Если человек сильно впечатлительный, то отвращение к мясу у него может пройти не скоро. Как отмечается, синдром малых признаков не является специфичным для рака желудка по причине того, что он встречается у многих опухолей брюшной полости. Итак, почему отвращение к мясу возникает? Рак желудка: причины возникновения и высокой летальности, как распознать заболевание в самом начале, ранние признаки у женщин и мужчин, как вовремя обнаружить болезнь, диагностика рака желудка. При появлении резкого отвращения к мясу, Чиркова рекомендует незамедлительно обратиться к врачу.
ОТВРАЩЕНИЕ К МЯСУ ПРИ ОНКОЛОГИИ
Как отмечается, синдром малых признаков не является специфичным для рака желудка по причине того, что он встречается у многих опухолей брюшной полости. Терапевт Чиркова рассказала, что отвращение к мясу может быть симптомом онкологии, заболеваний ЖКТ, а также депрессии и сильного стресса. ДАНИИЛ ЛЬВОВИЧ СТРОЯКОВСКИЙОТВРАЩЕНИЕ К МЯСУ – СИМПТОМ РАКА??Если человек категорически не хочет есть мясо – о чём это говорит? Конечно, появления чувства отвращения к мясу не является безусловным признаком рака желудка. Скажите, я правильно поняла, что едите Вы мясо без проблем, а вот сырое вызывает отвращение? Но последние два месяца запах мяса вызывает отвращение, могу не есть мясо целыми днями.
Белковое отравление: причины, симптомы, лечение
Как вызвать отвращение к наркотику народные средства. Причины загрязнения пищевых продуктов. Сальмонеллез продукты. Продукты вызывающие сальмонеллез. Почему может тошнить от мяса. Почему воротит от мяса. Памятка питание при язвенной болезни желудка. Гастрит памятка. Памятка профилактика язвенной болезни желудка.
Профилактика гастрита памятка. Диетотерапия при хронической болезни почек. Диета для больных с острой почечной недостаточностью. Диета при хронической почечной недостаточности. Диетотерапия при хронической почечной недостаточности. Потеря аппетита. Девушка отказывается от еды. Человек отказывается от еды.
Питание при глоссите. Кандидоз питание. Продукты вызывающие отвращение. Какая температура при онкологии. Температура тела при онкологии. Повышается температура тела при онкологии. Повышение СОЭ при онкологии причины. Стадии голод насыщение пресыщение отвращение.
Стадии насыщения пресыщения отвращения. Стадии любви : голод, насыщение, пресыщение, отвращение.. Отказывается от еды. Раздражающий запах. Раздражающие запахи. Девочка воняет. Технология мяса и мясных продуктов презентация. Презентация мясной продукции.
Презентация на тему мясные продукты. Виды мясных продуктов. Плохой аппетит. Пищевое отравление. Отравление пищевыми продуктами. Информация о пищевых отравлениях. Острое пищевое отравление. Жирная еда.
Толстые женщины с едой. Женщина на диете. Отказ от пищи. Куриная грудка сырая. Куриные грудки сырые. Филе курицы фото. Филе грудки курицы фото. Причины онкологии желудка.
Онкология ЖКТ факторы риска. Онкология желудка злокачественная.
Однако у взрослого, который ранее без проблем поедал мясо, появление такой аллергии маловероятно. Но, если подозреваешь, что отказ от мяса вызван непереносимостью животного белка, лучше не медли и обратись к специалистам.
И если какой-то отдел желудочно-кишечного тракта не функционирует нормально, справляться с такой едой становится сложнее. Поэтому возникают колики, тяжесть, изжога, рвота. После таких неприятностей человек на подсознательном уровне будет избегать мяса. Поэтому, обнаружив у себя данные симптомы, незамедлительно пройди обследование у специалиста.
Конечно, аллергия на мясо или равнодушное отношение к данному продукту не обязательно свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем. Отвращение к мясу может пройти также быстро, как и появилось, однако всегда лучше перестраховаться, чтобы избежать серьезных проблем. Делись этой статьей с друзьями, особенно теми, кто внезапно решил вычеркнуть мясо из повседневного рациона.
