Оптимист будет подавлять пессимиста своей чрезмерной энергетикой и даже вызывать у него раздражение. Кроме того, считается, что пессимисты имеют большую склонность к депрессии, чем оптимисты. Наивная простота оптимистов многих реалистов и пессимистов доводит до белого каления. Ученые обнаружили, что, хотя оптимисты реагировали на стрессовые ситуации и восстанавливались после них почти так же, как и пессимисты, оптимисты чувствовали себя лучше в эмоциональном плане.
Пессимизм VS Оптимизм
| Пессимисты против оптимистов | Как пессимист, так и оптимист время от времени в равной степени сталкиваются с неудачами, но вот смотрят они на них совершено по-разному. |
| Оптимист и пессимист | Выявив различия между мировосприятием оптимиста и пессимиста, Мартин Салигман уверенно встал на сторону оптимистов. |
| Оптимист - значение слова, как стать оптимистом | И оптимисты, и пессимисты — все эти люди способны совершать ошибки, что-то не предусмотреть, не предугадать, недооценить. |
| Пессимисты против оптимистов | Так давайте разберемся, кто такой оптимист и пессимист, а также кому в жизни легче. |
| Реалист vs пессимист vs оптимист vs идеалист (в чем разница?) - Психология - 2024 | Пессимисты намного реже оптимистов попадают в неприятности, поскольку готовятся к ним заранее и стараются избегать опасных ситуаций. |
Разница между оптимистом и пессимистом
Такая привычка делает человека токсичным и закрытым для новых знакомств. Готовность к худшему Но как это вообще работает, и в чем смысл такой тактики? Исследователи считают, что защитный пессимизм помогает справиться с излишним беспокойством и научиться эффективнее решать возникающие проблемы. Порой заниженные ожидания могут оказаться полезны. Быть пессимистом — здорово. Ты всегда либо прав, либо приятно удивлен. Например, пессимист предполагает, что после собеседования его не возьмут на работу, и представляет, по каким причинам и из-за каких ошибок это может произойти. Он просто сделает то, что в его силах, чтобы положительно повлиять на исход важного события — подготовится к возможным каверзным вопросам от работодателя и придет на место заранее. Чрезмерные оптимисты, наоборот, раздражают на собеседовании , Пессимист заранее подготовится к вопросам про «Кем вы видите себя через 5 лет Пессимизм также выгоднее тогда, когда вы ждете каких-либо результатов и уже не можете никак повлиять на их исход здесь опять можно вспомнить о собеседовании. Если оптимиста с завышенными ожиданиями можно прямо-таки уничтожить плохими новостями, то пессимист к такому исходу уже хорошо подготовлен.
Надейся на худшее и готовься к худшему Плохое настроение как мотивация Преимущества защитного пессимизма также относятся и к личной эффективности. Пессимисты продуктивнее, когда находятся в плохом настроении — негативный настрой лучше их мотивирует. Такому типу людей нужны «встряска» и риск, чтобы лучше настроиться на работу.
Оптимист ждёт от жизни только хорошего, доброго, разумного и, конечно, расстраивается, когда ожидания не оправдываются. А расстраиваться приходится часто, ибо добра и разума в нашем мире...
Ну есть, конечно... Но поди-ка поищи... Пессимист ничего хорошего не ждёт, зато, радуется, если хорошее случается. Пессимист - он же не псих, что бы ему и не порадоваться хорошему?
Почему оптимисты принимают неправильные решения Нереалистичное мышление, например, чрезмерно оптимистичное, приводит к принятию неправильных решений. Например, если это касается финансов, чрезмерно оптимистичный человек неправильно спланирует семейный бюджет или неправильно рассчитает сумму, которую сможет накопить к определенному сроку из-за сильно завышенных ожиданий. Однако исследование Криса Доусона ничего не говорит о причинно-следственных связях. По мнению самого исследователя, негативные последствия чрезмерного оптимизма могут быть связаны с низкими умственными способностями, а не положительным взглядом на ситуацию. Подтверждением этого является тот факт, что чрезмерные оптимисты часто не могут предпринять меры предосторожности. Например, как сообщает Крис Доусон , часто такие люди не могут бросить курить. Неправильные решения людей могут быть связаны с низкими умственными способностями, а не оптимизмом Некоторые исследования говорят о том, что люди с высокими умственными способностями способны сдерживать чрезмерный оптимизм. То есть, даже если они от природы склонны положительно смотреть на жизнь, все равно могут реалистично оценивать ситуацию. Такой подход приводит к менее радостному настроению временно, но зато в долгосрочной перспективе позволяет добиться положительных результатов путем принятия верных решений.
А оптимист считает, что будет, ох как будет… Вообще, с оптимизмом и пессимизмом вопрос — это совершенные антонимы, полностью противоречащие друг другу понятия, или, как ни странно, все-таки нет? У русского мыслителя Константина Николаевича Леонтьева 1831—1891 было такое выражение — оптимистический пессимизм. Им он называл христианское учение о неизбежности в этой жизни бед, страданий и горя, а также уверенность в том, что все в делах человеческих, в мировой истории в конечном итоге идет ко всеобщему разрушению. Парадокс тут в том, что он усматривал в этом признании и этой уверенности огромное положительное содержание. Беды и страдания могут оказать человеку великую пользу и послужить его духовному очищению, хотя никакой гарантии, тут, конечно нет. Также и Апокалипсис, последняя книга Нового Завета, рассказывающая о гигантских катастрофах и гибели мира, заканчивается видением сходящего свыше от Бога Небесного Иерусалима, нового Неба и новой Земли, когда «и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет, ибо прежнее прошло» Ап. Поэтому, как говорил К.
