Задачи по биологии по энергозатратам. Практический материал Алгоритм решения 26 задания ОГЭ по биологии на умение определять энергозатраты при различной физической нагрузке, составлять рационы питания.
Разбор задания 31-32 ОГЭ-9 биология
| ГДЗ по биологии 9 класс Пасечник ФГОС | Страница 172 | Вопросы открытого банка заданий ФИПИ ОГЭ по четвертому разделу биологии "Человек и его здоровье". |
| ГДЗ по биологии 9 класс Пасечник ФГОС | Страница 172 | Новости ОГЭ Пробники Математика История Физика Биология Русский язык Химия Литература География Обществознание Иностранные языки Информатика Видеоуроки Демоверсии. |
Тренировочные варианты ОГЭ 2024 по биологии
Что бы получить три балла нужно ответить на три вопроса: Энергозатраты утренней тренировки Калорийность обеда и количество белков. Мы ответили на 2 вопрос и часть третьего вопроса Указываем.
Посоветуйте, что им взять, чтобы компенсировать их энергозатраты. Пояснение: Аврий потратил 1140 ккал, а Тео 570 ккал. Аврию следовало бы съесть говядину, свинину, баранину и куриную грудку, а также банан и козье молоко. Тео было бы неплохо отведать салат «Морское ассорти», роллы Окинава и Киото, помело и кумыс. Учтите, что ребята катались всего один час и Боромир хочет съесть суп, мясо и молочный продукт. Фаус напротив, не ест первое, а сразу кушает мясные блюда и переходит к напитку.
Пояснение: каждый потратил 270 ккал. Фаусту можно было бы съесть куриную грудку и томатный сок. Теряет очень много ккал после каждой тренировки. Вчера он пробежал 15 км за 35 минут. После таких тренировок очень хочется есть, спортсмены ведут здоровый образ жизни, но на этот день Уилсон решил сделать исключение и зашел в один именитый ресторан. Энергетическая и пищевая ценность продукции кафе быстрого питания Пояснение. На обратном пути они решили остановится в забегаловке «Минас Итиль» чтобы восстановить силы и покрыть энергозатраты при условии, что ребята постятся не едят пищу животного происхождения. Пояснение : каждый потратил 990 ккал.
Чтоб восполнить энергетические потери каждому из друзей необходимо съесть примерно такой набор блюд: макароны, картофель вареный, хлеб, пшенная каша, вареный рис и чай с сахаром. За 7 дней они планируют пройти 100 км, идя по 6 часов в день. Кроме того, один раз в день каждому из друзей придётся тратить по 0,5 часа на колку дров. Приведите свои расчёты. Учтите, что поход пеший и вес еды имеет значение. В день 6 часов 360 мин. Трое друзей, Иван, Андрей и Настя, собрались в байдарочный поход на реку на 4 дня. В первый день утром они приедут к реке и завтракать уже не будут, в последний день они ужинать будут уже в городе, выйдя с маршрута.
Друзья планируют проводить на воде по 8 часов в день с остановкой на небольшой перекус рыбными консервами. Рассчитайте энергозатраты молодых людей. Не забывайте, что, даже отдыхая, взрослый человек тратит около 1500 ккал в сутки, вся нагрузка добавляется сверх этого значения. Покажите свои расчёты. Напишите, какие блюда для каждого приёма пищи Вы бы выбрали для друзей. По 8 часов 480 мин гребли на каждого в день. Меню: первый день перекус на воде и ужин. Последний день завтрак и перекус на воде.
На завтрак каша, на ужин тушенка с гарниром и возможно суп. Какое меню Вы им предложите, чтобы компенсировать их энергозатраты, если Сигизмунд любит жирные мясные блюда, а Йозеф не ест свинину? Каждый потратил 900 ккал. Возможен и другой набор, но основные блюда должны быть жирными. Возможен и другой набор, но в списке должна отсутствовать свинина. По пути домой, они решили перекусить. Какое меню Вы им предложите, чтобы компенсировать их энергозатраты, если Ваня не ест рыбу, а Федя большой фанат японской кухни. Каждый потратил по 900 ккал.
