В Контрольно-счетной палате рассказали, как улучшить финансовое положение и избавиться от вредных привычек, негативно влияющих на бюджет. Также читайте: 15 «супер привычек» финансово успешных людей 16 привычек бедных. Ведь богатым становится тот, кому удалось воспитать в себе «хорошие» финансовые привычки. И если есть привычки, которые мешают тебе стать успешной, в твоих силах с ними расстаться и обзавестись новыми, полезными и продуктивными.
Хорошие и плохие финансовые привычки
Так и с деньгами: достижение больших финансовых целей требует формирования последовательных, эффективных привычек. А чтобы их делать, нужно сформировать полезные финансовые привычки. Какие привычки помогают людям достигать финансового успеха и как их можно внедрить в свою жизнь. Аналитик Марина Бучацкая назвала полезные финансовые привычки, которые станут первым шагом на пути к благосостоянию.
Спонтанный шопинг возглавил рейтинг вредных финансовых привычек
Так детям объяснили, почему нельзя просто взять много-много денег из банкомата, если не хватает на покупки, почему получение бесплатных подарков в интернете не предвещают ничего хорошего, что такое копить и как тратить деньги с умом. Такая форма работы помогает закрепить знания, полученные детьми в ходе занятий в рамках образовательной программы «Азы финансовой культуры для дошкольников» Стахович Л. Данные мероприятия необходимо проводить.
Поэтому максимально освобождайте текущий банковский счет. Сразу после получения зарплаты перекладывайте деньги на те счета, которые приносят доход на остаток. Возвращать налоги На Западе этим пользуются почти все. Налоговых вычетов в США и Европе много.
Главное — уметь ими пользоваться. У нас эти возможности тоже расширяются. Сейчас можно получить вычет за платное обучение и лечение, покупку недвижимости, инвестиции и пенсионные накопления. А оформить вычеты стало куда проще — это можно сделать в личном кабинете на сайте Федеральной налоговой службы. Потреблять осознанно Это, кстати, глобальный тренд. От общества потребления мир постепенно движется к более экологичному существованию.
Теперь модно покупать подержанные вещи и максимально долго ими пользоваться. А не менять смартфон каждый год, гонясь за ускользающими трендами. Ставить финансовые цели Копить просто так бессмысленно. Чтобы двигаться вперед, нужно понимать, чего вы хотите достичь.
Живите по средствам.
Доступные «плохие» займы кредитные карты, потребительские кредиты могут провоцировать вас на импульсные покупки. Вы тратите деньги на вещи, которые вам вовсе не нужны. Ведь психологически кажется, что у вас «много денег». На самом деле эти деньги вам придётся отдавать, да ещё с процентами. Гораздо полезнее выработать привычку жить по средствам.
В этом вам поможет финансовое планирование и система накопления на финансовые цели. Кредиты же в идеале нужно брать только на приобретение активов например, недвижимость , стоимость которых со временем растёт. К тому же квартиру всегда можно продать и в случае необходимости погасить кредит с очень ограниченным убытком или вовсе без потерь. Создайте семейный резервный фонд. Сформируйте резервный фонд, равный минимум трём — шести ежемесячным тратам семьи.
Такая финансовая подушка нужна, чтобы быть готовым к кризису, увольнению, незапланированным расходам, ремонту или большим покупкам. Она даёт уверенность в будущем. Действуйте по финансовому плану.
У большинства респондентов, имеющих накопления, их размер не превышает полмиллиона рублей. Все больше новосибирцев пересматривает свое финансовое поведение.
Пенсия.PRO
Однажды сэкономив несколько минут на то, чтобы изучить условия соглашения, можно в итоге потратить гораздо больше времени, чтобы ликвидировать то, что получилось. Перед тем, как поставить в договоре подпись, следует удостовериться в том, что каждый пункт обозначен ясно, условия являются прозрачными, а формулировки - точными. Второй экземпляр в обязательном порядке следует оставить себе. Получение пассивного дохода Такое решение многим помогает избежать необходимости работать сверхурочно. Сегодня существует несколько вариантов сделать пассивный доход реальностью.
Полис инвестиционного страхования жизни или паевой инвестиционный фонд могут стать интересным вариантом, чтобы положить начало получению пассивного дохода. Становиться экспертом инвестирования не нужно, так как деньгами в подобной ситуации управляют профессионалы. Тем, кто в состоянии своими силами отслеживать обстановку, складывающуюся на фондовом рынке, следует воспользоваться возможностью приобретения акций или облигаций. Но, выбирая наиболее выгодное предложение, следует помнить о возможных рисках, так как инвестиции в ценные бумаги, в отличие от тех же банковских вкладов, государством не застрахованы.