Как позитивное мышление приводит к негативным последствиям
Эпитетами «оптимист» и «пессимист» мы без особых раздумий часто награждаем того или иного нашего знакомого. Сегодня мы поговорим о том, чем именно отличаются между собой оптимист и пессимист. Наконец, в рамках концепций современного времени стало модным делить людей на оптимистов и пессимистов, а бытие стали делить на «негатив» и «позитив».
Пессимист и оптимист: определение и различия
| Об оптимизме и пессимизме | Если оптимисты и пессимисты встречаются на вечеринке, то они оценивают праздник в ретроспективе совсем по-разному. |
| Кто такой оптимист - признаки, плюсы и минусы, как им стать | Различия между реалистом и пессимистом, оптимистом и идеалистом заключаются в том, что реалист ожидает результатов, основанных на реальности, пессимист всегда ожидает отрицательных результатов, оптимист всегда ожидает хороших вещей, а идеалист хочет. |
Пессимисты против оптимистов
В большом исследовании, включающем более 36 тысяч семей, ученые доказали, что к оптимизму более склонны «недалекие люди» и что пессимисты в целом гораздо умнее. Порой реалисты или даже пессимисты могут обойти оптимиста за счет вложенных усилий. Оптимист всегда верит в лучшее, а потому у него дела идут хорошо гораздо чаще, чем у пессимиста. Чтобы понять разницу понятий стоит рассмотреть главные отличия оптимиста от пессимиста. Различия между реалистом и пессимистом, оптимистом и идеалистом заключаются в том, что реалист ожидает результатов, основанных на реальности, пессимист всегда ожидает отрицательных результатов, оптимист всегда ожидает хороших вещей, а идеалист хочет. Различия между реалистом и пессимистом, оптимистом и идеалистом заключаются в том, что реалист ожидает результатов, основанных на реальности, пессимист всегда ожидает отрицательных результатов, оптимист всегда ожидает хороших вещей, а идеалист хочет.
Об оптимизме и пессимизме
Если вам надо перепрыгнуть пропасть – лучше быть реальным пессимистом, а если сдать очередной экзамен – то реалистическим оптимистом. В результате оптимисты добились лучших результатов после бездумного “отдыха” и наихудших — после того, как попытались представить себя в роли пессимистов и начали задумываться о возможных препятствиях и трудностях. Оптимист и Пессимист – это два совершенно разных подхода к жизни,что приводят к разным результатам. Пессимист + пессимист. Большинство неудач и неблагоприятных событий в этой семье воспринимаются весьма тяжело — ведь оба супруга привыкли интерпретировать новости не в свою пользу и всегда ждать подвоха.
Кто такой оптимист, пессимист, реалист и пофигист?
Они отличаются вектором движения: либо избегание неудачи оборона , либо движение к успеху экспансия. Сразу отметим, что в более выгодном положении оптимист со вторым типом мышления, поскольку у него изначально отсутствует негативный настрой. Он не думает о неудаче, а просто стремится к успеху. Считается, что экспансивный оптимизм в большей мере присущий молодым людям, тогда как после 45 лет широкое распространение получает его оборонительная форма. Также можно выделить индивидуальный и социальный оптимизм. Это качество рассматривается в контексте одного человека, либо группы людей, включая социум в целом.
Это разделение было предложено отечественными социологами. На бытовом уровне оптимистов сложнее классифицировать, но реально. Эта классификация не описывает все возможные варианты, поскольку каждый случай индивидуален, но можно говорить, что встречаются такие виды оптимистов: Мечтательные — верят в светлое будущее, получая удовольствие от самого процесса мечтания; Наивные — вечно носят «розовые очки», наотрез отказываясь принимать реальность; Пафосные — отличаются юношеским максимализмом и полным непринятием проблем; Прогрессивные — стремятся к высоким достижениям в будущем, прикладывая все силы к своему совершенствованию; Этические — переполнены верой в победу добра над злом и всеобщий «Happy End». Возможно, в одном из этих описаний кто-то узнает себя, либо своего соседа, друга, коллегу по работе. Далее приведены основные критерии, помогающие понять, что перед нами оптимист.
Пройти тест на темперамент Как распознать оптимиста? Узнать, что перед нами оптимист можно по ряду признаков. Они связаны с его способом мышления и внешним проявлением позитивных мыслей. Оптимизм человека выражается в уверенности и хорошем расположении духа. Зачастую, будучи сангвиником , он отличается улыбкой и веселым настроением.
Веря в свой успех, такой человек и ведет себя соответственно — как победитель. Он не впадает в панику по малейшему поводу, а всегда ищет возможные пути решения. Поскольку встречаются разные типажи этого типа личности, порой нелегко понять, какой именно оптимист повстречался. Лучше, когда это рациональный вид, который имеет реальные основания так себя вести. Если же собеседник — самонадеянный человек, который упрямо не снимает «розовые очки», его беззаботность может сбить с толку и других.
В этом и выражается один из существенных недостатков оптимизма. Обо всех плюсах и минусах этого типа мышления поговорим в следующем разделе. Хорошо или плохо быть оптимистом? Что такое оптимист, вроде бы, разобрались. Теперь ответим на вопрос — «хорошо ли ним быть?
Особенно родителей, которые не до конца понимают, стоит ли развивать это качество в своем ребенке. Сразу отметим, что оптимизм, подобно любому другому свойству личности, несет в себе как блага, так и угрозы для человека. Сперва, рассмотрим позитивные стороны. Преимущества оптимистов Плюсы оптимизма тесно связаны с психикой человека и его эмоциональным фоном. Позитив благоприятно отображается на самочувствии, стимулирует выработку «гормонов счастья», помогает бороться с депрессией и стрессом.
