Новости, фото и видео Рашид Тугушев в Саратове. В шатурском лицее прошла встреча с известным ведущим новостей Сергеем Тугушевым. Михаил МартыненкоВ шатурском лицее прошла встреча с известным ведущим новостей Сергеем Тугушевым.
Краткие данные биографии
- Первый канал 02
- Встреча с Сергеем Тугушевым, ведущим Первого канала Российского телевидения.
- Тугушев, Сергей Владимирович — большая энциклопедия. Что такое Тугушев, Сергей Владимирович
- В Хабаровске по статье о фейках про ВС РФ задержали журналиста Forbes
- Тугушев Сергей Владимирович | биография и последние новости
- Вестник СЗФО
Федеральная таможенная служба
Ру» Деньги Сычевым были переданы с июня по сентябрь 2017 года, однако на счету они так и не появились. По мнению Сычева, Тугушев попросту присвоил их, использовав по собственному усмотрению. В ноябре 2018 года против бывшего заместителя руководителя Росрыболовства было возбуждено уголовное дело, однако адвокаты обвиняемого категорически опровергают причастность своего подопечного к совершению какого-либо преступления. Имя Александра Тугушева уже неоднократно появлялось в сводках МВД, причем обычно в мутных историях, связанных с мошенничеством и махинациями.
Подсудимые содержатся под стражей с 26 августа 2005 года. В обвинительном заключении говорится, что в сентябре 2003 года Тугушев вступил в преступный сговор с замдиректора административно-хозяйственного управления филиала РЖД Андреем Лысковым, а также своими друзьями Владимиром Чекуновым и Ленаром Зинатулиным с целью завладения денежными средствами мошенническим путем. За эти деньги фигуранты дела, как утверждают следователи, обещали потерпевшему решить вопрос о закреплении на 2004-2008 годы за фирмой квот на вылов биологических ресурсов в морях Дальневосточного бассейна в размере не менее 50 тысяч тонн ежегодно. Действия подсудимых прокуратура квалифицирует статьей 159 УК РФ мошенничество , а также статьей 33 и статьей 291 вымогательство взятки.
Политика, экономика, происшествия, общество. Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21. При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна.
Не стремление пробиться поближе к правительственной «кормушке», а яростное желание помогать нуждающимся в поддержке привело его в апреле 2017-го в Общественную палату Подмосковья. Работает он там в отделе, занимающемся помилованием осужденных — благородная должность, но требующая полной беспристрастности и объективности. Но не только вопросами помилования он занимается в Общественной палате. Знакомясь с работниками государственных органов, журналист Сергей Тугушев общается с главами районов Московской области, пишет письма напрямую в министерства, если обращающимся в палату нужна помощь. В его руках два «туза»: как журналист он может оперативно собрать нужную информацию, а как член палаты имеет право «продавить решение» — его слова. В его планах — предложить губернатору Подмосковья помощь в составлении «долгоиграющего» плана развития одного из районов, с четкими задачами и долгосрочными перспективами. Он убежден, что может «созвать десант» участников «Лидеров России», и что вместе с талантливыми учеными и управленцами сумеет собрать воедино и использовать имеющиеся ресурсы, лучшие технологии, и как итог — «толкнуть» Россию резко вперед. О личной жизни С супругой он познакомился на телевидении, по его словам, около восьми лет назад. Она из Кирова, окончила Высшую школу экономики. Счастливая пара воспитывает двух детей, дочку Александру и сына Даниила. Сергей Тугушев с женой. Журналист рассказывал, что ему никогда не нравилась Москва в перспективе для детей: слишком плохая экология, шумно, мало детских площадок, перегруженные детские садики. Волей случая по работе он оказался в Королеве, и этот момент решил все: они с женой принимают решение перебраться туда. Рядом лес, прекрасный воздух, приветливые люди и… много мамочек с колясками! Вот какие факторы повлияли на желание Сергея купить квартиру в Королеве. Чтобы добраться до работы, ему нужно не больше получаса, по его словам; не каждый москвич, преодолевая пробки и развязки, может этим похвастаться. Он очень рад, что поменял шумную столицу на «городок интеллектуалов». После тяжелых эфиров он предпочитает не лежать молча чтобы отдохнули голосовые связки , а бегать: подмосковный воздух поднимает настроение и снимает напряжение. Зимой — обязательно лыжи и снова пробежки, только по снегу. И о чудо — такой активный отдых благотворно сказывается на его голосовых связках, улучшается тембр голоса. Ведущий Первого перед каждой пробежкой загадывает про себя: «Если преодолею десять км, то завтра на работе будет все в норме». Хотя, Сергей рассказывал, что по приезду в Москву много времени проводил на улицах вечерней столицы — гулял, знакомился с достопримечательностями. Из развлечений любит театры, часто посещает оперу, потом в социальных сетях делится впечатлениями. Сергей следит за своим сном и старается спать не менее семи часов в сутки — потому он всегда такой бодрый и жизнерадостный на экране. Пока не было детей, супруги Тугушевы старались путешествовать, посещали Европу и Азию, особенно им запомнился Таиланд.