Защита от возможных рисков В новом году никто не может быть застрахован от каких-либо неприятных проявлений, включая затопление квартиры соседями. Нивелировать неприятные ощущения можно, если заблаговременно застраховать жилье от подобных непредвиденных ситуаций, в этом случае ремонт оплачивается страховой компанией. Любые неприятности очень сложно предусмотреть, но именно страховка способна покрыть предполагаемые убытки и сделать последствия не столь ощутимыми. Здоровье, квартира или автомобиль - вот те главные статьи, по которым традиционно ведется страхование в нашей стране.
Использование налогового вычета Тем, кто обращается в частные клиники для получения услуг, отправляют детей на платные кружки и курсы, счастливчикам, ставшими владельцами собственных квартир, предоставляется возможность получения налогового вычета. Так можно существенно уменьшить объём налогов на доходы физических лиц либо вернуть те средства, которые были уплачены ранее. Для этого достаточно выполнить определенные условия: быть гражданином, РФ, имеющим официальный доход. Оформление налогового вычета бывает на благотворительность, вложения в ценные бумаги посредством индивидуального инвестиционного счёта.
Во-вторых, накопительный счет позволит приумножить имеющуюся сумму, пусть и в незначительном, но все же приятном объеме», — объяснила специалист. Если до вашей цели достаточно далеко, можно ежемесячно открывать новый счет, переводить туда сбережения, накопить определенное количество средств, а потом объединить все счета и получить более высокий процент в соответствии с образовавшейся суммой, отметила она. Немаловажно в любом финансовом вопросе регулярно вести учет доходов и расходов, планировать свой бюджет и обязательно контролировать, как протекает данный процесс. Это очень серьезный момент, который отражается на наших возможностях откладывать часть средств в неприкосновенный запас, предупредила финансовый эксперт. Если в какой-то момент расходы превысят установленный лимит и «съедят» доходы, отложить часть средств в текущем месяце не получится, что означает отклонение от заданного плана и, как следствие, увеличение срока, необходимого для накопления. Кроме того, надо использовать дополнительные преимущества, например, использование скидок, акций, приобретение сезонных вещей заранее для того, чтобы потратить меньше денег и, соответственно, отложить сэкономленные средства, чтобы отправить в накопления.
Поэтому выработайте привычку — проверять сомнительную информацию, консультироваться со специалистами, критически относиться к предложениям высокой доходности. Налоги и помощь от государства Не использовать финансовые возможности, которые даёт нам государство — тоже плохая привычка.
Да, это может быть связано с некоторыми бюрократическими сложностями, но забывать о налоговых вычетах, пособиях и льготах, даже если суммы кажутся незначительными, — очень вредно для семейного бюджета. Если сейчас вам это не очень-то нужно, не забывайте, что жизненная ситуация может измениться, а вот привычка использовать эти инструменты так и не выработается. Образование и развитие Хорошей привычкой является постоянная работа над своей финансовой грамотностью, получение новых знаний, практика, опыт. Если вдруг вам что-то не понравилось в данной статье или вы нашли ошибку, обязательно напишите об этом в комментариях. Ни один комментарий не останется без внимания!
В процессе привычных действий мозг не участвует в принятии решений в полную силу, он просто наслаждается дофамином, который вырабатывается в островковой доле мозга. Важно научиться противостоять этой сиюминутной дофаминовой волне. Если вместо покупки очередного парфюма вы отложите 10 тыс. Для этого вам нужно помнить, что откладывание денег — всего лишь отсрочка того удовольствия, которое можно получить путем импульсивных покупок, а не его отмена. Попробуйте подключить эмоции. Ясно представьте свои ощущения от удовлетворения базовой безопасности. Как вы себя чувствуете, когда у вас на счете есть 50 тыс.