Поэтому оптимисты дольше остаются молодыми, лучше себя чувствуют. Помимо оздоровительного эффекта, настрой на победу помогает в достижении успеха.
Часто лучше оценивает реальные риски. Если вы хорошо разбираетесь в негативных вещах, то, естественно, что вы можете лучше их оценивать в плане ущерба и вероятности.
А так же просто обнаруживать те виды рисков, которым другие не придадут внимания. Более закрытый тип. Пессимизм и негативное мышление изначально подразумевают как можно меньше передачи информации или диалогов. В деле это может быть весьма полезным, ведь узнать что-то от пессимиста сложно.
Кроме того, время не тратится на пустую болтовню. Стабильный подход к жизни. Если вы часто думаете о негативе, то, соответственно, чаще к нему готовы. Так, у таких людей практически всегда есть, как минимум, финансовая подушка безопасности , они реже сталкиваются с непредвиденными проблемами "приключениями" , у них для многих ситуаций уже приготовлены различные планы А Б, В, Г и так далее.
Минусы пессимизма 1. Сосредоточен на негативных вариантах развития и решениях. Из-за этого легко может упустить благоприятную возможность или не увидеть всех плюсов. Пессимизм может доводится до абсурда.
В принципе, аналогично оптимизму. Большое количество негатива может так же создавать проблемы. Может хуже справляться с проблемами и быть более подвержен стрессам. Не сложно догадаться, что все происходит из-за того, что нет достаточного количества положительных эмоций, чтобы компенсировать негативные.
Как видите, такой взгляд на жизнь так же имеет двойственный характер. Кроме того, стоит понимать, что есть и просто мифы. Так, пессимисты тоже умеют смеяться и веселиться, просто они чаще обращают внимание на негатив. Кто такой реалист?
Реалист - это человек, который воспринимает вещи такими, какие они есть со всеми их плюсами и минусами. То есть такой человек будет стараться беспристрастно оценивать как позитивные варианты, так и негативные, а уже после этого осуществлять какие-то действия. Нередко данный тип ставят как нечто среднее между оптимистом и пессимистом. Однако, тут есть важный момент.
Дело в том, что по сравнению с этими понятиями, реалист весьма расплывчатое и исходно ставится как противоположность идеалисту. Так, часто к реалистам относят тех, кто просто не подходит под оптимиста или пессимиста, что не есть правильно. Ведь это не гарантирует того, что человек будет воспринимать события или жизненные ситуации такими, какие они есть. Собственно, оптимисты с пессимистами так же легко могут воспринимать вещи неадекватно и предвзято.
Плюсы реализма 1. Для большинства дел такой подход может оказываться более результативным.
Оптимизм — это отношение, отражающее веру или надежду на то, что результат какого-то конкретного усилия или успеха в целом будет положительным. Оптимизм, как было доказано, является мощным инструментом, который приносит дивиденды в вашу личную жизнь и даёт вам конкурентное преимущество в профессиональной карьере.
Что значит быть оптимистом? Оптимизм не означает принятие желаемого за действительное. Это способ смотреть на мир, который даёт больше свободы… «Пессимист видит трудность в каждой возможности, оптимист видит возможность в каждой трудности». Уинстон Черчилль Исследования показывают, что в большинстве случаев люди запрограммированы быть более оптимистичными, чем нет.
Примеры оптимизма из жизни Примеры оптимизма в повседневных ситуациях: Рабочий день начался напряжённо, но я верил, что он станет только лучше. Мне было очень тяжело, когда умерла моя бабушка, но я также был рад, что она больше не страдает от своей болезни. Всё что не случается, то к лучшему. В конце туннеля виден свет.
Когда одна дверь закрывается, открывается другая. Потеря работы. Для некоторых людей это может привести к депрессии , а иногда и к кризису среднего возраста. Оптимистичный человек будет смотреть на это, как на возможность найти более высокооплачиваемую работу, а не как на неудачу.
Почему оптимизм имеет значение? Оптимизм важен, потому что он мотивирует. Этот мотивационный фактор влияет на нас физически. Оптимистичные люди позитивно относятся к событиям повседневной жизни.
Как оптимизм влияет на здоровье? Есть мнение, что оптимисты живут дольше. Оптимистичные люди имеют меньший риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. У них меньше шансов на инсульты или умереть от сердечного приступа.
Люди, которые настроены оптимистично, склонны вести более здоровый образ жизни. Например, есть фрукты и овощи, регулярно заниматься спортом и т. Оптимистичные люди имеют защитные установки, устойчивы к стрессу и склонны использовать более подходящие стратегии совладания. Оптимизм также связан со счастливыми романтическими отношениями, уменьшенной вероятностью когнитивных нарушений.
Оптимистичный человек, как правило, работает усерднее, рассчитывают позже выйти на пенсию и накопить больше денег. Чтобы пожинать эти плоды уже сейчас, ознакомьтесь с 11 способами, как стать оптимистом.
Оптимисты, в отличие от пессимистов, более энергичны, работоспособны, инициативны, нацелены на результат, и в итоге обычно достигают лучших показателей в своей деятельности. Пессимисты, в отличие от оптимистов, чаще впадают в состояние депрессии и пасуют перед возникающими трудностями. Отношение к успехам и неудачам. Оптимисты успехи воспринимают как закономерный результат своих усилий, а неудачи, наоборот, как неблагоприятное стечение обстоятельств, которым они не смогли противостоять. Пессимисты успехи объясняют случайностью: просто повезло. Неудачи пессимисты обычно приписывают себе: «Я так поступил, и сам виноват». Иногда пессимисты обвиняют в своих неудачах других людей.
