Медикаменты не помогут, нужно работать с причиной резких перепадов настроения. Быстрые перепады настроения часто являются симптомом психических расстройств, но есть и другие причины. Часто замечаю перемены настроения, надо что ли последить за собой. Организм тратит много сил, чтобы бороться с болезнью, что приводит к общему ухудшению состояния и снижению настроения. От перепадов настроения человека страдает часто даже не столько он сам, сколько его близкие.
Резкая смена настроения: причины, как с этим бороться
От перепадов настроения человека страдает часто даже не столько он сам, сколько его близкие. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. В психиатрической науке частые перепады настроения считаются признаком аффективной неустойчивости, которая нередко является специфическим признаком разлаженности психики, таких как. На перепады и резкие внезапные перемены настроения часто влияют и психологические причины.
Постоянно чувствую раздражение и тревогу. Это послеродовая депрессия?
Такая форма болезни грозит серьёзными нарушениями психики вплоть до суицида или угрозы для окружающих. Часто сопровождается алкоголизмом или наркоманией. Методы диагностики Чтобы правильно диагностировать симптом, понадобится консультация психолога, психиатра, невролога. Врач проводит клиническую беседу с пациентом и его близкими, чтобы выявить причину нарушений. На осмотре специалист оценивает поведение, характер, мимику, манеру разговаривать, жесты и артикуляцию больного. Чаще всего применяют такие методы: психофизиологические тесты для определения психического и физического напряжения; проективные тесты Роршарха, Розенцвейга, Эткинда и другие для оценки эмоционального фона; опросники Айзенка, Бека для выявления уровня самокритики и самооценки пациента. Узнать о всех возможных методах диагностики и пройти обследования можно в сети клиник ЦМРТ:.
Другие факторы образа жизни Стресс легко меняет настроение, о чём знает каждый. Серьезные жизненные перемены и события, например, переезд на новое место или потеря работы, способны значительно изменить настроение, причём в любую сторону. В статье 2011 года в журнале American Psychologist говорится о том, что влияние повседневного образа жизни на настроение переоценить трудно, хотя оно часто упускается из виду. Например, питание, физические упражнения и взаимоотношения с другими людьми - все это влияет на состояние нашей психики и настроение. Предменструальный синдром Многие женщины испытывают перепады настроения, связанные с менструальным циклом.
Некоторые переживают их в преддверии менструации, тогда это явление принято называть предменструальным синдромом ПМС. Симптомы ПМС могут включать перепады настроения, в том числе повышенную раздражительность, капризность, тревожность и плаксивость. По словам Вассенаар до конца не ясно, что именно вызывает такие скачки настроения, хотя гормональные изменение служат одним из возможных объяснений. ПМДР порождает целый ряд эмоциональных и физических симптомов за нескольких недель до месячных. Не ясно, почему у некоторых женщин возникает ПМДР, но согласно данным Cleveland Clinic снижение уровня эстрогена и прогестерона после овуляции и перед менструацией может повлиять на настроение, а серотонин, химическое вещество мозга, регулирующее настроение, голод и сон, тоже способен играть определенную роль.
Поскольку менопауза - это еще один период гормональных колебаний, когда эстроген и прогестерон снижаются, то биологические механизмы играют явную роль в колебаниях настроения.
Чаще всего с возрастом это состояние проходит, не требуя лечения, так как причина волнообразных перепадов очень простая — гормональная перестройка организма. Главное — вовремя распознать проблему и при необходимости показать ребенка специалисту. Возможно, он назначит препараты, стабилизирующие гормональный фон, и подростковые резкие смены настроя прекратятся. Если тинейджер резко переходит от гнева к радости и наоборот, родителям рекомендуется деликатно проверить его вещи и круг его общения. Резкие изменения эмоционального фона свойственны людям, которые недавно начали употреблять наркотические вещества.
При малейшем подозрении на наркоманию следует срочно показать подростка специалисту. Может ли это быть диагнозом Плохое настроение — что делать и почему это происходит Переменчивое настроение может быть симптомом серьезной болезни. Однако не стоит раньше времени впадать в панику. Вполне возможно, что частый переход от бурной радости к слезам, гневу и подавленному состоянию — всего лишь специфическое свойство конкретной личности. У некоторых абсолютно здоровых людей эмоции часто скачут от гнева к радостной эйфории. Чаще всего это бывает у холериков и меланхоликов.