Ване следует отведать говядинки, блинчиков, макарон, кефир и персик. Возможен и другой набор, но не включающий рыбу. Феде можно отведать роллы Окинава и Киото, семгу, салат «Морское ассорти», омлет и персик.
Задание 31 Ольга мастер спорта по большому теннису, находится на тренировочных сборах, где каждый день в течение 4 часов утром и вечером , активно тренируется со своими подругами. В свободное время между тренировками девушки решили пообедать в ресторане быстрого питания. Используя данные таблиц 2 и 3, предложите Ольге оптимальное по калорийности меню из перечня предложенных блюд и напитков для того, чтобы компенсировать энергозатраты своей утренней двухчасовой тренировки.
При пищевых отравлениях возникают рвота, боли в животе. Объясните их значение для организма. О каких нарушениях в функционировании внутренних органов и внешних проявлениях этих нарушений предупредит гастроэнтеролог курильщика? Какие профилактические меры существуют против инфекционных заболеваний системы пищеварения? Назовите не менее четырёх мер. Слайд 31 Описание слайда: Примеры заданий по обмену веществ и энергии: Тринадцатилетний Николай вместе со своими родителями вечером посетил кофе быстрого питания. Масса тела Николая составляет 56 кг. Рассчитайте рекомендуемую калорийность и количество белков, жиров и углеводов в г в ужине Николая с учётом того, что подросток питается четыре раза в день. Почему при составлении рациона футболисту Фёдору недостаточно учитывать только калорийность продуктов? Приведите два аргумента. Какое биологическое значение имеют жиры в организме человека? Назовите не менее двух значений В каких пищевых продуктах содержится холестерин? Чем опасен для организма человека высокий уровень холестерина в крови? Каким образом можно избежать избытка жиров и холестерина в пище? Укажите два способа. Какая растительная пища является хорошим источником белка? Почему подросткам не рекомендуется исключать из рациона пищу животного происхождения? Слайд 32 Описание слайда: Назовите два внешних признака того, что в рационе человека недостаточно белка. Часто при недостатке питания говорят о белковом дефиците в рационе человека, а почему не говорят об углеводном или о жировом дефиците? Почему витамины обязательно должны входить в пищевой рацион человека? Назовите не менее двух функций витаминов в организме человека. В эксперименте подопытное животное кормили только пищей, содержащей белки и не содержащей углеводы. После смерти животного в его печени был обнаружен гликоген. Что такое гликоген? Объясните его происхождение. В чём выражаются признаки и симптомы недостаточности белков в питании? Почему большинство диетологов считают углеводы незаменимыми компонентами пищи? Приведите две причины. В химический состав клетки человека входят белки, жиры и углеводы. В пище человека должны содержаться эти вещества. Укажите, какие из них могут превращаться друг в друга, а какие нет. Что такое водный баланс? Каким образом он регулируется в организме человека? Почему тренер обратил особое внимание Ольги на содержание белков в заказываемых блюдах? Укажите не менее двух аргументов. Слайд 33 Описание слайда: Примеры заданий по эндокринной и нервной регуляции: Гормоны каких желёз внутренней секреции активно участвуют в углеводном обмене? Укажите не менее двух желёз и гормоны, которые эти железы вырабатывают. Почему человеку следует ограничивать себя в потреблении сахара? Приведите не менее двух аргументов Какой препарат применяют больные сахарным диабетом? Почему его вводят внутривенно, внутримышечно или подкожно, а не употребляют в виде таблеток, капсул, микстур? Почему препарат гормона поджелудочной железы, инсулин, вводят внутривенно, внутримышечно или подкожно, а препараты гормонов коры надпочечников, так называемые кортикоиды: гидрокортизон, кортизон, кортикостерон — принимают как противовоспалительные и противоаллергические средства в виде таблеток? Какой отдел нервной системы обеспечивает регуляцию обмена жиров? Как обеспечивается такая регуляция? Слайд 34 Описание слайда: Вопросы по терморегуляции и выделению С какой целью при проверке состояния здоровья пациенту предлагают сделать анализ мочи? Что может обнаружить в моче специалист, если у больного воспаление почек?