Сергей Тугушев — Команда Президента
последние новости | The Sankt-Peterburg Post — The Sankt-Peterburg Post. Однако затем Орлов перешел в наступление: в Лондоне он сумел убедить суд, что, заняв госдолжность Тугушев потерял право на долю в «Карате» («Норебо») и добился. Сергей Владимирович Тугушев (род. 15 декабря 1979, Серпухов, Московская область) — ведущий новостей «Первого канала», практикующий психолог. Сергей Владимирович Тугушев. Родился 15 декабря 1979 года в Серпухове Московской области.
Сергей Тугушев
- Тугушев Сергей Александрович - официальная декларация. ,
- Сергей Тугушев — Команда Президента
- В наши дни
- Наша школа стала участником интересного урока «История успеха. Моя профессия»
- Лента новостей
- Куда делся сергей тугушев. Сергей тугушев. Биография Сергея Тугушева
Сергей Тугушев
Сергей Владимирович Тугушев. Ведущий новостей «Первого канала», психолог, суперфиналист конкурса «Лидеры России». График отображает статистику канала «Сергей Тугушев» за последние 12 месяцев. Сергею Тугушеву посчастливилось родиться в декабре 1979 году в Серпухове, который располагается в Московской области. Тугушев сергей владимирович телеведущие первого канала, м Бескин), грунтоведения и инстанции (А. В то же время АК отмечает, что выбранный срок никак не был обоснован, что, в частности, делало решение непристойным, снижало его необходимость и затрудняло его. В нём Сергей Тугушев, которому устроили пресс-подход именно к анонимному телеграм-каналу, поясняет свою позицию по тому, что происходит. Сергей Тугушев — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/новости.
Сергей тугушев национальность. Сергей тугушев
Тверской суд Москвы приговорил к шести годам лишения свободы бывшего заместителя главы Госкомрыболовства Александра Тугушева, передает корреспондент РИА Новости из зала суда. 30-31 октября 2023 года 26 должностных лиц центрального аппарата ФТС России приняли участие в тренинге на тему «Навыки публичного выступления», который провел Тугушев Сергей Владимирович – финалист конкурса «Лидеры России». График отображает статистику канала «Сергей Тугушев» за последние 12 месяцев.
Экс-главе Минлеса Сергею Шеверде вынесли приговор по делу о рубке в заказнике "Туколонь"
Меня попросили сделать цикл программ о компьютерах. Я подготовил первый выпуск, но перед эфиром сломался суфлёр. А текст, распечатанный на принтере, был плохо читаемым картридж был на исходе. В итоге целый час эфира - почти полный экспромт. Но что удивительно, программа получила хорошие отзывы , и цикл был продолжен. КОРР: - Быть ведущим — это еще и огромная эмоциональная нагрузка, особенно если новости негативные. Как удается от нее избавляться? Иначе, я не смог бы уже 17 лет работать в новостях. Здесь необходим, прежде всего, профессиональный подход. Врачи, к примеру, не переживают из-за того, что иногда им приходиться делать больно своим пациентам.
