Доктор Светлана Трофимова рассказала россиянам, какой продукт всегда имеется в рационе долгожителей. заслуженный врач РФ вице президент Европейского общества превентивной регенеративной и антивозрастной медицины доктор меди. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова рассказала о пользе соевого сыра тофу для качества и продолжительности жизни. Эти вопросы волнуют не только обычных людей, но и учёных-геронтологов, таких как Светлана Трофимова.
Врач-геронтолог Трофимова: Тофу в рационе продлевает молодость и здоровье
Здесь фиксируется наибольшее количество долгожителей. Геронтолог объяснила, что тофу ценен содержанием вещества под названием луназин. Фото: Pixabay Ученые в ходе экспериментальных и клинических исследований доказали, что оно имеет онкопротекторное действие. По словам Трофимовой, луназин, содержащийся в тофу, подавляет развитие онкологических клеток.
Светлана Трофимова отметила, что тофу пользуется большой популярностью среди жителей так называемых «голубых зон» — уникальных мест на планете, где обитает наибольшее количество людей, преодолевших столетний возрастной рубеж. По её словам, это продукт настолько ценится за его положительное влияние на продолжительность и качество жизни. Геронтолог поделилась, что регулярное включение тофу в рацион питания может играть значительную роль в снижении риска развития онкологических заболеваний.
Также в тофу содержится вещество луназин, которое, согласно экспериментальным и клиническим исследованиям, обладает онкопротекторным свойством, подавляя рост онкологических клеток и снижая риск развития рака.
Если говорить кратко, в основе данной теории лежит понятие синтеза регулярных пептидов — белков, регулирующих функционирование генов. С возрастом данный процесс снижается, что вначале приводит к нарушению на генетическом, а затем — на молекулярном уровне, где происходят клеточные изменения, ведущие к старению организма. Стрельникова: Светлана, я еще раз хочу уточнить для наших читателей, наше старение обусловлено тем, что в результате нарушения синтеза пептидов происходят необратимые изменения на клеточном уровне? Трофимова: Совершенно верно! Стрельникова: А теперь перейдем к следующему вопросу. Светлана, расскажите, пожалуйста, о Вашей клинике «Древо жизни». Что такое предиктивная медицина? И что входит в сферу Вашей деятельности? Трофимова: Для начала предлагаю уточнить терминологию. Предиктивная медицина занимается вопросами профилактики, но не лечения заболеваний. Ее задача состоит в снижении рисков ускоренного старения организма. Генетический ресурс человека составляет приблизительно 100-110 лет. С точки зрения качества жизни физиология позволяет нам вести активную жизнь вплоть до 90-95 лет. Поэтому в случае если у пожилого человека 70-75 лет наблюдаются явное и необратимое ослабление деятельности организма, следует вести речь об ускоренном, или преждевременном, старении. В нашем медицинском центре созданы уникальные программы по профилактике возрастных патологий и преждевременного старения, направленные на улучшение здоровья и качества жизни пациентов. В своей деятельности мы руководствуемся и применяем на практике последние научные достижение и разработки Института биорегуляции и геронтологии г. Так, именно ученым Санкт- Петербургского института принадлежит первенство в разработке пептидных биорегуляторов — не имеющих аналогов медицинских препаратов, задача которых заключается в профилактике рисков, связанных с возрастными изменениями. Экспериментальным путем было доказано, что в группе пациентов, принимающих пептидные биорегуляры, отмечено двукратное снижение смертности по сравнению с другими людьми. Хочу сразу отметить, что не следует воспринимать данный препарат как волшебную таблетку от старости. Пептидные биорегуляторы — это общее название целого ряда препаратов, основанных на одном принципе действия, но при этом разработанных и предназначенных для улучшения деятельности конкретного органа или системы организма. В нашей клинике также проводится генетическое тестирование, в результате которого создается генетический паспорт. По результатам теста мы устанавливаем возможности риска развития у пациента различных заболеваний, таких как инсульта, диабета, рака, после чего разрабатываем индивидуальную программу их профилактики и улучшения качества жизни, в том числе с применением пептидных биорегуляторов. Стрельникова: То есть, как я понимаю, использующий в Вашей клинике метод применения биорегуляторов может не просто улучшить состояние здоровья пациента, но и увеличить продолжительность его жизни? Трофимова: Да, это действительно так. Единственное, что я хотела бы уточнить: с научной точки зрения мы все же говорим не об увеличении продолжительности жизни, но о снижении риска смертности. Возвращаясь к теме пептидных биорегуляров, важно отметить, что при некоторых заболеваниях, таких как возрастные изменения сетчатки глаза, диабетическая ретинопатия, разнообразные пигментные ретиниты, именно данные медикаменты становятся препаратами выбора, то есть обладают ярко выраженным лечебным эффектом и могут остановить прогрессирование заболевания. Положительный эффект от применения пептидных биорегуляров отмечается и при сахарном диабете. К сожалению, излишний вес и диабет очень часто идут рука об руку.