задачи на питание огэ
Международный конкурс по экологии «Экология России» Доступно для всех учеников 1-11 классов и дошкольников Онлайн Формат Диплом Гособразца Помощь в трудоустройстве Задача1: Рекомендуемый суточный рацион для юношей составляет 3000 ккал, для девушек — 2600 ккал. Задача 2 : Вычислите калорийность завтрака, полдника, обеда, ужина, 2-го ужина, исходя из расчета потребления в сутки 3200 килокалорий. Чтобы определить свою нормальную массу тела и узнать свои энергозатраты, можно провести расчет. Подсчет, на сколько процентов реальная масса превышает нормальную Составление пищевого рациона. При составлении пищевого рациона человека следует придерживаться следующих правил: 1.
ОГЭ Биология. После посещения древней центральной крепости — Новгородского детинца — он решил поужинать в местном кафе быстрого питания. Используя данные таблиц 1, 2 и 3, рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина, если Пётр питается четыре раза в день. Предложите подростку оптимальное по калорийности, с максимальным содержанием белков меню из перечня предложенных блюд и напитков.
При выборе учтите, что Пётр обязательно закажет апельсиновый сок. В ответе укажите: калорийность ужина при четырёхразовом питании; заказанные блюда, которые не должны повторяться; их энергетическую ценность, которая не должна превышать рекомендованную калорийность ужина, и количество белков в нём. При выполнении заданий такого типа на составление рациона питания можно воспользоваться следующим алгоритмом: ознакомиться с таблицами, внимательно прочитать задание; рассчитать рекомендуемую калорийность ужина, для этого: по таблице 2 установить суточную энергетическую потребность в соответствии с возрастом; по таблице 3 установить энергетическую потребность одного приёма пищи завтрака, обеда или ужина ; приступить к составлению меню, для этого: выписать в столбик блюда, которые подросток обязательно закажет, указать требуемые параметры этих блюд например, калорийность и содержание белков ; посчитать, сколько ещё калорий нужно набрать, чтобы обеспечить рекомендуемую калорийность; подобрать дополнительные блюда до нужной калорийности, выбирая их в соответствии с указаниями например, с большим содержанием белка , выписывая их в столбик для удобства подсчёта параметров.
Николай увлекается альпинизмом. Подъём на Эльбрус и спуск с него у не очень тренированных людей в группе занимает 8 дней.
Высота горы 5642 м над уровнем моря. В течение этого времени альпинисты должны совершить тренировочный подъём на 2600 м. Это займёт по времени 6 часов. На этой высоте разбивается первый лагерь, в котором туристы отдыхают и ночуют. На следующий день они взойдут на высоту 4045 м.
Подъём займёт 8 часов. Следующее восхождение будет совершено через день на высоту 4700 м, которое займет 4 часа. На этой высоте туристы разбивают третий лагерь. Из этого лагеря альпинисты уже пойдут на покорение вершины. Вместе со спуском до третьего лагеря это займёт примерно 12 часов 9 на подъём и 3 на спуск.
Энергетическая и пищевая ценность продуктов питания на 100 г продукта Энергозатраты при различных видах физической активности Пояснение. Вес продуктов указан нами приближённо: пачка шоколада может весить и 100 г, и 200 г, а сколько весит лапша быстрого приготовления, которую имеют в виду авторы задания, мы вообще не знаем. Никита и Андрей долго катались на лыжах. Бегали из Петергофа до Соснового Бора и обратно. После пробежки друзья решили заглянуть в ресторан и хорошенько пообедать.