Отношение к самосовершенствованию. Оптимисты стремятся к самосовершенствованию. Они занимаются самообразованием, развитием интеллекта и памяти , изучением методик поиска эффективных решений задач и многим другим.
Об оптимизме и пессимизме
Счастье — это такое невесомое понятие, что никакой самый положительный взгляд на жизнь не даст гарантий по получению этой самой вещи в личное распоряжение в оплату за улыбку, добродушие и способность расценивать неприятности как нечто положительное. В то же время постоянное ожидание неудач, железная готовность к ним и план на самые страшные случаи жизни точно так же не гарантируют, что подложенная со всех сторон соломка убережет от бед. И оптимисты, и пессимисты — все эти люди способны совершать ошибки, что-то не предусмотреть, не предугадать, недооценить. Даже реализм не гарантирует счастливой жизни, однако, самосовершенствование дает больше шансов на то, что такие изменения не пройдут бесследно, и это внушает надежду на лучшее. Ведь у человека, который сгладил острые углы своего характера и развил сильные стороны, всегда больше друзей, от него веет гармонией, он вызывает положительный отклик в душах окружающих, радует и себя, и других. Кто знает, может, именно в этом и заключается суть счастья? В чем их отличия? Мы запросто называем своих знакомых оптимистами или пессимистами. Но известно ли вам точное определение этих слов? Как взгляд на мир влияет на состояние организма и работоспособность человека?
Стоит заметить, что точную формулировку двум понятиям дать сложно, потому опишем эти термины с помощью сравнения. Отличия оптимиста от пессимиста Чтобы понять разницу понятий стоит рассмотреть главные отличия оптимиста от пессимиста: Позитивно настроенные люди радуются жизни. Таким людям живется проще, поскольку они замечают в каждом моменте позитив. Они рады новому дню, всегда в приятном расположении духа, притягивают к себе людей. Оптимист делится любовью к жизни с остальными. Пессимисты известны тем, что постоянно уменьшают собственное ощущение счастья. Они считают, что нельзя показывать радость, ведь произойдет что-то негативное. По этой причине, пессимист полагает, что счастливым быть противопоказано. Общение с подобными людьми опустошает, изматывает.
Они все время недовольны чем-то: то зарплату понизили, то работы нет, то сокращают везде и т. Это два противоположных взгляда на жизнь. Одних что-то не устраивает постоянно, а другие рады всем мелочам. И здесь не зависит от того, насколько человек богат или успешен, а от того, как он к этому относится. Оптимист энергичен и готов работать. Оптимистично настроенные люди имеют немало плюсов: энергия из них бьет ключом, они проявляют инициативу, не так подвержены депрессии, а результат их работы внушительнее. Пессимисты в свою очередь быстро сдуваются при провале, впадают в депрессивное состояние. Оптимисты успешны в работе, учебе, на личном фронте. Специалисты говорят, что ожидание негатива, которое свойственно пессимисту, — это и есть стресс, в особенности при напряженном графике.
Каждый человек встречается с ситуацией, когда работа бывает чересчур сложной, опускаются руки. От поведения в такой ситуации зависит будущий путь: к способности работать или неспособности что-то предпринять, к успеху или провалу. Оптимизм оказывает поддержку в труде, повышает умение преодолевать ощущение пустоты. Профессиональные успехи у оптимистов лучше, что проявляется на базе тестов по профпригодности. Оптимисты легко относятся к неудачам. Все высокие достижения оптимисты приписывают сами себе. То есть они считают, что это их заслуга, воспринимают это как должное. А неудачи списывают на совпадения: не везет, не получилось, моей вины в этом нет. Пессимисты действуют наоборот.
Успех для них — это стечение обстоятельств, удача, воля случая. Они уверены, что им больше так не повезет. Неудачи же они приписывают на свой счет: так и должно быть, здесь моя вина. Но нередко пессимисты винят других в личных провалах. Здоровье зависит от взгляда на жизнь. Оптимист рад новому дню, что улучшает здоровье, увеличивает продолжительность жизни. Позитивный взгляд, оптимистичное мышление изменяют даже пропорции веществ в крови. Гормоны эндорфины, которые выделяются в мозге, влияют на иммунитет, они изменяют число кортизола, что повышает сопротивляемость заболеваниям. Получается, что иммунитет работает с удвоенной силой.
А постоянный пессимизм только повышает стресс. Это становится причиной чересчур высокой продукции адреналина и кортизола. Первый становится причиной повышений давления и вязкости крови. Второй же создает жировые отложения. Читайте также: Определение сентенции и применение в жизни Данные выводы исследователей засвидетельствованы экспериментами. В 1997 году в Дании проходило исследование 700 пациентов с различными сердечными проблемами. Любопытным является и исследование врачей с участием 1250 добровольцев, что пережили инфаркт миокарда.