Это продукт можно заменить следующими видами пищи: бобовыми культурами; блюдами из риса и гречневой крупы; грибами; орехами; семенами кунжута. Эти продукты содержат растительные протеины, которые не менее полезны, чем животный белок. Такая пища легче переваривается и усваивается организмом, чем мясо. В молочных продуктах тоже содержится белок — казеин. При отвращении к мясу рекомендуется употреблять нежирный творог, йогурт, сыры, ряженку, кефир. Полезно также включать в рацион рыбу и яйца. Это поможет обогатить организм протеинами. Отвращение к мясу нередко сопровождается полной потерей аппетита. Это наблюдается у беременных при токсикозе, а также у больных с инфекционными и желудочными заболеваниями. Однако голодание категорически противопоказано. Отказ от еды приведет только к еще большему ослаблению организма. При плохом аппетите и тошноте рекомендуется есть легкую пищу, а затем постепенно вводить в рацион диетические виды мяса в небольшом количестве. Читайте также: Диарея после химиотерапии: причины и лечение Сигналы нашего организма: тяга к сладкому, острому или соленому Очень часто у нас возникает внезапная тяга полакомиться чем — то соленым, сладким или кислым. Специалисты утверждают, что это сигналы нашего организма о том, что ему не хватает определенных витаминов или микроэлементов. Наш организм всегда сигнализирует нам об определенных неполадках в работе внутренних органов, посылая определенные сигналы нашему телу. Это может быть дискомфорт или болезненный ощущения в каких — либо органах. А могут возникнуть и неожиданные пищевые прихоти. Тяга к определенной еде возникает из — за нехватки витаминов или минералов в нашем организме, а иногда является свидетелем развития серьезного заболевания. Шоколад Представительниц слабого пола во время климакса или предменструального синдрома часто тянет на сладкое. Но одно дело скушать несколько небольших кусочков шоколада и совсем другое — съесть целую плитку и при этом не наесться. Некоторые ученые считают, что чрезмерное стремление покушать сладенького, которое возникает при климаксе или в преддверии месячных, свидетельствует о начале дисгормональных нарушений у женщины, которые требуют соответствующей коррекции. Для очень многих представительниц прекрасного пола шоколад является антидепрессантом, поскольку данный продукт содержит в себе алкалоиды, которые в нашем организме повышают уровень серотонина. Необъяснимая тяга к шоколаду часто появляется из — за эмоциональной неудовлетворенности женщины, таким образом она на подсознательном уровне стремиться сделать себе «подарок» и поднять настроение. Если вовремя не разобраться в своих эмоциональных переживаниях, можно очень быстро поправиться.
И после еды мяса появляется неприятный вкус во рту. Ощущаю как будто металлический вкус или вкус ацетона. И носом тоже ощущаю этот запах. Вес за последнее время не менялся. Аппетит нормальный. Сдал анализы, прикрепляю ниже. И сделал узи брюшной полости. Принимаю из лекарств долгое время омегу 3,витамин д. Раньше были проблемы с сахаром, был повышен. Сейчас держу его под контролем. Есть узел в щж, наблюдаю. Хронический гастрит. Лет 10 назад делал гастроскопию. Поставили рефлюкс-эзофагит. Изжоги нет. После появления этого вкуса и запаха начал пить креон, фасфалюгель после еды. Не помогают. Подскажите куда обратиться, и что ещё предпринять? Стоит ли делать гастроскопию, или узи брюшной полости достаточно?
Отвращение к мясу
Как мне перебороть отвращение к мясу? Онколог Екатерина Болотская рассказала, что о развивающемся раке может говорить отвращение к мясу и потеря веса, и не все симптомы так очевидны, как думают многие россияне. Отвращение к мясу может пройти также быстро, как и появилось, однако всегда лучше перестраховаться, чтобы избежать серьезных проблем.
Рак желудка: как не пропустить тревожные признаки?
это один из признаков рака желудка! Терапевт Чиркова рассказала, что отвращение к мясу может быть симптомом онкологии, заболеваний ЖКТ, а также депрессии и сильного стресса. Отвращение к мясу – это не совсем обычное явление. Кроме того, отвращение к мясу, как к животному продукту, может быть вызвано эмоциональными причинами и связано с неприятием поедания животных. «Самым грозным заболеванием, при котором возникает отвращение к мясу, является рак, в первую очередь — желудка. Отвращение к мясу при раке бывает не всегда, но если этот симптом появляется, то надо сделать все возможное для выявления причины.