Никита страстный любитель мяса и роллов, а Андрей предпочитает вегетарианскую пищу не любит мясо и рыбу. Учтите это при выборе блюд. Поездка из Петергофа до Соснового Бора на лыжах длится один час в одну сторону. Какое меню Вы им предложите, чтобы компенсировать их энергозатраты? Пояснение: каждый потратил по 1140 ккал.
Никите следует заказать куриную грудку с порцией макарон , ролл Киото со сметаной и киви. Возможны другие варианты, но мясо должно присутствовать обязательно. Андрею следовало бы испробовать салат «Морское ассорти» и слоеный торт, а также ролл Окинава, помело, киви с омлетом. Возможны другие варианты, но мясо в них не должно присутствовать. Тео и Аврий заядлые спортсмены.
Они могут пробежать десятки километров на одном дыхании. Но бегают они просто быстро, НЕ очень. Тео родом из Австрии г. Вена , а Аврий вакии г. Как известно, расстояние между двумя столицами европейских государств всего 60 км.
Аврий забежал за Тео и они вместе побежали в знаменитое братиславское кафе «У Швейка». Аврий час бежал за Тео и час вместе с ним возвращался. Несколько необычным оказался выбор блюд для типичного славянского города. Учтите, Аврий страстный любитель мяса , а Тео рыбы и морепродуктов. Посоветуйте, что им взять, чтобы компенсировать их энергозатраты.
Пояснение: Аврий потратил 1140 ккал, а Тео 570 ккал. Аврию следовало бы съесть говядину, свинину, баранину и куриную грудку, а также банан и козье молоко. Тео было бы неплохо отведать салат «Морское ассорти», роллы Окинава и Киото, помело и кумыс. Учтите, что ребята катались всего один час и Боромир хочет съесть суп, мясо и молочный продукт.
Приступите к Формулированию ответа на вопрос 2. При ответе на данный вопрос необходимо суммировать энергетическую ценность блюд, которые заказал Николай, для чего следует воспользоваться данными таблицы 2: омлет с ветчиной — 350 ккал и 35 г углеводов; апельсиновый сок — 225 ккал и 35 г углеводов; порция картофеля по-деревенски — 315 ккал и 38 г углеводов. Всего: 890 ккал. Приступите к формулированию ответа на вопрос 3. В свободное время между двумя тренировками девушки решили пообедать в ресторане быстрого питания.
Используя данные таблиц, предложите Ольге оптимальное по калорийности и соотношению белков меню из перечня предложенных блюд и напитков, для того чтобы компенсировать энергозатраты утренней двухчасовой тренировки. При выборе учтите, что Ольга любит сладкое и обязательно закажет мороженое с шоколадным наполнителем, а также сладкий напиток. Однако тренер просил Ольгу потреблять блюда с наибольшим содержанием белка.
Задания на расчет калорий огэ 9 класс биология
Новости ОГЭ Пробники Математика История Физика Биология Русский язык Химия Литература География Обществознание Иностранные языки Информатика Видеоуроки Демоверсии. • представляет собой ситуационную биологическую задачу, проверяющую умение обучающего вести учёт энергозатрат организма человека определённого возраста и энергетической ценности пищи. Биология ОГЭ 2024 | Lomonosov School. Тематика задания охватывает курс школьного предмета биологии. В задании 31 проверяется умение определять энерготраты при различных видах деятельности и составлять рацион питания.