Мы не в силах кардинально преобразить его только из-за внезапного желания. К тому же склонность к оптимистичному восприятию мира часто заложена на генетическом уровне. Нереально ожидать, что люди способны изменить своё мышление так же легко, как поменять одежду. Важно это осознавать и не обвинять себя за неудачные попытки пересмотреть отношение к миру и взглянуть на какую-то ситуации через призму позитива. Образ мышления человека связан с его индивидуальными качествами и фундаментальными ценностями. Вот почему все по-разному реагируют на одни и те же обстоятельства, особенно в экстремальных условиях. Например, некоторых страх парализует: они буквально не могут двинуться с места. Других, наоборот, стимулирует действовать: сопротивляться, бороться или просто как можно быстрее бежать. В стрессовой ситуации решения принимаются помимо вашего сознания, а вы ощущаете только последствия. Решение может быть «Бей или беги» или «Замри, притворись мёртвым». В первом случае ваше тело будто взрывается энергией, а во втором выбирает не действовать из-за высокой степени опасности. Как вы реагируете на стресс во многом зависит от структуры вашей психики и нервной системы. С психологической точки зрения не существует универсального средства, которое помогало бы каждому человеку преодолевать трудности и переживания. Мышление человека может быть оптимистичным или пессимистичным, и это зависит от его типа личности. Тревожные люди не должны заставлять себя быть оптимистами, потому что для них пессимизм — инструмент психологической адаптации и улучшения общего состояния. Почему пессимизм полезен Как сказал Оскар Уайльд: «Все мы в сточной канаве, но некоторые смотрят на звёзды». Конечно, когда мы толкуем неудачи в позитивном свете, это нас утешает. Но в долгосрочной перспективе разумный взгляд на жизнь будет вам большим подспорьем, чем необоснованный оптимизм. И вот почему. Вообще, недовольство — главный двигатель прогресса и развития цивилизации. Только в несчастном состоянии человек чувствует острое желание что-то изменить, исправить или переделать мир к лучшему. Понимание возможных негативных последствий облегчает их принятие. Если вы прокручиваете в голове сценарии наихудшего исхода и анализируете события, ничего не приукрашивая, даже самые печальные обстоятельства никогда вас не раздавят.
Исключением является изданная в конце девятнадцатого столетия монография английского психолога Дж. Сёлли посвященная исследованию пессимизма, которая, впрочем, выполнена скорее не в психологическом, а философском ключе. Мечниковым были опубликованы «Этюды об оптимизме», которые считаются первыми достоверными исследованиями о данной теме. В этюдах затрагивается проблема причины появления пессимистического мировоззрения и его обусловленности состоянием здоровья, межличностными проблемами, факторами культуры и среды [2] [6]. Оптимизм рассматривался в истории науки и философии в двух аспектах: как проявление или как часть человеческой природы и как индивидуально-психологическая особенность. Рассматривая оптимизм в первом аспекте, многие мыслители прошлого высказывали нему скептическое отношение от Софокла до Ницше и Фрейда , полагая, что лучше смотреть в лицо реальности. Долгое время предполагалась, что по крайней мере в норме человек достаточно точно отражает реальное соотношение позитивного и негативного, добра и зла. Причем, в соответствии с традициями стоицизма подчеркивалась важность реалистического отношения к неизбежному злу в человеческой жизни. Была обнаружена позитивная тенденциозность, проявляющаяся в языке , памяти , мышлении. Например, люди используют больше позитивных слов, чем негативных, как при письме, так и в устной речи. При свободных воспоминаниях люди чаще вспоминают положительные события, чем отрицательные. Большинство людей оценивает себя позитивно, причем, как правило, существенно более позитивно, чем других. Эти факты убедительно свидетельствовали в пользу того, что оптимизм действительно выступает как неотъемлемая часть человеческой природы. Тайгер в книге «Оптимизм: биология надежды». Поскольку оптимизм предполагает размышление о будущем, он возникает тогда, когда люди начинают предвидеть. Однако когда люди начинают предвосхищать будущее, они могут представить себе ужасные события, в том числе и собственную смерть. В человеке должно было возникнуть нечто, что позволило бы противостоять страху перед такими событиями, который парализует волю человека, и этим нечто, по мнению Л. Тайгера, является оптимизм. Оптимизм в этом контексте выступает как врожденная, наследуемая характеристика присущая всем людям в той или иной мере. Петерсон отмечает, что на современные представления об этих явлениях оказали значительное влияние многие подходы и теории, среди которых наиболее важная роль принадлежит теории поля К.
То есть, если пессимиста заставляли мыслить оптимистично, он показывал худшие результаты, чем просто пессимист — и с оптимистами получилось тоже самое. То есть, плохие результаты показали те, кому приходилось оценивать ситуацию не так, как обычно. Таким образом, результат не зависел от того, как человек смотрит на проблему, а от того, комфортно ему или нет со своим мировоззрением. Большинство психологов склоняется к мнению, что пессимизм и оптимизм во многом зависят от темперамента. То есть, сангвиник скорее всего будет оптимистом, а меланхолик, наоборот, склонен к пессимизму. В любом случае, не стоит делить людей на «хороших» и «плохих» только лишь по их взгляду на мир. Любое мировоззрение хорошо, если только не отрывает человека от реальности.
Пессимисты оказались мудрее оптимистов
Наша точка зрения может радикально изменить тот опыт, который мы получим в результате. В одном исследовании две группы студентов получили одинаковый математический тест. Первой группе сказали, что задача называется «трудные вычисления в уме», и им было поручено решить ее быстро и эффективно. Второй группе сказали, что «вычисления в уме» — это просто интересная и сложная проблема и что студенты должны постараться ее решить. В отличие от первой группы, вторая восприняла испытание как увлекательный вызов. Эти студенты отнеслись к заданию спокойнее, более творчески и в итоге показали лучшие результаты, чем члены первой группы, которые оценивали ту же ситуацию как угрозу. Оптимисты улучшают свою жизнь с помощью игры В детстве мы постоянно играем в игры, но когда «взрослеем», перестаем это делать. В любом возрасте игра способствует нашему психологическому и физическому благополучию: умение играть делает нас более устойчивыми, укрепляет иммунную систему, повышает творческий потенциал и улучшает взаимоотношения. Источник Оптимисты часто проводят свой досуг, играя после работы, в поездках на машине. Они любят все геймифицировать. Оптимисты хорошо понимают, что игра — это наше топливо, она дает энергию и драйв.
