Новости иван чай лечебные свойства для мужчин

Лечебные свойства для мужчин. Многие мужчины интересуются, помогает ли иван-чай при простатите, как пить данный бодрящий напиток? Отличить иван-чай, который полезен для мужчин, так как с его помощью у них повышается потенция, не так сложно.

Лечебные свойства Иван-чая и противопоказания для мужчин

Лечебные свойства иван-чая для мужчин. Как заваривать и пить кипрей для повышения потенции, лечения простатита, аденомы. Лечебные свойства иван-чая для мужчин. В корнях и цветках растения содержатся ценные для организма вещества, которые помогают справиться с мужским недугом. Петра Александровича Бадмаева.

Лечебные свойства и противопоказания иван-чая для мужчин

Иван-чай для мужчин — Энциклопедия Природы Лечебные свойства и противопоказания для мужчин и женщин.
Чем полезен иван чай для мужского здоровья — рецепты отваров. Жми! лечебные свойства иван-чая и противопоказания Иван-чай – это исконно русский напиток, который на протяжении многих столетий ценится за приятный, медовый вкус и богатый природный состав.

Иван-чай при простатите: полезные свойства, влияние на организм, эффективные рецепты, отзывы

Как правильно заваривать и пить иван-чай? Чтобы сохранить множество полезных свойств иван-чая, его нужно правильно заварить. Как правило, на стакан приходится от половины до чайной ложки сухих листьев. Их не следует сразу полностью заливать горячей водой — лучше залить емкость на треть, а через 5—10 минут долить жидкость полностью и подождать 10—15 минут.

При этом температура воды не должна превышать 85 градусов. Пропорции сухого иван-чая можно менять в зависимости от его ферментации. Целебные свойства иван-чая По данным ученых, из-за большого содержания танина, пектина и флавоноидов кипрей обладает самым высоким коэффициентом противовоспалительного действия среди растений российской флоры.

Специалисты Всероссийского онкологического центра РАМН установили , что иван-чай имеет выраженную цитостатическую активность, то есть может бороться с новообразованиями. Отвар помогает женщинам облегчить неприятные ощущения во время менструации, при молочнице и симптомах менопаузы. Напиток может улучшать пищеварение, помочь сбросить вес, вещества в составе иван-чая отражаются положительно на красоте волос и ногтей.

Для мужчин кипрей полезен тем, что оказывает антивоспалительное действие при болезнях простаты и повышает потенцию. Это значит, что иван-чай будет полезен людям с анемией и недостатком остальных, указанных выше микроэлементов.

Данная функция имеет место быть в период полового созревания молодых людей. Отвары из кипрея рекомендуют пить мальчикам с профилактической целью. Подросткам в пубертатный период необходимо употреблять по 100 мл отвара 2 раза в день, для профилактики аденомы простаты, простатита, импотенции у мужчин 3 раза в день, в аналогичных дозах, для укрепления иммунной системы — в сутки по 1-2 чашки отвара. Данные дозировки являются профилактическими. Лечебные дозы должен прописывать врач, с учетом индивидуального подхода к заболеванию пациента. Для профилактики заболеваний курс должен составлять месяц, затем интервал на 12-14 дней, далее повторить курс. Пауза в использовании продукта необходима по причине того, что он обладает слабым диарейным эффектом. Вред и противопоказания при употреблении кипрея мужчинами Строго необходимо при лечении заболеваний настоями из растения соблюдать паузы при длительном применении, чтобы не принести себе вреда.

В состав данного продукта входят кумарины, которые характеризуются накопительными свойствами в печени, что приводит к нарушению ее работы. Также кипрей может провоцировать расстройство желудочно-кишечного тракта. Отвары нельзя применять курсам больше 1 месяца и не более 5 раз в день. При передозировке кипреем может проявиться ярко-выраженный седативный или слабительный эффекты. Необходимо соблюдать кратность применения и длительность курса. Советуем нашим читателям статьи этой же тематики: как правильно собирать и сушить иван-чай для большего целебного эффекта , лечебные свойства и противопоказания иван-чая а также о некоторых китайских экзотических сортах, как чай Да Хун Пао , чай Габа и Бай Хао Инь Чжень читайте на нашем сайте.