Такое состояние требует немедленного вмешательства специалиста, если: У человека неожиданно появляются суицидальные настроения; Наряду с быстрой сменой настроения, наблюдаются признаки маниакально-депрессивного психоза; В периоды подавленного, угнетенного состояния пациент склонен к постоянному нанесению вреда себе и окружающим; Волнообразные перепады у женщин возникли на фоне затянувшейся послеродовой депрессии. В этих случаях необходимо срочно показать человека психотерапевту. Супружеские пары могут посетить специалиста вместе; хорошие результаты дает семейная психологическая помощь. Вовремя назначенное лечение поможет предупредить негативные последствия расстройства. Если настрой изменяется резко и неожиданно, следует обратиться к специалисту Кто такие циклотимики Циклотимики — это люди с неустойчивой психикой. В одном человеке сочетаются, казалось бы, несовместимые черты.
Общительность и жизнерадостность соседствуют с повышенной раздражительностью, озлобленностью, желанием противопоставить себя окружающему миру. Также циклотимиков характеризуют следующие личностные особенности: Повышенная тревога и возбудимость, слезы по любому поводу; Сильная раздражительность; Сложности с концентрацией внимания, проблемы с памятью, особенно в старости; Могут отмечаться неярко выраженные нарушения речи и координации движения, вызванные неправильной работой отдельных частей головного мозга; Постоянное чувство вины за неконтролируемые вспышки гнева и возбуждения.
Постнатальная депрессия, как ее еще называют, может включать следующие симптомы: чувство отсутствия связи с ребенком; частые перепады настроения; чувство некомпетентности как матери. Если эти симптомы длятся более двух недель и влияют на способность родителя заботиться о себе или своей семье, возможно, это послеродовая депрессия. Я где-то читала про «беби-блюз», это ведь то же самое? Послеродовую депрессию на следует путать с «беби-блюзом» — тревожностью, усталостью и подавленностью, которые испытывают до 80 процентов женщин в первые недели после родов. Отличие в том, что послеродовая депрессия — намного более серьезная проблема, которая может угрожать психическому здоровью родителя. Состояние «беби-блюза» обычно проходит само через несколько недель после рождения ребенка. Послеродовая депрессия может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Тяжелая послеродовая депрессия может превратиться в послеродовой психоз и требует соответствующего лечения.
Насколько распространена послеродовая депрессия? Вопросы ментального здоровья родителей все еще остаются не так хорошо изучены, как нам хотелось бы. По тем данным, которые есть сейчас, от послеродовой депрессии страдают примерно от 10 до 20 процентов матерей. В России нет статистики случаев именно послеродовой депрессии. Самые последние данные ВОЗ за 2017 год говорят, что депрессивным расстройством в нашей стране страдает около восьми миллионов человек. Учитывая пандемию, можно предположить, что эта цифра на данный момент выросла. Каковы причины послеродовой депрессии? Самые разнообразные. Именно поэтому такое расстройство часто пытаются списать на «временные трудности» или «смены настроения», когда кажется, что вокруг все благополучно и хорошо. Вот основные факторы, которые могут привести к послеродовой депрессии.
Депрессия у родителей до родов, или депрессия у родственников родителя Ученые выяснили, что в таком случае родители автоматически попадают в группу риска.
Весеннее обострение – не миф: ростовский психиатр рассказал, чем опасны перепады настроения
В психиатрической науке частые перепады настроения считаются признаком аффективной неустойчивости, которая нередко является специфическим признаком разлаженности психики, таких как. Психические отклонения часто проявляются резкими перепадами настроения. От перепадов настроения человека страдает часто даже не столько он сам, сколько его близкие. Международная группа ученых по результатам исследования установила, что частые перепады настроения могут указывать на шизофрению. Невротики чувствительны к критике других, часто самокритичны и легко развивают тревогу, гнев, беспокойство, враждебность, застенчивость и депрессию. Люди с биполярным расстройством в шесть раз чаще преждевременно умирают от внешних причин (несчастных случаев, насилия и самоубийств) и в два раза чаще — от различных заболеваний (инфаркта, инсульта, рака) по сравнению с теми, у кого нет этого расстройства.
С 29 апреля эти знаки добьются высот на работе, но пострадает личная жизнь: эмоции через край
Люди часто описывают перепады настроения как американские горки, когда ощущения счастья и удовлетворенности резко меняется гневом, раздражительностью и даже депрессией. Истерики, приступы гнева и раздражительности, резкие перепады настроения влияют на успеваемость и качество жизни ребёнка. Опасные перепады настроения могут затронуть почти каждого. Постепенно (чаще при отсутствии лечения) ноль–фаза может смениться на дисфорию — тоскливо–злобное настроение.