20 самых полезных финансовых привычек, которые позволят вам увеличить свою прибыль
| 10 привычек финансово успешных людей: как изменить свою жизнь к лучшему | Психология финансовой грамотности складывается из множества полезных привычек, которые обязательно стоит использовать, чтобы наладить успешное ведение личного или семейного бюджета. |
| Залог благосостояния: названы полезные финансовые привычки, которые приведут к успеху | Финансовая грамотность населения Полезные финансовые привычки очень облегчают жизнь. |
| 10 полезных финансовых привычек для нового года – The-Femme | Полезные финансовые привычки, которые стоит развивать в 2023 году. |
| Эмоциональные решения посчитал самой вредной финпривычкой 51% россиян - НИФИ Минфина РФ | «Полезные финансовые привычки – отличная возможность приумножить собственный капитал и повысить уровень благосостояния. |
| 5 простых финансовых привычек, которые сделают вас богаче | Обзаведитесь полезными финансовыми привычками и откажитесь от тех, которые препятствуют вашему успеху. |
Что такое вредные финансовые привычки
- Построение полезных финансовых привычек
- Курсы валюты:
- Полезные финансовые привычки. Как с умом распорядиться семейным бюджетом
- Эксперт назвала полезные финансовые привычки - Парламентская газета
Аналитик назвал пять простых финансовых привычек, которые стоит заиметь в 2023 году
А значит, самое время обзавестись новыми финансовыми привычками, которые точно пригодятся в новом году. Сегодня в нашей рубрике финансовая грамотность, мы расскажем Вам о 5 полезных финансовых привычках. А наличие нескольких хороших финансовых привычек поможет вам подготовить свой новый год к успеху. Какие полезные простые финансовые привычки стоит внедрить в свою жизнь в новом году, рассказал Tengri Lifestyle известный казахстанский аналитик Андрей Чеботарев. Учёт расходов, инвестиции, умение экономить и другие привычки финансового грамотного человека.
Что такое финансовая грамотность
Проанализировав в конце месяца ваши главные статьи расходов, вы сможете понять, на что больше всего тратитесь будь то такси или капучино на растительном молоке по утрам , обнаружить тягу к импульсивным покупкам и сократить некоторые из бездумных трат. Не тратьте деньги целый месяц 5 простых финансовых привычек, которые сделают вас богаче После анализа расходов отличным решением, которое поможет изменить ваши финансовые привычки и быстро сэкономить дополнительные деньги, будет устроить себе месяц без трат. Суть в том, чтобы в течение одного месяца тратить деньги только на вещи первой необходимости: жилье, транспорт и продукты. Прежде чем решиться на такую «финансовую диету» , выберите период в году, в который сможете позволить себе меньше расходов, не сильно меняя свой уровень жизни.
Затем составьте список того, без чего вам никак не обойтись в течение четырех недель туда войдет оплата жилья, счета за воду и электричество, расходы на автомобиль и еду. Наконец, запишите все возможные бесплатные развлечения или альтернативные решения, которые помогут сэкономить, — например, вместо похода в кинотеатр собрать друзей на домашний просмотр фильмов, а вместо такси прогуляться до места назначения пешком. Повышайте свою финансовую грамотность 5 простых финансовых привычек, которые сделают вас богаче В школе и университете мы приобрели не так уж и много практических навыков, связанных с деньгами.
Сейчас самое время воспользоваться всеми возможными ресурсами и получить новые знания в этой сфере.
Сюда же — планирование крупных трат. Например, сейчас зима, а ты узнал, что твой приятель Серега следующей осенью женится, и хочешь сделать ему дорогой подарок. Начни откладывать понемножку уже сейчас. Тогда крупный подарок не ударит по семейному бюджету, и у тебя будет ощущение, что ты вообще не потратился. Всегда легче откладывать двести рублей на протяжении нескольких месяцев, чем одним махом выложить двадцать тысяч. Viktor Paris , Unsplash Пятое.
Планируй Планирование, целеполагание — звучит сложно, об этом написано множество книг, над этим работают финансовые консультанты… Я не буду разбирать эту тему подробно, потому что запихнуть ее в пару строк целиком не получится. Но если вкратце, то тебе понадобится следующее: 1. Смета доходов. Сядь в начале месяца и запиши, откуда тебе приходят деньги и сколько. Смета расходов. Подробно расписываем, на что ты в течение месяца гарантированно потратишь деньги: коммунальные услуги, продукты, платежи по подпискам. Что-то, что ты хочешь купить.
Цель должна быть максимально конкретна. Не «квартира в центре Москвы, крутой телефон и игровой ноутбук», а вот эта конкретная квартира за вот эту конкретную сумму, вот этот телефон и вот этот ноутбук. Конкретные вещи, конкретные суммы, мы сегодня насквозь меркантильны и приземлены, да. Ничего не меняется: 15 причин того, что все идет не так, как хочется Также цель должна быть конкретной во времени хочу купить телефон к Новому году как подарок себе за продуктивную работу. Потому что ты на цель будешь откладывать, и тебе нужно понять, сколько откладывать каждый месяц, чтобы накопить к нужному тебе времени. Если да — ты молодец и всё делаешь правильно. Если нет — возвращаемся в начало статьи про полезные финансовые привычки и думаем, какие категории расходов можно урезать.