Задачи на определение энергозатрат _ ОГЭ 2022 — Video
| задание 31 БИО "Определение энергозатрат" | Алгоритм решения задач на вычисление калорийности заказанных блюд и общей калорийности в сутки для определенного возраста Подготовка к огэ Учитель биологии Олейник М. П. |
| Огэ биология 22 задание - фото сборник | Алгоритм решения задач на вычисление калорийности заказанных блюд и общей калорийности в сутки для определенного возраста Подготовка к огэ Учитель биологии Олейник М. П. |
| Задание 31. ОГЭ. Биология. 9 класс | Главная» Новости» Задания для подготовки к огэ биология. |
| Разбор 30 задания ОГЭ 2020 по биологии из демоверсии | В задании 31 проверяется умение определять энерготраты при различных видах деятельности и составлять рацион питания. |
Задание 26. Задача на подсчет ккал
Вопросы открытого банка заданий ФИПИ ОГЭ по четвертому разделу биологии "Человек и его здоровье". Биология задачи на энергозатраты. Суточный рацион таблица биология 8 класс. Задания для отработки ОГЭ. Подборка тренировочных вариантов ОГЭ по биологии из разных источников для подготовки к экзамену в 9 классе.
Задачи на определение энергозатрат. Биология ОГЭ
ОГЭ по биологии 9 класс 2023 год с ответами. ОГЭ по биологии 9 класс ответы. Ответы ОГЭ. Оценки за ОГЭ по биологии 2022. Оценки по биологии. Оценка ОГЭ по биологии 2022. ОГЭ биология баллы и оценки. ОГЭ решение задание 26. Решения 26 задания ОГЭ биология. Задача 26 ОГЭ биология. Ответы ЕГЭ Информатика 2022.
Информатика ЕГЭ 2022 варианты. Пробный экзамен по информатике. Ответы ЕГЭ по информатике. Критерии оценки по биологии. Критерии оценивания биология. Критерии оценивания по биологии. Кретерии оценивания био. Задача 26 ОГЭ математика. Задание 26 ОГЭ математика разбор. Пробный экзамен по русскому языку.
Ответы на ЕГЭ по русскому. Ответы ЕГЭ. Русский язык ЕГЭ ответы. Таблица баллов ЕГЭ по информатике. Баллы за задания. Баллы за задания ОГЭ. Таблица балоов ОГЭ Информатика. Ответы на ЕГЭ по математике. Ответы на ОГЭ по обществознанию. По биалогии ответы9 класогэ.
Ответы по био. Ответы ОГЭ биология. ОГЭ биология таблицы. Ответы на ЕГЭ по обществознанию. ОГЭ правильное ответы. Шпаргалки по биологии ЕГЭ 2021. Шпаргалки для ОГЭ по биологии 9 класс. Шпаргалки по биологии по заданиям.
Таблица 2 Суточные нормы питания и энергетическая потребность детей и подростков Таблица 3 Таблица энергетической и пищевой ценности продукции школьной столовой Разбор 30 задания ОГЭ 2020 по биологии 1. Энергетическая ценность обеда — 1048,1 ккал или 1048 ккал.
Необходимо дополнительно 263,9 г 264 г углеводов.
Как Вы думаете, кому из них будет легче следить за фигурой? Ульяновы планируют проводить на воде по 8 часов в день с остановкой на небольшой перекус рыбными консервами. Перед приготовлением ужина Сергей потратит около 30 минут на рубку дров, а Яков погуляет около часа по окрестностям в поисках ягод. Помогите Галине рассчитать, сколько и каких продуктов надо взять с собой. Учитывайте, что Яков будет грести в 2 раза слабее, чем его родители. Покажите свои расчёты, напишите, какие приёмы пищи и какие блюда вы выбрали для Ульяновых. Будучи 10-летним мальчиком, Яков упрашивал маму взять в поход побольше сладкого печенья, но Галина была непреклонна и взяла в основном крекеры. Как Вы думаете, почему?
Ехать на велосипеде они собрались не спеша, так что дорога до полянки и обратно должна занять у них около 3 часов. Сколько и каких продуктов Вы порекомендуете им взять с собой, чтобы вернуться обратно не голодными? Распишите меню пикника и свои расчёты.