Резкая смена настроения: причины частых перепадов, как быстро помочь себе?
Однако иногда необходима помощь профессионального психолога. От радости до печали — один шаг Определение перепадов настроения Иной раз настроение меняется часто, без видимых на то причин. В этом случае можно использовать термин «перепад». Также в науке применяется понятие «циклотимия», именно так называется склонность к резким переменам настроя. Для этого психологического расстройства характерны следующие симптомы: Чередование повышенного возбуждения с апатией; Периоды высокого уровня работоспособности сменяются временами, когда у человека вообще отсутствует мотивация к какой-либо осмысленной деятельности; Человек постоянно испытывает сложности с концентрацией внимания и не может сосредоточиться даже на самых простых вещах в тяжелых случаях пациенты даже вынуждены бросать из-за этого работу или учебу ; Периоды повышенной общительности чередуются с временами, когда пациент хочет отгородиться от окружающего мира и живет замкнуто, уединенно. Другое научное название волнообразных перемен душевного настроя — циклотимия, так как для этого расстройства характерна цикличность перепадов.
Известно, что в определенные периоды жизни люди чаще страдают от циклотимии. В число таких периодов входят беременность, переходный возраст и так называемый «кризис средних лет». Частые смены настроя свойственны людям с неустойчивой психикой Возможные причины Резкая смена настроения бывает по разным причинам. Многое зависит от пола, возраста и состояния здоровья человека. Среди основных причин специалисты обычно называют: Склонность к злоупотреблению алкоголем; Игровую зависимость и другие виды болезненных, маниакальных пристрастий например, зависимость от просмотра телепередач ; Наследственную предрасположенность к психическим расстройствам; Возрастные гормональные изменения; Длительное употребление некоторых лекарственных препаратов.
Также частая причина этой проблемы кроется в неправильном воспитании человека с самого детства. Специалисты утверждают, что люди, которых в детстве не научили управлять своими эмоциями, страдают от смен настроения гораздо чаще, по сравнению с пациентами, которых с раннего возраста приучили к сдержанности в проявлении чувств. Резкие перемены эмоционального фона бывают по разным причинам У женщин Если женщина или девушка часто меняет свои чувства от бурной радости до плаксивости и внезапных вспышек гнева, это может быть признаком начинающейся депрессии. Причина переменчивости чаще всего кроется в неудовлетворенности супружескими или партнерскими отношениями, а также в комплексах неполноценности. Известно, что у женщин волнообразные смены настроя часто сочетаются с дисморфофобией расстройством, связанным с неудовлетворенностью собственным внешним видом, чаще всего — фигурой.
Эмоциональная нестабильность часто возникает на ранних сроках беременности как результат дисбаланса гормонов. Поэтому, если дама неожиданно стала капризной, возможно, есть смысл купить тест на беременность. Если подозрения подтвердились, принимать какие-либо успокаивающие препараты или витамины, включая народные средства, можно только по назначению врача.
Тестостерон - мужской гормон, придающий уверенность и стремление к победе. Окситоцин - половой гормон, который вырабатывается преимущественно женским организмом. Он играет важнейшую роль в течение всей беременности, родов и во время вскармливания ребенка грудью. Процесс секреции и метаболизма гормонов сопровождается сложными реакциями, которые позволяют человеку принимать в определенной ситуации то или иное решение. Но работа этих секретов контролируется головным мозгом. Поэтому любой сбой в цепочке строго последовательных действий может оказать негативное влияние на эмоциональный фон.
Причины Психоэмоциональная неустойчивость может развиться у человека любого возраста и пола. Проявляется такое состояние повышенной возбудимостью, чувствительностью к малозначащим событиям. Люди с таким расстройством могут внезапно расплакаться или рассмеяться. Перепады настроения сопровождаются гиперктивностью, или, наоборот, апатией. Среди основных причин нестабильного настроения можно выделить: Гормональный дисбаланс В разные периоды жизни организм человека претерпевает важные изменения. В такие периоды меняется гормональный фон. Впервые это происходит в подростковом возрасте, когда возрастает выработка половых гормонов. Если мальчики проявляют агрессию в этот период, то девочки становятся плаксивыми.
При типичной тяжелой депрессии периоды подавленности чередуются с периодами нормального настроения. У дистимии симптомы слабее, чем у тяжелой депрессии, но периодов нормального настроения может совсем не быть. Кроме того, чувство уныния отличается устойчивостью и может держаться на протяжении двух и более лет. Неудивительно, что люди, страдающие дистимией, часто жалуются на недостаток уверенности в себе и низкую самооценку. При маниакальном расстройстве человек испытывает эмоциональный подъем, его настроение значительно повышено.