Это растение имеет и другие названия, но в народе его издавна называют Иван-чаем. На самом деле его название — узколистный кипрей. Так же его называют ивовой травой из-за того, что его листья схожи с листьями ивы.

Полученную массу оставить на несколько дней в эмалированной посуде для ферментации. Затем разложить листья на противне и поставить в духовку при температуре 70-80 градусов на два часа — до полного высушивания. Для приготовления настоя при простуде заваривают столовую ложку иван-чая на стакан кипятка и дают настояться около часа. Иван-чай при сердечно-сосудистых заболеваниях Кардиолог Александр Тулянкин в беседе с «Лентой. Также иван-чай укрепляет сосуды и нормализует работу миокарда, повышает насыщение тканей кислородом, а мягкий мочегонный эффект помогает снизить кровяное давление Александр Тулянкинкардиолог Эксперт добавил, что при стенокардии и артериальной гипертензии можно сочетать иван-чай и боярышник — такой сбор ослабляет боли, снижает давление и нормализует сон. Как приготовить иван-чай для улучшения работы ЖКТ: Чайную ложку сухих листьев залить горячей водой. При этом температура не должна превышать 90 градусов. Емкость следует наполнить на треть. Через пять минут долить остальную воду и оставить настояться на полтора часа. Иван-чай при аденоме простаты Чай из кипрея останавливает развитие воспалительных процессов, поэтому он полезен при простатите и заболеваниях мочеточников. Напиток из кипрея также используется как поддерживающее средство в период реабилитации после операции на предстательной железе. Как заварить иван-чай для лечения аденомы простаты: Две столовые ложки травы залить 0,2 литра горячей воды. Накрыть напиток крышкой и 15 минут томить на водяной бане. Иван-чай при заболеваниях половой системы у женщин В народной медицине настой этой травы пьют для облегчения болей во время менструации, при молочнице, симптомах менопаузы и при некоторых гинекологических заболеваниях. Помимо вышеперечисленных свойств, считается, что иван-чай также снижает уровень холестерина и уменьшает аппетит, а значит, полезен тем, кто хочет похудеть. Кому противопоказан иван-чай? Ольга Фадеева предупредила, что при длительном приеме и больших дозах иван-чай оказывает довольно сильное воздействие на ЖКТ и может вызвать расстройство пищеварения.

Польза и вред иван чая для мужчин: лечение простатита и рецепты отваров

Многие мужчины интересуются, помогает ли иван-чай при простатите, как пить данный бодрящий напиток? Иван-чай обладает полезными свойства из-за витаминов и минералов, а также танинов и фенолов, входящих в его состав. Иван-чай для мужчин полезен еще и в качестве средства предотвращения аденомы простаты, простатита и прочих болезней, пагубно влияющих на потенцию. Имеет иван-чай полезные свойства для мужчин за счет своего активного действия на предстательную железу. Иван-чай известен своими особыми целебными свойствами для мужского здоровья.

Повышает потенцию, помогает худеть и укрепляет иммунитет: полезные свойства иван-чая

Активизирует работу предстательной железы, облегчает мочеиспускание, возвращает либидо. Женщинам полезно пить кипрей при хроническом цистите и болезненных менструациях. А также для нормализации гормонального фона при климаксе. Нервная система. Иван-чай обладает уникальными свойствами: мягко тонизирует и успокаивает. Улучшает сон, помогает бороться со стрессом и нервозностью, избавляет от головных болей.

Иммунная система. Снабжая организм витаминами и микроэлементами, кипрей значительно повышает иммунитет, облегчает протекание простудных заболеваний, ускоряет выздоровление и помогает восстановиться после затяжных болезней и последствий химиотерапии. Сердечно-сосудистая система. Иван-чай не влияет на давление, но помогает очистить сосуды от холестериновых бляшек, укрепить их стенки, обеспечить полноценное кислородное питание и значительно снизить риск возникновения инфаркта и инсульта. Заболевания ротовой полости и кожных покровов.

Настоем кипрея лечат стоматит, гингивит, воспаление горла.

После просушивают в мешочке или наволочке, как описано выше. Данные способы заготовки сохраняют максимум ферментов, которые растение теряет при высушивании на печи при высокой температуре. Способ 4: Завяливание. Рассыпать свежие листья слоем до 5см на сутки. Между ладоней скрутить листья, чтобы они дали сок и потемнели.