Цели могут быть самыми разными, от «хочу телефон на день рождения» до «хочу обеспечить образование будущим детям, а себе достойную пенсию».
Чтобы достичь цели, необходимо разбить ее на более мелкие цели, которые являются более управляемыми. Отметка этих целей в календаре с конечными сроками также очень помогает в их реализации. Помимо поддержания вашей ответственности на протяжении всего пути, эта практика также поможет вам в достижении главной цели в течение определенного периода времени. Следите за своим прогрессом Следите за своим доходом. Следите за своими расходами. Следите за своими долгами, пока вы их выплачиваете. Следите за всем. То, что измеряется, то и делается. Вычеркивайте свои цели по мере их достижения.
И не забывайте держать все вместе, чтобы в моменты, когда вы разочарованы или нуждаетесь в небольшом вдохновении, вы могли увидеть визуальное представление о своем прогрессе. Создайте месячный бюджет Одним из наиболее оптимальных способов выработки лучших денежных привычек является создание бюджета в начале каждого месяца. Если вы новичок в этом деле, есть достаточно шаблонов, доступных бесплатно в интернете, которые вы можете использовать для ведения. Бюджет должен учитывать ваши запланированные расходы, ваши регулярные счета, как оплата аренды, и любые дополнительные расходы. Сократите расходы там, где это возможно Начало нового года — это всегда хорошее время, чтобы подумать о своих привычках расходования средств. Есть ли в вашем бюджете область, где вы постоянно тратите слишком много? Готовы ли сократить бюджет на походы в рестораны, чтобы направить эти деньги на свои финансовые цели? Можете ли вы уменьшить свой ежемесячный бюджет на развлечения в пользу вечеров с настольными играми дома, чтобы увеличить выплаты по долгам? Посмотрите на свой бюджет и все категории, которые у вас есть в настоящее время. Сократите все, что не является необходимым и стало фантомным расходом то, что вы делаете, потому что так было всегда, но на самом деле не приносит вам никакой радости и не соответствует вашим приоритетам.
Чем больше вы это делаете, тем больше денег вы можете потратить на достижение очень важных финансовых целей. Ведите журнал расходов По мере того, как вы прививаете себе новые привычки, важно знать о тех пунктах, которые вредят вашим финансам. Чтобы избавиться от этих вредных привычек, вы можете вести дневник, в котором ежедневно отслеживаются ваши расходы.
Вы тратите деньги на вещи, которые вам вовсе не нужны. Ведь психологически кажется, что у вас «много денег». На самом деле эти деньги вам придётся отдавать, да ещё с процентами. Гораздо полезнее выработать привычку жить по средствам.
В этом вам поможет финансовое планирование и система накопления на финансовые цели. Кредиты же в идеале нужно брать только на приобретение активов например, недвижимость , стоимость которых со временем растёт. К тому же квартиру всегда можно продать и в случае необходимости погасить кредит с очень ограниченным убытком или вовсе без потерь. Создайте семейный резервный фонд. Сформируйте резервный фонд, равный минимум трём — шести ежемесячным тратам семьи. Такая финансовая подушка нужна, чтобы быть готовым к кризису, увольнению, незапланированным расходам, ремонту или большим покупкам. Она даёт уверенность в будущем.
Действуйте по финансовому плану. Это ваш финансовый компас. А также инструменты управления рисками, стратегия по увеличению денежного потока и пассивного дохода семьи.
Префектура ЗАО города Москвы
- Финансовый план
- Полезные привычки финансиста
- 10 полезных финансовых привычек для нового года
- Пять полезных финансовых привычек в новом году
- 4 финансовые привычки, которые помогут вашему бюджету на пенсии - Investlab
84% уфимцев считают, что сформировали полезные финансовые привычки
A Залог благосостояния: названы полезные финансовые привычки, которые приведут к успеху Денежный коуч Марина Бучацкая считает, что на пути к благосостоянию в первую очередь важно начать с себя: изменить образ жизни и мышление. Следует пересмотреть свои взгляды и использовать полезные финансовые привычки. Это главное правило обеспеченных людей. Тогда у вас начнет формироваться новое восприятие денег — не как источника проблем, а как способа осуществления желаний», — рассказала она в беседе с «ФАН».