Отвращение к еде после коронавируса — что делать и как это побороть
Не всегда это говорит о наличии какой-либо проблеме со здоровьем. Чтобы избавиться от неприятного запаха необходимо работать со свежим мясом в хорошо проветриваемом помещение. Брать свежее мясо, с хорошо обескровленной тушки, иначе остатки крови при свертывании будут выделять больше неприятного, тошнотворного запаха. Причины подташнивания В современной конкуренции, люди разводящие животных на убой, гонятся за прибылью. При этом стараются всеми путями увеличить количество производимого мяса.
В связи с этим фактом возможные причины тошноты после мяса, это: Неправильное кормление животного, неподходящий для него корм. Животному вкалывают большое количество антибиотиков, разнообразных гормональных инъекций. Все вещества накапливаются в мышечных волокнах животного, а после чего попадают и в организм человека. Излишняя обработка мяса, использование химикатов.
Искусственное увеличение сроков хранения за счет введения нитратов и нитритов в тушку. Зачастую бывают ситуации, что ребенка тошнит от мяса в первые годы его жизни. В таком случае не стоит насильно пытаться его им накормить.
Об этом сообщает издание «Московский комсомолец». Как отмечается, синдром малых признаков не является специфичным для рака желудка по причине того, что он встречается у многих опухолей брюшной полости. По словам медика, это слабость и потеря веса. Если речь идёт о раке желудка или печени, то он начинается с отвращения к мясу без потери аппетита...
Я заглянула в инет и везде в первых признаках онкозаболеваний упоминается отвращение к мясу Лучший ответ Нет. Говорят много чего, только верить всему не стоит. Для личного спокойствия сходите обследоваться, если конечно есть в этом необходимость. Остальные ответы И близко этим не пахнет, или депрессия, или беременность, с чем Вас наверное и можно поздравить. Источник: Личный опыт.
Причем чувство отвращения к мясу и мясной продукции может появляться уже на ранних этапах развития заболевания — еще до появления иных симптомов. Кроме того, отвращение к мясу может возникать и при проблемах с печенью, в стрессовых ситуациях, а также при беременности. Но последнее вполне естественно и является последствием токсикоза организма. Не приговор Конечно, появления чувства отвращения к мясу не является безусловным признаком рака желудка.
Онколог рассказал, что чувство отвращения к мясу может быть признаком развития рака
| Отвращение к мясу – уже симптом. Как не перепутать язву и рак желудка | Причиной отвращения к мясу может стать депрессия и стресс. |
| Онкология и инфекция: томский врач рассказал о причинах отвращения к мясу | Отвращение к мясу при раке бывает не всегда, но если этот симптом появляется, то надо сделать все возможное для выявления причины. |
| Тошнит от мяса — основные причины | Это повышенная утомляемость, снижение аппетита, необъяснимая потеря веса, повышение температуры без видимой причины, отвращение к определённым продуктам, например, к мясу, анемия, боли, извращение вкуса. |
| Почему тошнит от мяса | Терапевт Чиркова рассказала, что отвращение к мясу может быть симптомом онкологии, заболеваний ЖКТ, а также депрессии и сильного стресса. |
у меня рак?
После улучшения состояния пациент может есть диетические сорта мяса: курятину, индюшатину, крольчатину. Советы врачей Как питаться при отвращении к мясу? Ведь полный отказ от этого продукта может привести к дефициту протеинов в организме. Если неприятие мясной еды связано с заболеванием, то необходимо вылечить основную патологию. При злокачественных опухолях и воспалениях в органах ЖКТ врачи назначают специальные диеты с ограничением тяжелой пищи. Мясо является не единственным источником белка.
Это продукт можно заменить следующими видами пищи: бобовыми культурами; блюдами из риса и гречневой крупы; грибами; орехами; семенами кунжута. Эти продукты содержат растительные протеины, которые не менее полезны, чем животный белок. Такая пища легче переваривается и усваивается организмом, чем мясо. В молочных продуктах тоже содержится белок — казеин. При отвращении к мясу рекомендуется употреблять нежирный творог, йогурт, сыры, ряженку, кефир.
Полезно также включать в рацион рыбу и яйца. Это поможет обогатить организм протеинами. Отвращение к мясу нередко сопровождается полной потерей аппетита. Это наблюдается у беременных при токсикозе, а также у больных с инфекционными и желудочными заболеваниями. Однако голодание категорически противопоказано.