Играете ли вы достаточно? Привнесите элементы игры в вашу работу, в ваши отношения, в вашу жизнь в целом. Если коротко то, чтобы стать оптимистом, вам нужно: Чаще улыбаться. Замечать красоту, добро и очарование мира и людей вокруг. Благодарить за все хорошее. Играть чаще. Станьте оптимистом и вы cможете преодолеть любые барьеры на пути к исполнению к своим самым грандиозным мечтам. Конечно, во всем нужна мера. Мы за оптимистичный реализм!
Во многом такая позиция является наследием социальной политики советского времени, когда базовые нормы в обязательном медицинском обслуживании, образо- вании, трудоустройстве - предоставлялись априори. Отсутствие таких условий сегодня, формирует потребность в том, чтобы быть иждивенцем государства, членов семьи и так далее. В целом, это формирует пессимистические социальные установки в отношении себя самого, своей семьи и общества в целом. Другим подходом, с позиции социальной динамики выступает «теория разбитых окон». Она исходит из того, что не участие в благоустройстве пространства в котором живем от граффити на стенах и разбитых окон в домах, до неоплаты проезда в общественном транспорте и мелкого хулиганства , приводит к еще большему разрушению, росту преступности и увеличению негативных оценок своего будущего. Чем больше безразличия к тому, что творится у соседа, тем больше неудовлетворенности своей жизнью [3]. Это становится нормой формирования пессимистичных оценок в оценках своей жизни и жизни общества. Также стоит учитывать, что в рамках влияния социальных институтов поддерживаются не одинаковые стратегии развития оптимизма или пессимизма. Например, возможность получения образования или определенного образования дает различные жизненные старты для выпускников. В Западных странах, получение образования в Гарварде, Оксфорде, Йеле или Сорбонне позволяет выходить на работу с более высокой заработной платой, нежели чем выпускников других вузов не менее профессиональных. Принадлежность к тем или иным религиозным или национальным организациям позволяет получать больше социальных и экономических благ, в отличие от тех, кто к ним никак не относится - определяет оптимистичную или пессимистичную оценку своего будущего и будущего значимых людей. Участие в политических или некоммерческих организациях, волонтерском или добровольческом движении в определенных сферах государственной или общественной деятельности создает «имидж» человека, который в последующем запускает его успешные оптимистические или неуспешные пессимистические модели встраивания в социум [4]. Таким образом, идеи оптимизма и пессимизма становятся ключевым лейтмотивом в изучении социальной динамики и выстроенных в эти процессы жизненных траекторий индивидов. Оптимизм и пессимизм выступают точкой пересечения индивидуальных ощущений и социальных оценок и соответственно, влияют как на личность конкретного человека, так и на общество в целом. Оптимизм и пессимизм могут рассматриваться как ценностная ориентация, как состояние, как процесс и цель развития индивида и общества, подкрепляемая индивидуальным опытом и социальным контекстом, культурным наследием и коллективными представлениями. Эти позиции оптимизма и пессимизма становятся объектами внимания для аналитиков в области политики и экономики, культуры и рекламы, для воздействия на аудиторию, усиления уже существующих стратегий и тактик поведения, через Ц гп::а 1 социальное подтверждение и подкрепление из СМИ и сети Интернет. Общественное мнение становится регулируемым инструментом в сторону оптимизма или пессимизма. Анализ результатов исследования Рассмотренные нами подходы при изучении оптимизма и пессимизма тесно переплетаются, хотя в отдельных моментах и противостоят друг другу. Мы использовали контент-анализ в интерпретации интервью 28 человек и фокус-групп 9 фокус-групп, всего 84 человека , который позволил выявить оценку и отношение к различным жизненным событиям, касающимся как их личного жизненного мира, так и внешних социально-политических и экономических изменений в обществе. Помимо этого был проведен анкетный опрос, в котором приняло участие 3600 человек в разных регионах РФ. Для всех участников применялся тест жизненных ориентаций, для выявления субъективной склонности к оптимизму или пессимизму. Чем старше становятся респонденты, тем больше пессимистических установок появляется неоправданные ожидания, нереализованные мечты и понимание, что они никогда уже не воплотятся в жизнь. Безусловно, соблюдается традиционное соотношение того, что молодые люди более оптимистичны, чем пожилые. Но в то же время, резкие социальные разрывы приводят к тому, что стирание границ между группами становится более очевидным, что приводит к новым формам социальной дифференциации. В оценках своего будущего мнения респондентов разошлись. На вопрос «Как вы полагаете, ваше материальное положение улучшиться, ухудшиться или останется тем же в ближайшее время? Каждый второй молодой человек ожидает улучшения своего материального положения, среди людей среднего возраста - каждый третий, среди респондентов старшего возраста каждый пятый. В младшем возрасте больше иллюзий и надежд, в старшем - безысходности и разочарованности. Оценка внешних и внутренних условий развития общества также неодинакова среди представителей различных поколений.