Однако от уровня правильного управления личным бюджетом зависит непосредственно и качество жизни, и общая социальная удовлетворённость, и развитие экономики. В вопросах управления денежными средствами у людей формируются так называемые «финансовые привычки».
При этом их зачастую делят на «хорошие финансовые привычки» и «плохие финансовые привычки». К хорошим финансовым привычкам относятся, например, привычка страховать свою жизнь и здоровье для кормильца семьи, привычка откладывать некоторый процент доходов в сбережения, привычка анализировать цены в магазинах.
Установки прослеживаются даже в языке. Фраза «считать копейки» означает бедность, а «у него денег без счету» — богатство. Не стоит поддаваться устаревшему стереотипному мышлению: на дворе XXI век, ведение бюджета — признак психологической зрелости и проявление заботы о себе и близких. Богатые люди становятся богатыми в первую очередь потому, что внимательно следят за своими финансами, а растратчики или разоряются, или начинают, как в сериалах про Анну Сорокину и Саймона Леваева, тратить не свои деньги и кончают плохо. Подсчет и планирование расходов помогают свести к минимуму импульсивные покупки — а значит, сохранять деньги.
Кто-то записывает траты в блокнот, кто-то настраивает гугл-таблицу, но проще всего воспользоваться мобильным приложением. Шоппинг — время выстраивать компромиссы со своей психикой Ограничивать себя неприятно, и из-за этого рушатся почти все планы формата «начинаем жестко экономить с понедельника». В этом деле важно оптимизировать расходы безболезненно, то есть постепенно, в первую очередь за счет тех покупок, которые мы совершаем импульсивно. Как тратить осознанно Перед каждым шоппингом составлять список покупок и примерный бюджет на них. Буквально: «сыр — 500 рублей», «джинсы — 4000 рублей» и т. Если товара в списке нет или его цена выходит за рамки бюджета — взять паузу перед покупкой. Отложите товар в избранное, если покупаете онлайн, или возьмите перерыв в полчаса, если офлайн.
Возможно, за это время вы вообще забудете об этой вещи или найдете ей более выгодную альтернативу. Отключить соблазны. Если у вас душа болит от рассылок с предложениями купить то, что вы покупать не планировали, лучше от них отписаться — ради собственного спокойствия. То же касается походов в торговые центры. Стол можно купить с рук на авито, кофе и обед — приготовить дома и взять с собой, пару кварталов — пройти пешком, а не вызывать такси. Раньше такой образ жизни считался непрестижным, наоборот — было модно совершать налеты на торговые центры, ходить в дорогие рестораны и покупать то, что не можешь себе позволить. А сейчас ценности изменились, в тренде апсайкл, реюз и экологичный лайфстайл, который, помимо прочего, позволяет неплохо сэкономить.
Кроим подушку финансовой безопасности «Сначала заплати себе» — это хрестоматийное правило финпросвета вывел Джордж Клейсон в книге «Самый богатый человек в Вавилоне». Но в этом вопросе важнее не сумма, а дисциплина. Накопление сначала может казаться обременительным — вроде как сам себя обделяешь.
Сократите все, что не является необходимым и стало фантомным расходом то, что вы делаете, потому что так было всегда, но на самом деле не приносит вам никакой радости и не соответствует вашим приоритетам. Чем больше вы это делаете, тем больше денег вы можете потратить на достижение очень важных финансовых целей. Ведите журнал расходов По мере того, как вы прививаете себе новые привычки, важно знать о тех пунктах, которые вредят вашим финансам. Чтобы избавиться от этих вредных привычек, вы можете вести дневник, в котором ежедневно отслеживаются ваши расходы. Это будет включать в себя наличные платежи, дебетовые транзакции, платежи по кредитным картам и ежемесячные транзакции, как оплата аренды, счет за телефон и так далее. Когда вы отслеживаете свои расходы в течение месяца, вы получаете более четкое представление об исходящих деньгах. Впоследствии вы поймете преимущества журнала расходов и сохраните его в течение более длительного периода времени.
Еще одним преимуществом журнала является то, что он может определить области, где вы тратите слишком много. Таким образом, вы можете принять меры для устранения этих утечек, прежде чем они приведут к большим финансовым потерям. Если ведение письменного дневника вам не подходит, есть много приложений, которые помогут вам следить за своими финансами. Одно из них — приложение Spendee. Откладывайте, откладывайте, откладывайте Никто не любит думать о том, что у них может сломаться автомобиль, будет нужно заменить шины или может возникнуть неотложная медицинская ситуация. Но такие вещи случаются. Это просто часть жизни. Никто никогда не говорил, что взрослеть будет легко. Столкновение с чрезвычайной ситуацией, когда вы не готовы к ней в финансовом отношении, делает стрессовую ситуацию еще более тяжелой. Вот почему вам нужно увеличить свой чрезвычайный запас и сберегательные счета для нерегулярных расходов.