Они осознают, что всё это во благо. Они к этому привыкли. Я тоже привык. Хорошо это или плохо, но я живу в этих новостях. При этом хороших новостей тоже много, возможно они и компенсируют негатив. КОРР: - Сергей, если спросить немного о вашей биографии. Откуда вы родом? Откуда ваши корни? Отец - военный-ракетчик, мама - архитектор по её чертежам построено более 100 крупных заводов.
Детство и юность прошли в Ростове-на-Дону. Сейчас вновь живу в Подмосковье. Рядом лес. Мне очень нравится. КОРР: - Всегда задаю этот вопрос, а если бы не телевидение, то что? Кем бы вы могли себя видеть и в какой профессии? Но, так или иначе, мне очень важно, чтобы моя работа была связана со служением обществу. Только когда ты искренне делаешь что-то полезное для других людей, ты по-настоящему реализуешься. Кто сказал, не помню, но я всегда стараюсь следовать этому совету - постоянно увеличивать исходящий поток.
Заказ ведущего или гастролей, а также приглашения на праздник. Ведущий российского телевидения родился в 1979 году в городе Серпухов Московская область. Его отец был военным, поэтому мальчик воспитывался в строгости и дисциплине. В школьные годы Сергей был отличником, поскольку посвящал массу времени учебе. После завершения обучения и получения среднего образования по настоянию родителей Тугушев поступил в военный институт ракетных войск , который находился в Ростове. На четвертый год обучения Сергей принял окончательное решение бросить институт и начать заниматься тем, о чем он мечтал с детства — работой на телевидении. Творческие достижения По счастливому стечению обстоятельств в этом же году на ростовском радио был объявлен кастинг на должность радиоведущего новостей. Тугушев прошел все испытания и стал выступать в новостных эфирах радиовещания. Параллельно он поступил в РГГУ, где получил диплом экономиста.
За время работы на радио Сергей Владимирович набрался необходимого опыта, после чего устроился на городское телевидение, где стал организовывать подготовку различных программ к эфиру. В 2002 году молодой ведущий решил поучаствовать во всероссийском конкурсе среди региональных журналистов. За победу в конкурсе Тугушева приняли на учебу в школу журналистики «Интерньюс». По результатам обучения Сергея признали лучшим выпускником и пригласили работать в Москву. Первый заказ на работу в телевизионной сфере Сергей получил от руководства канала «ТВЦ». Тут ему предложили стать корреспондентом, обязанности которого он прекрасно выполнял в течение 2003-2004 годов. Последующие годы Тугушев провел на телеканале «Рен-ТВ». Здесь ему поручили вести блок экономических новостей под названием «Новости 24». Чуть позже к обязанностям новоназначенного ведущего добавилась работа над передачей «Воскресные новости 24».
За семилетний срок работы на канале «Рен-ТВ» Сергей выполнял обязанности продюсера еженедельных информационно-экономических программ, некоторое время занимал пост генерального редактора интернет-телевидения. В августе 2011 года уже известный и востребованный московский журналист и телеведущий Тугушев получил приглашение от «Первого канала» стать одним из ведущих новостей. Сергей Владимирович согласился на эту должность. В наши дни На сегодняшний день ведущий продолжает работать на «Первом канале», где ведет утренние выпуски новостных программ.
Зимой — обязательно лыжи и снова пробежки, только по снегу. И о чудо — такой активный отдых благотворно сказывается на его голосовых связках, улучшается тембр голоса.
Ведущий Первого перед каждой пробежкой загадывает про себя: «Если преодолею десять км, то завтра на работе будет все в норме». Хотя, Сергей рассказывал, что по приезду в Москву много времени проводил на улицах вечерней столицы — гулял, знакомился с достопримечательностями. Из развлечений любит театры, часто посещает оперу, потом в социальных сетях делится впечатлениями. Сергей следит за своим сном и старается спать не менее семи часов в сутки — потому он всегда такой бодрый и жизнерадостный на экране. Пока не было детей, супруги Тугушевы старались путешествовать, посещали Европу и Азию, особенно им запомнился Таиланд. Сейчас, говорит Сергей, с маленькими детьми они не рискуют уезжать за границу: «Нет такого опыта дальних путешествий, и пока не собираемся его приобретать, пусть подрастут дети».
Иногда они позволяют себе пойти в ресторан с друзьями, а любимый вид отдыха на выходные — пикник с родными на природе. Самодостаточные люди меняют в течение их жизни точку зрения на важные вопросы, иногда кардинально. Это можно сказать и про Сергея Тугушева. В молодости, едва начав работать на ТВ, он главной целью ставил успех в карьере, про семью не думал. Уже будучи женатым, журналист с недоумением слушал знаменитостей, которые с экрана говорили: «Главным своим достижением я считаю семью». А вот как он озвучивает точку зрения о семье сейчас: «Я поменял мнение, и главным «призом» в жизни у меня, без сомнений, являются любящая жена и прекрасные дети».
Интересные факты про Сергея Тугушева Он искренне восхищается людьми, которые с нуля могут начать свое дело и успешно его развивать. Близкий друг Сергея — подмосковный предприниматель-сыровар Олег Сирота. К Олегу семья Тугушевых часто приезжает в полном составе. Поправившись до 90 кило, он никак не мог похудеть, хотя понимал — должен это сделать для поддержания здоровья. Телеведущий принял оригинальное решение: на Фейсбуке он объявил конкурс комментариев к обещанию похудеть до 82 кило, и первым двадцати отписавшимся обещал в случае «фейла» заплатить по 50 тысяч рублей. В бытность курсантом военного вуза он увлекался борьбой и боксом, сейчас мечтает вернуться профессионально к этим видам спорта, но времени пока не хватает.
Занимаясь бегом, он стал почти профессиональным спортсменом: принимал участие в сорокакилометровом Московском забеге. Кроме лыж и бега его страсть — картинг, а когда выпадает случай поехать на море, там он занимается серфингом. На одном из крупных сайтов, организующих свадьбы, есть объявление: «Наш топ-ведущий — диктор Первого канала Сергей Тугушев». Неужели это его хобби и дополнительный заработок — быть «свадебным генералом»? На рекламном фото — точно он!
С 17 апреля 2017 года является членом Общественной палаты Московской области. В 2018 году стал финалистом всероссийского конкурса управленцев «Лидеры России». Вошёл в ТОП-300 лучших управленцев России. Работает как психолог и бизнес-тренер.
Личная жизнь Сергея Тугушева: Женат. Имеет двоих детей — сына и дочь. Сергей Тугушев с женой и детьми В своем Инстаграм Сергей Тугушев охотно делится с подписчиками секретами мастерства телеведущего, которые он наработал за многие годы работы в прямом эфире на ТВ. Общение и с близкими, и с партнёрами, и с руководством идёт через камеру. Кто будет лучше владеть этим коммуникационным навыком будущего, тот будет выигрывать гонку и больше зарабатывать. Как снимать себя, как импровизировать, как входить в ресурсное состояние, чтобы выглядеть уверенно… Давно стал замечать, что самые бодрые, эмоционально включённые и чёткие эфиры у меня получаются, когда я чем-то разозлён. Допустим, перед выпуском мы о чём-то поспорили с шеф-редактором, что вполне нормально для творческого коллектива. Сразу появляется энергия, которую, направив в мирное русло, можно получить очень хороший результат. Главное здесь — «в мирное русло»!
Люди, которые не в контакте со своей агрессией, могут очень долго её подавлять. В результате, со временем развивается целый букет психосоматических заболеваний. Иногда таких людей прорывает и они уничтожают всё вокруг. Так вот, подавлять не нужно! Нужно быть в контакте со внутренней агрессией и учиться сублимировать её в созидательную деятельность. Как это сделать применительно для работы на камеру. Перед записью найдите внутри себя свой «заряд». Злость на кого-то, это самое простое, но возможно вы разозлитесь на себя, за то, что до сих пор в себе сомневаетесь или за то, что не донесёте важную информацию до других. Возьмите эту злость и используйте как супер-топливо для своего выступления.