На жизни же снижение некоторых веществ оказывает не меньшее влияние, чем события вокруг нас. Нередко нормализовать уровень веществ можно только при помощи приема антидепрессантов; эмоциональная усталость. Обе проблемы — это причина сильной усталости в психологическом плане. Человек думает, что не способен к самоконтролю, опасается ухудшения, что проблема повлияет на отношения и т. Все это становится причиной еще более частых колебаний, паники; иные причины. Из-за изменений в психике зарождается чувство изоляции, что заметно влияет на отношение личности к жизни. Колебания эмоций будут итогом резкого падения самооценки ; долгий стресс, не относящийся к проблемам с психикой. Лечение перепадов настроения у женщин Существуют определенные способы лечения перепадов настроения и варианты, как с ними можно справляться. Зачастую, сознательный контроль эмоций дается сложно. Ведь возникают они без нашей воли, часто нерациональны. Изначально не ставьте цель подавлять эмоции в период колебаний, а уменьшите собственную реакцию на это. Здесь подойдут такие советы: если вы заметите, что эмоции без оснований меняются, то сразу же перестаньте делать то, что делаете. Подумайте, что стало причиной расстройства, и есть ли адекватные причины для этого. Проведите анализ событий, случившихся недавно, а также тех, которые могут случиться в скором времени; если вы почувствовали, что у вас начинается смена настроения, то останьтесь наедине с собой по возможности. Не делайте ничего на эмоциях, отдохните пару минут и подумайте; подделывайте позитивные эмоции. Если чувствуете, что эмоции портятся, попробуйте их улучшить своими силами, но не сдерживайте негатив, так только навредите. Представьте, что это игра, в чьих правилах вам позволяется чувствовать злость или ярость, но важно делать вид, что все хорошо. Не запрещайте себе испытывать грусть или злобу. Из-за этого повышается стрессовое состояние и тревожность. Дайте волю негативу внутри себя, показывая позитив снаружи. Скоро вы заметите, что изменить эмоции проще, чем казалось. Если вам сложно хранить спокойствие, пользуйтесь упражнениями, которые основаны на дыхании, пейте воды небольшими глотками, прогуляйтесь; поведайте близким, что у вас случаются колебания настроения, по причине которых вы ведете себя не совсем типично. Это дает шанс избежать переживаний о том, что вы расстроите дорогих людей; обратитесь к доктору. Не у всех получается справляться с колебаниями своими силами. Если кажется, что не сумеете сдерживаться, то стоит обратиться за помощью. Другие советы включают изменения образа жизни, диету, терапию или альтернативную терапию. Рассмотрим их тоже: перемена образа жизни. ЗОЖ — важный элемент в лечении эмоциональных колебаний. Он содержит адекватный эмоциональный климат в отношениях, избегание стрессов, покой, здоровый сон. Убедитесь, что в вашем распорядке дня есть время для физических упражнений.
При каких заболеваниях случается частая смена настроения
Внезапные перепады настроения, обмороки, потерю памяти, паралич — эти странные и изменчивые симптомы он назвал истерией от греческого hysteron — «матка». Гиппократ считал, что истерия возникает только у женщин: из-за длительного сексуального воздержания их матка становится подвижной и, «блуждая по телу», давит на другие органы и вызывает столь странные состояния. О лечении женской истерии по методу изменения поведения 7Spsy мы писали ранее. Динамичный ритм жизни, стрессы на работе, ответственность дома — причин для перепадов настроения у женщин немало. Но главные причины связаны с цикличностью женской физиологии.
Рассмотрим их подробнее. Предменструальный синдром Течение менструального цикла провоцирует периодические перепады настроения у девушек. Предменструальный синдром ПМС — следствие гормональной перестройки. Условно говоря, организм расстраивается из-за ненаступления беременности — неоплодотворённая яйцеклетка погибает и выходит из организма.
Во время ПМС у многих женщин проявляются повышенная раздражительность, агрессия, раздражительность, плаксивость, эмоциональные «качели». Беременность Уже с первых минут беременности в женском организме происходят серьёзные физиологические изменения. В свою очередь, эти изменения влияют на эмоциональное состояние будущей мамы. Гормональная система перестраивается, усиленно вырабатывается прогестерон.
Этот гормон необходим для нормального течения беременности.