Поместить скрученное сырье в эмалированное блюдо, накрыть влажной тканью, держать в тепле 10 часов. Изменение аромата с травяного на фруктовый сигнализирует о завершении ферментации. Измельчить листья, разложить слоем 1см на противень, покрытый пергаментной бумагой. Хранить в плотно закрытой стеклянной посуде. До первого употребления выдержать 1 месяц. Так же, как обычный.

Иван-чай: лечебные свойства и противопоказания Настой кипрея полезен противовоспалительными, обволакивающими, болеутоляющими, успокаивающими, противосудорожными свойствами. Их применяют для устранения воспаления слизистой желудка и кишечника. Воспалительные процессы ЖКТ: Заварить стаканом кипятка 3с. Томить на водяной бане 10-15 минут, дать остыть, процедить, отжать растительное сырье. Принимать по 2с. Гастрит, энтероколит.

Для купирования боли применять иван-чай в виде настоя: Заварить стаканом кипятка 1с. Принимать по 1с. Панкреатит подострый : Заварить 100мл кипятка 1с. Принимать в теплом виде по 50мл до и после еды. Язва желудка и 12-ти перстной кишки. Применяют противовоспалительные и болеутоляющие лечебные свойства иван-чая.

Рецепт 1: Добавить в 1. Рецепт 2: Заварить 1. Принимать за 20 минут перед едой для профилактики — по 1с. Продолжительность курса — 27 дней. Восстановление микрофлоры кишечника. Применять лечебные свойства иван-чая: Заварить стаканом кипятка 1с.

Детям до 5 лет давать по 1с. Насморк: Заварить стаканом кипятка 1с. Ангина, гингивит, стоматит. Лечебные свойства иван-чая применяют при воспалении слизистой, рта: Заварить стаканом кипятка 1с.

Можно заготавливать листья, цветы и даже корни кипрея. Листья и цветы лучше всего собирать в период цветения, когда в них содержится наибольшее количество полезных веществ. Это происходит с июня по август, в зависимости от условий произрастания. Корни же следует собирать в осенние месяцы. Их необходимо выкопать и очистить от земли, после чего просушить в хорошо проветриваемом месте. Храниться корни кипрея могут до трёх лет без потери полезных свойств. Листья и цветы также сушатся в тёмном и сухом месте, имеющем постоянный приток воздуха. После просушки они могут храниться до двух лет. Из кипрея можно делать обычный чай, заваривая его сухие листья и цветы, а можно ферментировать его, что несколько уменьшит количество полезных веществ, но придаст иван-чаю невероятный вкус и аромат. Особенно хорошо подойдёт ферментированный кипрей для мужчин. Польза, отзывы о которой говорят о невероятной эффективности этого средства, очевидна. Ферментация Чтобы ферментировать листья «мужской травы», нужно сложить их слоем около 5 см на несколько часов, так они слегка подвялятся. Проще всего выложить собранное сырьё на ночь, а утром кипрей уже будет готов к дальнейшим процедурам. После этого листочки станут мягкими, затем их нужно скатать руками в своеобразные колбаски. При этом важно не выдавливать сок из листвы, он и так из неё выйдет. Затем сырьё выкладывается на противень и накрывается толстой влажной тканью. Лежать колбаски должны до тех пор, пока они не потемнеют. Это значит, что процесс ферментации пошёл. Однако плесень также может позариться на аппетитные листочки копорского чая, так что нужно следить за тем, чтобы на сырье не образовался белый налёт. Сушат ферментированный чай в духовке при температуре около 100 градусов. Его необходимо мелко нарезать и выложить на бумагу. После просушки нужно подождать ещё несколько дней, чтобы вкус полностью раскрылся. Кипрей для мужчин: противопоказания и польза, отзывы Иван-чай хорошо помогает при лечении аденомы и простатита, а также в профилактике этих заболеваний. Проблемы с потенцией — ещё одна задача, решить которую поможет кипрей. Польза, отзывы мужчин о которой весьма красноречивы, велика.