Раскритиковали в ведомстве и указанные в прогнозе риски. Для повышения качества прогнозирования аудиторы предложили в дальнейшем увеличить количество вариантов прогнозов и строго разграничивать задачи каждого из них. В частности, в условиях нестабильной ситуации в мировой экономике, ее зависимости от геополитических и природных факторов целесообразно разрабатывать стресс-сценарий, учитывающий резкие изменения мировой конъюнктуры и замедление или снижение основных социально-экономических показателей, полагают в Счетной палате. В целом прогноз Минэкономразвития уже опоздал с точки зрения того, какие предпосылки в него заложены, категоричен Буклемишев. Вместе с тем, так как документ ложится в основу расходов и доходов бюджета, он носит не только экономический, но и политический характер, констатировал эксперт. Макропрогноз на 2023 год сопряжен со множеством неопределенностей, включая состояние и дальнейшее развитие китайской экономики, возможное снижение цен на нефть и газ, рассказал РБК директор Института экономики роста им. Объективно оценивать его стало труднее, поскольку, например, статистика по экспорту нефти и нефтепродуктов в 2022 году не публикуется. В нынешней ситуации надо в целом менять подход к экономическому прогнозированию: прежде всего прогнозировать показатели технологического перевооружения, реального производства, выпуска и импорта критической номенклатуры товаров и технологий, говорит Свириденко. А чтобы прогнозы реализовывались в оптимистической парадигме, нужны эффективные инструменты перезапуска экономики, такие как гарантирование частных инвестиций со стороны институтов развития, подчеркнул он. По числу сверхбогатых людей Россия обгоняет Францию и Италию. Об этом в среду сообщило издание РБК. После введения Западом санкций против него судно было задержано властями немецкого Гамбурга. Согласно данным исследования, количество центимиллионеров в мире составляет 25 490 человек.
Как в народе говорят — слезами делу не поможешь. Как помочь себе стать оптимистом? Главное, нужно понять, что все зависит от нас. Самое главное наше счастье полностью подчиняется нам. Счастье — это не то состояние, когда у тебя много денег, отпуск или женитьба. Нет, счастье — это определённое ощущение жизни. Ведь говорят — с милым и в шалаше —Рай. Наше состояние, наше настроение— это единственное что может сделать нас счастливыми. Не надо ждать с моря погоды. Надо менять самого себя и тогда мир изменится тоже. Нужно перестать жаловаться. Плохие мысли, словно паразиты способны поражать наш мозг и наше мировоззрение. Жалуясь, люди снова и снова переживают негативные периоды своей жизни. Не бросать начатое. Это очень плохая привычка. Общаться с людьми. Очень важно не замыкаться в себе, общение особенно с оптимистами способно заряжать энергией, подобно батарейке. Улыбаться чаще. Доказано, что такое простое мимическое действие, как улыбка запускает процессы в организме. Такие как действие « Мозг — Тело». Когда мы улыбаемся в мозг поступает сигнал о том, что мы счастливы. В ответ на это организм начинает вырабатывать гормоны счастья — эндорфины.
Как позитивное мышление приводит к негативным последствиям
Отсутствие депрессии. Оптимистично настроенный человек, после неудачных попыток не впадёт в уныние, его редко можно встретить в плохом настроении. Положительная реакция на перемены. Даже если рушатся все планы и задумки, оптимист всегда рад новым событиям, ведь они лишь улучшат его настроение и добавят энергии. Плюсы оптимизма Плюсов у оптимизма, несомненно, больше, чем у пессимистов.
Даже по отличительным признакам их уже можно определить. Хорошее настроение благоприятно сказывается на здоровье и самочувствии человека, ведь они связаны напрямую. Согласно исследованиям, сильный стресс ослабляет иммунитет, вследствие чего, человек склонен к заболеваниям. Уверенность в себе и своих возможностях помогает работать намного эффективнее, добиваться больших успехов и результатов.
Руководящие должности чаще занимают оптимисты. Объясняется это тем, что за жизнерадостными личностями люди следуют охотнее. Лидера отличает уверенность и спокойствие. Человек с улыбкой на лице, вызывает симпатию у окружающих и выглядит в разы привлекательнее и моложе, чему свидетельствуют многие исследования.
Минусы оптимизма Стоит отметить, что существуют и минусы оптимизма, которые способны испортить жизнь не только позитивному человеку, но и его окружающим. Основополагающий недостаток — это чрезмерная самонадеянность и самоуверенность. Такие люди не всегда верно расценивают ситуации, не задумываются о неблагоприятных событиях и последствиях, часто забывают о мерах предосторожности. Уверенность, что в любом случае можно добиться благоприятного исхода, излишняя самонадеянность зашкаливает выше нормы, тем самым результат может оказаться плачевным и пострадает не один человек.
Оптимисты энергичные и радостные люди, но важно не забывать, что существует излишний или неуместный оптимизм. Например, если абитуриента, которого очередной раз не приняли в ВУЗ, начать успокаивать, что всё будет хорошо и всё к лучшему, то это может лишь притупить его бдительность и снизить шансы и мотивацию на получения места в учебном заведении. Ещё одной не самой лучшей чертой характера оптимиста, является склонность к пустым и необдуманным обещаниям. Важно учитывать тот факт, что эти люди совсем не хотят обмануть или прослыть выдумщиком, они просто не всегда могут рационально рассчитать свои силы, искренне веря, что их ресурсов вполне хватит для выполнения обещания.
Поэтому требовать от них трезво оценивать реальность совместных идей и планов не стоит, они попросту это не умеют. Оптимисты, как правило, терпеть не могут такие качества в людях, как уныние, неуверенность, сомнения в позитивном исходе. Негатив и человеческая слабость может только вызывать раздражение. Оптимизм может сделать человека самонадеянным, импульсивным и неосторожным, заставляя верить в успех даже тогда, когда нет ни малейших шансов.