Безусловно это первые признаки, но без дополнительных, главных, беспокоиться не о чем. К главным относятся: бред и галлюцинации. Галлюцинировать — видеть и слышать то, чего не существует, то, что не реально. Человек может обосновывать своё поведение, но все эти объяснения будут нецелесообразны.
Проводя исследование, ученые пошли в обратном порядке — от давления в психологическому состоянию. Было замечено, что, контролируя уровень давления в организме, можно снизить нервозность человека. Исследовательская группа признала ограниченность своей работы и отметила, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять причинно-следственную связь между диастолическим артериальным давлением и психическим состоянием.
Тем не менее уже сейчас ученые предлагают контролировать артериальное давление, как составляющую лечения неврозов.
Следите за тем, чтобы ваш маршрут проходил через зеленые зоны, подальше от оживленных автомагистралей и вредных производств. Запишитесь на курсы массажа, если нет медицинских противопоказаний, посещайте баню или сауну или хотя бы принимайте дома контрастный душ, закаляйтесь. Все эти процедуры способствуют укреплению нервной системы. Для обеспечения стабильной работы нервной системы ваш сон должен быть полноценным. Его продолжительность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма, но не должна быть меньше 7 часов. Следите за тем, чтобы ваш рацион был сбалансированным, чтобы в нем хватало магния и кальция — минералов, отвечающих за нормальное функционирование нервной системы. Ими богаты злаки, чечевица и фасоль, рисовые отруби, молочные продукты, темный шоколад, базилик, шалфей, кориандр, темно-зеленые листовые овощи: шпинат, мангольд, листья свеклы, капуста и т. Иногда балуйте себя, позволяйте себе то, что вам очень хочется.
Почему весной у людей начинается депрессия: частые причины и как справиться с обострением
Лучше всего вести дневник циклов: отмечать ежедневно состояние и цикл менструаций. Спустя несколько месяцев станут заметны закономерности. Подобные предсказания полезны и для женщины, и для ее близких. Так можно почти с точностью прогнозировать дни больших перепадов. Перепады настроения. Другие причины Существуют и другие причины изменений эмоций и перепадов настроений Они выступают признаком более страшных проблем, как биполярное или тревожное расстройство. При первой проблеме смена эмоций происходит в любой момент.
Но причиной является и триггер — это то, что провоцирует резкий перепад. Сюда относится недосыпание, смена часовых поясов и т. Люди отмечают, что случается резкое изменение только в определенные дни. Для выделения триггеров поможет ведение дневника, где записываются события, которые были перед сменой настроений. У личностей, которые страдают тревожными расстройствами, именно тревожность становится причиной мощных стрессов, поэтому идет резкая смена эмоций. В двух случаях причиной колебаний становятся: нейротрансмиттеры и гормоны.
Данные вещества — главные причины нестабильности эмоций. При таких нарушениях изменяется гормональный баланс, уменьшается производство нейротрансмиттеров. Чаще мы уверены, что все чувства рациональны, имеются причины. На жизни же снижение некоторых веществ оказывает не меньшее влияние, чем события вокруг нас. Нередко нормализовать уровень веществ можно только при помощи приема антидепрессантов; эмоциональная усталость. Обе проблемы — это причина сильной усталости в психологическом плане.
Человек думает, что не способен к самоконтролю, опасается ухудшения, что проблема повлияет на отношения и т. Все это становится причиной еще более частых колебаний, паники; иные причины. Из-за изменений в психике зарождается чувство изоляции, что заметно влияет на отношение личности к жизни. Колебания эмоций будут итогом резкого падения самооценки ; долгий стресс, не относящийся к проблемам с психикой. Лечение перепадов настроения у женщин Существуют определенные способы лечения перепадов настроения и варианты, как с ними можно справляться. Зачастую, сознательный контроль эмоций дается сложно.
Ведь возникают они без нашей воли, часто нерациональны. Изначально не ставьте цель подавлять эмоции в период колебаний, а уменьшите собственную реакцию на это. Здесь подойдут такие советы: если вы заметите, что эмоции без оснований меняются, то сразу же перестаньте делать то, что делаете. Подумайте, что стало причиной расстройства, и есть ли адекватные причины для этого. Проведите анализ событий, случившихся недавно, а также тех, которые могут случиться в скором времени; если вы почувствовали, что у вас начинается смена настроения, то останьтесь наедине с собой по возможности.
Когда колебания в настроении выходят за границу нормы? У здорового человека в нормальных условиях сложная система настроения хорошо сбалансирована. Например, вы грустите, потому что расстались с близким человеком. У вас даже может пропасть сон и аппетит, но спустя какое-то время равновесие восстанавливается и вы снова можете радоваться тому хорошему, что есть в вашей жизни.
