинический и когнитивный психолог. По словам психолога, ребёнок с интровертированностью с осторожностью относится к новой информации, новым людям и изменениям. У этих детей как будто встроена эффективно работающая система безопасности. Родители могут быть уверены, что ребёнок не попадёт в неприятности, не уйдёт с незнакомцем и будет очень осмотрителен», — сообщила Евгения Глебова.

Ребёнок-интроверт: признаки и особенности воспитания

Психолог Глебова: дети-интроверты чрезмерно осторожны, но легки в воспитании. Ребенок интроверт довольно часто задумывается и, если его подгонять с ответом, то это создаст значительное напряжение, которое может вылиться во вспышку гнева. Дети-интроверты выделяются среди сверстников не только благодаря своей кажущейся «странности».

Ребенок интроверт

Умение интровертов глубоко сосредоточиться на той или иной теме — настоящий дар. Позвольте ребенку осознать и использовать его. Помогите поверить в себя В школе все внимание часто принадлежит шумным, активным детям, на фоне которых интроверт может почувствовать себя неудачником. Задача родителей — поддержать его самооценку. Расскажите ребенку, что многие великие люди — интроверты, и это не мешает им вдохновлять людей. Билл Гейтс признавался, что он интроверт. Уоррен Баффетт, инвестор-миллиардер, — тоже. Найдите примеры тихих людей в той сфере, которая интересна ребенку. Почитайте вместе их биографию. Для этого им не надо переступать через себя — нужно лишь заниматься тем делом, которое действительно по душе.

Обустройте личное пространство Для ребенка-интроверта критически важно иметь личное пространство, где он сможет чувствовать себя в безопасности, побыть в тишине, расслабиться и «зарядить батарейки». Своя комната. Уголок в библиотеке.

Советы родителям Эта книга написана специально для подростков, но ее полезно прочесть и родителям. Кто, как не вы, способен помочь ребенку использовать сильные стороны? Вот стратегии, которые можно применить прямо сейчас. Поощряйте ребенка на поиск хобби Жизнь интроверта естественным образом организуется вокруг любимых дел. Сосредоточенность помогает росту мастерства, а с ним приходит уверенность — никак не наоборот.

Разберитесь с собой Многое зависит от вашего типа личности. Поговорите с психотерапевтом, помедитируйте — взрослым интровертам тоже важно справиться со страхами. Родители-экстраверты могут стать хорошим примером для подражания и научить ребенка легкости в общении. Но им могут быть совершенно непонятны его переживания и опыт. Не навязывайте свои взгляды ребенку, найдите золотую середину. Иллюстрация из книги Следите за уровнем тревожности ребенка Детям нужно помогать выходить из зоны комфорта, но избегайте сильного стресса. В сложные моменты просите ребенка оценить уровень тревожности по шкале от 1 до 10. В норме должно быть 4—6 баллов; 7—10 — уже почти приступ паники.

Только уединившись он получает столь необходимую ему передышку. Что еще в книге Книга начинается с Манифеста, цель которого — принять себя настоящим. В интроверте спрятана суперсила, и книга поможет раскрыть этот талант. А еще расскажет, как стеснительным действовать в разных ситуациях.

По моему мнению, у нас с родителями довольно доверительные отношения, а особенно с матерью. Но как оказалось это не так. Меня стали упрекать в том, что слишком скрытная и необщительная. Не так давно я поссорилась с матерью и причина довольно банальна - ко мне опять зашли в комнату и с подозрением спросили чем я занимаюсь. С того разговора я узнала о себе много нового, что я лезбиянка, не люблю мать, неблагодарная дочь и много чего интересного. Все это, конечно, полный бред. Вообще, мою мать очень легко обидеть. Но я не понимаю, что я делаю не так! Мне очень не хочется её обижать. Что мне делать? Что сказать родителям? Как достучаться? Дополнен 6 лет назад Понимаю, что всё очень сумбурно, да количество символов ограничено. Скажите, что делать если родители не понимают что мне нужно личное пространство. Чаще всего все мои "выступления" остаются проигнорированы. И да, желание знать обо мне всё при всё они аргументируют тем, что "пока мы тебя содержим, ты будь делать всё что мы скажем". К чем они это приплетают я не понимаю. У тебя ярко выраженный комплекс неполноценности и боязнь критики. Всё что ты описала проистекает из подсознательного ощущения, что многое ты делаешь неправильно или не так. Почему-то не видишь в родителях желания помочь и создаёшь сама к этому предпосылки. Теорию "личного пространства" всячески культивируют пиндосы, в странах, которые они себе подчинили или хотят подчинить. Основное её назначение уничтожение семейных ценностей, ценностей дружбы и любви. В основном это конечно же вопрос доверия. Если ты хочешь, чтобы тебе доверяли - кому доверяешь ты? Ира СимоноваЗнаток 392 6 лет назад "Теорию "личного пространства" всячески культивируют пиндосы, в странах, которые они себе подчинили или хотят подчинить. Если не трудно, то прошу, объясните.

Наконец, однажды пройдя по Ломоносовским школам, прочитав информацию на стендах, получив интервью специалистов, журналисты смогут целый год писать интереснейшие статьи, используя яркие факты или аналитические размышления в традициях классического российского образования. Политика обработки персональных данных Сайт уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений. Мы запрашиваем ваши персональные данные исключительно для информирования об оказываемых услугах сайта. Персональные данные — это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. Если Вы разместили ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на обработку данных и дальнейшую передачу ваших контактных данных менеджерам нашего сайта.

Мой ребенок — интроверт. Как правильно с ним общаться и помочь адаптироваться в социуме?

Прежде чем говорить о ребенке интроверте или экстраверте, рассмотрим реальную историю, которая упростит восприятие информации. Ребенок-интроверт в детском саду и позже, став школьником, прекрасно осознает то, что он обладает собственным, принадлежащим только ему миром. Если ваш ребенок особенно волнуется перед 1 сентября — удастся ли ему сохранить старых друзей, какими будут новые учителя — вполне возможно, по характеру он интроверт. Более того, настырные ровесники, проявляя открытый интерес к ребёнку-интроверту, скорее будут досаждать ему, чем наладят с ним дружеский контакт.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий