Телеканал СТС и компания «ВайТ Медиа» приступили к съемкам четвертого сезона реалити-шоу про похудение и здоровый образ жизни «Взвешенные и счастливые люди» (ранее — «Взвешенные люди»). Настасья Сытникова, жительница Тейкова, участница шоу о похудении "Большие девочки" на телеканале "Пятница", стала лучшей в номинации "Домашнее похудение" – за время проекта она сбросила 47 килограммов. Реалити-шоу о похудении давно входят в число самых популярных программ на телевидении. Оценить подход к похудению на шоу мы попросили и психолога Петра Зосимова.
Мотивирующие передачи про похудение – что смотреть?
Реалити-шоу из 7 серий можно увидеть каждый четверг на YouTube-канале Айтыма Жакупова. Ранее «Восток-Медиа» писало о том, что девушка из Владивостока стала участницей второго сезона реалити-шоу «Модель XL». Американское реалити-шоу "Большие сестры" на TLC набрало популярность в России.
«Большие девочки» — путь к РПП
- Тутберидзе станет ведущей на шоу о похудении «Большие девочки»
- Телешоу и документальные фильмы о похудении
- Алик Закревский (победитель 2-го сезона)
- Борис Бабуров
- Карина Константинова (Сабирзянова)
- Смотреть онлайн шоу Взвешенные люди все сезоны в хорошем качестве на СТС
Большие девочки 13 выпуск 26.04.2024 – Финал
Красные прямоугольники — то, над чем нужно поработать, зеленые — показатели, которые находятся в норме. Пара слов о тренировках. Ими — зал, бассейн, растяжка, дыхательная йога — наполнены все дни. Силовые проходят несколько раз в неделю и состоят из двух кругов по шесть упражнений, каждое из которых повторяем трижды. Как объяснил тренер Владимир Клименок, благодаря такому подходу заставляем организм вырабатывать как можно больше энергии и включать в работу весь организм. Сложнейшей тренировкой оказалась первая, после которой я едва не заснул, а вот дальше все пошло намного проще, хотя техника выполнения хромает и я местами похож на корч.
Если говорить об упражнениях, то самым непростым оказались отжимания на фитболе, подтягивания на гравитроне тренажер для подтягиваний с противовесом , на котором у меня толком ничего не получилось, ну и заминка в виде проходки в гору с 10-килограммовым мячом по беговой дорожке. Пот сходил дождем, а этот мяч, все время по-предательски выскальзывавший из рук, я в итоге уложил на левое плечо, придавил головой, прижал рукой и в таком положении прошел последние пару минут. Дальше я отмокал в душе и спать лег на два часа раньше обычного. Бассейн — отдельная тема. Благодаря водным тренировкам я, к примеру, узнал, что такое колобашка.
Это приспособление из пористого материала пловцы используют для улучшения техники плавания. Мы же, в свою очередь, чаще зажимаем ее в руках при плавании кролем или держим во время упражнений, похожих на водную аэробику. Что по питанию. Что ж, тут я, наверное, не самый добросовестный человек. Нет, к фастфуду, чипсонам за эти две недели не притронулся, добавил в рацион много овощей, но иногда могу позволить немного сладкого или алкоголя.
В целом чувствую себя неплохо, сбросив за пару недель около 3 кг. Посмотрим, что будет дальше. Девушка ведет дневник питания, высчитывает калории и свое меню старается разработать на несколько дней вперед. Раньше этого не делала, и, как мне объяснил врач, из-за такого у меня был недобор калорий. На завтрак у меня часто вареное яйцо, хлебец, кусочек сыра, помидор и авокадо.
После тренировки мне посоветовали легкий салатик, рыбу и убрать максимально жареную еду, хотя и прежде не особо ее готовила. Что касается тренировок, то первая неделя далась сложновато, а на второй занятия для меня были уже чуть легче. Дело тут не только в нагрузках, но и изменениях в моем графике, однако меня очень сильно поддержали близкие и сказали, что я вольюсь — нужно только привыкнуть. После биоимпеданса врач посоветовала не сильно себя напрягать в зале, так как у меня поднимается давление, и сильной загруженности быть не должно. Лучше проводить легкие, но ежедневные тренировки.
Какие-то задания мне даются легко, а с другими — сложнее. Особенно когда приходится выполнять упражнения на коврике. Например, стойка в планке, при которой ты выполняешь дополнительные сгибы и подъемы. На сколько похудела за последние пару недель?
Американское реалити-шоу The Biggest Loser стало настоящей сенсацией и влюбило в себя миллионы телезрителей по всему миру. Неудивительно, что во многих странах стали появляться свои аналоги этой передачи. Редакция решила познакомить тебя с участниками конкурса похудения из разных стран и показать их успехи в борьбе с лишним весом. Ими можно гордиться!
Андрей Рубан Украина. До участия в шоу весил 213 кг, после — 109 кг. Евгения Старикова Украина. До проекта весила 124 кг, после — 69 кг. Юлия Фомина Украина весила 118 кг, но после шоу похудела до 56 кг.
Диетолог уверена, что публично рассказывать о методах похудение необходимо, но происходить это должно не в формате подобного шоу. Нельзя заставлять людей состязаться в похудении, показывать способы борьбы с лишним весом стоит на конкретных людях. Но это не значит, что процесс похудения не идет. Это естественный процесс перестроения организма.
И вот это важно показывать людям, чтобы они не сдавались, если на весах долг видят одно число. Но в этом шоу, если организм на сработал на износ — ты вылетаешь. Это жестокость», — считает диетолог. Узнать подробнее К тому же в одной из серии «Больших девочек» диетолог проекта говорила о том, как бороться со срывами и отвлекаться от желания съесть булочку или что-то подобное. Также при участницах она перемолола в блендере вредные продукты и просила девушек запомнить чувство отвращения к полученной массе. Такой вариант агрессивного запрета и закрепления к какой-то еде, по мнению Виктории Антоновой, недопустим. Важно, наоборот, показать, что даже вредную еду можно вписать в свой рацион и жить без запретов. Похудение происходит не за счет того, что мы вместо чипсов стали есть морковь, а из-за дефицита калорий. Именно такой подход и снижает вероятность срывов», — считает эксперт.
Многие выбывшие участники продолжают правильно питаться и тренироваться, это значит что проект прошел не зря: у них появился стимул и цель в жизни. За это время ребята успели подружиться, поспорить, получить массу подарков от партнеров проекта и конечно сбросить лишние килограммы. В финал прошли трое участников. Они с нетерпением ждали объявления результатов, ведь на взвешивании ребят ждал сюрприз : перед тем, как встать на весы, им завязали глаза. Вес соперников они узнали только на награждении. Финалистов ждало множество подарков от партнеров, которые были приглашены на финал.
Модель XL из Владивостока — про уход с шоу, похудение на 33 кг и крутые перемены
Американское реалити-шоу The Biggest Loser стало настоящей сенсацией и влюбило в себя миллионы телезрителей по всему миру. Реалити-шоу о похудении для многих зрителей послужили не только развлечением, но и поводом задуматься, не пора ли менять образ жизни. Сегодня вышла первая часть финала шоу «Большие девочки», где показали результаты домашнего похудения выбывших участниц. Шоу-программы про похудение Это популярное российское шоу, ведет которое Анита Цой. Фитнес реалити-шоу канала BodyMania, которое успешно существует уже второй сезон. По сообщениям организаторов шоу «Взвешенные и счастливые люди», съемки 5-го сезона в 2019 году не запланированы.
Тэмми из реалити-шоу «Большие сестры» показала результат своего похудения
Ей помогали специалисты центра по контролю над весом. Там же она встретила мужчину, за которого вышла замуж. Тэмми даже смогла отказаться от кислородной канюли, с которой не расставалась из-за проблем с легкими. Сегодня Эми и Тэмми Слейтон живут полноценной жизнью. Лишний вес у обеих по-прежнему присутствует, но он уже не угрожает их жизням.
Анастасия сначала весила 144 кг, а в финале — 99 кг. Лилит сбросила наибольшее количество лишнего веса: избавилась от 40 килограммов и стала весить 80 кг. После оглашения результатов Амина Усманилаева демонстративно сняла микрофон и ушла из студии.
Проект длился всего 3 месяца, у нас было экологичное похудение, со сбросом веса по 2—3 килограмма в неделю в среднем. Больше сбрасывать при весе 120 килограммов — просто опасно.
Каких нереальных результатов вы ждали, я не понимаю. Это же не проект, где делают XS-очек за короткий период. Это проект, где выдают базу и показывают преображение за то время, которое было выделено.
По её словам, вес — это то, что человек в состоянии контролировать: "Мы не на всё в этой жизни можем влиять, но что касается собственного веса — то он абсолютно в наших руках. Мы все рождаемся практически с одинаковыми телами, а живём уже в тех, которые сами себе заслужили и заработали".
Главной целью шоу Тутберидзе назвала желание помочь участницам начать новую жизнь. Это проект, в котором мы с ними по-человечески общаемся, лезем в головы и вместе ищем причины переедания. Моя задача на проекте — помочь девушкам выйти из состояния, в котором им самим не нравится жить.
Смотрите также
- «Это недопустимо»: тюменский диетолог раскритиковала популярное шоу «Большие девочки»
- История трансформации: звезда реалити-шоу сбросила 130 кг |
- Телешоу и документальные фильмы про похудение
- «Потерявший больше всех» (The Biggest Loser), США, 2004–2016
- Знаете ли вы, что? — Похудейка (02.04.2023)
- Все проблемы — из детства
Битва за тело
| 8 классных ТВ-шоу о похудении | Фитнес реалити-шоу канала BodyMania, которое успешно существует уже второй сезон. |
| Тэмми из реалити-шоу «Большие сестры» показала результат своего похудения | Третье место в шоу «Большие девочки» заняла Анастасия Белозерова, которая скинула 45 кг. |
| Что не так с методами из шоу «Большие девочки» и почему худеть по ним — плохая идея | Реалити-шоу из 7 серий можно увидеть каждый четверг на YouTube-канале Айтыма Жакупова. |
Что посмотреть, чтобы похудеть
По сообщениям организаторов шоу «Взвешенные и счастливые люди», съемки 5-го сезона в 2019 году не запланированы. «Галерея Красоты» – реалити-шоу о преображении женщин, которое дает им возможность открыть себя заново. Шоу «Большие девочки» на «Пятнице!» вызвало неоднозначную реакцию: с одной стороны, это попытка помочь девушкам с лишним весом, а заодно подсветить вопросы РПП, фэтфобии и бодипозитива.
Программы про похудение на ТВ — список мотивирующих передач о правильном питании и диетах
«Экстремальное преображение: программа похудения» содержит документальные свидетельства о том, как восьми отважным героям, страдающим избыточным весом, удалось полностью изменить свой облик. «Потерявший больше всех» (The Biggest Loser) — первое реалити-шоу о похудении, которое начало выходить на американском телевидении в 2004 году. Первое в России фитнес-реалити-шоу о девушках, которые пришли в качалку с желанием избавиться от лишнего веса (канал Yougifted). Сбрасывать лишние килограммы участники реалити-шоу будут на протяжении полутора месяцев. Известный тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе станет одним из наставников в реалити-шоу «Большие девочки». Чтобы оставаться в курсе актуальных новостей о шоу и следить за жизнью девушек после реалити, подписывайтесь на наш Telegram-канал.
Как Вы относитесь к БАД-ам?
- «Стойка в планке дается тяжело»
- Шоу про похудение
- Форма поиска
- Смотреть онлайн все выпуски передачи «Большие девочки» в хорошем качестве
- Веста Романова
- Житель Ачинска похудел в Сочи на 82 кг и стал победителем реалити-шоу -