Геронтолог Трофимова поделилась, что живущие долго люди употребляют сыр тофу
В программе о здоровье эксперты Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова рассказали о чудо-витамине, который не только поможет дольше сохранить молодость, но и способен предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Речь идет о витаминах группы B. В первую очередь недостаток витаминов группы В, в частности витамина B3, сказывается на состоянии нервной системы, психическом здоровье и эмоциях.
Привычная пища при неправильном способе готовки может вызывать опасные заболевания 19 января врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова рассказала о профилактике онкологии с помощью капусты. Любые виды капусты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Употребление капусты снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и способствует здоровью кожи, сообщила она. До этого, 11 января, руководитель онкоцентра медхолдинга «СМ-Клиника», д.
Планируется, что полипилл будут использовать не только для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, но и для их профилактики. Ранее врач Александр Мясников назвал главную причину внезапной смерти.
Если у вас нет аккаунта, вы можете зарегистрироваться. После завершения регистрации на указанную в форме электронную почту придет письмо с логином и паролем для входа в ЕЛК. Если вы уже зарегистрированы в ЕЛК, но забыли логин и пароль, вы можете воспользоваться функцией восстановления логина и пароля на странице входа в ЕЛК или написать на почту weboffice roscongress. Подробнее Социально ориентированный нефинансовый институт развития, крупнейший организатор общероссийских, международных, конгрессных, выставочных, деловых, общественных, молодежных, спортивных мероприятий и событий в области культуры.
Врач назвала продукт для долголетия, снижающий риск онкологии
Геронтолог Трофимова поделилась секретом долголетия Источник фото: Фото редакции Геронтолог Трофимова поделилась секретом долголетия 12:54 29. Геронтолог Светлана Трофимова поделилась удивительным секретом тех, кто живет долгую и здоровую жизнь. Она рекомендовала употреблять сыр тофу В ходе выступления в эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" геронтолог Светлана Трофимова поделилась удивительным секретом тех, кто живет долгую и здоровую жизнь - сыром тофу. Этот продукт, по мнению специалиста, является неотъемлемой частью рациона жителей "голубых зон", где проживает большое количество людей в возрасте столетия.
Если врач нарушает протокол, то услуги просто не оплачиваются. Моя мама последние годы жила в США. На 98-м году жизни она попала в очень хорошую, дорогую больницу с воспалением легких. Я принес свои препараты и предложил дать их под мою ответственность, тем более там можно применять любые препараты, если хочет пациент. Они говорят: нет, мы будем действовать по протоколу.
Что это значит? Я говорю: но у нее же отек легкого! И она умерла от воспаления легких. Вот вам пример доведенного до абсурда протоколизма. Светлана Трофимова: Я немножко добавлю в защиту протокола. Я считаю, что протоколы необходимы, но они должны быть только в экстренной медицине. В тот момент, когда врачу нужно принимать немедленное решение, и если врач эти действия не выполнит, то пациент умрет. Если же мы говорим о профилактической, предиктивной медицине, о каком-либо клиническом случае, то никто не отменял логического мышления врача.