Затем настой взбалтывают, насыщая тем самым напиток эфирными маслами. Готовить скрыпник можно и на китайский лад — проливом. На гайвань в 150 мл потребуется 1 ст. Несколько проливов нужно делать через каждые 30-40 секунд отстаивания сбора всего заварка выдерживает около 5 проливаний. Скрыпник также можно варить, насыпав высушенные побеги в кастрюлю и залив холодной водой. Жидкость должна покрывать их на 5-10 сантиметров.

Иван-чай: польза и вред для организма

Как Иван Чай Влияет На Потенцию? Для мужчин полезные свойства иван-чая заключаются в улучшении снабжения кровью мужских половых органов.
Чем полезен иван чай для мужчин — Дары природы.су Лекарственное растение иван-чай оказывает большую пользу для организма, как при лечении разного рода болезней, так и при их профилактике.
Иван-чай: полезные свойства и противопоказания Иван-чай для мужчин потенциально полезен, поскольку помогает нормализовать давление, снизить лишний вес и улучшить тонус сосудов.
Иван-чай: лечебные свойства и противопоказания - Сила Здоровья Мы опишем главные лечебные свойства и противопоказания, которыми обладает иван-чай для организма человека.
Иван-чай: почему его не рекомендуют мужчинам? Лечебные свойства Иван-чая, показания и противопоказания к использованию у женщин, мужчин и детей и способы применения.

Иван чай: лечебные, полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин

Вместе с кипреем устраняет воспаление, стимулирует кровяное обращение в половых органах, улучшает потенцию, уменьшает боль. Кроме того такой чай купирует дизурический синдром, тормозит увеличение простаты. Как приготовить: к пакетику налить 250 мл горячей жидкости, дать постоять 15 минут. Пить раз в день во время приема пищи. Почему мужчинам нельзя часто пить иван-чай Кумарины, присутствующие в растении, имеют своеобразный аромат.

Также им свойственно накапливаться в печеночной железе и отрицательно влиять на процесс пищеварения. Трава обладает седативным и слабительным действием. Можно наладить потенцию, но пострадают другие органы. Не рекомендуется применять средства на основе кипрея больше месяца, а также с успокоительными лекарствами, при пониженном давлении и индивидуальной непереносимости.

Она продается в специализированных чайных магазинах. Чай на ее основе также реализуется в аптечных сетях. По более низкой цене можно приобрести иван-траву в интернете. Лечебный эффект Кипрей для мужчин полезен по следующим причинам: Содержащийся в нем цинк увеличивает выработку тестостерона в мужском организме. Успокоительный эффект от употребления иван-чая приводит к снижению общего напряжения. Седативное действие способствует лечению эректильной дисфункции у представителей сильного пола, возникшей на фоне нервного напряжения. Присутствующий в кипрее танин имеет противовоспалительный эффект. За счет элемента растение может приниматься как для профилактики, так и лечения простатита и аденомы простаты. Флавоноиды и кумарины устраняют воспалительные явления во всей мочеполовой системе. Витамины из групп А, В, С улучшают состав мужского семени, в результате чего усиливается мужская потенция.

Хлорофилл нормализует гормональный фон в мужском организме. Имеющиеся в составе иван-чая минералы оказывают тонизирующее воздействие на мужской организм. Происходит нормализация метаболизма и сперматогенеза. Быстрее восстанавливаются ткани и оболочки мочеполовой системы. Растение улучшает структуру крови, за счет чего усиливается ее приток к пещеристым телам пениса. При употреблении кипрея отмечается усиление эрекции, повышается мужская сила и длительность половых актов. Иван-чай выводит токсины, стимулируя репродуктивную функцию мужчины. Трава восстанавливает кишечную микрофлору, предупреждает запоры и застои в области малого таза, что уменьшает риск развития простатита и других инфекций мочеполовой системы. Способен ли повысить потенцию иван-чай? Он содержит в себе соединения цинка, витамины В, хлорофилл и флавоноиды, которые благотворно воздействуют на предстательную железу.

При их поступлении в организм отмечается сильное противовоспалительное действие на простату. Микроэлементы улучшают выработку ею секреции, что повышает сексуальное влечение.

Научно доказаны его антиоксидантные и противовоспалительные свойства, вяжущее, обволакивающее, ранозаживляющее действие. В ряде исследований установлена способность иван-чая уменьшать боль, укреплять иммунитет, улучшать показатели крови2.