Отказ от еды приведет только к еще большему ослаблению организма. При плохом аппетите и тошноте рекомендуется есть легкую пищу, а затем постепенно вводить в рацион диетические виды мяса в небольшом количестве. Онкология вызывает многие нарушения в работе организма, поэтому нет ничего странного в том, что неприятие какого-либо продукта является симптомом рака. Большинство докторов уверены, что причиной такого состояния становится психическая патология, если исключены другие заболевания. Беременность Существует множество народных примет, связанных с отвращением к мясу при беременности.
Отвращение от мяса во время беременности обычно отмечается в первом триместре. В этот период у женщины сильно меняются вкусовые предпочтения. Пациентка может испытывать большое желание употреблять определенные виды продуктов например, соления или сладости , и ощущать физическую неприязнь к мясу. Врачи считают это вариантом нормы. Таким образом, организм подсказывает женщине — какие виды пищи ей необходимы.
Специалисты советуют пациенткам во время беременности следовать своим вкусовым предпочтениям. Бывают случаи, когда будущую маму тошнит даже от одного запаха мясного блюда. Не нужно заставлять себя есть пищу, вызывающую неприятие. Однако важно помнить, что мясо является источником протеина, который необходим для развития плода. Нельзя полностью лишать свой организм этого полезного вещества.
При отказе от мяса необходимо компенсировать дефицит белка употреблением рыбы, молочных продуктов, яиц или грибов. Такие виды пищи тоже содержат протеины. Как бороться с отвращением к мясу Большинство людей, столкнувшихся с такой проблемой, обычно не видят необходимости бороться с подобными ощущениями. Чаще всего подсознательный отказ от ряда продуктов воспринимается как сигнал организма в избытке определенных веществ, употребление которых следует ограничить. В первую очередь беременным следует задуматься, чем компенсировать нехватку белков в рационе.
Мясо можно заменить бобовыми, горохом, гречкой, орехами, кунжутом, грибами и чечевицей. Эти продукты богаты растительным белком, их использование в блюдах и употребление в чистом виде существенно снижает опасность развития дефицита железа и других микроэлементов. Следует отметить, что чем меньшей жирностью обладают сыр и творог, тем более они пригодны для компенсации белкового дефицита в связи с отсутствием мяса в рационе. При большем показателе жирности кисломолочные продукты содержат гораздо меньше протеина, чем необходимо нашему организму. Конечно, это правдиво только тогда, когда мы говорим о качественных сырах.
Со второй фазы диеты в меню можно включать грибы, а с третьего и такие продукты, как картофель, бобовые, чечевица. Возможно, со временем отвращение пройдет, если нет серьезных первопричин к его возникновению, а за это время вы сможете поддержать потребность организма в белках с помощью других продуктов. Если же нежелание употреблять мясо сохраняется длительное время, следует пересмотреть свое отношение к рациону в целом. Может быть, пришло время стать вегетарианцем. Но тогда не забывайте про количество растительных белков в вашем меню!
У меня после белковой диеты общее состояние как — то стало вроде лучше, ну и на фигуре сказалось положительно, но теперь на мясо смотреть не могу. Рыба будь то лосось или ментай, это другое дело! Непереносимость животного белка При каком заболевании отвращение к мясу наблюдается с раннего детства? Такой симптом отмечается у людей с врожденной непереносимостью животного белка. При аллергии на мясо организм человека отторгает белок альбумин, содержащийся в мышцах животных.
Непереносимость мясной пищи обычно носит наследственный характер. После употребления мясной пищи у человека с аллергией сначала возникают диспепсические явления: метеоризм, тошнота, изжога. Затем появляются красные пятна на коже и зуд. В тяжелых случаях наблюдается отек Квинке и анафилактический шок. Больные страдают от авитаминоза и недостатка белков в организме.
У многих пациентов отмечается дефицит массы тела. При пищевой аллергии необходимо принимать антигистаминные лекарства. Врачи рекомендуют ограничить употребление продуктов с животным белком. Однако полностью отказываться от мяса не следует. Чтобы избежать аллергической реакции необходимо правильно готовить продукт.