В ответе укажите: калорийность второго завтрака; заказанные блюда, которые не должны повторяться; их энергетическую ценность, которая не должна превышать рекомендованную калорийность второго завтрака, и количество жиров в нём. Слайд 26 14-летняя Зинаида принимала участие в однодневной экскурсии, а вечером поужинала в ресторане быстрого питания. Используя данные таблиц 1, 2 и 3, рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина, если девушка питается четыре раза в день. Предложите Зинаиде оптимальное по калорийности, с максимальным содержанием углеводов меню из перечня предложенных блюд и напитков. При выборе учтите, что Зинаида обязательно закажет порцию картофеля по-деревенски и чай с сахаром. В ответе укажите: калорийность ужина при четырёхразовом питании; заказанные блюда, которые не должны повторяться; их энергетическую ценность, которая не должна превышать рекомендованную калорийность ужина, и количество углеводов в нём. Перед экскурсией в Петропавловскую крепость он решил перекусить в местном кафе быстрого питания. При выборе учтите, что Николай обязательно закажет стакан «Кока-Колы». В ответе укажите: калорийность второго завтрака при четырёхразовом питании; заказанные блюда, которые не должны повторяться; их энергетическую ценность, которая не должна превышать рекомендованную калорийность второго завтрака, и количество жиров в нём. Задание 32. Проверка умения обосновывать необходимость рационального и здорового питания. В этом задании также можно выделить несколько видов: Вопросы по Вопросы по обмену веществ и энергии; Вопросы по эндокринной и нервной регуляции; Вопросы по терморегуляции и выделению. Слайд 28 Примеры заданий по пищеварительной системе: Объясните, почему необходимо есть в одно и то же время; не ранее 3 ч и не позже 4,5 ч после предыдущего приёма пищи, а его продолжительность не должна быть 20—25 минут. Почему вещества, пригодные для употребления в пищу, например молоко или куриный бульон, введённые прямо в кровь, вызывают гибель человека? Укажите не менее двух причин. Почему человек не может усвоить пищу в непереваренном виде? Какую роль в пищеварении играет соляная кислота? Укажите не менее двух её функций. Чем опасна для человека пониженная кислотность желудочного сока? Какое негативное влияние оказывает на процесс пищеварения курение табака? Укажите не менее двух изменений. Какие изменения в процессах пищеварения в желудке вызывает алкоголь? Слайд 29 Во время обеда Пётр пожаловался на то, что его иногда мучает изжога. Что такое изжога и с чем она связана? Какие изменения в процессах пищеварения в тонком кишечнике вызывает алкоголь? Немецкая пословица гласит: «Хорошо пережёвано — наполовину переварено». Объясните её смысл с позиции физиологии пищеварения. Укажите два объяснения. О нарушениях работы каких органов предупреждает стоматолог курящего человека и почему?
Задание 26. Задача на подсчет ккал
В задании 31 проверяется умение определять энерготраты при различных видах деятельности и составлять рацион питания. Все варианты задания 23 из открытого банка заданий ФИПИ к ОГЭ по биологии: исследования. Полный разбор тренировочной работы по биологии для 9 класса №5 от 1 апреля 2024 года. Рассказываем о требованиях к заданиям и подробно разбираем задачи из ОГЭ по биологии в 9 классе. 1 задание огэ 2023 биология 9 класс. Какое ОБЩЕЕ свойство живых систем иллюстрирует данный процесс?
Разбор 30 задания ОГЭ 2020 по биологии из демоверсии
Книга предназначена для подготовки учащихся 9-х классов к ОГЭ по биологии. Биология Я сдам ОГЭ! 1) Для того, чтобы рассчитать энергозатраты юношей, воспользуемся таблице №1. Алексей и Иван поклонники пеши. Книга предназначена для подготовки учащихся 9-х классов к ОГЭ по биологии. Задания 31 Определение Энергозатрат И Составление Рациона Огэ Биология 9 Класс.