Но может быть и так, что прошел месяц, а у вас до сих пор ком в горле и нет ни сил, ни желания что-либо делать. Есть повод для беспокойства, если ваше настроение значительно изменилось по сравнению с тем, каким оно было раньше, и это продолжается больше двух недель подряд. Также стоит задуматься, если эти изменения не позволяют вам вести привычный образ жизни: вы не можете нормально общаться, работать, есть, спать. Что такое аффективные расстройства и откуда они берутся Аффективные расстройства — это большая группа психических заболеваний, которые проявляются в патологическом изменении настроения. Оно может быть хронически сниженным или повышенным, также могут чередоваться периоды подъемов маний и спадов депрессий. К этой группе относят различные формы депрессии и биполярного расстройства. При этих заболеваниях эмоции перестают выполнять свою функцию оценки реальности и начинают вас обманывать: например, на работе кто-то с вами не поздоровался, а вы чувствуете, как вас все ненавидят и мечтают уволить Вместе с настроением также сильно меняется уровень энергии и активности. Провести границу между нормой и патологией не так просто, так как степень выраженности расстройства может быть разной. Поэтому часто говорят, например, о биполярном спектре заболеваний, который включает в себя расстройства от циклотимии, при которой человек не испытывает тяжелых депрессий и сохраняет трудоспособность, до шизоаффективного расстройства, которое осложнено психотическими приступами или психозами , как при шизофрении.
Расстройства настроения нередко сочетаются с другими психическими нарушениями: чаще всего с тревожными расстройствами, расстройствами личности например, пограничным и зависимостями. Невозможно выделить одну конкретную причину аффективных расстройств. Они развиваются из-за сочетания сразу нескольких факторов: наследственной предрасположенности, психологических особенностей, социальных условий. Генетика играет большую роль, так что если у вас есть эмоционально нестабильные родственники, стоит быть особенно бдительным. Но внешние условия не менее важны, поскольку обычно заболевание впервые проявляется под действием триггера сильного раздражителя , такого как потеря близкого человека или употребление психоактивных веществ. Если же жизнь проходит спокойно и благополучно, болезнь может дать о себе знать намного позже или не развиться вообще.
Однако у человека с БАР в такие моменты не просто хорошее настроение, а ощущение, что он может свернуть горы и изменить мир. Мышление меняется настолько, что суждения становятся зачастую оторванными от реальной жизни, а решения, принятые в этот период, могут приводить к непредсказуемым последствиям", - отмечает профессор Бархатова. Как понять, что это не просто прилив энергии, а проявления периода мании при БАР? Этап подавленности и депрессии После эмоционального подъема наблюдается резкий спад. Коварство БАР в том, что близкие начинают бить тревогу именно в период подавленности. Именно поэтому, как подтверждают исследования, именно биполярные аффективные расстройства отличаются от других психических заболеваний с депрессивными симптомами самым длительным додиагностическим этапом - более четырех лет", - отмечает эксперт.
Но не следует забывать и об обратной связи: в ответ чувства оказывают серьезное влияние на органы и системы, провоцируя сердцебиение, повышение артериального давления, дыхательные спазмы и прочие проявления чисто физиологического характера. В медицине даже есть такой термин, как психосоматические расстройства. Применяется он к группе болезненных состояний, которые являются следствием взаимодействия физиологических и психических факторов в том числе физиологические патологии и расстройства, развивающиеся под действием психогенных факторов. Так, перепады настроения могут сопровождаться следующими симптомами: повышение или понижение аппетита; изменение веса как похудение, так и прибавка ; утрата чувствительности отдельными частями тела; нарушение менструального цикла; недержание и пр. Помимо этого, сильные перепады настроения создают немалые сложности в отношениях с другими людьми. И, к сожалению, даже наиболее благожелательно настроенные из близких и знакомых не могут помочь в этой ситуации. Такая ситуация требует не только чисто медикаментозного лечения, направленного на снятие физиологически симптомов, но и помощи иного плана. Врач-психотерапевт в этом случае поможет разобраться, какие именно переживания и эмоции запустили механизм развития заболевания. Работа с данным специалистом способна значительно ускорить выздоровление и значительно снизить вероятность рецидива. Выход из безвыходной ситуации У специалистов современной психологии нет сомнений: перепады настроения — болезнь, и бороться с ней необходимо профессионально и системно. А это значит, что прежде всего необходимо установить причины проблемы. Женщина посвятила себя семье, дав мужу возможность заниматься бизнесом и карьерой, но вместо благодарности получила непонимание, длинные одинокие вечера и обидные упреки от любимого человека. Постоянный стресс и усталость домашние дела и воспитание практически в одиночку двоих сыновей вылились в перепады настроения «от слез до смеха», из-за чего муж стал называть ее истеричкой. Не менее критичными оказались и подруги — и Марина оказалась в вакууме. К счастью, молодую женщину поняла и поддержала соседка, которая убедила обратиться за профессиональной помощью.