Мысленно переработайте его в страстность и увлеченность темой.
Получил также специальность экономиста в РГГУ, окончил школу журналистики «Интерньюс» по направлению тележурналистики и Гуманитарный институт телевидения и радиовещания по специальности продюсера кино и телевидения. В 2000 году Тугушев начал работать на ростовском радио в качестве ведущего новостей. Позже стал делать программы для местного телевидения. С 2003 года работал на федеральном телевидении, с августа 2011 года стал ведущим программ телекомпании «Первый канал».
Форма поиска
- Сергей Тугушев - известный ведущий и телевизионный персонаж -
- Тугушев, Сергей Владимирович — "Энциклопедия. Что такое Тугушев, Сергей Владимирович
- Тугушев, Сергей Владимирович — Википедия
- Наша школа стала участником интересного урока «История успеха. Моя профессия»
- Вестник СЗФО
Тугушев Сергей Александрович
Тогда суд признал его виновным в вымогательстве 3,7 млн долларов у дальневосточной компании «Поллукс». Тугушев отсидел до 2009 года и вышел на свободу. Подходящие по теме материалы:.
Первый выпуск новостей в 5 утра. Всего их у меня восемь. Все в прямом эфире. Идут каждые полчаса 5:00, 5:30, 6:00, 6:30, 7:00, 7:30, 8:00, 8:30. Мы вместе с редакторами читаем ленты информагентств, осматриваем то, что сняли наши корреспонденты, что прислали нам по каналам видеообмена, выбираем самые важные темы, пишем тексты, затем отдаём их режиссёрской бригаде на монтаж, потом снова следим за лентами, потом эфир, потом всё повторяется. Действовать приходится достаточно быстро. Перерывы между выпусками небольшие. Но мне нравится. Люблю такой драйв. КОРР: - Работа утреннего ведущего — это огромная нагрузка на организм. Я знаю из соцсетей, что вы недавно поставили себе цель похудеть и войти в спортивную форму, и добились этого. Тяжело далась такая инициатива? Сделать это было несложно. Достаточно было поставить высокую цену слова. Я пообещал, что если не выполню обещание снизить вес с 89,7 кг до 82 кг, то заплачу первым двадцати пользователям, прокомментировавшим ту запись в фейсбуке по 50 тысяч рублей. Таким образом, цена слова была один миллион рублей. Не похудеть было невозможно. Сделал я это благодаря изменениям в питании. Главные принципы - умеренность и только натуральные продукты. Бонусом к этому стал существенный подъём жизненной энергии. КОРР: - Сергей, в вашей семье не так давно случилось радостное пополнение. Каково совмещать одну из самых необычных и, не побоюсь сказать, сложных профессий с отцовством? Александре 2 года и 3 месяца, Даниилу соответственно год и 3 месяца. Помню, до того как они у меня появились, я постоянно удивлялся высказываниям выдающихся людей , которые говорили, что их главное достижение в жизни - это семья. Семья, мне казалось, дело нехитрое, вот построить карьеру куда важнее. Но теперь, я готов присоединиться к первым. Семья и дети - самое большое достижение и самая большая радость. КОРР: - Сергей, вы сейчас являетесь ведущим новостей на главном телеканале страны, но до этого работали ведущим экономического блока на телеканале РЕН. Я так понимаю, что отличие есть? Так ли это? И в чем? Обратной связи от зрителей стало куда больше. Профессиональные требования на канале куда выше. Но при этом, что очень приятно, ты работаешь в команде высочайших профессионалов - лучших специалистов в своём деле. Я многому научился у них. КОРР: - Работа ведущим новостей, особенно на Первом канале это еще и огромная популярность , и узнаваемость. Бывает, что на улице просят автографы? Всегда с удовольствием фотографируюсь со всеми. Недавно был на одном благотворительном вечере, где ведущей была Илона Броневицкая. Я до этого мероприятия с ней лично не был знаком. Но она меня узнала, когда общалась с гостями и даже дала мне микрофон, хотя я не планировал выступать. КОРР: - Если взять технологическую составляющую, кто и как решает, каким новостям быть в эфире, каким нет? Кто отбирает материал для выпуска? За вёрстку отвечаем мы с шеф-редактором. Также в редакции постоянно проводятся летучки, на которых решается, что из того огромного потока информации, который поступает к нам, наиболее интересно нашим зрителям. На летучках присутствует главный редактор, начальники отделов, ведущие, журналисты. Все они и решают, какими будут выпуски. Телевизионные новости - это коллективный труд. КОРР: - Какова роль ведущего в подготовке новостей? Время просто дикторов сейчас уже прошло?
Я знаю из соцсетей, что вы недавно поставили себе цель похудеть и войти в спортивную форму, и добились этого. Тяжело далась такая инициатива? Сделать это было несложно. Достаточно было поставить высокую цену слова. Я пообещал, что если не выполню обещание снизить вес с 89,7 кг до 82 кг, то заплачу первым двадцати пользователям, прокомментировавшим ту запись в фейсбуке по 50 тысяч рублей. Таким образом, цена слова была один миллион рублей. Не похудеть было невозможно. Сделал я это благодаря изменениям в питании. Главные принципы - умеренность и только натуральные продукты. Бонусом к этому стал существенный подъём жизненной энергии. КОРР: - Сергей, в вашей семье не так давно случилось радостное пополнение. Каково совмещать одну из самых необычных и, не побоюсь сказать, сложных профессий с отцовством? Александре 2 года и 3 месяца, Даниилу соответственно год и 3 месяца. Помню, до того как они у меня появились, я постоянно удивлялся высказываниям выдающихся людей, которые говорили, что их главное достижение в жизни - это семья. Семья, мне казалось, дело нехитрое, вот построить карьеру куда важнее. Но теперь, я готов присоединиться к первым. Семья и дети - самое большое достижение и самая большая радость. КОРР: - Сергей, вы сейчас являетесь ведущим новостей на главном телеканале страны, но до этого работали ведущим экономического блока на телеканале РЕН. Я так понимаю, что отличие есть? Так ли это? И в чем? Обратной связи от зрителей стало куда больше. Профессиональные требования на канале куда выше. Но при этом, что очень приятно, ты работаешь в команде высочайших профессионалов - лучших специалистов в своём деле. Я многому научился у них. КОРР: - Работа ведущим новостей, особенно на Первом канале это еще и огромная популярность, и узнаваемость. Бывает, что на улице просят автографы? Всегда с удовольствием фотографируюсь со всеми. Недавно был на одном благотворительном вечере, где ведущей была Илона Броневицкая. Я до этого мероприятия с ней лично не был знаком. Но она меня узнала, когда общалась с гостями и даже дала мне микрофон, хотя я не планировал выступать. КОРР: - Если взять технологическую составляющую, кто и как решает, каким новостям быть в эфире, каким нет? Кто отбирает материал для выпуска? За вёрстку отвечаем мы с шеф-редактором. Также в редакции постоянно проводятся летучки, на которых решается, что из того огромного потока информации, который поступает к нам, наиболее интересно нашим зрителям. На летучках присутствует главный редактор, начальники отделов, ведущие, журналисты. Все они и решают, какими будут выпуски. Телевизионные новости - это коллективный труд. КОРР: - Какова роль ведущего в подготовке новостей? Время просто дикторов сейчас уже прошло? Каково ваше участие? Часто ли вы правите подводки к сюжетам? Часто ли спорите с шеф-редактором и людьми, которые пишут новости райтерами? Это нормальная работа в новостях.