Владимир Хавинсон: Когда великий врач Сергей Петрович Боткин вел прием, то пока пациент доходил от дверей до кресла, Боткин по его внешнему виду, походке, выражению лица уже почти знал диагноз. Безусловно, закрытый массаж сердца — это протокол, но, когда мы говорим о здоровье вообще, особенно о долголетии, — здесь протоколов пока нет. Сейчас мы подошли к эволюции профилактической медицины, когда трудоспособный период человека можно увеличить, скажем, до 80 лет. Сергей Милютин: Правильно я понимаю, что такое возможно только в формате персональной медицины? Владимир Хавинсон: Абсолютно верно! Это персонифицированная медицина. Понятно, она считается более трудоемкой, затратной. Как и в любой области.
Сергей Милютин — к. Владимир Хавинсон: Совершенно верно. Это уровень IQ, культуры, гигиены, образования, социальный уровень. Есть разница, живешь ты в маленькой квартирке, где нет воздухообмена, или в доме в парке. Известно, что люди с более высоким уровнем культуры и экономического благосостояния живут дольше. Даже есть такой расчет, что каждая тысяча долларов дохода увеличивает продолжительность жизни человека. Сергей Милютин: Мы начали сегодня конференцию с перечня факторов здоровья: ментальное здоровье, сон, физическая нагрузка, рациональное питание, фармподдержка. Какой фактор наиболее важен?
Владимир Хавинсон: Вообще, есть такая последовательность: генетика, воспитание, в семье в том числе, образование и профессионализм. То есть уровень культуры в конечном счете. В Петербурге сейчас 3,5 тысячи долгожителей, это люди 90—99 лет. Изучая их, мы убедились, что это люди с устойчивой психикой, независимо от финансового положения. Если человек в гармонии с самим собой и с обществом, то это важнейший фактор. Сергей Милютин: Насколько мы можем влиять на ментальное здоровье, мотивировать пациента заботиться о себе? Светлана, как часто они включаются и становятся участниками лечебного процесса? Светлана Трофимова: Все сугубо индивидуально.
Человек или хочет быть здоровым, или не хочет.
Вещество, которое в экспериментальных и клинических исследованиях показало онкопротекторное действие. Оно подавляет возникновение онкологических клеток и снижает риск развития онкологических заболеваний», — объяснила эксперт. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Ранее диетолог, эндокринолог, врач-эксперт столичной сети клиник «Семейная» Андрей Тимофеев развеял в разговоре с «Мослентой» популярные мифы о сахарном диабете. Он напомнил, что диабет, согласно одному из самых распространенных мифов, развивается, если есть много сладкого. Однако это заболевание возникает совсем по другим причинам, отметил врач.
Геронтолог рассказала о продукте, который любят столетние жители «голубых зон»
Геронтолог Светлана Трофимова выделила тофу как продукт для долголетия. Доктор Светлана Трофимова рассказала россиянам, какой сыр улучшит здоровье и продлит жизнь. Академики и учёные-геронтологи Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон назвали эффективный способ сохранения антител к COVID-19. Доктор медицинских наук, геронтолог Светлана Трофимова расскажет о том, как правильно начать дачный сезон и уберечь свое здоровье, работая на грядках. Как ранее сообщала «Свободная Пресса», президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия. Светлана Трофимова. Светлана Трофимова. Президент, Российское общество антивозрастной медицины.