С 29 апреля эти знаки добьются высот на работе, но пострадает личная жизнь: эмоции через край
Резкие перепады настроения у женщин могут быть связаны с менструальным циклом и беременностью. Перепады настроения и обидчивость могут быть признаками серьезной болезни, предупредила эндокринолог Лариса Рогова. Поэтому важно понять, в чем причина перепада настроения и как с этим справляться.
Главные причины частых перепадов настроения
"Депрессия — это часто не только чувство постоянной печали, но и резкая смена настроения от момента к моменту, от часа к часу." —. В этот период колебания настроения являются нормальной реакцией организма на перемены, добавила врач. Истерики, приступы гнева и раздражительности, резкие перепады настроения влияют на успеваемость и качество жизни ребёнка. Международная группа ученых по результатам исследования установила, что частые перепады настроения могут указывать на шизофрению. Возможны перепады настроения, понижение тонуса, нежелание заниматься повседневными делами.
Перепады настроения у женщин и мужчин — как это называется, почему происходит
Страдать от несбалансированности эмоций могут и подростки, ведь в период полового созревания гормональный уровень нестабилен — правда, в этот процесс, учитывая его естественность, вмешиваться не рекомендуют. А вот в других случаях — будь то перепады настроения у ребенка или у взрослого — оставлять проблему без внимания опасно. Если вы подозреваете, что ваша эмоциональная нестабильность связана именно с физиологией, подтвердить или опровергнуть эту версию, сможет врач. В зависимости от причины, это может быть невролог, эндокринолог или гинеколог. От «простых» перепадов настроения до психосоматических расстройств Чуть выше мы отметили, что эмоции — это реакция человеческого организма. Но не следует забывать и об обратной связи: в ответ чувства оказывают серьезное влияние на органы и системы, провоцируя сердцебиение, повышение артериального давления, дыхательные спазмы и прочие проявления чисто физиологического характера. В медицине даже есть такой термин, как психосоматические расстройства. Применяется он к группе болезненных состояний, которые являются следствием взаимодействия физиологических и психических факторов в том числе физиологические патологии и расстройства, развивающиеся под действием психогенных факторов. Так, перепады настроения могут сопровождаться следующими симптомами: повышение или понижение аппетита; изменение веса как похудение, так и прибавка ; утрата чувствительности отдельными частями тела; нарушение менструального цикла; недержание и пр. Помимо этого, сильные перепады настроения создают немалые сложности в отношениях с другими людьми.
И, к сожалению, даже наиболее благожелательно настроенные из близких и знакомых не могут помочь в этой ситуации. Такая ситуация требует не только чисто медикаментозного лечения, направленного на снятие физиологически симптомов, но и помощи иного плана. Врач-психотерапевт в этом случае поможет разобраться, какие именно переживания и эмоции запустили механизм развития заболевания. Работа с данным специалистом способна значительно ускорить выздоровление и значительно снизить вероятность рецидива. Выход из безвыходной ситуации У специалистов современной психологии нет сомнений: перепады настроения — болезнь, и бороться с ней необходимо профессионально и системно.