Да к вот. Где-то 2 года назад мне сделали общий анализ крови, там выяснилось, что у меня низкий гемоглобин. Но я также не люблю яблоки очень редко их ем, по настроению , но гранатовый сок люблю. И мясные субпродукты тоже ем, супы с мясо и тд - то есть я просто мало употребляла железа. Я пыталась по началу есть мясо больше, но не могла, нет, меня не воротило, не тошнило, просто не охото, мама никогда не заставляла, за это ей Я сдавала кучу анализов, начиная от анализа на гормоны, кровь, мочу, а также узи и рентген. И вот выяснилось, что гемоглобин у меня в норме 120 , гормоны тоже в норме, я абсолютно здорова.
Отвращение к мясу и потеря веса: онколог назвала не очевидные симптомы рака Врач предупредила россиян о признаках, на которые можно обратить внимание. Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен Онколог Екатерина Болотская рассказала, что о развивающемся раке может говорить отвращение к мясу и потеря веса, и не все симптомы так очевидны, как думают многие россияне.
Если аппетит испортился у ребенка, требуется консультация педиатра.
Отвращение к еде устраняется с помощью: Приема медикаментов. Консервативное лечение предполагает использование противорвотных препаратов, сорбентов, средств для улучшения моторики желудка. При наличии воспалительного процесса, который провоцирует отсутствие аппетита и не позволяет адекватно относиться к пище, назначают антибиотики, спазмолитики. Рецептов народной медицины. Бороться с отвращением к еде и тошнотой можно путем повышения аппетита. С этой целью готовят отвары или настои из ромашки, семян петрушки, плодов аниса, измельченных корней одуванчика. Диетического питания. Свежая зелень и пряности активизируют пищеварение, стимулируют аппетит. Питайтесь порционно, хорошо пережевывая еду.
Запомните, искусственные усилители вкуса опасны для здоровья. Если при вынашивании ребенка женщина сталкивается с сильным отвращением к еде, врачи рекомендуют отказаться от раздражающей желудок пищи. Утренняя порция еды не пропадет даром, если кушать сразу после пробуждения. Для этого приготовьте с вечера продукты, не вызывающие тошноту и рвоту нежирное печенье, баранки. Длительные промежутки между приемами пищи не помогут справиться с отвращением к еде и восстановить аппетит, период токсикоза нужно перетерпеть. Доверяйте собственным ощущениям, не оставляйте без внимания тревожные симптомы вроде отсутствия аппетита, тошноты, отторжения съеденной пищи. Самостоятельно создать суточный рацион питания совсем не трудно, главное, чтобы было желание его соблюдать. Но если еда по-прежнему не приносит удовольствия, чувствуется отвращение к пищевым продуктам, обратитесь к врачу-диетологу. Будьте здоровы!
Почему возникает отвращение к мясу
При появлении резкого отвращения к мясу, Чиркова рекомендует незамедлительно обратиться к врачу. Отвращение к мясу может пройти также быстро, как и появилось, однако всегда лучше перестраховаться, чтобы избежать серьезных проблем. Потеря веса, аппетита, слабость и отвращение к мясу могут быть симптомами рака желудка, рассказал онколог, член европейского общества клинических онкологов ESMO, кандидат медицинских наук Андрей Пылев. Отвращение к мясу (особенно сырому) появляется само по себе. Первые симптомы рака желудка следующие: появившееся недавно отвращение к мясу.
Отвращение к мясу причины
Врач-терапевт отметила, что существует такой необычный признак рака, как стойкое отвращение к мясу, которое появилось без каких-либо видимых причин. По словам специалиста, нередко у пациентов с раком кишечника отмечается снижение аппетита и появление отвращения к мясной пище. Просмотр полной версии: Отвращение к мясу.
Отвращение к мясу: причины, симптомы, возможные заболевания, консультации и рекомендации врачей
Неумывакин: Запомните! Поджелудочную восстанавливает обычный... Запомните эти ТРИ запаха! Будьте бдительны!
Дмитрий Квасов Я врач-онколог, посвятивший многие годы изучению и лечению онкологических заболеваний. За время своей практики я помог тысячам пациентов, используя передовые методы диагностики и лечения. Моя цель - не только борьба с раком, но и поддержка пациентов и их семей на всех этапах лечения.