Антиоксидантная активность Высокая антиоксидантная активность кипрея обусловлена входящими в него биологически активными соединениями. Установлено, что водные и водно-спиртовые экстракты растения содержат такие флавоноиды, как кверцетин и мирицетин. Большой интерес у исследователей также вызывает энотеин В — полифенол, который является одним из основных биологически активных компонентов иван-чая. Исследования показали, что энотеин B проявляет высокую антиоксидантную активность3.

Противовоспалительное действие Дубильные вещества и слизь в составе кипрея обладают противовоспалительной активностью, причем измельченные листья растения имеют более выраженные свойства, что связано с комбинированным действием танинов и слизи. Сочетание в иван-чае слизей и танинов пирогалловой группы способствует уменьшению воспаления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, простаты, мочевого пузыря, почек и других внутренних органов5. Исследования на животных продемонстрировали, что метанольный экстракт кипрея может оказывать противовоспалительное действие и не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов со стороны внутренних органов6. Антимикробная и противогрибковая активность В экспериментах in vitro и in vivo установлено, что биологически активные компоненты кипрея обладают антимикробными и противогрибковыми свойствами.

Так, белорусские ученые исследовали антимикробную и противогрибковую активность отвара, водного и спиртового экстрактов иван-чая в отношении пяти патогенов: кишечной палочки, синегнойной палочки, сальмонеллы, золотистого стафилококка, грибов рода Кандида.

Процедите и пейте по 50 мл. Продолжительность употребления настоя - 1,5 месяца. При снижении потенции хорошо подходит и чай. Заготовка ферментированного иван-чая была нами подробно рассмотрена в другой статье, но подойдет и ферментированный иван-чай, продающийся в магазине. Дайте настояться 10 минут. Процедите и пейте по 70 мл. При аденоме простаты Чай, а также настой, приготовленный из иван-чая, довольно эффективно помогает в лечении аденомы благодаря наличию фитостеринов.

Если чай из кипрея будет употреблять здоровый мужчина, то действие будет профилактическим. Его советуют принимать всем мужчинам старше 50 лет, чтобы предупредить возникновение проблем с предстательной железой и мужской силой. Употребление копорского чая также рекомендуется в качестве параллельного лечения с другими средствами воздействия на аденому, в том числе при оперативном вмешательстве. Доказано, что регулярное употребление чая и настоя при 1-2 стадиях болезни способно замедлить рост аденомы и избежать хирургического лечения.

Трава иван-чай: польза и вред, рецепты для здоровья

Его советуют принимать всем мужчинам старше 50 лет, чтобы предупредить возникновение проблем с предстательной железой и мужской силой. Употребление копорского чая также рекомендуется в качестве параллельного лечения с другими средствами воздействия на аденому, в том числе при оперативном вмешательстве. Доказано, что регулярное употребление чая и настоя при 1-2 стадиях болезни способно замедлить рост аденомы и избежать хирургического лечения. Для приготовления чая возьмите чайную ложечку сушеного кипрея, залейте стаканом кипятка, после чего настаивайте полчаса и процедите. Принимайте дважды в день по одному стакану, выпивая его утром натощак и вечером за полчаса до сна. При камнях в аденоме При камнях в аденоме кипрей пьют как чай. Исследованиями было отмечено, что иван-чай уменьшает процессы воспаления, увеличение простаты останавливается. Рецепт врача-фитотерапевта, гомеопата и народного целителя России В. Огаркова: столовую ложку травы иван-чая залить 200 мл. Пить по стакану с утра до еды и вечером за 30 минут до сна. При простатите Принимая водный настой растения, вы будете препятствовать воспалительным процессам в предстательной железе, поэтому такое средство рекомендуется при хронических, а также острых простатитах.

В качестве восстановительной терапии после перенесённой хирургической манипуляции на предстательной железе также рекомендуется пить отвар из кипрея. Кроме того, этот напиток, при его систематическом употреблении, препятствует формированию аденомы. Поэтому принимая его в качестве профилактики, можно вовсе избежать операции, ограничиваясь лишь консервативным лечением. Для приготовления настоя нужно 1 ст. После чего отвар следует процедить.

Принимать средство рекомендуется по полстакана дважды в день. Для лечения простатита рекомендуется принимать настой иван-чая, приготовленный на водяной бане. Способ приготовления: 2 ст. Далее следует держать ее на водяной бане в течение 20 минут. После этого отвар снимают с огня и дают ему настояться 1 час.