Геронтолог Трофимова: употребление тофу снижает вероятность развития онкологии
| Геронтолог Трофимова: употребление тофу снижает вероятность развития онкологии | Об этом рассказала в эфире программы «О самом главном» телеканала «Россия 1» геронтолог Светлана Трофимова. |
| Геронтолог Трофимова: употребление тофу снижает вероятность развития онкологии | Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. |
Геронтолог Трофимова поделилась, что живущие долго люди употребляют сыр тофу
Трофимова Светлана — известный российский геронтолог, который посвятил свою жизнь изучению процессов старения. Ученые-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в эфире телеканала "Россия 1" рассказали, о каких болезнях говорит тяга к определенным продуктам. РИА Новости, 27.07.2020. Ученые-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в эфире телеканала "Россия 1" рассказали, о каких болезнях говорит тяга к определенным продуктам. РИА Новости, 27.07.2020. Геронтолог Светлана Трофимова рассказывает о пользе сыра тофу для здоровья и долголетия. В их число геронтологи включили препараты с родиолой розовой, элеутерококком, лимонником китайским, левзеей или женьшенем. Ученые-геронтологи Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон в эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказали о том, как провести диагностику по ногтям.
Биография геронтолога светланы трофимовой
Врач назвала способствующий долголетию продукт Геронтолог Трофимова заявила, что долгожители голубых зон употребляют тофу. Об этом рассказала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Специалист пояснила, что в голубых зонах проживает наибольшее количество человек, достигших 100-летнего возраста. Эти вещества очень схожи с женскими половыми гормонами.
В своей рубрике ученые-геронтологи затрагивают очень важные темы для многих телезрителей. Например, они отмечают, что многие люди исключают из своего рациона хлеб. А ведь он содержит много витаминов, минеральных веществ; среди них есть очень важный для организма витамин В3, который помогает сохранять молодость и красоту, защищает мозг, кроме этого, способствует профилактике очень серьезных заболеваний. А вот любовь к таким продуктам, как кефир, шоколад, мороженое говорит о некоторых болезнях. Шоколад поедают те люди, которые страдают от хронического стресса; вместо этого лучше съесть изюм, шпинат, батат, овсянку или печень. Постоянное желание пить кефир, съесть сыр или творог, свидетельствует о возможных нарушениях структуры костной ткани. Эти продукты можно заменить брокколи, так как в ней фосфора и кальция ничуть не меньше. Пристрастие к солёным блюдам говорит об обезвоживании, а к острым блюдам может свидетельствовать о нарушении обмена веществ или инфекции. Личная жизнь Светлана не скрывает свою личную жизнь. Известно, что ее муж — Владимир Хавинсон.
Большая разница в возрасте с мужем врача не пугает, ведь она с ним находится на одной волне. Имя Хавинсона известно всему миру; он — ученый, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН. Владимир создал уникальное чудо-лекарство, которое удлиняет жизнь до 120 лет и лечит от старости.
Признаками нехватки этих витаминов являются: плохое настроение, депрессии и раздражительность, нервозность, подавленность; бессонница, утомляемость, слабость,; ухудшение состояния волос и кожи и др. Как поддерживать необходимый уровень витаминов? Ответ прост!