Постковидные последствия у всех были похожими, поэтому в чатах чаще всего люди делились не тем, как заболели, а тем, что конкретно они могут есть, тем самым помогая другим. Маленькими шажочками организм восстанавливался. Спустя год я впервые смогла сделать ребенку салат, куда были добавлены отварные яйца - есть их ей все еще неприятно, как она говорит, но в салате они уже не кажутся такими отвратительными. Однако нельзя сказать, что вкусовые ощущения к моей дочери вернулись окончательно: пока для нее все еще «потеряны» блюда из запеченного мяса, супы на мясном бульоне, блюда, в составе которых есть фарш, лук, чеснок, и даже специи, которые содержат их в сушеном виде, а также некоторые ягоды и фрукты, свежие помидоры, огурцы. Не все, кто столкнулся с паросмией после ковида, могут употреблять молочные продукты Фото: pexels. Но я пришла бы в ужас, узнав, что на восстановление понадобится больше года. В чатах пострадавшие писали, что восстанавливались три, шесть, семь месяцев, а у кого-то паросмия так и не исчезла даже спустя полтора года. Несмотря на отказы врачей понять нашу проблему, руки мы не опускали и просто старались больше гулять, а также пить витамины, которые точно не помешают никому — цинк, витамины D и С, и по совету многих врачей, дочь пила комплекс витаминов группы В, который помогает нервной системе. Еще многие советовали регулярно промывать нос аэрозолями с морской водой.
Длительное время я заставляла дочь заниматься «дыхательной» терапией врачи советуют поочередно вдыхать эфирные масла лимона, гвоздики, розы, корицы. Решив, что хуже точно не будет, мы долгое время такую «обонятельную» гимнастику практиковали.
Еще одно важное правило — аспирин употребляют через полчаса после еды, запивая полным стаканом воды. А люди часто ограничиваются одним глотком воды, аспирин в результате разъедает слизистую, сначала появляются эрозии стенки желудка, потом они перетекают в язву и далее может запуститься онкологический процесс. Существует даже отдельный раздел в медицине, посвященный аспириновым язвам. Также высокий фактор риска — гастрит с пониженной кислотностью, при которой активно формируется атрофия с нарушением целостности структуры слизистой желудка.
Кроме того, формируется метаплазия кишечника атрофия с перерождением слизистой , так как пониженная кислотность создает щелочную среду. Не кислую среду, в которой развиваются и обновляются клетки желудка в пищеварительной системе обновление клеток происходит каждый месяц , а щелочную. Особенно опасна активная кишечная метаплазия, которая на фоне хронического активного воспалительного процесса с участием хеликобактери пилори формирует дефект слизистой, долго заживает, плохо протекает и чаще всего склонна к повышенному риску в формировании онкологического заболевания. Свою роль играет также фактор наследственности — родство первой линии и особенно ранняя онкология желудка от 20 до 40 лет, если у кого-то была онкология в этом возрасте, то есть риск передать ее следующим поколениям. Велика роль питания. Алкоголь, острая пища, копчености, маринад, продукты, усиливающие секрецию желудочного сока энергетики, глютамат натрия, нитритная соль, которую часто используют в производстве колбас, сосисок, — то, что активно раздражает слизистую.
Острый стресс длительностью больше двух-трех месяцев часто формирует язву двенадцатиперстной кишки, которая само по себе быстро возникает и так же быстро проходит. Острая быстро формирующаяся боль — это зона двенадцатиперстной кишки, эта зона уязвимости формирования язв. Иммунитет активно участвует в регенерации тканей, при депрессивных эпизодах иммунитет находится тоже в подавленном состоянии. Клетки, которые отвечают за восстановление слизистой, в результате тоже находятся в угнетенном состоянии. В онкологии много психосоматических процессов. Этому мало уделяют внимания, к сожалению.
Но если взять любой онкологический случай, там всегда будет замешан стрессовый фактор. Понятно, что речь идет о мощном и глубоком стрессе, а не повседневном, ежеминутном. В группу риска попадают люди с повышенным уровнем тревожности в течение долгого времени. Это люди, которые подвержены раздражительности по отношению к окружающему миру. Это люди, переживающие частые депрессивные эпизоды.
Всю жизнь я занималась танцами, но меня не огранчивали, всегда была худенькая. Не подумайте, я сладкоежка, ем всё, но в разумных количествах: фастфуд иногда тоже бывало. Да к вот. Где-то 2 года назад мне сделали общий анализ крови, там выяснилось, что у меня низкий гемоглобин. Но я также не люблю яблоки очень редко их ем, по настроению , но гранатовый сок люблю. И мясные субпродукты тоже ем, супы с мясо и тд - то есть я просто мало употребляла железа.