Геронтолог, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон рассказал о способах борьбы с болезнью Альцгеймера. Академик РАН, который основал и возглавлял Санкт-Петербургский институт биорегуляции и геронтологии, Владимир Хавинсон, скончался.
Умер «отец» российской геронтологии, обещавший Путину прожить ещё десятки лет
Главный геронтолог Санкт-Петербурга Владимир Хавинсон рассказал в беседе с «Народными Новостями», что сохранить здоровье в преклонном возрасте можно с помощью пяти простых правил. Об этом рассказал главный геронтолог Петербурга Владимир Хавинсон. уникальный по продолжительности эксперимент по проверке на многих поколениях мышей, крыс и мух-дрозофил геропротекторного эффекта этих препаратов. «Стоит включить в свой рацион творог, кисломолочные продукты, некоторые виды сыра и орехи», — уточнил Хавинсон. «Личный геронтолог» Путина Владимир Хавинсон, планировавший жить до 100 лет, умер в возрасте 77 лет. Ежедневные, самые свежие и актуальные Новости Геронтологии.
Владимир Хавинсон: жена и дети. Личная жизнь
Владимир Хавинсон: В американской системе протоколы терапии являются требованием страховых компаний. Главный научный консультант компании Peptides, директор Санкт-Петербургского Института биорегуляции и геронтологии Владимир Хацкелевич Хавинсон 8 декабря избран новым президентом Геронтологического общества РАН. Владимир Хавинсон — один из главных геронтологов России и Европы. «Стоит включить в свой рацион творог, кисломолочные продукты, некоторые виды сыра и орехи», — уточнил Хавинсон. С тем, что отсрочка пенсии неизбежна, согласен и президент Европейской ассоциации геронтологии Владимир Хавинсон.
Умер геронтолог и телеведущий Владимир Хавинсон
Исследования доказали, что биорегуляторы продлевают жизнь. Хавинсон зарегистрировал 13 лекарственных препаратов и 64 вида БАД на основе пептидов. В последние годы он работал над лекарствами для борьбы с болезнями Альцгеймера и Паркинсона. Научные разработки Хавинсона лежат в основе программ восстановления профессиональных спортсменов и Международных рекомендаций ООН по продлению жизни.
Спиртное можно употреблять лишь в небольших дозах, в которых организм человека еще способен с ним справиться.
Ранее диетолог указал, что особо полезными для поддержания молодости продуктами являются цитрусовые, морская рыба и зеленый чай. Также эффективной в этом случае является петрушка.
В программе «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим» , они рассказали, что этих правил придерживаются жители округам Бама, в котором количество долгожителей превышает среднюю международную норму в пять раз. По словам врачей, ученые, изучавшие феномен округа, обратили внимание на то, что все долгожители имеют плотное телосложение: среди них нет ни толстых, ни худых. Вторым секретом долголетия врачи назвали холод.
Если человек в гармонии с самим собой и с обществом, то это важнейший фактор. Сергей Милютин: Насколько мы можем влиять на ментальное здоровье, мотивировать пациента заботиться о себе? Светлана, как часто они включаются и становятся участниками лечебного процесса?
Светлана Трофимова: Все сугубо индивидуально. Человек или хочет быть здоровым, или не хочет. Это не зависит от уровня его финансового благополучия.
Могу привести примеры: среди первых лиц стран Ближнего Востока, шейхов, которые, имея достаточно тяжелую форму сахарного диабета, не считают, что питание и физическая активность — необходимый элемент их здоровья. Они считают: я тебе плачу деньги, ты меня лечи. А как я буду вести себя, что я буду есть, это не имеет значения.
Владимир Хавинсон: Вот, например, когда Жорес Алферов получил в 70 лет Нобелевскую премию, сам к нам пришел. Я спрашиваю, что его беспокоит. Да ничего не беспокоит, но у меня огромное количество планов, мне нужно жить, я хочу быть эффективным, энергичным.
Если копнуть глубже, на всех не хватит ценных лекарств. Мы с этим уже столкнулись сегодня. Европа собирала на экологически чистых территориях эпифизы крупного рогатого скота — эндокринные железы животных, из которых мы получаем пептиды, помогающие людям сохранять активность.
Один эпифиз весит 0,2 г, и за год в Европе получили 10 кг этой субстанции. Посчитали, что это на 10 тысяч человек. И все!
Мы никогда не думали, что столкнемся с ограничением сырьевой базы. Сергей Милютин: Я читал американскую работу, где сказано: чтобы восполнить дефицит нутриентов, нужно съедать 50 кг современной еды с полок супермаркета. Например, у нас в Обь-Иртышском бассейне в три раза меньше йода и фтора.
Что, нужно в три раза больше воды пить? Но ведь это невозможно! Значит, мы обречены принимать биодобавки для всех пластических процессов в организме...
Владимир Хавинсон: Научный руководитель Московского института питания академик Тутельян, в то время когда происходили безосновательные нападки на БАДы, приводил пример: чтобы один элемент получить из продуктов, надо съесть этого продукта 10 кг. Но это нереально. Поэтому нам необходимы БАДы — концентрат этих продуктов.
Но при этом ответственность за производство БАДов очень высока. Я считаю важнейшим упущением, что у нас нет соответствующего контроля. Сергей Милютин: Давайте поговорим о сне.