Для чего эти антиоксидантные добавки? Донцова Ольга Анатольевна: Если мы перейдем на уровень клетки, то каждая клетка должны функционировать. Для того, чтобы она функционировать могла успешно — нужна стабильность генома, отсутствие мутации. В процессе жизни, под воздействием экологии, плохих продуктов, даже хороших продуктов возникают различные вещества, которые способствуют повреждению генома. И все это нарушает программу клетки и вызывает сбой функционирования организма, развитие различных заболеваний и так далее. Если научиться как-то такие стрессы подавлять, например, с помощью некоторых антиоксидантов, то, в принципе, можно научиться сохранять организм в более работоспособном состоянии. Ника: Вы согласны? Хавинсон Владимир Хацкелевич: Да. Вообще, лаборатории Ольги Анатольевны очень известна взаимодействием нуклеиновых кислот и пептидов, и белков. Это очень важный компонент сохранения стабильности генома и длительности жизни. И я хочу добавить как геронтологи профессионал в этой области, что на сегодняшний день уже известны реальные геропротекторы, которые выделены из тимус — это для удержания иммунной системы, из эпифиза мозга, и это опубликовано, в течение 30 лет шли испытания совместно с профессором Анисимовым Владимиром Николаевичем, президентом общества геронтологов, который испытывает на себе вещества Владимира Скулачева, они ведут совместную работу. Это уже классика. Ника: А какие животные? Хавинсон Владимир Хацкелевич: мыши, крысы, обезьяны… Еще мухи. Ника: Неужели муха похожа на нас? Хавинсон Владимир Хацкелевич: Что интересно, вещества, нуклеиновые кислоты и пептиды — они одинаковые у всех живых организмов, поэтому это как модель. Поэтому некоторые препараты на сегодняшний день являются реальностью. Более того, проведены огромные исследования на Украине, в Киеве и в Санкт-Петербурге на пациентах, которые принимали в течение ряда лет препараты, укрепляющие иммунную систему, эндокринную систему и удалось получить в течение 12 лет снижение смертности в 2 раза. Эта монография была удостоена премии Президиума Академии наук Украины. Поэтому говорить, что сегодня это все в теории — это не совсем так. То есть, уж сегодня есть реальные препараты, они, конечно, в очень маленьком количестве производятся, это сложно, но это уже первые шаги уже, безусловно, сделаны. Ника: Светлана Владиславовна, я знаю, что ваш фонд «Древо жизни» как раз изучает опыты и принципы долгожительства. Я понимаю, что у нас нет специалиста, который занимается своими программами и знает программы коллег, но много ли сегодня вот этих путей? Насколько разными путями сегодня идут ученые? Трофимова Светлана Владиславовна: Конечно, основная цель любых общественных организаций и, в частности, нашей организации, фонде «Древо жизни» заключается именно в координации усилий науки, медицины, социальных структур, государственных структур в продлении активного долголетия наших сограждан и основная цель фонда «Древо жизни» как раз и заключается в повышении качества жизни и оздоровления российского населения. Мне кажется, я ничего нового не скажу, если сообщу, что на сегодняшнйи момент в современном обществе бытует культ молодости. СМИ пропагандируют молодость, здоровье, красоту. Ника: Мы культивируем все-таки молодость видимую. Одно дело, когда мы лицо себе подтянули, вкололи и молодо выглядим, а другое дело — это сохранить молодость организма. Это все-таки разные вещи. Трофимова Светлана Владиславовна: Совершенно верно, но еще хотелось бы остановиться на то, пройдет каких-то 50 лет и каждый 3й житель нашей планеты будет уже в возрасте старше 60 дет. Поэтому, на сегодняшний день, надо срочно менять отношение вообще к старости и к людям пожилого и старческого возраста. Пропаганда активного долголетия, мне кажется, на сегодняшний день, это основная задача любых общественных организаций. Понимая эти задачи и решая поставленные цели и задачи нашей организации, мы разработали ряд проектов, один из которых — это учреждение премии Творческий долгожитель и долгожитель России. Ника: То есть, это вручается очень взрослым людям? Трофимова Светлана Владиславовна: Совершенно верно. Тем, кто себя берег. Первая премия Творческий долгожитель была вручена в июле 2007 года на открытии 6-го европейского конгресса международной ассоциации геронтологии и гериатрии и была вручена нашему петербургскому ученому, академику Углову Федору Григорьевичу, которому на момент вручения премии было 102 года. Он оставался и остается активным… Ника: И до недавнего времени был еще оперирующим хирургом. А на момент вручения премии она была старейшей жительницей в мире. Она жила в Якутии, где кажется экология не очень хорошая, Север, холод, но в то же время, какие-то генетические запасы, генетический резерв позволил этой женщине дожить до столь преклонного возраста. Ника: Вспоминается старый анекдот, как один господин дал себе слово к 80 годам в совершенстве выучить английский язык и теперь делает все, чтобы дожить до этого возраста. У нас официально люди до 45 лет считаются молодыми. От 45 до 59 людьми среднего возраста, от 60 до 74 пожилыми, от 75 до 89 старыми, свыше 90 лет — долгожители. По хорошему, все мы люди среднего возраста. Улица Петербург: Я сюда приехала в гости из Новороссийска, но родилась здесь в Санкт-Петербурге и приехала посмотреть на свою Родину. Зависит ли долгожительство от места жительства, будь то горы или нет, север или юг, социальные условия в стране? Говорят, что в России люди стареют быстрее, чем на Западе, жить труднее. Хавинсон Владимир Хацкелевич: Знаете, безусловно, влияние климата и местности имеет значение, но не абсолютное. У нас в Санкт-Петербурге несколько сот людей выше ста слет, не смотря на нашу дождливую погоду, экологию и т. Но есть такие местности, где концентрация, удельный вес людей пожилого возраста или столетних выше, это известные районы Абхазии, Кабардинобалкарии, но, что оказалось интересно, и в Тюмени, кажется тоже Сибирь и не все может быть хорошо экологически, тоже довольно высокая концентрация и почти равная южным районам. По большому счету, климатические и географические условия не являются решающим фактором в долгожительстве. Ника: Если говорить про гены, есть какая-то прямая зависимость, если родители долго живут, то у их детей больше шансов прожить более длинную жизнь? Если мы отбросим в сторону несчастные случаи и всякие там заболевания. Хавинсон Владимир Хацкелевич: Совершенно верно. Гены разные и, как правило, в большей степени вероятности, люди, которые имеют хороших предков на протяжении нескольких поколений, хорошую наследственность, но при учете многих поколений, то это, безусловно, повышает шанс дожить до более преклонных лет. Ника: Ольга Анатольевна, интересно, если посмотреть так на человека целиком, можно ли говорить о том, что весь организм отвечает за возраст или отвечают щитовидные железы, голова, сердце, еще что-то? Какие-то наиболее важные в этом смысле части тела. Донцова Ольга Анатольевна: Я не врач, мне трудно ответить на этот вопрос, но, на мой взгляд, весть организм в целом ответственен за его состояние. Если у вас что-то не в порядке, вы не будете себя хорошо чувствовать и не будете долго жить. Ника: А вы как считаете, нет такого? Хавинсон Владимир Хацкелевич: Знаете, есть несколько органов у человека, которым принадлежит ведущая роль в сохранении здоровья и длительности жизни. К ним относится центральный орган иммунной системы тимус, это над сердцем за грудиной. Кстати, что интересно, нательный крестик, который носят некоторые наши граждане, он оказывается в зоне, которая постоянно раздражается, это зона тимуса. Это очень хорошо. Ношение крестика, даже может медного или серебряного, это все время активирует зону тимуса. Это было одно из моих личных объяснений и очень хорошее совпадение.
Утро России. Санкт-Петербург. Геронтолог Светлана Трофимова
Связывать понятия возраста и старости неправильно, - уверена президент общества антивозрастной медицины, доктор медицинских наук, профессор Светлана Трофимова. О самом главном геронтолог Светлана Трофимова. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия, сообщает со ссылкой на Геронтолог Светлана Трофимова: тофу является одним из лучших продуктов для достижения долголетия. В их число геронтологи включили препараты с родиолой розовой, элеутерококком, лимонником китайским, левзеей или женьшенем.
Известные геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова рассказали о чудо-витамине В3
Полная биография, самые интересные факты из жизни и последние новости об авторе. заслуженный врач РФ вице президент Европейского общества превентивной регенеративной и антивозрастной медицины доктор меди. ВЛАДИМИР ХАВИНСОН И СВЕТЛАНА ТРОФИМОВА О ТОМ, КАК ПЕПТИДЫ ВОЗВРАЩАЮТ ЗРЕНИЕПодробнее. Является президентом Общероссийской общественной организации «Российская ассоциация геронтологов и гериатров». Геронтолог Светлана Трофимова поделилась удивительным секретом тех, кто живет долгую и здоровую жизнь.