В этом состоянии стираются границы дозволенного, из-за чего человек совершает импульсивные и необдуманные поступки, а впоследствии не может объяснить, почему он это сделал: ему кажется, что это учинил кто-то другой. В период депрессии шкала настроения может опускаться до -30, -55 или -80. Депрессивный эпизод протекает так тяжело, что порой у человека нет сил, чтобы встать с кровати. Порой это состояние сопровождается суицидальными мыслями — по статистике, у пациентов с биполярным расстройством в депрессивной фазе риск самоубийства в 15 раз выше, чем у людей с другим видом депрессии. Симптомы БАР могут осложняться другими заболеваниями, которые влияют на регуляцию настроения: тревожным расстройством, СДВГ или эндокринологическими болезнями, активизирующими выработку гормонов щитовидной железы. Кроме того, перепады настроения могут усугубляться на фоне приема психоактивных веществ или медикаментов. Поэтому поставить диагноз «биполярное расстройство» и назначить подходящее лечение может только врач-психиатр. Как формируется биполярное расстройство При постановке диагноза врач не только обследует физические и психические симптомы, но и собирает анамнез жизни пациента и его родственников, поскольку наследственность — главный фактор риска развития БАР. Поэтому, если у вас есть родственники с биполярным расстройством, имеет смысл обратиться к специалисту, чтобы исключить спонтанное проявление заболевания. То, что с этой болезнью справляются талантливые, амбициозные и успешные люди, говорит скорее о том, что БАР — это не приговор и при правильно подобранном лечении можно жить обычной жизнью. Биполярное расстройство было посмертно диагностировано у Винсента ван Гога и Вирджинии Вулф. Художнику и писательнице приходилось бороться с симптомами болезни самостоятельно, поскольку расстройство было признано психиатрами только в конце XIX века. До 1993 года биполярное расстройство называли маниакально-депрессивным психозом, из-за чего пациентам, находившимся в фазе мании, часто ставили неправильный диагноз.
Обратитесь за квалифицированной психологической помощью Только врач может диагностировать послеродовую депрессию и предоставить лечение, которое обычно включает прием лекарств, терапию, дыхательные и физические упражнения или другие меры. Кстати, в психиатрической практике в США антидепрессанты являются «золотым стандартом» для лечения послеродовой депрессии и считаются безопасными для приема во время грудного вскармливания. Часто родители не хотят никому рассказывать о своих симптомах, потому что им стыдно, что их признают «психами» или вовсе заберут ребенка. Но отказ от лечения может нанести серьезный вред как родителю, так и ребенку. Понять родителей, конечно же, можно. Смотрите, какие рекомендации дают врачи, например, в США. Обратитесь к своему гинекологу, педиатру вашего ребенка или своему основному лечащему врачу, чтобы получить консультацию о психическом здоровье и получить соответствующее лечение. Представить, что в России можно прийти к гинекологу или педиатру и попросить помочь в борьбе с послеродовой депрессией, пока еще, к сожалению, трудно. Поэтому родителям, как и обычно, приходится брать все в свои руки и самостоятельно искать психологов почитайте вот эту статью о том, как не попасть к плохому специалисту. Поймите, что вы не одиноки С проблемой послеродовой депрессии сталкиваются множество родителей. Но также у нас в стране есть и центры поддержки, которые помогают родителям в трудных ситуациях. Вот список нескольких из них — многие работают с проблемой насилия, но также оказывают психологическую помощь родителям, которые столкнулись с депрессивным расстройством. Попросите друзей и близких о помощи Если у вас есть возможность, попросите вашего партнера взять на себя дополнительные обязанности или попросите друзей и близких побыть с ребенком некоторое время. Это даст вам время для прогулок, занятий спортом, упражнений, времени с друзьями или просто несколько дополнительных часов сна. Важно Если депрессия уже началась и на ее фоне вы перестали кормить ребенка грудью, повторные попытки налаживания грудного вскармливания могут только усугубить состояние. Поэтому в таком случае надо обязательно обратиться за помощью к специалисту. Может ли послеродовая депрессия быть у мужчин? Вы наверное заметили, что на протяжении всего материала мы писали не «послеродовая депрессия матери», а «послеродовая депрессия родителя». Все это потому, что мужчины тоже сталкиваются с таким расстройством, и довольно часто.
На самом деле нет. Врач анализирует проблему пациента, его эмоциональное, физическое и психическое состояние и на основе этого ставит диагноз, если это нужно. Также при необходимости выписывает антидепрессанты, противотревожные и другие лекарства и назначает психотерапию. Также в течение полугода мне нужно вести дневник настроений. Также раз в неделю хожу к психологу, где прорабатываю установки и травмы, учусь справляться с тревогой и навязчивыми мыслями, критически их оценивая, наблюдаю за своим поведением и мышлением и стараюсь их корректировать. Такой подход называется «когнитивно-поведенческая терапия». Я верю, что благодаря моим усилиям и поддержке близких депрессия пройдет, настроение устаканится и тревога перестанет беспокоить. С начала лечения прошел месяц, и мне уже лучше. Но это самое начало пути… Иногда нам бывает тяжело обратиться за помощью из-за страха оказаться слабым и уязвимым. Признать это бывает сложно, но с поддержкой мы становимся сильнее. Когда вам плохо, обращаться за помощью к психологу и психотерапевту — не стыдно. Главное — увидеть проблему и найти ее решение. Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk. Последние новости.