Владимир Хавинсон: Сон является базовой составляющей здоровья. В 1978 году в Ленинграде была защищена диссертация по диспансеризации и выявлению рака молочной железы у работниц одного предприятия. На ткацком производстве обнаружили, что женщины, которые работали больше пяти лет в ночную смену, болели раком молочной железы в пять раз чаще, чем те, кто работал днем.
Изучая долгожителей, мы выяснили, что они, как правило, ложились в десять вечера. Светлана была руководителем диссертации, в которой оценивали долгожителей. Знаете, какой фактор занял первое место?
Ритм приема пищи: завтрак, обед, ужин. Даже не курение, не сон, на первое место вышло регулярное поступление питания.
Главный геронтолог Петербурга: «Интеллигентные люди живут дольше»
| Умер академик РАН и телеведущий Владимир Хавинсон | О смерти Владимира Хавинсона первым сообщил вице-губернатор Санкт-Петербурга Олег Ергашев. |
| Умер геронтолог и телеведущий Владимир Хавинсон | European Region, Vice-President of the Gerontological Society of the Russian Academy of Sciences, Director of the Saint Petersburg Institute of Bioregulation and Gerontology. |
| Умер учёный-геронтолог Хавинсон, открывший пептиды для лечения чернобыльцев | В заключение Владимир Хавинсон отметил, что увеличить продолжительность жизни до 120 лет можно уже сейчас. |
| Поздравляем академика В.Х. Хавинсона с избранием на пост президента ГО РАН! | Автор фото: нователь Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, профессор Владимир Хавинсон.08:3607 января 202470просмотровВ Петербурге в возрасте 77 лет умер академик РАН, профессор Владимир Хавинсон, основавший Институт. |
Владимир Хавинсон: Мой образ жизни — познание нового
А один из ведущих геронтологов Европы Владимир Хавинсон – пептидными биорегуляторами. Выдающийся российский ученый, заслуженный деятель науки РФ и ведущий популярной программы о здоровье на телеканале "Россия" Владимир Хавинсон скончался на 78-м году жизни. В Петербурге простились с выдающимся ученым, медиком, академиком РАН Владимиром Хацкелевичем Хавинсоном.
Владимир Хавинсон: «Предел жизни человека - минимум 100 лет». Интервью к юбилею
Люди культуры, с определенным уровнем культуры, живут дольше. Наш Петербург — это культурная столица России. У нас самый пожилой город не только России, но и Европы. А почему? Очень высок уровень культуры. Более того, это правильное питание. Те люди, которые питались ритмично — завтрак, обед, ужин — достоверно жили дольше».
Юрий Зинчук: «Филипп Филиппович Преображенский рассказывал, как надо питаться». Владимир Хавинсон: «Этот фильм — гениальный фильм. Каждая фраза этого фильма — это учебник. Необходимо всем людям надо хотя бы час выкраивать на занятия физкультурой. Физкультура — это регуляция метаболизма.
Ранее диетолог указал, что особо полезными для поддержания молодости продуктами являются цитрусовые, морская рыба и зеленый чай.
Также эффективной в этом случае является петрушка.
А если чемпионат и дарят бутылку шампанского? Конечно, мы ее разопьем, не везти же ее с собой в Россию! Сложно не согласиться: физкультура и спорт на пользу.
Но можно ли замедлить старение другими способами? Программа «Старение». Если исходить из того, что она запущена как один из механизмов эволюции человека, говорит академик РАН, профессор Владимир Скулачев, то ключ к замку найти проще, чем кажется. Когда организм понимает: на кон поставлена жизнь. И они дают приказ: отменить программу «Старение», которая контрпродуктивна для организма.
И бог с ней с эволюцией. Когда голод пройдет, тогда можно будет опять вернуться к старению», — говорит научный сотрудник Института физико-химической биологии МГУ Максим Скулачев. Голодание, но осторожное. Ведь иначе и авитаминоз, и нехватка белков. Самый правильный рецепт написан еще в Библии.
Что такое пост? Это ограничение питания, это не голод. Нужно меньше есть. Насколько меньше? На 30-40 процентов меньше, чем обычно, какой-то достаточно длительный период времени.
Статистика показывает: через пару-тройку лет в мире будет больше миллиарда людей под 70. Человечество стареет в принципе, говорят специалисты, и у современной науки нет задачи — увеличить срок жизни любой ценой. Важно продлить жизнь активную. Вот уж точно непреклонный возраст. Когда тебе 101, а ты чувствуешь, что еще готов прыгнуть с парашютом.
Британец Брайан Уильям Хейс — ветеран войны, участник операции по высадке в Нормандии. И пусть спуск в тандеме, но высота в четыре километра — тут и у молодого человека коленки трястись будут. А он показывает — никакого страха. Не думать о том, что годы уходят — одна из психологических уловок максимально продлить молодость. Самопрограммирование ведь еще никто не отменял.
О смерти учёного сообщил вице-губернатор Петербурга Олег Эргашев. Соболезнования родным, близким и коллегам профессора он выразил в своём канале в Telegram вечером в субботу, 6 января. Хавинсон получил мировую известность за открытие нового класса пептидов — пептидных биорегуляторов, сохранивших здоровье миллионам людей по всему миру, в том числе ликвидаторам последствий аварии на Чернобыльской АЭС.