В других случаях, наоборот, может добавить уверенности и решительности, важно научиться мыслить рационально. Анекдот Пессимист мрачно : «А через три дня понедельник! Соответственно, человек, которого можно назвать пессимистом, воспринимает и ощущает этот мир, как самый плохой. Своеобразный способ мироощущения, для которого характерны: уныние, апатия, печаль.
Пессимизм — это жизненный взгляд, пропитанный недоверчивостью, мрачностью, подозрительностью, низкой самооценкой и угнетённым настроением. Зачастую пессимизм путают с реализмом, отмечая, что эти люди смотрят правде в глаза и не приукрашивают события в жизни и окружающие вещи. Ранее, в философии, пессимизм подразумевал существование бытия человека, как бессмысленную пытку над собой и победу зла над добром. Пессимизм является отклонением, хотя это явление считается достаточно распространённым в наше время.
Объясняется это тем, что оптимистов, то есть людей, которые верят в добро и любовь, встречается гораздо больше. У каждого человека пессимизм проявляется в разной степени.
Проявление инициативы Оптимистично настроенный человек всегда знает, чего хочет. Поэтому он первый проявляет инициативу, чтобы добиться поставленной задачи. Вера в собственный успех Оптимисты верят в себя. Они уверены, что способны добиться успеха и ничто не помешает им на пути. Целеустремленность Люди, которые с оптимизмом смотрят на жизнь, постоянно ставят себе различные цели — как в личной жизни, так и в карьере. Более того, они зачастую добиваются этих целей, что повышает их уверенность в себе. Сохранение высокого морального духа Даже в трудные моменты оптимисты не падают духом. Они верят, что в конечном итоге плохие времена пройдут и настанут новые, более светлые и позитивные периоды жизни.
Адекватная и спокойная реакция на неприятности Когда в жизни оптимиста случаются какие-либо потрясение — увольнение с работы, сильный стресс, — он не впадает в панику, а спокойно реагирует на все неприятности и трудности. Вера в свою правоту Оптимист уверен в себе. Но помните, что речь идет не про «слепую» самоуверенность. Позитивное отношение к переменам Оптимисты всегда готовы к переменам в жизни. Они их не боятся, а наоборот — стремятся к ним; всячески пытаются выйти из зоны комфорта. Оптимист и пессимист: основные отличия Антипод оптимиста — пессимист.
Стремление к совершенству Здоровый пессимизм помогает в достижении целей. Они не ленятся и не ждут, что всё будет сделано за них. Знают, что успех приходит благодаря упорству, труду и настойчивости. Причём это стремление распространяется на все сферы жизни пессимиста. А что ещё нужно для потенциального успеха, как не комплексный подход! Такие люди понимают, что только работа, новые знания и навыки сделают их жизнь такой, какой они хотят её видеть. Меньше разочарований Пессимисты заранее просчитывают неудачи, поэтому реже расстраиваются. Не ждут, что всё будет идеально, и поэтому не расстраиваются, когда что-то идёт не так.
С каждым месяцем он будет испытывать все большее раздражение и ненависть к себе и своей жизни, которые в итоге приведут к развитию синдрома жертвы. Конечно, это крайняя степень пессимизма, однако она случается достаточно часто. А что насчет разумного пессимизма? Он тоже встречается и бывает полезен! Пессимиста мало что может неприятно удивить. Например, плохие новости он воспринимает весьма философски и не разочаровывается в людях, потому что не возлагает на них больших надежд. Одно из самых существенных преимуществ пессимистов заключается в том, что они редко вовлекаются в аферы. Там, где оптимист вкладывает все прогорает, пессимист сомневается и остается при деньгах. Впрочем, такой подход может быть и минусом. До сих пор многие спорят, представлять худший сценарий и готовиться к нему — это черта оптимиста или пессимиста. Однако, в классическом понимании это, конечно, прерогатива пессимистически настроенного человека. Мир сквозь призму оптимиста Оптимист всегда готов к тому, что жизнь никогда не будет совершенной. Вопреки расхожему мнению, оптимистический человек вовсе не надевает розовые очки. Огромный плюс оптимизма состоит в большой уверенности в себе. Порой только этого достаточно, чтобы добиться многого. Но часто такие люди еще и энергичны, терпеливы, спокойны и устойчивы, когда сталкиваются с невзгодами. Они опираются на чувство благодарности, а не вины. Оптимист считает, что трудности — неотъемлемая часть жизни. Однако, он также уверен в том, что неудачи и сложности являются временными и могут быть преодолены. Он всегда ищет новые возможности. При столкновении с трудной проблемой, связанной с непредвиденной дорожной пробкой, потерей работы, травмой, он предпочитает не делать быстрых выводов, не жалеет себя и не задает вопросов вроде «Почему именно я? Каждое из описанных выше негативных событий в уме оптимиста — это просто проблемы, которые необходимо решить. Поэтому вместо того, чтобы жаловаться или обвинять, он работает над проблемой, пытаясь понять, почему все произошло, не делая поспешных выводов.
7 отличий оптимиста от пессимиста.
Известным примером противопоставления оптимизма и пессимизма является суждение человека о стакане, наполовину заполненном жидкостью, где оптимист считает его наполовину полным, а пессимист — наполовину пустым. Поэтому, прежде всего, нужно разбираться в самых базовых архетипах, а именно в том, кто такие оптимист, пессимист, реалист и пофигист. Сегодня мы поговорим о том, чем именно отличаются между собой оптимист и пессимист.