Поэтому важно во время свадебного торжества верно задать вектор развития новой семьи. Свадьба должна пройти весело, красиво, дружно, интересно, легко и достойно. Необходимо верно расставить приоритеты, сохранить драматургию, задать нужное настроение. Должна сложиться приятная, дружелюбная обстановка. Надо провести веселые конкурсы , однако ни в коем случае нельзя не превращать с их помощью гостей в шутов. Категорически запрещены неприличные конкурсы и сбор денег. Роскошным в свадебном торжестве должно быть, в первую очередь настроение. А вовсе не финансовые затраты. Отзывы о ведущем: Артём 18. Несмотря на то, что на телевидении он ведёт довольно серьёзные программы, сам он очень весёлый человек и праздник всегда получается просто сумасшедшим. Все наши сотрудники очень довольны. При этом Сергей умеет правильно расставлять акценты, у него отличная дикция, он не просто ведущий, он настоящий режиссёр праздника. Никто не скучает и никто не остаётся в стороне. Ему как-то легко удаётся создать атмосферу праздника. Очень приятный ведущий Ведущий новостей Первого канала Сергей Тугушев в эксклюзивном интервью «Новому каравану» рассказал, как оставаться бодрым в 5 утра, как выиграть спор на миллион рублей и похудеть, и в чем особенности работы на главном телеканале страны. КОРР: - Сергей, хотел начать интервью с глобальных вопросов, но начну с самых простых. Как удается утром быть в такой отличной форме и заряжать энергией всю страну? Если мне действительно удаётся выглядеть с утра бодрым, то, наверно, благодаря пониманию того, что хороший отдых для восстановления сил это, по сути, часть моих профессиональных компетенций. Странно, но так для себя это формулируют немногие. Отдых воспринимается как некая блажь, а ведь это очень важная составляющая именно профессиональной деятельности. Можно очень хорошо писать тексты, иметь отличную дикцию, но, не умея следить за здоровьем, очень быстро исчерпываешь свой ресурс. Я видел много людей на телевидении, которые ярко начинали, но также быстро затухали через какое-то время из-за того, что не придавали значения правильному отдыху. Сидит в кадре такой человек и, несмотря на относительную молодость, уже плохо справляется с нестандартными ситуациями. Видно как ему или ей нахождение в прямом эфире становится в тягость, а ведь так всё хорошо начиналось. Начав работу в утренних новостях на Первом канале, я полностью поменял свою жизнь. Самое важное - хорошо высыпаться. Я сплю не менее 7 часов в сутки. Также очень многое зависит от нашего питания. В еде нужно быть умеренным и употреблять только натуральные продукты. Ну и не мешало бы иметь регулярные физические нагрузки. Специально не пишу «заниматься спортом», так как для меня это равносильно профессиональному спорту, который к здоровому образу жизни не имеет никакого отношения. Ну и если есть вредные привычки , стоит от них избавиться в самое кратчайшее время. КОРР: - Вот, кстати, о физических нагрузках. Я знаю, вы часто и много бегаете. Спорт много значит в вашей жизни? И какой вид спорта вам больше всего нравится? Отлично после этого сплю. Я заметил, что бег очень благотворно влияет на мой голос. После тяжелых эфиров у многих ведущих наблюдается усталость голосовых связок. Это когда вам всё время хочется прокашляться. Врачи советуют в таком случае несколько дней помолчать. Но я не люблю такие пассивные решения. Я бегаю. Я знаю, что если вечером пробегу 10 километров, то на следующее утро мой голос будет звучать так, как мне хочется. Не только из-за этого стал бегать много. Дошло даже до того, что я пробежал Московский марафон 42,2 км. Это вызвало большой прилив новых сил, и на следующий год я вновь пробежал эту дистанцию. Я очень люблю водные и моторизированные виды спорта серфинг, картинг. Занимался боксом и борьбой. КОРР: - Нашим читателям интересно, во сколько и как начинается ваш рабочий день?
Выбрать муниципалитет
Не прийти на выборы - значит отдать свое право решать на откуп другим людям, а важно высказать свое мнение и самому решать, каким будет будущее страны», - сообщил Тугушев корреспонденту «РИАМО в Королеве». На голосовании работают наблюдатели от партий и общественных организаций, также создан штаб общественного мониторинга, который будет работать все 3 дня выборов. На участках для голосования в Королеве обеспечены все меры безопасности.
Телеведущий Сергей Тугушев отметил, что голосование на выборах — это важное проявление активной гражданской позиции. Не прийти на выборы — значит отдать свое право решать на откуп другим людям. А важно высказать свое мнение и самому решать, каким будет наше будущее. Выборы — это повод в очередной раз задуматься о развитии страны, региона и города в частности.
По данным следствия, экс-чиновник ввел в заблуждение и похитил 31 млн рублей у соучредителя крупнейшего в Мурманске ООО «Восток» Александра Сычева, чья компания занимается морским рыболовством, переработкой, консервированием, а также оптовой торговлей рыбой, ракообразными и моллюсками. Как пишет «Коммерсант» , уголовное дело в отношении Александра Тугушева по ч. По данным издания, фигурант находится в Великобритании.
И какой вид спорта вам больше всего нравится? Отлично после этого сплю. Я заметил, что бег очень благотворно влияет на мой голос. После тяжелых эфиров у многих ведущих наблюдается усталость голосовых связок. Это когда вам всё время хочется прокашляться. Врачи советуют в таком случае несколько дней помолчать.
Но я не люблю такие пассивные решения. Я бегаю. Я знаю, что если вечером пробегу 10 километров, то на следующее утро мой голос будет звучать так, как мне хочется. Не только из-за этого стал бегать много. Дошло даже до того, что я пробежал Московский марафон 42,2 км. Это вызвало большой прилив новых сил, и на следующий год я вновь пробежал эту дистанцию.
Я очень люблю водные и моторизированные виды спорта серфинг, картинг. Занимался боксом и борьбой. КОРР: - Нашим читателям интересно, во сколько и как начинается ваш рабочий день? И как проходит? Первый выпуск новостей в 5 утра. Всего их у меня восемь.
Все в прямом эфире. Идут каждые полчаса 5:00, 5:30, 6:00, 6:30, 7:00, 7:30, 8:00, 8:30. Мы вместе с редакторами читаем ленты информагентств, осматриваем то, что сняли наши корреспонденты, что прислали нам по каналам видеообмена, выбираем самые важные темы , пишем тексты, затем отдаём их режиссёрской бригаде на монтаж, потом снова следим за лентами, потом эфир, потом всё повторяется. Действовать приходится достаточно быстро. Перерывы между выпусками небольшие. Но мне нравится.
Люблю такой драйв. КОРР: - Работа утреннего ведущего — это огромная нагрузка на организм. Я знаю из соцсетей, что вы недавно поставили себе цель похудеть и войти в спортивную форму, и добились этого. Тяжело далась такая инициатива? Сделать это было несложно. Достаточно было поставить высокую цену слова.
Я пообещал, что если не выполню обещание снизить вес с 89,7 кг до 82 кг, то заплачу первым двадцати пользователям, прокомментировавшим ту запись в фейсбуке по 50 тысяч рублей. Таким образом, цена слова была один миллион рублей. Не похудеть было невозможно. Сделал я это благодаря изменениям в питании. Главные принципы - умеренность и только натуральные продукты. Бонусом к этому стал существенный подъём жизненной энергии.
КОРР: - Сергей, в вашей семье не так давно случилось радостное пополнение. Каково совмещать одну из самых необычных и, не побоюсь сказать, сложных профессий с отцовством? Александре 2 года и 3 месяца, Даниилу соответственно год и 3 месяца. Помню, до того как они у меня появились, я постоянно удивлялся высказываниям выдающихся людей, которые говорили, что их главное достижение в жизни - это семья. Семья, мне казалось, дело нехитрое, вот построить карьеру куда важнее. Но теперь, я готов присоединиться к первым.
Семья и дети - самое большое достижение и самая большая радость. КОРР: - Сергей, вы сейчас являетесь ведущим новостей на главном телеканале страны, но до этого работали ведущим экономического блока на телеканале РЕН.
Тугушев, Сергей Владимирович
Сергей Тугушев — Команда Президента. 12+. 20 просмотров. ведущий утренних новостей на Первом канале. Сергей Тугушев является выпускником Ростовского военного института ракетных войск стратегического назначения по специальности радиоэлектронной борьбы. Сергей Тугушев, ведущий утренних новостей на Первом канале.