Будь то непредвиденные ситуации, семейный отдых, или сбережения на более новый автомобиль, вы всегда должны быть намерены сэкономить часть каждой зарплаты, чтобы помочь вам достичь своих целей для сбережений. Чтобы никогда об этом не забывать, настройте автоматические платежи на сберегательный счет в приложении своего банка. Инвестируйте на будущее У многих людей есть видение выхода на пенсию без стресса, в комплекте со спокойными поездками, чтобы видеться с семьей и путешествиями, где они, наконец, могут увидеть мир. Как бы вы ни представляли свое будущее, важно начать планирование выхода на пенсию сегодня. Узнайте что можете об инвестировании.
Эмоциональные решения посчитал самой вредной финпривычкой 51% россиян - НИФИ Минфина РФ
Какие привычки помогают людям достигать финансового успеха и как их можно внедрить в свою жизнь. Россиянам стоит выработать у себя ряд полезных финансовых привычек. У финансовых консультантов на этот счет единое мнение, они в один голос утверждают, что все дело в финансовых привычках. Финансовые привычки позволяют грамотно распоряжаться деньгами и держаться на плаву, если стабильность рухнет.
20 самых полезных финансовых привычек, которые позволят вам увеличить свою прибыль
У большинства респондентов, имеющих накопления, их размер не превышает полмиллиона рублей. Все больше россиян пересматривает свое финансовое поведение.
Для диверсификации портфеля разумно включить в него продукты страхования жизни, которые помогут накопить на желаемое, сформировать дисциплину регулярных сбережений, а самое главное — позволят финансово защитить жизнь и здоровье уже с первого дня действия договора на сумму, многократно превышающую платеж. Чтобы сохранить и приумножить сбережения, важно использовать различные финансовые инструменты в зависимости от их доходности, надежности и ликвидности. Отвечая на вопрос про них, респонденты могли давать несколько ответов.
Заложите эту статью расхода в личный или семейный бюджет. Такой план поможет избежать соблазна бесконтрольно тратить деньги и будет напоминать о глобальной цели. Главное — строго следовать составленному плану. Создайте финансовую подушку безопасности Чтобы форс-мажорные обстоятельства не выбили вас из колеи, начните создавать финансовую подушку безопасности. Она должна быть равна нескольким вашим окладам. Незапланированный доход — подарок, премию — можно отложить в полном объеме, чтобы ускорить процесс формирования подушки безопасности. Этот запас лучше положить на вклад в банке. Тогда вы сможете частично компенсировать потери от инфляции за счет начисляемых процентов. Пользуйтесь налоговым вычетом Если вы гражданин РФ и имеете официальный доход, по которому вы уплачиваете НДФЛ, то часть уплаченного можно вернуть.
В итоге, когда в конце месяца вам на карту приходят деньги от работодателя, вы идете в магазин и покупаете, например, очередной парфюм. Группа ученых из Университетского колледжа Лондона англ. University College London, UCL выяснили, что в среднем привычка формируется около трех недель, а спустя три месяца уже прочно закрепляется. В процессе привычных действий мозг не участвует в принятии решений в полную силу, он просто наслаждается дофамином, который вырабатывается в островковой доле мозга. Важно научиться противостоять этой сиюминутной дофаминовой волне. Если вместо покупки очередного парфюма вы отложите 10 тыс. Для этого вам нужно помнить, что откладывание денег — всего лишь отсрочка того удовольствия, которое можно получить путем импульсивных покупок, а не его отмена.
Спонтанный шопинг возглавил рейтинг вредных финансовых привычек
Для учета финансов можно использовать таблицы Еxcel, "Заметки" в смартфоне или специальные приложения. Использовать для этого можно обычный блокнот, таблицы Excel или специализированный сервис планирования финансов. Редакция «Мои финансы» подготовила для вас 6 чек-листов, которые помогут на пути к финансово здоровому образу жизни. У финансовых консультантов на этот счет единое мнение, они в один голос утверждают, что все дело в финансовых привычках. При этом почти четверть россиян (23%) призналась, что не имеет полезных финансовых привычек.