Далее настой необходимо довести до первоначального объема кипяченой водой. При хроническом воспалении простаты часто используют технику Огаркова: 1 ст. Далее следует дать отвару настояться 2 часа, после чего пропустить через марлю. Принимать такой напиток нужно за 20 минут до приема пищи по полстакана трижды в сутки. Отзывы врачей Мнения врачей относительно эффективности иван-чая разнятся.

Кто-то считает, что эту лекарственную траву полезно включить в план комплексного лечения. Их оппоненты настаивают на том, что чудодейственные свойства кипрея — это не что иное, как выдумка и маркетинговый ход производителей чая, а на самом деле эффективность от приема этого средства нулевая. Однако сторонников употребления этого природного лекарства при возникновении различных заболеваний у мужчин на порядок больше. Нелюбовь некоторых врачей к иван-чаю связана еще и с тем, что некоторые пациенты, страдающие достаточно серьезными заболеваниями, требующими применения медикаментозной терапии или срочного хирургического вмешательства, решают полностью излечить свой недуг посредством фитотерапии. Итог — драгоценное время тратится на народную медицину, а болезнь продолжает прогрессировать, что может привести к самым печальным последствиям.

Прежде всего, это конечно, касается злокачественных новообразований простаты, которые иногда некоторые противники синтетических препаратов пытаются лечить «бабушкиными методами». Следует иметь в виду, что все специалисты сходятся в одном — прием иван-чая не может стать полноценной альтернативой лечению у врача с применением средств официальной медицины, особенно это касается болезней воспалительного характера и новообразований. Пить отвары и настойки на основе кипрея можно только согласовав дозировку и режим приема с лечащим врачом. Помните, самолечение может быть опасно для вашего здоровья, даже если речь идет на первый взгляд о «безобидных травках». О том, как иван-чай действует на кровяное давление, смотрите в следующем видео.

Сохрани статью себе в соц.

Возьмите на заметку: иногда листья ферментируют: провяливают, а после, перетирая между ладонями, скручивают в небольшие трубочки. При этом на них выделяется сок, придавая трубочкам приятный цвет и аромат. После высушивания их можно заваривать как чай. Решение мужских проблем Иван-чай считают мужской травой. Эффективность лечения кипреем мужских недугов по рецептам народной медицины проверена столетиями.

Долгое время кипрей употребляли как бодрящий, тонизирующий напиток вместо черного чая. Уже тогда было замечено, что употребление отвара цветов и листьев этого растения увеличивает мужскую силу, снимает болевые ощущения при заболеваниях мочеполовой системы. С середины ХХ столетия иван-чай был незаслуженно забыт. Но в последние 15 -20 лет многие целители снова вернулись к его использованию.

Некоторые называют кипрей «пожарником». Такое название связанно с тем, что растение часто растет на пепелище.

Иван-чай: лечебные свойства для женщин и мужчин

Лечебные свойства иван-чая обусловлены его богатым составом. Он используется для лечения многих болезней, помогает от мужского бессилия и от бесплодия. Польза иван-чая для мужчин. Секреты сбора и заварки полезного Иван-чая (ботаническое название кипрей узколистный) в Тверской области. Учитывая все эти свойства, иван-чай показан мужчинам с аденомой простаты, простатитом, гормональными сбоями и хроническими стрессами. Польза иван-чая, лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, копорский чай, заготовки и приготовление в домашних условиях, как заваривать.

Иван-чай для мужского здоровья

Иван-чай: лечебные свойства и противопоказания - Сила Здоровья Чем полезен иван чай для мужчин?
Мужской чай: взгляд престарелого химика В этой статье мы расскажем о полезных свойствах иван-чая и его незначительных противопоказаниях, а также поделимся лечебными рецептами чая от мигрени, пневмонии и проблем с кишечником.
Иван чай для мужчин - Лечение аденомы простаты иван-чаем Иван-чай: полезные свойства и противо-показания.
Иван-чай при простатите: полезные свойства, влияние на организм, эффективные рецепты, отзывы Иван-чай для мужчин одно из самых доступных и эффективных средств устранения довольно большого числа заболеваний, влияющих на сексуальную функцию.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий